สารบัญ
คุณเคยพบว่าอดีตเริ่มคืบคลานกลับมาสู่ปัจจุบันของคุณหรือไม่
ฉันเข้าใจความรู้สึกนี้ดี
บางครั้งเราไม่สามารถสลัดความคิดเกี่ยวกับใครบางคนจากอดีตของเราได้
โชคดีที่เราได้รวบรวมบทความนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุหลายประการว่าทำไมผู้คนถึงคิดถึงใครบางคนจากอดีตของพวกเขาและวิธีที่จะหยุด!
มาเริ่มกันเลย!
1) คุณเหงา
คุณเคยคิดถึงใครบางคนในอดีตเมื่อคุณรู้สึกเหงาหรือไม่
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 ลักษณะของผู้หญิงแกร่งและรักอิสระที่รู้จักความคิดของตัวเองเป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงคนที่คุณเคยสนิทด้วยเพราะ พวกเขาทำให้เราสบายใจ
ยอมรับมันเถอะ
มันยากที่จะอยู่คนเดียวเมื่อคุณมีคนพิเศษในชีวิตของคุณ
บางทีคุณอาจเหงาเพราะคุณ ไม่มีใครเลย และคนๆ นั้นในอดีตก็สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้เสมอ
หรืออาจจะจบลงด้วยดี และเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเห็นคนๆ นั้นอยู่กับคนอื่นในตอนนี้
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การรู้สึกเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และการคิดถึงอดีตของคุณจะช่วยเตือนคุณว่ายังมีคนอื่นๆ ที่ต้องการความรักจากคุณ
อย่ากลัวที่จะอ่อนแอ และเข้าถึงการเชื่อมต่อใหม่ในชีวิตของคุณ มันช่วยขจัดความเหงาเพื่อให้คุณสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับตัวคุณเอง
2) คุณทั้งคู่มีความสนใจและนิสัยเหมือนกัน
ทำไมฉันถึงพูดแบบนี้
ลองคิดดูสิ
เรามักจะรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้คนที่มีความคล้ายคลึงกันมากขึ้นก็
อันนี้สำคัญมาก!
การทำสมาธิมีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ และเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ฉันรู้ว่ามันฟังดูง่ายพอสมควร แต่ผู้คนคิดว่ามันซับซ้อนที่จะทำ
ความจริงก็คือการฝึกหายใจและการทำสมาธินั้นมีประโยชน์อย่างมากในการทำให้สมองปลอดโปร่งเมื่อคุณรู้สึกโล่งขึ้นอีกนิด เครียดกว่าปกติ
ในช่วงเวลาที่ฉันต้องรับมือกับอารมณ์และความวิตกกังวลมากมาย ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับวิดีโอการหายใจที่เติมพลังอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งสร้างโดยหมอผี Rudá Iandê
ตอนนี้ คุณอาจสงสัยว่าการหายใจเปลี่ยนปัญหาของคุณได้อย่างไร
ลำดับการหายใจที่ Rudá สร้างขึ้นในวิดีโอที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ คุณจะได้เรียนรู้การหายใจผ่านอารมณ์ การควบคุมการกระทำของคุณกลับคืนมา และปฏิกิริยาต่างๆ
แต่ที่สำคัญที่สุด คุณจะได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับจิตใจและร่างกายของคุณ
และใช่ มันง่ายเหมือนการหายใจเข้าจริงๆ
แล้วทำไมฉันถึงมั่นใจว่าสิ่งนี้จะช่วยคุณได้
อืม Rudá ไม่ใช่แค่หมอผีธรรมดาๆ ของคุณ เขาใช้เวลาหลายปีในการผสมผสานประเพณีการรักษาแบบชามานิกโบราณเข้ากับเทคนิคการหายใจเพื่อสร้างกระแสที่ไม่เหมือนใครนี้
ลำดับนี้เป็นเป้าหมายของฉันเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการหยุด รีเซ็ต และเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง
ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะก้าวไปสู่การเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งและฉีดลมหายใจที่สดชื่นอากาศเข้ามาในชีวิตของคุณ ลองดูขั้นตอนการฝึกหายใจที่ยอดเยี่ยมของ Rudá
คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี
4) ลองใช้เวลากับสมาชิกในครอบครัวบ้าง
อันนี้ ก็เป็นความจริงเช่นกัน!
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาบางอย่างในชีวิตในขณะนี้ คุณควรใช้เวลาร่วมกับสมาชิกในครอบครัวและญาติๆ ของคุณ
เมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่คุณรัก มันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมคนๆ นั้นในอดีตของคุณ
เมื่อคุณ เมื่อมีคนที่รักและห่วงใยคุณ การลืมใครสักคนที่ไม่มีความหมายกับคุณอีกต่อไปจะง่ายกว่า
ด้วยวิธีนั้น เมื่อมีคนมากมายอยู่รอบตัวคุณ เมื่อนั้นจิตใจของคุณจะว่างและไม่ติดอยู่กับการคิดถึงใครบางคนในอดีตอีกต่อไป
5) หยุดพยายามคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในอดีต
เมื่อคุณหยุดพยายามคิดว่าเกิดอะไรขึ้น ในอดีต นี่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณ
ทำไม?
เป็นเพราะหลังจากที่คุณเลิกพยายามคิดว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นสิ่งนี้จะยุติความคิดเชิงลบทั้งหมดที่รบกวนจิตใจคุณในอดีต
เมื่อคุณเลิกคิดถึงอดีต ในที่สุดสิ่งนี้จะกลายเป็นอนาคตของคุณ และนั่นทำให้คุณง่ายขึ้นมาก ก้าวต่อไปในชีวิตและเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น
ลองปล่อยวาง
แต่เดินหน้าต่อไป แล้วคุณจะสามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นได้
คุณมีคนมากมายในชีวิตของคุณที่เราทำไม่ได้คิดถึงพวกเขาทั้งหมด!
ดังนั้นอย่ารอให้คนเหล่านั้นจากอดีตของคุณกลับมา
เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาจะกลับมา คุณจะตายและพวกเขาสามารถ 'ไม่ได้ช่วยให้คุณเอาชนะพวกเขาได้เพราะเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นแล้ว
6) หยุดคิดว่าพวกเขายังคงอยู่ในชีวิตของคุณ
ความจริงก็คือ มันไม่ใช่ และไม่มีวันจะเป็น .
ดังนั้น พยายามเลิกคิดว่าพวกเขายังอยู่ในชีวิตคุณและทำร้ายคุณ
หากคุณมีระบบสนับสนุนที่ดีรอบตัวคุณ คุณจะพบว่าง่ายกว่าที่จะปล่อยให้ เลิกเสพติดสิ่งนี้
ถ้าคุณปล่อยมันไป แล้วคุณจะรู้ว่ามันไม่กลับมา แล้วสิ่งนี้จะทำให้คุณมีเวลามากขึ้นในการใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิตของคุณ!
สิ่งนี้จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก หากเป็นก่อนที่เรื่องทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้น
มันยังช่วยให้คุณลืมคนที่คุณต้องการลืมได้ง่ายขึ้นด้วย
มันไม่ง่ายเลย แต่ถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ หกสิ่งนี้ คุณจะตัดใจจากคนๆ นี้ในชีวิตคุณได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน
7) โฟกัสที่ตัวคุณเอง
นี่คือสิ่งสำคัญที่ต้องทำ
เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับตัวเอง หมายความว่าคุณกำลังพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์และปัญหาของคุณให้ดีขึ้น และคุณกำลังพยายามแก้ปัญหาเหล่านั้นโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคนอื่น
ตัวอย่างเช่น ถ้า คุณกังวลว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์นั้นดีหรือไม่ จากนั้นเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ด้วยตัวคุณเอง!
คุณรู้มากกว่าใครว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณในสถานการณ์นี้ ดังนั้นเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด
8) การจดบันทึกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณ
การเขียนบันทึกช่วยให้คุณสลัดความคิดออกจากหัวและเขียนลงบนกระดาษ เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งดีๆ ในชีวิต
บางครั้ง การเขียนความคิดของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพื่อจัดการกับอารมณ์ต่างๆ ที่หมุนวนอยู่ในหัวของคุณ
นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการระบายสิ่งต่างๆ ออกจากอกและแบ่งปันคำพูดของคุณกับคนอื่น
การเขียนบันทึกจะช่วยคุณ ผ่านขั้นตอนนี้ แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการทบทวนสิ่งที่ผิดพลาดในอดีตและก้าวไปข้างหน้าในอนาคต
ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าคนในอดีตของคุณจะปรากฏขึ้น หาวารสารของคุณมาหนึ่งฉบับแล้วเริ่มเขียนเกี่ยวกับมัน
อย่ากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเขียน แค่ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำ
ด้วยวิธีนี้ คุณจะแสดงความรู้สึกได้ง่ายขึ้นโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจหรือแปลกสำหรับคนส่วนใหญ่
9) อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง
เมื่อวันก่อน ฉันคุยกับเพื่อนของฉัน และเธอบอกฉันว่าเธอกำลังต่อสู้กับสิ่งเดียวกับที่คุณกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้
เธอกำลังประสบกับอารมณ์ด้านลบ ที่มีต่อคนในอดีตของเธอ
และแม้ว่ามันจะทำร้ายความรู้สึกของเธอ แต่เธอก็ตัดสินใจที่จะอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเอง
และมันก็ทำให้ทุกอย่างเป็นจริงความแตกต่างในโลกนี้
ช่วยให้เธอเข้าใจว่าเธอรู้สึกอย่างไรและควรรับมือกับมันอย่างไร
ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดนี้ก็คือหนังสือเล่มนี้แทบไม่มีเลย ความรู้สึกในนั้นและไม่ได้แก้ตัวให้กับคนทั่วไป
10) พูดคุยกับนักบำบัด
บางครั้ง คุณจะไม่สามารถลืมคนๆ นี้และลืมเขาได้ ด้วยตัวคุณเอง
นั่นคือที่มาของนักบำบัด
นักบำบัดได้รับการฝึกฝนให้รับฟังและช่วยคุณค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ซึ่งจะทำให้คุณลืมคนๆ นี้ได้ง่ายขึ้น
หากมีใครบางคนที่คุณสามารถพูดคุยเรื่องนี้ด้วยได้ เชิญพูดคุยเรื่องนี้ได้เลย!
มันจะทำให้คุณง่ายขึ้นอย่างแน่นอน!
บทสรุป
โดยสรุป ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ
หากคุณกำลังต่อสู้กับการเสพติดใครบางคนจากอดีตของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่ามีวิธีต่างๆ เพื่อให้คุณเอาชนะสิ่งนี้ได้
แต่อย่างที่ฉันพูดเสมอ นั่นแหละคือคุณ
คุณเป็นผู้เลือกและคุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ
ไม่มีใครรับผิดชอบ ยกเว้นคุณ
และเราจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับใครบางคนจากอดีตของคุณไม่ให้เข้ามาในชีวิตของเราอีกเลย
อย่างที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ ทุกอย่างเริ่มต้นจากความสัมพันธ์ภายในของคุณ
คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง การให้และรับความรักจะง่ายขึ้นมาก
ถ้าคุณพร้อมที่จะรับสิ่งนั้นการเดินทาง ลองดูวิดีโอฟรีที่นี่
ฉันหวังว่าคุณจะนำเคล็ดลับการฟื้นฟูเหล่านี้ไปใช้เพื่อช่วยให้คุณเลิกเสพติดอดีตและดำเนินชีวิตต่อไป!
บุคลิกและความสนใจเมื่อเวลาผ่านไป สายสัมพันธ์นี้จะจางหายไป และคุณสองคนอาจไปคนละทาง
เมื่อคุณนึกถึงพวกเขา ให้ดูความแตกต่างระหว่างคุณทั้งคู่ ; สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความชัดเจนว่าทำไมคุณถึงคิดถึงพวกเขา
คุณจะรู้ว่ามีหลายสิ่งที่เหมือนกันระหว่างคุณทั้งคู่ และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนานิสัยและงานอดิเรกใหม่ๆ โดยไม่ต้อง ต้องกังวลกับการรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกเพราะพวกเขาไม่สนใจเรื่องแบบนั้นอีกแล้ว
3) คุณเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น
บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าเรา ได้ทำไปจนตลอดชีวิตโดยที่เราจำไม่ได้เลย
เมื่อคุณนึกถึงใครบางคนในอดีต อาจเป็นเพราะคุณเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณสองคน
อาจเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย หรืออาจเป็นเรื่องเล็กน้อยและเรียบง่าย
คุณอาจเสียใจกับสถานการณ์ที่คุณโต้เถียง ทะเลาะกับใครบางคน หรือเพิกเฉยต่อใครบางคน
ขึ้นอยู่กับคุณว่าควรกลับไปแก้ไขให้ถูกต้องกับพวกเขาหรือไม่
แต่ข่าวดีก็คือคุณสามารถขอโทษพวกเขาสำหรับส่วนของคุณในสถานการณ์ที่ยากลำบากใดๆ ก็ได้
4) มีปัญหาที่ค้างคา
บางความสัมพันธ์จบลงอย่างเลวร้ายและปล่อยให้ปัญหาค้างคามากมายสำหรับทั้งสองฝ่าย
ฉันรู้ความรู้สึกนั้นดี สิ่งนี้อาจรับมือได้ยาก
บางทีคุณอาจพูดบางอย่างที่มีความหมายเช่นนั้นคุณคิดอยากจะย้อนเวลากลับไป หรืออาจเป็นเพราะเวลาไม่อำนวย และคุณทั้งคู่ไม่รู้ว่าจะบอกลาอย่างไร
ไม่เป็นไรที่จะคิดถึงอดีต แต่ถ้ามันทำให้เครียด ในชีวิตประจำวันของคุณ ลองมองหาว่าอะไรที่กวนใจคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้น
ลองถามตัวเองว่า: คุณได้พิจารณาถึงต้นตอของปัญหาแล้วหรือยัง
คุณเห็นไหมว่า ปัญหาส่วนใหญ่ของเรา ข้อบกพร่องในความรักเกิดจากความสัมพันธ์ภายในที่ซับซ้อนกับตัวเราเอง คุณจะแก้ไขภายนอกโดยไม่ดูภายในก่อนได้อย่างไร
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผีชื่อดังระดับโลก Rudá Iandê ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของเขาเรื่อง Love และความใกล้ชิด
ดังนั้น หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้อื่นและแก้ปัญหาของคุณ ให้เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง
ดูวิดีโอฟรีที่นี่
เมื่อคุณทราบปัญหาทั้งหมดแล้ว คุณสามารถใช้ข้อมูลเชิงลึกใหม่นี้เป็นแรงจูงใจในการแก้ไขปัญหาใดๆ ที่ยังอยู่ระหว่างคุณสองคนได้ในที่สุด
5) คุณคิดถึงพวกเขา
บางคนคิดถึงอดีตเพียงเพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ดี
เมื่อคุณคิดถึงพวกเขา คุณจะขาดความรู้สึกที่คุณรู้สึกร่วมกับพวกเขา
ดังนั้น หากคุณคิดถึงใครบางคนจากคุณ ทบทวนช่วงเวลาสนุกสนานทั้งหมดที่คุณเคยมีร่วมกับพวกเขา
เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า
ไม่มีเวลาถูกหรือผิดที่จะคิดถึงคนที่คุณคิดถึง .
เมื่อคุณคิดถึงพวกเขา ให้ยอมรับ อย่าทะเลาะกันมัน
ด้วยวิธีนี้ ความทรงจำสามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยสำคัญในชีวิตได้
6) มันทำให้คุณมีความสุข
เหตุใดจึงเกิดขึ้น
เพราะเป็นเรื่องปกติที่จะมี 'ภาพย้อนหลัง' ที่มีความสุข
เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ทำให้เรานึกถึงอดีต เรามักจะรู้สึกอบอุ่นใจ ความรู้สึกข้างใน
ไม่เป็นไรที่จะปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นผ่านเข้ามา เพราะมันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของอดีตของคุณ
ความรู้สึกจากอดีตนั้นสำคัญหากคุณต้องการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก หนึ่ง
เราทุกคนมีวิธีแสดงความรักและการสนับสนุนที่แตกต่างกัน บางทีคุณอาจเคยเป็นตุ๊กตาหมีตัวใหญ่สำหรับแม่ของคุณ หรือบางทีคุณอาจมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้น
แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเช่นนั้น แต่ท้ายที่สุดแล้ว อดีตของคุณก็เป็นเช่นนั้น คือ
7) คุณต้องการติดต่อกับพวกเขาอีกครั้ง
บางครั้งผู้คนนึกถึงอดีตเพราะพวกเขาต้องการเชื่อมต่อกับสิ่งที่พวกเขาคิดถึง
พวกเขาต้องการรู้สึกเหมือนเดิม วิธีที่พวกเขาทำเมื่ออยู่ด้วยกัน
แต่นี่เป็นเกมที่อันตรายเพราะมันง่ายเกินไปที่จะใช้สิ่งที่ผ่านมาเพื่อปลอบโยนแทนที่จะเป็นแรงจูงใจ
หากคุณต้องการรู้สึกผูกพัน ให้คิดว่า เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถแบ่งปันกับพวกเขาในขณะที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน
ลองถามตัวเองก่อน
ตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้ว คุณจะปรับวิธีการใช้ชีวิตของคุณได้อย่างไร
8) คุณคิดถึงพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ
เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงคนที่เคยมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ
บางทีคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขา และเมื่อสิ่งต่างๆ จบลง คุณก็รู้สึกเสียใจอยู่พักหนึ่ง
แต่แล้วชีวิตก็วุ่นวายและคุณ ปรับตัวโดยไม่คิดถึงคนๆ นั้นจากอดีตของคุณ
อย่ากังวล!
การนึกถึงเขาเป็นระยะๆ ไม่เป็นไร เพราะมันหมายความว่าคุณจำได้ว่าเขามีความหมายกับคุณอย่างไร
นี่เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าพวกเขามีความหมายกับคุณมากเพียงใด เนื่องจากความสัมพันธ์ส่วนใหญ่จบลงในพริบตา
9) พวกเขาทำลายความไว้วางใจของคุณ
มาขุดคุ้ย ลึกลงไปอีกเล็กน้อย
บางครั้ง เหตุผลที่เราคิดถึงใครบางคนในอดีตของเราเกี่ยวข้องกับความเชื่อใจ
การไว้วางใจผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่คุณใช้เวลามาก กับพวกเขา
แต่บางครั้ง ผู้คนก็ทำลายความเชื่อใจของคุณ และปล่อยให้คุณมีแต่ความโกรธ
เมื่อคุณนึกถึงใครบางคนในอดีตที่ทำกับคุณแบบนั้น เป็นเรื่องปกติที่จะ มีความโกรธหรือความขุ่นเคืองบางอย่างคืบคลานเข้ามา
แต่หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ก็ถึงเวลาที่จะต้องดำเนินการและยุติความรู้สึกเหล่านั้นให้หมดสิ้น
10) พวกเขาใช้ เพื่อเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
บางครั้ง เหตุผลที่เราคิดถึงใครบางคนในอดีตก็เพราะว่าพวกเขาเคยเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา
ในตอนนี้ คุณอายุมากขึ้น และคุณทั้งคู่ก็ดำเนินชีวิตต่อไปแล้ว พูดได้อย่างปลอดภัยว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงแล้ว
มันไม่มีความลับที่ผู้คนเปลี่ยนไปตามกาลเวลา บางครั้งก็ดีขึ้นและบางครั้งก็แย่ลง
แต่อย่าลืมว่า: เพื่อนจะอยู่ข้างกันเสมอไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร
11) คุณต้องพึ่งพาบุคคลนี้ใน อดีต
อันนี้ต้องใช้ความคิดเพราะมันซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่เป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนสามารถเข้าใจได้
ตัวอย่างเช่น บางทีคุณอาจต้องพึ่งพาใครบางคนจากอดีตของคุณและ ถ้าเขาเลิกกันหรือหยุดคุยกับคุณ สิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณในทุกวิถีทางเท่าที่จะเป็นไปได้
คุณจะคิดถึงพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญ
ดูสิ่งนี้ด้วย: Shamanic Breathwork คืออะไรและใช้อย่างไร?คุณจะรู้สึกเจ็บปวดและผิดหวังอย่างที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าคุณจะสัมผัสได้ .
วันเวลามักจะดูน่าเบื่อมากขึ้นเมื่อไม่มีพวกเขาคอยอยู่ใกล้ๆ และอาจจะเศร้ายิ่งกว่าเดิมเพราะการไม่มีพวกเขาเป็นสิ่งที่คาดหวังได้เสมอเมื่อไม่มีพวกเขา
12) คุณยังไม่ได้ปรับทุกข์ เมื่อเร็วๆ นี้
นี่คือหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดเมื่อคุณคิดถึงใครบางคนในอดีต
บางทีคุณอาจรู้สึกเหงาและคุณไม่ได้บอกคนอื่นว่าเป็นอย่างไร คุณรู้สึก
หรือบางทีคุณอาจรู้สึกหนักใจกับชีวิตและไม่รู้จะคุยกับใคร
ในชีวิตของคุณมีใครที่คุณไว้ใจมากกว่าใครบ้าง
ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้แน่ใจว่าเขาเป็นคนที่สามารถรับฟังสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณโดยไม่ตัดสินความรู้สึกของคุณ
13) พวกเขามักจะอยู่ข้างๆเข้าข้างคุณในอดีต
เป็นเรื่องยากที่จะชินกับการไม่มีคนที่คุณสนิทด้วยในชีวิต
หากคนๆ นั้นมีความหมายกับคุณมาก ก็หมายความว่าพวกเขาจะ จะอยู่ในใจคุณตลอดไป
แต่ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขามากเกินไป ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มเดินหน้าต่อไปโดยไม่มีพวกเขา ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง นิสัยประจำวันของคุณ!
14) คุณจะไม่มีวันลืมมันได้
สิ่งนี้ซับซ้อนที่สุด แต่เป็นเรื่องจริงในชีวิต เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มรู้สึกขมขื่นเกี่ยวกับใครบางคนในอดีต
เป็นเรื่องที่ยาก แต่บางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะคิดถึงใครบางคนในอดีตของคุณและใช้ชีวิตของคุณเองต่อไป เพราะพวกเขาไม่ได้อยู่ในภาพอีกต่อไป
ฉันรู้ว่ามันยากสำหรับคุณที่จะเอาชนะพวกเขา . แต่คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด
พวกเขาไม่ได้มีความหมายอะไรกับคุณอีกต่อไป และพวกเขาจะไม่กลับมาอีก ดังนั้น หากคุณกำลังรอพวกเขาอยู่ ก็ไม่มีอะไรที่คุณทำได้ที่จะเปลี่ยนความคิดหรือสิ่งที่พวกเขาต้องการในตอนนี้
15) พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณตลอดหลายปีที่ผ่านมา
เมื่อคุณนึกถึงใครบางคนในอดีต เป็นไปได้ว่าเขาเหล่านั้นเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ
บางทีคุณอาจได้เรียนรู้อะไรมากมายจากพวกเขาหรือพวกเขาเป็นคนที่มักจะ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม
นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ดีที่สุดที่ทำให้เราหยุดคิดถึงใครบางคนในอดีตไม่ได้เพราะเราดีใจที่พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราเป็นเวลานาน และทำให้ทุกอย่างน่าสนใจมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
เช่น คุณอาจรักงานเขียนและมีหนังสือหรือเรื่องสั้นที่กำลังขายอยู่ตอนนี้ . ถ้าใช่ ก็ถึงเวลาขอบคุณผู้ที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณและช่วยทำให้ทั้งหมดนี้เกิดขึ้น
16) ความทรงจำของพวกเขาจะอยู่กับคุณตลอดไป
นี่เป็นความรู้สึกทางอารมณ์อย่างยิ่งที่สามารถ ขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณคิดถึงใครบางคนในอดีต
แต่อย่ากังวลไป ไม่เป็นไรที่จะมีความรู้สึกนี้
นั่นคือสิ่งที่ทุกคนจำได้ และมันก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย!
อันที่จริง หมายความว่าแม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียว แต่ความทรงจำของพวกเขาจะ จะอยู่ในใจคุณตลอดไป
จะหยุดมันได้อย่างไร
แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าหยุดคิดถึงใครบางคนในอดีตไม่ได้
ข่าวดีก็คือ มันไม่ยากอย่างที่คิด
อดทนไว้ เพราะฉันจะแสดงวิธีหยุดคิดถึงใครบางคนในอดีตของคุณ
1 ) ลองออกไปเที่ยวกับผู้คนใหม่ๆ
อันนี้พูดง่ายกว่าทำในบางครั้ง
อันที่จริง แม้ว่าคุณต้องการหาเพื่อนใหม่ แต่ก็ค่อนข้างยากที่จะ ทำเช่นนั้น
ข่าวดีก็คือคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ และยิ่งคุณเริ่มทำเร็วเท่าไหร่ ชีวิตของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
การออกไปเที่ยวกับผู้คนใหม่ๆ สามารถช่วยคุณได้ ออกจากร่องนั้น
คุณจะสามารถพบผู้คนใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณเลิกนิสัยนี้ได้ในที่สุด
เช่น ออกไปเต้นรำ ดูหนัง หรือแม้แต่ไปปิกนิกกับเพื่อนๆ
คุณจะพบว่าหากมีมากกว่านี้ คนรอบข้างคุณในขณะนี้ วิธีนี้ง่ายกว่าที่จะผ่อนคลายและไม่คิดถึงคนๆ นั้นมาก
2) ใช้ชีวิตของคุณ
ก็จริงอยู่
เมื่อคุณคิดถึงใครบางคนจาก อดีตของคุณมากเกินไป อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้
หากเป็นเช่นนี้ ก็ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำและเริ่มใช้ชีวิตเหมือนไม่มีพรุ่งนี้!
เมื่อคุณทำเช่นนั้น ทุกอย่างก็จะเริ่มลงตัวสำหรับคุณ
หากคุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และไม่ปล่อยให้อะไรมาหยุดคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ มีโอกาสที่คุณจะไม่คิดถึงคนๆ นั้นจากอดีตของคุณ
นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ทำ ดังนั้น ทำไมไม่ลองเริ่มทำดูล่ะ
ถ้าคุณ เป็นกีฬา ไปเล่นวอลเลย์บอลหรือแม้แต่เตะบอลกับเพื่อน
อาจถึงเวลาเรียนรู้งานอดิเรกใหม่ เช่น การวาดภาพหรือการวาดภาพ
มีทุกอย่างให้เราสำรวจ
จำไว้ว่า ถ้าเราใช้ชีวิตอย่างน่าเบื่อ นั่นหมายถึงเรามีเวลาคิดถึงคนที่ไม่มีอยู่จริงแล้ว
แต่ถ้าคุณใช้ชีวิตอย่างน่าตื่นเต้น จากนั้นคุณจะเริ่มรู้จักเพื่อนใหม่และพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณหลุดพ้นจากความรู้สึกเหล่านั้นในที่สุด
3) ลองทำสมาธิตาม
