ทำไมฉันถึงเอาแต่คิดถึงใครบางคนจากอดีตของฉัน? - 16 เหตุผลที่น่าแปลกใจ (และวิธีหยุดมัน)

คุณเคยพบว่าอดีตเริ่มคืบคลานกลับมาสู่ปัจจุบันของคุณหรือไม่

ฉันเข้าใจความรู้สึกนี้ดี

บางครั้งเราไม่สามารถสลัดความคิดเกี่ยวกับใครบางคนจากอดีตของเราได้

โชคดีที่เราได้รวบรวมบทความนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุหลายประการว่าทำไมผู้คนถึงคิดถึงใครบางคนจากอดีตของพวกเขาและวิธีที่จะหยุด!

มาเริ่มกันเลย!

1) คุณเหงา

คุณเคยคิดถึงใครบางคนในอดีตเมื่อคุณรู้สึกเหงาหรือไม่

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงคนที่คุณเคยสนิทด้วยเพราะ พวกเขาทำให้เราสบายใจ

ยอมรับมันเถอะ

มันยากที่จะอยู่คนเดียวเมื่อคุณมีคนพิเศษในชีวิตของคุณ

บางทีคุณอาจเหงาเพราะคุณ ไม่มีใครเลย และคนๆ นั้นในอดีตก็สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้เสมอ

หรืออาจจะจบลงด้วยดี และเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเห็นคนๆ นั้นอยู่กับคนอื่นในตอนนี้

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การรู้สึกเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และการคิดถึงอดีตของคุณจะช่วยเตือนคุณว่ายังมีคนอื่นๆ ที่ต้องการความรักจากคุณ

อย่ากลัวที่จะอ่อนแอ และเข้าถึงการเชื่อมต่อใหม่ในชีวิตของคุณ มันช่วยขจัดความเหงาเพื่อให้คุณสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับตัวคุณเอง

2) คุณทั้งคู่มีความสนใจและนิสัยเหมือนกัน

ทำไมฉันถึงพูดแบบนี้

ลองคิดดูสิ

เรามักจะรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้คนที่มีความคล้ายคลึงกันมากขึ้นก็

อันนี้สำคัญมาก!

การทำสมาธิมีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ และเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

ฉันรู้ว่ามันฟังดูง่ายพอสมควร แต่ผู้คนคิดว่ามันซับซ้อนที่จะทำ

ความจริงก็คือการฝึกหายใจและการทำสมาธินั้นมีประโยชน์อย่างมากในการทำให้สมองปลอดโปร่งเมื่อคุณรู้สึกโล่งขึ้นอีกนิด เครียดกว่าปกติ

ในช่วงเวลาที่ฉันต้องรับมือกับอารมณ์และความวิตกกังวลมากมาย ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับวิดีโอการหายใจที่เติมพลังอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งสร้างโดยหมอผี Rudá Iandê

ตอนนี้ คุณอาจสงสัยว่าการหายใจเปลี่ยนปัญหาของคุณได้อย่างไร

ลำดับการหายใจที่ Rudá สร้างขึ้นในวิดีโอที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ คุณจะได้เรียนรู้การหายใจผ่านอารมณ์ การควบคุมการกระทำของคุณกลับคืนมา และปฏิกิริยาต่างๆ

แต่ที่สำคัญที่สุด คุณจะได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับจิตใจและร่างกายของคุณ

และใช่ มันง่ายเหมือนการหายใจเข้าจริงๆ

แล้วทำไมฉันถึงมั่นใจว่าสิ่งนี้จะช่วยคุณได้

อืม Rudá ไม่ใช่แค่หมอผีธรรมดาๆ ของคุณ เขาใช้เวลาหลายปีในการผสมผสานประเพณีการรักษาแบบชามานิกโบราณเข้ากับเทคนิคการหายใจเพื่อสร้างกระแสที่ไม่เหมือนใครนี้

ลำดับนี้เป็นเป้าหมายของฉันเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการหยุด รีเซ็ต และเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง

ดังนั้น หากคุณพร้อมที่จะก้าวไปสู่การเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งและฉีดลมหายใจที่สดชื่นอากาศเข้ามาในชีวิตของคุณ ลองดูขั้นตอนการฝึกหายใจที่ยอดเยี่ยมของ Rudá

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี

4) ลองใช้เวลากับสมาชิกในครอบครัวบ้าง

อันนี้ ก็เป็นความจริงเช่นกัน!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาบางอย่างในชีวิตในขณะนี้ คุณควรใช้เวลาร่วมกับสมาชิกในครอบครัวและญาติๆ ของคุณ

เมื่อคุณอยู่ใกล้คนที่คุณรัก มันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมคนๆ นั้นในอดีตของคุณ

เมื่อคุณ เมื่อมีคนที่รักและห่วงใยคุณ การลืมใครสักคนที่ไม่มีความหมายกับคุณอีกต่อไปจะง่ายกว่า

ด้วยวิธีนั้น เมื่อมีคนมากมายอยู่รอบตัวคุณ เมื่อนั้นจิตใจของคุณจะว่างและไม่ติดอยู่กับการคิดถึงใครบางคนในอดีตอีกต่อไป

5) หยุดพยายามคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในอดีต

เมื่อคุณหยุดพยายามคิดว่าเกิดอะไรขึ้น ในอดีต นี่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณ

ทำไม?

เป็นเพราะหลังจากที่คุณเลิกพยายามคิดว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นสิ่งนี้จะยุติความคิดเชิงลบทั้งหมดที่รบกวนจิตใจคุณในอดีต

เมื่อคุณเลิกคิดถึงอดีต ในที่สุดสิ่งนี้จะกลายเป็นอนาคตของคุณ และนั่นทำให้คุณง่ายขึ้นมาก ก้าวต่อไปในชีวิตและเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น

ลองปล่อยวาง

แต่เดินหน้าต่อไป แล้วคุณจะสามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นได้

คุณมีคนมากมายในชีวิตของคุณที่เราทำไม่ได้คิดถึงพวกเขาทั้งหมด!

ดังนั้นอย่ารอให้คนเหล่านั้นจากอดีตของคุณกลับมา

เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาจะกลับมา คุณจะตายและพวกเขาสามารถ 'ไม่ได้ช่วยให้คุณเอาชนะพวกเขาได้เพราะเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นแล้ว

6) หยุดคิดว่าพวกเขายังคงอยู่ในชีวิตของคุณ

ความจริงก็คือ มันไม่ใช่ และไม่มีวันจะเป็น .

ดังนั้น พยายามเลิกคิดว่าพวกเขายังอยู่ในชีวิตคุณและทำร้ายคุณ

หากคุณมีระบบสนับสนุนที่ดีรอบตัวคุณ คุณจะพบว่าง่ายกว่าที่จะปล่อยให้ เลิกเสพติดสิ่งนี้

ถ้าคุณปล่อยมันไป แล้วคุณจะรู้ว่ามันไม่กลับมา แล้วสิ่งนี้จะทำให้คุณมีเวลามากขึ้นในการใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิตของคุณ!

สิ่งนี้จะทำให้คุณใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก หากเป็นก่อนที่เรื่องทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้น

มันยังช่วยให้คุณลืมคนที่คุณต้องการลืมได้ง่ายขึ้นด้วย

มันไม่ง่ายเลย แต่ถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ หกสิ่งนี้ คุณจะตัดใจจากคนๆ นี้ในชีวิตคุณได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน

7) โฟกัสที่ตัวคุณเอง

นี่คือสิ่งสำคัญที่ต้องทำ

เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับตัวเอง หมายความว่าคุณกำลังพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์และปัญหาของคุณให้ดีขึ้น และคุณกำลังพยายามแก้ปัญหาเหล่านั้นโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคนอื่น

ตัวอย่างเช่น ถ้า คุณกังวลว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์นั้นดีหรือไม่ จากนั้นเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ด้วยตัวคุณเอง!

คุณรู้มากกว่าใครว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณในสถานการณ์นี้ ดังนั้นเลิกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด

8) การจดบันทึกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณ

การเขียนบันทึกช่วยให้คุณสลัดความคิดออกจากหัวและเขียนลงบนกระดาษ เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งดีๆ ในชีวิต

บางครั้ง การเขียนความคิดของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพื่อจัดการกับอารมณ์ต่างๆ ที่หมุนวนอยู่ในหัวของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการระบายสิ่งต่างๆ ออกจากอกและแบ่งปันคำพูดของคุณกับคนอื่น

การเขียนบันทึกจะช่วยคุณ ผ่านขั้นตอนนี้ แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการทบทวนสิ่งที่ผิดพลาดในอดีตและก้าวไปข้างหน้าในอนาคต

ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าคนในอดีตของคุณจะปรากฏขึ้น หาวารสารของคุณมาหนึ่งฉบับแล้วเริ่มเขียนเกี่ยวกับมัน

อย่ากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเขียน แค่ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำ

ด้วยวิธีนี้ คุณจะแสดงความรู้สึกได้ง่ายขึ้นโดยไม่รู้สึกอึดอัดใจหรือแปลกสำหรับคนส่วนใหญ่

9) อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง

เมื่อวันก่อน ฉันคุยกับเพื่อนของฉัน และเธอบอกฉันว่าเธอกำลังต่อสู้กับสิ่งเดียวกับที่คุณกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้

เธอกำลังประสบกับอารมณ์ด้านลบ ที่มีต่อคนในอดีตของเธอ

และแม้ว่ามันจะทำร้ายความรู้สึกของเธอ แต่เธอก็ตัดสินใจที่จะอ่านหนังสือเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเอง

และมันก็ทำให้ทุกอย่างเป็นจริงความแตกต่างในโลกนี้

ช่วยให้เธอเข้าใจว่าเธอรู้สึกอย่างไรและควรรับมือกับมันอย่างไร

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดนี้ก็คือหนังสือเล่มนี้แทบไม่มีเลย ความรู้สึกในนั้นและไม่ได้แก้ตัวให้กับคนทั่วไป

10) พูดคุยกับนักบำบัด

บางครั้ง คุณจะไม่สามารถลืมคนๆ นี้และลืมเขาได้ ด้วยตัวคุณเอง

นั่นคือที่มาของนักบำบัด

นักบำบัดได้รับการฝึกฝนให้รับฟังและช่วยคุณค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ซึ่งจะทำให้คุณลืมคนๆ นี้ได้ง่ายขึ้น

หากมีใครบางคนที่คุณสามารถพูดคุยเรื่องนี้ด้วยได้ เชิญพูดคุยเรื่องนี้ได้เลย!

มันจะทำให้คุณง่ายขึ้นอย่างแน่นอน!

บทสรุป

โดยสรุป ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ

หากคุณกำลังต่อสู้กับการเสพติดใครบางคนจากอดีตของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่ามีวิธีต่างๆ เพื่อให้คุณเอาชนะสิ่งนี้ได้

แต่อย่างที่ฉันพูดเสมอ นั่นแหละคือคุณ

คุณเป็นผู้เลือกและคุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ

ไม่มีใครรับผิดชอบ ยกเว้นคุณ

และเราจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับใครบางคนจากอดีตของคุณไม่ให้เข้ามาในชีวิตของเราอีกเลย

อย่างที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ ทุกอย่างเริ่มต้นจากความสัมพันธ์ภายในของคุณ

คุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง การให้และรับความรักจะง่ายขึ้นมาก

ถ้าคุณพร้อมที่จะรับสิ่งนั้นการเดินทาง ลองดูวิดีโอฟรีที่นี่

ฉันหวังว่าคุณจะนำเคล็ดลับการฟื้นฟูเหล่านี้ไปใช้เพื่อช่วยให้คุณเลิกเสพติดอดีตและดำเนินชีวิตต่อไป!

เมื่อเวลาผ่านไป สายสัมพันธ์นี้จะจางหายไป และคุณสองคนอาจไปคนละทาง

เมื่อคุณนึกถึงพวกเขา ให้ดูความแตกต่างระหว่างคุณทั้งคู่ ; สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความชัดเจนว่าทำไมคุณถึงคิดถึงพวกเขา

คุณจะรู้ว่ามีหลายสิ่งที่เหมือนกันระหว่างคุณทั้งคู่ และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนานิสัยและงานอดิเรกใหม่ๆ โดยไม่ต้อง ต้องกังวลกับการรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกเพราะพวกเขาไม่สนใจเรื่องแบบนั้นอีกแล้ว

3) คุณเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าเรา ได้ทำไปจนตลอดชีวิตโดยที่เราจำไม่ได้เลย

เมื่อคุณนึกถึงใครบางคนในอดีต อาจเป็นเพราะคุณเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณสองคน

อาจเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย หรืออาจเป็นเรื่องเล็กน้อยและเรียบง่าย

คุณอาจเสียใจกับสถานการณ์ที่คุณโต้เถียง ทะเลาะกับใครบางคน หรือเพิกเฉยต่อใครบางคน

ขึ้นอยู่กับคุณว่าควรกลับไปแก้ไขให้ถูกต้องกับพวกเขาหรือไม่

แต่ข่าวดีก็คือคุณสามารถขอโทษพวกเขาสำหรับส่วนของคุณในสถานการณ์ที่ยากลำบากใดๆ ก็ได้

4) มีปัญหาที่ค้างคา

บางความสัมพันธ์จบลงอย่างเลวร้ายและปล่อยให้ปัญหาค้างคามากมายสำหรับทั้งสองฝ่าย

ฉันรู้ความรู้สึกนั้นดี สิ่งนี้อาจรับมือได้ยาก

บางทีคุณอาจพูดบางอย่างที่มีความหมายเช่นนั้นคุณคิดอยากจะย้อนเวลากลับไป หรืออาจเป็นเพราะเวลาไม่อำนวย และคุณทั้งคู่ไม่รู้ว่าจะบอกลาอย่างไร

ไม่เป็นไรที่จะคิดถึงอดีต แต่ถ้ามันทำให้เครียด ในชีวิตประจำวันของคุณ ลองมองหาว่าอะไรที่กวนใจคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้น

ลองถามตัวเองว่า: คุณได้พิจารณาถึงต้นตอของปัญหาแล้วหรือยัง

คุณเห็นไหมว่า ปัญหาส่วนใหญ่ของเรา ข้อบกพร่องในความรักเกิดจากความสัมพันธ์ภายในที่ซับซ้อนกับตัวเราเอง คุณจะแก้ไขภายนอกโดยไม่ดูภายในก่อนได้อย่างไร

ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผีชื่อดังระดับโลก Rudá Iandê ในวิดีโอฟรีที่น่าทึ่งของเขาเรื่อง Love และความใกล้ชิด

ดังนั้น หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้อื่นและแก้ปัญหาของคุณ ให้เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง

ดูวิดีโอฟรีที่นี่

เมื่อคุณทราบปัญหาทั้งหมดแล้ว คุณสามารถใช้ข้อมูลเชิงลึกใหม่นี้เป็นแรงจูงใจในการแก้ไขปัญหาใดๆ ที่ยังอยู่ระหว่างคุณสองคนได้ในที่สุด

5) คุณคิดถึงพวกเขา

บางคนคิดถึงอดีตเพียงเพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ดี

เมื่อคุณคิดถึงพวกเขา คุณจะขาดความรู้สึกที่คุณรู้สึกร่วมกับพวกเขา

ดังนั้น หากคุณคิดถึงใครบางคนจากคุณ ทบทวนช่วงเวลาสนุกสนานทั้งหมดที่คุณเคยมีร่วมกับพวกเขา

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า

ไม่มีเวลาถูกหรือผิดที่จะคิดถึงคนที่คุณคิดถึง .

เมื่อคุณคิดถึงพวกเขา ให้ยอมรับ อย่าทะเลาะกันมัน

ด้วยวิธีนี้ ความทรงจำสามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยสำคัญในชีวิตได้

6) มันทำให้คุณมีความสุข

เหตุใดจึงเกิดขึ้น

เพราะเป็นเรื่องปกติที่จะมี 'ภาพย้อนหลัง' ที่มีความสุข

เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ทำให้เรานึกถึงอดีต เรามักจะรู้สึกอบอุ่นใจ ความรู้สึกข้างใน

ไม่เป็นไรที่จะปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นผ่านเข้ามา เพราะมันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของอดีตของคุณ

ความรู้สึกจากอดีตนั้นสำคัญหากคุณต้องการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก หนึ่ง

เราทุกคนมีวิธีแสดงความรักและการสนับสนุนที่แตกต่างกัน บางทีคุณอาจเคยเป็นตุ๊กตาหมีตัวใหญ่สำหรับแม่ของคุณ หรือบางทีคุณอาจมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้น

แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเช่นนั้น แต่ท้ายที่สุดแล้ว อดีตของคุณก็เป็นเช่นนั้น คือ

7) คุณต้องการติดต่อกับพวกเขาอีกครั้ง

บางครั้งผู้คนนึกถึงอดีตเพราะพวกเขาต้องการเชื่อมต่อกับสิ่งที่พวกเขาคิดถึง

พวกเขาต้องการรู้สึกเหมือนเดิม วิธีที่พวกเขาทำเมื่ออยู่ด้วยกัน

แต่นี่เป็นเกมที่อันตรายเพราะมันง่ายเกินไปที่จะใช้สิ่งที่ผ่านมาเพื่อปลอบโยนแทนที่จะเป็นแรงจูงใจ

หากคุณต้องการรู้สึกผูกพัน ให้คิดว่า เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถแบ่งปันกับพวกเขาในขณะที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน

ลองถามตัวเองก่อน

ตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้ว คุณจะปรับวิธีการใช้ชีวิตของคุณได้อย่างไร

8) คุณคิดถึงพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงคนที่เคยมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ

บางทีคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขา และเมื่อสิ่งต่างๆ จบลง คุณก็รู้สึกเสียใจอยู่พักหนึ่ง

แต่แล้วชีวิตก็วุ่นวายและคุณ ปรับตัวโดยไม่คิดถึงคนๆ นั้นจากอดีตของคุณ

อย่ากังวล!

การนึกถึงเขาเป็นระยะๆ ไม่เป็นไร เพราะมันหมายความว่าคุณจำได้ว่าเขามีความหมายกับคุณอย่างไร

นี่เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าพวกเขามีความหมายกับคุณมากเพียงใด เนื่องจากความสัมพันธ์ส่วนใหญ่จบลงในพริบตา

9) พวกเขาทำลายความไว้วางใจของคุณ

มาขุดคุ้ย ลึกลงไปอีกเล็กน้อย

บางครั้ง เหตุผลที่เราคิดถึงใครบางคนในอดีตของเราเกี่ยวข้องกับความเชื่อใจ

การไว้วางใจผู้อื่นอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่คุณใช้เวลามาก กับพวกเขา

แต่บางครั้ง ผู้คนก็ทำลายความเชื่อใจของคุณ และปล่อยให้คุณมีแต่ความโกรธ

เมื่อคุณนึกถึงใครบางคนในอดีตที่ทำกับคุณแบบนั้น เป็นเรื่องปกติที่จะ มีความโกรธหรือความขุ่นเคืองบางอย่างคืบคลานเข้ามา

แต่หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ก็ถึงเวลาที่จะต้องดำเนินการและยุติความรู้สึกเหล่านั้นให้หมดสิ้น

10) พวกเขาใช้ เพื่อเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

บางครั้ง เหตุผลที่เราคิดถึงใครบางคนในอดีตก็เพราะว่าพวกเขาเคยเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา

ในตอนนี้ คุณอายุมากขึ้น และคุณทั้งคู่ก็ดำเนินชีวิตต่อไปแล้ว พูดได้อย่างปลอดภัยว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงแล้ว

มันไม่มีความลับที่ผู้คนเปลี่ยนไปตามกาลเวลา บางครั้งก็ดีขึ้นและบางครั้งก็แย่ลง

แต่อย่าลืมว่า: เพื่อนจะอยู่ข้างกันเสมอไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร

11) คุณต้องพึ่งพาบุคคลนี้ใน อดีต

อันนี้ต้องใช้ความคิดเพราะมันซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่เป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนสามารถเข้าใจได้

ตัวอย่างเช่น บางทีคุณอาจต้องพึ่งพาใครบางคนจากอดีตของคุณและ ถ้าเขาเลิกกันหรือหยุดคุยกับคุณ สิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณในทุกวิถีทางเท่าที่จะเป็นไปได้

คุณจะคิดถึงพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นส่วนสำคัญ

คุณจะรู้สึกเจ็บปวดและผิดหวังอย่างที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าคุณจะสัมผัสได้ .

วันเวลามักจะดูน่าเบื่อมากขึ้นเมื่อไม่มีพวกเขาคอยอยู่ใกล้ๆ และอาจจะเศร้ายิ่งกว่าเดิมเพราะการไม่มีพวกเขาเป็นสิ่งที่คาดหวังได้เสมอเมื่อไม่มีพวกเขา

12) คุณยังไม่ได้ปรับทุกข์ เมื่อเร็วๆ นี้

นี่คือหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดเมื่อคุณคิดถึงใครบางคนในอดีต

บางทีคุณอาจรู้สึกเหงาและคุณไม่ได้บอกคนอื่นว่าเป็นอย่างไร คุณรู้สึก

หรือบางทีคุณอาจรู้สึกหนักใจกับชีวิตและไม่รู้จะคุยกับใคร

ในชีวิตของคุณมีใครที่คุณไว้ใจมากกว่าใครบ้าง

ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้แน่ใจว่าเขาเป็นคนที่สามารถรับฟังสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณโดยไม่ตัดสินความรู้สึกของคุณ

13) พวกเขามักจะอยู่ข้างๆเข้าข้างคุณในอดีต

เป็นเรื่องยากที่จะชินกับการไม่มีคนที่คุณสนิทด้วยในชีวิต

หากคนๆ นั้นมีความหมายกับคุณมาก ก็หมายความว่าพวกเขาจะ จะอยู่ในใจคุณตลอดไป

แต่ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขามากเกินไป ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มเดินหน้าต่อไปโดยไม่มีพวกเขา ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง นิสัยประจำวันของคุณ!

14) คุณจะไม่มีวันลืมมันได้

สิ่งนี้ซับซ้อนที่สุด แต่เป็นเรื่องจริงในชีวิต เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มรู้สึกขมขื่นเกี่ยวกับใครบางคนในอดีต

เป็นเรื่องที่ยาก แต่บางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะคิดถึงใครบางคนในอดีตของคุณและใช้ชีวิตของคุณเองต่อไป เพราะพวกเขาไม่ได้อยู่ในภาพอีกต่อไป

ฉันรู้ว่ามันยากสำหรับคุณที่จะเอาชนะพวกเขา . แต่คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด

พวกเขาไม่ได้มีความหมายอะไรกับคุณอีกต่อไป และพวกเขาจะไม่กลับมาอีก ดังนั้น หากคุณกำลังรอพวกเขาอยู่ ก็ไม่มีอะไรที่คุณทำได้ที่จะเปลี่ยนความคิดหรือสิ่งที่พวกเขาต้องการในตอนนี้

15) พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณตลอดหลายปีที่ผ่านมา

เมื่อคุณนึกถึงใครบางคนในอดีต เป็นไปได้ว่าเขาเหล่านั้นเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ

บางทีคุณอาจได้เรียนรู้อะไรมากมายจากพวกเขาหรือพวกเขาเป็นคนที่มักจะ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม

นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ดีที่สุดที่ทำให้เราหยุดคิดถึงใครบางคนในอดีตไม่ได้เพราะเราดีใจที่พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราเป็นเวลานาน และทำให้ทุกอย่างน่าสนใจมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

เช่น คุณอาจรักงานเขียนและมีหนังสือหรือเรื่องสั้นที่กำลังขายอยู่ตอนนี้ . ถ้าใช่ ก็ถึงเวลาขอบคุณผู้ที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณและช่วยทำให้ทั้งหมดนี้เกิดขึ้น

16) ความทรงจำของพวกเขาจะอยู่กับคุณตลอดไป

นี่เป็นความรู้สึกทางอารมณ์อย่างยิ่งที่สามารถ ขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณคิดถึงใครบางคนในอดีต

แต่อย่ากังวลไป ไม่เป็นไรที่จะมีความรู้สึกนี้

นั่นคือสิ่งที่ทุกคนจำได้ และมันก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย!

อันที่จริง หมายความว่าแม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียว แต่ความทรงจำของพวกเขาจะ จะอยู่ในใจคุณตลอดไป

จะหยุดมันได้อย่างไร

แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าหยุดคิดถึงใครบางคนในอดีตไม่ได้

ข่าวดีก็คือ มันไม่ยากอย่างที่คิด

อดทนไว้ เพราะฉันจะแสดงวิธีหยุดคิดถึงใครบางคนในอดีตของคุณ

1 ) ลองออกไปเที่ยวกับผู้คนใหม่ๆ

อันนี้พูดง่ายกว่าทำในบางครั้ง

อันที่จริง แม้ว่าคุณต้องการหาเพื่อนใหม่ แต่ก็ค่อนข้างยากที่จะ ทำเช่นนั้น

ข่าวดีก็คือคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ และยิ่งคุณเริ่มทำเร็วเท่าไหร่ ชีวิตของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

การออกไปเที่ยวกับผู้คนใหม่ๆ สามารถช่วยคุณได้ ออกจากร่องนั้น

คุณจะสามารถพบผู้คนใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณเลิกนิสัยนี้ได้ในที่สุด

เช่น ออกไปเต้นรำ ดูหนัง หรือแม้แต่ไปปิกนิกกับเพื่อนๆ

คุณจะพบว่าหากมีมากกว่านี้ คนรอบข้างคุณในขณะนี้ วิธีนี้ง่ายกว่าที่จะผ่อนคลายและไม่คิดถึงคนๆ นั้นมาก

2) ใช้ชีวิตของคุณ

ก็จริงอยู่

เมื่อคุณคิดถึงใครบางคนจาก อดีตของคุณมากเกินไป อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้

หากเป็นเช่นนี้ ก็ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำและเริ่มใช้ชีวิตเหมือนไม่มีพรุ่งนี้!

เมื่อคุณทำเช่นนั้น ทุกอย่างก็จะเริ่มลงตัวสำหรับคุณ

หากคุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และไม่ปล่อยให้อะไรมาหยุดคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ มีโอกาสที่คุณจะไม่คิดถึงคนๆ นั้นจากอดีตของคุณ

นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ทำ ดังนั้น ทำไมไม่ลองเริ่มทำดูล่ะ

ถ้าคุณ เป็นกีฬา ไปเล่นวอลเลย์บอลหรือแม้แต่เตะบอลกับเพื่อน

อาจถึงเวลาเรียนรู้งานอดิเรกใหม่ เช่น การวาดภาพหรือการวาดภาพ

มีทุกอย่างให้เราสำรวจ

จำไว้ว่า ถ้าเราใช้ชีวิตอย่างน่าเบื่อ นั่นหมายถึงเรามีเวลาคิดถึงคนที่ไม่มีอยู่จริงแล้ว

แต่ถ้าคุณใช้ชีวิตอย่างน่าตื่นเต้น จากนั้นคุณจะเริ่มรู้จักเพื่อนใหม่และพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณหลุดพ้นจากความรู้สึกเหล่านั้นในที่สุด

3) ลองทำสมาธิตาม