Hoekom bly ek dink aan iemand uit my verlede? - 16 verrassende redes (en hoe om dit te stop)

Vind jy ooit dat die verlede in jou hede begin terugsluip?

Ek ken die gevoel.

Soms kan ons nie ons gedagtes oor iemand uit ons verlede afskud nie.

Gelukkig het ons hierdie artikel saamgestel om jou te help om die baie redes te verstaan ​​waarom mense aan iemand uit hul verlede dink en hoe om te stop!

Kom ons begin!

1) Jy is eensaam

Sind jy ooit aan iemand uit jou verlede wanneer jy eensaam is?

Dit is normaal om te dink aan mense met wie jy voorheen naby was, want hulle bring vir ons vertroosting.

Kom ons erken dit.

Dit is moeilik om alleen te wees as jy iemand spesiaal in jou lewe gehad het.

Miskien is jy eensaam omdat jy het niemand nie, en daardie persoon uit die verlede kon nog altyd vir jou gee wat jy nodig het.

Of dalk het dinge sleg geëindig, en dit is vir jou moeilik om daardie persoon nou saam met iemand anders te sien.

Hoe dit ook al sy, om eensaam te wees is deel van die lewe en om aan hulle uit jou verlede te dink help jou om te herinner dat ander mense daar buite is wat jou liefde nodig het.

Moenie bang wees om kwesbaar te wees nie. en uitreik na nuwe konneksies in jou lewe; dit help om die eensaamheid uit die pad te kry sodat jy kan fokus op dit wat regtig vir jouself saak maak.

2) Julle het albei gemeenskaplike belangstellings en gewoontes

Hoekom sê ek dit?

Dink daaroor.

Ons is geneig om meer verbind te voel met mense wat soortgelykewel

Hierdie een is baie belangrik!

Meditasie het die vermoë om jou lewe te verander, en dit is iets wat jy maklik self kan doen.

Ek weet dit klink eenvoudig genoeg, maar mense dink dat dit ingewikkeld is om te doen.

Die waarheid is dat asemhalingsoefeninge en meditasie uiters nuttig is om jou kop skoon te maak wanneer jy 'n bietjie meer voel gestres as gewoonlik.

In 'n tyd toe ek met 'n magdom emosies en angs te doen gehad het, is ek voorgestel aan 'n ongelooflike verkwikkende asemwerkvideo, geskep deur die sjamaan Rudá Iandê.

Nou jy wonder dalk, hoe kan asemwerk jou probleem transformeer?

Wel, deur die asemwerkreekse wat Rudá in hierdie lewensveranderende video geskep het, sal jy leer om deur jou emosies asem te haal en beheer oor jou optrede terug te neem en reaksies.

Maar die belangrikste is, jy sal 'n beter begrip van jou gees en liggaam kry.

En ja, dit is regtig so eenvoudig soos om asem te haal.

So hoekom is ek so vol vertroue dat dit jou sal help?

Wel, Rudá is nie net jou gemiddelde sjamaan nie. Hy het jare daaraan bestee om antieke sjamanistiese genesingstradisies met asemhalingstegnieke te kombineer om hierdie unieke vloei te skep.

Hierdie volgorde is my keuse wanneer ek ook al moet stop, terugstel en weer met myself verbind.

So as jy gereed is om 'n stap te neem om weer met jouself te verbind en 'n vars asem in te spuitlug in jou lewe, kyk na Rudá se uitstekende asemwerkvloei.

Klik hier om die gratis video te kyk.

4) Probeer om tyd saam met familielede deur te bring

Hierdie een is ook waar!

Dit is veral waar as jy tans met 'n paar probleme in die lewe te doen het; dan moet jy tyd saam met jou familielede en familie spandeer.

Wanneer jy naby mense is vir wie jy lief is, is dit maklik om van daardie persoon uit jou verlede te vergeet.

Wanneer jy is rondom mense wat vir jou lief is en vir jou omgee, is dit makliker om te vergeet van iemand wat niks meer vir jou beteken nie.

Op dié manier, as daar soveel mense om jou is; dan sal jou gedagtes besig wees en nie meer aan iemand uit jou verlede dink nie.

5) Hou op probeer uitvind wat in die verlede gebeur het

Sodra jy ophou probeer uitvind wat gebeur het in die verlede, dan sal dit 'n groot verandering vir jou wees.

Hoekom?

Dit is omdat jy opgehou het om te probeer uitvind wat gebeur het; dan sal dit 'n einde maak aan al daardie negatiewe gedagtes wat jou in die verlede gepla het.

As jy eers ophou om aan die verlede te dink, sal dit uiteindelik jou toekoms word, en dit maak dit vir jou soveel makliker om beweeg vorentoe in die lewe en wees 'n gelukkiger mens.

Probeer om dit te laat gaan.

Beweeg eerder aan en jy sal jou lewe beter kan leef.

Jy het soveel mense in jou lewe dat ons nie eers kan niedink aan almal van hulle!

Moenie dus wag dat daardie mense uit jou verlede terugkom nie.

Teen die tyd dat hulle uiteindelik terugkom, sal jy dood wees en hulle kan help jou nie om oor hulle te kom nie, want hulle is nie meer daar nie.

6) Hou op om te dink dat hulle nog in jou lewe is

Die waarheid is, hulle is nie en sal nooit wees nie .

So probeer om op te hou dink dat hulle nog in jou lewe is en jou seermaak.

As jy 'n goeie ondersteuningstelsel om jou het, dan sal jy vind dat dit makliker is om toe te laat gaan van hierdie verslawing.

As jy hulle laat gaan; dan sal jy besef dat hulle nie terugkom nie, en dan sal dit jou baie meer tyd gee om te leef en jou lewe te geniet!

Dit sal dit vir jou soveel makliker maak om jou lewe te leef as as dit was voordat dit alles gebeur het.

Dit sal dit ook vir jou makliker maak om oor die persoon te kom waarvan jy wil vergeet.

Dit is nie maklik nie, maar as jy dit doen ses dinge, dit sal beslis vir jou makliker wees om oor hierdie persoon wat in jou lewe is te kom.

7) Fokus op jouself

Dit is iets wat belangrik is om te doen.

Wanneer jy op jouself fokus, beteken dit dat jy probeer om 'n beter begrip van jou situasie en probleme te kry, en jy probeer dit ook oplos sonder om jou oor iemand anders te bekommer.

Byvoorbeeld, as jy is bekommerd of dit reg is dat jy in daardie verhouding is of nie; fokus dan net opjouself!

Jy weet meer as enigiemand anders wat die beste vir jou is in hierdie situasie, so hou op om bekommerd te wees oor wat ander mense dink.

8) Joernalisasie is nog 'n opsie vir jou

Joernale help jou om jou gedagtes uit jou kop en op papier te kry om jou te help konsentreer op die positiewe dinge in jou lewe.

Soms is dit die beste manier om jou gedagtes neer te skryf. om al daardie emosies wat in jou kop ronddwarrel te hanteer.

Dit is een van die beste maniere om dinge van jou bors af te kry en jou woorde met iemand anders te deel.

Joernale sal jou help kom deur hierdie stadium, maar dit is ook 'n goeie manier om te besin oor wat in die verlede verkeerd gegaan het, en vorentoe te beweeg in die toekoms.

Elke keer as jy voel dat daardie persoon uit jou verlede gaan opduik, kry een van jou joernale en begin daaroor skryf.

Moenie bekommerd wees oor waaroor jy skryf nie; doen net waarvoor jy lus is om te doen.

Op hierdie manier is dit vir jou makliker om jou gevoelens uit te druk sonder dat dit vir die meeste mense ongemaklik of vreemd is.

9) Lees 'n selfhelpboek

Ek het nou die dag met 'n vriendin van my gepraat en sy het vir my gesê sy sukkel met dieselfde ding waarmee jy nou sukkel.

Sy het 'n paar negatiewe emosies ervaar teenoor 'n persoon uit haar verlede.

En hoewel dit haar gevoelens seergemaak het, het sy besluit om 'n selfhelpboek te lees.

En dit het regtig alles gemaakdie verskil in die wêreld.

Dit het haar gehelp om te verstaan ​​wat sy voel en hoe sy dit moet hanteer.

Die beste deel van hierdie hele situasie is dat hierdie boek min of geen gehad het gevoelens daarin en het geen verskonings vir mense in die algemeen gemaak nie.

10) Praat met 'n terapeut

Soms sal jy nie oor hierdie persoon kan kom en van hulle vergeet nie. op jou eie.

Dis waar 'n terapeut inkom.

'n Terapeut is opgelei om te luister en jou te help om die regte antwoorde te vind wat dit vir jou makliker maak om oor hierdie persoon te kom.

As daar iemand is met wie jy hieroor kan praat, gaan dan voort en praat met hulle daaroor!

Dit sal dit beslis vir jou makliker maak!

Gevolgtrekking

Ten slotte wil ek hê jy moet weet dat daar niks is wat vir jou onmoontlik is nie.

As jy sukkel met die verslawing aan iemand uit jou verlede, dan is dit vir jou belangrik om te weet dat daar maniere is vir jou om dit te oorkom.

Maar soos ek altyd sê, dit is jy.

Dit is jou keuse en jy is verantwoordelik vir jou lewe.

Niemand anders is verantwoordelik daarvoor behalwe jy.

En ons moet die feite oor iemand uit jou verlede in die oë kyk, nooit weer in ons lewe nie.

Soos ek voorheen genoem het, begin dit alles by jou innerlike verhouding.

jy leer hoe om jouself lief te hê, om liefde te gee en te ontvang word baie makliker.

As jy gereed is om dit te neemreis, Kyk na die gratis video hier.

Ek hoop jy neem hierdie herstelwenke en gebruik dit om jou te help om oor jou verslawing aan die verlede te kom en aan te gaan met jou lewe!

Met verloop van tyd sal hierdie band verdwyn, en julle twee gaan dalk in verskillende rigtings.

Wanneer jy daaraan dink, kyk na die verskille tussen julle albei ; dit sal help om meer duidelikheid te bring oor hoekom jy hoegenaamd aan hulle dink.

Jy sal besef dat daar baie dinge in gemeen is tussen julle albei, en dit sal jou help om nuwe gewoontes en stokperdjies te ontwikkel sonder om bekommerd te wees om soos 'n buitestander te voel omdat hulle nie meer in daardie soort ding belangstel nie.

3) Jy is spyt oor iets wat gebeur het

Soms besef ons nie wat ons nie' het tot later in die lewe gedoen wat ons glad nie kan onthou nie.

Wanneer jy aan iemand uit jou verlede dink, kan dit wees omdat jy spyt is oor iets wat tussen julle twee gebeur het.

Dit was dalk 'n groot fout wat jou ontsteld gemaak het, of dalk is dit iets klein en eenvoudig.

Jy is dalk spyt oor 'n situasie waar jy 'n argument gehad het, iemand opgeblaas het of iemand geïgnoreer het.

Dit is aan jou of jy moet teruggaan en dinge met hulle regmaak.

Maar die goeie nuus is dat jy hulle om verskoning kan vra vir jou aandeel in enige moeilike situasie.

4) Daar is onopgeloste kwessies

Sommige verhoudings eindig sleg en laat baie onopgeloste kwessies vir beide partye.

Ek ken daardie gevoel. Dit kan moeilik wees om te hanteer.

Miskien het jy gesê iets beteken ditjy wens jy kon terugvat, of dalk was dit net die tydsberekening wat nie uitgewerk het nie, en nie een van julle het geweet hoe om te groet nie.

Dit is goed om aan die verlede te dink, maar as dit stres veroorsaak in jou daaglikse lewe, probeer om te kyk wat pla jou van daardie verhouding.

Vra net vir jouself: Het jy dit oorweeg om by die wortel van die saak uit te kom?

Jy sien, die meeste van ons tekortkominge in liefde spruit uit ons eie ingewikkelde innerlike verhouding met onsself – hoe kan jy die uiterlike regmaak sonder om eers die innerlike te sien?

Ek het dit by die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê geleer in sy ongelooflike gratis video oor Liefde en Intimiteit.

Dus, as jy die verhoudings wat jy met ander het wil verbeter en jou probleem wil oplos, begin by jouself.

Kyk na die gratis video hier.

Sodra jy bewus is van al die probleme, kan jy hierdie nuwe insig as motivering gebruik om uiteindelik enige probleme reg te stel wat nog tussen julle twee is.

5) Jy mis hulle

Sommige mense mis die verlede bloot omdat dit 'n goeie tyd was.

Wanneer jy hulle mis, mis jy die emosie wat jy saam met hulle gevoel het.

Dus, as jy iemand van jou mis. verlede, herbesoek al die prettige tye wat jy saam met hulle gehad het.

Dit is normaal om nou en dan daaraan te dink.

Daar is geen regte of verkeerde tyd om te dink aan die persoon wat jy mis nie. .

Wanneer jy aan hulle dink, omhels dit, moenie baklei niedit.

Op dié manier kan die herinneringe jou help om verbind te bly met wat eens belangrik in jou lewe was.

6) Dit maak jou gelukkig

Hoekom gebeur dit?

Omdat dit normaal is om gelukkige 'flashbacks' te hê.

Wanneer ons gekonfronteer word met dinge wat ons aan die verlede herinner, sal ons dikwels net 'n warm kry voel binne.

Dit is goed om daardie gevoelens te laat deurkom, want dit is bloot deel van jou verlede.

Gevoelens uit die verlede is belangrik as jy naby jou geliefde wil bly ene.

Ons het almal verskillende maniere om liefde en ondersteuning te betoon; miskien was jy vroeër 'n groot teddiebeer vir jou ma, of dalk het jy 'n aktiewe sosiale lewe.

Selfs as jy nie lus is daarvoor nie, is jou verlede op die ou end wat dit is. is.

7) Jy wil weer met hulle kontak maak

Soms dink mense aan die verlede omdat hulle kontak wil maak met diegene wat hulle mis.

Hulle wil dieselfde voel soos hulle gedoen het toe hulle saam was.

Maar dit is 'n gevaarlike speletjie, want dit is te maklik om dinge uit die verlede vir troos in plaas van motivering te gebruik.

As jy verbind wil voel, dink oor wat jy met hulle kan deel noudat julle nie saam is nie.

Vra net eers jouself af.

Alles is nou anders, so hoe kan jy aanpas hoe jy jou lewe benader?

8) Jy mis hulle omdat hulle 'n belangrike deel van jou lewe was.

Dit is normaal om die mense te mis wat gebruik hetom 'n belangrike rol in jou lewe te speel.

Miskien het jy 'n goeie verhouding met hulle gehad, en toe dinge wel geëindig het, was jy vir 'n rukkie ontsteld.

Maar toe raak die lewe besig en jy aangepas sonder om daardie persoon uit jou verlede te mis.

Moenie bekommerd wees nie!

Dit is goed om van tyd tot tyd aan hulle te dink, want dit beteken dat jy onthou wat hulle vir jou beteken het.

Dit is 'n gesonde herinnering aan hoeveel hulle vir jou beteken het, aangesien die meeste verhoudings binne 'n oogwink verby is.

9) Hulle breek jou vertroue

Kom ons grawe 'n bietjie dieper.

Soms het die rede hoekom ons aan iemand uit ons verlede dink te doen met vertroue.

Om mense te vertrou kan moeilik wees, veral in 'n verhouding waar jy baie tyd spandeer met hulle.

Maar soms breek mense jou vertroue en laat jou niks anders as woede nie.

Wanneer jy dink aan iemand uit jou verlede wat so iets aan jou gedoen het, is dit heeltemal normaal om het 'n bietjie woede of wrok kom insluip.

Maar as dit voortdurend gebeur, dan is dit tyd om aksie te neem en vir eens en vir altyd 'n einde aan daardie gevoelens te maak.

10) Hulle het gebruik om jou beste vriend te wees

Soms is die rede hoekom ons aan iemand uit ons verlede dink omdat hulle ons beste vriende was.

Nou dit jy is ouer, en jy het albei aanbeweeg met jou lewe, dit is veilig om te sê dat jou verhouding verby is.

Dit isgeen geheim dat mense oor tyd verander nie; soms vir die beter, en soms vir die slegter.

Maar onthou dit: vriende is altyd daar vir mekaar, maak nie saak wat die situasie is nie.

11) Jy was afhanklik van hierdie persoon in die verlede

Hierdie een verg 'n bietjie nadenke, want dit is 'n bietjie meer ingewikkeld, maar dit is iets wat ons almal kan verstaan.

Byvoorbeeld, miskien was jy afhanklik van iemand uit jou verlede en as hulle uitmekaar is of net opgehou het om met jou te praat; dit sou jou lewe op elke moontlike manier verander.

Jy sou hulle mis omdat hulle 'n belangrike deel daarvan was.

Jy sou seergemaak en teleurgesteld voel soos jy nooit gedink het jy kan voel nie. .

Die dae sal altyd saaier lyk sonder dat hulle rondhang, en dalk selfs meer hartseer as voorheen, want dit was altyd 'n verwagte ding in hul afwesigheid om hulle te mis.

12) Jy het nie vertroue gemaak nie. in iemand onlangs

Dit is een van die mees algemene dinge wat gebeur wanneer jy aan iemand uit jou verlede dink.

Miskien voel jy eensaam, en jy het vir niemand anders vertel hoe jy voel.

Of voel jy dalk oorweldig deur die lewe en weet jy nie met wie om te praat nie.

Is daar iemand in jou lewe wat jy meer vertrou as enigiemand anders?

Indien wel, maak seker dat hulle iemand is wat kan luister na wat in jou kop aangaan sonder om jou gevoelens te oordeel.

13) Hulle was altyd deurjou kant in die verlede

Dit is moeilik om gewoond te raak daaraan om nie iemand te hê met wie jy so naby in jou lewe was nie.

As daardie persoon baie vir jou beteken het, dan beteken dit dat hulle sal wees altyd in jou hart vir die res van jou lewe.

Maar as jy begin agterkom dat jy heeltemal te veel aan hulle dink, dan is dit tyd om sonder hulle vorentoe te begin beweeg, en dit sluit in die verandering van sommige van jou daaglikse gewoontes!

14) Jy kom nooit oor hulle nie

Dit is die mees ingewikkelde, maar dit is lewensgetrou wanneer jy ook al begin bitter voel oor iemand uit jou verlede.

Dis 'n moeilike ding, maar soms is dit die beste om aan iemand uit jou verlede te dink en aan te gaan met jou eie lewe, want hulle is nie meer in die prentjie nie.

Ek weet dit is vir jou moeilik om oor hulle te kom . Maar jy is sterker as wat jy dink.

Hulle beteken niks meer vir jou nie en hulle gaan nie terugkom nie; so as jy vir hulle wag, dan is daar niks wat jy kan doen wat hulle van plan sal verander of wat hulle nou wil hê nie.

15) Hulle het jou deur die jare geïnspireer

Wanneer jy aan iemand uit jou verlede dink, is dit moontlik dat hulle die grootste inspirasie in jou lewe was.

Miskien het jy baie by hulle geleer of was hulle iemand wat altyd het jou rug gehad, maak nie saak wat nie.

Dit is een van die beste redes waarom ons nie kan ophou dink aan iemand uit ons verlede nie, wantons is bly dat hulle vir so 'n lang tyd deel van ons lewe was en alles interessanter gemaak het soos nog nooit tevore nie.

Byvoorbeeld, jy mag daarvan hou om te skryf en het boeke of kortverhale geskryf wat nou verkoop word. . Indien wel, dan is dit tyd om daardie mense te bedank wat jou geïnspireer en gehelp het om dit alles te laat gebeur.

16) Hulle geheue sal altyd by jou wees

Dit is 'n uiters emosionele gevoel wat kan kom op wanneer jy ook al aan iemand uit jou verlede dink.

Maar moenie bekommerd wees nie; dit is oukei om hierdie gevoel te hê.

Dis hoe almal onthou, en dit is nie 'n slegte ding nie!

Trouens, dit beteken dat al is jy nou op jou eie, hul geheue sal leef altyd voort in jou hart vir ewig en altyd.

Hoe om dit te stop?

So, wat doen jy as jy nie kan ophou dink aan iemand uit jou verlede nie?

Die goeie nuus is, dit is nie so moeilik soos dit lyk nie.

Weer met my, want ek gaan jou wys hoe om op te hou om aan iemand uit jou verlede te dink.

1 )Probeer om saam met nuwe mense te kuier

Hierdie een is soms 'n bietjie makliker gesê as gedaan.

Om die waarheid te sê, al wil jy nuwe vriende maak, kan dit nogal moeilik wees om doen dit.

Die goeie nuus is dat dit iets is wat jy kan doen, en hoe gouer jy dit begin doen, hoe beter sal jou lewe wees.

Om saam met nuwe mense te kuier, kan jou help kom uit daardie groef.

Jy sal nuwe mense kan ontmoet watsal jou uiteindelik uit hierdie gewoonte kry.

Byvoorbeeld om uit te gaan dans, 'n fliek te kyk of selfs saam met vriende piekniek te gaan hou.

Jy sal vind dat as daar meer is mense om jou op die oomblik; op hierdie manier is dit makliker om te ontspan en nie so baie aan daardie persoon te dink nie.

2) Leef jou lewe

Wel, dit is waar.

Wanneer jy dink aan iemand van jou verlede te veel, is dit moontlik dat jy nie die beste lewe lei wat jy kan wees nie.

As dit die geval is, dan is dit tyd om aksie te neem en te begin leef asof daar geen môre is nie!

Sodra jy dit doen, sal alles vir jou in plek begin val.

As jy jou lewe voluit leef en nie toelaat dat enigiets jou keer om te kry wat jy wil hê nie; dan is die kans groot dat jy nie aan daardie persoon uit jou verlede sal dink nie.

Dit is iets wat meeste mense nie doen nie, so hoekom begin jy dit nie doen nie?

As jy in sport; gaan speel vlugbal of skop selfs 'n sokkerbal saam met 'n vriend.

Miskien is dit tyd om 'n nuwe stokperdjie te leer soos teken of verf.

Dit is alles daar vir ons om te verken.

Onthou net dit: as ons 'n vervelige lewe lei, beteken dit dat ons tyd het om te dink aan iemand wat nie meer bestaan ​​nie.

Maar as jy 'n opwindende lewe lei; dan sal jy nuwe vriende begin maak en nuwe mense ontmoet wat jou uiteindelik uit daardie gevoelens sal kry.

3) Probeer 'n bietjie meditasie as