உள்ளடக்க அட்டவணை
கடந்த காலம் உங்கள் நிகழ்காலத்தில் மீண்டும் ஊர்ந்து செல்வதை நீங்கள் எப்போதாவது கண்டீர்களா?
எனக்கு அந்த உணர்வு தெரியும்.
சில நேரங்களில், நம் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றிய நமது எண்ணங்களை நம்மால் அசைக்க முடியாது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் தங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி ஏன் நினைக்கிறார்கள் மற்றும் எப்படி நிறுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் இந்தக் கட்டுரையை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்!
தொடங்குவோம்!
1) நீங்கள் தனிமையாக இருக்கிறீர்கள்
நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும் போது உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது சிந்தித்திருக்கிறீர்களா?
நீங்கள் நெருக்கமாக பழகியவர்களை பற்றி நினைப்பது இயல்பானது. அவை நமக்கு ஆறுதலைத் தருகின்றன.
அதை எதிர்கொள்வோம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறப்பு வாய்ந்த ஒருவர் இருக்கும்போது தனியாக இருப்பது கடினம்.
ஒருவேளை நீங்கள் தனிமையில் இருக்கலாம். யாரும் இல்லை, கடந்த காலத்தில் இருந்த அந்த நபர் உங்களுக்குத் தேவையானதை எப்போதும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
அல்லது விஷயங்கள் மோசமாக முடிந்திருக்கலாம், இப்போது அந்த நபரை வேறொருவருடன் பார்ப்பது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் பங்குதாரர் ஏமாற்றிவிட்டாரா என்பதை எப்படிச் சொல்வது? இங்கே 16 அறிகுறிகள் உள்ளனஎதுவாக இருந்தாலும், தனிமையாக இருப்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பது உங்கள் அன்பு தேவைப்படும் மற்றவர்கள் வெளியே இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவூட்ட உதவுகிறது.
பாதிக்கப்படுவதற்கு பயப்பட வேண்டாம். மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய இணைப்புகளை அடையுங்கள்; தனிமையில் இருந்து விடுபட இது உதவுகிறது, இதன் மூலம் உங்களுக்கு எது உண்மையில் முக்கியமானது என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.
2) உங்கள் இருவருக்கும் பொதுவான ஆர்வங்களும் பழக்கங்களும் உள்ளன
நான் ஏன் இதைச் சொல்கிறேன்?
சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
இதேபோன்று உள்ளவர்களுடன் நாம் அதிகம் இணைந்திருப்பதை உணர்கிறோம்.நல்லது
இது மிகவும் முக்கியமானது!
தியானம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் திறன் கொண்டது, மேலும் இது உங்களால் எளிதாக செய்யக்கூடிய ஒன்று.
இது மிகவும் எளிமையானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அதைச் செய்வது சிக்கலானது என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள்.
உண்மை என்னவென்றால், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் உங்கள் தலையை இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக உணரும்போது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். வழக்கத்தை விட மன அழுத்தம்.
நான் எண்ணற்ற உணர்ச்சிகள் மற்றும் கவலைகளை எதிர்கொண்ட நேரத்தில், ஷாமன் Rudá Iandê என்பவரால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நம்பமுடியாத உற்சாகமூட்டும் மூச்சுத்திணறல் வீடியோ எனக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
இப்போது. மூச்சுத்திணறல் உங்கள் பிரச்சனையை எப்படி மாற்றும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். மற்றும் எதிர்வினைகள்.
ஆனால் மிக முக்கியமாக, உங்கள் மனதையும் உடலையும் நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
ஆம், இது உண்மையில் மூச்சு விடுவது போல எளிது.
அப்படியென்றால், இது உங்களுக்கு உதவும் என்று நான் ஏன் உறுதியாக நம்புகிறேன்?
சரி, ரூடா உங்கள் சராசரி ஷாமன் மட்டுமல்ல. இந்த தனித்துவமான ஓட்டத்தை உருவாக்க, பண்டைய ஷாமனிக் குணப்படுத்தும் பாரம்பரியங்களை மூச்சுத்திணறல் நுட்பங்களுடன் இணைத்து அவர் பல ஆண்டுகள் செலவிட்டுள்ளார்.
எப்போதெல்லாம் நான் நிறுத்த வேண்டும், மீட்டமைக்க வேண்டும் மற்றும் என்னுடன் மீண்டும் இணைகிறேன். உங்களுடன் மீண்டும் இணைவதற்கும் புதிய சுவாசத்தை செலுத்துவதற்கும் நீங்கள் ஒரு படி எடுக்கத் தயாராக இருந்தால்உங்கள் வாழ்க்கையில் காற்று, Rudá இன் சிறந்த மூச்சுத்திணறல் ஓட்டத்தைப் பாருங்கள்.
இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
4) குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் சிறிது நேரம் செலவிட முயற்சிக்கவும்
இது ஒன்று இதுவும் உண்மைதான்!
நீங்கள் தற்போது வாழ்க்கையில் சில பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால் இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கும்; உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் சிறிது நேரம் செலவழிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் நீங்கள் இருக்கும்போது, உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அந்த நபரை மறந்துவிடுவது எளிது.
நீங்கள் இருக்கும்போது உங்கள் மீது அன்பும் அக்கறையும் உள்ளவர்களைச் சுற்றி, உங்களுக்கு எதுவும் புரியாத ஒருவரை மறந்துவிடுவது எளிதாக இருக்கும்.
அப்படி, உங்களைச் சுற்றி நிறைய பேர் இருக்கும்போது; அப்போது உங்கள் மனம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டு, உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி நினைத்துக் கொண்டிருக்காது.
5) கடந்த காலத்தில் என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள்
என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்தியவுடன் கடந்த காலத்தில், இது உங்களுக்கு ஒரு பெரிய மாற்றமாக இருக்கும்.
ஏன்?
ஏனென்றால் என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்திய பிறகு தான்; கடந்த காலத்தில் உங்களைத் துன்புறுத்திய எதிர்மறை எண்ணங்கள் அனைத்திற்கும் இது முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்.
கடந்த காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திப்பதை நிறுத்தினால், அதுவே உங்கள் எதிர்காலமாக மாறும், மேலும் இது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக்குகிறது. வாழ்க்கையில் முன்னேறி, மகிழ்ச்சியான நபராக இருங்கள்.
அதை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
மாறாக, முன்னேறுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக வாழ முடியும்.
எங்களால் கூட முடியாத அளவுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள்அவர்கள் அனைவரையும் நினைத்துப் பாருங்கள்!
எனவே, உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் திரும்பி வருவதற்கு காத்திருக்காதீர்கள்.
அவர்கள் இறுதியாக திரும்பி வருவதற்குள், நீங்கள் இறந்துவிடுவீர்கள், அவர்களால் முடியும் 'அவர்கள் இனி அங்கு இல்லாததால் அவர்களைக் கடக்க உங்களுக்கு உதவ வேண்டாம்.
6) அவர்கள் இன்னும் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கிறார்கள் என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள்
உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் இல்லை, ஒருபோதும் இருக்க மாட்டார்கள் .
எனவே அவர்கள் இன்னும் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருப்பதாக நினைத்து உங்களை காயப்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்களைச் சுற்றி ஒரு நல்ல ஆதரவு அமைப்பு இருந்தால், அதை விட எளிதாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்த அடிமைத்தனத்தை விட்டு விடுங்கள்.
நீ அவர்களை விடுவித்தால்; பின்னர் அவர்கள் திரும்பி வரமாட்டார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், பின்னர் இது உங்கள் வாழ்க்கையை வாழவும் மகிழ்ச்சியடையவும் உங்களுக்கு அதிக நேரத்தை வழங்கும்!
இது உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் மிகவும் எளிதாக்கும் இவை அனைத்தும் நடப்பதற்கு முன்பு நடந்திருந்தால்.
நீங்கள் மறந்துவிட விரும்பும் நபரை விட இது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் இதைச் செய்தால் ஆறு விஷயங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கும் இவரைக் கடந்து செல்வது நிச்சயமாக உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
7) உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்
இது செய்ய வேண்டிய முக்கியமான ஒன்று.
0>உங்கள் மீது நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் சூழ்நிலை மற்றும் பிரச்சனைகளைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், மேலும் யாரையாவது பற்றி கவலைப்படாமல் அவற்றைத் தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள்.உதாரணமாக, நீங்கள் அந்த உறவில் இருப்பது சரியா இல்லையா என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்; பின்னர் கவனம் செலுத்துங்கள்நீங்களே!
இந்தச் சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று எல்லோரையும் விட உங்களுக்குத் தெரியும், அதனால் மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.
8) ஜர்னலிங் உங்களுக்கான மற்றொரு விருப்பம்
உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த உதவும் வகையில் உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் தலையிலிருந்து வெளியேற்றி காகிதத்தில் எழுதுவதற்கு ஜர்னலிங் உதவுகிறது.
சில நேரங்களில், உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுவதே சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தலையில் சுழலும் உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க.
உங்கள் நெஞ்சில் இருந்து விஷயங்களை அகற்றவும், உங்கள் வார்த்தைகளை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் இது சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
பத்திரிகை உங்களுக்கு உதவும் இந்தக் கட்டத்தை கடந்து செல்லுங்கள், ஆனால் கடந்த காலத்தில் என்ன தவறு நடந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவும், எதிர்காலத்தில் முன்னேறவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அந்த நபர் பாப்-அப் செய்யப் போகிறார் என நீங்கள் உணரும்போது, உங்கள் பத்திரிகைகளில் ஒன்றைப் பெற்று அவற்றைப் பற்றி எழுதத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் எதைப் பற்றி எழுதுகிறீர்கள் என்று கவலைப்பட வேண்டாம்; நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்யுங்கள்.
அதன் மூலம், பெரும்பாலான மக்களுக்கு அருவருப்பானதாகவோ அல்லது விசித்திரமாகவோ இல்லாமல் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
9) சுய உதவிப் புத்தகத்தைப் படியுங்கள்
மற்றொரு நாள், நான் என்னுடைய தோழி ஒருவரிடம் பேசிக்கொண்டிருந்தேன், அவள் என்னிடம் சொன்னாள், நீ இப்போது போராடுகிற அதே விஷயத்துடன் அவள் போராடுகிறாள் என்று.
அவள் சில எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தாள். தன் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒரு நபரை நோக்கிஉலகில் உள்ள வித்தியாசம்.
அவள் என்ன உணர்கிறாள், அதை அவள் எப்படி சமாளிக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது அவளுக்கு உதவியது.
இந்த முழுச் சூழ்நிலையிலும் மிகச் சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இந்தப் புத்தகத்தில் எதுவும் இல்லை என்பதுதான். அதில் உள்ள உணர்வுகள் மற்றும் பொதுவாக மக்களுக்கு எந்த காரணத்தையும் கூறவில்லை.
10) ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்
சில நேரங்களில், உங்களால் இந்த நபரைக் கடந்து அவர்களை மறந்துவிட முடியாது நீங்கள் சொந்தமாக.
அங்கே ஒரு சிகிச்சையாளர் வருகிறார்.
ஒரு சிகிச்சையாளர் கேட்க பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார், மேலும் இந்த நபரை நீங்கள் எளிதாக்கும் சரியான பதில்களைக் கண்டறிய உதவுகிறார்.
இதைப் பற்றி நீங்கள் யாரிடமாவது பேசினால், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்!
நிச்சயமாக இது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்!
முடிவு
முடிவாக, உங்களால் முடியாதது எதுவுமில்லை என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவருக்கு அடிமையாகி நீங்கள் போராடிக் கொண்டிருந்தால், அதற்கான வழிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். நீங்கள் இதை முறியடிக்க வேண்டும்.
ஆனால் நான் எப்போதும் சொல்வது போல், இது நீங்கள் தான்.
இது உங்கள் விருப்பம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் பொறுப்பு.
வேறு யாரும் பொறுப்பல்ல. அதற்கு உங்களைத் தவிர.
உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றிய உண்மைகளை நாங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டும். 1>
உங்களை எப்படி நேசிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், அன்பைக் கொடுப்பதும் பெறுவதும் மிகவும் எளிதாகிவிடும்.
அதை ஏற்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால்பயணம், இலவச வீடியோவை இங்கே பார்க்கவும்.
இந்த மீட்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, கடந்த காலத்திற்கு அடிமையாகி, உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர உதவும் என்று நம்புகிறேன்!
ஆளுமைகள் மற்றும் ஆர்வங்கள்.காலப்போக்கில், இந்த பிணைப்பு மறைந்துவிடும், மேலும் நீங்கள் இருவரும் வெவ்வேறு திசைகளில் செல்லலாம்.
நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி நினைக்கும் போது, உங்கள் இருவருக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடுகளைப் பாருங்கள். ; நீங்கள் ஏன் அவர்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள் என்பதற்கு இது கூடுதல் தெளிவைக் கொண்டுவர உதவும்.
உங்கள் இருவருக்கும் இடையே பல விஷயங்கள் பொதுவானவை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் இது இல்லாமல் புதிய பழக்கவழக்கங்களையும் பொழுதுபோக்குகளையும் வளர்க்க இது உதவும் அவர்கள் இனி அப்படிப்பட்ட விஷயங்களில் ஆர்வம் காட்டாததால், வெளியாட்களைப் போல் உணர்வதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டியிருக்கிறது.
3) ஏதோ நடந்ததற்கு நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள்
சில சமயங்களில், நாங்கள் என்னவாக இருக்கிறோம் என்பதை நாங்கள் உணரவில்லை. வாழ்க்கையில் எங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியாததைச் செய்திருக்கிறேன்.
உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, உங்கள் இருவருக்கும் இடையே நடந்த ஏதோவொன்றுக்கு நீங்கள் வருத்தப்படுவதால் இருக்கலாம்.
0>இது உங்களை வருத்தமடையச் செய்த ஒரு பெரிய தவறாக இருக்கலாம், அல்லது அது சிறிய மற்றும் எளிமையான ஏதோவொன்றாக இருக்கலாம்.உங்களுக்கு வாக்குவாதம், ஒருவரை வெடிக்கச் செய்த அல்லது ஒருவரைப் புறக்கணித்த சூழ்நிலைக்காக நீங்கள் வருத்தப்படலாம்.
நீங்கள் திரும்பிச் சென்று அவர்களுடன் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய வேண்டுமா என்பது உங்களுடையது.
ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எந்தவொரு கடினமான சூழ்நிலையிலும் உங்கள் பங்கிற்காக நீங்கள் அவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்கலாம்.
4) தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் உள்ளன
சில உறவுகள் மோசமாக முடிவடைகின்றன மற்றும் இரு தரப்பினருக்கும் தீர்க்கப்படாத பல சிக்கல்களை விட்டுச்செல்கின்றன.
அந்த உணர்வு எனக்குத் தெரியும். இதை சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் ஏதாவது சொல்லியிருக்கலாம்நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்கள், அல்லது அது சரியான நேரத்தில் வேலை செய்யவில்லை, உங்கள் இருவருக்கும் எப்படி விடைபெறுவது என்று தெரியவில்லை.
கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் அது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில், அந்த உறவைப் பற்றி உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைப் பார்க்க முயலுங்கள்.
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: பிரச்சினையின் மூலத்தைப் பற்றி நீங்கள் யோசித்தீர்களா?
எங்கள் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். காதலில் உள்ள குறைபாடுகள் நம்முடன் உள்ள சிக்கலான உள் உறவிலிருந்து உருவாகின்றன - முதலில் அகத்தைப் பார்க்காமல் வெளிப்புறத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê, காதல் பற்றிய அவரது நம்பமுடியாத இலவச வீடியோவில் இதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். மற்றும் நெருக்கம்.
எனவே, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வைத்திருக்கும் உறவுகளை மேம்படுத்தி, உங்கள் பிரச்சனையைத் தீர்க்க விரும்பினால், நீங்களே தொடங்குங்கள்.
இங்கே இலவச வீடியோவைப் பார்க்கவும்.
எல்லாச் சிக்கல்களையும் நீங்கள் அறிந்தவுடன், உங்கள் இருவருக்குமிடையில் இன்னும் இருக்கும் ஏதேனும் சிக்கல்களைச் சரிசெய்வதற்கு உந்துதலாக இந்தப் புதிய நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தலாம்.
5) நீங்கள் அவற்றை இழக்கிறீர்கள்
சிலர் கடந்த காலத்தை நல்ல நேரம் என்பதால் தவறவிடுகிறார்கள்.
நீங்கள் அவர்களை இழக்கும்போது, அவர்களுடன் நீங்கள் உணர்ந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்.
எனவே, உங்களிடமிருந்து ஒருவரை நீங்கள் தவறவிட்டால், கடந்த காலத்தில், நீங்கள் அவர்களுடன் இருந்த அனைத்து வேடிக்கையான நேரங்களையும் மீண்டும் பார்க்கவும்.
இப்போது மீண்டும் அவர்களைப் பற்றி நினைப்பது இயல்பானது.
நீங்கள் தவறவிட்ட நபரைப் பற்றி சிந்திக்க சரியான அல்லது தவறான நேரம் இல்லை .
நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி நினைக்கும் போது, அதைத் தழுவுங்கள், சண்டையிடாதீர்கள்அது.
அவ்வாறு, நினைவுகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு காலத்தில் முக்கியமானவற்றுடன் இணைந்திருக்க உதவும்.
6) இது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது
ஏன் இப்படி நிகழ்கிறது?
ஏனென்றால், மகிழ்ச்சியான 'ஃப்ளாஷ்பேக்குகள்' இருப்பது இயல்பானது.
கடந்த காலத்தை நினைவுபடுத்தும் விஷயங்களை எதிர்கொள்ளும்போது, நாம் அடிக்கடி ஒரு அரவணைப்பைப் பெறுவோம். உள்ளுக்குள் உணர்கிறேன்.
அந்த உணர்வுகள் வர அனுமதிப்பது பரவாயில்லை, ஏனென்றால் அவை உங்கள் கடந்த காலத்தின் ஒரு பகுதி.
உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்க விரும்பினால், கடந்த கால உணர்வுகள் முக்கியம் ஒன்று.
அன்பையும் ஆதரவையும் காட்டுவதற்கு நம் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன; ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் அம்மாவுக்கு ஒரு பெரிய கரடி கரடியாக இருந்திருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கையைப் பெற்றிருக்கலாம்.
உங்களுக்கு அப்படித் தோன்றாவிட்டாலும், நாளின் முடிவில், உங்கள் கடந்த காலம் அதுவாகும். உள்ளது.
7) நீங்கள் அவர்களுடன் மீண்டும் இணைக்க விரும்புகிறீர்கள்
சில நேரங்களில் மக்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தவறவிட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
அவர்களும் அதையே உணர விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஒன்றாக இருந்தபோது அவர்கள் செய்த விதம்.
ஆனால் இது ஒரு ஆபத்தான விளையாட்டு, ஏனெனில் உந்துதலுக்குப் பதிலாக கடந்த காலத்தை ஆறுதலுக்காகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது.
நீங்கள் இணைந்திருப்பதை உணர விரும்பினால், சிந்தியுங்கள் நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாததால் இப்போது அவர்களுடன் நீங்கள் என்ன பகிர்ந்து கொள்ளலாம் என்பது பற்றி.
முதலில் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
இப்போது எல்லாம் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, எனவே உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்படி அணுகுகிறீர்கள்?
8) உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கிய அங்கமாக இருந்ததால் நீங்கள் அவர்களை மிஸ் செய்கிறீர்கள்.
பயன்படுத்தியவர்களை தவறவிடுவது சகஜம்.உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய பங்கை வகிக்க.
அவர்களுடன் நீங்கள் நல்ல உறவை வைத்திருந்திருக்கலாம், மேலும் விஷயங்கள் முடிந்ததும், நீங்கள் சிறிது நேரம் வருத்தப்பட்டீர்கள்.
ஆனால் பின்னர் வாழ்க்கை பிஸியாகிவிட்டது. உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அந்த நபரைத் தவறவிடாமல் மாற்றியமைக்கப்பட்டது.
கவலைப்படாதே!
அவ்வப்போது அவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பது பரவாயில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன சொன்னார்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு பையன் உன்னை உண்மையிலேயே நேசிக்கிறானா என்று சோதிக்க 19 வழிகள்>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> கொஞ்சம் ஆழமாக.சில நேரங்களில், நம் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி நாம் நினைப்பதற்கான காரணம் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புடையது.
மக்களை நம்புவது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் உறவில் அவர்களுடன்.
ஆனால் சில நேரங்களில், மக்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை உடைத்து, கோபத்தைத் தவிர வேறெதுவும் இல்லாமல் போய்விடுவார்கள்.
உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, அது முற்றிலும் சாதாரணமானது. கொஞ்சம் கோபம் அல்லது வெறுப்பு தவழும்.
ஆனால் இது தொடர்ந்து நடந்தால், நடவடிக்கை எடுத்து அந்த உணர்வுகளுக்கு ஒருமுறை முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டிய நேரம் இது.
10) அவர்கள் பயன்படுத்தினர். உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருப்பதற்கு
சில சமயங்களில், நமது கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி நாம் நினைப்பதற்குக் காரணம், அவர்கள் நமது சிறந்த நண்பர்களாக இருந்ததால்தான்.
இப்போது அது நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள், நீங்கள் இருவரும் உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேறிவிட்டீர்கள், உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.
இதுமக்கள் காலப்போக்கில் மாறுகிறார்கள் என்பதில் இரகசியமில்லை; சில நேரங்களில் நல்லது, சில சமயங்களில் கெட்டது.
ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சூழ்நிலை என்னவாக இருந்தாலும் நண்பர்கள் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் இருப்பார்கள்.
11) நீங்கள் இந்த நபரைச் சார்ந்திருந்தீர்கள் கடந்தகாலம்
இதற்கு சில சிந்தனைகள் தேவை, ஏனெனில் இது கொஞ்சம் சிக்கலானது, ஆனால் இது நாம் அனைவரும் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய ஒன்று.
உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து யாரையாவது சார்ந்து இருக்கலாம் அவர்கள் பிரிந்தால் அல்லது உங்களுடன் பேசுவதை நிறுத்தினால்; இது உங்கள் வாழ்க்கையை சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் மாற்றும்.
அவர்கள் அதில் முக்கியமான பகுதியாக இருந்ததால் நீங்கள் அவர்களை இழக்க நேரிடும் .
அவர்கள் சுற்றித் திரியாமல் நாட்கள் எப்பொழுதும் மந்தமானதாகத் தோன்றும், மேலும் முன்பை விட மிகவும் வருத்தமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் இல்லாத நேரத்தில் அவர்களைக் காணவில்லை என்பது எப்போதும் எதிர்பார்க்கப்படும் விஷயமாக இருக்கும்.
12) நீங்கள் நம்பவில்லை சமீபத்தில் ஒருவரில்
உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது ஏற்படும் பொதுவான விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
ஒருவேளை நீங்கள் தனிமையாக உணர்கிறீர்கள், எப்படி என்று வேறு யாரிடமும் சொல்லாமல் இருக்கலாம் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் வாழ்க்கையில் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள், யாரிடம் பேசுவது என்று தெரியாமல் இருக்கலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரையும் விட நீங்கள் அதிகம் நம்புகிறவர்களா?
அப்படியானால், அவர்கள் உங்கள் உணர்வுகளை மதிப்பிடாமல் உங்கள் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கேட்கக்கூடிய ஒருவர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
13) அவர்கள் எப்போதும்கடந்த காலத்தில் உங்கள் பக்கம்
உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருந்த ஒருவர் இல்லாமல் பழகுவது கடினம்.
அந்த நபர் உங்களுக்கு நிறைய அர்த்தம் கொடுத்திருந்தால், அவர் அதை செய்வார் என்று அர்த்தம் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எப்போதும் உங்கள் இதயத்தில் இருங்கள் உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள்!
14) நீங்கள் அவற்றைக் கடக்கவே மாட்டீர்கள்
இது மிகவும் சிக்கலானது, ஆனால் உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் கசப்பாக உணரத் தொடங்கும் போதெல்லாம் இது வாழ்க்கையில் உண்மை.
இது ஒரு கடினமான விஷயம், ஆனால் சில சமயங்களில் உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி சிந்தித்து உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நகர்த்துவது சிறந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் இப்போது படத்தில் இல்லை.
அவர்களை நீங்கள் கடந்து செல்வது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும். . ஆனால் நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் வலிமையானவர்.
அவர்கள் இனி உங்களுக்கு எதுவும் புரியவில்லை, அவர்கள் திரும்பி வரப்போவதும் இல்லை; எனவே நீங்கள் அவர்களுக்காகக் காத்திருந்தால், அவர்களின் மனதையோ அல்லது இப்போது அவர்கள் விரும்புவதையோ மாற்ற உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது.
15) அவர்கள் உங்களை பல ஆண்டுகளாக ஊக்கப்படுத்தியுள்ளனர்
உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்த ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய உத்வேகமாக இருந்திருக்கலாம்.
அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் எப்போதும் இருப்பவராக இருக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் முதுகில் இருந்தது.
நம் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி நாம் நினைப்பதை நிறுத்த முடியாததற்கு இது ஒரு சிறந்த காரணம்.அவர்கள் நீண்ட காலமாக எங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்ததில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் மற்றும் முன் எப்போதும் இல்லாத வகையில் எல்லாவற்றையும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றியுள்ளோம்.
உதாரணமாக, நீங்கள் எழுத விரும்பலாம் மற்றும் இப்போது விற்பனையாகும் புத்தகங்கள் அல்லது சிறுகதைகளை எழுதியிருக்கலாம். . அப்படியானால், உங்களுக்கு ஊக்கமளித்து, இதையெல்லாம் செய்ய உதவியவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டிய நேரம் இது.
16) அவர்களின் நினைவு எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கும்
இது மிகவும் உணர்ச்சிகரமான உணர்வு. உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போதெல்லாம் வரவும்.
ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்; இந்த உணர்வு இருந்தால் பரவாயில்லை.
எல்லோரும் அப்படித்தான் நினைவில் கொள்கிறார்கள், அது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல!
உண்மையில், நீங்கள் இப்போது சொந்தமாக இருந்தாலும், அவர்களின் நினைவாற்றல் இருக்கும். எப்போதும் உங்கள் இதயத்தில் எப்போதும் வாழ்க.
அதை எப்படி நிறுத்துவது?
எனவே, உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி நினைப்பதை உங்களால் நிறுத்த முடியாவிட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?
0>நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அது தோன்றும் அளவுக்கு கடினமாக இல்லை.என்னை பொறுத்துக்கொள், ஏனென்றால் உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து ஒருவரைப் பற்றி எப்படி நினைப்பது என்பதை நான் உங்களுக்குக் காட்டப் போகிறேன்.
1 )புதிய நபர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய முயலுங்கள்
சில நேரங்களில் சொல்வதை விட இது சற்று எளிதானது.
உண்மையில், நீங்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க விரும்பினாலும், அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அவ்வாறு செய்யுங்கள்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இது உங்களால் செய்யக்கூடிய ஒன்று, விரைவில் நீங்கள் அதைச் செய்யத் தொடங்கினால், உங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்கும்.
புதிய நபர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வது உங்களுக்கு உதவும். அந்த நிலையிலிருந்து வெளியேறுங்கள்.
நீங்கள் புதிய நபர்களை சந்திக்க முடியும்இறுதியில் இந்த பழக்கத்திலிருந்து உங்களை விடுவித்துவிடும்.
உதாரணமாக, வெளியே நடனமாடுவது, திரைப்படம் பார்ப்பது அல்லது நண்பர்களுடன் சுற்றுலா செல்வது கூட.
இன்னும் அதிகமாக இருந்தால் நீங்கள் அதைக் காணலாம். இந்த நேரத்தில் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்கள்; இந்த வழியில், அவரைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காமல் ஓய்வெடுப்பது எளிது.
2) உங்கள் வாழ்க்கையை வாழுங்கள்
சரி, அது உண்மைதான்.
ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது உங்கள் கடந்த காலம் மிக அதிகமாக உள்ளது, நீங்கள் இருக்கக்கூடிய சிறந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் வாழவில்லை என்பது சாத்தியம்.
இப்படி இருந்தால், நடவடிக்கை எடுத்து நாளை இல்லை என்பது போல் வாழத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது!
நீங்கள் அதைச் செய்தவுடன், எல்லாமே உங்களுக்கான இடத்தில் விழத் தொடங்கும்.
நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ்ந்தால், நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு எதுவும் உங்களைத் தடுக்காது; அப்படியானால், உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க மாட்டீர்கள்.
இது பெரும்பாலான மக்கள் செய்யாத ஒன்று, எனவே இதை ஏன் செய்யத் தொடங்கக்கூடாது?
நீங்கள் இருந்தால் விளையாட்டுகளில்; கைப்பந்து விளையாடச் செல்லுங்கள் அல்லது ஒரு நண்பருடன் கால்பந்தாட்டப் பந்தை உதைக்கவும்.
வரைதல் அல்லது ஓவியம் வரைதல் போன்ற புதிய பொழுதுபோக்கைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு இது நேரமாக இருக்கலாம்.
நாம் ஆராய்வதற்கு இதுவெல்லாம் இருக்கிறது.
இதை மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நாம் சலிப்பான வாழ்க்கையை வாழ்ந்தால், இனி இல்லாத ஒருவரைப் பற்றி சிந்திக்க நமக்கு நேரம் இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.
ஆனால் நீங்கள் உற்சாகமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்தால்; பின்னர் நீங்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்கி புதிய நபர்களைச் சந்திப்பீர்கள், அது இறுதியில் உங்களை அந்த உணர்வுகளில் இருந்து வெளியேற்றும்.
3) சில தியானங்களை முயற்சிக்கவும்
