Naha kuring tetep mikir ngeunaan batur ti baheula kuring? - 16 alesan héran (sareng kumaha ngeureunkeunana)

Naha anjeun kantos mendakan yén jaman baheula mimiti ngarayap deui kana jaman ayeuna anjeun?

Kuring terang perasaanna.

Kadang urang moal tiasa ngaleungitkeun pamikiran ngeunaan jalma anu baheula.

Kabeneran, kami geus ngumpulkeun artikel ieu pikeun mantuan anjeun ngartos loba alesan naha jalma mikir ngeunaan batur ti baheula jeung kumaha carana ngeureunkeunana!

Hayu urang ngamimitian!

1) Anjeun keur ngalamun

Naha anjeun sok mikiran batur ti jaman baheula nalika anjeun ngalamun?

Adalah lumrah lamun mikiran jalma-jalma nu kungsi deukeut jeung anjeun sabab aranjeunna masihan kanyamanan ka urang.

Hayu urang nyanghareupan éta.

Hésé nyorangan nalika anjeun ngagaduhan jalma anu istimewa dina kahirupan anjeun.

Panginten anjeun kesepian kusabab anjeun teu boga saha-sahana, da eta jalma ti baheula sok bisa mere naon nu dipikabutuh.

Atawa meureun kaayaanana geus parah, jeung hese maneh ningali eta jelema jeung batur ayeuna.

Naon waé, kasepian mangrupikeun bagian tina kahirupan sareng mikiran aranjeunna ti jaman baheula ngabantosan anjeun ngingetkeun yén aya jalma sanés anu peryogi cinta anjeun.

Tong sieun janten rentan. sarta ngahontal kaluar pikeun sambungan anyar dina kahirupan anjeun; Éta ngabantosan ngaleungitkeun kasepian supados anjeun tiasa difokuskeun naon anu penting pikeun diri anjeun.

2) Anjeun duanana gaduh kapentingan sareng kabiasaan anu sami

Naha kuring nyarios kieu?

Pikirkeun éta.

Urang condong ngarasa langkung nyambung ka jalma anu ngagaduhan hal anu sami.muhun

Ieu penting pisan!

Meditasi mibanda kamampuhan pikeun ngarobah kahirupan anjeun, sarta éta hiji hal anu gampang anjeun laksanakeun ku sorangan.

Dina waktu kuring keur kaayaan myriad of émosi jeung kahariwang, kuring diwanohkeun ka incredibly invigorating breathwork video, dijieun ku dukun Rudá Iandê.

Ayeuna. Anjeun bisa jadi wondering, kumaha breathwork bisa ngarobah masalah anjeun?

Muhun, ngaliwatan runtuyan breathwork Rudá geus dijieun dina video-ngarobah hirup ieu, anjeun bakal diajar ngambekan ngaliwatan émosi anjeun, nyokot deui kadali kana lampah anjeun. jeung réaksina.

Tapi anu paling penting, anjeun bakal leuwih paham kana pikiran jeung awak anjeun.

Jeung enya, éta téh basajan pisan saperti nyokot napas.

Janten naha kuring yakin ieu bakal ngabantosan anjeun?

Muhun, Rudá sanés ngan ukur dukun biasa anjeun. Anjeunna nyéépkeun taun-taun ngahijikeun tradisi nyageurkeun dukun kuna sareng téknik breathwork pikeun nyiptakeun aliran unik ieu.

Sekuen ieu mangrupikeun tempat kuring iraha waé kuring kedah eureun, ngareset, sareng nyambung deui sareng kuring.

Jadi. upami anjeun siap nyandak léngkah pikeun nyambungkeun deui sareng diri anjeun sareng nyuntik napas anu segerhawa kana kahirupan anjeun, tingali aliran napas Rudá nu alus teuing.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo gratis.

4) Coba méakkeun waktu jeung anggota kulawarga

Ieu leres oge!

Ieu hususna leres upami anjeun nuju nyanghareupan sababaraha masalah dina kahirupan ayeuna; teras anjeun kedah nyéépkeun waktos sareng anggota kulawarga sareng baraya anjeun.

Lamun anjeun aya di sabudeureun jalma anu anjeun dipikacinta, gampang pikeun mopohokeun jalma éta ti baheula.

Nalika anjeun nuju di sabudeureun jalma anu mikanyaah jeung mikanyaah ka anjeun, leuwih gampang mopohokeun ka jalma anu geus teu aya hartina deui pikeun anjeun.

Ku cara kitu, lamun aya loba jelema di sabudeureun anjeun; mangka pikiran anjeun bakal dijajah jeung teu macet mikiran batur ti jaman baheula anjeun deui.

5) Eureun nyobian pikeun manggihan naon anu geus kaliwat

Sakali anjeun eureun nyobian pikeun manggihan naon anu lumangsung. baheula, mangka ieu bakal jadi parobahan gede pikeun anjeun.

Naha?

Sabab sanggeus anjeun eureun nyoba-nyoba pikeun manggihan naon anu lumangsung; maka ieu bakal ngaleungitkeun sagala pikiran négatif anu ngaganggu anjeun dina mangsa katukang.

Sawaktos anjeun eureun mikiran mangsa katukang, ieu antukna bakal jadi mangsa nu bakal datang anjeun, sarta jadi leuwih gampang pikeun anjeun maju dina kahirupan sareng janten jalma anu langkung bagja.

Coba ngantepkeunana.

Sabalikna, teraskeun sareng anjeun bakal tiasa hirup langkung saé.

Anjeun gaduh seueur jalma dina kahirupan anjeun dugi ka urang henteu tiasaPikirkeun kabeh!

Maka ulah ngadagoan jalma-jalma ti jaman baheula anjeun balik deui.

Dina ahirna datang deui, anjeun bakal maot sareng aranjeunna tiasa. 'Entong ngabantosan anjeun pikeun ngaleungitkeun aranjeunna sabab aranjeunna henteu aya deui.

6) Eureun mikir yén aranjeunna masih aya dina kahirupan anjeun

Kaleresan, aranjeunna henteu sareng moal pernah. .

Ku kituna coba eureun mikir yén maranéhna masih aya dina kahirupan anjeun sarta nganyenyerikeun hate anjeun.

Upami anjeun gaduh sistem pangrojong anu saé di sabudeureun anjeun, anjeun bakal mendakan yén éta langkung gampang ngantepkeun anjeun. lunta tina kecanduan ieu.

Lamun anjeun ngantepkeunana; mangka anjeun bakal sadar yén maranéhna moal datang deui, lajeng ieu bakal masihan anjeun leuwih loba waktu pikeun hirup jeung ngarasakeun hirup anjeun!

Ieu bakal nyieun jadi leuwih gampang pikeun anjeun hirup anjeun salaku upami ieu sateuacan sadayana ieu kajantenan.

Éta ogé bakal ngagampangkeun anjeun pikeun ngaleungitkeun jalma anu anjeun hoyong hilap.

Henteu gampang, tapi upami anjeun ngalakukeun ieu. genep hal, pasti bakal leuwih gampang pikeun anjeun meunang leuwih ti jalma anu aya dina kahirupan anjeun.

7) Pokus ka diri sorangan

Ieu hal anu penting pikeun ngalakukeun.

Lamun anjeun fokus kana diri sorangan, hartina anjeun nyoba leuwih paham kana kaayaan jeung masalah anjeun, sarta anjeun ogé nyoba ngajawabna tanpa hariwang ka batur.

Contona, lamun anjeun hariwang naha éta henteu kunanaon pikeun anjeun dina hubungan éta atanapi henteu; lajeng ngan fokus kanasorangan!

Anjeun leuwih nyaho ti batur naon nu panghadéna pikeun anjeun dina kaayaan ieu jadi eureun hariwang ngeunaan pamadegan batur.

8) Journaling mangrupa pilihan séjén pikeun anjeun

Jurnal ngabantosan anjeun ngaleungitkeun pikiran anjeun sareng kana kertas pikeun ngabantosan anjeun konsentrasi kana hal-hal anu positif dina kahirupan anjeun.

Kadang, nyerat pikiran anjeun mangrupikeun cara anu pangsaéna. pikeun nungkulan sagala émosi nu swirling sabudeureun dina sirah anjeun.

Ieu salah sahiji cara anu pangalusna pikeun ngaleungitkeun dada anjeun sarta babagi kecap anjeun ka batur.

Journal bakal mantuan anjeun ngaliwat tahap ieu, tapi ogé cara anu saé pikeun ngeunteung naon anu salah dina jaman baheula, sareng maju ka hareup.

Unggal anjeun ngarasa yén jalma ti baheula anjeun bakal muncul, cokot salah sahiji jurnal anjeun sareng mimitian nyerat ngeunaan éta.

Tong hariwang ngeunaan naon anu anjeun tulis; ngan ukur laksanakeun naon anu anjeun pikahoyong.

Ku cara kitu, anjeun langkung gampil ngedalkeun parasaan anjeun tanpa matak kagok atanapi anéh pikeun kalolobaan jalma.

9) Maca buku swadaya

Poé anu sanés, kuring ngobrol sareng réréncangan kuring sareng anjeunna nyarios yén anjeunna berjuang sareng hal anu sami sareng anu anjeun perjuangkeun ayeuna.

Anjeunna ngalaman sababaraha émosi négatip. ka hiji jalma ti jaman baheula.

Sanajan éta nganyenyeri parasaanana, manéhna mutuskeun pikeun maca buku swadaya.

Jeung éta bener-bener nyieun sagala rupa.bédana di dunya.

Éta ngabantuan manéhna pikeun ngarti naon anu dirasakeunana jeung kumaha kuduna nyanghareupanana.

Bagian anu panghadéna dina sakabéh kaayaan ieu nyaéta buku ieu teu boga saeutik atawa euweuh. parasaan di dinya jeung teu nyieun alesan nanaon pikeun jalma umum.

10) Ngobrol jeung terapis

Kadang-kadang, anjeun moal bisa meunang leuwih ti jalma ieu sarta poho ngeunaan eta ku anjeun sorangan.

Di dieu aya ahli terapi.

Ahli terapi dilatih pikeun ngadangukeun sareng ngabantosan anjeun mendakan jawaban anu leres anu ngagampangkeun anjeun pikeun ngatasi jalma ieu.

Lamun aya nu bisa diajak ngobrol ngeunaan hal ieu, teras teraskeun sareng ngobrolkeunana!

Pasti bakal ngagampangkeun anjeun!

Kacindekan

Kacindekanana, abdi hoyong anjeun terang yén teu aya anu mustahil pikeun anjeun.

Upami anjeun berjuang sareng kecanduan ka batur ti jaman baheula anjeun, maka penting pikeun anjeun terang yén aya cara. pikeun anjeun nungkulan ieu.

Tapi sakumaha anu kuring sok nyarios, éta anjeun.

Ieu pilihan anjeun sareng anjeun tanggung jawab pikeun kahirupan anjeun.

Teu aya anu tanggung jawab. pikeun eta iwal anjeun.

Jeung urang kudu nyanghareupan fakta ngeunaan batur ti kaliwat anjeun pernah deui dina kahirupan urang deui.

Sakumaha kuring disebutkeun saméméhna, éta sadayana dimimitian ku hubungan batin anjeun.

Anjeun diajar kumaha carana mikanyaah ka diri sorangan, méré jeung narima cinta bakal jadi leuwih gampang.

Lamun anjeun geus siap pikeun nyokot eta.Lalampahan, tingali pidéo gratis ieu di dieu.

Mugi anjeun tiasa nyandak tip pamulihan ieu sareng nganggo éta pikeun ngabantosan anjeun ngaleungitkeun kecanduan anjeun ka jaman baheula sareng teraskeun kahirupan anjeun!

Lila waktu, beungkeutan ieu bakal luntur, jeung anjeun duaan bisa balik ka arah anu béda.

Lamun anjeun mikir ngeunaan éta, tingali bédana antara anjeun duaan. ; Ieu bakal ngabantu sangkan leuwih kajelasan naha anjeun nuju mikir ngeunaan eta pisan.

Anjeun bakal nyadar yén aya loba hal umum antara anjeun duanana, sarta ieu bakal mantuan anjeun ngamekarkeun kabiasaan anyar jeung hobi tanpa kudu hariwang ngarasa kawas urang luar sabab geus teu resep kana hal nu kitu deui.

3) Anjeun kaduhung kana hiji kajadian

Sok, urang teu sadar naon urang' geus dipigawé nepi ka engké dina kahirupan nu urang teu bisa inget pisan.

Lamun anjeun mikir ngeunaan batur ti kaliwat anjeun, bisa jadi alatan anjeun kuciwa hiji hal anu lumangsung antara anjeun dua. 0>Bisa jadi kasalahan gedé nu ngajadikeun anjeun kesel, atawa meureun éta hal anu leutik jeung basajan.

Bisa jadi kaduhung dina kaayaan anu anjeun adu argumentasi, ngabeledug ka batur, atawa teu dipaliré.

Terserah anjeun naha anjeun kedah uih deui sareng ngalereskeun masalah sareng aranjeunna.

Tapi wartos anu saé nyaéta anjeun tiasa menta hampura ka aranjeunna dina kaayaan anu susah.

4) Aya pasualan anu teu beres

Sababaraha hubungan mungkas parah sareng nyésakeun seueur pasualan anu teu tiasa diréngsékeun pikeun dua pihak.

Kuring terang éta perasaan. Ieu tiasa sesah diungkulan.

Panginten anjeun nyarios aya anu hartosnaAnjeun miharep anjeun bisa balik, atawa meureun éta ngan waktu nu teu hasil, jeung anjeun teu nyaho kumaha carana ngucapkeun wilujeung.

Teu kunanaon mikir ngeunaan jaman baheula, tapi lamun eta ngabalukarkeun stress dina kahirupan sapopoe, cobian tingali naon anu ngaganggu anjeun ngeunaan hubungan éta.

Cukup naroskeun ka diri anjeun: Naha anjeun parantos mikirkeun akar masalahna?

Anjeun tingali, kalolobaan urang. shortcomings dina cinta batang tina hubungan jero pajeulit urang sorangan jeung diri urang sorangan - kumaha anjeun tiasa ngalereskeun éksternal tanpa ningali internal mimitina?

Kuring diajar ieu ti dukun kawentar dunya Rudá Iandê, dina video bébas luar biasa na on Cinta sareng Intimacy.

Jadi, upami anjeun hoyong ningkatkeun hubungan anjeun sareng batur sareng ngarengsekeun masalah anjeun, mimitian ku diri anjeun.

Parios pidéo gratis di dieu.

Sakali anjeun sadar kana sagala masalah, anjeun tiasa nganggo wawasan anyar ieu salaku motivasi pikeun tungtungna ngalereskeun masalah anu masih aya diantara anjeun duaan.

5) Anjeun sono

Sababaraha jalma sono ka jaman baheula ngan kusabab éta waktu anu saé.

Nalika anjeun sono, anjeun bakal sono kana émosi anu anjeun rasakeun sareng aranjeunna.

Jadi, upami anjeun sono ka batur ti anjeun. kapungkur, balikan deui sadaya waktos anu anjeun pikahoyong sareng aranjeunna.

Biasana pikeun mikirkeun aranjeunna sakali deui.

Teu aya waktos anu leres atanapi salah pikeun mikirkeun jalma anu anjeun sono. .

Waktu anjeun mikir ngeunaan aranjeunna, nangkeup eta, ulah geluteta.

Ku cara kitu, kenangan bisa mantuan Anjeun tetep nyambung ka hal nu pernah penting dina kahirupan anjeun.

6) Éta ngajadikeun anjeun senang

Naha ieu kajadian?

Kusabab geus lumrah mun aya 'flashbacks' bagja.

Nalika nyanghareupan hal-hal anu nginget-nginget mangsa katukang, urang bakalan sok panasaran. rarasaan di jero.

Teu kunanaon mun eta parasaan datang ngaliwatan, sabab eta ngan saukur bagian tina kaliwat anjeun.

Rarasaan ti baheula penting lamun hayang tetep deukeut jeung anjeun dipikacinta. hiji.

Urang sadayana gaduh cara anu béda pikeun nunjukkeun kanyaah sareng dukungan; meureun anjeun kungsi jadi boneka teddy bear badag pikeun indung anjeun, atawa meureun anjeun boga kahirupan sosial aktip.

Sanajan anjeun teu ngarasa kawas éta, dina ahir poé, kaliwat anjeun naon eta. nyaéta.

7) Rék nyambung deui jeung maranéhna

Sakapeung jalma mikiran jaman baheula sabab hayang nyambung jeung nu dipikanyaah.

Aranjeunna hayang ngarasa sarua. cara maranéhna ngalakukeun nalika maranéhna babarengan.

Tapi ieu téh kaulinan bahaya sabab teuing gampang ngagunakeun hal ti baheula keur kanyamanan tinimbang motivasi.

Lamun hayang ngarasa nyambung, pikir. ngeunaan naon anu anjeun tiasa bagikeun sareng aranjeunna ayeuna anjeun henteu babarengan.

Cukup naroskeun heula ka diri anjeun.

Sadayana ayeuna béda, janten kumaha anjeun tiasa nyaluyukeun cara anjeun ngadeukeutan kahirupan anjeun?

8) Anjeun sono ka aranjeunna sabab éta bagian penting dina kahirupan anjeun.

Biasana sono ka jalma anu biasa.pikeun maénkeun peran penting dina kahirupan anjeun.

Panginten anjeun ngagaduhan hubungan anu saé sareng aranjeunna, sareng nalika kaayaan parantos réngsé, anjeun kesel sakedap.

Tapi teras hirup janten sibuk sareng anjeun diadaptasikeun tanpa kaleungitan jalma éta ti jaman baheula anjeun.

Tong hariwang!

Teu kunanaon mikirkeun anjeunna ti jaman ka jaman sabab éta hartosna anjeun émut naon hartosna pikeun anjeun.

Ieu mangrupikeun panginget anu séhat ngeunaan kumaha pentingna aranjeunna pikeun anjeun, sabab kalolobaan hubungan réngsé dina sakedap panon.

9) Éta ngarusak kapercayaan anjeun

Hayu urang ngagali saeutik leuwih jero.

Kadang-kadang, alesan naha urang mikir ngeunaan batur ti jaman baheula aya hubunganana sareng kapercayaan.

Percanten ka jalma tiasa sesah, khususna dina hubungan anu anjeun nyéépkeun waktos seueur waktos. sareng maranehna.

Tapi sakapeung, jalma-jalma ngarusak kapercayaan anjeun sareng ngantepkeun anjeun ngan ukur amarah.

Lamun anjeun mikirkeun batur ti baheula anjeun anu ngalakukeun hal sapertos kitu ka anjeun, normal pisan ambek-ambekan atawa ambek-ambekan datang.

Tapi lamun ieu terus kajantenan, mangka waktuna pikeun ngalakukeun tindakan jeung ngeureunkeun parasaan eta sakali-kali.

10) Maranehna ngagunakeun jadi sobat pangalusna anjeun

Sakapeung, alesan naha urang mikir ngeunaan batur ti jaman baheula urang téh alatan maranéhna kungsi jadi babaturan pangalusna urang.

Ayeuna éta Anjeun geus kolot, jeung anjeun duanana geus pindah kana kahirupan anjeun, aman disebutkeun yen hubungan anjeun geus réngsé.

Étaeuweuh rusiah yén jalma robah kana waktu; sakapeung pikeun hadé, sarta kadangkala goréng.

Tapi inget ieu: babaturan salawasna aya pikeun silih teu paduli naon kaayaanana.

11) Anjeun gumantung ka jalma ieu dina jaman baheula

Ieu meryogikeun pamikiran-pamikiran sabab rada rumit, tapi éta hal anu urang sadayana tiasa ngartos.

Contona, panginten anjeun gumantung ka batur ti baheula sareng lamun aranjeunna peupeus nepi atawa ngan eureun ngobrol jeung anjeun; Ieu bakal ngarobah kahirupan anjeun dina sagala cara anu mungkin.

Anjeun bakal sono ka aranjeunna sabab éta bagian penting tina éta.

Anjeun bakal ngarasa nyeri sareng kuciwa sapertos anjeun henteu kantos nyangka anjeun tiasa ngarasaan. .

Poé-poé bakal salawasna sigana kusam tanpa aranjeunna nongkrong di sabudeureun, sarta meureun malah leuwih hanjelu ti saméméhna sabab sono aranjeunna salawasna hiji hal anu diharepkeun dina henteuna maranéhna.

12) Anjeun teu curhat. di batur anyar

Ieu téh salah sahiji hal nu ilahar kajadian mun anjeun mikir ngeunaan batur ti jaman baheula anjeun.

Panginten anjeun ngarasa kesepian, sareng anjeun henteu acan nyarios ka saha waé kumaha Anjeun ngarasa.

Atawa meureun anjeun ngarasa overwhelmed ku hirup jeung teu nyaho saha nu kudu diajak ngobrol.

Naha aya batur dina hirup anjeun nu leuwih dipercaya ti batur?

Lamun kitu, pastikeun yén maranéhna téh jalma anu bisa ngadéngékeun naon anu lumangsung dina pikiran anjeun tanpa nangtoskeun parasaan anjeun.

13) Maranéhna salawasna ku anjeun.sisi anjeun di jaman baheula

Hese ngabiasakeun teu gaduh jalma anu caket pisan sareng anjeun dina kahirupan anjeun.

Lamun jalma éta penting pisan pikeun anjeun, éta hartosna anjeunna bakal salawasna aya dina haté anjeun saumur hirup anjeun.

Tapi lamun anjeun mimiti merhatikeun yén anjeun teuing mikir ngeunaan eta, mangka waktuna pikeun ngamimitian maju tanpa aranjeunna, sarta ieu kaasup ngarobah sababaraha kabiasaan sapopoe anjeun!

14) Anjeun moal pernah meunang leuwih eta

Ieu nu paling pajeulit, tapi bener keur kahirupan iraha wae anjeun mimiti ngarasa pait ngeunaan batur ti kaliwat anjeun.

Ieu mangrupikeun hal anu sesah, tapi sakapeung langkung saé pikeun mikirkeun batur ti jaman baheula anjeun sareng teraskeun kahirupan anjeun nyalira kusabab aranjeunna henteu aya dina gambar deui.

Kuring terang éta hésé pikeun anjeun pikeun ngaleungitkeunana. . Tapi anjeun langkung kuat tibatan anu anjeun pikirkeun.

Aranjeunna henteu hartosna nanaon pikeun anjeun deui sareng aranjeunna moal uih deui; Janten upami anjeun ngantosan aranjeunna, maka teu aya anu anjeun tiasa laksanakeun anu bakal ngarobih pikiran atanapi naon anu dipikahoyong ayeuna.

15) Aranjeunna parantos ngainspirasi anjeun sapanjang taun

Lamun anjeun mikirkeun batur ti mangsa katukang anjeun, meureun manehna geus jadi inspirasi panggedena dina kahirupan anjeun.

Panginten anjeun loba diajar ti manehna atawa manehna jalma anu salawasna geus balik teu paduli naon.

Ieu salah sahiji alesan pangalusna naha urang teu bisa eureun mikir ngeunaan batur ti baheula urang sababKami bagja yén aranjeunna parantos janten bagian tina kahirupan urang salami lami sareng ngajantenkeun sadayana langkung narik sapertos anu kantos.

Misalna, anjeun tiasa resep nyerat sareng nyerat buku atanapi carita pondok anu dijual ayeuna. . Lamun enya, mangka waktuna pikeun ngahaturkeun nuhun ka jalma-jalma anu mere ilham anjeun sarta mantuan sangkan sakabéh ieu kajadian.

16) Mémori maranéhanana bakal salawasna aya sareng anjeun

Ieu parasaan anu kacida émosional anu bisa datang iraha wae maneh mikiran batur ti baheula.

Tapi tong hariwang; teu kunanaon boga rarasaan ieu.

Kukituna sarerea apal, da lain hal goréng!

Malah, sanajan ayeuna anjeun sorangan, ingetan maranéhna bakal salawasna hirup dina haté anjeun salawasna tur salawasna.

Kumaha carana ngeureunkeunana?

Jadi, kumaha lamun anjeun teu bisa eureun mikir ngeunaan batur ti baheula anjeun?

Kabar alusna, éta henteu sesah sigana.

Sabar, sabab kuring bakal nunjukkeun anjeun kumaha carana ngeureunkeun mikiran batur ti baheula anjeun.

1 )Coba nongkrong jeung jalma anyar

Ieu mah rada gampang diucapkeun ti batan dilakonan.

Malah, sanajan rék nyieun babaturan anyar, bisa jadi hésé pisan laksanakeun.

Kabar alusna nyaéta yén ieu téh hal anu bisa anjeun laksanakeun, sarta leuwih gancang anjeun ngamimitian ngalakukeunana, hirup anjeun bakal leuwih hadé.

Nongkrong jeung jalma anyar bisa mantuan anjeun kaluar tina rut éta.

Anjeun bakal bisa papanggih jalma anyar nuantukna anjeun bakal kaluar tina kabiasaan ieu.

Contona, kaluar nari, ningali pilem, atawa malah piknik jeung babaturan.

Anjeun bakal manggihan lamun aya deui jalma di sabudeureun anjeun dina momen; Ku cara ieu, leuwih gampang pikeun bersantai jeung teu mikir pisan ngeunaan jalma éta.

2) Hirup anjeun

Muhun, éta leres.

Lamun anjeun mikir ngeunaan batur ti masa lalu anjeun teuing, mungkin anjeun henteu hirup anu pangsaéna.

Upami ieu masalahna, waktosna pikeun nyandak tindakan sareng ngamimitian hirup sapertos moal aya isukan!

Sakali anjeun ngalakukeun éta, sagalana bakal mimiti ragrag kana tempat pikeun anjeun.

Lamun anjeun hirup hirup anjeun fullest tur teu ngantep nanaon eureun anjeun pikeun meunangkeun naon anjeun hayang; teras kamungkinan, anjeun moal mikir ngeunaan jalma éta ti baheula anjeun.

Ieu mangrupikeun hal anu henteu dilakukeun ku seueur jalma, janten naha henteu ngamimitian ngalakukeunana?

Upami anjeun nuju ngalakukeun éta. kana olahraga; maen voli atawa malah nyepak bal jeung babaturan.

Meureun waktuna pikeun diajar hobi anyar kawas ngagambar atawa ngalukis.

Éta sagala aya pikeun urang ngajajah.

Nginget-nginget kieu: lamun urang hirup pikaboseneun, hartina urang boga waktu pikeun mikirkeun batur nu geus teu aya deui.

Tapi lamun hirupna pikabungaheun; lajeng Anjeun bakal ngamimitian nyieun babaturan anyar jeung papanggih jalma anyar nu ahirna bakal meunangkeun Anjeun kaluar tina parasaan eta.

3) Coba sababaraha meditasi salaku