ສາລະບານ
ຫຼັງຈາກເບິ່ງວິດີໂອຫຼ້າສຸດຂອງຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Ideapod Justin Brown ກ່ຽວກັບການບໍ່ເປັນຄົນດີ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈວ່າຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄົນດີນຳ.
ບາງຄັ້ງຂ້ອຍກໍ່ເປັນໂລກປະສາດເລັກນ້ອຍ, ຕົນເອງຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ມີສະຕິ, ມີຄວາມບໍ່ປອດໄພຫຼາຍຢ່າງ ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຮູ້ສຶກວ່າເປັນໝາກນາວເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດ. ຂ້ອຍໄດ້ເອົາຊັ້ນນາຍຂອງ Rudá Iandê ມາໃຊ້ອຳນາດສ່ວນຕົວ ແລະເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຄົນມີຄຸນສົມບັດທາງລົບເຫຼົ່ານີ້.
ບັນຫາສຳລັບຂ້ອຍກໍຄືຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ.
ຂ້ອຍແມ່ນ ຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ຂ້າພະເຈົ້າເກັບກໍາຄວາມຮັ່ງມີຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຫຍັງກັບການກຸສົນ. ຂ້ອຍບໍ່ເຊັກອິນກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍ.
ໂດຍຫຍໍ້, ຂ້ອຍໃສ່ໃຈຕົນເອງ ແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອຄົນອື່ນ.
ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນດີ.
ແຕ່ຂ້ອຍຢາກປັບປຸງຕົນເອງ. ຂ້ອຍຕ້ອງການເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.
ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນມື້ນີ້ເພື່ອຄົ້ນຫາຈິດວິນຍານ ແລະຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັນທີເພື່ອກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.
ມັນທັງໝົດກ່ຽວກັບ ຫັນການເອົາໃຈໃສ່ຈາກຕົວເອງໄປຫາຜູ້ອື່ນ… ສະນັ້ນ ຂ້ອຍຈະເຮັດ 5 ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້.
1) ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ
ທຸກຄົນຕ້ອງການ ປະສົບຄວາມສຳເລັດ.
ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຜິດພາດ:
ຄວາມສຳເລັດບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງຢູ່ອັນດັບຕົ້ນໆ; ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການລາກຄົນອື່ນໃຫ້ເຮັດຕາມທີ່ທ່ານກອດທາງເທິງ.
ເງິນເຮັດໃຫ້ຄົນຕາບອດ, ແລະໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມສໍາເລັດແມ່ນວັດແທກໂດຍເຈົ້າມີລາຍໄດ້ຫຼາຍປານໃດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອັນນີ້ບໍ່ຈຳເປັນສະເໝີໄປ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ:
ຄວາມສຳເລັດສາມາດກຳນົດໄດ້ໃນຫຼາຍທາງ, ຫຼາຍທາງ. — ໜຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນຫຼາຍປານໃດ.
ໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ເຈົ້າຈະເປັນປະໂຫຍດກວ່າກັບຄົນອື່ນ.
ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການສຸມໃສ່ການຊ່ວຍຄົນອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ.
“ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າຄວາມສຸກເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຈົ້າໄດ້ສິ່ງຂອງໃຫ້ຕົນເອງ… ແຕ່ປະກົດວ່າໃນ ວິທີການທີ່ບໍ່ກົງກັນຂ້າມ, ການໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານັ້ນເປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ສໍາຄັນໃນວັດທະນະທໍາທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ.” – Richard Ryan, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Rochester
ມີຄຳເວົ້າຂອງຈີນທີ່ເວົ້າກັນວ່າ: “ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສຸກເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ນອນຫຼັບ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສຸກໃນມື້ຫນຶ່ງ, ໄປຫາປາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສຸກສໍາລັບປີ, ສືບທອດໂຊກ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສຸກຕະຫຼອດຊີວິດ, ຊ່ວຍບາງຄົນ.”
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ:
“ຂ້ອຍຄວນຊ່ວຍຄົນອື່ນແນວໃດ?”
ແລ້ວ, ຄຳຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. :
ໃນທຸກວິທີທາງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ເພື່ອນບ້ານເກົ່າຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຕັດຫຍ້າບໍ? ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດຂອງທ່ານເພື່ອຕັດຫຍ້າຟຣີ.
ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຮັດວຽກເຮືອນຖ້າຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະເໝີ.
ໄປຊ່ວຍເຫຼືອສັດເປັນໃຈກາງ ແລະ ອາສາສະໝັກເປັນໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອແບ່ງເບົາພາລະຂອງຄົນອື່ນ.
ຈື່ໄວ້ວ່າ:
ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ຈັກບາງຄົນໃນລະດັບສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ; ຄົນແປກໜ້າ ແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຄືກັນຈະຂອບໃຈການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ.
2) ມີຄວາມສຸພາບກັບທຸກຄົນ
“ຂ້ອຍເວົ້າກັບທຸກຄົນໃນແບບດຽວກັນ, ບໍ່ວ່າລາວຈະເປັນຄົນຂີ້ເຫຍື້ອ. ຫຼືປະທານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ.” – Albert Einstein
ບໍ່ວ່າສະຖານະທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສຸພາບເປັນສິ່ງສຳຄັນ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ຄວາມເມດຕາໄດ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກຈະເອົາເຈົ້າໄປຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຢ່າເປັນຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເວົ້າຫຍາບຄາຍກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ດີ.
ແລະເບິ່ງ:
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ມັນຍັງບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະທໍາລາຍຄົນອື່ນ. ວັນຂອງບຸກຄົນ. ຢ່າຖ່າຍທອດສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກປະສົບກັບຕົວເອງໃຫ້ຄົນອື່ນ.
ມີຄວາມເມດຕາ. ເຖິງທຸກຄົນ.
ຂໍທັກທາຍຜູ້ຮັກສາຫ້ອງການໃນຕອນເຊົ້າ. ຂອບໃຈຜູ້ຮັບໃຊ້ສຳລັບການຕື່ມຈອກນ້ຳຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າຂອບໃຈຜູ້ທີ່ເປີດປະຕູລິຟໃຫ້ເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນສຸພາບ?
ເພາະຄວາມເມດຕາມີຄວາມຍາວ, ຍາວໄກ.
ໂດຍເວົ້າວ່າ “ຂອບໃຈ ເຈົ້າ” ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດຄືກັນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູໃນຕົວຈິງແລ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສໍາເລັດ.
“ນັກຄົ້ນຄວ້າຊັ້ນນໍາອີກຄົນຫນຶ່ງໃນສາຂານີ້, ດຣ. Martin E. P. Seligman, ນັກຈິດຕະສາດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Pennsylvania. , ທົດສອບຜົນກະທົບຂອງການແຊກແຊງທາງຈິດວິທະຍາໃນທາງບວກຕ່າງໆກ່ຽວກັບ 411 ຄົນ, ແຕ່ລະຄົນທຽບກັບການມອບຫມາຍການຄວບຄຸມການຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາໃນຕອນຕົ້ນ. ໃນເວລາທີ່ການມອບຫມາຍຂອງອາທິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອຂຽນແລະສົ່ງຈົດຫມາຍສະແດງຄວາມກະຕັນຍູກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການຂອບໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄວາມເມດຕາຂອງລາວ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ສະແດງຄະແນນຄວາມສຸກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ." – Harvard Health Blog
ນອກນັ້ນ, ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກນ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈບໍ?
ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ບາງຄົນປະສົບ, ບາງທີອາດເປັນຍ້ອນຄວາມຈຳເສື່ອມຂອງວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ:
ຄົນຂັບລົດສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງພະນັກງານຕູ້ເກັບຄ່າທຳນຽມ — ຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນພຽງແຕ່ຫຸ່ນຍົນທີ່ບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບທຸກຄັ້ງໃນຄາວໜຶ່ງ.
ການສະແດງຄວາມຂອບໃຈ ຫຼື ມອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ຮອຍຍິ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າເບົາບາງລົງ.
ມັນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແລະ ຖ້າທ່ານປະສົບຄວາມສຳເລັດໃນການເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ເຈົ້າກໍໃກ້ຈະກາຍມາເປັນອີກບາດກ້າວໜຶ່ງ. ຄົນທີ່ດີກວ່າ.
3) ຢ່າຢ້ານການປ່ຽນແປງ
ຈື່ສິ່ງທີ່ Benjamin Franklin ເວົ້າບໍ?
“ໃນໂລກນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງເປັນໄປໄດ້. ບອກວ່າແນ່ນອນ, ຍົກເວັ້ນຄວາມຕາຍ ແລະພາສີ.”
ທ່ານບໍ່ສາມາດກະກຽມສໍາລັບສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າໄດ້ສະເໝີ.
ແລະເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບ ການປ່ຽນແປງ.
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ:
ການປ່ຽນແປງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ດີສະເໝີໄປ.
ແຕ່ອັນນີ້ຍັງເປັນຄວາມຈິງ:
ທ່ານບໍ່ສາມາດ ຈົ່ງແນ່ໃຈວ່າມີບາງຢ່າງດີຫຼືບໍ່ດີສຳລັບເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດລອງມັນ:
— ຖ້າການປ່ຽນແປງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຄວາມເຊື່ອ, ເຈົ້າຕ້ອງສຶກສາຕົວເອງ.
— ຖ້າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກອະດິເລກ ຫຼືກິດຈະກຳໃໝ່, ເຈົ້າຕ້ອງປະສົບກັບມັນ.
— ຖ້າຫາກວ່າມັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກວດສອບຕົວທ່ານເອງ.
ຢ່າປິດປະຕູສູ່ໂລກໃຫມ່. ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການທີ່ດີຂຶ້ນ.
ເບິ່ງມັນດ້ວຍວິທີນີ້:
ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມຈາກບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຢຸດສະງັກ. , ມີຄວາມສະດວກສະບາຍເກີນໄປກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ ຫຼືມີຢູ່ແລ້ວ.
ອອກໄປຈາກບ່ອນນັ້ນ ແລະຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່:
— ທ່ານສົນໃຈວຽກໄມ້ບໍ?
— ທ່ານຕ້ອງການ ສຳຫຼວດໂລກແຫ່ງອະນາຄົດຂອງການພິມ 3 ມິຕິບໍ?
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມ ໝາຍ ທາງວິນຍານຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເສຍຊີວິດ— ຖ້າເຈົ້າເຄີຍທ່ອງເວັບຢູ່ສະເໝີ, ເປັນຫຍັງບໍ່ຂຶ້ນທ້ອງຟ້າແລ້ວລອງລອຍຟ້າເທື່ອດຽວ?
ມີຄວາມສ່ຽງ, ແມ່ນແລ້ວ.
ແຕ່ຍັງມີລາງວັນຄື:
ເຈົ້ານຳຄວາມສະຫວ່າງໄປສູ່ສິ່ງທີ່ເຄີຍເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ເປີດໂອກາດໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເດີນທາງຂອງການກ້າວໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງຈັງຫວະ. ແມ່ນໃຫ້ລາງວັນໃນຕົວມັນເອງ.
“ການປ່ຽນແປງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດ. ເຈົ້າສາມາດຕ້ານທານກັບມັນ ແລະອາດຈະຖືກແລ່ນຂ້າມມັນໄປ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດເລືອກທີ່ຈະຮ່ວມມືກັບມັນ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບມັນ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນ. ເມື່ອເຈົ້າຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຫັນວ່າມັນເປັນໂອກາດໃນການເຕີບໂຕ.” – Jack Canfield
4) ຈັດລະບຽບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ
ຈິດໃຈທີ່ຈະແຈ້ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນ:
ການຮູ້ວິທີເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ ໝາຍເຖິງການຮູ້ຈັກຕົນເອງກ່ອນ.
ຫາກເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດຫຍັງ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງໃນຊີວິດ, ເຈົ້າຈະດຳເນີນຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ? ?
ຫຼັງຈາກທັງໝົດ, ເບິ່ງຄືວ່າມີວິທີທາງທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດທີ່ຈະດີຂຶ້ນໄດ້.
ແຕ່ຕົວເລືອກຈຳນວນຫຼາຍສາມາດຕອບແທນໄດ້:
ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃຫ້ເຮັດທຸກຢ່າງ. ໂອກາດ, ເຈົ້າປະສົບກັບການຢຸດສະງັກ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ The Bell Jar ໂດຍ Sylvia Plath.
ໃນປຶ້ມຫົວນີ້ແມ່ນເລື່ອງກ່ຽວກັບຕົ້ນໝາກເດື່ອ.
ຕົ້ນນັ້ນມີໝາກເດື່ອຫຼາຍອັນ ເຊິ່ງແຕ່ລະອັນສະແດງເຖິງອະນາຄົດອັນສົດໃສຂອງຕົວລະຄອນຊື່ເອສະເທີ.
ສະນັ້ນບັນຫາແມ່ນຫຍັງ?
ນາງເອສະເທີບໍ່ສາມາດເລືອກໝາກເດື່ອທີ່ຈະເລືອກໄດ້. ຈາກຕົ້ນໄມ້ — ແຕ່ລະຕົ້ນລ້ວນແຕ່ເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍ.
ໃນທີ່ສຸດ, ໝາກເດື່ອທັງໝົດເລີ່ມເນົ່າເປື່ອຍ ແລະຕົກລົງມາກັບພື້ນດິນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງບໍ່ເຫຼືອຫຍັງເລີຍ.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດສຳລັບເຈົ້າ?
ມັນແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຍັງມີຄວາມສັບສົນ.
ທ່ານບໍ່ມີເວລາທັງຫມົດໃນໂລກທີ່ຈະຝັນກາງເວັນ.
ໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ , ທ່ານຕ້ອງການແຜນການສະເພາະ, ອັນໜຶ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າຢ່າງສົມບູນແບບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ:
1) ເອົາປາກກາ ແລະວາລະສານ.
2) ຂຽນ. ລົງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.
3) ເຮັດເປັນນິໄສປະຈຳວັນ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດລຶບລ້າງສິ່ງທີ່ເປັນທັງໝົດໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 16 ສັນຍານເຕືອນໄພວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນທາງກາຍເທົ່ານັ້ນອີງຕາມ Ideapod, journaling :
“ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈເປັນໃຈກາງ ແລະຈັດລະບຽບທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນຄືນໃໝ່ຄວາມຄິດທີ່ໝູນວຽນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນໝອກ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຮູບພາບທີ່ອອກຈາກບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ໃນມື. ເຈົ້າຈະສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈໄດ້ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ປ່ອຍຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ໝົດໄປ. ການເຮັດອັນນີ້ກຽມໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ສຳຄັນກວ່າ."
ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ, ອ່ານວາລະສານຂອງເຈົ້າ — ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຈົ້າຈະໄປໃສ.
(ສຳລັບເທັກນິກເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮູ້ຈັກຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງໃນຊີວິດ, ກວດເບິ່ງ eBook ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເປັນຄູຝຶກຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ທີ່ນີ້.)
5) ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ ໃນຄົນອື່ນໆ
ການຮູ້ວິທີເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໄດ້.
ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈ.
ເປັນຫຍັງ?
ເພາະວ່າ ບໍ່ມີແຜນຜັງທີ່ສົມບູນສໍາລັບຈຸດປະສົງຫຼາຍດ້ານດັ່ງກ່າວ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ແກະສະຫຼັກເສັ້ນທາງຂອງຕົນເອງເພື່ອກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ.
ໂຊກດີ, ມີວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃນແງ່ດີ:
ຊອກຫາຕົວແບບ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊອກຫາຕົວແບບ.
ຍິ່ງຄົນສ້າງແຮງບັນດານໃຈເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະເຫັນໄດ້ວ່າຄວາມສຳເລັດໃນຫຼາຍດ້ານຄືແນວໃດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຊອກຫາບຸກຄົນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃສ?
A ຄຳຕອບທົ່ວໄປຄືການຊອກຫາຄົນທີ່ໜ້າຊົມເຊີຍທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດ.
ແນ່ນອນ, ມີຫຼາຍອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບໄດ້:
— ຜູ້ຊາຍທີ່ຢືນຢູ່ຕໍ່ໜ້າລົດຖັງຫຼາຍຄັນຢູ່ສະໜາມຫຼວງ Tiananmen ຮູບແບບການປະທ້ວງ.
— Neil Armstrong ແລະ Buzz Aldrin ທີ່ເປັນມະນຸດຄົນທຳອິດທີ່ຍ່າງເທິງດວງຈັນ.
— Maya Angelouສໍາລັບການໃຊ້ສິລະປະຂອງນາງເພື່ອເວົ້າຕໍ່ຕ້ານການແບ່ງແຍກເຊື້ອຊາດ.
ແຕ່ມີຈຸດທີ່ຈັບໄດ້:
ການຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈໃນບາງຄົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້:
ຄວາມສົມບູນແບບ.
ເນື່ອງຈາກທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນຕົວ, ທ່ານອາດຈະພັດທະນາວິໄສທັດທີ່ເໝາະສົມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີວິທີທີ່ຈະຢຸດຄິດໃນ ເງື່ອນໄຂຂອງ perfectionist:
ແທນທີ່ຈະມຸ່ງໄປເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃນຂະຫນາດດຽວກັນ, ໃຫ້ເບິ່ງເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າແທນ.
ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈໃນວິທີການແທນທີ່ຈະເປັນແນວໃດ:
— ເຂົາເຈົ້າຜ່ານຜ່າຂໍ້ຈຳກັດທາງດ້ານເສດຖະກິດສັງຄົມໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
— ເຂົາເຈົ້າມາເຖິງຄວາມສຳເລັດຂອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນແປງໃນໂລກໄດ້ແນວໃດ?
— ການສຶກສາ ແລະ ຊີວິດຄອບຄົວເປັນແນວໃດ? ກຳນົດອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ອັນດຽວກັນໃຊ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເປັນສ່ວນຕົວ.
ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາແບບຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ນີ້ອາດຈະເປັນຄູສອນຊັ້ນສູງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຂອງເຈົ້າ. ແມ່, ເອື້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຄົນອື່ນໆທີ່ສຳຄັນຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນໃຜ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈໃນການເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນໃນເລື່ອງລາວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີການເປັນ ຄົນທີ່ດີຂຶ້ນສຳລັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ: ສະຫຼຸບ
ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຊີວິດແມ່ນເຈົ້າສາມາດປັບປຸງໄດ້ສະເໝີ.
ຊີວິດຈະບໍ່ຢຸດເຈົ້າຈາກການເປັນຕົວເຈົ້າເອງໃນທຸກໆປີ.
ພຽງແຕ່ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
— ການກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຕ້ອງເອົາຄົນອື່ນມາ.ລົງ.
— ເຈົ້າສາມາດເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ຮອຍຍິ້ມແບບງ່າຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງສົດໃສໄດ້.
— ຢ່າຢ້ານການປ່ຽນແປງ; ການໂອບກອດມັນຈະເປັນການເປີດປະຕູໃໝ່ໃນຊີວິດ.
— ຢຸດການຄິດຫຼາຍເກີນໄປ; ຂຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຊີວິດແທ້ໆ.
— ແຮງບັນດານໃຈມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ຂະບວນການດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ.
ມັນຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສ້າງຮູບແບບໃຫມ່. ນິໄສ ແລະ ການເບິ່ງຊີວິດໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊ້າແຕ່ແນ່ນອນ.
ອົດທົນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຄົນອື່ນອາດຈະຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈຈາກເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.
ເຈົ້າມັກບົດຄວາມຂອງຂ້ອຍບໍ? ມັກຂ້ອຍຢູ່ Facebook ເພື່ອເບິ່ງບົດຄວາມແບບນີ້ໃນຟີດຂອງເຈົ້າ.
