విషయ సూచిక
ఐడియాపాడ్ వ్యవస్థాపకుడు జస్టిన్ బ్రౌన్ యొక్క తాజా వీడియోను చూసిన తర్వాత, నేను మంచి వ్యక్తిని కాను అనే అసౌకర్యాన్ని కలిగి ఉన్నాను.
నేను కొన్ని సమయాల్లో కొంచెం న్యూరోటిక్‌గా ఉన్నాను, నమ్మశక్యం కాని స్వీయ- స్పృహతో, అనేక అభద్రతాభావాలను కలిగి ఉంటారు మరియు సాధారణంగా జీవితంలో ఒక నిమ్మకాయ లాంటి అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు.
ఇవి అంత చెడ్డ విషయాలు కావు. నేను వ్యక్తిగత శక్తిపై Rudá Iandê యొక్క మాస్టర్ క్లాస్‌ని తీసుకున్నాను మరియు ప్రతి ఒక్కరిలో ఈ ప్రతికూల లక్షణాలు అని పిలవబడేవి ఉన్నాయని అర్థం చేసుకున్నాను.
నా సమస్య ఏమిటంటే నా అభద్రతాభావాలు చెడు ప్రవర్తనకు దారితీస్తాయి.
నేను ఒక స్వార్థపరుడు. నేను నా సంపదను కూడబెట్టుకుంటాను మరియు దాతృత్వానికి ఏమీ ఇవ్వను. నేను నా స్నేహితులను తనిఖీ చేయను.
సంక్షిప్తంగా, నేను నా గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహిస్తాను మరియు ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఏమీ చేయను.
నేను మంచి వ్యక్తిని కాదు.
కానీ నన్ను నేను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను మంచి వ్యక్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నాను.
కాబట్టి నేను ఈ రోజు చాలా ఎక్కువ ఆత్మ పరిశీలన చేస్తూ గడిపాను మరియు మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి వెంటనే చర్య తీసుకోగలనని గ్రహించాను.
ఇదంతా గురించి నా దృష్టిని నా నుండి ఇతర వ్యక్తులపైకి మళ్లిస్తున్నాను… అందుచేత నేను ఈ క్రింది 5 పనులను చేయబోతున్నాను.
1) ఇతరులకు మరింత ఎక్కువ ఇవ్వడం నేర్చుకోండి
ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటున్నారు విజయవంతంగా ఉండండి.
కానీ చాలామంది తప్పుగా భావించేది ఇక్కడ ఉంది:
విజయం అంటే తప్పనిసరిగా అగ్రస్థానంలో ఉండాలని కాదు; ఇది ఇతరులను పైకి లాగడం గురించి కాదు.
ఇది కూడ చూడు: విడిపోయిన తర్వాత అకస్మాత్తుగా మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నించే 15 కారణాలుడబ్బు వ్యక్తులను అంధుడిని చేస్తుంది మరియు మన సమాజంలో విజయాన్ని కొలుస్తారుమీరు ఎంత డబ్బు సంపాదిస్తారు.
అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
ఇదిగో నిజం:
విజయాన్ని అనేక రకాలుగా నిర్వచించవచ్చు — అందులో ఒకటి మీరు ఇతరులకు ఎంత సహాయం చేశారనేది.
మంచి వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవడంలో, మీరు ఇతరులకు ఎలా బాగా ఉపయోగపడగలరో తెలుసుకోవాలి.
వాస్తవానికి, పరిశోధన ప్రకారం, ఇతరులకు సహాయం చేయడంపై దృష్టి పెట్టడం మనల్ని ఎలాగైనా సంతోషపరుస్తుంది.
“మీరు మీ కోసం వస్తువులను పొందడం వల్ల ఆనందం వస్తుందని మేము చాలా సార్లు అనుకుంటాము… కానీ అది విరుద్ధమైన మార్గం, ఇవ్వడం మిమ్మల్ని మరింతగా పొందుతుంది మరియు చాలా తరచుగా వ్యతిరేక ప్రభావానికి సందేశాలను పొందే సంస్కృతిలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన సందేశమని నేను భావిస్తున్నాను. – రిచర్డ్ ర్యాన్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రోచెస్టర్‌లో సైకాలజిస్ట్
ఒక చైనీస్ సామెత ఇలా ఉంది: “మీకు ఒక గంట ఆనందం కావాలంటే, ఒక్కసారి నిద్రపోండి. మీకు ఒక రోజు ఆనందం కావాలంటే, చేపలు పట్టండి. మీకు ఒక సంవత్సరం ఆనందం కావాలంటే, ఒక అదృష్టాన్ని వారసత్వంగా పొందండి. మీకు జీవితాంతం ఆనందం కావాలంటే, ఎవరికైనా సహాయం చేయండి.”
మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు:
“నేను ఇతరులకు ఎలా సహాయం చేయాలి?”
సరే, సమాధానం చాలా సులభం. :
ఏదైనా — మరియు ప్రతి — మీరు చేయగలిగిన విధంగా.
మీ పాత పొరుగు వారి పచ్చికను కత్తిరించడంలో సమస్యలు ఉన్నాయా? మీ వారాంతంలో వారి గడ్డిని ఉచితంగా కోయడానికి కొంత సమయాన్ని వెచ్చించండి.
మీ పిల్లలకు వారి హోంవర్క్‌లో సహాయం చేయండి.
ఇంటి పనులను మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ చేస్తుంటే వాటిని చేయండి.
జంతు రక్షణకు వెళ్లండిఇతరులపై భారాన్ని తగ్గించడానికి కొంతకాలం కేంద్రంగా మరియు స్వచ్ఛందంగా పని చేయండి.
గుర్తుంచుకోండి:
సహాయానికి మీరు వ్యక్తిగత స్థాయిలో ఎవరైనా తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు; అపరిచితులు మరియు ప్రియమైనవారు మీ సహాయాన్ని అభినందిస్తారు.
2) అందరితో మర్యాదగా ఉండండి
“నేను చెత్త మనిషి అయినా అందరితో ఒకే విధంగా మాట్లాడతాను లేదా విశ్వవిద్యాలయ అధ్యక్షుడు. – ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్
మీ సామాజిక హోదాతో సంబంధం లేకుండా, మర్యాద ముఖ్యం.
మనమందరం కొంచెం ఎక్కువ దయను ఉపయోగించవచ్చు.
ప్రపంచం మీ నుండి చాలా తీసుకున్నప్పటికీ, మంచి కారణం లేకుండా ఇతరులతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం సరైంది కాదని భావించే వ్యక్తిగా ఉండకండి.
మరియు చూడండి:
మీరు బాధగా ఉన్నా, మరొకరిని నాశనం చేయడం సబబు కాదు వ్యక్తి యొక్క రోజు. మీరు అనుభవించకూడదనుకునే వాటిని ఇతరులకు అందించవద్దు.
దయగా ఉండండి. అందరికీ.
ఉదయం ఆఫీసు కాపలాదారుని పలకరించండి. మీ గ్లాసు నీటిని రీఫిల్ చేసినందుకు వెయిటర్‌కి ధన్యవాదాలు. మీ కోసం ఎలివేటర్ తలుపు తెరిచి ఉంచిన వ్యక్తికి ధన్యవాదాలు చెప్పండి.
మీరు మర్యాదగా ఎందుకు ఉండాలి?
ఎందుకంటే దయ చాలా దూరం వెళుతుంది.
“ధన్యవాదాలు మీరు” మీరు అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ మీ కోసం చేయవచ్చు. కృతజ్ఞతా భావాన్ని ఆచరించడం వల్ల వాస్తవానికి మీరు మరింత ఆశాజనకంగా, సంతోషంగా మరియు మరింత ప్రేరణతో పనులు పూర్తి చేయగలరని పరిశోధనలో తేలింది.
“ఈ రంగంలో మరో ప్రముఖ పరిశోధకుడు, పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో మనస్తత్వవేత్త అయిన డాక్టర్ మార్టిన్ E. P. సెలిగ్మాన్ , యొక్క ప్రభావాన్ని పరీక్షించారు411 మంది వ్యక్తులపై వివిధ సానుకూల మనస్తత్వ శాస్త్ర జోక్యాలు, ప్రతి ఒక్కటి ప్రారంభ జ్ఞాపకాల గురించి వ్రాసే నియంత్రణ కేటాయింపుతో పోలిస్తే. అతని లేదా ఆమె దయకు ఎప్పుడూ సరిగ్గా కృతజ్ఞతలు చెప్పని వ్యక్తికి కృతజ్ఞతా పత్రాన్ని వ్రాసి వ్యక్తిగతంగా అందించడం వారి వారపు అసైన్‌మెంట్ అయినప్పుడు, పాల్గొనేవారు వెంటనే ఆనందం స్కోర్‌లలో భారీ పెరుగుదలను ప్రదర్శించారు. – హార్వర్డ్ హెల్త్ బ్లాగ్
అంతేకాకుండా, మీరు ఎప్పుడైనా చిన్నగా లేదా విస్మరించారని భావించారా?
కొంతమంది వ్యక్తులు తమ ఉద్యోగాల మార్పుల కారణంగా దీనిని అనుభవిస్తారు.
ఉదాహరణకు:
చాలా మంది డ్రైవర్‌లు టోల్ బూత్ వర్కర్ల వైపు కూడా చూడరు — వారు కేవలం రోబోలు అన్నట్లుగా, ఒక్కోసారి గుర్తింపు పొందేందుకు అర్హులు కాలేరు.
మీ కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తూ, చిరునవ్వు వారి మానసిక స్థితిని తేటతెల్లం చేస్తుంది.
ఇది వారి పనిని కొనసాగించడానికి వారిని ప్రేరేపిస్తుంది.
మరియు మీరు ఇతరులకు తమ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగించడంలో విజయం సాధించినట్లయితే, మీరు ఒక వ్యక్తిగా మారడానికి ఒక అడుగు దగ్గరగా ఉంటారు. మంచి వ్యక్తి.
3) మార్పుకు భయపడవద్దు
బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ చెప్పినది గుర్తుందా?
“ఈ ప్రపంచంలో, ఏదీ ఉండదు మరణం మరియు పన్నులు తప్ప, ఖచ్చితంగా చెప్పబడింది.”
ముందుకు వచ్చేదానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధం కాలేరు.
మరియు మంచి వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి, మీరు అంగీకరించాలి. మార్పు మీరు చేయకపోతే మీకు ఏదైనా మంచిదా లేదా చెడ్డదా అనే దాని గురించి ఖచ్చితంగా ఉండండిదీన్ని ప్రయత్నించండి:
— మార్పు అనేది నమ్మకంలో మార్పుకు సంబంధించినదైతే, మీరు మీరే అవగాహన చేసుకోవాలి.
— ఇది కొత్త అభిరుచి లేదా కార్యకలాపాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు దానిని అనుభవించాలి.
— ఇది ప్రవర్తనలో మార్పు గురించి అయితే, మిమ్మల్ని మీరు పరిశీలించుకోవాలి.
కొత్త ప్రపంచానికి తలుపులు మూసివేయవద్దు.
ఎక్కువగా, తెలియని వాటిని ఎదుర్కొంటారు, తెలియనిది, మెరుగయ్యే ప్రక్రియలో భాగమే.
దీన్ని ఈ విధంగా చూడండి:
మీరు ఎక్కడైనా ప్రారంభించాలి, సరియైనదా?
మీరే స్తబ్దుగా మారవద్దు , మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన లేదా కలిగి ఉన్న వాటితో చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండటం.
అక్కడికి వెళ్లి కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోండి:
— చెక్క పని మీకు ఆసక్తి ఉందా?
— మీరు చేయాలనుకుంటున్నారా 3D ప్రింటింగ్ యొక్క భవిష్యత్తు ప్రపంచాన్ని అన్వేషించాలా?
— మీరు ఎల్లప్పుడూ సర్ఫింగ్ చేస్తుంటే, ఆకాశంలోకి వెళ్లి ఒక్కసారి స్కైడైవింగ్ చేయడానికి ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు?
అపాయాలు ఉన్నాయి, అవును.
కానీ రివార్డ్‌లు కూడా ఉన్నాయి:
ఒకప్పుడు కనుచూపు మేరలో కనిపించని వాటిని మీరు వెలుగులోకి తెచ్చారు, మరిన్ని అవకాశాలకు మిమ్మల్ని మీరు తెరుస్తారు.
అంతేకాకుండా, గమనాన్ని మార్చే ప్రయాణం. స్వతహాగా ప్రతిఫలమిస్తుంది.
“జీవితంలో మార్పు అనివార్యం. మీరు దానిని ప్రతిఘటించవచ్చు మరియు దాని ద్వారా పరుగెత్తవచ్చు లేదా మీరు దానితో సహకరించడానికి, దానికి అనుగుణంగా మరియు దాని నుండి ఎలా ప్రయోజనం పొందాలో తెలుసుకోవచ్చు. మీరు మార్పును స్వీకరించినప్పుడు మీరు దానిని వృద్ధికి అవకాశంగా చూడటం ప్రారంభిస్తారు. – జాక్ కాన్‌ఫీల్డ్
4) మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించుకోండి
స్పష్టమైన మనస్సు ముఖ్యం.
ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది:
తెలుసుకోవడంమంచి వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలి అంటే ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం.
మీరు ఎవరో, మీ సామర్థ్యం ఏమిటో మరియు జీవితంలో మీకు ఏమి కావాలో మీకు స్పష్టమైన ఆలోచన లేకపోతే, మీరు ఎలా ముందుకు సాగగలరు ?
అన్నింటికి మించి, మెరుగ్గా మారడానికి అనంతమైన అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
కానీ చాలా ఎంపికలు బ్యాక్‌ఫైర్ చేయగలవు:
అన్నింటిని తీసుకోవడానికి ప్రేరణ పొందే బదులు అవకాశాలు, మీరు నిశ్చల స్థితిని అనుభవిస్తారు.
మీరు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి, సిల్వియా ప్లాత్ రచించిన ది బెల్ జార్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.
ఈ పుస్తకంలో ఒక అత్తి చెట్టు గురించిన కథ ఉంది.
0>చెట్టు చాలా అత్తి పండ్లను కలిగి ఉంది, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఎస్తేర్ అనే పాత్రకు ఉజ్వల భవిష్యత్తును సూచిస్తాయి.కాబట్టి సమస్య ఏమిటి?
ఎస్తేర్ తీయడానికి అంజూరాన్ని ఎంచుకోలేకపోయింది. చెట్టు నుండి - ప్రతి ఒక్కటి చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉన్నాయి.
చివరికి, అన్ని అత్తి పండ్లను కుళ్ళిపోయి నేలమీద పడింది, ఆమెకు ఏమీ లేకుండా పోయింది.
నీకు దీని అర్థం ఏమిటి?
ఇది మీరు గందరగోళంగా ఉండలేరు.
ప్రపంచంలో పగటి కలలు కనే సమయం మీకు లేదు.
మంచి వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవడంలో , మీకు ఖచ్చితంగా సరిపోయే ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళిక అవసరం.
కాబట్టి మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది:
1) పెన్ మరియు జర్నల్‌ని పొందండి.
2) వ్రాయండి మీ ఆలోచనలను తగ్గించండి.
3) దీన్ని రోజువారీ అలవాటు చేసుకోండి.
ఈ విధంగా, మీరు మీ తలపై ఉన్న వాట్-ఇఫ్‌లన్నింటినీ క్లియర్ చేయవచ్చు.
Ideapod ప్రకారం, జర్నలింగ్ :
“మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి మరియు వాటన్నింటినీ పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి సహాయపడుతుందిమిమ్మల్ని పొగమంచులో వదిలివేసే ఆలోచనలు మురిసిపోతున్నాయి. చేతిలో ఉన్న అసలు సమస్యకు సంబంధించిన ఒక చిత్రాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మీ మనస్సును చిందరవందరగా ఖాళీ చేసినందున మీరు అంతర్దృష్టులను పొందగలుగుతారు. ఇలా చేయడం వలన మీ మనస్సును మరింత ముఖ్యమైన ఆలోచనకు సిద్ధం చేస్తుంది.”
మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ జర్నల్‌ని చదవండి — మీ గుర్తింపు మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు అనే దాని గురించి మీకు మంచి అవగాహన వస్తుంది.
(మిమ్మల్ని మీరు మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు జీవితంలో మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించే మరిన్ని పద్ధతుల కోసం, మీ స్వంత లైఫ్ కోచ్‌గా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మా ఈబుక్‌ని ఇక్కడ చూడండి.)
5) స్ఫూర్తిని కనుగొనండి ఇతరులలో
మెరుగైన వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడం ఒత్తిడికి లోనవుతుంది.
మీరు కొన్నిసార్లు కోల్పోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
ఎందుకు?
ఎందుకంటే అటువంటి బహుముఖ లక్ష్యం కోసం పూర్తి బ్లూప్రింట్ లేదు. మీరు ఉత్తమంగా మారడానికి మీ స్వంత మార్గాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి.
అదృష్టవశాత్తూ, ఆశాజనకంగా ఉండటానికి ఒక మార్గం ఉంది:
రోల్ మోడల్‌ను కనుగొనండి.
వాస్తవానికి, రోల్ మోడల్‌లను కనుగొనండి.
ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు మీకు స్ఫూర్తినిస్తే, విజయం వివిధ మార్గాల్లో ఎలా పని చేస్తుందో మీరు చూడగలరు.
కాబట్టి, ఈ అద్భుతమైన వ్యక్తులను మీరు ఎక్కడ కనుగొంటారు?
A చరిత్ర అంతటా అత్యంత ప్రశంసనీయమైన వ్యక్తుల కోసం శోధించడం సాధారణ సమాధానం.
ఖచ్చితంగా, మీరు అక్కడ చాలా మందిని కనుగొనగలరు:
— తియానన్మెన్ స్క్వేర్ వద్ద బహుళ ట్యాంకుల ముందు నిలబడిన వ్యక్తి నిరసన రూపంజాత్యహంకారానికి వ్యతిరేకంగా మాట్లాడటానికి ఆమె కళను ఉపయోగించినందుకు.
కానీ ఒక క్యాచ్ ఉంది:
ప్రపంచంలోని గొప్ప వ్యక్తులలో కొందరిలో స్ఫూర్తిని పొందడం వలన మీరు సాధించలేని దాని కోసం మీరు లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు:
<పరిపూర్ణత పరిపూర్ణవాద నిబంధనలు:అదే స్థాయిలో వారు చేసిన వాటిని సాధించాలనే లక్ష్యంతో కాకుండా, బదులుగా వారి కథనాలను చూడండి.
ఏది కాకుండా ఎలా అనేదానిలో స్ఫూర్తిని పొందండి:
— వారు తమ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో ఏవైనా సామాజిక ఆర్థిక పరిమితులను ఎలా అధిగమించారు?
— వారు ప్రపంచంలో ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారో వారు ఎలా గ్రహించారు?
— విద్య మరియు కుటుంబ జీవితం ఎలా జరిగింది వారి భవిష్యత్తును రూపొందించాలా?
మీకు వ్యక్తిగతంగా తెలిసిన వ్యక్తులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
మీరు మీ జీవితంలో రోల్ మోడల్‌లను కనుగొనవచ్చు.
ఇది మీ ఉన్నత పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడు కావచ్చు, మీ అమ్మ, మీ సోదరి, మీ సహోద్యోగి లేదా మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి.
వారు ఎవరైనప్పటికీ, వారి కథల్లో మెరుగైన వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మీరు ప్రేరణ పొందవచ్చు.
ఎలా ఉండాలి మీ కోసం మరియు ఇతరుల కోసం మంచి వ్యక్తి: సంక్షిప్తం
జీవితంలోని గొప్ప విషయం ఏమిటంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
ప్రతి సంవత్సరం మిమ్మల్ని మీరు మెరుగ్గా మార్చుకోకుండా జీవితం మిమ్మల్ని ఆపదు.
ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:
— మెరుగ్గా మారడం అంటే ఇతరులను తీసుకురావడం కాదుడౌన్.
— ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా మీరు మంచి వ్యక్తిగా ఉండగలరు.
ఇది కూడ చూడు: ఎవరైనా మిమ్మల్ని రహస్యంగా మెచ్చుకుంటున్నారనే 11 సంకేతాలు— సానుకూలత అంటువ్యాధి; ఒక సాధారణ చిరునవ్వు ఒకరి రోజును ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.
- మార్పుకు భయపడకండి; దానిని ఆలింగనం చేసుకోవడం జీవితంలో కొత్త తలుపులు తెరుస్తుంది.
— అతిగా ఆలోచించడం మానేయండి; జీవితంలో మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ ఆలోచనలను వ్రాయండి.
— స్ఫూర్తి ప్రతిచోటా ఉంటుంది.
ప్రక్రియ రాత్రిపూట జరగదు.
దీనికి మీరు కొత్తదాన్ని రూపొందించడం అవసరం అలవాట్లు మరియు జీవితంపై మరింత సానుకూల దృక్పథం, నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా.
ఓపికగా ఉండండి.
చివరికి, ఇతర వ్యక్తులు మంచి వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మీ విజయ గాథ నుండి ప్రేరణ పొందవచ్చు.
మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.
