අන්තර්ගත වගුව
Ideapod නිර්මාතෘ ජස්ටින් බ්‍රවුන්ගේ අලුත්ම වීඩියෝව නැරඹීමෙන් පසු, මම හොඳ පුද්ගලයෙක් නොවන බව මට අපහසුතාවයක් ඇති විය.
මම සමහර අවස්ථාවලදී ටිකක් ස්නායු රෝගියෙක්, ඇදහිය නොහැකි තරම් ස්වයං- සවිඥානික, බොහෝ අනාරක්ෂිත භාවයන් ඇති අතර සාමාන්‍යයෙන් ජීවිතයේ ලෙමන් ගෙඩියක් මෙන් දැනේ.
මේවා තමන් තුළම සහ තමන් තුළම එතරම් නරක දේවල් නොවේ. මම Rudá Iandê ගේ පුද්ගලික බලය පිළිබඳ මාස්ටර් පන්තිය ලබාගෙන ඇති අතර සෑම කෙනෙකුටම මෙම ඊනියා නිෂේධාත්මක ගුණාංග ඇති බව තේරුම් ගෙන ඇත.
මට ඇති ගැටලුව නම් මගේ අනාරක්ෂිත භාවය නරක හැසිරීම් වලට හේතු වීමයි.
මම ආත්මාර්ථකාමී පුද්ගලයෙක්. මම මගේ ධනය රැස්කර දාන අතර පුණ්‍ය කටයුතු සඳහා කිසිවක් නොදෙමි. මම මගේ මිතුරන් පරීක්ෂා කරන්නේ නැහැ.
කොටින්ම, මම මා ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වන අතර අනෙක් අය වෙනුවෙන් කිසිවක් නොකරමි.
මම හොඳ පුද්ගලයෙක් නොවේ.
නමුත් මට මාවම දියුණු කර ගැනීමට අවශ්‍යයි. මට වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් වීමට අවශ්‍යයි.
ඉතින් මම අද විශාල ආත්ම ගවේෂණයක යෙදී සිටි අතර වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වීමට මට වහාම ක්‍රියාමාර්ග ගත හැකි බව මට වැටහුණා.
ඒ සියල්ල ගැන. මගේ අවධානය මා වෙතින් වෙනත් පුද්ගලයින් වෙත මාරු කරමි... ඒ නිසා මම පහත කරුණු 5 කරන්නෙමි.
1) අන් අයට වැඩිපුර දීමට ඉගෙන ගන්න
සෑම කෙනෙකුටම අවශ්‍යයි සාර්ථක වන්න.
නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට වැරදෙන්නේ මෙන්න:
සාර්ථකත්වය යනු ඉහලින් සිටිය යුතුම නොවේ; එය ඔබ ඉහලින් සිටින ආකාරයට අන්‍යයන් ඇදගෙන යාම නොවේ.
මුදල් මිනිසුන් අන්ධ කරයි, අපේ සමාජයේ සාර්ථකත්වය මනිනු ලබන්නේඔබ කොපමණ මුදලක් උපයනවාද.
තවමත්, මෙය සැමවිටම එසේ විය යුතු නැත.
මෙන්න සත්‍යය:
සාර්ථකත්වය බොහෝ ආකාරවලින් අර්ථ දැක්විය හැක. — ඉන් එකක් වන්නේ ඔබ අන් අයට කොතරම් උපකාරයක් ලබා දී ඇත්ද යන්නයි.
බලන්න: ඔහු ඔබට දිනපතා කෙටි පණිවිඩ යැවීමට හේතු 24ක්වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේදී, ඔබ අන් අයට වඩා හොඳින් ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණයට අනුව, අනෙක් පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම කෙසේ හෝ අපව සතුටට පත් කරනු ඇත.
“සතුට ඇති වන්නේ ඔබ ඔබටම දේවල් ලබා ගැනීම නිසා යැයි අපි බොහෝ විට සිතමු… නමුත් එය පරස්පර විරෝධි ක්‍රමයක්, දීමෙන් ඔබට වැඩි යමක් ලැබේ, මම සිතන්නේ එය බොහෝ විට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමට පණිවිඩ ලැබෙන සංස්කෘතියක වැදගත් පණිවිඩයක් බවයි. – රිචඩ් රයන්, රොචෙස්ටර් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝ විද්‍යාඥයෙක්
චීන කියමනක් ඇත: “ඔබට පැයක් සතුට අවශ්‍ය නම්, නිදාගන්න. ඔබට දිනකට සතුටක් අවශ්‍ය නම්, මසුන් ඇල්ලීමට යන්න. ඔබට වසරක සතුටක් අවශ්‍ය නම් වාසනාවකට උරුමකම් කියන්න. ඔබට ජීවිත කාලය පුරාම සතුට අවශ්‍ය නම්, යමෙකුට උදව් කරන්න.”
ඔබ මෙසේ කල්පනා කරනවා විය හැක:
“මම කොහොමද අනිත් අයට උදව් කරන්නේ?”
හොඳයි, පිළිතුර තරමක් සරලයි. :
ඔබට හැකි ඕනෑම ආකාරයකින් - සහ සෑම ආකාරයකින්ම.
ඔබේ පැරණි අසල්වැසියාට ඔවුන්ගේ තණකොළ කැපීමේ ගැටලුවක් තිබේද? නොමිලේ තණකොළ කැපීමට ඔබේ සති අන්තයේ යම් කාලයක් ගත කරන්න.
ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ගෙදර වැඩවලට උදවු කරන්න.
ගෙදර වැඩ නිතරම ඔබේ සහකරු කරන්නේ නම් එය කරන්න.
සත්ව ගලවා ගැනීමක් වෙත යන්නඅන් අය මත ඇති බර ලිහිල් කිරීමට ටික වේලාවක් මධ්‍යස්ථව සහ ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන්න.
මතක තබා ගන්න:
ඔබට උදව් කිරීමට පුද්ගලික මට්ටමින් කෙනෙකු දැන සිටිය යුතු නැත; නාඳුනන අය සහ ආදරය කරන අය ඔබේ සහය එකසේ අගය කරනු ඇත.
2) සෑම කෙනෙකුටම ආචාරශීලී වන්න
“මම සෑම කෙනෙකුටම කතා කරන්නේ ඔහු කුණු කසළ මිනිසා වුවද නැතිනම් විශ්වවිද්‍යාල සභාපති” – Albert Einstein
ඔබේ සමාජ තත්ත්වය කුමක් වුවත්, ආචාරශීලී බව වැදගත් වේ.
අපි හැමෝටම තව ටිකක් කරුණාව පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
ලෝකය ඔබෙන් බොහෝ දේ ගත්තත්, හොඳ හේතුවක් නොමැතිව අන් අයට අකාරුණික ලෙස හැසිරීමට කමක් නැතැයි හැඟෙන පුද්ගලයා නොවන්න.
සහ බලන්න:
ඔබට නරකක් දැනුණත්, තවත් කෙනෙකුව විනාශ කිරීමට එය නිදහසට කරුණක් නොවේ පුද්ගලයාගේ දිනය. ඔබට අත්විඳීමට අවශ්‍ය නොවන දේ අන් අයට ලබා නොදෙන්න.
කාරුණික වන්න. හැමෝටම.
උදෑසන කාර්යාල මුරකරුට සුබ පතන්න. ඔබේ වතුර වීදුරුව නැවත පිරවීම ගැන වේටර්ට ස්තූතියි. ඔබ වෙනුවෙන් විදුලි සෝපානයේ දොර විවෘතව තැබූ පුද්ගලයාට ස්තූති කරන්න.
ඔබ ආචාරශීලී විය යුත්තේ ඇයි?
කරුණාව බොහෝ දුර ඈතට යන නිසා.
“ස්තුතියි” කියමින් ඔබට" ඔබ සිතනවාට වඩා බොහෝ දේ ඔබ වෙනුවෙන් කළ හැකිය. කෘතඥතාව ප්‍රගුණ කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට වඩාත් ශුභවාදී, ප්‍රීතිමත් සහ දේවල් කර ගැනීමට වඩාත් පෙළඹවීමක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත.
“මෙම ක්ෂේත්‍රයේ තවත් ප්‍රමුඛ පර්යේෂකයෙක්, පෙන්සිල්වේනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝ විද්‍යාඥ ආචාර්ය මාර්ටින් ඊ.පී. සෙලිග්මන් , හි බලපෑම පරීක්ෂා කරන ලදීපුද්ගලයන් 411 දෙනෙකුට විවිධ ධනාත්මක මනෝවිද්‍යා මැදිහත්වීම්, එක් එක් අය මුල් මතකයන් ගැන ලිවීමේ පාලන පැවරුමක් සමඟ සසඳන විට. ඔවුන්ගේ සතියේ පැවරුම වූයේ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ කරුණාවට නිසි ලෙස ස්තුති නොකළ අයෙකුට කෘතඥතාව පළ කිරීමේ ලිපියක් ලිවීම සහ පෞද්ගලිකව භාරදීම, සහභාගිවන්නන් වහාම සතුටේ ලකුණුවල විශාල වැඩිවීමක් පෙන්නුම් කළහ. – Harvard Health Blog
තව දුරටත්, ඔබට කවදා හෝ කුඩා හෝ නොසලකා හැරීමක් දැනී තිබේද?
සමහර විට ඔවුන්ගේ රැකියාවේ ඒකාකාරී බව නිසා සමහර පුද්ගලයන් අත්විඳින්නේ එයයි.
උදාහරණයක් ලෙස:
බලන්න: ඔබ ස්වයං-අවස්ථාවෙන් පෙළෙන පැහැදිලි ලකුණු 15ක්බොහෝ රියදුරන් ගාස්තු කුටි සේවකයින් දෙස බලන්නේවත් නැත - ඔවුන් වරින් වර පිළිගැනීමට සුදුසු නොවන රොබෝවරු මෙන් ය.
ඔබේ ස්තුතිය පුද කිරීම හෝ ඔවුන්ට ලබා දීම සිනහවෙන් ඔවුන්ගේ මනෝභාවය සැහැල්ලු කළ හැකිය.
එය ඔවුන්ගේ කාර්යය දිගටම කරගෙන යාමට ඔවුන්ව පොලඹවනු ඇත.
සහ ඔබ අන් අයට තමන් ගැන වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඔබ සමත් වන්නේ නම්, ඔබ තවත් එක් පියවරක් සමීප වේ. වඩා හොඳ පුද්ගලයා.
3) වෙනසට බිය නොවන්න
බෙන්ජමින් ෆ්‍රෑන්ක්ලින් පැවසූ දේ මතකද?
“මේ ලෝකයේ කිසිවක් විය නොහැක මරණය සහ බදු හැර, ස්ථිර විය යුතුය.”
ඉදිරි ඇති දේ සඳහා ඔබට සැමවිටම සූදානම් විය නොහැක.
සහ වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට නම්, ඔබ පිළිගත යුතුය. වෙනස් කිරීම.
ඔව්, එය සත්‍යයකි:
වෙනස්වීම සැමවිටම හොඳ දෙයක් නොවේ.
නමුත් මෙයද සත්‍යයකි:
ඔබට නොහැක ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම් ඔබට යමක් හොඳද නරකද යන්න පිළිබඳව නිසැක වන්නඑය උත්සාහ කරන්න:
— වෙනස් වීම විශ්වාසයේ වෙනසකට අදාළ නම්, ඔබ ඔබම දැනුවත් කළ යුතුය.
— එයට නව විනෝදාංශයක් හෝ ක්‍රියාකාරකමක් ඇතුළත් නම්, ඔබට එය අත්විඳිය යුතුය.
— එය හැසිරීමේ වෙනසක් ගැන නම්, ඔබ ඔබම පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.
නව ලෝකයකට දොර වසා නොගන්න.
බොහෝ විට, නොදන්නා දේට මුහුණ දීම, නුහුරු, වඩා හොඳ වීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසකි.
මෙය දෙස බලන්න:
ඔබට කොහෙන් හෝ පටන් ගත යුතුයි නේද?
ඔබට එකතැන පල්වීමට ඉඩ නොදෙන්න , ඔබ දැනටමත් දන්නා හෝ ඇති දේ සමඟ ඕනෑවට වඩා සැපපහසු වීම.
එතැනට ගොස් නව නිපුණතාවයක් ඉගෙන ගන්න:
— ලී වැඩ කිරීම ඔබට උනන්දුවක් ද?
— ඔබට අවශ්‍යද? ත්‍රිමාණ මුද්‍රණයේ අනාගත ලෝකය ගවේෂණය කරන්නද?
— ඔබ සැම විටම සැරිසරන්නේ නම්, එක් වරක් අහසට ගොස් skydiving උත්සාහ නොකරන්නේ මන්ද?
අවදානම් තිබේ, ඔව්.
නමුත් ප්‍රතිලාභ ද ඇත:
ඔබ වරක් නොපෙනී ගිය දෙයට ආලෝකය ගෙන එයි, තවත් අවස්ථා සඳහා ඔබටම විවෘත වේ.
තවද, වේගයේ වෙනසක් හරහා යන ගමන. එයම විපාක දෙයි.
“වෙනස්වීම ජීවිතයේ නොවැළැක්විය හැකිය. ඔබට එයට විරුද්ධ විය හැකි අතර එයින් යටපත් විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට, එයට අනුවර්තනය වීමට සහ එයින් ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබ වෙනසක් වැළඳගත් විට එය වර්ධනය සඳහා අවස්ථාවක් ලෙස ඔබ දකින්නට පටන් ගනීවි. – ජැක් කැන්ෆීල්ඩ්
4) ඔබේ සිතුවිලි සංවිධානය කරන්න
පැහැදිලි මනසක් වැදගත් වේ.
මෙන්න හේතුව:
දැන ගැනීමවඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් වන්නේ කෙසේද යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ගැන මුලින්ම දැන ගැනීමයි.
ඔබ කවුද, ඔබට කළ හැකි දේ සහ ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි අදහසක් හෝ නොමැති නම්, ඔබ ඉදිරියට යා හැක්කේ කෙසේද? ?
සියල්ලට පසුව, වඩා හොඳ වීමට ක්‍රම අනන්තවත් ඇත.
නමුත් විශාල විකල්ප ප්‍රමාණය පසුබෑමකට ලක් විය හැක:
සියල්ල භාර ගැනීමට ආශ්වාදයක් ලැබීම වෙනුවට අවස්ථා, ඔබ නැවතීමක් අත්විඳිනවා.
ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි සිල්වියා ප්ලාත් විසින් රචිත The Bell Jar ගැන කතා කරමු.
මෙම පොතේ අත්තික්කා ගසක් පිළිබඳ කතාවකි.
0>ගසේ බොහෝ අත්තික්කා ගෙඩි තිබූ අතර, ඒ සෑම එකක්ම එස්තර් නම් චරිතයට දීප්තිමත් අනාගතයක් නියෝජනය කරයි.ඉතින් මොකක්ද ප්‍රශ්නය?
එස්තර්ට තෝරා ගැනීමට අත්තික්කා ගෙඩියක් තෝරා ගැනීමට නොහැකි විය. ගසේ සිට - සෑම එකක්ම ඉතා ආකර්ෂණීය විය.
අවසානයේ, සියලු අත්තික්කා කුණු වී බිම වැටුණු අතර, ඇයට කිසිවක් ඉතිරි නොවීය.
ඔබට මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
එය නම් ඔබට ව්‍යාකූලව සිටීම දරාගත නොහැකි වීමයි.
දවල් සිහින දකින්නට ඔබට ලෝකයේ සෑම විටම කාලය නැත.
වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේදී , ඔබට නිශ්චිත සැලැස්මක් අවශ්‍යයි, ඔබට හොඳින්ම ගැලපෙන එකක්.
එබැවින් ඔබ කළ යුතු දේ මෙන්න:
1) පෑනක් සහ ජර්නලයක් ගන්න.
2) ලියන්න ඔබේ සිතුවිලි පහළට දමන්න.
3) මෙය දිනපතා පුරුද්දක් කරගන්න.
මෙම ආකාරයෙන්, ඔබට ඔබේ හිස සියලු දේවලින් ඉවත් කළ හැකිය.
Ideapod, journaling අනුව :
“ඒ සියල්ල කේන්ද්‍ර කර ප්‍රතිසංවිධානය කිරීමට මනසට උපකාර කරයිඔබව මීදුමක දමා යන සර්පිලාකාර සිතුවිලි. පවතින සැබෑ ප්‍රශ්නය පිළිබඳ පින්තූරයක් මතුවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ මනස අවුල් සහගත ලෙස හිස් කර ඇති නිසා ඔබට අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම වඩා වැදගත් චින්තනයක් සඳහා ඔබේ මනස සූදානම් කරයි.”
ඔබට අහිමි වූ බවක් දැනෙනවා නම්, ඔබේ සඟරාව කියවන්න — ඔබට ඔබේ අනන්‍යතාවය සහ ඔබ ගමන් කරන ස්ථානය පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත.
(ඔබව වඩාත් දැන ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි තවත් ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා, ඔබේම ජීවිත පුහුණුකරු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ විද්‍යුත් පොත මෙතැනින් බලන්න.)
5) Inspiration සොයන්න වෙනත් අය තුළ
වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් වන්නේ කෙසේදැයි දැනගැනීමෙන් මානසික පීඩනයක් ඇති විය හැක.
ඔබට විටෙක අහිමි බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
ඇයි?
මක්නිසාද? එවැනි බහුවිධ අරමුණක් සඳහා සම්පූර්ණ සැලැස්මක් නොමැත. වඩා හොඳ වීමට ඔබ ඔබේම මාර්ගයක් සකසා ගත යුතුය.
වාසනාවකට, ශුභවාදීව සිටීමට ක්‍රමයක් තිබේ:
ආදර්ශයක් සොයන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ආදර්ශ සොයන්න.
පුද්ගලයින් ඔබව පොළඹවන තරමට, සාර්ථකත්වය විවිධ ආකාරවලින් ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය. පොදු පිළිතුර වනුයේ ඉතිහාසය පුරා වඩාත් ප්‍රශංසනීය පුද්ගලයන් සෙවීමයි.
නිසැකවම, ඔබට එහි බොහෝ දෙනෙක් සොයාගත හැකිය:
— ටියනන්මෙන් චතුරශ්‍රයේ ටැංකි කිහිපයක් ඉදිරිපිට සිටි මිනිසා විරෝධතා ආකාරයකි.
— නීල් ආම්ස්ට්‍රෝං සහ බුස් ඕල්ඩ්‍රින් සඳ මත පා තැබූ ප්‍රථම මිනිසුන් වීම සඳහා.
— මායා ඇන්ජලෝජාතිවාදයට එරෙහිව කතා කිරීමට ඇගේ කලාව භාවිතා කිරීම සඳහා.
නමුත් අල්ලාගැනීමක් තිබේ:
ලෝකයේ සිටින ශ්‍රේෂ්ඨ පුද්ගලයන්ගෙන් සමහරෙකුගේ ආශ්වාදයක් සොයා ගැනීමෙන් ඔබට අත් කරගත නොහැකි දෙයක් සඳහා ඉලක්ක කර ගත හැක:
0>පරිපූර්ණත්වය.ඔබ මෙම පුද්ගලයන් පෞද්ගලිකව නොදන්නා නිසා, ඔබට වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පරමාදර්ශී දැක්මක් වර්ධනය කර ගත හැකිය.
තවමත්, සිතීම නැවැත්වීමට ක්‍රමයක් තිබේ. පරිපූර්ණවාදී නියමයන්:
ඔවුන් එකම පරිමාණයෙන් කළ දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඉලක්ක කරනවා වෙනුවට, ඒ වෙනුවට ඔවුන්ගේ කථා දෙස බලන්න.
කුමක්ද යන්නට වඩා කෙසේද යන්නෙහි ආශ්වාදයක් සොයන්න:
— ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී ඔවුන් කිසියම් සමාජ ආර්ථික සීමාවන් ජයගත්තේ කෙසේද?
— ඔවුන්ට ලෝකයේ වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ අවබෝධය ලැබුණේ කෙසේද?
— අධ්‍යාපනය සහ පවුල් ජීවිතය සිදු වූයේ කෙසේද? ඔවුන්ගේ අනාගතය හැඩගස්වා ගන්නවාද?
ඔබ පෞද්ගලිකව දන්නා පුද්ගලයන්ටද එය අදාළ වේ.
ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ ආදර්ශ සොයා ගත හැක.
මෙය ඔබේ උසස් පාසල් ගුරුවරයා විය හැකිය, ඔබේ අම්මා, ඔබේ සහෝදරිය, ඔබේ සහකාරිය, හෝ ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකා.
ඔවුන් කවුරුන් වුවත්, ඔවුන්ගේ කතාවලින් ඔබට වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ආශ්වාදයක් සොයාගත හැකිය.
කෙසේද කෙනෙකු වන්නේද ඔබටත් අන් අයටත් වඩා හොඳ පුද්ගලයා: සාරාංශගත කරන්න
ජීවිතයේ ඇති ලොකුම දෙය නම් ඔබට සැමවිටම දියුණු විය හැකි වීමයි.
සෑම වසරකම ඔබේ වඩා හොඳ අනුවාදයක් වීමට ජීවිතය ඔබව වළක්වන්නේ නැත.
මේ දේවල් මතක තියාගන්න:
— වඩා හොඳ වෙනවා කියන්නේ අනිත් අයව ගෙන්නන්න ඕන කියන එක නෙවෙයි.පහළට.
— අන් අයට උපකාර කිරීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් විය හැක.
— ධනාත්මක බව බෝවන සුළුය; සරල සිනහවකින් කෙනෙකුගේ දවස දීප්තිමත් කළ හැකිය.
- වෙනස් වීමට බිය නොවන්න; එය වැලඳ ගැනීම ජීවිතයේ නව දොරටු විවර කරයි.
- වැඩිපුර සිතීම නවත්වන්න; ඔබට ජීවිතයට සැබවින්ම අවශ්‍ය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබේ සිතුවිලි ලියන්න.
— ආශ්වාදය සෑම තැනකම ඇත.
ක්‍රියාවලිය එක රැයකින් සිදු නොවේ.
එය ඔබට අලුත් එකක් සෑදීමට අවශ්‍ය වේ පුරුදු සහ ජීවිතය පිළිබඳ වඩාත් ධනාත්මක දෘෂ්ටියක්, සෙමින් නමුත් නිසැකවම.
ඉවසිලිමත්ව සිටින්න.
අවසානයේ, වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ සාර්ථක කතාවෙන් අන් අය ආශ්වාදයක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
