Abdi ngarepkeun kuring janten jalma anu langkung saé janten kuring badé ngalakukeun 5 hal ieu

Saatos ningali pidéo panganyarna pangadeg Ideapod Justin Brown ngeunaan henteu janten jalma anu saé, kuring sadar yén kuring ogé sanés jalma anu saé.

Abdi rada neurotik dina sababaraha waktos, luar biasa diri. sadar, boga loba rasa teu aman jeung umumna ngarasa kawas saeutik lemon dina kahirupan.

Ieu lain hal goréng dina diri jeung sorangan. Kuring geus nyokot masterclass Rudá Iandê ngeunaan kakuatan pribadi tur ngarti yén unggal jalma boga ieu disebut kualitas négatip.

Masalahna keur kuring nu insecurities abdi ngakibatkeun kabiasaan goréng.

Abdi jalma egois. Kuring nyimpen harta kuring sareng henteu masihan naon waé pikeun amal. Abdi henteu marios ka réréncangan abdi.

Singkatna, kuring ngan ukur paduli ka diri sorangan sareng henteu ngalakukeun nanaon pikeun batur.

Kuring sanés jalma anu hadé.

Tapi abdi hoyong ningkatkeun diri. Abdi hoyong janten jalmi anu langkung sae.

Janten dinten ayeuna abdi parantos nyéépkeun jiwa-jiwa anu ageung sareng sadar yén abdi tiasa langsung nyandak tindakan pikeun janten jalma anu langkung saé.

Ieu sadayana ngeunaan Mindahkeun fokus kuring tina diri kuring ka jalma sanés… Ku kituna kuring badé ngalakukeun 5 hal ieu.

1) Diajar masihan langkung seueur ka batur

Sadayana hoyong. jadi suksés.

Tapi ieu loba nu salah:

Sukses teu merta hartosna kudu di luhur; Ieu lain ngeunaan nyered batur dipigawé sakumaha anjeun cakar jalan luhur.

Duit blinds jalma, sarta di masarakat urang, kasuksésan diukur kusabaraha duit anjeun earn.

Tapi, ieu teu salawasna kudu jadi kasus.

Kieu kanyataanana:

Sukses bisa dihartikeun ku loba, loba cara. — salah sahijina nyaéta ku sabaraha anjeun parantos masihan bantosan ka batur.

Dina diajar kumaha carana janten jalmi anu langkung saé, anjeun kedah diajar kumaha anjeun tiasa mangpaat pikeun batur.

Malah, fokus kana nulungan batur bakal ngajadikeun urang leuwih bagja, nurutkeun panalungtikan.

"Seueur kali urang mikir yén kabagjaan téh datang alatan anjeun meunang hal pikeun diri sorangan...Tapi tétéla yén dina hiji cara paradoks, méré meunang anjeun leuwih, sarta kuring pikir éta pesen penting dina budaya anu geulis mindeng meunang pesen ka pangaruh sabalikna ". - Richard Ryan, psikolog di Universitas Rochester

Aya paribasa Cina anu kieu: "Upami anjeun hoyong kabagjaan sajam, sare sare. Lamun hayang kabagjaan pikeun sapoé, balik fishing. Lamun hayang kabagjaan salila sataun, warisan rejeki. Upami anjeun hoyong kabagjaan saumur hirup, tulungan batur."

Anjeun panginten bakal naros:

"Kumaha kuring kedah ngabantosan batur?"

Nya, jawabanna sederhana. :

Dina sagala — jeung sagala — cara anjeun bisa.

Naha tatangga heubeul anjeun ngalaman masalah motong jukut? Luangkeun sabtu minggu anjeun pikeun motong jukutna gratis.

Bantu budak anjeun dina PR.

Lakukeun tugas rumah tangga upami pasangan anjeun anu ngalakukeunana.

Buka nyalametkeun satopuseur jeung relawan sakeudeung pikeun ngagampangkeun beungbeurat batur.

Inget:

Anjeun teu kudu nyaho batur dina tingkat pribadi pikeun mantuan; Urang asing jeung nu dipikacinta sarua bakal ngahargaan bantuan anjeun.

2) Sopan ka dulur

“Kuring nyarita ka dulur dina cara nu sarua, naha anjeunna teh tukang sampah. atawa présidén universitas.” – Albert Einstein

Sanaos status sosial anjeun, sopan santun penting.

Urang sadayana tiasa nganggo kahadean sakedik.

Sanaos dunya nyandak seueur pisan ti anjeun, Ulah jadi jalma nu ngarasa teu kunanaon ka batur tanpa alesan nu alus. poé jalma. Tong nepikeun ka batur naon nu teu hayang kaalaman ku sorangan.

Sing bageur. Ka sadayana.

Isuk-isuk salam ka tukang jaga kantor. Hatur nuhun palayan pikeun ngeusian gelas anjeun cai. Ucapkeun nuhun ka jalma anu tetep mukakeun panto lift pikeun anjeun.

Naha anjeun kudu sopan?

Sabab kahadean téh jauh, jauh.

Ngucapkeun "hatur nuhun" anjeun" tiasa ngalakukeun langkung seueur pikeun anjeun ti anu anjeun pikirkeun ogé. Panaliti nunjukkeun yén ngalaksanakeun rasa syukur sabenerna tiasa ngajantenkeun anjeun langkung optimis, langkung bagja sareng langkung ngamotivasi pikeun ngalakukeun hal-hal.

"Panalungtik anu sanés dina widang ieu, Dr. Martin E. P. Seligman, psikolog di Universitas Pennsylvania. , diuji dampak tinarupa interventions psikologi positif dina 411 jalma, unggal dibandingkeun jeung tugas kontrol nulis ngeunaan kenangan mimiti. Nalika tugas samingguna nyaéta nyerat sareng pribadi nganteurkeun surat sukur ka jalma anu henteu kantos ngahaturkeun nuhun kana kahadéanna, pamilon langsung nunjukkeun paningkatan anu ageung dina skor kabagjaan. – Blog Kaséhatan Harvard

Salajengna, naha anjeun kantos ngarasa leutik atanapi teu dipaliré?

Éta anu kaalaman ku sababaraha urang, sigana kusabab monoton padamelan na.

Contona:

Seuseueurna supir henteu ningali ka tukang tol — saolah-olah éta robot anu henteu pantes diaku sakali-kali.

Nyuhunkeun nuhun atanapi masihan aranjeunna Seuri bisa ngahudangkeun haténa.

Bisa ngamotivasi maranéhna pikeun terus ngalakonan pagawéanana.

Jeung lamun sukses nyieun batur ngarasa leuwih hadé ngeunaan dirina, anjeun salengkah leuwih deukeut ka jadi hiji jalma nu hadé.

3) Tong sieun ku parobahan

Emut naon nu diomongkeun Benjamin Franklin?

“Di dunya ieu, teu aya nu bisa ceuk pasti, iwal maot jeung pajeg.”

Anjeun teu bisa salawasna nyiapkeun naon nu bakal datang.

Jeung dina raraga diajar kumaha carana jadi jalma hadé, anjeun kudu narima. robah.

Leres, leres:

Robah sanes hal anu saé.

Tapi ieu ogé leres:

Anjeun teu tiasa pastikeun ngeunaan naha hiji hal anu alus atawa goréng pikeun anjeun lamun henteucobian:

— Upami robih aya hubunganana sareng parobahan kapercayaan, anjeun kedah ngadidik diri.

— Upami éta kalebet hobi atanapi kagiatan énggal, anjeun kedah ngalaman éta.

— Lamun ngeunaan parobahan kabiasaan, anjeun kudu mariksa diri.

Ulah nutup panto ka dunya anyar.

Leuwih sering ti henteu, nyanghareupan kanyahoan, nu teu wawuh, mangrupa bagian tina prosés pikeun jadi hadé.

Tingali kieu:

Anjeun kudu ngamimitian wae, nya?

Ulah ngantep diri jadi stagnan. , teu nyaman teuing ku naon anu anjeun terang atanapi gaduh.

Ka luar sana sareng diajar kaahlian anyar:

— Naha anjeun resep damel kayu?

— Naha anjeun hoyong Ngajalajah dunya futuristik percetakan 3D?

— Upami anjeun kantos surfing, naha henteu angkat ka langit sareng nyobian terjun payung sakali?

Aya résiko, leres.

Tapi aya ogé ganjaran:

Anjeun mawa caang kana hal nu kungsi teu katempo, muka diri nepi ka leuwih kamungkinan. nyaeta ganjaran dina sorangan.

“Robah téh dilawan dina kahirupan. Anjeun tiasa nolak éta sareng berpotensi dijalankeun ku éta, atanapi anjeun tiasa milih pikeun gawé bareng éta, adaptasi sareng éta, sareng diajar kumaha kauntungan tina éta. Nalika anjeun nangkeup parobahan anjeun bakal mimiti ningali éta salaku kasempetan pikeun kamekaran. – Jack Canfield

4) Atur pikiran anjeun

Pikiran anu jelas penting.

Kieu sababna:

Nyahokumaha carana jadi jalma hadé hartina nyaho heula diri sorangan.

Lamun anjeun teu boga gagasan anu jelas ngeunaan saha anjeun, naon anu anjeun sanggup, sareng naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan, kumaha anjeun tiasa neraskeun ?

Barina ogé, aya rupa-rupa cara pikeun jadi hadé.

Tapi lobana pilihan bisa jadi backfire:

Gantina diideuan pikeun nyokot on sadayana. kasempetan, anjeun ngalaman standstill.

Pikeun mantuan anjeun ngartos, hayu urang ngobrol ngeunaan The Bell Jar ku Sylvia Plath.

Dina buku ieu carita ngeunaan tangkal anjir.

Tangkalna loba pisan buah ara, nu masing-masing ngagambarkeun masa depan anu cerah pikeun karakter nu ngaranna Ester.

Naon masalahna?

Ester teu bisa milih buah ara pikeun dipetik. tina tangkalna — masing-masing ngan matak pikabitaeun.

Ahirna, kabéh buah ara mimiti rot jeung murag kana taneuh, ninggalkeun manéhna euweuh nanaon.

Naon hartina ieu keur anjeun?

Ieu nu teu bisa mampuh tetep bingung.

Anjeun teu boga sakabeh waktu di dunya pikeun terus ngalamun.

Dina diajar kumaha carana jadi jalma hadé. , anjeun peryogi rencana anu khusus, anu cocog pisan sareng anjeun.

Jadi ieu anu anjeun kedah laksanakeun:

1) Kéngingkeun pulpén sareng jurnal.

2) Tulis turunkeun pikiran anjeun.

3) Jadikeun ieu kabiasaan sapopoé.

Ku cara ieu, anjeun tiasa ngabersihan sirah anjeun tina sagala hal.

Numutkeun Ideapod, journaling :

"Ngabantosan pikiran pikeun museur sareng ngatur deui sadayanapikiran spiraling nu ninggalkeun anjeun dina kabut a. Anjeun bakal perhatikeun gambar munculna masalah nyata di leungeun. Anjeun bakal tiasa nampi wawasan sabab anjeun leres-leres ngosongkeun pikiran anjeun tina clutter. Ngalakukeun ieu nyiapkeun pikiran anjeun pikeun pamikiran anu langkung penting."

Upami anjeun ngarasa leungit, baca jurnal anjeun — anjeun bakal langkung terang ngeunaan jati diri anjeun sareng kamana anjeun nuju angkat.

(Pikeun téknik nu leuwih lengkep nu bisa Anjeun pake pikeun ngawanohkeun diri leuwih jeung naon tujuan hirup anjeun, pariksa eBook kami ngeunaan kumaha carana jadi palatih hirup anjeun sorangan di dieu.)

5) Teangan Inspirasi di Batur

Nyaho kumaha carana jadi jalma nu hadé bisa jadi setrés.

Anjeun kadang ngarasa kaleungitan.

Kunaon?

Sabab teu aya blueprint lengkep pikeun tujuan multi-faceted misalna. Anjeun kudu ngukir jalan sorangan pikeun jadi hadé.

Untungna, aya cara pikeun tetep optimis:

Teangan panutan.

Malah, manggihan panutan.

Beuki loba jalma mere ilham anjeun, beuki anjeun bisa nempo kumaha sukses jalan kaluar dina rupa-rupa cara.

Janten, dimana anjeun mendakan ieu individu anu luar biasa?

A Jawaban anu umum nyaéta milarian jalma-jalma anu paling hebat dina sajarah.

Tangtosna, seueur anu anjeun tiasa mendakan di dinya:

— Lalaki anu nangtung di payuneun sababaraha tank di Alun-alun Tiananmen salaku bentuk protés.

— Neil Armstrong jeung Buzz Aldrin pikeun jadi manusa pangheulana leumpang di bulan.

— Maya Angeloupikeun ngagunakeun seni dirina pikeun nyarita kaluar ngalawan rasisme.

Tapi aya nu nyekel:

Milarian inspirasi pikeun sababaraha jalma anu pangageungna di dunya tiasa ngajantenkeun anjeun narékahan pikeun hal anu henteu tiasa dicapai:

Kasampurnaan.

Kusabab anjeun henteu terang jalma-jalma ieu, anjeun tiasa ngembangkeun visi idéal ngeunaan kumaha carana janten jalma anu langkung saé.

Tapi, masih aya cara pikeun ngeureunkeun pamikiran dina istilah perfeksionis:

Tinimbang narékahan pikeun ngahontal naon anu aranjeunna laksanakeun dina skala anu sami, tingali caritana.

Teangan inspirasi dina kumaha tinimbang naon:

— Kumaha maranéhna bisa ngungkulan keterbatasan sosial ékonomi dina ngahontal cita-citana?

— Kumaha maranéhna ngawujudkeun naon anu maranéhna rék robih di dunya?

— Kumaha atikan jeung kahirupan kulawarga. ngabentuk masa depan maranéhanana?

Sarua manglaku ka jalma anu anjeun kenal sacara pribadi.

Anjeun tiasa mendakan panutan dina kahirupan anjeun.

Ieu tiasa janten guru SMA anjeun, anjeun ema, adina, batur sapagawean, atawa batur penting anjeun.

Saha wae maranehna, anjeun bisa manggihan inspirasi kumaha carana jadi jalma nu leuwih hade dina caritana.

Kumaha carana jadi hiji jalma nu hadé pikeun diri sorangan jeung nu lian: Nyimpulkeun

Hal anu hadé ngeunaan kahirupan nyaéta anjeun salawasna bisa ningkatkeun.

Hirup moal nyegah anjeun janten versi anu langkung saé tina diri anjeun unggal taun.

Nginget-nginget hal-hal ieu:

— Jadi hadé lain hartina kudu mawa batur.ka handap.

— Anjeun bisa jadi jalma nu hadé ku cara nulungan batur.

— Positip téh nular; seuri basajan bisa nyenangkeun poé batur.

— Tong sieun robah; nangkeup eta bakal muka panto anyar dina kahirupan.

— Eureun overthinking; tuliskeun pikiran anjeun pikeun ngarti naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan.

— Inspirasi aya dimana-mana.

Prosésna henteu lumangsung sapeuting.

Perlu anjeun pikeun ngabentuk anu anyar. kabiasaan sareng pandangan anu langkung positip dina kahirupan, lalaunan tapi pasti.

Sabar.

Ahirna, jalma sanés ngan ukur mendakan inspirasi tina carita kasuksésan anjeun ngeunaan cara janten jalma anu langkung saé.

Naha anjeun resep artikel abdi? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur artikel sapertos ieu dina feed anjeun.