Ynhâldsopjefte
Nei it besjen fan de lêste fideo fan Ideapod-oprjochter Justin Brown oer net in goed persoan wêze, hie ik it ûngemaklike besef dat ik ek gjin goed persoan bin.
Ik bin soms in bytsje neurotysk, ongelooflijk sels- bewust, hawwe in protte ûnfeiligens en fiele oer it algemien in bytsje in sitroen yn it libben.
Dit binne op himsels net sokke minne dingen. Ik haw Rudá Iandê's masterclass oer persoanlike macht nommen en begryp dat elkenien dizze saneamde negative kwaliteiten hat.
It probleem foar my is dat myn ûnfeiligens resultearret yn min gedrach.
Ik bin in egoïstysk persoan. Ik hamsterje myn rykdom en jou neat oan it goede doel. Ik kontrolearje myn freonen net.
Koartsein, ik hâld allinich om mysels en doch neat foar oare minsken.
Ik bin gjin goed minske.
Mar ik wol mysels ferbetterje. Ik wol in better persoan wêze.
Dus ik haw hjoed in protte sielesykjen dien en besefte dat ik daliks aksje kin nimme om in better persoan te wurden.
It giet der om myn fokus ferpleatse fan mysels nei oare minsken... Ik sil dêrom de folgjende 5 dingen dwaan.
1) Learje mear oan oaren te jaan
Elkenien wol suksesfol wêze.
Mar hjir is wat in protte ferkeard krije:
Sukses betsjut net needsaaklikerwize boppe-oan moatte wêze; it is net om oaren dien te slepen as jo jo wei boppe klauwe.
Jild makket minsken blyn, en yn ús maatskippij wurdt sukses mjitten oanhoefolle jild jo fertsjinje.
Dochs hoecht dit net altyd it gefal te wêzen.
Hjir is de wierheid:
Sukses kin op in protte, in protte manieren definieare wurde - ien dêrfan is hoefolle jo oaren in helpende hân hawwe jûn.
By it learen hoe't jo in better persoan wurde kinne, moatte jo leare hoe't jo oaren better nuttich kinne wêze.
In feite, it rjochtsjen op it helpen fan oare minsken sil ús dochs lokkiger meitsje, neffens ûndersyk.
“In protte kearen tinke wy dat gelok ûntstiet omdat jo dingen foar josels krije ... Mar it docht bliken dat yn in paradoksale manier, jout jo mear, en ik tink dat dat in wichtich berjocht is yn in kultuer dy't faaks berjochten it tsjinoerstelde effekt krijt. - Richard Ryan, in psycholooch oan 'e Universiteit fan Rochester
Der is in Sineesk sprekwurd dat seit: "As jo in oere gelok wolle, nim dan in dutje. As jo in dei gelok wolle, gean dan te fiskjen. As jo in jier gelok wolle, erf dan in fortún. As jo in libben lang lok wolle, help dan ien."
Jo freegje jo miskien ôf:
"Hoe moat ik oaren helpe?"
No, it antwurd is frij simpel :
Op elke - en elke - manier kinne jo.
Hat jo âlde buorman problemen mei it snijen fan har gazon? Nim wat tiid fan jo wykein om har gers fergees te snijen.
Help jo bern mei har húswurk.
Doch de húshâldingswurk as it altyd jo partner is dy't se docht.
Gean nei in bist rêdingsintrum en in skoftke frijwilliger meitsje om de lêst foar oaren te ferleegjen.
Tink derom:
Jo hoege net ien op persoanlik nivo te kennen om fan help te wêzen; frjemden en leafsten sille jo bystân wurdearje.
2) Wês beleefd tsjin elkenien
“Ik praat tsjin elkenien op deselde wize, oft hy de jiskefet is of de presidint fan 'e universiteit." – Albert Einstein
Hoewol jo sosjale status ek is, beleefdheid is wichtich.
Wy kinne allegear wat mear freonlikens brûke.
Ek al nimt de wrâld safolle fan dy ôf, wês net dy persoan dy't fielt dat it goed is om sûnder goede reden ûnrêstich te wêzen tsjin oaren.
En sjoch:
Selfs as jo min fiele, is it noch gjin ekskús om in oar te ferneatigjen persoan syn dei. Jou net oan oaren troch wat jo sels net belibje wolle.
Wês aardich. Oan elkenien.
Begroet de kantoarkontrôle moarns. Betankje de ober foar it opnij foljen fan jo glês wetter. Sis tank oan de persoan dy't de liftdoar foar jo iepenhâlde.
Wêrom moatte jo beleefd wêze?
Om't freonlikens in lange, lange wei giet.
Thank sizze jo” kinne ek mear foar jo dwaan as jo tinke. Undersyk hat sjen litten dat it praktisearjen fan tankberens jo eins optimistysk, lokkiger en mear motivearre meitsje kin om dingen dien te krijen.
"In oare liedende ûndersiker op dit mêd, Dr. Martin E. P. Seligman, in psycholooch oan 'e Universiteit fan Pennsylvania , hifke de ynfloed fanferskate positive psychology yntervinsjes op 411 minsken, elk fergelike mei in kontrôle opdracht fan skriuwen oer iere oantinkens. Doe't de opdracht fan har wike wie om in tankberens te skriuwen en persoanlik te leverjen oan ien dy't noait goed betanke wie foar syn of har goedens, lieten de dielnimmers fuortendaliks in enoarme ferheging fan lokscores sjen." – Harvard Health Blog
Boppedat, hawwe jo oait lyts field of negearre?
Dat is wat guon minsken ûnderfine, miskien troch de monotony fan har wurk.
Bygelyks:
De measte sjauffeurs sjogge net iens nei arbeiders fan tolhokken - as binne se gewoan robots dy't net sa no en dan in erkenning fertsjinje.
Jo tankje of har in jaan glimlach kin har stimming ferljochtsje.
It kin har motivearje om har wurk troch te gean.
En as jo slagje om oaren better te fielen oer harsels, binne jo in stap tichterby om in better persoan.
3) Wês net bang foar feroaring
Tink wat Benjamin Franklin sei?
“In this world, nothing can be be sei wis te wêzen, útsein dea en belestingen.”
Jo kinne jo net altyd tariede op wat der foarkomt.
En om te learen hoe't jo in better persoan wurde moatte, moatte jo akseptearje feroarje.
Ja, it is wier:
Feroaring is net altyd in goede saak.
Mar dit is ek wier:
Jo kinne net wês wis oer oft iets goed of min foar jo is as jo dat net doggebesykje it:
— As feroaring giet om in feroaring yn leauwen, moatte jo josels opliede.
— As it om in nije hobby of aktiviteit giet, moatte jo it belibje.
— As it giet om in feroaring yn gedrach, dan moatte jo sels ûndersykje.
Slút de doar net nei in nije wrâld.
Mei faker as net, tsjin it ûnbekende, de ûnbekend, is ûnderdiel fan it proses om better te wurden.
Sjoch it sa:
Jo moatte earne begjinne, krekt?
Lit josels net stil wurde , te noflik te wêzen mei wat jo al witte of hawwe.
Gean derút en lear in nije feardigens:
— Is houtwurkjen ynteressearje?
— Wolle jo ferkenne de futuristyske wrâld fan 3D-printsjen?
— As jo altyd oan it surfen west hawwe, wêrom dan net nei de loft gean en foar ien kear in skydiving besykje?
D'r binne risiko's, ja.
Mar d'r binne ek beleannings:
Jo bringe ljocht yn wat eartiids út it sicht wie, iepenje josels foar mear mooglikheden.
Plus de reis fan in feroaring fan tempo is beleanjend op himsels.
“Feroaring is ûnûntkomber yn it libben. Jo kinne it fersette en potinsjeel derfan oerriden wurde, of jo kinne der foar kieze om mei te wurkjen, jo oan te passen en te learen hoe't jo der profitearje kinne. As jo feroaring omearmje, sille jo it begjinne te sjen as in kâns foar groei. ” - Jack Canfield
4) Organisearje jo tinzen
In dúdlike geast is wichtich.
Dêrom:
Wistenhoe't jo in better persoan wêze moatte, betsjut dat jo josels earst kennen.
As jo net iens in dúdlik idee hawwe fan wa't jo binne, wat jo ta kinne en wat jo wolle yn it libben, hoe kinne jo dan fierder ?
Der is ommers in skynber ûneinich oantal manieren om better te wurden.
Mar de grutte hoemannichte opsjes kin efterút gean:
Ynstee fan ynspirearre wurde om alles oan te nimmen de kânsen, jo ûnderfine in stilstân.
Sjoch ek: 7 redenen dat jo noait mei in ûnwittende persoan moatte pleitsje (en wat te dwaan ynstee)Om jo te begripen, litte wy it oer The Bell Jar fan Sylvia Plath.
Yn dit boek stiet in ferhaal oer in figebeam.
De beam hie safolle figen, dy't elk in ljochte takomst foar it personaazje mei de namme Esther fertsjintwurdige.
Dus wat wie it probleem?
Esther koe gjin fig kieze om te kiezen fan 'e beam - elk wie krekt sa oanloklik.
Op it lêst begûnen alle figen te ferrotten en foelen op 'e grûn, wêrtroch't se neat oerbleaun.
Wat betsjut dit foar jo?
It is dat jo it net kinne betelje om yn 'e war te bliuwen.
Jo hawwe net alle tiid fan 'e wrâld om troch te deidreamen.
Yn learen hoe't jo in better persoan wurde kinne , jo hawwe in spesifyk plan nedich, ien dat perfekt by jo past.
Dus hjir is wat jo dwaan moatte:
1) Krij in pinne en in tydskrift.
2) Skriuw del jo tinzen.
Sjoch ek: Signs in troude man graach dy, mar ferberget it3) Meitsje dit in deistige gewoante.
Op dizze manier kinne jo jo holle fan alle wat-as wiskje.
Neffens Ideapod, journaling :
“Helpt de geast om al dy te centreren en te reorganisearjenspiraaljende gedachten dy't jo yn in mist litte. Jo sille fernimme dat in byld ûntstiet fan it echte probleem by de hân. Jo sille ynsjoch kinne krije, om't jo jo geast letterlik fan rommel hawwe lege. Troch dit te dwaan makket jo geast klear foar wichtiger tinken."
As jo ferlern fiele, lês dan jo sjoernaal - jo krije in better gefoel fan jo identiteit en wêr't jo hinne geane.
(Foar mear techniken dy't jo kinne brûke om josels mear te kennen en wat jo doel yn it libben is, besjoch ús eBook oer hoe't jo hjir jo eigen libbenscoach wurde kinne.)
5) Fyn ynspiraasje yn Oaren
Wisten hoe't jo in better persoan wêze kinne kin stressfol wurde.
Jo kinne soms ferlern fiele.
Wêrom?
Om't der is gjin folsleine blauprint foar sa'n mearsidige doelstelling. Jo moatte jo eigen paad meitsje om better te wurden.
Gelokkich is der in manier om optimistysk te bliuwen:
Fyn in rolmodel.
Fyn trouwens rolmodellen.
Hoe mear minsken jo ynspirearje, hoe mear jo kinne sjen hoe't súkses op ferskate manieren útwurket.
Dus, wêr fine jo dizze geweldige persoanen?
A gewoane antwurd soe wêze om te sykjen nei de meast bewûnderlike minsken troch de skiednis hinne.
Wis, d'r binne in protte dy't jo dêr kinne fine:
- De man dy't foar meardere tanks op it Tiananmenplein stie as in foarm fan protest.
— Neil Armstrong en Buzz Aldrin foar it wêzen fan de earste minsken dy’t op de moanne rûnen.
— Maya Angeloufoar it brûken fan har keunst om har út te sprekken tsjin rasisme.
Mar d'r is in fangen:
Inspiraasje fine yn guon fan 'e grutste minsken yn' e wrâld kin jo rjochtsje op wat ûnberikber:
Perfeksje.
Om't jo dizze persoanen net persoanlik kenne, kinne jo in ideale fisy ûntwikkelje oer hoe't jo in better persoan wêze kinne.
Der is lykwols in manier om te stopjen mei tinken yn perfeksjonistyske termen:
Ynstear fan doel te berikken wat se diene op deselde skaal, sjoch ynstee nei harren ferhalen.
Fyn ynspiraasje yn it hoe ynstee fan it wat:
- Hoe hawwe se sosjaal-ekonomyske beheiningen oerwûn by it berikken fan har doelen?
- Hoe kamen se ta it realisearjen fan wat se yn 'e wrâld feroarje woene?
- Hoe wiene ûnderwiis en famyljelibben harren takomst foarmje?
Itselde jildt foar de minsken dy't jo persoanlik kenne.
Jo kinne rolmodellen fine yn jo libben.
Dit kin jo learaar fan 'e middelbere skoalle wêze, jo mem, dyn suster, dyn kollega, of dyn wichtige oare.
Wa't se ek binne, jo kinne ynspiraasje fine oer hoe't jo in better persoan wurde kinne yn har ferhalen.
Hoe te wêzen in better persoan foar dysels en oaren: Gearfetting
It geweldige ding oer it libben is dat jo altyd kinne ferbetterje.
It libben sil jo net stopje om elk jier in bettere ferzje fan josels te wurden.
Unthâld gewoan dizze dingen:
- Better wurde betsjut net dat jo oaren moatte bringedel.
— Jo kinne in better persoan wêze troch oaren te helpen.
— Positiviteit is besmetlik; in ienfâldige glimke kin immen syn dei opfleurje.
— Wês net bang foar feroaring; it omearmje sil nije doarren yn it libben iepenje.
— Stopje mei te tinken; skriuw jo gedachten op om te begripen wat jo echt wolle yn it libben.
— Ynspiraasje is oeral.
It proses bart net fan 'e nacht.
It fereasket dat jo nije foarmje gewoanten en in posityfer útsjoch op it libben, stadich mar wis.
Bliuw geduld.
Op it lêst kinne oare minsken gewoan ynspiraasje fine út jo súksesferhaal oer hoe't jo in better persoan wurde kinne.
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
