Hoe om dualiteit te transendeer en in universele terme te dink

“Ek”, “ek”, “myne”.

Dit is van die heel eerste woorde wat ons leer. Vanaf ons eerste jare op aarde leer ons om onsself te definieer deur skeiding.

Jy is jy, en ek is ek.

Ons sien sigbaar verskille oral waar ons kyk. Geen wonder dan, dat dualiteit heers nie. Maar hierdie dualiteit bestaan ​​nie net buite in die wêreld om ons nie, maar ook binne onsself.

Mense en lewe, in die algemeen, is vol teenstrydighede en paradokse wat verwarrend saambestaan.

In hierdie artikel sal ons duik in transenderende dualiteit.

Wat beteken dit om dualiteit te hê?

Om te delf in wat dualiteit beteken, moet ons delf in hoe ons die werklikheid waarneem.

Wanneer ons aan dualiteit dink, dink ons ​​gewoonlik aan teenoorgesteldes soos lig en donker, warm en koud, dag en nag, ens.

Maar wanneer ons regtig diep delf, vind ons dat alle teenoorgesteldes bestaan gelyktydig. Hulle is net verskillende aspekte van dieselfde ding. Alle teenoorgesteldes is op 'n manier aanvullend.

As ons dus die teenoorgesteldes sou wegneem, sou ons met niks gelaat word nie. Daarom bestaan ​​alle teenoorgesteldes gelyktydig omdat hulle deel is van dieselfde ding.

Dualiteit is iets wat ons deur ons persepsie skep. Die woord self beskryf 'n toestand van bestaan. Dit is iets wat ervaar word eerder as bloot waargeneem word. Dualiteit bestaan ​​net omdat ons dit so waarneem.

Maar al ervaar ons dualiteit inin die lewe, is baie van ons terselfdertyd bewus daarvan dat daar meer aan die werklikheid is as wat ons op die oog af sien. Alles is verbind en interafhanklik. Die geheel is groter as sy dele.

Dit is wanneer dualiteit ook 'n geestelike betekenis kry. Dualiteit is wat die illusie van skeiding skep. Die dualistiese verstand deur te fokus op rede vind homself afgesny van die universele.

Die gevare van dualiteit

Die oortuiging dat ons almal aparte individue is, het gelei tot ontelbare konflikte (groot en klein) dwarsdeur die geskiedenis van die mens.

Oorloë word geveg, blaam word geprojekteer, haat word gewerp.

Ons vrees wat ons as "ander" sien en beswadder dit. Dit kan vernietigende sosiale probleme soos rassisme, seksisme, Islamofobie en homofobie veroorsaak.

Wanneer ons glo dat ons aparte entiteite is, gaan ons voort om te baklei oor wie wat besit, wie is lief vir wie, wie moet oor wie heers , ens.

Solank ons ​​glo dat daar 'n 'hulle' en 'ons' is, is dit moeiliker om te verenig. En so bly ons verdeeld.

Dit is nie net ons behandeling van mekaar wat ly onder die rigiede gryp na dualiteit nie. Dit het ook 'n aansienlike impak op ons planeet gehad.

'n Versuim om die onderlinge verband van lewe werklik te waardeer, het daartoe gelei dat die mensdom natuurlike hulpbronne plunder en die planeet besoedel.

Ons gebruik en misbruik die diere, voëls, plantlewe, en diverse verskeidenheid biodiversiteit wat ons deelhuis.

Navorsing het selfs voorgestel dat een van die grootste struikelblokke vir die aanpak van aardverwarming is dat mense te selfsugtig is om huidige pyn te verduur om toekomstige klimaatsverandering te voorkom.

Dit is 'n verdoemende gevolgtrekking, maar een wat wys op die onderliggende probleem van skeiding. Ons aandrang daarop om oor die geheel op die individu te fokus, kan die skuld kry.

As ons dualiteit kan oorskry, kan ons sekerlik in beter harmonie met ander leef en binne die wêreld waarin ons woon.

Die paradoks van dualiteit

Dualiteit is dus 'n slegte ding, nie waar nie?

Wel, hier is waar dit regtig met jou verstand kan begin mors. Dit is vir ons belangrik om te verstaan ​​dat dit nie dualiteit self is wat sleg of goed is nie. Dit is bloot 'n manier om die werklikheid waar te neem.

Soos Shakespeare se Hamlet diepgaande weerspieël: "There is nothing either good or bad, but thinking makes it so".

Dualiteit is tot 'n sekere mate noodsaaklik. . Sonder kontras bestaan ​​daar waarskynlik niks nie.

Die paradoks van dualiteit is dat sonder verskil, sonder 'n teenoorgestelde as verwysingspunt, ons verstand nie die wêreld sou kon verwerk nie.

Ons het dualiteit nodig om enigiets te ervaar.

Sonder af hoe kan daar 'n op wees? Sonder pyn is daar geen plesier nie. Sonder jou, hoe kan ek myself as ek ervaar?

Dualiteit is hoe ons die wêreld oriënteer.

As jy wel glo dat ons fundamenteel een Universele energie ofGod wat in fisiese vorm gemanifesteer word, dan het ons steeds skeiding nodig om daardie fisiese werklikheid te skep.

Ons kan dan nie dualiteit ignoreer of ontslae raak nie.

Die paradoks is dat dualiteit op 'n Universele of geestelike vlak bestaan ​​dalk nie, maar daarsonder sou die wêreld soos ons dit ken ook nie.

Soos Einstein beroemd bely het: "Realiteit is bloot 'n illusie, hoewel 'n baie aanhoudende een."

Dit duur voort, want daarsonder kan ons nie die lewe ervaar soos ons dit ken nie. Is die lewe 'n dualiteit? Ja, want die lewe moet bestaan ​​uit opponerende en mededingende kragte.

Soos ons gesien het, kan lewe uitsluitlik binne die waan van dualiteit ook ongelooflik skadelik wees. Maar dualiteit is slegs problematies wanneer dit konflik skep — binne of buite.

Die sleutel is om daardie dualiteite te omhels en te balanseer sodat hulle mekaar kan aanvul, eerder as om mekaar te beveg.

Miskien die oplossing is om terselfdertyd die paradoks van dualiteit te aanvaar, en die afsonderlike elemente daarvan te integreer om dit te weerspieël as die Universele geheel wat dit is.

Wat is dualiteit van die menslike natuur?

Ons' het aangeraak hoe dualiteit buite onsself bestaan ​​om die wêreld wat ons sien en ken te vorm.

Maar waarskynlik begin alle dualiteit binne ons. Dit is immers ons wat dualiteit waarneem om dit werklik te maak. Dit is dan geen verrassing dat dualiteit nie net in die wêreld om ons bestaan ​​nie, maar binne.

Ons het almalinterne konflik ervaar het. Dit kan voel asof daar twee mense binne-in ons koppe woon.

Jy wil een weergawe van jouself wees, maar 'n ander bly opdaag, maak nie saak hoeveel jy dit probeer afdruk nie.

Ons onderdruk dikwels die dele van onsself waarvan ons nie hou nie en wat ons ongemaklik laat voel. Lei tot die skepping van wat sielkundige Carl Jung die "skadu"-self genoem het.

En so maak jy uiteindelik dele van jouself verkeerd of sleg en dra die skande daarvan rond. Dit dien net om ons nog meer geïsoleer te laat voel.

Onbewustelike gedrag ontstaan ​​dan uit die onderdrukking van wat jy nie van binne hou nie, aangesien jy poog om wettige dele van jouself te onderdruk.

Jy kan sê dat ons probeer om die mensdom se natuurlike dualiteit te hanteer deur ons duisternis weg te steek, eerder as om die lig daarop te werp.

Hoe kom ek verby dualiteit?

Miskien is 'n selfs beter vraag om te vra, hoe omhels ek my dualiteit? Want dit is die beste plek om te begin as jy dualiteit wil transendeer.

Dit gaan daaroor om te leer om swart en wit denke te laat gaan, terwyl jy terselfdertyd die paradoks van saambestaan ​​met kontras aanvaar. Op hierdie manier kan ons probeer om in die grys te leef. Die ruimte waar die twee ontmoet.

In plaas daarvan om alles deur die lens van teenoorgesteldes te sien, begin jy albei kante van elke saak verstaan.

Eerder as om deur jou gedefinieer te wordverskille, jy leer om dit te waardeer. Jy besef dat elke kant van 'n munt iets waardevols bevat.

Dus in plaas daarvan om die ander persoon te probeer verander, leer jy om hulle onvoorwaardelik lief te hê. Eerder as om bedreig te voel deur hul andersheid, raak jy gefassineer deur dit. En jy leer om daarin te deel.

Dit is dalk die manier om harmonieus met ander te leef. Maar dit begin alles binne.

Om die lewe ten volle te geniet, moet jy ophou veg teen jou eie natuur. Jy moet eers leer om jou eie dualiteit te aanvaar.

As jy werklik dualiteit wil oorkom, moet jy jou vrees om beheer te verloor los te laat. Jy moet jouself toelaat om oor te gee aan die waarheid van wie jy werklik is.

Jy kan jouself nie dwing om iemand anders te wees nie. Jy kan nie voorgee dat jy iemand anders is nie. Jy kies eenvoudig om dit óf weg te steek óf dit uit te druk. So jy ontken dit of omhels dit.

Wanneer jy jou vrese kan laat gaan, sal jy vind dat jy meer natuurlik in harmonie met jouself en die wêreld om jou vloei.

Wanneer jy jou finaal oorgee aan die waarheid van jou bestaan, sal jy ontdek dat jy reeds volmaak is. En met perfek bedoel ek eenvoudig heel.

3 wenke om dualiteit te oorskry

1) Moenie die duisternis ontken nie

Daar is 'n potensieel gevaarlike kant aan die selfhelpwêreld.

Dit kan positiwiteit bevorder tot die mate dat ons dele van onsself ontken wat ons as “negatief” beskou.Die lewe sal altyd donker en lig bevat, op en af, hartseer en vreugde.

Om dualiteit te transendeer gaan nie daaroor om die donkerder kant van jouself uit te gooi nie. Jy kan nie. In plaas daarvan gaan dit oor die integrasie van beide kante om die geheel te sien.

Die perfekte voorbeeld is die Yin en die Yang uit antieke Chinese filosofie. Saam skep hulle 'n perfekte balans wat die sirkel voltooi.

Dit beteken nie dat jy jouself toestemming gee om 'n drol te wees omdat jy bloot deel van jouself uitdruk nie.

Maar dit word toksiese positiwiteit of geestelike afwit wanneer ons probeer om die natuurlike teenstrydighede in die lewe te ignoreer of uit te gooi.

Dit is regtig maklik om te doen. Ons het die heel beste bedoelings. Ons wil groei tot die beste weergawe van onsself. Maar ons kan uiteindelik allerhande skadelike gewoontes soos hierdie optel.

Miskien het jy sommige in jouself herken?

Miskien is dit die behoefte om heeltyd positief te wees? Of is dit 'n gevoel van meerderwaardigheid oor diegene wat 'n gebrek aan geestelike bewustheid het?

Selfs goedmenende ghoeroes en kundiges kan dit verkeerd verstaan.

Die gevolg is dat jy uiteindelik die teenoorgestelde bereik van wat waarna jy soek. Jy doen meer om jouself seer te maak as om te genees.

Jy kan selfs diegene rondom jou seermaak.

In hierdie oogopenende video verduidelik die sjamaan Rudá Iandé hoe so baie van ons in die giftige spiritualiteitstrik. Hy het self 'n soortgelyke ervaring by diebegin van sy reis.

Soos hy in die video noem, moet spiritualiteit daaroor gaan om jouself te bemagtig. Nie emosies onderdruk nie, nie ander oordeel nie, maar 'n suiwer verbintenis vorm met wie jy in jou kern is.

As dit is wat jy graag wil bereik, klik hier om die gratis video te kyk.

Selfs al is jy goed in jou geestelike reis, is dit nooit te laat om die mites wat jy vir die waarheid gekoop het, af te leer nie.

2) Vermy ooridentifikasie

“Transendensie beteken gaan verby dualiteit. Gehegtheid beteken om binne dualiteit te bly.” — Osho

Die kwessie is nie die bestaan ​​van kontras in die lewe nie, dit is die aanhangsels wat ons rondom daardie dualiteite skep.

Ons is geneig om met sekere aspekte van onsself en die wêreld te identifiseer en te word aan hulle geheg. Dit is wat lei tot illusie en selfs dwaling.

Ons ontwikkel oortuigings oor wie ons is. Dit skep 'n gevoel van skeiding.

Ons raak so geheg aan ons opinies, gedagtes en oortuigings omdat ons dit gebruik om onsself te definieer.

Dit lei ons om defensief te raak, terug te trek of aan te val wanneer ons voel dat hierdie dierbare raamwerk deur 'n ander bedreig word.

So, in plaas daarvan om aan een teenoorgestelde te probeer heg, kan ons dalk leer om net die kontraste waar te neem sonder om te oordeel? Op dié manier sal ons nie daarin vasgevang word nie.

Dit is waar meditasie en bewustheid handig te pas kom. Hulle is wonderlike hulpmiddels om jou te help losmaak van jou egoen sy opinies.

Dit laat jou toe om 'n bietjie stilte te vind om die verstand waar te neem, eerder as om in sy gedagtes verstrengel te wees.

3) Aanvaar jouself met deernis

Ek is ferm glo dat alle reise van selfverkenning onderneem moet word met 'n ongelooflike hoeveelheid selfdeernis, liefde en aanvaarding.

Die uiterlike wêreld is immers altyd 'n weerspieëling van ons innerlike wêreld. Dit weerspieël hoe ons onsself behandel. Wanneer ons vriendelikheid teenoor onsself kan betoon, is dit baie makliker om dit aan ander te wys.

Ons kan hierdie innerlike wêreld voed deur dade van dankbaarheid, vrygewigheid en vergifnis.

Jy kan jou verhouding met jouself op baie praktiese maniere deur middel van hulpmiddels soos joernaalmaak, refleksie, meditasie, kursusse neem, terapie hê, of selfs net boeke oor sielkunde en spiritualiteit lees.

Al hierdie dinge kan jou help om beter te verstaan, te aanvaar en waardeer jouself. Hoe nader jy aan jouself kom hoe nader raak jy terselfdertyd aan die geheel.