របៀប​ឆ្លង​ផុត​ភាព​ទ្វេ និង​គិត​ក្នុង​ន័យ​សកល

“ខ្ញុំ” “ខ្ញុំ” “របស់ខ្ញុំ”។

ទាំងនេះគឺជាពាក្យដំបូងមួយចំនួនដែលយើងរៀន។ តាំងពីឆ្នាំដំបូងរបស់យើងនៅលើផែនដី យើងរៀនកំណត់ខ្លួនយើងដោយការញែកចេញពីគ្នា។

អ្នកគឺជាអ្នក ហើយខ្ញុំជាខ្ញុំ។

យើងមើលឃើញភាពខុសគ្នាគ្រប់ទីកន្លែងដែលយើងមើល។ មិនបាច់ឆ្ងល់ទេ ភាពជាគូនោះសោយរាជ្យ។ ប៉ុន្តែភាពជាគូនេះមិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញយើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងខ្លួនយើងផងដែរ។

ជាទូទៅមនុស្ស និងជីវិតគឺពោរពេញទៅដោយភាពផ្ទុយគ្នា និងភាពផ្ទុយគ្នា ដែលធ្វើអោយមានការភាន់ច្រលំជាមួយគ្នា។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងចូលទៅក្នុងការឆ្លងកាត់ទ្វេរដង។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការមាន duality?

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើភាពពីរមានន័យដូចម្តេច យើងត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបដែលយើងយល់ឃើញការពិត។

នៅពេលយើងគិតអំពីភាពជាពីរ ជាធម្មតាយើងគិតអំពីភាពផ្ទុយគ្នាដូចជាពន្លឺ និងងងឹត ក្តៅ និងត្រជាក់ ទាំងថ្ងៃ និងយប់។ល។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងជីកជ្រៅ យើងឃើញថាភាពផ្ទុយគ្នាទាំងអស់មាន។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ពួកគេគ្រាន់តែជាទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃរឿងដូចគ្នា។ ភាពផ្ទុយគ្នាទាំងអស់គឺនៅក្នុងវិធីមួយដែលបំពេញបន្ថែម។

ដូច្នេះប្រសិនបើយើងដកចេញពីភាពផ្ទុយគ្នា យើងនឹងមិននៅសល់អ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះ ភាពផ្ទុយគ្នាទាំងអស់មានក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដោយសារពួកវាជាផ្នែកនៃរឿងដូចគ្នា។

ភាពទ្វេគឺជាអ្វីមួយដែលយើងបង្កើតតាមរយៈការយល់ឃើញរបស់យើង។ ពាក្យខ្លួនវាពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពមួយ។ វា​ជា​អ្វី​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ជា​ជាង​ការ​សង្កេត​ដោយ​សាមញ្ញ។ Duality មានតែដោយសារតែយើងយល់ឃើញវាតាមរបៀបនោះ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាយើងជួបប្រទះភាពទ្វេនៅក្នុងជីវិត មនុស្សយើងជាច្រើននាក់ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដឹងថា មានការពិតច្រើនជាងការជួបនឹងភ្នែក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នា និងអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទាំងមូលគឺធំជាងផ្នែករបស់វា។

នេះគឺជាពេលដែលភាពជាគូក៏មានសារៈសំខាន់ខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ Duality គឺជាអ្វីដែលបង្កើតការបំភាន់នៃការបែកគ្នា។ ចិត្តពីរតាមរយៈការផ្តោតលើហេតុផល រកឃើញថាខ្លួនវាផ្តាច់ចេញពីសកល។

គ្រោះថ្នាក់នៃភាពទ្វេរ

ជំនឿថាយើងទាំងអស់គ្នាជាបុគ្គលដាច់ដោយឡែកបាននាំឱ្យមានជម្លោះរាប់មិនអស់ (ទាំងធំ និងតូច) ពេញមួយប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។

សង្រ្គាមត្រូវបានប្រយុទ្ធ ការស្តីបន្ទោសត្រូវបានព្យាករណ៍ ការស្អប់ត្រូវបានទម្លាក់។

យើងខ្លាចអ្វីដែលយើងមើលឃើញថាជា "អ្នកដទៃ" ហើយបង្អាប់វា។ វាអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសង្គមដែលបំផ្លិចបំផ្លាញដូចជាការរើសអើងជាតិសាសន៍ ការប្រកាន់ភេទ សាសនាអ៊ីស្លាមនិយម និងមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។

នៅពេលដែលយើងជឿថាយើងជាអង្គភាពដាច់ដោយឡែក យើងបន្តប្រយុទ្ធលើអ្នកណាជាម្ចាស់អ្វី អ្នកណាស្រឡាញ់អ្នកណា អ្នកណាគួរគ្រប់គ្រងលើអ្នកណា។ ល ដូច្នេះហើយ យើងនៅតែបែកគ្នា។

វាមិនមែនត្រឹមតែការប្រព្រឹត្តរបស់យើងចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេ ដែលទទួលរងពីការចាប់ដៃគ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ វាក៏បានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ភពផែនដីរបស់យើងផងដែរ។

ការខកខានក្នុងការដឹងគុណយ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះភាពជាប់ទាក់ទងគ្នានៃជីវិតបាននាំឱ្យមនុស្សជាតិលួចយកធនធានធម្មជាតិ និងបំពុលភពផែនដី។

យើងប្រើប្រាស់ និងបំពានលើសត្វ សត្វស្លាប។ ជីវិតរុក្ខជាតិ និងអារេចម្រុះនៃជីវចម្រុះដែលចែករំលែករបស់យើង។ទំព័រដើម។

ការស្រាវជ្រាវថែមទាំងបានផ្តល់យោបល់ថា ឧបសគ្គដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងការដោះស្រាយការឡើងកំដៅផែនដីគឺថា មនុស្សយើងអាត្មានិយមពេកក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នាពេលបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុនាពេលអនាគត។

វាជាការសន្និដ្ឋានដ៏អាក្រក់មួយ។ ប៉ុន្តែមួយដែលចង្អុលទៅបញ្ហាមូលដ្ឋាននៃការបែកគ្នា។ ការទទូចរបស់យើងលើការផ្តោតលើបុគ្គលទាំងមូលអាចជាការស្តីបន្ទោស។

ប្រសិនបើយើងអាចឆ្លងផុតពីភាពទ្វេរ យើងប្រាកដជាអាចរស់នៅដោយសុខដុមរមនាជាមួយអ្នកដទៃ និងនៅក្នុងពិភពលោកដែលយើងរស់នៅ។

The Paradox of duality

ដូច្នេះ Duality គឺជារឿងអាក្រក់មែនទេ?

មែនហើយ នេះជាកន្លែងដែលវាពិតជាអាចចាប់ផ្តើមរញ៉េរញ៉ៃក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការយល់ថា វាមិនមែនជាពីរដែលខ្លួនឯងអាក្រក់ ឬល្អនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាវិធីនៃការយល់ឃើញពីការពិត។

ដូចដែល Shakespeare's Hamlet ឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ៖ "គ្មានអ្វីល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ ប៉ុន្តែការគិតធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដូច្នេះ"។ . បើគ្មានភាពផ្ទុយគ្នា គ្មានអ្វីដែលអាចប្រកែកបានឡើយ។

ភាពផ្ទុយគ្នានៃភាពជាពីរគឺថា បើគ្មានភាពខុសគ្នា ដោយគ្មានចំណុចផ្ទុយគ្នា នោះចិត្តរបស់យើងនឹងមិនអាចដំណើរការពិភពលោកបានទេ។

យើង ត្រូវ​ការ​ភាព​ស្មើគ្នា​ដើម្បី​ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍​អ្វី​មួយ។

បើ​មិន​ចុះ​ក្រោម តើ​មាន​ការ​ឡើង​ដោយ​របៀប​ណា? បើគ្មានការឈឺចាប់ ក៏គ្មានសេចក្តីរីករាយដែរ។ បើគ្មានអ្នក តើខ្ញុំអាចពិសោធន៍ខ្លួនឯងដូចខ្ញុំដោយរបៀបណា?ព្រះដែលត្រូវបានបង្ហាញជារូបរាងកាយ បន្ទាប់មកយើងនៅតែត្រូវការការញែកចេញពីគ្នាដើម្បីបង្កើតការពិតខាងរូបកាយនោះ។

បន្ទាប់មកយើងមិនអាចព្រងើយកន្តើយ ឬបោះចោលភាពជាគូបានទេ។

ភាពផ្ទុយគ្នាគឺភាពជាពីរនៅលើសកលលោក។ ឬកម្រិតខាងវិញ្ញាណប្រហែលជាមិនមានទេ ប៉ុន្តែបើគ្មានវាទេ ពិភពលោកក៏នឹងមិនមានដូចដែលយើងដឹងដែរ។

ដូចដែល Einstein បាននិយាយយ៉ាងល្បីល្បាញថា “ការពិតគ្រាន់តែជាការបំភាន់ប៉ុណ្ណោះ ទោះបីវាស្ថិតស្ថេរក៏ដោយ។”

វានៅតែបន្តព្រោះបើគ្មានវា យើងមិនអាចជួបប្រទះជីវិតដូចដែលយើងដឹងនោះទេ។ តើ​ជីវិត​គឺ​ជា​ទ្វេ​? បាទ/ចាស ពីព្រោះជីវិតត្រូវតែបង្កើតឡើងដោយកម្លាំងប្រឆាំង និងការប្រកួតប្រជែង។

ដូចដែលយើងបានឃើញ ការរស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៃភាពជាគូក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងផងដែរ។ ប៉ុន្តែភាពជាគូគឺមានបញ្ហានៅពេលដែលវាបង្កើតជម្លោះ — ក្នុង ឬគ្មាន។

គន្លឹះគឺត្រូវឱបក្រសោប និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងភាពទ្វេរទាំងនោះ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក ជាជាងប្រយុទ្ធគ្នាទៅវិញទៅមក។

ប្រហែលជា ដំណោះស្រាយគឺត្រូវទទួលយកភាពផ្ទុយគ្នានៃភាពទ្វេរក្នុងពេលដំណាលគ្នា ហើយបញ្ចូលធាតុដាច់ដោយឡែករបស់វា ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីវាថាជាសកលទាំងមូល។

តើអ្វីទៅជាភាពទ្វេនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស?

យើង យើងបានប៉ះលើរបៀបដែលភាពទ្វេរមាននៅខាងក្រៅខ្លួនយើង ដើម្បីរៀបចំពិភពលោកដែលយើងឃើញ និងដឹង។

ប៉ុន្តែការសន្មតថាភាពស្មើគ្នាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួនយើង។ វាគឺបន្ទាប់ពីយើងទាំងអស់គ្នាដែលយល់ឃើញពីរដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិត។ វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលថាភាពទ្វេរមានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញយើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនយើង។

យើងទាំងអស់គ្នាមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងដែលមានបទពិសោធន៍។ វា​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​រស់​នៅ​ក្នុង​ក្បាល​របស់​យើង។

អ្នក​ចង់​ក្លាយ​ជា​កំណែ​មួយ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង ប៉ុន្តែ​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​បន្ត​បង្ហាញ​ឡើង​មិន​ថា​អ្នក​ព្យាយាម​រុញ​វា​ចុះ​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា​ទេ។

យើងច្រើនតែបញ្ចប់ដោយការគាបសង្កត់ផ្នែករបស់យើងដែលយើងមិនចូលចិត្ត ហើយដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ នាំទៅរកការបង្កើតនូវអ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Carl Jung ហៅថា "ស្រមោល" ខ្លួនឯង។

ដូច្នេះហើយ អ្នកបញ្ចប់ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខុស ឬអាក្រក់ ហើយនាំមកនូវភាពអាម៉ាស់នៅជុំវិញនោះ។ វាគ្រាន់តែបម្រើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាឯកោកាន់តែខ្លាំង។

អាកប្បកិរិយាដោយមិនដឹងខ្លួន បន្ទាប់មកកើតឡើងពីការគាបសង្កត់លើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនៅក្នុងខ្លួន នៅពេលអ្នកស្វែងរកការគាបសង្កត់ផ្នែកស្របច្បាប់នៃខ្លួនអ្នក។

អ្នក អាចនិយាយបានថា យើងព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយភាពទ្វេធម្មជាតិរបស់មនុស្សជាតិ ដោយលាក់ភាពងងឹតរបស់យើង ជាជាងបញ្ចេញពន្លឺទៅលើវា។

តើខ្ញុំអាចទទួលបានលើសពីភាពទ្វេរដោយរបៀបណា?

ប្រហែលជាសំណួរដែលល្អជាងនេះទៅទៀតដែលត្រូវសួរប្រហែលជា តើខ្ញុំទទួលយកភាពជាគូរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? ពីព្រោះនោះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រសិនបើអ្នកចង់ឆ្លងផុតភាពទ្វេ។

វានិយាយអំពីការរៀនបោះបង់ការគិតសខ្មៅ ខណៈពេលដែលទទួលយកភាពផ្ទុយគ្នានៃការរួមរស់ជាមួយភាពផ្ទុយគ្នា។ តាមរបៀបនេះយើងអាចព្យាយាមរស់នៅក្នុងពណ៌ប្រផេះ។ ចន្លោះដែលអ្នកទាំងពីរជួបគ្នា។

ជំនួសឱ្យការមើលឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមកញ្ចក់ភ្នែកផ្ទុយ អ្នកចាប់ផ្តើមយល់ពីភាគីទាំងពីរនៃបញ្ហាទាំងអស់។

ជាជាងកំណត់ដោយអ្នកភាពខុសគ្នា អ្នករៀនឱ្យតម្លៃពួកគេ។ អ្នកដឹងថាផ្នែកនីមួយៗនៃកាក់មានរបស់មានតម្លៃ។

ដូច្នេះជំនួសឱ្យការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃ អ្នករៀនស្រឡាញ់ពួកគេដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ ជាជាងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ អ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងវា។ ហើយអ្នករៀនចែករំលែកនៅក្នុងវា។

នេះប្រហែលជាវិធីដើម្បីរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុង។

ដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការតស៊ូប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដំបូងអ្នកត្រូវតែរៀនទទួលយកភាពជាគូរបស់អ្នកជាមុនសិន។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់យកឈ្នះភាពជាគូ អ្នកត្រូវតែបោះបង់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ អ្នកត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកចុះចាញ់នឹងការពិតនៃអ្នកពិតប្រាកដ។

អ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកដ៏ទៃបានទេ។ អ្នកមិនអាចធ្វើពុតជាអ្នកដទៃបានទេ។ អ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសលាក់វា ឬបង្ហាញវា។ ដូច្នេះ អ្នកទាំងបដិសេធ ឬទទួលយកវា។

នៅពេលដែលអ្នកអាចបោះបង់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកកាន់តែមានភាពចុះសម្រុងគ្នាជាមួយនឹងខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកចុះចាញ់នឹងការពិតនៃអត្ថិភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកល្អឥតខ្ចោះរួចទៅហើយ។ ហើយដោយឥតខ្ចោះ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានន័យថាទាំងមូល។

3 គន្លឹះដើម្បីឆ្លងផុតភាពទ្វេរ

1) កុំបដិសេធភាពងងឹត

មានផ្នែកដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយសម្រាប់ពិភពលោកជួយខ្លួនឯង។

វាអាចលើកកម្ពស់ភាពវិជ្ជមានដល់កម្រិតដែលយើងបដិសេធផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនយើងដែលយើងចាត់ទុកថា "អវិជ្ជមាន"។ជីវិតនឹងតែងតែមានភាពងងឹត និងពន្លឺ ការឡើងចុះ ភាពសោកសៅ និងសេចក្តីរីករាយ។

ការឆ្លងកាត់ភាពជាគូ មិនមែនសំដៅលើការដេញចេញពីផ្នែកងងឹតនៃខ្លួនអ្នកនោះទេ។ អ្នកមិនអាច។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺអំពីការរួមបញ្ចូលភាគីទាំងពីរដើម្បីមើលឃើញទាំងមូល។

ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺ យិន និង យ៉ាង ពីទស្សនវិជ្ជាចិនបុរាណ។ ពួកគេរួមគ្នាបង្កើតសមតុល្យដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលបំពេញរង្វង់។

នោះមិនមានន័យថាការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាមនុស្សលេងសើចនោះទេ ពីព្រោះអ្នកគ្រាន់តែបង្ហាញពីផ្នែកនៃខ្លួនអ្នក។

ប៉ុន្តែវាក្លាយជាភាពវិជ្ជមានពុល ឬ ការ​លាង​សម្អាត​ដោយ​វិញ្ញាណ​នៅពេល​យើង​ព្យាយាម​មិន​អើពើ ឬ​បណ្ដេញ​ភាពផ្ទុយគ្នា​ដែល​កើតឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ​ក្នុង​ជីវិត។

វាពិតជា​ងាយស្រួល​ធ្វើ។ យើង​មាន​បំណង​ល្អ​បំផុត​។ យើងចង់រីកចម្រើនទៅជាកំណែដ៏ល្អបំផុតនៃខ្លួនយើង។ ប៉ុន្តែយើងអាចបញ្ចប់ដោយការរើសយកទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ប្រភេទបែបនេះ។

ប្រហែលជាអ្នកបានទទួលស្គាល់ខ្លះៗនៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយឬនៅ?

ប្រហែលជាវាចាំបាច់ត្រូវតែមានភាពវិជ្ជមានគ្រប់ពេលវេលា? ឬវាជាអារម្មណ៍ល្អលើសអ្នកដែលខ្វះការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណ? អ្នកកំពុងស្វែងរក។ អ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯងច្រើនជាងព្យាបាល។

អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើបាបអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកទៀតផង។

នៅក្នុងវីដេអូបើកភ្នែកនេះ អ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandé ពន្យល់ពីរបៀបដែលយើងជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុង អន្ទាក់ខាងវិញ្ញាណពុល។ ខ្លួន​គាត់​ផ្ទាល់​បាន​ឆ្លង​កាត់​បទ​ពិសោធន៍​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​នៅ​ឯការចាប់ផ្តើមនៃការធ្វើដំណើររបស់គាត់។

ដូចដែលគាត់បានលើកឡើងនៅក្នុងវីដេអូ ភាពខាងវិញ្ញាណគួរតែនិយាយអំពីការពង្រឹងខ្លួនអ្នក។ មិនបង្រ្កាបអារម្មណ៍ មិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែបង្កើតទំនាក់ទំនងសុទ្ធជាមួយអ្នកជាស្នូលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។

ទោះបីជាអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណរបស់អ្នកបានល្អក៏ដោយ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការស្វែងយល់ពីទេវកថាដែលអ្នកបានទិញសម្រាប់ការពិត។

2) ជៀសវាងការកំណត់អត្តសញ្ញាណហួសហេតុ

“ការឆ្លងកាត់មានន័យថាទៅ លើសពីភាពទ្វេ។ ឯកសារភ្ជាប់មានន័យថានៅសល់ក្នុងភាពទ្វេ។ — Osho

បញ្ហាមិនមែនជាអត្ថិភាពនៃភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងជីវិតនោះទេ វាគឺជាឯកសារភ្ជាប់ដែលយើងបង្កើតជុំវិញភាពស្មើគ្នានោះ។

យើងមានទំនោរកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃខ្លួនយើង និងពិភពលោក ហើយក្លាយជា ភ្ជាប់ទៅនឹងពួកគេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលនាំទៅរកការបំភាន់ និងសូម្បីតែការបំភាន់។

យើងបង្កើតជំនឿអំពីយើងជានរណា។ នេះបង្កើតអារម្មណ៍នៃការបែកគ្នា។

យើងជាប់ចិត្តនឹងគំនិត គំនិត និងជំនឿរបស់យើង ដោយសារយើងប្រើវាដើម្បីកំណត់ខ្លួនយើង។

វានាំឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកការពារ ដកថយ ឬវាយប្រហារ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្របខណ្ឌដែលជាប់ឃុំឃាំងនេះកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយអ្នកផ្សេង។

ដូច្នេះជំនួសឱ្យការព្យាយាមភ្ជាប់ជាមួយភាពផ្ទុយគ្នា ប្រហែលជាយើងអាចរៀនដើម្បីគ្រាន់តែសង្កេតមើលភាពផ្ទុយគ្នាដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ? វិធីនោះ យើងនឹងមិនជាប់នៅក្នុងវាទេ។

នេះជាកន្លែងដែលសមាធិ និងសតិសម្បជញ្ញៈមានប្រយោជន៍។ ពួកវាជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជួយអ្នកផ្តាច់ចេញពីអត្មារបស់អ្នក។និងគំនិតរបស់វា។

នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លះដើម្បីសង្កេតមើលចិត្ត ជាជាងការជាប់គាំងនៅក្នុងគំនិតរបស់វា។

3) ទទួលយកខ្លួនអ្នកដោយក្តីមេត្តា

ខ្ញុំយ៉ាងមុតមាំ ជឿថាការធ្វើដំណើរទាំងអស់នៃការស្វែងរកខ្លួនឯងត្រូវតែធ្វើឡើងជាមួយនឹងចំនួនដ៏មិនគួរឱ្យជឿនៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការទទួលយក។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ពិភពលោកខាងក្រៅគឺតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនយើង។ នៅពេលដែលយើងអាចបង្ហាញសេចក្ដីសប្បុរសចំពោះខ្លួនយើង វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញវាដល់អ្នកដទៃ។

យើងអាចចិញ្ចឹមពិភពលោកខាងក្នុងនេះតាមរយៈទង្វើនៃការដឹងគុណ សប្បុរស និងការអភ័យទោស។

អ្នកអាចស្វែងយល់ពីរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកតាមវិធីជាក់ស្តែងជាច្រើនតាមរយៈឧបករណ៍ដូចជា សៀវភៅកំណត់ហេតុ ការឆ្លុះបញ្ចាំង សមាធិ វគ្គសិក្សា ការព្យាបាល ឬសូម្បីតែគ្រាន់តែអានសៀវភៅអំពីចិត្តវិទ្យា និងខាងវិញ្ញាណ។

ទាំងអស់នេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ ទទួលយក និងកោតសរសើរខ្លួនឯង។ អ្នកកាន់តែខិតទៅជិតខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងកាន់តែជិតស្និទ្ធក្នុងពេលជាមួយគ្នា។