چگونه می توان از دوگانگی فراتر رفت و با شرایط جهانی فکر کرد

"من"، "من"، "من".

اینها برخی از اولین کلماتی هستند که یاد می گیریم. از اولین سال‌های زندگی‌مان بر روی زمین، یاد می‌گیریم که خودمان را با جدایی تعریف کنیم.

شما شما هستید و من من هستم.

ما به وضوح به هر کجا که نگاه می‌کنیم تفاوت‌ها را می‌بینیم. پس جای تعجب نیست که دوگانگی حاکم است. اما این دوگانگی نه تنها در دنیای اطراف ما بلکه در درون ما نیز وجود دارد.

انسان و زندگی، به طور کلی، پر از تضادها و پارادوکس هایی هستند که به طرز گیج کننده ای در کنار هم وجود دارند.

در این مقاله، ما به فراتر از دوگانگی می پردازیم.

دوگانگی به چه معناست؟

برای اینکه بدانیم دوگانگی به چه معناست، باید به چگونگی درک واقعیت بپردازیم.

وقتی به دوگانگی فکر می کنیم، معمولاً به متضادهایی مانند روشنایی و تاریکی، گرم و سرد، روز و شب و غیره فکر می کنیم.

اما وقتی واقعا عمیق می کاوشیم، متوجه می شویم که همه متضادها وجود دارند. همزمان. آنها فقط جنبه های مختلف یک چیز هستند. همه اضداد به نوعی مکمل یکدیگرند.

پس اگر بخواهیم متضادها را حذف کنیم، چیزی برایمان باقی نمی ماند. بنابراین، همه متضادها به طور همزمان وجود دارند زیرا آنها بخشی از یک چیز هستند.

دوگانگی چیزی است که ما از طریق ادراک خود ایجاد می کنیم. این کلمه خود حالتی از وجود را توصیف می کند. این چیزی است که به جای مشاهده ساده، تجربه می شود. دوگانگی فقط به این دلیل وجود دارد که ما آن را اینگونه درک می کنیم.

اما حتی اگر دوگانگی را درزندگی، بسیاری از ما به طور همزمان آگاه هستیم که در واقعیت چیزهای بیشتری از آنچه به چشم می آید وجود دارد. همه چیز به هم متصل و وابسته است. کل بزرگتر از اجزای آن است.

این زمانی است که دوگانگی نیز اهمیت معنوی پیدا می کند. دوگانگی چیزی است که توهم جدایی را ایجاد می کند. ذهن دوگانه از طریق تمرکز بر عقل، خود را از جهان‌شمول بریده می‌بیند.

خطرات دوگانگی

این باور که همه ما افراد مجزا هستیم، منجر به درگیری‌های بی‌شماری (چه بزرگ و چه کوچک) شده است. در طول تاریخ بشر.

جنگ‌ها می‌جنگند، سرزنش می‌شوند، نفرت پراکنده می‌شوند.

ما از چیزی که به‌عنوان «دیگری» می‌بینیم می‌ترسیم و آن را بدنام می‌کنیم. این می تواند باعث مشکلات اجتماعی مخربی مانند نژادپرستی، جنسیت گرایی، اسلام هراسی، و همجنس گرا هراسی شود.

وقتی ما معتقدیم که موجودات جداگانه ای هستیم، به مبارزه ادامه می دهیم که چه کسی مالک چه چیزی است، چه کسی چه کسی را دوست دارد، چه کسی باید بر چه کسی حکومت کند. و غیره.

تا زمانی که باور داشته باشیم که "آنها" و "ما" وجود دارند، متحد شدن دشوارتر است. و بنابراین ما تقسیم می‌مانیم.

این فقط رفتار ما با یکدیگر نیست که از درک سخت دوگانگی رنج می‌برد. همچنین به طور قابل توجهی بر سیاره ما تأثیر گذاشته است.

عدم درک واقعی از ارتباط متقابل حیات، بشریت را به غارت منابع طبیعی و آلوده کردن سیاره سوق داده است.

ما از حیوانات، پرندگان، زندگی گیاهی، و مجموعه متنوعی از تنوع زیستی که ما را به اشتراک می گذاردخانه.

حتی تحقیقات نشان داده است که یکی از بزرگترین موانع برای مقابله با گرمایش جهانی این است که انسان ها برای جلوگیری از تغییرات آب و هوایی در آینده آنقدر خودخواه هستند که رنج کنونی را تحمل نمی کنند. اما یکی که به مشکل اساسی جدایی اشاره می کند. اصرار ما بر تمرکز بر فرد در کل می تواند مقصر باشد.

اگر بتوانیم از دوگانگی فراتر برویم، مطمئناً می توانیم در هماهنگی بهتری با دیگران و در دنیایی که در آن زندگی می کنیم زندگی کنیم.

پارادوکس دوگانگی

پس دوگانگی چیز بدی است، درست است؟ برای ما مهم است که بفهمیم این خود دوگانگی نیست که بد یا خوب است. این صرفاً راهی برای درک واقعیت است.

همانطور که هملت شکسپیر عمیقاً منعکس می کند: "هیچ چیز خوب یا بد وجود ندارد، اما تفکر آن را چنین می کند".

دوگانگی تا حدی ضروری است. . بدون تضاد، مسلماً هیچ چیز وجود ندارد.

پارادوکس دوگانگی این است که بدون تفاوت، بدون نقطه مقابل به عنوان نقطه مرجع، ذهن ما قادر به پردازش جهان نخواهد بود.

ما برای تجربه کردن هر چیزی به دوگانگی نیاز دارید.

بدون پایین چگونه می توان بالا آمد؟ بدون درد هیچ لذتی وجود ندارد. بدون تو، چگونه می توانم خودم را به عنوان خودم تجربه کنم؟

دوگانگی نحوه جهت دهی ما به جهان است.

اگر باور دارید که اساساً ما یک انرژی جهانی هستیم یاخدایی که به شکل فیزیکی تجلی یافته است، پس ما هنوز برای ایجاد آن واقعیت فیزیکی نیاز به جدایی داریم.

پس نمی توانیم دوگانگی را نادیده بگیریم یا از آن خلاص شویم.

تناقض این است که دوگانگی در یک جهانی وجود دارد. یا سطح معنوی ممکن است وجود نداشته باشد، اما بدون آن، جهان آنگونه که ما می شناسیم نیز وجود نخواهد داشت.

همانطور که انیشتین به قول معروف: "واقعیت صرفاً یک توهم است، هرچند بسیار پایدار."

> ادامه می یابد زیرا، بدون آن، ما نمی توانیم زندگی را آنگونه که می شناسیم تجربه کنیم. آیا زندگی یک دوگانگی است؟ بله، زیرا زندگی باید از نیروهای متضاد و رقیب تشکیل شود.

همانطور که دیدیم، زندگی صرفاً در توهم دوگانگی نیز می تواند فوق العاده مضر باشد. اما دوگانگی تنها زمانی مشکل ساز است که درگیری ایجاد کند - درون یا بیرون.

کلید این است که این دوگانگی ها را در آغوش بگیرید و متعادل کنید تا بتوانند مکمل یکدیگر باشند، نه اینکه با یکدیگر مبارزه کنند.

شاید شاید. راه حل این است که همزمان تناقض دوگانگی را بپذیریم، و عناصر مجزای آن را با هم ادغام کنیم تا آن را به عنوان یک کل جهانی که هست منعکس کنیم.

دوگانگی طبیعت انسان چیست؟

ما' ما به چگونگی وجود دوگانگی در خارج از خودمان اشاره کردیم تا دنیایی را که می‌بینیم و می‌شناسیم شکل دهیم.

اما مسلماً همه دوگانگی از درون ما شروع می‌شود. در نهایت این ما هستیم که دوگانگی را درک می کنیم تا آن را واقعی کنیم. پس جای تعجب نیست که دوگانگی نه تنها در دنیای اطراف ما، بلکه در درون ما وجود دارد.

همه مادرگیری داخلی را تجربه کرد. ممکن است احساس کنیم دو نفر در ذهن ما زندگی می کنند.

شما می خواهید نسخه ای از خودتان باشید، اما هر چقدر هم که سعی کنید آن را پایین بیاورید، دیگری ظاهر می شود.

ما اغلب قسمت‌هایی از خودمان را سرکوب می‌کنیم که دوست نداریم و باعث می‌شوند احساس ناراحتی کنیم. منجر به ایجاد چیزی که کارل یونگ روانشناس آن را "خود سایه" می نامد.

و بنابراین شما در نهایت قسمت هایی از خود را اشتباه یا بد می سازید و شرم آن را به همراه می آورید. این فقط باعث می‌شود که ما حتی بیشتر منزوی شویم.

پس رفتارهای ناخودآگاه از سرکوب چیزی که در درون خود دوست ندارید ناشی می‌شوند، زیرا به دنبال سرکوب بخش‌های قانونی خود هستید.

شما ممکن است بگوییم که ما سعی می کنیم با پنهان کردن تاریکی خود، به جای پرتاب نور به آن، با دوگانگی طبیعی بشر مقابله کنیم.

چگونه از دوگانگی فراتر برویم؟

شاید سوال بهتری برای پرسیدن این باشد که چگونه دوگانگی خود را بپذیرم؟ زیرا اگر می‌خواهید از دوگانگی فراتر بروید، این بهترین مکان برای شروع است.

این در مورد یادگیری این است که تفکر سیاه و سفید را کنار بگذارید، در حالی که همزمان تناقض همزیستی با تضاد را بپذیرید. به این ترتیب، ما می توانیم سعی کنیم در خاکستری زندگی کنیم. فضایی که این دو در آن به هم می رسند.

به جای اینکه همه چیز را از دریچه ی اضداد ببینید، شروع به درک هر دو طرف هر موضوع می کنید.

به جای اینکه توسط خودتان تعریف شوید.تفاوت ها، یاد می گیرید که قدر آنها را بدانید. شما متوجه می شوید که هر روی یک سکه حاوی چیزهای ارزشمندی است.

بنابراین به جای اینکه بخواهید طرف مقابل را تغییر دهید، یاد می گیرید که بدون قید و شرط او را دوست داشته باشید. به جای اینکه از تفاوت آنها احساس خطر کنید، مجذوب آن می شوید. و شما یاد می گیرید که در آن سهیم شوید.

این ممکن است راهی برای زندگی هماهنگ با دیگران باشد. اما همه چیز از درون شروع می شود.

برای لذت بردن کامل از زندگی، باید از مبارزه با طبیعت خود دست بردارید. ابتدا باید یاد بگیرید که دوگانگی خود را بپذیرید.

اگر واقعاً می خواهید بر دوگانگی غلبه کنید، باید ترس از دست دادن کنترل خود را کنار بگذارید. شما باید به خود اجازه دهید که تسلیم حقیقتی شوید که واقعاً هستید.

شما نمی توانید خود را مجبور کنید که شخص دیگری باشید. شما نمی توانید وانمود کنید که شخص دیگری هستید. شما به سادگی انتخاب می کنید که آن را پنهان یا بیان کنید. بنابراین یا آن را انکار می‌کنید یا آن را در آغوش می‌گیرید.

وقتی بتوانید ترس‌های خود را رها کنید، متوجه می‌شوید که به طور طبیعی با خود و دنیای اطرافتان هماهنگی پیدا می‌کنید.

0>وقتی در نهایت تسلیم حقیقت وجود خود شوید، خواهید دید که از قبل کامل هستید. و منظور من از کامل، به سادگی کل است.

3 نکته برای فراتر رفتن از دوگانگی

1) تاریکی را انکار نکنید

جهان خودیاری یک جنبه بالقوه خطرناک وجود دارد.

می تواند مثبت اندیشی را ارتقا دهد تا جایی که بخش هایی از خود را که "منفی" می دانیم انکار کنیم.زندگی همیشه حاوی تاریکی و نور، فراز و نشیب، غم و شادی خواهد بود.

فراتر از دوگانگی به معنای بیرون انداختن جنبه تاریک خود نیست. شما نمی توانید. در عوض، این در مورد ادغام هر دو طرف برای دیدن کل است.

نمونه عالی یین و یانگ از فلسفه چین باستان است. آنها با هم یک تعادل کامل ایجاد می کنند که دایره را کامل می کند.

این به این معنی نیست که به خودتان اجازه دهید که یک تند و تند باشید زیرا به سادگی بخشی از خود را بیان می کنید. زمانی که سعی می کنیم تضادهای طبیعی را در زندگی نادیده بگیریم یا آنها را از بین ببریم، سفید شدن روحانی است.

این کار واقعاً آسان است. ما بهترین نیت ها را داریم. ما می خواهیم به بهترین نسخه از خودمان رشد کنیم. اما در نهایت می‌توانیم انواع عادات مضری مانند این را انتخاب کنیم.

شاید شما برخی از آنها را در خود شناسایی کرده‌اید؟

شاید این نیاز به مثبت بودن همیشه باشد؟ یا این احساس برتری نسبت به کسانی است که فاقد آگاهی معنوی هستند؟

حتی اساتید و متخصصان خوش نیت نیز ممکن است اشتباه کنند. شما در جستجوی شما بیشتر برای آسیب رساندن به خودتان انجام می دهید تا بهبودی.

شما حتی ممکن است به اطرافیان خود آسیب برسانید.

در این ویدیوی چشم نواز، شمن رودا اینده توضیح می دهد که چگونه بسیاری از ما به دام افتادیم. تله معنویت سمی او خودش تجربه مشابهی را در این مرکز تجربه کردشروع سفر او.

همانطور که او در این ویدئو اشاره می کند، معنویت باید در جهت توانمندسازی خود باشد. نه سرکوب احساسات، قضاوت نکردن دیگران، بلکه ایجاد ارتباط خالص با فردی که در هسته خود هستید.

اگر این چیزی است که می خواهید به آن برسید، برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.

0>حتی اگر به خوبی وارد سفر معنوی خود شده اید، هرگز برای فراموش کردن افسانه هایی که برای حقیقت خریده اید دیر نیست.

2) از شناسایی بیش از حد خودداری کنید

«تعالی یعنی رفتن فراتر از دوگانگی دلبستگی یعنی ماندن در دوگانگی.» — اوشو

مسئله وجود تضاد در زندگی نیست، بلکه وابستگی هایی است که ما پیرامون آن دوگانگی ایجاد می کنیم.

ما تمایل داریم با جنبه های خاصی از خود و جهان همذات پنداری کنیم و تبدیل شویم. به آنها متصل شده است. این همان چیزی است که منجر به توهم و حتی توهم می شود.

ما باورهایی در مورد اینکه چه کسی هستیم ایجاد می کنیم. این باعث ایجاد حس جدایی می شود.

ما بسیار به عقاید، افکار و باورهای خود وابسته می شویم زیرا از آنها برای تعریف خودمان استفاده می کنیم.

این ما را به سمت حالت تدافعی، عقب نشینی یا حمله سوق می دهد. وقتی احساس می‌کنیم که این چارچوب سخت‌گیرانه توسط دیگری تهدید می‌شود.

بنابراین، به‌جای تلاش برای پیوستن به یک مخالف، شاید بتوانیم یاد بگیریم که فقط تضادها را بدون قضاوت مشاهده کنیم؟ به این ترتیب ما گرفتار آن نخواهیم شد.

این جایی است که مدیتیشن و تمرکز حواس به شما کمک می کند. آنها ابزار بسیار خوبی برای کمک به شما برای جدا شدن از نفس خود هستندو نظرات آن.

این به شما امکان می دهد به جای درگیر شدن در افکار آن، کمی سکون برای مشاهده ذهن پیدا کنید.

3) خود را با شفقت بپذیرید

من قاطعانه باور کنید که تمام سفرهای خودکاوی باید با میزان باورنکردنی شفقت، عشق و پذیرش خود انجام شود.

به هر حال، دنیای بیرون همیشه بازتابی از دنیای درونی ماست. این نشان دهنده رفتار ما با خودمان است. وقتی می‌توانیم نسبت به خود مهربانی نشان دهیم، نشان دادن آن به دیگران بسیار آسان‌تر است.

ما می‌توانیم این دنیای درونی را از طریق اعمال قدردانی، سخاوتمندی و بخشش تغذیه کنیم.

شما می‌توانید خود را کشف کنید. از طریق ابزارهایی مانند یادداشت روزانه، تأمل، مدیتیشن، گذراندن دوره‌های آموزشی، درمان یا حتی خواندن کتاب‌های روانشناسی و معنویت با خود به روش‌های عملی زیادی ارتباط برقرار کنید.

همه اینها می‌توانند به شما در درک بهتر، پذیرش کمک کنند. و از خودت قدردانی کن هر چه به خود نزدیکتر شوید همزمان به کل نزدیکتر می شوید.