Kako transcendirati dualnost i razmišljati u univerzalnim okvirima

“Ja”, “ja”, “moje”.

Ovo su neke od prvih riječi koje naučimo. Od naših prvih godina na Zemlji, učimo se definirati odvojenošću.

Ti si ti, a ja sam ja.

Vidljivo vidimo razlike kamo god pogledamo. Nije ni čudo što vlada ta dvojnost. Ali ta dualnost ne postoji samo vani u svijetu oko nas nego i unutar nas samih.

Ljudska bića i život, općenito, puni su proturječja i paradoksa koji zbunjujuće koegzistiraju zajedno.

U ovom ćemo članku zaroniti u nadilaženje dualnosti.

Što znači imati dualnost?

Da bismo proniknuli u to što dualnost znači, moramo proniknuti u to kako percipiramo stvarnost.

Kada razmišljamo o dualnosti, obično razmišljamo o suprotnostima kao što su svjetlo i tama, toplo i hladno, dan i noć, itd.

Ali kada stvarno kopamo duboko, otkrivamo da sve suprotnosti postoje istovremeno. Oni su samo različiti aspekti iste stvari. Sve suprotnosti su na neki način komplementarne.

Dakle, ako bismo uklonili suprotnosti, ostali bismo bez ičega. Dakle, sve suprotnosti postoje istovremeno jer su dio iste stvari.

Dualnost je nešto što stvaramo svojom percepcijom. Sama riječ opisuje stanje postojanja. To je nešto što se doživljava, a ne jednostavno promatra. Dvojnost postoji samo zato što je mi tako doživljavamo.

Ali iako doživljavamo dualnost uživota, mnogi od nas su istodobno svjesni da postoji više u stvarnosti nego što se čini na prvi pogled. Sve je povezano i međuovisno. Cjelina je veća od svojih dijelova.

Tada dualnost također poprima duhovno značenje. Dualnost je ono što stvara iluziju odvojenosti. Dualistički um fokusiranjem na razum nalazi se odsječen od univerzalnog.

Opasnosti dualnosti

Uvjerenje da smo svi odvojene individue dovelo je do bezbrojnih sukoba (i velikih i malih) kroz povijest čovjeka.

Ratovi se vode, krivnja se projicira, mržnja se baca.

Bojimo se onoga što vidimo kao "drugo" i ocrnjujemo ga. To može uzrokovati destruktivne društvene probleme kao što su rasizam, seksizam, islamofobija i homofobija.

Kad vjerujemo da smo odvojeni entiteti, nastavljamo se svađati oko toga tko posjeduje što, tko koga voli, tko treba nad kim vladati , itd.

Sve dok vjerujemo da postoje 'oni' i 'mi', teže se ujediniti. I tako ostajemo podijeljeni.

Nije samo naše postupanje jednih prema drugima ono što pati od krutog shvaćanja dualnosti. Također je značajno utjecao na naš planet.

Neuspjeh da istinski cijenimo međupovezanost života doveo je čovječanstvo do pljačke prirodnih resursa i zagađivanja planeta.

Koristimo i zlostavljamo životinje, ptice, biljni svijet i raznolik niz bioraznolikosti koji dijeli našekući.

Istraživanje je čak pokazalo da je jedna od najvećih prepreka u borbi protiv globalnog zatopljenja to što su ljudska bića previše sebična da bi podnijela sadašnju bol kako bi spriječila buduće klimatske promjene.

Ovo je osuđujući zaključak, ali onaj koji ukazuje na temeljni problem odvajanja. Naše inzistiranje na fokusiranju na pojedinca u cjelini moglo bi biti krivo.

Ako možemo nadići dualnost, sigurno možemo živjeti u boljem skladu s drugima i unutar svijeta u kojem živimo.

paradoks dualnosti

Dakle, dualnost je onda loša stvar, zar ne?

Pa, evo gdje vam stvarno može početi smetati. Za nas je važno shvatiti da nije sama dualnost ta koja je loša ili dobra. To je jednostavno način opažanja stvarnosti.

Kao što Shakespeareov Hamlet duboko razmišlja: "Ne postoji ništa ni dobro ni loše, ali razmišljanje to čini takvim".

Dvojnost je u određenoj mjeri bitna . Bez kontrasta, vjerojatno ništa ne postoji.

Paradoks dualnosti je da bez razlike, bez suprotnosti kao referentne točke, naš um ne bi mogao obraditi svijet.

Mi potrebna dualnost da bi se bilo što doživjelo.

Kako može postojati gore bez dolje? Bez boli nema ni zadovoljstva. Bez tebe, kako mogu doživjeti sebe kao sebe?

Dualnost je način na koji se orijentiramo u svijetu.

Ako vjerujete da smo mi u osnovi jedna Univerzalna energija iliBog koji se očituje u fizičkom obliku, tada još uvijek trebamo odvojenost kako bismo stvorili tu fizičku stvarnost.

Tada ne možemo zanemariti ili se riješiti dualnosti.

Paradoks je ta dualnost na univerzalnom ili duhovna razina možda ne postoji, ali bez nje ne bi ni svijet kakvog poznajemo.

Kao što je Einstein slavno rekao: "Stvarnost je samo iluzija, iako vrlo postojana."

Ostaje jer bez njega ne možemo doživjeti život kakav poznajemo. Je li život dualnost? Da, jer život se mora sastojati od suprotstavljenih i natječućih se sila.

Kao što smo vidjeli, živjeti isključivo unutar obmane dualnosti također može biti nevjerojatno štetno. Ali dualnost je problematična samo kada stvara sukob - iznutra ili izvana.

Ključ je prihvatiti i uravnotežiti te dualnosti tako da se mogu nadopunjavati, a ne boriti jedna protiv druge.

Možda rješenje je istodobno prihvatiti paradoks dualnosti i integrirati njegove odvojene elemente kako bi ga odražavali kao Univerzalnu cjelinu koja jest.

Što je dualnost ljudske prirode?

Mi' Dotakli smo se kako dualnost postoji izvan nas samih kako bi oblikovala svijet koji vidimo i poznajemo.

Ali nedvojbeno je da sva dualnost počinje u nama. Uostalom, mi smo ti koji opažamo dualnost da bismo je učinili stvarnom. Stoga ne čudi da dualnost postoji ne samo u svijetu oko nas, već i unutar nas.

Svi mi imamodoživio unutarnji sukob. Može se činiti kao da dvoje ljudi živi u našim glavama.

Želite biti jedna verzija sebe, ali druga se stalno pojavljuje bez obzira na to koliko je pokušavate potisnuti.

Često završimo potiskujući dijelove sebe koji nam se ne sviđaju i zbog kojih se osjećamo neugodno. To je dovelo do stvaranja onoga što je psiholog Carl Jung nazvao "ja u sjeni".

I tako na kraju učinite dijelove sebe pogrešnim ili lošim i nosite sram zbog toga uokolo. Ovo samo služi da se osjećamo još više izolirano.

Nesvjesna ponašanja tada proizlaze iz potiskivanja onoga što vam se ne sviđa iznutra, dok nastojite potisnuti legitimne dijelove sebe.

Vi moglo bi se reći da se pokušavamo nositi s prirodnom dualnošću čovječanstva skrivajući svoju tamu, umjesto da bacamo svjetlo na nju.

Kako da prijeđem onkraj dualnosti?

Možda je još bolje pitanje koje bi moglo biti, kako da prigrlim svoju dualnost? Jer to je najbolje mjesto za početak ako želite nadići dualnost.

Radi se o tome da naučite otpustiti crno-bijelo razmišljanje, dok istodobno prihvaćate paradoks suživota s kontrastom. Na taj način možemo pokušati živjeti u sivilu. Prostor u kojem se dvoje susreću.

Umjesto da sve gledate kroz leću suprotnosti, počinjete shvaćati obje strane svakog problema.

Umjesto da vas definira vašrazlike, naučite ih cijeniti. Shvaćate da svaka strana novčića sadrži nešto vrijedno.

Dakle, umjesto da pokušavate promijeniti drugu osobu, naučite je voljeti bezuvjetno. Umjesto da se osjećate ugroženi njihovom različitošću, postajete fascinirani njome. I naučite dijeliti u tome.

Ovo može biti način da živite u harmoniji s drugima. Ali sve počinje iznutra.

Da biste u potpunosti uživali u životu, trebate se prestati boriti protiv vlastite prirode. Najprije morate naučiti prihvatiti vlastitu dualnost.

Ako doista želite nadvladati dualnost, morate otpustiti svoj strah od gubitka kontrole. Morate si dopustiti da se predate istini o tome tko zaista jeste.

Ne možete se prisiliti da budete netko drugi. Ne možete se pretvarati da ste netko drugi. Vi jednostavno birate hoćete li to sakriti ili izraziti. Dakle, to ili poričete ili prihvaćate.

Kada se možete osloboditi svojih strahova, otkrit ćete da prirodnije ulazite u sklad sa sobom i svijetom oko sebe.

Kada se konačno prepustite istini o svom postojanju, otkrit ćete da ste već savršeni. A pod savršenim jednostavno mislim na cjelovitost.

3 savjeta za nadilaženje dualnosti

1) Ne poričite tamu

Postoji potencijalno opasna strana svijeta samopomoći.

Može promicati pozitivnost do te mjere da negiramo dijelove sebe koje smatramo "negativnima".Život će uvijek sadržavati tamu i svjetlost, uspone i padove, tugu i radost.

Nadilaženje dualnosti ne znači izbacivanje tamnije strane sebe. Ne možete. Umjesto toga, radi se o integraciji obje strane kako bi se vidjela cjelina.

Savršen primjer su Yin i Yang iz drevne kineske filozofije. Zajedno stvaraju savršenu ravnotežu koja dovršava krug.

To ne znači da si date dopuštenje da budete kreten jer jednostavno izražavate dio sebe.

Ali to postaje otrovna pozitivnost ili duhovno izbjeljivanje kada pokušavamo ignorirati ili odbaciti suprotnosti koje se prirodno pojavljuju u životu.

To je stvarno lako učiniti. Imamo najbolje namjere. Želimo izrasti u najbolju verziju sebe. Ali možemo na kraju pokupiti svakakve štetne navike poput ove.

Možda ste neke prepoznali u sebi?

Možda je to potreba da stalno budete pozitivni? Ili je to osjećaj nadmoći nad onima koji nemaju duhovnu svijest?

Čak i dobronamjerni gurui i stručnjaci mogu pogrešno shvatiti.

Rezultat je da na kraju postignete suprotno od onoga što tražite. Činite više da sebi naškodite nego da izliječite.

Možda čak povrijedite one oko sebe.

U ovom pomnom videu, šaman Rudá Iandé objašnjava kako mnogi od nas padaju u zamka otrovne duhovnosti. I sam je prošao slično iskustvo napočetak njegovog putovanja.

Kao što spominje u videu, duhovnost bi trebala biti osnaživanje samog sebe. Ne potiskujte emocije, ne osuđujte druge, već stvarajte čistu vezu s onim što jeste u svojoj srži.

Ako je to ono što želite postići, kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Čak i ako ste dobro zašli u svoje duhovno putovanje, nikad nije prekasno odbaciti mitove koje ste kupili za istinu.

2) Izbjegavajte pretjeranu identifikaciju

“Transcendencija znači ići izvan dualnosti. Vezanost znači ostati unutar dualnosti.” — Osho

Problem nije postojanje kontrasta u životu, već vezanosti koje stvaramo oko tih dualnosti.

Skloni smo identificirati se s određenim aspektima sebe i svijeta i postati privržen njima. To je ono što vodi u iluziju, pa čak i obmanu.

Razvijamo uvjerenja o tome tko smo. To stvara osjećaj odvojenosti.

Toliko se vezujemo za svoja mišljenja, misli i uvjerenja jer ih koristimo da definiramo sebe.

To nas navodi da postanemo obrambeni, povučemo se ili napadamo kada osjećamo da ovom dragocjenom okviru prijeti neki drugi.

Dakle, umjesto da se pokušavamo vezati za jednu suprotnost, možda možemo naučiti samo promatrati suprotnosti bez prosuđivanja? Na taj način nećemo biti uhvaćeni u to.

Ovdje dobro dolaze meditacija i svjesnost. Oni su izvrsni alati koji vam pomažu da se odvojite od svog egai njegova mišljenja.

Ovo vam omogućuje da pronađete malo tišine da promatrate um, umjesto da budete zapleteni u njegove misli.

3) Prihvatite sebe sa suosjećanjem

Čvrsto vjerujte da sva putovanja samoistraživanja moraju biti poduzeta s nevjerojatnom količinom samoosjećanja, ljubavi i prihvaćanja.

Na kraju krajeva, vanjski svijet uvijek je odraz našeg unutarnjeg svijeta. To odražava kako se odnosimo prema sebi. Kada možemo pokazati ljubaznost prema sebi, mnogo je lakše to pokazati drugima.

Možemo hraniti ovaj unutarnji svijet djelima zahvalnosti, velikodušnosti i opraštanja.

Možete istražiti svoje odnos sa samim sobom na mnoštvo praktičnih načina putem alata kao što su vođenje dnevnika, razmišljanje, meditacija, pohađanje tečajeva, terapija ili čak samo čitanje knjiga o psihologiji i duhovnosti.

Sve vam to može pomoći da bolje razumijete, prihvatite i cijeni sebe. Što se više približavate sebi, to istovremeno postajete bliže cjelini.