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“मैं”, “मैं”, “मेरा”।
ये कुछ सबसे पहले शब्द हैं जो हम सीखते हैं। पृथ्वी पर हमारे पहले वर्षों से, हम अलगाव द्वारा खुद को परिभाषित करना सीखते हैं।
आप आप हैं, और मैं मैं हूं।
हम हर जगह अंतर देखते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि द्वैत शासन करता है। लेकिन यह द्वंद्व न केवल हमारे आसपास की दुनिया में बल्कि हमारे भीतर भी मौजूद है।
मनुष्य और जीवन, सामान्य रूप से, विरोधाभासों और विरोधाभासों से भरे हुए हैं जो भ्रमित रूप से एक साथ सह-अस्तित्व में हैं।
इस लेख में, हम अतिक्रमण के द्वैत में गोता लगाएँगे।
द्वैत होने का क्या अर्थ है?
द्वैत का अर्थ क्या है, इसकी गहराई में जाने के लिए, हमें यह जानने की आवश्यकता है कि हम वास्तविकता को कैसे देखते हैं।
जब हम द्वैत के बारे में सोचते हैं, तो हम आम तौर पर विपरीत के बारे में सोचते हैं जैसे प्रकाश और अंधेरा, गर्म और ठंडा, दिन और रात, आदि। इसके साथ ही। वे एक ही चीज़ के अलग-अलग पहलू हैं। सभी विपरीत एक तरह से पूरक हैं।
इसलिए यदि हम विपरीत को हटा दें, तो हमारे पास कुछ भी नहीं बचेगा। इसलिए, सभी विपरीत एक साथ मौजूद हैं क्योंकि वे एक ही चीज़ का हिस्सा हैं।
द्वैत एक ऐसी चीज है जिसे हम अपनी धारणा के माध्यम से बनाते हैं। शब्द ही होने की स्थिति का वर्णन करता है। यह कुछ ऐसा है जो केवल देखे जाने के बजाय अनुभव किया जाता है। द्वैत केवल इसलिए मौजूद है क्योंकि हम इसे इस तरह से देखते हैं।
लेकिन भले ही हम द्वैत का अनुभव करते हैंजीवन, हम में से कई एक साथ जानते हैं कि वास्तविकता के अलावा और भी बहुत कुछ है जो दिखता है। सब कुछ जुड़ा हुआ है और अन्योन्याश्रित है। संपूर्ण अपने भागों से बड़ा है।
यह तब है जब द्वैत भी एक आध्यात्मिक महत्व लेता है। द्वैत वह है जो अलगाव का भ्रम पैदा करता है। तर्क पर ध्यान केन्द्रित करने के कारण द्वैतवादी मन स्वयं को सार्वभौमिकता से काट लेता है। मनुष्य के पूरे इतिहास में।
युद्ध लड़े जाते हैं, दोषारोपण किया जाता है, घृणा डाली जाती है।
हम उससे डरते हैं जिसे हम "अन्य" के रूप में देखते हैं और उसे बदनाम करते हैं। यह जातिवाद, लिंगवाद, इस्लामोफोबिया और होमोफोबिया जैसी विनाशकारी सामाजिक समस्याओं का कारण बन सकता है।
जब हम मानते हैं कि हम अलग-अलग संस्थाएं हैं, तो हम इस बात पर लड़ते रहते हैं कि किसका क्या है, कौन किससे प्यार करता है, किसे किस पर शासन करना चाहिए , आदि।
जब तक हम मानते हैं कि 'वे' और 'हम' हैं, तब तक एकजुट होना कठिन है। और इसलिए हम बंटे रहते हैं।
यह केवल एक दूसरे के प्रति हमारा व्यवहार ही नहीं है जो द्वैत की कठोर पकड़ से ग्रस्त है। इसने हमारे ग्रह को भी महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया है।
जीवन की परस्पर संबद्धता की सही मायने में सराहना करने में विफलता ने मानवता को प्राकृतिक संसाधनों को लूटने और ग्रह को प्रदूषित करने के लिए प्रेरित किया है।
हम जानवरों, पक्षियों का उपयोग और दुरुपयोग करते हैं। पौधे का जीवन, और जैव विविधता के विविध प्रकार जो हमारे साझा करते हैंघर।
अनुसंधान ने यह भी सुझाव दिया है कि ग्लोबल वार्मिंग से निपटने के लिए सबसे बड़ी बाधाओं में से एक यह है कि मनुष्य भविष्य के जलवायु परिवर्तन को टालने के लिए वर्तमान दर्द को सहन करने के लिए बहुत स्वार्थी हैं।
यह एक हानिकारक निष्कर्ष है, लेकिन एक जो अलगाव की अंतर्निहित समस्या की ओर इशारा करता है। समग्र रूप से व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने के हमारे आग्रह को दोष दिया जा सकता है।
यदि हम द्वैत को पार कर सकते हैं, तो हम निश्चित रूप से दूसरों के साथ बेहतर सद्भाव में रह सकते हैं और हम जिस दुनिया में रहते हैं।
द द्वैत का विरोधाभास
तो द्वैत एक बुरी चीज है, ठीक है?
ठीक है, यहां वह जगह है जहां यह वास्तव में आपके दिमाग से खिलवाड़ करना शुरू कर सकता है। हमारे लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह स्वयं द्वैत नहीं है जो बुरा या अच्छा है। यह केवल वास्तविकता को समझने का एक तरीका है।
शेक्सपियर का हेमलेट गहराई से दर्शाता है: "कुछ भी अच्छा या बुरा नहीं है, लेकिन सोच इसे ऐसा बनाती है"।
द्वैत कुछ हद तक आवश्यक है। . विपरीत के बिना, यकीनन कुछ भी मौजूद नहीं है।
द्वैत का विरोधाभास यह है कि अंतर के बिना, संदर्भ के बिंदु के रूप में विपरीत के बिना, हमारा दिमाग दुनिया को संसाधित करने में सक्षम नहीं होगा।
हम कुछ भी अनुभव करने के लिए द्वैत की आवश्यकता है।
नीचे के बिना ऊपर कैसे हो सकता है? दर्द के बिना, कोई सुख नहीं है। तुम्हारे बिना, मैं अपने आप को मेरे जैसा कैसे अनुभव कर सकता हूँ?
द्वैत वह है जिससे हम दुनिया को उन्मुख करते हैं।
यदि आप मानते हैं कि हम मूल रूप से एक सार्वभौमिक ऊर्जा हैं याभगवान जो भौतिक रूप में प्रकट होता है, फिर भी हमें उस भौतिक वास्तविकता को बनाने के लिए अलगाव की आवश्यकता होती है।
तब हम द्वैत की उपेक्षा या निपटान नहीं कर सकते।
विरोधाभास एक सार्वभौमिक पर द्वैत है या आध्यात्मिक स्तर का अस्तित्व नहीं हो सकता है, लेकिन इसके बिना, जैसा कि हम इसे जानते हैं, दुनिया भी नहीं होगी।> यह बनी रहती है, क्योंकि इसके बिना, हम जीवन का अनुभव नहीं कर सकते जैसा कि हम इसे जानते हैं। क्या जीवन एक द्वैत है? हां, क्योंकि जीवन को विरोधी और प्रतिस्पर्धी ताकतों से बना होना चाहिए।
जैसा कि हमने देखा है, केवल द्वैत के भ्रम में रहना भी अविश्वसनीय रूप से हानिकारक हो सकता है। लेकिन द्वैत तभी समस्यात्मक होता है जब यह संघर्ष पैदा करता है - भीतर या बाहर।
कुंजी उन द्वैतताओं को अपनाने और संतुलित करने की है ताकि वे एक दूसरे से लड़ने के बजाय एक दूसरे के पूरक बन सकें।
शायद इसका समाधान एक साथ द्वैत के विरोधाभास को स्वीकार करना है, और इसके अलग-अलग तत्वों को एकीकृत करना है ताकि इसे सार्वभौमिक संपूर्ण के रूप में प्रतिबिंबित किया जा सके।
मानव स्वभाव का द्वैत क्या है?
हम' हमने इस बात को छुआ है कि हम जिस दुनिया को देखते और जानते हैं, उसे आकार देने के लिए हमारे बाहर द्वैत कैसे मौजूद है।
लेकिन यकीनन सभी द्वैत हमारे भीतर शुरू होते हैं। आखिर हम ही हैं जो द्वैत को वास्तविक बनाने के लिए उसका बोध करते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि द्वैत न केवल हमारे आसपास की दुनिया में मौजूद है, बल्कि भीतर भी है।
हम सभीआंतरिक संघर्ष का अनुभव किया। ऐसा महसूस हो सकता है कि हमारे सिर के अंदर दो लोग रहते हैं।
आप खुद का एक संस्करण बनना चाहते हैं, लेकिन दूसरा दिखाई देता रहता है चाहे आप उसे कितना भी नीचे धकेलने की कोशिश करें।
हम अक्सर अपने आप के उन हिस्सों को दबा देते हैं जो हमें पसंद नहीं हैं और जो हमें असहज महसूस कराते हैं। मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग ने "छाया" स्वयं को क्या कहा था, इसके निर्माण के लिए अग्रणी। यह केवल हमें और भी अलग-थलग महसूस कराने का काम करता है।
अचेतन व्यवहार तब उत्पन्न होता है, जो आपके भीतर जो पसंद नहीं है, उसके दमन से उत्पन्न होता है, क्योंकि आप अपने आप के वैध हिस्सों को दबाने की कोशिश करते हैं।
आप यह कह सकते हैं कि हम मानवजाति के प्राकृतिक द्वैत से निपटने के लिए अपने अँधेरे पर रोशनी डालने की बजाय अपने अँधेरे को छुपाने की कोशिश करते हैं।
मैं द्वैत से कैसे पार पाऊँ?
शायद पूछने के लिए एक बेहतर सवाल यह हो सकता है कि मैं अपने द्वंद्व को कैसे अपनाऊं? क्योंकि अगर आप द्वैत को पार करना चाहते हैं तो शुरुआत करने के लिए यह सबसे अच्छी जगह है।
यह काले और सफेद सोच को छोड़ना सीखने के बारे में है, साथ ही साथ विपरीतता के साथ सह-अस्तित्व के विरोधाभास को स्वीकार करना है। इस तरह हम ग्रे में रहने की कोशिश कर सकते हैं। वह स्थान जहाँ दोनों मिलते हैं।
सब कुछ विपरीत के चश्मे से देखने के बजाय, आप हर मुद्दे के दोनों पक्षों को समझने लगते हैं।
अपने द्वारा परिभाषित किए जाने के बजायअंतर, आप उनकी सराहना करना सीखते हैं। आप महसूस करते हैं कि सिक्के के प्रत्येक पहलू में कुछ मूल्यवान होता है।
इसलिए दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश करने के बजाय, आप उन्हें बिना शर्त प्यार करना सीखते हैं। उनकी भिन्नता से खतरा महसूस करने के बजाय, आप इससे मोहित हो जाते हैं। और आप इसे साझा करना सीखते हैं।
यह दूसरों के साथ सद्भावपूर्वक रहने का तरीका हो सकता है। लेकिन यह सब भीतर से शुरू होता है।
जीवन का पूरा आनंद लेने के लिए, आपको अपनी प्रकृति के खिलाफ लड़ना बंद करना होगा। आपको सबसे पहले अपने स्वयं के द्वैत को स्वीकार करना सीखना होगा।
यदि आप वास्तव में द्वैत को दूर करना चाहते हैं, तो आपको नियंत्रण खोने के डर को दूर करना होगा। आपको अपने आप को इस सच्चाई के सामने आत्मसमर्पण करने की अनुमति देनी होगी कि आप वास्तव में कौन हैं।
आप खुद को किसी और के होने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। आप किसी और के होने का नाटक नहीं कर सकते। आप बस इसे छिपाने या व्यक्त करने का विकल्प चुनते हैं। तो आप या तो इसे अस्वीकार करते हैं या इसे गले लगाते हैं।
जब आप अपने डर को जाने देने में सक्षम होते हैं, तो आप पाएंगे कि आप स्वाभाविक रूप से अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव में बहते हैं।
जब आप अंततः अपने अस्तित्व के सत्य के सामने समर्पण कर देंगे, तो आप पाएंगे कि आप पहले से ही परिपूर्ण हैं। और पूर्ण रूप से मेरा मतलब पूर्ण है।
द्वैत से पार पाने के लिए 3 टिप्स
1) अंधेरे से इनकार न करें
स्व-सहायता दुनिया के लिए एक संभावित खतरनाक पक्ष है।
यह सकारात्मकता को इस हद तक बढ़ावा दे सकता है कि हम खुद के उन हिस्सों को नकार दें जिन्हें हम "नकारात्मक" मानते हैं।जीवन में हमेशा अंधेरा और उजाला, उतार-चढ़ाव, उदासी और आनंद शामिल रहेगा। आप नहीं कर सकते इसके बजाय, यह संपूर्ण देखने के लिए दोनों पक्षों को एकीकृत करने के बारे में है।
यह सभी देखें: 70+ कार्ल जंग उद्धरण (आपको खुद को खोजने में मदद करने के लिए)प्राचीन चीनी दर्शन से यिन और यांग इसका सटीक उदाहरण है। साथ में वे एक सही संतुलन बनाते हैं जो चक्र को पूरा करता है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को झटका देने की अनुमति दे रहे हैं क्योंकि आप केवल अपने हिस्से को व्यक्त कर रहे हैं।
लेकिन यह जहरीली सकारात्मकता बन जाती है या आध्यात्मिक लीपापोती जब हम जीवन में स्वाभाविक रूप से होने वाली विपरीतताओं को नज़रअंदाज़ करने या बाहर निकालने की कोशिश करते हैं।
यह करना वास्तव में आसान है। हमारे बहुत अच्छे इरादे हैं। हम खुद के सर्वश्रेष्ठ संस्करण में विकसित होना चाहते हैं। लेकिन हम इस तरह की हर तरह की हानिकारक आदतों को अपना सकते हैं।
शायद आपने अपने भीतर कुछ को पहचाना है?
शायद यह हर समय सकारात्मक रहने की आवश्यकता है? या क्या यह उन लोगों पर श्रेष्ठता की भावना है जिनमें आध्यात्मिक जागरूकता की कमी है?
यहां तक कि नेक गुरु और विशेषज्ञ भी इसे गलत समझ सकते हैं।
परिणाम यह है कि आप जो प्राप्त कर रहे हैं उसके विपरीत परिणाम प्राप्त कर रहे हैं। तुम खोज रहे हो। आप खुद को ठीक करने के बजाय खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए ज्यादा काम करते हैं।
आप अपने आस-पास के लोगों को भी चोट पहुंचा सकते हैं।
आंखें खोलने वाले इस वीडियो में, शमां रूडा इंडे बताते हैं कि हम में से कितने लोग इसकी चपेट में आ जाते हैं। विषाक्त आध्यात्मिकता जाल। वह खुद भी इसी तरह के अनुभव से गुजरे थेअपनी यात्रा की शुरुआत।
जैसा कि उन्होंने वीडियो में उल्लेख किया है, आध्यात्मिकता स्वयं को सशक्त बनाने के बारे में होनी चाहिए। भावनाओं को दबाना नहीं, दूसरों के बारे में राय नहीं बनाना, बल्कि आप जो हैं उसके साथ एक शुद्ध संबंध बनाना।
अगर आप यही हासिल करना चाहते हैं, तो मुफ्त वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।
यहां तक कि अगर आप अपनी आध्यात्मिक यात्रा में अच्छी तरह से शामिल हैं, तो सच्चाई के लिए आपके द्वारा खरीदे गए मिथकों को भूलने में कभी देर नहीं होती है। द्वैत से परे। आसक्ति का अर्थ है द्वैत में रहना। — ओशो
मुद्दा जीवन में विपरीतता का अस्तित्व नहीं है, यह उन द्वैतताओं के आसपास हम जो जुड़ाव पैदा करते हैं।
हम अपने और दुनिया के कुछ पहलुओं की पहचान करते हैं और बन जाते हैं उनसे जुड़ा हुआ है। यही वह है जो भ्रम और यहां तक कि भ्रम की ओर ले जाता है।
हम अपने बारे में विश्वास विकसित करते हैं कि हम कौन हैं। यह अलगाव की भावना पैदा करता है।
हम अपनी राय, विचारों और विश्वासों से इतने जुड़ जाते हैं क्योंकि हम उनका उपयोग खुद को परिभाषित करने के लिए करते हैं।
यह हमें रक्षात्मक, पीछे हटने या हमला करने की ओर ले जाता है जब हमें लगता है कि इस प्यारे से बनाए गए ढाँचे को दूसरे द्वारा धमकी दी जा रही है।
तो, एक विपरीत से जुड़ने की कोशिश करने के बजाय, शायद हम बिना निर्णय के विरोधाभासों को देखना सीख सकते हैं? इस तरह हम इसमें नहीं फंसेंगे।
यह सभी देखें: बंद व्यक्तित्व के 15 लक्षण (और उनसे कैसे निपटें)यह वह जगह है जहाँ ध्यान और सचेतनता काम आती है। वे आपके अहंकार से अलग होने में आपकी मदद करने के लिए महान उपकरण हैं Iऔर उसके विचार।
यह आपको मन के विचारों में उलझने के बजाय मन को देखने के लिए कुछ स्थिरता खोजने की अनुमति देता है।
3) अपने आप को करुणा के साथ स्वीकार करें
मैं दृढ़ता से मानते हैं कि आत्म-अन्वेषण की सभी यात्राओं को अविश्वसनीय मात्रा में आत्म-करुणा, प्रेम और स्वीकृति के साथ पूरा करने की आवश्यकता है।
आखिरकार, बाहरी दुनिया हमेशा हमारी आंतरिक दुनिया का प्रतिबिंब होती है। यह दर्शाता है कि हम अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं। जब हम अपने प्रति दयालुता दिखा सकते हैं, तो इसे दूसरों को दिखाना बहुत आसान होता है।
हम कृतज्ञता, उदारता और क्षमा के कृत्यों के माध्यम से इस आंतरिक दुनिया का पोषण कर सकते हैं।
आप अपनी खोज कर सकते हैं जर्नलिंग, रिफ्लेक्शन, मेडिटेशन, कोर्स लेने, थेरेपी लेने, या यहां तक कि मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता पर किताबें पढ़ने जैसे उपकरणों के माध्यम से बहुत सारे व्यावहारिक तरीकों से खुद के साथ संबंध।
ये सभी आपको बेहतर ढंग से समझने, स्वीकार करने में मदद कर सकते हैं। और अपनी सराहना करो। आप अपने आप के जितने करीब होते जाते हैं, साथ ही साथ आप संपूर्ण के भी करीब होते जाते हैं।
