"Pwy ydw i?" Yr ateb i gwestiwn mwyaf diffiniol bywyd

“Pwy ydw i?”

Sawl gwaith ydych chi wedi gofyn y cwestiwn hwn i chi'ch hun?

Sawl gwaith ydych chi wedi cwestiynu pam rydych chi i fod ar y ddaear hon?<1

Sawl gwaith ydych chi wedi cwestiynu eich union fodolaeth?

I mi, yr ateb yw gwaith di-rif.

Ac mae'r cwestiwn ei hun yn gwneud i mi ofyn mwy o gwestiynau: a allaf byth wybod pwy Dwi yn? Pam fod angen i mi wybod pwy ydw i? A fydd unrhyw ateb byth yn fy modloni?

Pan fydd y cwestiynau hyn yn fy llethu, rwy'n cael fy ysbrydoli gan y dyfyniad hwn gan y doethion Indiaidd,  Ramana Maharshi:

“Y cwestiwn, 'pwy ydw i?' Nid yw i fod i gael ateb, mae'r cwestiwn 'pwy ydw i?' i fod i ddiddymu'r holwr.”

Whoa. Diddymwch yr holwr. Beth mae hynny hyd yn oed yn ei olygu?

Sut gall diddymu fy hunaniaeth fy helpu i ddarganfod pwy ydw i?

Dewch i ni geisio darganfod.

Pwy ydw i = beth yw fy hunaniaeth?

Yr “ateb” i “pwy ydw i” yw ein hunaniaeth.

Ein hunaniaeth yw ein system hollgynhwysol o atgofion, profiadau, teimladau, meddyliau, perthnasoedd, a gwerthoedd sy’n diffinio pwy yw pob un ohonom.

Y pethau sy'n ffurfio'r “hunan.”

Mae hunaniaeth yn rhan hanfodol o ddeall pwy ydym ni. Pam? Oherwydd gallwn rannu hunaniaeth yn gydrannau (gwerthoedd, profiadau, perthnasoedd).

Y cydrannau hyn gallwn eu hadnabod a'u deall. Yna, unwaith y byddwn wedi deall cydrannau ein hunaniaeth, gallwn gael golwg darlun mawr ar bwydyfyniadau ysbrydoledig.

5) Datblygwch eich cylch cymdeithasol

Mae bodau dynol wrth natur. Mae cymaint o'n hunaniaeth yn cael ei ffurfio gan ein ffrindiau a'n teulu.

Pan fyddwch chi'n gweithio i ddarganfod “pwy ydych chi,” mae'n rhaid i chi fynd ati i greu eich cylch cymdeithasol.

Mae hyn yn golygu dewis pwy rydych chi eisiau hongian allan gyda. Mae'n golygu dewis pwy i'w osod i mewn, a phwy i dorri'n rhydd.

Rhaid i chi ddod o hyd i bobl sy'n cyd-fynd â'ch gwerthoedd a'ch hunaniaeth.

Eglura'r awdur a hyfforddwr bywyd Mike Bundrant:

“Pan fyddwch chi'n deall beth sydd bwysicaf i chi mewn bywyd - gwerthoedd eich bywyd - gallwch chi egluro pwy ydych chi trwy ddewis eich cylchoedd cymdeithasol yn seiliedig ar werthoedd cydnaws. Gallwch chi fod yn glir iawn yn eich perthnasoedd hefyd, gan eich bod chi'n gweld eich hun yn cael ei adlewyrchu yn y bobl o'ch cwmpas.”

Maen nhw bob amser yn dweud y gallwch chi farnu dyn yn ôl y cwmni mae'n ei gadw.

Hwn yn wir iawn. Gallwch chi farnu eich hun yn ôl y bobl rydych chi'n cymdeithasu â nhw.

Os ydych chi'n gobeithio datblygu eich hun fel person, edrychwch ar y grŵp ffrindiau sydd gennych chi. Ydyn nhw'n eich gwthio ymlaen neu'n eich dal yn ôl?

Mae eich hunaniaeth yn broses barhaus

Nid yw'r dasg o ddarganfod pwy ydych chi'n un hawdd.

Mae'n broses barhaus. mae'n debyg mai un o'r pethau anoddaf y byddwch chi byth yn ei wneud.

Un o'r pethau gwaethaf y gallwch chi ei wneud (yn ystod y broses hon) yw rhoi pwysau arnoch chi'ch hun i'w ddatrys ar unwaith.

>Mae darganfod eich hunaniaeth yn ataith, nid diweddglo.

Pan fyddwn yn rasio i'r llinell derfyn, rydym yn anghofio gwerth y broses dwf.

Nid yw hunaniaeth yn derm sefydlog. Pam ddylai fod? Rydyn ni'n tyfu'n gyson, yn newid ac yn esblygu. Mae gennym ni driliynau o gelloedd yn ein cyrff sy'n byw ac yn marw drwy'r amser.

Rydym yn ddeinamig! Rhaid i'n hunaniaethau fod yn ddeinamig hefyd!

Mae seicotherapydd ac awdur A Shift Of Mind, Mel Schwartz yn credu y dylem edrych ar ein hunaniaethau fel esblygiad ohonom ein hunain.

“Dylid gweld ein hunaniaeth fel proses barhaus. Yn hytrach na chipolwg statig, dylem goleddu ymdeimlad llifeiriol o’r hunan, lle’r ydym yn ail-fframio, yn aildrefnu, yn ail-feddwl ac yn ail-ystyried ein hunain yn barhaus.

“Pa mor wahanol fyddai bywyd pe bai’n well. na gofyn pwy ydw i, fe wnaethon ni ystyried sut yr hoffem ymgysylltu â bywyd?”

Pan fyddwch chi'n cofleidio bod eich hunaniaeth yn ddeinamig, rydych chi'n cymryd llawer o bwysau oddi arnoch chi'ch hun i nodi'n union pwy ydych chi. Ymlaciwch! Ti yw ti. Rydych chi'n gwybod beth rydych chi'n ei werthfawrogi, beth rydych chi'n ei hoffi, a beth rydych chi eisiau bod. Rydych chi wedi cael y pethau sylfaenol i lawr! Os bydd y rheini'n newid, mae hynny'n iawn. Cychwynnwch yn ôl drosodd o gam un.

Peidiwch â bod ofn twf.

Datgyfodiad cadarnhaol

Mae twf yn gostus. Pan fyddwch chi'n darganfod pwy ydych chi mewn gwirionedd, mae'n rhaid i chi gael gwared ar y rhannau ohonoch chi nad ydyn nhw'n onest.

Felly sut ydych chi'n mynd trwy broses mor gymhleth? Pan fydd yn rhaid i chi golli rhannau oi ddod yn pwy ydych chi, efallai y bydd yn teimlo fel eich bod yn tynnu eich hun yn ddau.

Gall rhwygo eich hun yn ddau fod yn frawychus, iawn? Mae yna ofn y gallech chi fod yn taflu rhan ddilys ohonoch chi'ch hun i ffwrdd — rhan ohonoch chi'ch hun rydych chi wedi dal gafael ynddi ers llawer rhy hir.

Ond, mae'n rhaid i chi gofio, nid chi yw hynny.<1

Mae'n rhaid i ni gofleidio ein gallu i newid, esblygu, a dod yn well.

Rhaid i ni gymryd rhan mewn Diddymiad Cadarnhaol. Nod y math hwn o ddatblygiad personol yw nodi a chadw'r meddylfryd a'r ymddygiadau sy'n ein gwasanaethu'n dda a thaflu'r patrymau sy'n ein dal yn ôl ac yn cyfyngu ar ein posibiliadau.

Po fwyaf y gallwn goleddu'r hyn sy'n gweithio ac yn cyd-fynd ag ef. ein hunain yn wir a gollwng ymaith yr hyn oll sy'n atal mynegiant dilys, po fwyaf y byddwn yn profi bywyd fel yr ydym yn naturiol ac yn wirioneddol.

Rhaid i chi ollwng gafael ar y pethau sy'n eich dal yn ôl. Mae'n rhaid i chi ymddiried eich bod chi'n gwneud y peth iawn trwy daflu'r rhannau ohonoch chi sydd ddim yn chi.

Rwy'n addo i chi, ni fyddwch chi'n colli'r anwir chi.

Felly pwy ydych chi?

Mae cymaint â hyn yn glir: mae darganfod pwy ydych chi yn daith ddiddiwedd.<1

Fel y bydysawd, nid ydych byth yn yr un cyflwr. Byddwch chi bob amser yn newid, yn esblygu, yn tyfu.

Pam rydyn ni'n cael ein dal gymaint â'n diffiniad o hunaniaeth?

Mae hyn oherwydd ein bod ni i gyd yn chwennychyr un pethau: hapusrwydd, heddwch, a llwyddiant.

Heb gael gwybod pwy ydych chi, rydych chi'n teimlo na fyddwch chi byth yn dod yn agos ato.

Felly yn eich taith eich hun -darganfod, cofiwch gymryd cam yn ôl a myfyrio arnoch chi'ch hun:

“Ydw i'n gwneud penderfyniadau ar sail fy ngwerthoedd? Ai fi yw pwy rydw i eisiau bod?”

Ar ôl i chi fyfyrio arnoch chi'ch hun a darganfod pwy rydych chi eisiau bod, gallwch chi gymryd rhan yn y broses o wthio'ch hun ymlaen trwy ddewis gweithredol, archwilio, a dadelfennu cadarnhaol i'r diwedd. gwnewch eich hun y person yr oeddech bob amser yn gobeithio y byddech yn dod.

Felly mae gennych ddwy ffordd i fynd i'r afael â'r ymchwiliad hwn.

Mewn un dull, rydych yn gwrando ar gyngor a chyngor pobl eraill sy'n eich argyhoeddi eu bod wedi mynd trwy'r profiad hwn ac yn gwybod cyfrinachau ac awgrymiadau i'ch arwain trwy'r un peth.

Y ffordd arall yw eich bod chi'n dod o hyd i offer ac ysbrydoliaeth ar gyfer sut gallwch chi gwestiynu eich bywyd eich hun a dod o hyd i'r atebion i chi'ch hun.

Dyma pam dwi'n dod o hyd i'r fideo ar y trap cudd o ddelweddau a hunan-wella mor adfywiol. Mae'n rhoi'r cyfrifoldeb a'r pŵer yn ôl yn eich dwylo eich hun.

Os byddwch chi'n gadael eich bywyd i rywun arall, sut gallwch chi ddysgu'n ddyfnach amdanoch chi'ch hun?

Mae rhywun yn rhoi grym eich bywyd yn nwylo rhywun arall, mae'r dull arall yn eich helpu i gymryd awenau eich bywyd eich hun.

Ac yn y broses, byddwchdarganfyddwch yr ateb i'r cwestiwn “pwy ydw i?”

“Fi ydw i.”

Yn gryno: rydym yn llawer mwy nag un peth. Rydym yn system gyfan o syniadau a phrofiadau.

Ein hangen am hunaniaeth

“Pwy ydw i?” yn ganolog i un o'n hanghenion mwyaf sylfaenol: ein hangen am hunaniaeth.

Rydym ni, fel bodau byw, yn chwilio am ymdeimlad cadarn o hunaniaeth ac yn dod o hyd iddi. Mae'n sail i ni. Mae'n rhoi hyder i ni. Ac mae ein hymdeimlad o hunaniaeth yn effeithio ar bob un peth yn ein bywydau - o'r dewisiadau a wnawn i'r gwerthoedd yr ydym yn byw yn eu herbyn.

Yn ôl Shahram Heshmat Ph.D., awdur Science of Choice:

“Mae hunaniaeth yn ymwneud â’n gwerthoedd sylfaenol sy’n pennu’r dewisiadau a wnawn (e.e., perthnasoedd, gyrfa). Mae'r dewisiadau hyn yn adlewyrchu pwy ydyn ni a beth rydyn ni'n ei werthfawrogi.”

Wow. Mae ein hunaniaethau bron yn avatarau i’r gwerthoedd a’r daliadau sydd gennym. Mae ein hunaniaeth yn adlewyrchiad o'r hyn rydyn ni'n ei gredu, yr hyn rydyn ni'n ei wneud, a'r hyn rydyn ni'n ei werthfawrogi.

Stwff pwerus.

Eto, gall ein hymdeimlad o hunaniaeth gael ei beryglu gan ffactorau allanol.

Sut mae hynny'n bosibl? Wel, eglura Dr Heshmat:

“Ychydig o bobl sy'n dewis eu hunaniaeth. Yn lle hynny, maen nhw’n mewnoli gwerthoedd eu rhieni neu’r diwylliannau amlycaf (e.e., mynd ar drywydd materoliaeth, pŵer, ac ymddangosiad). Yn anffodus, efallai na fydd y gwerthoedd hyn yn cyd-fynd â'ch hunan ddilys ac yn creu bywyd anghyflawn.”

Oof. Dyma beth all achosi problemau.

Dyma’r gwirionedd poenus: gorfodwyd llawer o’n hunaniaethni. Mae'r hunaniaeth anorganig hon yn achosi inni brofi llawer iawn o straen.

Pam?

Oherwydd ein bod yn gwybod bod “yr hunaniaeth honno” yn ffug. Mae'n rhywbeth sy'n cael ei fynnu gennym ni.

Y broblem yw, dydyn ni ddim yn gwybod beth yw ein hunaniaeth “organig”.

A dyna pam rydyn ni'n gofyn, "pwy ydw i?"

Yr angen i adennill eich pŵer

Un o'r pethau mwyaf sy'n ein rhwystro rhag darganfod pwy ydym ni yw nad oes gan gynifer ohonom unrhyw bŵer personol gwirioneddol. Gall ein gadael ni'n teimlo'n rhwystredig, wedi'n datgysylltu, a heb eu cyflawni.

Felly beth allwch chi ei wneud i ddarganfod pwy ydych chi a beth rydych chi'n ei wneud yma?

Dechreuwch gyda chi'ch hun. Stopiwch chwilio am bobl i ddweud wrthych sut i feddwl neu beth ddylech chi ei wneud.

Po fwyaf y byddwch chi'n chwilio am atebion allanol i roi trefn ar eich bywyd, y pellaf y byddwch chi'n mentro o ddysgu sut i fyw eich bywyd wedi'i alinio ag a synnwyr dyfnach o bwrpas mewnol.

Deuthum ar draws ffordd dda o feddwl am hyn ar ôl gwylio fideo Justin Brown ar y trap cudd o wella'ch hun.

Mae braidd yn ysgogi'r meddwl ac yn esbonio sut gall delweddu a thechnegau hunangymorth eraill ein rhwystro rhag darganfod pwy ydym ni.

Yn hytrach, mae'n cynnig ffordd newydd, ymarferol i ni gwestiynu a darganfod ymdeimlad dwfn ohonom ein hunain.

Ar ôl gwylio'r fideo, roeddwn i'n teimlo bod gen i offer defnyddiol i ymholi'n ddyfnach ynddynt, ac fe helpodd hyn fi i deimlo'n llai rhwystredig ac ar goll.bywyd.

Gallwch wylio'r fideo rhad ac am ddim yma.

Y rolau rydyn ni'n eu chwarae

I wneud pethau'n anoddach i ni ein hunain, mae gan bob un ohonom ni hunaniaethau lluosog – meibion, merched, rhieni , ffrindiau.

Rydym yn rhannu ac yn rhannu ein hunaniaeth yn “rolau.” Ac rydym yn cyflawni'r “rolau” hyn mewn amgylchiadau gwahanol.

Mae gan bob rôl, i ddyfynnu Dr. Heshmat, “ei hystyron a'i disgwyliadau sydd wedi'u mewnoli fel hunaniaeth.”

Pan fyddwn yn cyflawni'r rolau hyn , rydyn ni'n eu mewnoli fel petaen nhw'n hunaniaethau go iawn.

Rydym ni i gyd yn actorion, yn cymryd dwsin o rolau. Ac eithrio’r broblem, rydym wedi twyllo ein hunain i gredu bod y rolau hyn yn real.

Y gwrthdaro hwn, ynghyd â’r angen i ddod o hyd i’n hunan dilys, yw achos llawer o’n hanhapusrwydd. Gelwir y gwrthdaro hwn yn “frwydr hunaniaeth.”

“Yn aml, yn wyneb brwydr hunaniaeth, mae llawer yn y pen draw yn mabwysiadu hunaniaethau tywyllach, fel cam-drin cyffuriau, siopwr cymhellol, neu hapchwarae, fel dull cydadferol o brofi bywoliaeth neu atal iselder a diffyg ystyr.”

Gall brwydro i ddarganfod pwy ydym ni gael sgil-effeithiau difrifol. Dyna pam ei bod yn bwysig darganfod yr ateb i’r cwestiwn “pwy ydw i?” Oherwydd mai’r dewis arall yw “iselder a diystyr.”

Ar y cyfan, dangosir bod pobl sydd wedi llwyddo i ddod o hyd i’w hunain yn llawer hapusach ac yn fwy bodlon. Mae hyn oherwydd eu bod yn “gallu bywbywyd sy'n driw i'w gwerthoedd a dilyn nodau ystyrlon.”

Ond sut gallwch chi ddarganfod pwy ydych chi?

Sut gallwch chi wahanu eich gwir hunaniaeth oddi wrth yr un a roddwyd i chi gan eich teulu a beth gafodd ei siapio gan gymdeithas?

Edrychwch ar y fideo isod ar sut y sylweddolodd Justin Brown ei fod yn chwarae rhan y “person da”. Roedd yn berchen ar hyn o'r diwedd a llwyddodd i brofi llawer mwy o eglurder ynghylch pwy ydyw.

Sut alla i ddarganfod “pwy ydw i?”

Mae'n hollbwysig darganfod pwy ydych chi. Pan fyddwch yn gadarn yn eich hunaniaeth, mae eich bywyd yn fwy ystyrlon, llawen, a phwrpasol.

Rydym wedi darganfod bod 5 cam allweddol y gallwch eu cymryd i helpu ateb y cwestiwn “pwy ydw i?”<1

Ategir y camau hyn gan arbenigwyr a byddant yn eich helpu i gadarnhau eich hunaniaeth fel y gallwch fyw bywyd llawn pwrpas.

Dyma 5 ffordd i helpu ateb y cwestiwn, “pwy ydw i? ”

1) Myfyriwch

I ddyfynnu Brenin Pop, “Rwy'n dechrau gyda'r dyn yn y drych.”

Ac mae'r cyngor hwn yn wir. Mae angen i chi fyfyrio arnoch chi'ch hun pryd bynnag y byddwch chi'n hunanddarganfod.

Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi archwilio'ch hun - am eich holl gryfderau, gwendidau, argraffiadau rydych chi'n eu rhoi i eraill, y cyfan oll.

Mae'n rhaid i chi ymgysylltu'n feirniadol â'r adlewyrchiad rydych chi'n ei gyflwyno.

Rhaid i chi fod yn arolygydd i chi. Mae'n rhaid i chi edrych ar eich hunan i gyd fel y tŷ, a mynd i lawr yn ddwfn i hynnysylfaen.

Gofyn i ti dy hun, pwy wyt ti ar hyn o bryd? Beth yw eich cryfderau? Eich diffygion?

Ydych chi'n hoffi pwy welwch chi yn y drych?

Ydych chi'n meddwl nad yw “pwy ydych chi” yn cyfateb i “pwy rydych chi'n ei weld?”

Sut mae hynny'n gwneud i chi deimlo?

Nodwch pa feysydd o'ch bywyd rydych chi'n anhapus yn eu cylch. Edrychwch ar yr hyn rydych chi'n meddwl allai fod yn well - yn feddyliol, yn emosiynol ac yn gorfforol.

Peidiwch â mynd ar frys a slap cymhorthion band ar draws y materion. Nid yw'r cam hwn yn ymwneud ag atebion cyflym. Nid yw hyd yn oed yn ymwneud â newid unrhyw beth.

Yn lle hynny, mae'n ymwneud ag eistedd gyda chi'ch hun - pethau da a drwg - a deall ble rydych chi.

Unwaith y bydd gennych chi afael dda arnoch chi'ch hun, yna gallwch chi symud ymlaen i gam dau.

2) Penderfynwch pwy ydych chi eisiau bod

Fedrwch chi byth fod yn berson perffaith. Nid oes y fath beth â pherson perffaith. Mae'n rhaid i chi gofleidio'r ffaith na fyddwch byth yn berffaith.

Ond, ar y llwybr i hunan-ddarganfod, dylech gofleidio bod yna bethau rydych chi am eu gwella.

A gwelliant yw bosib!

Felly, ar gyfer cam dau, yr hyn sydd angen i chi ei wneud yw nodi pwy rydych chi am fod.

A byddwch yn onest â chi'ch hun am yr hyn sy'n bosibl. Nid bod yn Superman yw'r hyn yr ydym ar ei ôl.

Dewch i ni dynnu tudalen allan o lyfr poblogaidd rhyngwladol Dr. Jordan B. Peterson, 12 Rules For Life:

“Dechrau gyda chi'ch hun. Gofalwch amdanoch eich hun. Mireiniwch eich personoliaeth. Dewiswch eich cyrchfan a mynegwch eichBod.”

Pwy yw eich person delfrydol? Ai rhywun caredig, cryf, deallus, dewr ydyw? Ai person sydd ddim yn ofni her? Ai person sy'n gallu agor ei hun i gariad?

Pwy bynnag yw'r person breuddwydiol hwn, diffiniwch nhw. Diffiniwch pwy rydych chi am fod. Dyna gam dau.

3) Gwnewch ddewisiadau gwell

Gwnewch ddewisiadau gwell… i chi'ch hun.

Y gwir yw, mae'r rhan fwyaf ohonom wedi'n rhaglennu i wneud dewisiadau allan o ofn. Rydym yn reddfol yn gwneud dewis hawdd yn seiliedig ar bryder, awydd i blesio, neu oherwydd nad ydym am roi'r ymdrech i mewn.

Dim ond un peth y mae'r dewisiadau hyn yn ei wneud: parhewch â'r sefyllfa bresennol.

Ac os nad ydych yn hapus gyda phwy ydych chi, gyda'ch sefyllfa bresennol, yna nid yw'r dewisiadau hyn yn gwneud dim i'ch helpu.

Y dewisiadau hynny, felly, yw'r dewisiadau gwael.

Ond gallwch chi ddewis yn well i chi'ch hun. Gallwch wneud “penderfyniadau gweithredol.”

Cymerwch gan y seicolegydd clinigol Marcia Reynolds

“Mae dewis yn golygu eich bod yn rhydd i wneud neu beidio â gwneud rhywbeth oherwydd eich bod wedi penderfynu ar eich pen eich hun.

“I ysgogi dewis ymwybodol, yn gyntaf mae'n rhaid i chi wneud rhywfaint o waith i benderfynu beth sy'n wirioneddol bwysig i chi. Pa gryfderau ydych chi'n falch ohonynt? Pa dasgau ydych chi'n eu mwynhau fwyaf? Pa freuddwydion sy'n eich poeni chi o hyd? Beth fyddech chi'n ei wneud pe na bai gennych unrhyw rwymedigaethau neu bobl i'w plesio? Cymerwch amser i ddatrys eich dymuniadau.”

Unwaith y byddwch chi'n gwybod beth rydych chi ei eisiau, ac unwaith y byddwch chi'n gwybod pwy rydych chi eisiau bod; gallwch chi gymryd yr amser igwneud dewisiadau gweithredol, ymwybodol sy'n eich helpu i fod yn well.

Sut beth yw'r dewisiadau hyn?

Wel, gadewch i ni ddweud bod fersiwn eich breuddwydion ohonoch chi'ch hun yn marathoner. Mae'r dewis gweithredol hwnnw'n golygu dewis dod oddi ar y soffa, rhoi'r esgidiau hynny i fyny, a tharo'r palmant.

Efallai eich bod am fynd yn ôl i'r ysgol a choleg graddedig. Mae hynny'n golygu dewis cwblhau ceisiadau, dewis gofyn am lythyrau argymhelliad, a dewis astudio.

Ar ôl i chi wneud penderfyniadau sy'n unol â'ch gwerthoedd a'r hyn rydych chi ei eisiau, byddwch chi'n dechrau teimlo'n rymus i ddarganfod eich gwir hunaniaeth.

4) Archwiliwch eich nwydau

Un o'r pethau gorau am ddarganfod yr ateb i “pwy ydw i,” yw darganfod rhannau ohonoch chi'ch hun na wyddech chi erioed amdanyn nhw.<1

Yn sicr, rydych chi wedi darganfod pwy ydych chi “eisiau bod” ac rydych chi wedi gwneud gwaith gwych “yn edrych yn y drych,” ond bydd rhannau ohonoch chi bob amser wedi'u cuddio.

A'ch gwaith chi yw eu darganfod.

Un o'r ffyrdd gorau i helpu i ddarganfod eich hun yw archwilio eich nwydau.

Pan fyddwch chi'n cymryd rhan mewn pethau rydych chi'n angerddol yn eu cylch, rydych chi'n ysgogi egni creadigol. Os ydych chi'n angerddol am wnio, ewch allan i wnio! Po fwyaf y byddwch chi'n ei wnio, byddwch chi'n dechrau gweld eich hun fel "carthffos," hyd yn oed efallai meistr ar eich crefft. Bydd yr archwiliad hwn yn rhoi hyder ac arbenigedd i chi, sy'n helpu i seilio eich ymdeimlad o hunaniaeth yn gadarnhaol.

Ondbeth os nad wyf yn gwybod am beth rwy'n angerddol

Pan fydd eich hunaniaeth wedi'i hadeiladu gan ddisgwyliadau cymdeithas, mae'n naturiol efallai nad ydych chi'n gwybod am beth rydych chi'n angerddol. Mae hynny'n iawn!

Ond os nad ydych wedi, peidiwch â mynd i chwilio amdano. Yn lle hynny, datblygwch ef.

“Beth? Sut ydw i i fod i ddatblygu rhywbeth os nad oes gen i hyd yn oed?”

Clywch fi allan: gwrandewch ar Sgwrs Terri Trespicio TED yn 2015, Peidiwch â Chwilio am Eich Angerdd.

“ Nid swydd, camp na hobi yw angerdd. Grym llawn eich sylw a'ch egni rydych chi'n ei roi i beth bynnag sy'n iawn o'ch blaen. Ac os ydych chi mor brysur yn chwilio am yr angerdd hwn, fe allech chi golli cyfleoedd sy'n newid eich bywyd.”

Os nad ydych chi'n gwybod beth yw eich angerdd, peidiwch â phoeni. Nid yw fel ei fod yn “yr un,” ac os na allwch ddod o hyd iddo, byddwch yn colli allan ar eich bywyd. Yn hytrach, rhowch gynnig ar hobïau a phrosiectau sydd ar gael i chi ar hyn o bryd.

Ydy'r iard gefn yn edrych braidd yn chwynus? Ceisiwch orchuddio'r gwelyau, plannwch rai blodau. Efallai y byddwch yn sylweddoli bod gennych angerdd am arddio.

Efallai na fyddwch. Ond mae hynny'n iawn. Mae'n ymwneud ag archwilio. Mae angen i chi archwilio'r posibiliadau ar gyfer twf.

Mae datblygu meddylfryd twf yn rhan allweddol o archwilio eich nwydau. Ar y ffordd, byddwch chi'n darganfod pwy ydych chi. Os ydych chi'n chwilio am ysbrydoliaeth wrth ddatblygu meddylfryd twf, edrychwch ar y rhain