តារាងមាតិកា
“តើខ្ញុំជានរណា?”
តើអ្នកបានសួរខ្លួនឯងសំណួរនេះប៉ុន្មានដងហើយ?>
តើអ្នកបានចោទសួរពីអត្ថិភាពរបស់អ្នកប៉ុន្មានដង? ខ្ញុំគឺ? ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវដឹងថាខ្ញុំជានរណា? តើចម្លើយណាមួយដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំពេញចិត្តទេ?
នៅពេលដែលសំណួរទាំងនេះគ្របសង្កត់ខ្ញុំ ខ្ញុំយល់ថាខ្លួនខ្ញុំត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការដកស្រង់នេះដោយអ្នកប្រាជ្ញឥណ្ឌា Ramana Maharshi៖
“សំណួរ 'តើខ្ញុំជានរណា?' មិនមែនមានន័យថាដើម្បីទទួលបានចម្លើយនោះទេ សំណួរ 'ខ្ញុំជានរណា?' គឺមានន័យថាដើម្បីរំលាយអ្នកសួរ។"
Whoa. រំលាយអ្នកសួរ។ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?
តើការរំលាយអត្តសញ្ញាណរបស់ខ្ញុំអាចជួយខ្ញុំឱ្យដឹងថាខ្ញុំជានរណា?
តោះព្យាយាមស្វែងយល់។
តើខ្ញុំជានរណា = អ្វីជារបស់ខ្ញុំ អត្តសញ្ញាណ?
“ចម្លើយ” ចំពោះ “ខ្ញុំជានរណា” គឺជាអត្តសញ្ញាណរបស់យើង។
អត្តសញ្ញាណរបស់យើង គឺជាប្រព័ន្ធដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងនៃការចងចាំ បទពិសោធន៍ អារម្មណ៍ គំនិត ទំនាក់ទំនង និងតម្លៃដែល កំណត់ថាយើងម្នាក់ៗជានរណា។
វាជាវត្ថុដែលបង្កើតជា “ខ្លួនឯង។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែយើងអាចបំបែកអត្តសញ្ញាណទៅជាសមាសធាតុ (តម្លៃ បទពិសោធន៍ ទំនាក់ទំនង)។
សមាសធាតុទាំងនេះយើងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងយល់បាន។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលយើងយល់ពីធាតុផ្សំនៃអត្តសញ្ញាណរបស់យើង យើងអាចទទួលបានរូបភាពធំមួយថាតើអ្នកណាសម្រង់បំផុសគំនិត។
5) អភិវឌ្ឍរង្វង់សង្គមរបស់អ្នក
មនុស្សគឺជាសង្គមដោយធម្មជាតិ។ អត្តសញ្ញាណរបស់យើងជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់យើង។
នៅពេលអ្នកធ្វើការដើម្បីស្វែងរក "អ្នកជានរណា" អ្នកត្រូវតែបង្កើតរង្វង់សង្គមរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម។
នេះមានន័យថាជ្រើសរើសអ្នកណា។ អ្នកចង់ដើរលេងជាមួយ។ វាមានន័យថាជ្រើសរើសអ្នកណាដែលត្រូវអនុញ្ញាត និងអ្នកណាដែលត្រូវកាត់ផ្តាច់។
អ្នកត្រូវតែស្វែងរកមនុស្សដែលសមស្របនឹងតម្លៃ និងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។
អ្នកនិពន្ធ និងគ្រូបង្វឹកជីវិតលោក Mike Bundrant ពន្យល់ថា:
“នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងជីវិត – តម្លៃជីវិតរបស់អ្នក – អ្នកអាចបញ្ជាក់ថាតើអ្នកជានរណាដោយជ្រើសរើសរង្វង់សង្គមរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើតម្លៃដែលត្រូវគ្នា។ អ្នកក៏អាចមានភាពច្បាស់លាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ ដូចដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងឆ្លុះបញ្ចាំងពីមនុស្សជុំវិញអ្នក។"
ពួកគេតែងតែនិយាយថាអ្នកអាចវិនិច្ឆ័យបុរសម្នាក់ដោយក្រុមហ៊ុនដែលគាត់រក្សា។
នេះ គឺពិតណាស់។ អ្នកអាចវិនិច្ឆ័យខ្លួនអ្នកដោយមនុស្សដែលអ្នកដើរលេងជាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្ស សូមមើលក្រុមមិត្តដែលអ្នកមាន។ តើពួកគេរុញអ្នកទៅមុខ ឬរារាំងអ្នកទេ?
អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកគឺជាដំណើរការដែលកំពុងដំណើរការ
កិច្ចការស្វែងរកអ្នកជានរណាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។
វា ប្រហែលជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលអ្នកនឹងធ្វើ។
រឿងដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន (ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ) គឺការដាក់សម្ពាធលើខ្លួនអ្នកដើម្បីដោះស្រាយវាភ្លាមៗ។
ការស្វែងរកអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកគឺ កដំណើរ មិនមែនជាការបញ្ចប់ទេ។
សូមមើលផងដែរ: វាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលអ្នកគិតថាអ្នកប្រសើរជាងអ្នកដទៃនៅពេលយើងប្រណាំងដល់ទីបញ្ចប់ យើងភ្លេចតម្លៃនៃដំណើរការរីកចម្រើន។
អត្តសញ្ញាណមិនមែនជាពាក្យឋិតិវន្តទេ។ ហេតុអ្វីបានជាវាគួរតែ? យើងកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ ផ្លាស់ប្តូរ វិវឌ្ឍ។ យើងមានកោសិការាប់លាននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងដែលរស់នៅ និងស្លាប់គ្រប់ពេលវេលា។
យើងមានភាពស្វាហាប់! អត្តសញ្ញាណរបស់យើងក៏ត្រូវតែមានភាពស្វាហាប់ដែរ!
អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ A Shift Of Mind, Mel Schwartz ជឿជាក់ថាយើងគួរតែមើលអត្តសញ្ញាណរបស់យើងជាការវិវត្តនៃខ្លួនយើង។
“អត្តសញ្ញាណរបស់យើងគួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញ ជាដំណើរការដែលកំពុងដំណើរការ។ ជាជាងការថតរូបបែបឋិតិវន្ត យើងគួរតែទទួលយកអារម្មណ៍ខ្លួនឯងដែលពោរពេញដោយភាពស្រើបស្រាល ដែលយើងកំពុងរៀបចំឡើងវិញ រៀបចំឡើងវិញ គិតឡើងវិញ និងពិចារណាខ្លួនឯងជានិរន្តរ៍។
សូមមើលផងដែរ: 15 រោគសញ្ញានៃថាមពលអវិជ្ជមាននៅផ្ទះ (និងវិធីសម្អាតវា)“តើជីវិតនឹងខុសគ្នាយ៉ាងណាដែរ ប្រសិនបើផ្ទុយទៅវិញ ជាជាងសួរថាខ្ញុំជានរណា យើងបានសញ្ជឹងគិតថាតើយើងចង់ភ្ជាប់ជីវិតបែបណា? សម្រាក! អ្នកគឺជាអ្នក។ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកឱ្យតម្លៃ អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ អ្នកមានមូលដ្ឋានចុះ! ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះមិនអីទេ។ ចាប់ផ្តើមឡើងវិញពីជំហានទីមួយ។
កុំខ្លាចកំណើន។
ការបែកបាក់ជាវិជ្ជមាន
កំណើនកើតឡើងដោយចំណាយ។ នៅពេលអ្នកស្វែងយល់ថាអ្នកជានរណាពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវដកខ្លួនអ្នកចេញពីផ្នែកដែលអ្នកមិនស្មោះត្រង់។
ដូច្នេះតើអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញបែបនេះដោយរបៀបណា? នៅពេលដែលអ្នកត្រូវកាត់ផ្នែកនៃខ្លួនអ្នកដើម្បីក្លាយជាអ្នកជានរណា វាអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងទាញខ្លួនឯងជាពីរ។
ការបំបែកខ្លួនឯងជាពីរអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចមែនទេ? មានការភ័យខ្លាចថាអ្នកអាចនឹងបោះចោលផ្នែកត្រឹមត្រូវនៃខ្លួនអ្នក ដែលជាផ្នែកនៃខ្លួនអ្នកដែលអ្នកបានរក្សាទុកយូរពេក។
ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែចាំថា នោះមិនមែនជាអ្នកទេ។
យើងត្រូវតែទទួលយកសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ វិវឌ្ឍ និងកាន់តែប្រសើរឡើង។
យើងត្រូវចូលរួមក្នុងការបែកបាក់ជាវិជ្ជមាន។ គោលដៅនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនប្រភេទនេះគឺដើម្បីកំណត់ និងរក្សាផ្នត់គំនិត និងអាកប្បកិរិយាដែលបម្រើយើងបានយ៉ាងល្អ ហើយបញ្ចេញនូវគំរូដែលរារាំងយើង និងកម្រិតលទ្ធភាពរបស់យើង។
កាន់តែច្រើនយើងអាចទទួលយកអ្វីដែលដំណើរការ និងស្របជាមួយ ខ្លួនយើងពិត ហើយបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលរារាំងការបញ្ចេញមតិពិតប្រាកដ នោះយើងនឹងជួបប្រទះនឹងជីវិតដូចធម្មជាតិ និងពិតប្រាកដ។
អ្នកត្រូវតែបោះបង់នូវអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នក។ អ្នកត្រូវជឿជាក់ថាអ្នកកំពុងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវដោយបង្ហាញផ្នែកនៃអ្នកដែលមិនមែនជាអ្នក។
ខ្ញុំសន្យាថាអ្នកនឹងមិននឹកអ្នកមិនពិត។
ជំនួសមកវិញ អ្នកនឹងរំភើបចិត្តក្នុងការជួប និងទទួលយកខ្លួនឯងជាទីបំផុត។
ដូច្នេះអ្នកជានរណា?
នេះច្បាស់ណាស់៖ ការស្វែងរកអ្នកជានរណាគឺជាដំណើរគ្មានទីបញ្ចប់។
ដូចជាសកលលោក អ្នកមិនដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាទេ។ អ្នកនឹងតែងតែផ្លាស់ប្តូរ វិវឌ្ឍ និងរីកចម្រើន។
ហេតុអ្វីបានជាយើងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងនិយមន័យនៃអត្តសញ្ញាណរបស់យើង?
វាដោយសារតែយើងទាំងអស់គ្នាចង់បានរឿងដដែលៗ៖ សុភមង្គល សន្តិភាព និងភាពជោគជ័យ។
ដោយមិនដឹងថាអ្នកជានរណាទេ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកនឹងមិនអាចចូលទៅជិតវាបានទេ។
ដូច្នេះនៅក្នុងដំណើររបស់អ្នក -discovery សូមចាំថាត្រូវបោះជំហានថយក្រោយ ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នក៖
“តើខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើតម្លៃរបស់ខ្ញុំទេ? តើខ្ញុំជាអ្នកដែលខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកឬ?»
នៅពេលអ្នកបានសញ្ជឹងគិតលើខ្លួនអ្នកហើយបានរកឃើញអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកហើយ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងដំណើរការជំរុញខ្លួនអ្នកទៅមុខតាមរយៈការជ្រើសរើសសកម្ម ការរុករក និងការបំបែកជាវិជ្ជមានរហូតដល់ចុងក្រោយ។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកតែងតែសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងក្លាយជា។
ដូច្នេះអ្នកមានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការស្វែងរកការស៊ើបអង្កេតនេះ។
ក្នុងវិធីមួយ អ្នកស្តាប់ដំបូន្មាន និងដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃដែលបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នក ថាពួកគេបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះហើយដឹងពីអាថ៌កំបាំង និងគន្លឹះដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដូចគ្នា។ ដំណើរការ។
មធ្យោបាយផ្សេងទៀតគឺអ្នកស្វែងរកឧបករណ៍ និងការបំផុសគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចសួរសំណួរជីវិតរបស់អ្នក និងស្វែងរកចម្លើយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំស្វែងរកវីដេអូនៅលើអន្ទាក់ដែលលាក់កំបាំង ការមើលឃើញ និងការកែលម្អខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ។ វាដាក់ទំនួលខុសត្រូវ និងអំណាចត្រឡប់ទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកទុកជីវិតរបស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកផ្សេង តើអ្នកអាចរៀនកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនអ្នកដោយរបៀបណា?
មនុស្សម្នាក់ដាក់ថាមពលនៃជីវិតរបស់អ្នក នៅក្នុងដៃរបស់នរណាម្នាក់ វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ហើយនៅក្នុងដំណើរការ អ្នកនឹងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើខ្ញុំជានរណា?"
"ខ្ញុំជាខ្ញុំ"
យើងគឺ។និយាយដោយសង្ខេប៖ យើងមានរឿងច្រើនជាងមួយ។ យើងជាប្រព័ន្ធនៃគំនិត និងបទពិសោធន៍ទាំងមូល។
តម្រូវការរបស់យើងសម្រាប់អត្តសញ្ញាណ
“តើខ្ញុំជានរណា?” ទទួលបានចំណុចសំខាន់នៃតម្រូវការមូលដ្ឋានបំផុតមួយរបស់យើង៖ តម្រូវការអត្តសញ្ញាណរបស់យើង។
យើងក្នុងនាមជាសត្វមានជីវិត ស្វែងរក និងស្វែងរកការលួងលោមក្នុងន័យរឹងមាំនៃអត្តសញ្ញាណ។ វាមានមូលដ្ឋានលើយើង។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវទំនុកចិត្ត។ ហើយអារម្មណ៍នៃអត្តសញ្ញាណរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង - ពីជម្រើសដែលយើងធ្វើ ដល់តម្លៃដែលយើងរស់នៅ។
យោងទៅតាមលោក Shahram Heshmat Ph.D. អ្នកនិពន្ធវិទ្យាសាស្ត្រជម្រើស៖
“អត្តសញ្ញាណទាក់ទងនឹងតម្លៃមូលដ្ឋានរបស់យើង ដែលកំណត់ជម្រើសដែលយើងធ្វើ (ឧ. ទំនាក់ទំនង អាជីព)។ ជម្រើសទាំងនេះឆ្លុះបញ្ចាំងថាយើងជានរណា និងអ្វីដែលយើងឱ្យតម្លៃ។"
Wow។ អត្តសញ្ញាណរបស់យើងស្ទើរតែជារូបតំណាងសម្រាប់តម្លៃ និងគោលលទ្ធិដែលយើងកាន់។ អត្តសញ្ញាណរបស់យើងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលយើងជឿ អ្វីដែលយើងធ្វើ និងអ្វីដែលយើងផ្តល់តម្លៃ។
វត្ថុដ៏មានអានុភាព។
យ៉ាងណាក៏ដោយ អារម្មណ៍នៃអត្តសញ្ញាណរបស់យើងអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយកត្តាខាងក្រៅ។
តើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណា? ជាការប្រសើរណាស់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Heshmat ពន្យល់ថា៖
“មានមនុស្សតិចណាស់ដែលជ្រើសរើសអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេគ្រាន់តែបញ្ចូលតម្លៃនៃឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ឬវប្បធម៌ដែលមានឥទ្ធិពល (ឧ. ការស្វែងរកវត្ថុនិយម អំណាច និងរូបរាង)។ គួរឲ្យសោកស្ដាយ គុណតម្លៃទាំងនេះប្រហែលជាមិនត្រូវគ្នានឹងភាពពិតប្រាកដរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ និងបង្កើតជីវិតដែលមិនបានបំពេញ។”
អូហ្វ។ នេះគឺជាអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។
នេះគឺជាការពិតដ៏ឈឺចាប់៖ អត្តសញ្ញាណរបស់យើងភាគច្រើនត្រូវបានបង្ខំឱ្យពួកយើង។ អត្តសញ្ញាណអសរីរាង្គនេះធ្វើឱ្យយើងជួបប្រទះនូវភាពតានតឹងយ៉ាងច្រើន។
ហេតុអ្វី?
ព្រោះយើងដឹងថា "អត្តសញ្ញាណនោះ" មិនពិត។ វាជាអ្វីដែលយើងទាមទារ។
បញ្ហាគឺ យើងមិនដឹងថាអត្តសញ្ញាណ "សរីរាង្គ" របស់យើងជាអ្វីនោះទេ។
ហើយជាមូលហេតុដែលយើងសួរថា "តើខ្ញុំជានរណា?"
តម្រូវការដើម្បីទាមទារអំណាចរបស់អ្នកឡើងវិញ
រឿងដ៏ធំបំផុតមួយដែលរារាំងយើងពីការស្វែងរកថាតើយើងជានរណាគឺថា ពួកយើងជាច្រើនមិនមានអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដនោះទេ។ វាអាចទុកឱ្យយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងមិនអាចបំពេញបាន។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីដឹងថាអ្នកជានរណា និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅទីនេះ?
ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ ឈប់ស្វែងរកមនុស្សដើម្បីប្រាប់អ្នកពីរបៀបគិត ឬអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ។
អ្នកកាន់តែស្វែងរកការកែតម្រូវខាងក្រៅដើម្បីដោះស្រាយជីវិតរបស់អ្នក នោះអ្នកកាន់តែមានការបណ្តាក់ទុនពីការរៀនពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យស្របតាម អារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅនៃគោលបំណងខាងក្នុង។
ខ្ញុំបានជួបវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគិតអំពីរឿងនេះ បន្ទាប់ពីបានមើលវីដេអូរបស់ Justin Brown ស្តីពីអន្ទាក់លាក់កំបាំងនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។
គាត់ពិតជាមានការគិត និងពន្យល់ពីរបៀប ការមើលឃើញរូបភាព និងបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯងផ្សេងទៀតអាចរារាំងយើងពីការរកឃើញថាយើងជានរណា។
ផ្ទុយទៅវិញ គាត់ផ្តល់នូវវិធីជាក់ស្តែងថ្មីសម្រាប់យើងក្នុងការសាកសួរ និងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅអំពីខ្លួនយើង។
បន្ទាប់ពីបានមើលវីដេអូហើយ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានឧបករណ៍មានប្រយោជន៍មួយចំនួនដើម្បីសាកសួរកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយវាបានជួយឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍តានតឹង និងបាត់បង់ក្នុងlife.
អ្នកអាចមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
តួនាទីដែលយើងលេង
ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែពិបាកសម្រាប់ខ្លួនយើង យើងម្នាក់ៗមានអត្តសញ្ញាណច្រើន - កូនប្រុស កូនស្រី ឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិ។
យើងបំបែក និងបែងចែកអត្តសញ្ញាណរបស់យើងទៅជា "តួនាទី"។ ហើយយើងអនុវត្ត “តួនាទី” ទាំងនេះក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងៗគ្នា។
តួនាទីនីមួយៗ ដើម្បីដកស្រង់លោកបណ្ឌិត Heshmat មាន “អត្ថន័យ និងការរំពឹងទុករបស់វា ដែលត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាអត្តសញ្ញាណ។”
នៅពេលដែលយើងអនុវត្តតួនាទីទាំងនេះ។ យើងរៀបចំពួកវានៅខាងក្នុងដូចជាពួកគេជាអត្តសញ្ញាណពិតរបស់យើង។
យើងទាំងអស់គ្នាជាតួសម្តែង ដោយទទួលតួនាទីរាប់សិប។ លើកលែងតែបញ្ហាគឺ យើងបានបោកបញ្ឆោតខ្លួនយើងឱ្យជឿថាតួនាទីទាំងនេះគឺពិតប្រាកដ។
ជម្លោះនេះ គួបផ្សំនឹងតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯងពិតប្រាកដ គឺជាមូលហេតុនៃការមិនសប្បាយចិត្តរបស់យើង។ ជម្លោះនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការតស៊ូស្វែងរកអត្តសញ្ញាណ។ ឬបញ្ឈប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគ្មានន័យ។»
ការតស៊ូដើម្បីដឹងថាយើងជានរណាអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើខ្ញុំជានរណា?" ដោយសារតែជម្រើសគឺ "ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងគ្មានន័យ។"
ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលបានរកឃើញខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់ពួកគេដោយជោគជ័យ ត្រូវបានបង្ហាញថាមានភាពសប្បាយរីករាយ និងមាតិកាកាន់តែច្រើន។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេ "អាចរស់នៅបាន។ជីវិតពិតចំពោះតម្លៃរបស់ពួកគេ និងបន្តគោលដៅដ៏មានអត្ថន័យ។
ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចដឹងថាអ្នកជានរណា?
តើអ្នកអាចបំបែកអត្តសញ្ញាណពិតរបស់អ្នកចេញពីអត្តសញ្ញាណដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយគ្រួសាររបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ហើយតើសង្គមមានរូបរាងបែបណា?
សូមពិនិត្យមើលវីដេអូខាងក្រោមអំពីការយល់ឃើញរបស់ Justin Brown ថាគាត់កំពុងដើរតួជា “មនុស្សល្អ”។ ទីបំផុតគាត់ជាម្ចាស់វា ហើយអាចទទួលបានបទពិសោធន៍កាន់តែច្បាស់ថាគាត់ជានរណា។
តើខ្ញុំអាចដឹងដោយរបៀបណាថា "ខ្ញុំជានរណា?"
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាអ្នកជានរណា។ នៅពេលអ្នករឹងមាំក្នុងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក ជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានន័យ រីករាយ និងមានគោលបំណង។
យើងបានរកឃើញថាមានជំហានសំខាន់ៗចំនួន 5 ដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីជួយឆ្លើយសំណួរ "តើខ្ញុំជានរណា?"
ជំហានទាំងនេះត្រូវបានគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ ហើយនឹងជួយអ្នកពង្រឹងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរស់នៅក្នុងជីវិតពោរពេញដោយគោលបំណង។
នេះគឺជាវិធី 5 យ៉ាងដើម្បីជួយឆ្លើយសំណួរ "តើខ្ញុំជានរណា? ”
1) ឆ្លុះបញ្ចាំង
ដើម្បីដកស្រង់ពីស្តេចប៉ុប “ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយបុរសនៅក្នុងកញ្ចក់។”
ហើយដំបូន្មាននេះគឺជាការពិត។ អ្នកត្រូវគិតអំពីខ្លួនអ្នករាល់ពេលដែលអ្នកកំពុងចូលរួមក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯង។
នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលខ្លួនឯង — សម្រាប់ភាពខ្លាំង គុណវិបត្តិ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់ដែលអ្នកផ្តល់ឲ្យអ្នកដ៏ទៃ។
អ្នកត្រូវតែចូលរួមរិះគន់ជាមួយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងដែលអ្នកបង្ហាញ។
អ្នកត្រូវតែជាអ្នកត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវមើលខ្លួនឯងទាំងមូលថាជាផ្ទះ ហើយចុះជ្រៅទៅនោះ។foundation។
សួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកជានរណានៅពេលនេះ? តើអ្វីជាចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក? គុណវិបត្តិរបស់អ្នក?
តើអ្នកចូលចិត្តអ្នកណាដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់?
តើអ្នកគិតថា "អ្នកជានរណា" មិនសមនឹង "អ្នកដែលអ្នកឃើញទេ?" តើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
កំណត់ផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ រកមើលអ្វីដែលអ្នកគិតថាអាចប្រសើរជាង - ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងរាងកាយ។
កុំប្រញាប់ ហើយទះកំផ្លៀងជំនួយលើបញ្ហាទាំងអស់។ ជំហាននេះមិនមែនអំពីការជួសជុលរហ័សទេ។ វាមិនមែនជាការផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ វានិយាយអំពីការអង្គុយជាមួយខ្លួនអ្នក - ឡើងចុះ - និងការយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
នៅពេលដែលអ្នកយល់ច្បាស់ពីខ្លួនអ្នក នោះអ្នកអាចផ្លាស់ទីបាន ទៅជំហានទីពីរ។
2) សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកណា
អ្នកមិនអាចក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះបានទេ។ គ្មានអ្វីដែលជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែទទួលយកការពិតដែលអ្នកនឹងមិនល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
ប៉ុន្តែនៅលើផ្លូវទៅរកការរកឃើញដោយខ្លួនឯង អ្នកគួរតែទទួលយកថាមានអ្វីដែលអ្នកចង់កែលម្អ។
ហើយការកែលម្អគឺ អាចទៅរួច!
ដូច្នេះ សម្រាប់ជំហានទីពីរ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។
ហើយស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នកអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការក្លាយជា Superman មិនមែនជាអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើនោះទេ។
តោះយកទំព័រមួយចេញពីសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតលំដាប់អន្តរជាតិរបស់ Dr. Jordan B. Peterson, 12 Rules For Life:
“ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ កែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសគោលដៅរបស់អ្នក និងបញ្ជាក់របស់អ្នក។Being។
តើនរណាជាបុគ្គលដ៏ល្អរបស់អ្នក? ជាមនុស្សចិត្តល្អ រឹងមាំ ឆ្លាតវៃ ក្លាហាន? តើជាមនុស្សដែលមិនខ្លាចការប្រឈមឬ? តើជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចបើកចិត្តឱ្យស្រឡាញ់ឬ? កំណត់អ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ នោះជាជំហានទីពីរ។
3) ធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរ
ធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរ... យើងបង្កើតជម្រើសដ៏ងាយស្រួលមួយដោយសភាវគតិដោយផ្អែកលើការថប់បារម្ភ បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្គាប់ចិត្ត ឬដោយសារតែយើងមិនចង់ខិតខំប្រឹងប្រែង។
ជម្រើសទាំងនេះធ្វើតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ៖ បន្តស្ថានភាពដដែល។
ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្នកជានរណា ជាមួយនឹងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក នោះជម្រើសទាំងនេះមិនអាចជួយអ្នកបានទេ។
ជម្រើសទាំងនោះគឺជាជម្រើសមិនល្អ។
ប៉ុន្តែអ្នកអាចជ្រើសរើសប្រសើរជាងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចធ្វើ “ការសម្រេចចិត្តសកម្ម។ 0>“ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពជម្រើសដោយមនសិការ ដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើការងារមួយចំនួនដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ តើអ្នកមានមោទនភាពចំពោះចំណុចខ្លាំងអ្វីខ្លះ? តើកិច្ចការអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តបំផុត? តើសុបិនអ្វីដែលបន្តលងបន្លាចអ្នក? តើអ្នកនឹងធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកគ្មានកាតព្វកិច្ច ឬមនុស្សពេញចិត្ត? ចំណាយពេលដើម្បីតម្រៀបតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកចង់ក្លាយជានរណា។ អ្នកអាចចំណាយពេលទៅធ្វើការជ្រើសរើសយ៉ាងសកម្ម និងដឹងខ្លួន ដែលជួយអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
តើជម្រើសទាំងនេះមានលក្ខណៈដូចម្តេច?
សូមនិយាយថាកំណែសុបិនរបស់អ្នកគឺជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង។ ជម្រើសសកម្មនោះមានន័យថា ជ្រើសរើសចុះពីសាឡុង រុំស្បែកជើងទាំងនោះ ហើយវាយលើចិញ្ចើមផ្លូវ។
ប្រហែលជាអ្នកចង់ត្រលប់ទៅសាលារៀនវិញ និងបញ្ចប់មហាវិទ្យាល័យ។ នោះមានន័យថាជ្រើសរើសបំពេញកម្មវិធី ជ្រើសរើសសុំសំបុត្រណែនាំ និងជ្រើសរើសសិក្សា។
នៅពេលដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលសមស្របនឹងតម្លៃរបស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាចក្នុងការស្វែងរក។ អត្តសញ្ញាណពិតរបស់អ្នក។
4) ស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតមួយអំពីការស្វែងរកចម្លើយចំពោះ "តើខ្ញុំជានរណា" គឺការស្វែងរកផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនអ្នកដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង។
ប្រាកដណាស់ អ្នកបានស្វែងយល់ថាអ្នក "ចង់ក្លាយជា" អ្នកណា ហើយអ្នកបានធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យ "មើលក្នុងកញ្ចក់" ប៉ុន្តែ វាតែងតែជាផ្នែករបស់អ្នកដែលលាក់កំបាំង។
ហើយវាជាការងាររបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកពួកគេ។
វិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការជួយរកឱ្យឃើញពីខ្លួនអ្នកគឺការស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងរឿងដែលអ្នកពេញចិត្ត អ្នកជំរុញ ថាមពលច្នៃប្រឌិត។ បើស្រលាញ់ការដេរចេញទៅដេរ! នៅពេលដែលអ្នកដេរកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញខ្លួនឯងថាជា “លូ” សូម្បីតែម្ចាស់សិប្បកម្មរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ការរុករកនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្ត និងជំនាញ ដែលជួយពង្រឹងការយល់ដឹងអំពីអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែចុះបើខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំជក់ចិត្តនឹងអ្វី
នៅពេលដែលអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការរំពឹងទុករបស់សង្គម វាជារឿងធម្មជាតិដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកស្រលាញ់អ្វីនោះទេ។ មិនអីទេ!
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ទេ សូមកុំទៅរកវា។ ជំនួសមកវិញ សូមអភិវឌ្ឍវា។
“អ្វី? តើខ្ញុំត្រូវអភិវឌ្ឍអ្វីមួយដោយរបៀបណាបើខ្ញុំមិនមានវា?»
ស្តាប់ខ្ញុំចេញ៖ ស្តាប់ TED Talk ឆ្នាំ 2015 របស់ Terri Trespicio ឈប់ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
" ចំណង់ចំណូលចិត្តមិនមែនជាការងារ កីឡា ឬចំណង់ចំណូលចិត្តនោះទេ។ វាគឺជាកម្លាំងពេញលេញនៃការយកចិត្តទុកដាក់ និងថាមពលរបស់អ្នក ដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅចំពោះមុខអ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នករវល់ខ្លាំងក្នុងការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តនេះ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ឱកាសដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។"
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាអ្វីជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទេ កុំភ័យខ្លាច។ វាមិនដូចជា "មួយ" ហើយប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញ អ្នកនឹងបាត់បង់ជីវិតរបស់អ្នក។ ជំនួសមកវិញ សាកល្បងដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងចំណូលចិត្ត និងគម្រោងដែលមានសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។
តើសួនច្បារខាងក្រោយមើលទៅមានស្មៅបន្តិចមែនទេ? សាកល្បងដាក់គ្រែ ដាំផ្កា។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការថែសួន។
ប្រហែលជាអ្នកនឹងមិនធ្វើទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ វាទាំងអស់អំពីការរុករក។ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពសម្រាប់ការលូតលាស់។
ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នត់គំនិតកំណើនគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃការស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ នៅតាមផ្លូវ អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកជានរណា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបំផុសគំនិតមួយចំនួនក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន សូមពិនិត្យមើលទាំងនេះ
