"Sino ako?" Ang sagot sa pinakamahalagang tanong sa buhay

“Sino ako?”

Ilang beses mo na bang naitanong sa iyong sarili ang tanong na ito?

Ilang beses mo na bang tinanong kung bakit dapat narito ka sa mundong ito?

Ilang beses mo nang kinuwestiyon ang iyong pag-iral?

Para sa akin, ang sagot ay hindi mabilang na beses.

At ang tanong mismo ay nagtatanong sa akin ng higit pang mga tanong: maaari ko bang malaman kung sino Ako ay? Bakit kailangan kong malaman kung sino ako? May makakatugon pa ba sa akin?

Kapag nalulula ako sa mga tanong na ito, nahahanap ko ang aking sarili na inspirasyon ng quote na ito ng Indian sage,  Ramana Maharshi:

“Ang tanong, 'sino ako?' ay hindi sinadya upang makakuha ng sagot, ang tanong na 'sino ako?' ay sinadya upang matunaw ang nagtatanong.”

Whoa. Lusaw ang nagtatanong. Ano ang ibig sabihin nito?

Paano makakatulong sa akin ang pag-dissolve ng aking pagkakakilanlan na malaman kung sino ako?

Subukan natin at alamin.

Sino ako = ano ang aking pagkakakilanlan?

Ang "sagot" sa "sino ako" ay ang ating pagkakakilanlan.

Ang ating pagkakakilanlan ay ang ating pangkalahatang sistema ng mga alaala, karanasan, damdamin, kaisipan, relasyon, at pagpapahalaga na tukuyin kung sino ang bawat isa sa atin.

Ito ang mga bagay na bumubuo sa isang "sarili."

Ang pagkakakilanlan ay isang kritikal na bahagi ng pag-unawa kung sino tayo. Bakit? Dahil maaari nating hatiin ang pagkakakilanlan sa mga bahagi (mga halaga, karanasan, relasyon).

Ang mga bahaging ito ay makikilala at mauunawaan natin. Pagkatapos, kapag naunawaan na natin ang mga bahagi ng ating pagkakakilanlan, makakakuha tayo ng malaking larawan kung sinoinspirational quotes.

5) Paunlarin ang iyong social circle

Ang mga tao ay likas na nilalang. Napakaraming bahagi ng ating pagkakakilanlan ang hinubog ng ating mga kaibigan at pamilya.

Kapag sinubukan mong malaman kung “sino ka,” kailangan mong aktibong lumikha ng iyong social circle.

Ito ay nangangahulugan ng pagpili kung sino gusto mong makasama. Nangangahulugan ito ng pagpili kung sino ang papasukin, at kung sino ang hahabulin.

Dapat kang makahanap ng mga taong naaayon sa iyong mga pagpapahalaga at pagkakakilanlan.

Paliwanag ng may-akda at life coach na si Mike Bundrant:

“Kapag naunawaan mo kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa buhay – ang iyong mga halaga sa buhay – maaari mong linawin kung sino ka sa pamamagitan ng pagpili sa iyong mga social circle batay sa mga katugmang halaga. Magkakaroon ka rin ng mahusay na kalinawan sa iyong mga relasyon, dahil nakikita mo ang iyong sarili sa mga taong nakapaligid sa iyo.”

Lagi nilang sinasabi na maaari mong husgahan ang isang tao ayon sa kumpanyang pinananatili niya.

Ito. ay totoong totoo. Maaari mong hatulan ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga taong nakakasama mo.

Kung umaasa kang paunlarin ang iyong sarili bilang isang tao, tingnan ang grupo ng kaibigan na mayroon ka. Itinutulak ka ba nila o pinipigilan ka?

Ang iyong pagkakakilanlan ay isang patuloy na proseso

Ang gawaing alamin kung sino ka ay hindi madali.

Ito ay marahil ang isa sa pinakamahirap na bagay na gagawin mo.

Isa sa pinakamasamang bagay na maaari mong gawin (sa panahon ng prosesong ito) ay ang presyon sa iyong sarili upang malaman ito kaagad.

Ang pagtuklas ng iyong pagkakakilanlan ay apaglalakbay, hindi isang pagtatapos.

Kapag tumakbo tayo sa finish line, nakakalimutan natin ang halaga ng proseso ng paglago.

Ang pagkakakilanlan ay hindi isang static na termino. Bakit dapat? Kami ay patuloy na lumalaki, nagbabago, umuunlad. Mayroon tayong trilyong selula sa ating mga katawan na nabubuhay at namamatay sa lahat ng oras.

We're dynamic! Ang ating mga pagkakakilanlan ay dapat ding maging dinamiko!

Psychotherapist at may-akda ng A Shift Of Mind, naniniwala si Mel Schwartz na dapat nating tingnan ang ating mga pagkakakilanlan bilang isang ebolusyon ng ating sarili.

“Ang ating pagkakakilanlan ay dapat makita bilang isang patuloy na proseso. Sa halip na isang static na snapshot, dapat nating yakapin ang isang dumadaloy na pakiramdam ng sarili, kung saan palagi tayong muling nag-frame, muling nag-oorganisa, muling nag-iisip at muling isinasaalang-alang ang ating sarili.

“Gaano kaiba ang buhay kung sa halip kaysa sa pagtatanong kung sino ako, pinag-isipan namin kung paano namin gustong makipag-ugnayan sa buhay?”

Kapag tinanggap mo na ang iyong pagkakakilanlan ay dynamic, mas pinipilit mo ang iyong sarili upang matukoy kung sino ka. Relax! Ikaw ay ikaw. Alam mo kung ano ang iyong pinahahalagahan, kung ano ang gusto mo, at kung ano ang gusto mong maging. Nakuha mo ang mga pangunahing kaalaman! Kung magbabago ang mga iyon, ok lang. Magsimulang muli mula sa unang hakbang.

Huwag matakot sa paglago.

Positibong pagkawatak-watak

Ang paglago ay may halaga. Kapag nalaman mo kung sino ka talaga, kailangan mong alisin sa iyong sarili ang mga bahagi mo na hindi tapat.

Kaya paano ka dumaan sa ganitong kumplikadong proseso? Kapag kailangan mong alisin ang mga bahagi ngang iyong sarili upang maging kung sino ka, maaaring pakiramdam mo ay hinahatak mo ang iyong sarili sa dalawa.

Maaaring nakakatakot ang paghiwa-hiwalayin ang iyong sarili, di ba? May pangamba na maaari mong itapon ang isang wastong bahagi ng iyong sarili — isang bahagi ng iyong sarili na matagal mo nang pinanghawakan.

Ngunit, kailangan mong tandaan, hindi ikaw iyon.

Kailangan nating yakapin ang ating kakayahang magbago, umunlad, at maging mas mahusay.

Kailangan nating makisali sa Positive Disintegration. Ang layunin ng ganitong uri ng personal na pag-unlad ay ang tukuyin at panatilihin ang pag-iisip at pag-uugali na nagsisilbi sa atin ng mabuti at iwaksi ang mga pattern na pumipigil sa atin at limitahan ang ating mga posibilidad.

Mas lalo nating matatanggap kung ano ang gumagana at naaayon sa ang ating tunay na katauhan at bitawan ang lahat ng bagay na pumipigil sa tunay na pagpapahayag, mas mararanasan natin ang buhay bilang tayo ay natural at tunay.

Kailangan mong bitawan ang mga bagay na pumipigil sa iyo. Kailangan mong magtiwala na ginagawa mo ang tama sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga bahagi mo na hindi ikaw.

Pangako ko sa iyo, hindi mo palalampasin ang huwad na ikaw.

Sa halip, masasabik kang sa wakas ay makilala at tanggapin ang iyong sarili.

So sino ka?

Ito ay malinaw: ang pagtuklas kung sino ka ay isang walang katapusang paglalakbay.

Tulad ng uniberso, hindi ka kailanman nasa parehong estado. Palagi kang magbabago, magbabago, lalago.

Bakit tayo nahuhuli sa ating kahulugan ng pagkakakilanlan?

Ito ay dahil lahat tayo ay naghahangadang parehong mga bagay: kaligayahan, kapayapaan, at tagumpay.

Nang hindi mo nalaman kung sino ka, pakiramdam mo ay hindi ka lalapit sa alinman dito.

Kaya sa iyong paglalakbay sa sarili -pagtuklas, tandaan na umatras at pagnilayan ang iyong sarili:

“Gumagawa ba ako ng mga desisyon batay sa aking mga halaga? Ako ba ang gusto kong maging? gawin mo ang iyong sarili sa taong palagi mong inaasahan na magiging ikaw.

Kaya mayroon kang dalawang paraan para lapitan ang pagsisiyasat na ito.

Sa isang paraan, nakikinig ka sa payo at payo ng iba na kumukumbinsi sa iyo na napagdaanan na nila ang karanasang ito at alam nila ang mga lihim at tip upang gabayan ka sa parehong paraan. proseso.

Ang isa pang paraan ay ang paghahanap mo ng mga tool at inspirasyon para sa kung paano mo matatanong ang iyong sariling buhay at mahanap ang mga sagot para sa iyong sarili.

Ito ang dahilan kung bakit nakita ko ang video sa nakatagong bitag ng mga visualization at self-improvement kaya nakakapreskong. Ibinabalik nito ang responsibilidad at kapangyarihan sa iyong sariling mga kamay.

Kung ipaubaya mo ang iyong buhay sa ibang tao, paano mo posibleng mas malalim na matutunan ang tungkol sa iyong sarili?

Inilalagay ng isa ang kapangyarihan ng iyong buhay sa mga kamay ng ibang tao, ang ibang paraan ng diskarte ay nakakatulong sa iyo na kontrolin ang sarili mong buhay.

At sa proseso, ikaw aytuklasin ang sagot sa tanong na “sino ako?”

“Ako ay ako.”

Sa madaling sabi: marami kaming higit sa isang bagay. Kami ay isang buong sistema ng mga ideya at karanasan.

Ang aming pangangailangan para sa pagkakakilanlan

“Sino ako?” nasa puso ng isa sa ating pinakapangunahing pangangailangan: ang ating pangangailangan para sa pagkakakilanlan.

Kami, bilang mga buhay na nilalang, ay naghahanap at nakakahanap ng kaginhawahan sa isang matatag na kahulugan ng pagkakakilanlan. Pinagbabatayan tayo nito. Nagbibigay ito sa atin ng kumpiyansa. At ang ating pakiramdam ng pagkakakilanlan ay nakakaapekto sa bawat isang bagay sa ating buhay – mula sa mga pagpiling ginagawa natin hanggang sa mga pagpapahalagang ating ipinamumuhay.

Ayon kay Shahram Heshmat Ph.D., may-akda ng Science of Choice:

“Nauugnay ang pagkakakilanlan sa aming mga pangunahing pagpapahalaga na nagdidikta sa mga pagpipiliang ginagawa namin (hal., mga relasyon, karera). Ang mga pagpipiliang ito ay nagpapakita kung sino tayo at kung ano ang ating pinahahalagahan.”

Wow. Ang aming mga pagkakakilanlan ay halos mga avatar para sa mga halaga at paniniwalang pinanghahawakan namin. Ang aming pagkakakilanlan ay salamin ng aming pinaniniwalaan, kung ano ang aming ginagawa, at kung ano ang aming pinahahalagahan.

Makapangyarihang bagay.

Gayunpaman, ang aming pakiramdam ng pagkakakilanlan ay maaaring makompromiso ng mga panlabas na kadahilanan.

Paano ito posible? Well, ipinaliwanag ni Dr. Heshmat:

“Iilang tao ang pumipili ng kanilang pagkakakilanlan. Sa halip, isinasaloob lamang nila ang mga halaga ng kanilang mga magulang o ang nangingibabaw na kultura (hal., paghahangad ng materyalismo, kapangyarihan, at hitsura). Nakalulungkot, ang mga pagpapahalagang ito ay maaaring hindi naaayon sa tunay na sarili at lumikha ng hindi kasiya-siyang buhay.”

Oof. Ito ang maaaring magdulot ng mga problema.

Narito ang masakit na katotohanan: karamihan sa ating pagkakakilanlan ay pinilittayo. Ang inorganic na pagkakakilanlan na ito ay nagdudulot sa atin na makaranas ng napakalaking stress.

Bakit?

Dahil alam natin na ang "pagkakakilanlang iyon" ay hindi totoo. It's something demanded of us.

Ang problema, hindi natin alam kung ano ang ating “organic” identity.

At kaya nga tinatanong natin, “sino ako?”

Ang pangangailangang bawiin ang iyong kapangyarihan

Isa sa pinakamalaking bagay na pumipigil sa amin na malaman kung sino kami ay ang napakarami sa amin ay walang tunay na personal na kapangyarihan. Maaari itong magdulot sa atin ng pagkabigo, pagkadiskonekta, at kawalan ng katuparan.

Kaya ano ang maaari mong gawin para malaman kung sino ka at kung ano ang ginagawa mo rito?

Magsimula sa iyong sarili. Huminto sa paghahanap ng mga taong magsasabi sa iyo kung paano mag-isip o kung ano ang dapat mong gawin.

Kung mas naghahanap ka ng mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, mas lalo kang magbabakasakali mula sa pag-aaral kung paano mamuhay nang naaayon sa isang mas malalim na kahulugan ng panloob na layunin.

Nakahanap ako ng isang magandang paraan upang pag-isipan ito pagkatapos panoorin ang video ni Justin Brown sa nakatagong bitag ng pagpapabuti ng iyong sarili.

Sa halip siya ay nakakapukaw ng pag-iisip at ipinapaliwanag kung paano maaaring pigilan tayo ng mga visualization at iba pang diskarte sa tulong sa sarili na matuklasan kung sino tayo.

Sa halip, nag-aalok siya ng bago, praktikal na paraan para makapagtanong at makatuklas tayo ng malalim na pakiramdam ng ating sarili.

Pagkatapos panoorin ang video, naramdaman kong mayroon akong ilang kapaki-pakinabang na tool upang magtanong nang mas malalim, at nakatulong ito sa akin na hindi gaanong mabigo at mawala sabuhay.

Maaari mong panoorin ang libreng video dito.

Ang mga tungkuling ginagampanan natin

Upang gawing mas mahirap ang ating mga sarili, bawat isa sa atin ay may maraming pagkakakilanlan – mga anak na lalaki, mga anak na babae, mga magulang , mga kaibigan.

Hati-hati at hinahati namin ang aming mga pagkakakilanlan sa "mga tungkulin." At ginagampanan namin ang "mga tungkulin" na ito sa iba't ibang sitwasyon.

Ang bawat tungkulin, sa pagsipi kay Dr. Heshmat, ay may "mga kahulugan at inaasahan nito na isinasaloob bilang pagkakakilanlan."

Kapag ginampanan namin ang mga tungkuling ito. , isinasaloob namin ang mga ito na para bang sila ang aming tunay na pagkakakilanlan.

Lahat tayo ay mga artista, na kumukuha ng isang dosenang papel. Maliban sa problema, nilinlang namin ang aming sarili sa paniniwalang totoo ang mga tungkuling ito.

Ang salungat na ito, kasama ang pangangailangang hanapin ang aming tunay na sarili, ang dahilan ng karamihan sa aming kalungkutan. Ang salungatan na ito ay tinatawag na "paglalaban sa pagkakakilanlan."

"Kadalasan, sa harap ng pakikibaka sa pagkakakilanlan, marami ang nauuwi sa mas madidilim na pagkakakilanlan, gaya ng pag-abuso sa droga, mapilit na mamimili, o pagsusugal, bilang isang paraan ng pagbabayad ng kabuhayan. o pag-iwas sa depresyon at kawalan ng kabuluhan.”

Ang pagsusumikap na malaman kung sino tayo ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto. Kaya naman mahalagang matuklasan ang sagot sa tanong na "sino ako?" Dahil ang alternatibo ay "depression at kawalang-kabuluhan."

Sa kabaligtaran, ang mga taong matagumpay na natagpuan ang kanilang tunay na sarili ay ipinapakita na mas masaya at mas kontento. Ito ay dahil sila ay “mabubuhayisang buhay na totoo sa kanilang mga pinahahalagahan at ituloy ang mga makabuluhang layunin.”

Ngunit paano mo malalaman kung sino ka?

Paano mo maihihiwalay ang iyong tunay na pagkakakilanlan mula sa ibinigay sa iyo ng iyong pamilya at ano ang hinubog ng lipunan?

Tingnan ang video sa ibaba sa pagkaunawa ni Justin Brown na ginagampanan niya ang papel ng "mabuting tao". Sa wakas ay nakuha na niya ito at naranasan niya ang higit na kalinawan sa kung sino siya.

Paano ko malalaman kung "sino ako?"

Napakahalagang matuklasan kung sino ka. Kapag matatag ka sa iyong pagkakakilanlan, mas makabuluhan, masaya, at may layunin ang iyong buhay.

Nalaman namin na may 5 mahahalagang hakbang na maaari mong gawin upang tumulong na masagot ang tanong na “sino ako?”

Ang mga hakbang na ito ay sinusuportahan ng mga eksperto at tutulungan kang patatagin ang iyong pagkakakilanlan upang mamuhay ka ng isang buhay na puno ng layunin.

Narito ang 5 paraan upang tumulong sa pagsagot sa tanong na, “sino ako? ”

1) Pagnilayan

Para banggitin ang King of Pop, “Nagsisimula ako sa lalaking nasa salamin.”

At totoo ang payong ito. Kailangan mong pag-isipan ang iyong sarili sa tuwing nakikibahagi ka sa pagtuklas sa sarili.

Ibig sabihin, kailangan mong suriin ang iyong sarili — para sa lahat ng iyong lakas, kapintasan, impresyon na ibinibigay mo sa iba, sa kabuuan.

Kailangan mong maging kritikal sa pagmumuni-muni na iyong ipinakita.

Kailangan mong maging inspektor mo. Kailangan mong tingnan ang iyong buong sarili bilang ang bahay, at kumuha ng malalim doonfoundation.

Tanungin ang iyong sarili, sino ka ngayon? Ano ang iyong mga lakas? Ang iyong mga kapintasan?

Gusto mo ba kung sino ang nakikita mo sa salamin?

Sa tingin mo ba ay hindi tumutugma ang “sino ka” sa “sino ang nakikita mo?”

Ano ang nararamdaman mo?

Tukuyin kung aling mga bahagi ng iyong buhay ang hindi ka nasisiyahan. Tingnan kung ano ang sa tingin mo ay maaaring maging mas mahusay - sa pag-iisip, emosyonal, at pisikal.

Huwag magmadali at maglagay ng band-aid sa lahat ng isyu. Ang hakbang na ito ay hindi tungkol sa mabilisang pag-aayos. Hindi ito tungkol sa pagbabago ng anuman.

Sa halip, ito ay tungkol sa pag-upo sa iyong sarili — ups and downs — at pag-unawa kung nasaan ka.

Kapag naiintindihan mo na ang iyong sarili, maaari kang lumipat sa ikalawang hakbang.

2) Magpasya kung sino ang gusto mong maging

Hindi ka kailanman magiging perpektong tao. Walang perpektong tao. Kailangan mong yakapin ang katotohanang hindi ka magiging perpekto.

Ngunit, sa landas ng pagtuklas sa sarili, dapat mong yakapin na may mga bagay na gusto mong pagbutihin.

At ang pagpapabuti ay posible!

Kaya, para sa ikalawang hakbang, ang kailangan mong gawin ay tukuyin kung sino ang gusto mong maging.

At maging tapat sa iyong sarili tungkol sa kung ano ang posible. Ang pagiging Superman ay hindi ang hinahangad natin.

Kunin natin ang isang pahina mula sa internasyonal na bestselling na libro ni Dr. Jordan B. Peterson, 12 Rules For Life:

“Magsimula sa iyong sarili. Ingatan mo ang sarili mo. Pinuhin mo ang iyong pagkatao. Piliin ang iyong patutunguhan at ipahayag ang iyongBeing.”

Sino ang ideal person mo? Ito ba ay isang taong mabait, malakas, matalino, matapang? Ito ba ay isang tao na hindi natatakot sa isang hamon? Taong kayang buksan ang sarili para magmahal?

Kung sino man itong pangarap na tao, tukuyin mo sila. Tukuyin kung sino ang gusto mong maging. Iyon ang ikalawang hakbang.

3) Gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian

Gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian... para sa iyong sarili.

Ang totoo, karamihan sa atin ay naka-program na gumawa ng mga pagpipilian dahil sa takot. Katutubo tayong gumagawa ng madaling pagpili batay sa pagkabalisa, pagnanais na pasayahin, o dahil ayaw nating magsikap.

Isa lang ang ginagawa ng mga pagpipiliang ito: ipagpatuloy ang status quo.

At kung hindi ka masaya sa kung sino ka, sa iyong kasalukuyang status quo, walang maitutulong ang mga pagpipiliang ito sa iyo.

Ang mga pagpipiliang iyon, kung gayon, ay ang mga masasamang pagpipilian.

Ngunit maaari kang pumili ng mas mahusay para sa iyong sarili. Maaari kang gumawa ng "mga aktibong desisyon."

Kunin kung mula sa clinical psychologist na si Marcia Reynolds

“Ang ibig sabihin ng pagpili ay malaya kang gumawa o hindi gumawa ng isang bagay dahil ikaw ang nagdesisyon sa iyong sarili.

“Para i-activate ang conscious choice, kailangan mo munang gumawa ng ilang trabaho para matukoy kung ano talaga ang mahalaga sa iyo. Anong mga lakas ang ipinagmamalaki mo? Anong mga gawain ang pinakagusto mo? Anong mga panaginip ang patuloy na bumabagabag sa iyo? Ano ang gagawin mo kung wala kang obligasyon o mga tao na masiyahan? Maglaan ng oras upang ayusin ang iyong mga hangarin.”

Kapag alam mo na kung ano ang gusto mo, at kapag alam mo na kung sino ang gusto mong maging; maaari kang maglaan ng oras upanggumawa ng mga aktibo, may kamalayan na mga pagpipilian na makakatulong sa iyong maging mas mahusay.

Ano ang mga pagpipiliang ito?

Buweno, sabihin nating ang iyong pangarap na bersyon ng iyong sarili ay isang marathoner. Ang aktibong pagpipiliang iyon ay nangangahulugan ng pagpili na bumaba sa sopa, itali ang mga sapatos na iyon, at tumama sa semento.

Baka gusto mong bumalik sa paaralan at magtapos ng kolehiyo. Nangangahulugan iyon ng pagpili upang kumpletuhin ang mga aplikasyon, pagpili na humingi ng mga sulat ng rekomendasyon, at pagpili na mag-aral.

Kapag gumawa ka ng mga desisyon na naaayon sa iyong mga halaga at kung ano ang gusto mo, magsisimula kang makaramdam ng kapangyarihan upang malaman ang iyong tunay na pagkakakilanlan.

4) Tuklasin ang iyong mga hilig

Isa sa mga pinakamagandang bahagi tungkol sa pagtuklas ng sagot sa "sino ako," ay ang pag-alam ng mga bahagi ng iyong sarili na hindi mo alam.

Siyempre, nalaman mo kung sino ang "gusto mong maging" at nagawa mo nang mahusay ang "pagtingin sa salamin," ngunit palaging may mga bahagi sa iyo na nakatago.

At trabaho mo ang tuklasin ang mga ito.

Isa sa mga pinakamahusay na paraan para tumulong na matuklasan ang iyong sarili ay ang tuklasin ang iyong mga hilig.

Kapag nakikibahagi ka sa mga bagay na kinagigiliwan mo, pinasisigla mo malikhaing enerhiya. Kung mahilig ka sa pananahi, lumabas ka at manahi! Kapag mas marami kang natahi, sisimulan mong makita ang iyong sarili bilang isang "sewer," kahit na marahil ay isang master ng iyong craft. Ang paggalugad na ito ay magbibigay sa iyo ng kumpiyansa at kadalubhasaan, na makakatulong sa positibong pagpapatibay ng iyong pagkakakilanlan.

Ngunitpaano kung hindi ko alam kung ano ang gusto ko

Kapag ang iyong pagkakakilanlan ay binuo ng inaasahan ng lipunan, natural na hindi mo alam kung ano ang iyong kinahihiligan. Okay lang yan!

Pero kung hindi mo pa nagagawa, huwag mo nang hanapin. Sa halip, i-develop ito.

“Ano? Paano ako bubuo ng isang bagay kung wala man lang ako nito?”

Pakinggan mo ako: pakinggan ang 2015 TED Talk ni Terri Trespicio, Stop Searching For Your Passion.

“ Ang pagnanasa ay hindi isang trabaho, isang isport o isang libangan. Ito ang buong puwersa ng iyong atensyon at lakas na ibinibigay mo sa anumang nasa harap mo. At kung abala ka sa paghahanap ng hilig na ito, maaari mong makaligtaan ang mga pagkakataong magpapabago sa iyong buhay.”

Kung hindi mo alam kung ano ang iyong hilig, huwag kang matakot. Ito ay hindi tulad ng ito ay "ang isa," at kung hindi mo mahanap ito, mawawala ka sa iyong buhay. Sa halip, subukan ang iyong mga kamay sa mga libangan at proyekto na available sa iyo ngayon.

Mukhang medyo damo ang likod-bahay? Subukan ang pagmamalts sa mga kama, magtanim ng ilang mga bulaklak. Baka ma-realize mo na mahilig ka sa paghahalaman.

Baka hindi. Pero ok lang yun. Lahat ito ay tungkol sa paggalugad. Kailangan mong tuklasin ang mga posibilidad para sa paglago.

Ang pagbuo ng isang kaisipan sa paglago ay isang mahalagang bahagi ng pagtuklas sa iyong mga hilig. Sa daan, malalaman mo kung sino ka. Kung naghahanap ka ng ilang inspirasyon sa pagbuo ng mindset ng paglago, tingnan ang mga ito