"ငါဘယ်သူလဲ?" ဘဝရဲ့ အရှင်းဆုံးမေးခွန်းရဲ့ အဖြေ

“ငါက ဘယ်သူလဲ။>

မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို မင်းဘယ်နှစ်ခါမေးဖူးလဲ။

ငါ့အတွက် အဖြေက အကြိမ်ပေါင်းမရေတွက်နိုင်အောင်ပါပဲ။

ပြီးရင် မေးခွန်းကိုယ်တိုင်က မေးခွန်းတွေကို ပိုမေးစေတယ်- ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိနိုင်မလား။ ငါလား? ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ ငါဘာလို့သိဖို့လိုတာလဲ။ အဖြေတစ်ခုခုက ကျွန်တော့်ကို ကျေနပ်စေမှာလား။

ဒီမေးခွန်းတွေက ကျွန်တော့်ကို လွှမ်းမိုးလာတဲ့အခါ အိန္ဒိယပညာရှိကြီး Ramana Maharshi ရဲ့ ဒီကိုးကားချက်ကြောင့် ကျွန်တော် စိတ်အားထက်သန်လာခဲ့တယ်-

“မေးခွန်းက 'ငါက ဘယ်သူလဲ။' အဖြေရရန်မရည်ရွယ်ပါ၊ 'ငါကဘယ်သူလဲ' ဟူသောမေးခွန်းသည် မေးခွန်းမေးသူကိုဖျက်သိမ်းရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။"

ဟူး။ မေးခွန်းမေးသူကို ဖျက်သိမ်းပါ။ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ငါ့ရဲ့အထောက်အထားကို ဖျက်သိမ်းခြင်းက ငါဘယ်သူလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။

စမ်းကြည့်ရအောင်။

ငါက ဘယ်သူလဲ = ငါ့ဟာဘာလဲ။ မည်သူမည်ဝါဖြစ်သနည်း။

“ငါကဘယ်သူလဲ” အတွက် “အဖြေ” သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အထားဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများ၊ အတွေ့အကြုံများ၊ ခံစားချက်များ၊ အတွေးအမြင်များ၊ ဆက်ဆံရေးများနှင့် တန်ဖိုးများကို လွှမ်းခြုံထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံသောစနစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် မည်သူဖြစ်သည်ကို သတ်မှတ်ပါ။

၎င်းသည် "မိမိကိုယ်ကို" ဖန်တီးသည့်အရာများဖြစ်သည်။

Identity သည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အထောက်အထားများကို အစိတ်အပိုင်းများ (တန်ဖိုးများ၊ အတွေ့အကြုံများ၊ ဆက်ဆံရေးများ) အဖြစ်သို့ ပိုင်းခြားနိုင်သောကြောင့်)။

ဤအစိတ်အပိုင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ခွဲခြားသိရှိနားလည်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၏ အစိတ်အပိုင်းများကို နားလည်ပြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူကို ပုံကြီးကြီးဖြင့် ကြည့်ရှုနိုင်မည်နည်း။လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များ။

5) သင်၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို မြှင့်တင်ပါ

လူသားများသည် သဘာဝအားဖြင့် လူမှုသတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများကပုံဖော်ထားသည်။

“သင်မည်သူဖြစ်သည်” ကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် သင်၏လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းကို တက်ကြွစွာဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် မည်သူကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်ကို ဆိုလိုသည်။ မင်းနဲ့ တွဲချင်လား။ ၎င်းသည် မည်သူကို စွန့်စားရမည်ဖြစ်ပြီး မည်သူ့ကို ဖြတ်ရမည်ကို ရွေးချယ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

သင့်တန်ဖိုးများနှင့် အထောက်အထားများနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လူများကို ရှာဖွေရပါမည်။

စာရေးဆရာနှင့် ဘဝနည်းပြ Mike Bundrant မှ ရှင်းပြသည်-

“မင်းဘဝရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာ – မင်းရဲ့ဘဝတန်ဖိုးတွေကို မင်းနားလည်လာတဲ့အခါ – လိုက်ဖက်ညီတဲ့တန်ဖိုးတွေအပေါ်အခြေခံပြီး မင်းရဲ့လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွေကို ရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့် မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို သင်ထင်ဟပ်နေတာကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ အလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အရမ်းမှန်ပါတယ်။ သင်နှင့်သင်ပေါင်းသင်းနေသောလူများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အကဲဖြတ်နိုင်ပါသည်။

သင်သည် လူတစ်ဦးအဖြစ် သင့်ကိုယ်သင်တိုးတက်စေရန်မျှော်လင့်ပါက သင့်တွင်ရှိသော သူငယ်ချင်းအုပ်စုကိုကြည့်ပါ။ သူတို့က သင့်ကို ရှေ့ကို တွန်းပို့နေတာလား ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို နောက်ပြန်ဆွဲထားသလား။

သင့်ရဲ့အထောက်အထားဟာ လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု

သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာ သင်လုပ်ဖူးသမျှ အခက်ခဲဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်လုပ်နိုင်သည့် အဆိုးဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခု (ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း) သည် ၎င်းကို ချက်ချင်းဖြေရှင်းရန် သင့်ကိုယ်သင် ဖိအားပေးရန်ဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ အထောက်အထားကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဟာ တစ်ခုပါပဲ။အဆုံးမဟုတ်သော ခရီး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆုံးစည်းသို့ ပြေးသောအခါ၊ တိုးတက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်၏ တန်ဖိုးကို မေ့သွားကြသည်။

Identity သည် တည်ငြိမ်သော အသုံးအနှုန်းမဟုတ်ပါ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်သင့်တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတစေ ကြီးထွား၊ ပြောင်းလဲနေသည်၊ တိုးလာနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် တစ်ချိန်လုံး အသက်ရှင်ပြီး သေဆုံးနေသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ဆဲလ်ပေါင်း ထရီလီယံပေါင်းများစွာရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် တက်ကြွနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည်လည်း တက်ကြွနေရပါမည်။

စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် A Shift Of Mind ၏စာရေးဆရာ Mel Schwartz က ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အထားများကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သင့်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။

“ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာကို မြင်တွေ့သင့်သည်။ ဆောင်ရွက်ဆဲ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအနေဖြင့် တည်ငြိမ်သော လျှပ်တစ်ပြက်ရိုက်ချက်ထက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စဉ်ဆက်မပြတ် ပြန်လည်ပုံဖော်ခြင်း၊ ပြန်လည်စုစည်းခြင်း၊ ပြန်လည်တွေးခေါ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတို့ကို စဉ်ဆက်မပြတ် စီးဆင်းနေသော အတ္တခံစားချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားသင့်သည်။

“ဘဝက ဘယ်လောက်များ ကွာခြားသွားမလဲ။ ငါဘယ်သူလဲလို့မေးတာထက်၊ ငါတို့က ဘယ်လိုဘဝမျိုးနဲ့ ပေါင်းသင်းချင်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားခဲ့တာ။"

မင်းရဲ့ဝိသေသလက္ခဏာဟာ သွက်လက်နေတယ်ဆိုတာကို လက်ခံလိုက်တဲ့အခါ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာကို အတိအကျသိနိုင်ဖို့ မင်းကိုယ်မင်း ဖိအားတွေ အများကြီးပေးခဲ့တယ်။ သက်တောင့်သက်သာနေပါ! သင်က သင်ပါပဲ။ သင်ဘာကိုတန်ဖိုးထားသည်၊ သင်နှစ်သက်သောအရာ၊ သင်ဖြစ်ချင်သောအရာကိုသင်သိသည်။ မင်း အခြေခံတွေ လျော့သွားပြီ။ အဲဒါတွေပြောင်းရင် ကောင်းပြီ။ အဆင့်တစ်မှ ပြန်စပါ။

တိုးတက်မှုကို မကြောက်ပါနှင့်။

အပြုသဘောဆောင်သော ပြိုကွဲခြင်း

တိုးတက်မှုသည် ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် လာပါသည်။ သင်အမှန်တကယ်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါတွင် သင့်ကိုယ်သင် မရိုးသားသော အစိတ်အပိုင်းများမှ သင့်ကိုယ်သင် ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဤရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကို သင်မည်သို့ဖြတ်သန်းမည်နည်း။ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖယ်ထုတ်ရတဲ့အခါသင်ဟာ သင်ဘယ်သူဖြစ်လာဖို့ သင့်ကိုယ်သင် နှစ်ပိုင်းဆွဲထားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

နှစ်ပိုင်းခွဲတာက ကြောက်စရာကောင်းတယ်မဟုတ်လား။ သင်အကြာကြီး ဆုပ်ကိုင်ထားခဲ့သော သင်ကိုယ်တိုင်၏ မှန်ကန်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို စွန့်ပစ်သွားနိုင်မည်ကို သင်ကြောက်ရွံ့နေပါသည်။

ဒါပေမယ့် သင်မှတ်ထားရမှာက အဲဒါ သင်မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲရန်၊ တိုးတက်ပြောင်းလဲရန်နှင့် ပိုကောင်းလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကို လက်ခံယုံကြည်ရပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် Positive Disintegration တွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရပါမည်။ ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အမျိုးအစား၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ဝန်ဆောင်မှုပေးသော စိတ်ဓာတ်နှင့် အမူအကျင့်များကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြစ်နိုင်ခြေများကို ကန့်သတ်ထားသည့် ပုံစံများကို ဖယ်ထုတ်ရန် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အရာများကို လက်ခံနိုင်လေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ရင်းအမှန်နှင့် စစ်မှန်သောအသုံးအနှုန်းကို ဟန့်တားထားသည့်အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝအတိုင်း အမှန်တကယ်ဖြစ်သကဲ့သို့ ဘဝအတွေ့အကြုံများ ပိုမိုခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်အားဆုပ်ကိုင်ထားသောအရာများကို စွန့်လွှတ်သင့်သည်။ မင်းမဟုတ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရှင်းထုတ်ခြင်းအားဖြင့် မင်းမှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်နေတာလို့ မင်းယုံကြည်ရမယ်။

ငါကတိပေးတယ်၊ မင်းအတုအယောင်တွေကို လက်လွတ်သွားမှာမဟုတ်ဘူး။

ထိုအစား၊ နောက်ဆုံးတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ဆုံပြီး လက်ခံရန် စိတ်လှုပ်ရှားနေလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် သင်ဘယ်သူလဲ?

ဒါက ရှင်းပါတယ်- သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက အဆုံးမရှိတဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။

စကြာဝဠာလိုပါပဲ၊ သင်ဟာ ဘယ်တော့မှ တူညီတဲ့အခြေအနေမှာ မရှိပါဘူး။ သင်အမြဲပြောင်းလဲ၊ တိုးတတ်၊ ကြီးပွားနေလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာ၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အား ကျွန်ုပ်တို့ဘာကြောင့်သိရှိလာရသနည်း။

၎င်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တောင့်တသောကြောင့်ဖြစ်သည်။တူညီသောအရာများ- ပျော်ရွှင်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အောင်မြင်မှု။

သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိပါက၊ သင်သည် မည်သည့်အရာနှင့်မျှ နီးစပ်မည်မဟုတ်ဟု ခံစားရပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ခရီးလမ်းတွင်၊ -discovery၊ ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပြန်စဉ်းစားရန် မမေ့ပါနှင့်-

“ကျွန်ုပ်၏တန်ဖိုးများကို အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနေပါသလား။ ငါဖြစ်ချင်တာလား။"

သင်ကိုယ်တိုင်စဉ်းစားပြီး သင်ဘယ်သူဖြစ်ချင်တာလဲဆိုတာ ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးတာနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် တက်ကြွစွာရွေးချယ်ခြင်း၊ စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးတွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြိုကွဲခြင်းများမှတစ်ဆင့် သင့်ရှေ့သို့တွန်းပို့သည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ သင်ဖြစ်လာမည်ဟု သင်အမြဲတမ်းမျှော်လင့်ထားသည့် သင့်ကိုယ်သင်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကို ချဉ်းကပ်ရန် နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ရှိသည်။

နည်းလမ်းတစ်ခုတွင်၊ သင်သည် သင့်အားယုံကြည်အားပေးသော အခြားသူများ၏ အကြံဉာဏ်နှင့် အကြံဉာဏ်များကို နားထောင်ပါ သူတို့သည် ဤအတွေ့အကြုံကို ဖြတ်ကျော်ပြီး လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို သိထားသောကြောင့် ထိုအတိုင်းပင် သင့်ကို လမ်းပြပေးသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်။

အခြားနည်းလမ်းမှာ သင့်ဘဝကို သင်မည်ကဲ့သို့ မေးခွန်းထုတ်နိုင်ပြီး သင့်အတွက် အဖြေများကို ရှာဖွေနိုင်စေရန်အတွက် ကိရိယာများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို သင်ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် လျှို့ဝှက်ထောင်ချောက်တွင် ဗီဒီယိုကို ကျွန်ုပ်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည် အမြင်အာရုံနှင့် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်းတို့သည် လန်းဆန်းစေသည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်ထဲသို့ တာဝန်နှင့် စွမ်းအားကို ပြန်ပေးသည်။

သင့်ဘဝကို အခြားသူတစ်ဦးထံ ထားရစ်ခဲ့လျှင် သင့်အကြောင်းကို သင်မည်သို့ နက်နဲစွာ လေ့လာနိုင်မည်နည်း။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ဘဝ၏ စွမ်းအားကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် အခြားသူတစ်ဦး၏လက်ထဲတွင်၊ အခြားနည်းလမ်းချဉ်းကပ်မှုက သင့်အား သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၏ဇက်ကြိုးကိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

ထိုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင်သည်၊"ငါကဘယ်သူလဲ" ဆိုတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေကို

"ငါပါ"

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခုတည်းသောအရာထက် များစွာပိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြံဉာဏ်များနှင့် အတွေ့အကြုံများ၏ စနစ်တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။

အထောက်အထားအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်

“ငါက ဘယ်သူလဲ။” ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံအကျဆုံး လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ အထောက်အထားအတွက် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်ရှိသတ္တဝါများအနေနှင့် ခိုင်မာသောအထောက်အထားဖြင့် နှစ်သိမ့်မှုကို ရှာဖွေပြီး ရှာဖွေကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ခိုင်ခံ့စေပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကို ယုံကြည်မှုပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာ၏ခံစားချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် - ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုများမှသည် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည့်တန်ဖိုးများအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Shahram Heshmat Ph.D., Science of Choice ကိုရေးသားသူ-

“Identity သည် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုများ (ဥပမာ၊ ဆက်ဆံရေး၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု) ကို ညွှန်ပြသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံတန်ဖိုးများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ဤရွေးချယ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားသည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ပါသည်။"

ဝိုး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အထောက်အထားများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုင်ဆောင်ထားသော တန်ဖိုးများနှင့် သဘောတရားများအတွက် ပုံသေများနီးပါးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာသည် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောအရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားသောအရာတို့ကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါသည်။

အစွမ်းထက်သောအရာများ။

သို့တိုင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိသေသလက္ခဏာ၏အာရုံခံစားမှုသည် ပြင်ပအချက်များဖြင့် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲ။ ကောင်းပြီ၊ Dr. Heshmat က ဤသို့ရှင်းပြသည်-

“လူအနည်းငယ်က သူတို့ရဲ့ အထောက်အထားတွေကို ရွေးချယ်ကြတယ်။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ မိဘများ သို့မဟုတ် လွှမ်းမိုးထားသော ယဉ်ကျေးမှု (ဥပမာ၊ ရုပ်ဝါဒ၊ အာဏာနှင့် အသွင်အပြင်) ကို လိုက်စားခြင်း ဝမ်းနည်းစရာမှာ၊ ဤတန်ဖိုးများသည် လူတစ်ဦး၏ စစ်မှန်သောကိုယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး မပြည့်စုံသောဘဝကို ဖန်တီးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။"

အိုး။ ဤအရာသည် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤသည်မှာ နာကျင်စရာအမှန်တရားဖြစ်သည်- ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အထားအများစုကို အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေခဲ့သည်ငါတို့ ဤသဘာဝမဲ့သောအထောက်အထားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြီးမားသောစိတ်ဖိစီးမှုကိုခံစားရစေသည်။

အဘယ်ကြောင့်နည်း။

“ထိုအထောက်အထား” သည် မှားယွင်းကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ တောင်းဆိုထားသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြဿနာမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ “အော်ဂဲနစ်” အထောက်အထားသည် မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မသိပါ။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့က “ငါက ဘယ်သူလဲ”

မင်းရဲ့ ပါဝါကို ပြန်လည်ရယူလိုခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်သူဘယ်ဝါဆိုတာ ရှာဖွေခြင်းမှ တားဆီးထားတဲ့ အကြီးမားဆုံး အရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ထဲက တော်တော်များများဟာ တကယ့် ကိုယ်ပိုင် စွမ်းအား မရှိလို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ပျက်ခြင်း၊ အဆက်ဖြတ်ခြင်းနှင့် မပြည့်စုံခြင်းတို့ကို ခံစားရစေသည်။

ထို့ကြောင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ဤနေရာတွင် သင်ဘာလုပ်နေသည်ကို သိရှိရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် စတင်ပါ။ သင့်အား မည်သို့တွေးရမည် သို့မဟုတ် သင်ဘာလုပ်သင့်သည်ကို ပြောပြရန် လူများကို ရှာဖွေနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

သင့်ဘဝကို ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းရန် ပြင်ပပြင်ဆင်မှုများကို သင်ရှာဖွေလေ၊ သင့်ဘဝနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နည်းကို သင်ယူခြင်းမှ ပို၍စွန့်စားလာလေဖြစ်သည်။ ပိုနက်နဲတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ခံစားမှု။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်စေမယ့် လျှို့ဝှက်ထောင်ချောက်အကြောင်း Justin Brown ရဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပြီးနောက် ဒါကို စဉ်းစားဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။

သူဟာ တွေးခေါ်မြော်မြင်တတ်ပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြရမလဲ၊ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းများနှင့် အခြားကိုယ်ကိုတိုင် ကူညီပေးသည့်နည်းပညာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သူဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည်။

ထိုအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မေးခွန်းထုတ်ရန်နှင့် နက်နဲသောခံစားချက်ကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းအသစ်ကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီးနောက်၊ အတွင်းပိုင်းကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာမေးမြန်းရန် အသုံးဝင်သောကိရိယာအချို့ရှိနေသည်ဟု ခံစားခဲ့ရပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား စိတ်ပျက်အားငယ်မှုလျော့နည်းသွားစေရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။life.

ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကစားသည့် အခန်းကဏ္ဍများ

မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုခက်ခဲအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် အထောက်အထားများစွာရှိသည် - သား၊ သမီး၊ မိဘ သူငယ်ချင်းတို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အထားများကို "အခန်းကဏ္ဍများ" အဖြစ် ပိုင်းခြားပြီး ပိုင်းခြားထားပါသည်။ ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသော အခြေအနေများတွင် ဤ “အခန်းကဏ္ဍများ” ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ဒေါက်တာ ဟေရှမတ်ကို ကိုးကားရန်အတွက် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုစီတွင် “ဝိသေသလက္ခဏာအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသော ၎င်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် မျှော်လင့်ချက်များ” ရှိသည်။

ဤအခန်းကဏ္ဍများကို ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်သည့်အခါ၊ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အစစ်အမှန် အထောက်အထားများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် သရုပ်ဆောင်များဖြစ်ပြီး အခန်းကဏ္ဍများစွာပါဝင်ပါသည်။ ပြဿနာကလွဲရင်၊ ဒီအခန်းကဏ္ဍတွေက အစစ်အမှန်တွေကို ယုံကြည်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှည့်စားထားပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ကိုရှာဖို့ လိုအပ်မှုနဲ့ အတူ ဒီပဋိပက္ခဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မပျော်ရွှင်မှုတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာပါပဲ။ ဤပဋိပက္ခကို "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရုန်းကန်မှု" ဟုခေါ်သည်။

“မကြာခဏဆိုသလို၊ အထောက်အထားတိုက်ပွဲတွင်၊ အများအပြားသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၊ အတင်းအကြပ်ဈေးဝယ်သူ သို့မဟုတ် လောင်းကစားများကဲ့သို့ မှောင်မိုက်သောအထောက်အထားများကို လက်ခံကျင့်သုံးကြပြီး အသက်ရှင်ခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် မကြာခဏဆိုသလို၊ သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်မဲ့ခြင်းများကို ရှောင်ပါ။"

ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေရန် ရုန်းကန်ခြင်းသည် ဆိုးရွားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် “ငါက ဘယ်သူလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အခြားရွေးချယ်စရာမှာ "စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်မဲ့ခြင်း" ဖြစ်သောကြောင့်

အပေါ်ဘက်တွင်၊ ၎င်းတို့၏စစ်မှန်သော မိမိကိုယ်ကို အောင်မြင်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိသူများသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုသောအကြောင်းအရာများကို ပြသထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် “အသက်ရှင်နိုင်ကြသည်။သူတို့၏တန်ဖိုးများနှင့် စစ်မှန်သောဘဝတစ်ခုနှင့် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောပန်းတိုင်များကို လိုက်လျှောက်ပါ။"

သို့သော် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်မည်သို့ရှာဖွေနိုင်မည်နည်း။

သင့်မိသားစုမှ သင့်အား သင့်မိသားစုမှပေးအပ်သော အထောက်အထားအစစ်အမှန်ကို သင်မည်သို့ခွဲခြားနိုင်မည်နည်း။ လူ့အဖွဲ့အစည်းက မည်သို့ပုံဖော်ထားသနည်း။

Justin Brown သည် “လူကောင်း” အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ထားကြောင်း Justin Brown ၏သဘောပေါက်မှုကို အောက်ပါဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင် သူသည် ဤအရာကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး သူမည်သူဖြစ်သည်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ခဲ့သည်။

“ငါက ဘယ်သူလဲ”

မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ သိဖို့က အရေးကြီးတယ်။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာမှာ ခိုင်မာနေတဲ့အခါ မင်းဘဝက ပိုအဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိပါ။

"ငါကဘယ်သူလဲ" ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အဓိကခြေလှမ်း ၅ ခုရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ဤအဆင့်များသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားပြီး သင့်အား ရည်ရွယ်ချက်ပြည့်၀သောဘဝတွင် နေထိုင်နိုင်စေရန် သင့်အား သင်၏အထောက်အထားခိုင်မာစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ဤမေးခွန်းကို ဖြေရန် နည်းလမ်း 5 ခုမှာ "ငါက ဘယ်သူလဲ။ ”

1) Reflect

ပေါ့ပ်ဘုရင်ကို ကိုးကားရန်၊ “မှန်ထဲကလူနဲ့ စတင်တာပါ။”

ဒီအကြံပြုချက်က မှန်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွင် ပါဝင်သည့်အခါတိုင်း သင့်ကိုယ်သင် ပြန်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆိုလိုတာက - သင့်အားသာချက်၊ ချို့ယွင်းချက်၊ အခြားသူများကို သင်ပေးသော အထင်ကြီးစရာများ အားလုံးအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဆန်းစစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်တင်ပြသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် လိုအပ်သည်။

သင်သည် သင်၏စစ်ဆေးရေးမှူးဖြစ်ရမည်။ မင်းဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အိမ်လိုမြင်ပြီး အဲဒီအထိ နက်နက်နဲနဲ ဆင်းရမယ်။ဖောင်ဒေးရှင်း။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ၊ သင် အခု ဘယ်သူလဲ။ သင့်ရဲ့အားသာချက်တွေကဘာတွေလဲ? မင်းရဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေလား။

မှန်ထဲမှာမြင်ရတဲ့သူကို ကြိုက်လား။

"မင်းဘယ်သူလဲ" "မင်းမြင်တဲ့သူနဲ့မကိုက်ညီဘူးထင်လား။"

အဲဒါက မင်းကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

မင်းမပျော်မရွှင်ဖြစ်နေတဲ့ မင်းဘဝရဲ့ ဘယ်အပိုင်းတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှင့် ရုပ်ပိုင်းအရ ပိုကောင်းမည်ဟု သင်ထင်ထားသည်ကို ကြည့်ပါ။

ကိစ္စရပ်တိုင်းတွင် အလျင်စလိုနှင့် ကြိုးဝိုင်း-အကူအညီများကို မယူပါနှင့်။ ဤအဆင့်သည် အမြန်ပြင်ဆင်မှုများအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ဘာကိုမှ ပြောင်းလဲပစ်ဖို့တော့ မဟုတ်ဘူး။

အဲဒီအစား၊ အတက်အဆင်း — နဲ့ သင်ရောက်နေတဲ့နေရာကို နားလည်ခြင်းနဲ့ အတူထိုင်ခြင်းအကြောင်းပါ။

သင်ကိုယ်တိုင် ကောင်းကောင်းဆုပ်ကိုင်ထားပြီးတာနဲ့ သင် ရွေ့လျားနိုင်ပါတယ်။ အဆင့်နှစ်သို့သွားပါ။

၂) သင်မည်သူဖြစ်လိုကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပါ

သင်သည် ပြီးပြည့်စုံသောလူတစ်ဦးမဖြစ်နိုင်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့လူဆိုတာ မရှိပါဘူး။ သင်ဘယ်တော့မှ ပြီးပြည့်စုံမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို လက်ခံယုံကြည်ရပါမယ်။

ဒါပေမယ့်၊ ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုလမ်းကြောင်းမှာ သင်တိုးတက်လိုတဲ့အရာတွေရှိတယ်ဆိုတာကို လက်ခံထားသင့်ပါတယ်။

ပြီး တိုးတက်မှုကတော့ ဖြစ်နိုင်ချေ!

ထို့ကြောင့် အဆင့်နှစ်အတွက်၊ သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာ သင်ဘယ်သူဖြစ်လိုသည်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

ပြီး ဖြစ်နိုင်သည်များကို သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားပါ။ စူပါမင်းဖြစ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နောက်မှဖြစ်လာသည်မဟုတ်ပါ။

Dr. Jordan B. Peterson ၏ နိုင်ငံတကာအရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်သော 12 Rules For Life-

“သင်ကိုယ်တိုင် စတင်လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပြုပြင်ပါ။ သင်၏ဦးတည်ရာကိုရွေးချယ်ပြီး သင့်အား တိကျစွာဖော်ပြပါ။ဖြစ်ခြင်း။

မင်းရဲ့စံပြပုဂ္ဂိုလ်က ဘယ်သူလဲ။ ကြင်နာတတ်သူ၊ ထက်မြက်သူ၊ ထက်မြက်သူ၊ ရဲရင့်သူတစ်ယောက်လား။ စိန်ခေါ်မှုကို မကြောက်တဲ့သူတစ်ယောက်လား။ သူ့ကိုယ်သူ အချစ်ခံနိုင်သူလား။

ဒီအိမ်မက်က ဘယ်သူပဲဖြစ်ပါစေ၊ သူတို့ကို သတ်မှတ်ပါ။ သင်ဘယ်သူဖြစ်ချင်တာလဲဆိုတာ သတ်မှတ်ပါ။ အဲဒါက အဆင့်နှစ်ပါ။

3) ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေလုပ်ပါ

ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေလုပ်ပါ… ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်ပါ။

အမှန်က၊ ငါတို့အများစုဟာ အကြောက်တရားနဲ့ရွေးချယ်ဖို့ အစီအစဉ်ဆွဲထားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပူပင်သောက၊ ကျေနပ်လိုသောဆန္ဒ (သို့) အားထုတ်မှုကို မလိုလားသောကြောင့် လွယ်ကူသောရွေးချယ်မှုကို အလိုလိုပြုပါသည်။

ဤရွေးချယ်မှုများသည် တစ်ခုတည်းသာလုပ်ဆောင်သည်- လက်ရှိအနေအထားကို ဆက်လုပ်ပါ။

သင်သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို သင်မကျေနပ်ပါက၊ သင်၏လက်ရှိအခြေအနေအရ ဤရွေးချယ်မှုများသည် သင့်အား ကူညီရန် ဘာမှမဖြစ်ပါ။

ထိုရွေးချယ်မှုများသည် ဆိုးရွားသောရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် သင့်အတွက် ပိုကောင်းတာကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည် “တက်ကြွသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ” ချမှတ်နိုင်သည်။

စိတ်ပညာရှင် Marcia Reynolds ထံမှ ရယူပါ

“ရွေးချယ်မှုဆိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ထားသောကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာကို လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလုပ်ဆောင်နိုင်ပေ။

“သတိရှိရှိရွေးချယ်မှုကို အသက်သွင်းရန်၊ သင့်အတွက် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဦးစွာ အလုပ်အချို့ကို လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ဘယ်အားသာချက်တွေကို ဂုဏ်ယူပါသလဲ။ ဘယ်အလုပ်တွေကို သင်အနှစ်သက်ဆုံးလဲ။ ဘယ်အိပ်မက်တွေက မင်းကို စွဲလန်းနေလဲ။ မင်းမှာ ကျေနပ်ဖို့ တာဝန်မရှိရင် မင်းဘာလုပ်မလဲ။ မင်းရဲ့အလိုဆန္ဒတွေကို ခွဲထုတ်ဖို့ အချိန်ယူပါ။"

သင်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ သင်ဘယ်သူဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကို သိပြီးတာနဲ့၊ သင်အချိန်ယူနိုင်သည်။သင့်အား ပိုကောင်းလာစေမည့် တက်ကြွပြီး သတိရှိရှိ ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ပါ။

ဤရွေးချယ်မှုများသည် အဘယ်နည်း။

ကောင်းပြီ၊ သင်ကိုယ်တိုင်၏ အိပ်မက်ဗားရှင်းသည် မာရသွန်ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်သည် ဆိုကြပါစို့။ ထိုတက်ကြွသောရွေးချယ်မှုသည် ဆိုဖာပေါ်မှဆင်းရန်၊ ထိုဖိနပ်များကို ချည်နှောင်ကာ လူသွားလမ်းပေါ်ကိုဝင်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

သင်ကျောင်းပြန်တက်ပြီး ဘွဲ့လွန်ကောလိပ်သို့ ပြန်သွားချင်ပေမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အပလီကေးရှင်းများ အပြီးသတ်ရန် ရွေးချယ်ခြင်း၊ အကြံပြုစာများတောင်းရန် ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် လေ့လာခြင်းတို့ကို ရွေးချယ်ခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။

သင်သည် သင့်တန်ဖိုးများနှင့် သင်လိုချင်သောအရာနှင့် ကိုက်ညီသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချပြီးသည်နှင့် သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ခွန်အားကို စတင်ခံစားရပါလိမ့်မည်။ သင်၏ အထောက်အထား အစစ်အမှန်။

4) သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ

“ငါက ဘယ်သူလဲ” ဟူသော အဖြေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၏ အကောင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုသည် သင်မသိဖူးသော သင့်ကိုယ်သင် မသိသော အစိတ်အပိုင်းများကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ဘယ်သူဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး သင်ဟာ “မှန်ကိုကြည့်ခြင်း” အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့ပြီးပါပြီ၊ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ အမြဲရှိနေမှာပါ။

၎င်းတို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မှာ သင်၏အလုပ်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုများကို စူးစမ်းရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

သင်စိတ်အားထက်သန်သောအရာများတွင် သင်ပါဝင်လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် သင်သည် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သော စွမ်းအင်များ။ အပ်ချုပ်ဝါသနာပါရင် အပြင်ထွက်ပြီး ချုပ်ပါ။ သင်ပိုချုပ်လေလေ သင့်ကိုယ်သင် "ရေဆိုးမြောင်း" တစ်ခုအဖြစ် မြင်လာရပေလိမ့်မည်၊ သင့်လက်မှုပညာ၏ သခင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤစူးစမ်းရှာဖွေမှုသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို ပေးလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၏ခံစားချက်ကို အပြုသဘောဆောင်သော အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

သို့သော်ငါဘာကို စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုတာ ငါမသိရင် ဘာလဲ

မင်းရဲ့ဝိသေသလက္ခဏာကို လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့အခါ မင်းဘာကို ဝါသနာပါတယ်ဆိုတာ မင်းမသိနိုင်တာ သဘာဝပါပဲ။ ရပါတယ်!

ဒါပေမယ့် မင်းမရှိရင် ရှာမနေနဲ့။ အဲဒီအစား၊ အဲဒါကို တီထွင်လိုက်ပါ။

“ဘာလဲ။ ငါ့မှာမရှိရင် တစ်ခုခုကို ငါဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရမလဲ။"

နားစွင့်ထားပါ- Terri Trespicio ၏ 2015 TED Talk ကို နားထောင်ပါ၊ သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရှာဖွေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

“ ဝါသနာသည် အလုပ်တစ်ခု၊ အားကစားတစ်ခု သို့မဟုတ် ဝါသနာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ သင့်ရှေ့တွင်ရှိသောအရာကို သင်ပေးဆောင်သော သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စွမ်းအင်၏ စွမ်းအားအပြည့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဒီဝါသနာကို သင်အရမ်းလိုက်ရှာနေတယ်ဆိုရင် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမယ့် အခွင့်အရေးတွေကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် "တစ်ခုတည်း" နှင့်တူသည်မဟုတ်ပါ၊ သင်မတွေ့ပါက၊ သင်သည်သင်၏အသက်တာတွင်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ ယင်းအစား သင့်အတွက် ယခုရရှိနိုင်သည့် ဝါသနာနှင့် ပရောဂျက်များကို စမ်းကြည့်ပါ။

အိမ်နောက်ဖေးသည် ပေါင်းပင်အနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်နေပါသလား။ ကုတင်တွေကို မြုပ်ပြီး ပန်းပင်တွေ စိုက်ကြည့်ပါ။ မင်းမှာ ဥယျာဉ်ခြံမြေကို ဝါသနာပါတယ်ဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်လာလိမ့်မယ်။

မင်းမလုပ်ဖြစ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက စူးစမ်းလေ့လာခြင်းနဲ့ပတ်သက်တယ်။ တိုးတက်မှုအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လိုအပ်သည်။

ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်ကို ဖော်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်ဝါသနာများကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်း၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ သိလာလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ကြီးထွားမှုစိတ်ထားကို မြှင့်တင်ရန် လှုံ့ဆော်မှုအချို့ကို ရှာဖွေနေပါက၊ ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။