En shaman forklarer de 3 nøglefaktorer for lykkelige og kærlige forhold

Et lykkeligt og kærligt forhold er en velsignelse.

Men med så mange misforståelser og negativitet, som man skal gennemskue, når det kommer til relationer, kan det virke umuligt at finde den rigtige formel for succes.

Så faldt jeg over en meget klar og lige til sagen video af den legendariske shaman Rudá Iandê.

I denne video forklarer Rudá, at de mest succesfulde relationer er kendetegnet ved tre nøglefaktorer: nysgerrighed, forståelse og selvtillid.

Du kan selv se videoen her.

Du kan også læse videre for at få mit resumé.

1) Nysgerrighed om din partner

Et vellykket forhold er som en god bog.

Helten og heltinden skal hele tiden være nysgerrige på hinanden, ikke spørge "hvorfor?", men "hvorfor ikke?" Og når man gør det, lærer man noget nyt om sin partner og sig selv.

Når vi ikke ved nok om vores partner, er det umuligt at opbygge et vellykket forhold eller tillade os selv at udvide og vokse sammen.

Det er vigtigt at finde ud af mere end blot din partners yndlingsfarve og -mad.

Spørg dig selv: Hvad gør ham/hende glad? Hvornår blev din partner forelsket første gang, og hvordan følte personen det dengang? Er der uløste konflikter? Hvad beundrer du ved din partner?

Jo mere du kan lære om, hvad der virkelig får din partner til at tænke, jo bedre.

2) Forståelse af følelser og adfærd

Hvorfor gør folk, som de gør, tænker, som de tænker, og føler, som de føler? Der er ikke noget hvorfor. Man må acceptere, at alle er forskellige fra hinanden.

Så du skal ikke forvente, at din partner har de samme følelsesmæssige reaktioner som dig, og du skal ikke forvente, at han eller hun forstår dig med det samme.

Du og din partner er hver især forskellige personer med forskellige historier, og det, du troede, ville være en hurtig løsning i et forhold, er det måske slet ikke.

Det kræver en indsats, tålmodighed og forståelse fra alles side, men det vil betale sig eksponentielt i det lange løb.

Hvis du vil se en forklaring på, hvorfor det er så vigtigt at forstå det, kan du se en mere dybtgående forklaring i videoen nedenfor.

3) Selvtillid

For at opbygge et lykkeligt forhold skal vi opbygge os selv. Men uden selvtillid kan vi ikke komme langt på noget område i livet.

Faktisk er selvtillid en yderst tiltrækkende egenskab, som vil tiltrække andre til dig og hjælpe dig med at komme videre i livet.

Det betyder ikke, at du skal være indbildsk eller narcissistisk, men det betyder, at du skal kunne lide dig selv, have det godt med den, du er, og respektere dig selv.

Du vil få mere energi, være mere effektiv i dine relationer og udvikle en positiv indstilling til livet.

I sin masterclass i kærlighed og intimitet forklarer Rudá Iandê, at du kan udvikle din karisma og aura ved at styrke din selvtillid. Alt du skal gøre er at arbejde på det forhold, du har til dig selv.

Hvordan du begynder at elske dig selv (selv når du føler dig usikker på dine forhold)

Nøglen til at udvikle selvtillid i forhold er at begynde at elske dig selv.

Men at elske sig selv er noget, der lyder let, men som faktisk er ret svært.

At elske dig selv betyder:

At tro på din værdi og dit værd som menneske.

Accepter alle dele af dig selv, også de dele, du ikke kan lide.

Og at have et positivt forhold til dine tanker, følelser og emotioner.

Det er lettere sagt end gjort, men det kan lade sig gøre med lidt øvelse.

I sin masterclass i kærlighed og intimitet deler Rudá Iandê en meget enkel proces til at plante dig selv i centrum af dit væsen og dine relationer. Det er en øvelse, som alle kan gøre.

Du kan få mere at vide om dette i hans masterclass. Klik her for at se den nu.

Andre tips til at skabe kærlighed og intimitet i dit forhold

En af de vigtigste ting, der bidrager til et godt forhold, er kommunikation - både verbal og nonverbal. I skal være i stand til at tale om de virkelige problemer og være sårbare over for hinanden. Og I skal også lære at lytte. Her er nogle gode råd:

1) Tal om dine følelser, når de kommer op. Forsøg ikke at undgå dem eller lade som om, de ikke eksisterer.

2) Vær sårbar og del jeres følelser med hinanden, især når forholdet er i sin begyndelse.

3) Skift til at tale og lytte på skift. Bliv ikke ved med at tale, især ikke hvis den anden person ikke ser ud til at være interesseret i det, du siger.

4) Hvis kommunikationen ikke fungerer særlig godt, så spørg personen, om han eller hun foretrækker at tale på en anden måde, f.eks. over et måltid eller mens I går en tur sammen et sted hen.

5) Hvis I stadig ikke har kontakt, så brug en konfliktløsningsmetode, som I begge kan blive enige om. Det kan gøres ved at skrive dine følelser og følelser ned og bede den anden person om at gøre det samme.

6) Lær at tilgive hinanden ved at sige "jeg elsker dig" i stedet for at blive hængende på, hvem der havde ret eller uret i situationen.

7) Smil ofte og se hinanden i øjnene - det skaber en følelse af tryghed og intimitet mellem jer.

Øvelse til at forbedre din kærlighed og intimitet i parforhold

Nu er det tid til en øvelse, der kan hjælpe dig med at komme i gang med at opbygge et godt forhold. Denne øvelse er fra den masterclass i kærlighed og intimitet, som jeg nævnte tidligere.

Når du laver denne øvelse, er det vigtigt at overvåge dine tanker og følelser nøje, så du kan få et godt forhold til dig selv.

Du skal gøre følgende: Sæt dig foran et spejl og se dig selv i øjnene. Hvis du opdager negative tanker eller ubehagelige følelser, så skriv dem ned på et stykke papir.

Brug derefter en af øvelserne fra videoen til at håndtere dem ved at tænke på, hvad du gerne vil føle i stedet.

Når du har øvet dig på denne øvelse, anbefaler jeg, at du gennemgår alle kapitlerne i dette mesterkursus i kærlighed og intimitet. Det vil hjælpe dig til virkelig at forstå nogle dybe aspekter af relationer, f.eks. hvordan de kan være i balance og hvordan de kan være i konflikt.

Jeg har for nylig lavet en video om, hvordan du kan begynde at elske dig selv. Se den nedenfor.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.