Shamaani selittää 3 avaintekijää onnellisiin ja rakastaviin suhteisiin.

Onnellinen ja rakastava suhde on siunaus.

Mutta kun suhteisiin liittyy niin paljon väärinkäsityksiä ja negatiivisuutta, että voi tuntua mahdottomalta löytää oikeaa menestyskaavaa.

Sitten törmäsin hyvin selkeään ja suoraan asiaan menevään videoon, jonka on tehnyt tarunhohtoinen shamaani Rudá Iandê.

Tällä videolla Rudá kertoo, että menestyksekkäimmille suhteille on ominaista kolme avaintekijää: uteliaisuus, ymmärrys ja itseluottamus.

Voit katsoa videon itse täällä.

Tai jatka lukemista ja lue yhteenvetoni.

1) Uteliaisuus kumppanisi suhteen

Onnistunut parisuhde on kuin hyvä kirja.

Sankarin ja sankarittaren on oltava jatkuvasti uteliaita toisiaan kohtaan. He eivät kysy "miksi?" vaan "miksi ei?" Ja kun kysyy "miksi ei?", oppii jotain uutta kumppanistaan ja itsestään.

Kun emme tiedä tarpeeksi kumppanistamme, on mahdotonta rakentaa menestyksekästä suhdetta tai antaa itsemme laajentua ja kasvaa yhdessä.

On tärkeää löytää muutakin kuin kumppanin lempiväri ja -ruoka.

Kysy itseltäsi: Mikä tekee hänet onnelliseksi? Milloin kumppanisi rakastui ensimmäisen kerran ja miltä hänestä silloin tuntui? Onko ratkaisemattomia konflikteja? Mitä ihailet kumppanissasi?

Mitä syvemmälle pääset oppimaan siitä, mikä saa kumppanisi todella tikittämään, sitä parempi.

2) Tunteiden ja käyttäytymisen ymmärtäminen

Miksi ihmiset tekevät niin kuin tekevät, ajattelevat niin kuin ajattelevat ja tuntevat niin kuin tuntevat? Ei ole olemassa mitään syytä. On hyväksyttävä, että kaikki ovat erilaisia.

Älä siis odota, että kumppanisi reagoi tunteisiin samalla tavalla kuin sinä, äläkä odota, että hän ymmärtää sinua heti.

Sinä ja kumppanisi olette kumpikin erilaisia yksilöitä, joilla on erilainen historia, ja se, minkä luulit olevan nopea ratkaisu suhteeseen, ei ehkä olekaan sitä.

Se vaatii kaikilta vaivaa, kärsivällisyyttä ja ymmärrystä, mutta se tuottaa pitkällä aikavälillä eksponentiaalista hyötyä.

Jos haluat nähdä selityksen siitä, miksi ymmärtäminen on niin tärkeää, käyn tarkemmin läpi alla olevalla videolla.

3) Itseluottamus

Onnellisen parisuhteen rakentaminen edellyttää, että rakennamme itseämme. Ilman itseluottamusta emme kuitenkaan pääse pitkälle millään elämänalueella.

Itse asiassa itseluottamus on erittäin houkutteleva ominaisuus, joka vetää muita puoleesi ja auttaa sinua pääsemään elämässä eteenpäin.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla ylimielinen tai narsistinen, mutta se tarkoittaa, että sinun pitäisi pitää itsestäsi, viihtyä omassa itsessäsi ja kunnioittaa itseäsi.

Silloin sinulla on enemmän energiaa, olet tehokkaampi ihmissuhteissasi ja sinulla on myönteinen asenne elämää kohtaan.

Rakkauden ja läheisyyden mestarikurssilla Rudá Iandê kertoo, että voit kehittää karismaa ja auraa vahvistamalla itseluottamustasi. Sinun tarvitsee vain kehittää suhdettasi itseesi.

Miten alkaa rakastaa itseään (vaikka tuntisitkin olosi epävarmaksi ihmissuhteissasi).

Avain itseluottamuksen kehittämiseen ihmissuhteissa on alkaa rakastaa itseään.

Itsensä rakastaminen kuulostaa helpolta, mutta on itse asiassa melko vaikeaa.

Itsesi rakastaminen tarkoittaa:

Usko omaan arvoon ja arvokkuuteen ihmisenä.

Hyväksyä jokainen osa itsestäsi, myös ne osat, joista et pidä.

Ja myönteinen suhde ajatuksiisi, tunteisiisi ja tunteisiisi.

Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta se onnistuu harjoittelulla.

Rakkauden ja läheisyyden mestarikurssillaan Rudá Iandê kertoo hyvin yksinkertaisesta prosessista, jolla voit istuttaa itsesi olemuksesi ja ihmissuhteidesi keskipisteeseen. Se on harjoitus, jonka kuka tahansa voi tehdä.

Voit oppia lisää tästä hänen mestariluokassaan. Klikkaa tästä ja katso se nyt.

Muita vinkkejä rakkauden ja läheisyyden luomiseksi suhteeseesi

Yksi tärkeimmistä asioista, jotka auttavat loistavassa parisuhteessa, on kommunikaatio - sekä sanallinen että sanaton. Teidän on kyettävä puhumaan todellisista asioista ja oltava haavoittuvaisia toisillenne. Ja teidän on myös opittava kuuntelemaan. Tässä on muutamia vinkkejä:

1) Puhu tunteistasi, kun ne tulevat esiin. Älä yritä välttää niitä tai teeskennellä, ettei niitä ole olemassa.

2) Olkaa haavoittuvaisia ja kertokaa tunteistanne toisillenne, varsinkin kun suhteenne on vasta alussa.

3) Puhu ja kuuntele vuorotellen. Älä jatka puhumista, varsinkaan jos toinen henkilö ei näytä olevan kiinnostunut siitä, mitä sanot.

4) Jos kommunikointi ei suju kovin hyvin, kysy, haluaisiko hän puhua jossakin muussa yhteydessä, esimerkiksi aterialla tai kävelyllä.

5) Jos teillä ei vieläkään ole yhteyttä, käytä konfliktinratkaisumenetelmää, josta voitte molemmat sopia. Tämä voidaan tehdä kirjoittamalla ylös omat tunteesi ja tuntemuksesi ja pyytämällä sitten toista henkilöä tekemään samoin.

6) Opettele antamaan toisillesi anteeksi sanomalla "minä rakastan sinua" sen sijaan, että juuttuisit siihen, kuka oli tilanteessa oikeassa tai väärässä.

7) Hymyilkää usein ja katsokaa toisianne silmiin - tämä luo turvallisuuden ja läheisyyden tunnetta välillenne.

Harjoitus rakkauden ja läheisyyden parantamiseen parisuhteissa

Nyt on aika tehdä harjoitus, jonka avulla pääset alkuun matkalla kohti loistavan suhteen rakentamista. Tämä harjoitus on aiemmin mainitsemastani rakkauden ja läheisyyden mestarikurssista.

Kun harjoittelet tätä harjoitusta, on tärkeää tarkkailla ajatuksiasi ja tunteitasi huolellisesti, jotta sinulla on hyvä suhde itseesi.

Teet näin: Istu peilin eteen ja katso silmiisi. Jos huomaat negatiivisia ajatuksia tai epämiellyttäviä tunteita, kirjoita ne paperille.

Käytä sitten jotakin videon harjoituksista käsitellessäsi niitä miettimällä, mitä haluaisit tuntea niiden sijaan.

Kun olet harjoitellut tätä harjoitusta, suosittelen, että käyt läpi kaikki tämän rakkauden ja läheisyyden mestarikurssin luvut. Tämä auttaa sinua todella ymmärtämään joitakin suhteiden syvällisiä puolia, kuten sitä, miten ne voivat olla tasapainossa ja miten ne voivat olla ristiriidassa.

Tein hiljattain videon siitä, miten voit alkaa rakastaa itseäsi. Katso se alta.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.