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행복하고 사랑이 넘치는 관계는 축복입니다.
하지만 관계에 관한 오해와 부정적인 면이 너무 많기 때문에 올바른 성공 공식을 찾는 것이 불가능해 보일 수 있습니다.
그런 다음 전설적인 주술사인 Rudá Iandê의 매우 명확하고 직설적인 동영상을 보게 되었습니다.
이 동영상에서 Rudá는 가장 성공적인 관계는 세 가지 핵심 요소로 특징지어진다고 설명합니다. 호기심, 이해 및 자신감.
여기에서 동영상을 직접 볼 수 있습니다.
또한보십시오: 60세에 인생의 방향이 없을 때 해야 할 일또는 제 요약을 위해 계속 읽으세요.
1) 파트너에 대한 호기심
성공적인 관계는 좋은 책과 같다.
남녀는 서로에 대해 끊임없이 호기심을 가져야 한다. "왜?" 하지만 "왜 안돼?" 그렇게 할 때 파트너와 자신에 대해 새로운 것을 배우게 됩니다.
파트너에 대해 충분히 알지 못하면 성공적인 관계를 구축하거나 함께 확장하고 성장할 수 없습니다.
파트너가 좋아하는 색과 음식 이상을 발견하는 것이 중요합니다.
자신에게 물어보십시오: 무엇이 그를 행복하게 합니까? 당신의 파트너는 언제 처음으로 사랑에 빠졌고 그 사람은 어떻게 느꼈습니까? 해결되지 않은 갈등이 있습니까? 당신의 파트너에 대해 존경하는 점은 무엇입니까?
당신의 파트너가 진정으로 흥분하게 만드는 요소에 대해 더 깊이 배울 수 있습니다.
2) 감정에 대한 이해와행동
왜 사람들은 자신이 하는 일을 하고, 생각하는 대로 생각하고, 느끼는 대로 느끼는가? 이유가 없습니다. 모든 사람이 서로 다르다는 사실을 인정해야 합니다.
따라서 파트너가 당신과 같은 감정적 반응을 보일 것이라고 기대하지 마세요. 그리고 그 또는 그녀가 당신을 즉시 이해할 것이라고 기대하지 마십시오.
당신과 당신의 파트너는 서로 다른 역사를 가진 다른 개인이며 관계에서 빠른 해결책이 될 것이라고 생각했던 것이 지금은 그렇지 않을 수도 있습니다. 모두.
모든 사람의 노력, 인내, 이해가 필요하지만 장기적으로는 기하급수적으로 큰 성과를 거둘 것입니다.
이해가 왜 중요한지에 대한 설명을 보려면 아래 동영상에서 더 자세히 알아봤습니다.
3) 자신감
행복한 관계를 구축하려면 자신을 구축해야 합니다. 그러나 자신감 없이는 우리는 삶의 어떤 영역에서도 멀리 갈 수 없습니다.
사실 자신감은 다른 사람들을 당신에게로 끌어들이고 당신이 인생에서 앞서가는 데 도움이 되는 매우 매력적인 자질입니다.
이것은 당신이 자만하거나 나르시스트가 되어야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 이는 자신을 좋아하고 자신을 편안하게 여기며 자신을 존중해야 함을 의미합니다.
그러면 더 많은 에너지를 갖게 되고 관계에서 더 효율적이 되며 삶에 대한 긍정적인 태도를 발전시킬 수 있습니다.
그의 사랑과 친밀감 마스터 클래스에서 Rudá Iandê는자신감을 높여 카리스마와 아우라를. 자신과의 관계를 개선하기만 하면 됩니다.
자신을 사랑하기 시작하는 방법(관계가 불안할 때도)
관계에서 자신감을 키우는 열쇠는 자신을 사랑하기 시작하는 것입니다.
하지만 자신을 사랑하는 것은 쉬운 것처럼 들리지만 실제로는 매우 어렵습니다.
자신을 사랑하는 것은 다음을 의미합니다.
인간으로서 자신의 가치와 가치를 믿는 것.
싫어하는 부분을 포함하여 자신의 모든 부분을 받아들이는 것.
자신의 생각, 감정과 긍정적인 관계를 갖는 것 그리고 감정.
또한보십시오: 누군가가 당신을 좋아하는지 알아보는 방법: 27가지 놀라운 징후!이것은 말처럼 쉽지 않습니다. 하지만 약간의 연습을 통해 할 수 있습니다.
그의 사랑과 친밀감 마스터 클래스에서 Rudá Iandê는 존재와 관계의 중심에 자신을 심는 매우 간단한 과정을 공유합니다. 누구나 할 수 있는 운동입니다.
마스터 클래스에서 이에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 지금 시청하려면 여기를 클릭하세요.
관계에서 사랑과 친밀감을 형성하기 위한 기타 팁
좋은 관계에 도움이 되는 주요 요소 중 하나는 언어적 및 비언어적 의사소통입니다. 실제 문제에 대해 이야기하고 서로에게 취약할 수 있어야 합니다. 그리고 듣는 법도 배워야 합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
1) 감정이 떠오를 때 이야기하십시오. 피하려고 하지마또는 존재하지 않는 척하십시오.
2) 취약하고 서로 감정을 공유하십시오. 특히 관계가 시작될 때.
3) 번갈아 가며 말하고 듣습니다. 특히 상대방이 당신이 말하는 내용에 관심이 없는 것 같으면 말을 계속하지 마세요.
4) 의사소통이 원활하지 않으면 그 사람에게 물어보세요. 식사를 하거나 함께 어딘가를 걸으면서 다른 매체로 이야기하는 것을 선호합니다.
5) 여전히 연결되지 않으면 둘 다 동의할 수 있는 충돌 해결 방법을 사용하십시오. 이것은 자신의 감정과 감정을 기록한 다음 상대방에게도 똑같이 하도록 요청함으로써 이루어질 수 있습니다.
6) 누가 옳았는지에 매달리지 않고 "사랑해"라고 말함으로써 서로를 용서하는 법을 배우십시오. 또는 상황에서 잘못되었습니다.
7) 자주 미소를 짓고 서로의 눈을 바라보십시오. 이것은 당신 사이에 안전감과 친밀감을 형성합니다.
관계에서 사랑과 친밀감을 향상시키기 위한 운동
이제 좋은 관계를 구축하기 위한 길을 시작할 수 있는 연습을 할 시간입니다. 이것은 앞서 언급한 사랑과 친밀감 마스터 클래스에서 가져온 것입니다.
이 운동을 연습할 때 자신과 좋은 관계를 유지할 수 있도록 자신의 생각과 감정을 주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다.
당신이 할 일은 이것입니다: 거울 앞에 앉아서당신의 눈에. 부정적인 생각이나 불편한 감정이 보이면 종이에 적으세요.
그런 다음 비디오의 연습 중 하나를 사용하여 대신 느끼고 싶은 것에 대해 생각하여 처리하세요.
이 활동을 연습했으면 이 사랑과 친밀감 마스터 클래스의 모든 장을 검토할 것을 권장합니다. 이것은 어떻게 균형을 이루고 어떻게 갈등을 일으킬 수 있는지와 같은 관계의 심오한 측면을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
최근에 자신을 사랑하는 방법에 대한 동영상을 만들었습니다. 아래에서 시청하세요.
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