ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
സന്തോഷകരവും സ്നേഹനിർഭരവുമായ ബന്ധം ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്.
എന്നാൽ നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകളും ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ നെഗറ്റീവുകളും ഉള്ളതിനാൽ, വിജയത്തിനുള്ള ശരിയായ ഫോർമുല കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നാം.<1
പിന്നീട്, കഥാപുരുഷനായ ഷാമാൻ റൂഡ ഇൻഡെയുടെ വളരെ വ്യക്തവും നേരായതുമായ ഒരു വീഡിയോ ഞാൻ കാണാനിടയായി.
ഈ വീഡിയോയിൽ, ഏറ്റവും വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങൾ മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാൽ വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് റൂഡ വിശദീകരിക്കുന്നു: ജിജ്ഞാസയും ധാരണയും ആത്മവിശ്വാസവും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വീഡിയോ കാണാം.
അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ സംഗ്രഹത്തിനായി വായിക്കുന്നത് തുടരുക.
1) നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള ജിജ്ഞാസ
വിജയകരമായ ഒരു ബന്ധം ഒരു നല്ല പുസ്തകം പോലെയാണ്.
നായകനും നായികയും പരസ്പരം നിരന്തരം ജിജ്ഞാസയുള്ളവരായിരിക്കണം. "എന്തുകൊണ്ട്?" എന്ന് ചോദിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ "എന്തുകൊണ്ട് പാടില്ല?" നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറിച്ചും നിങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര അറിവില്ലെങ്കിൽ, വിജയകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയോ വികസിക്കുന്നതിനും ഒരുമിച്ച് വളരുന്നതിനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുക അസാധ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നിറവും ഭക്ഷണവും മാത്രമല്ല കൂടുതൽ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സ്വയം ചോദിക്കുക: എന്താണ് അവനെ/അവളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത്? എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആദ്യമായി പ്രണയത്തിലായത്, അപ്പോൾ ആ വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി? പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത സംഘർഷങ്ങളുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അഭിനന്ദിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മികച്ചതാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയും.
2) വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുംപെരുമാറ്റം
ആളുകൾ എന്തിനാണ് അവർ ചെയ്യുന്നത്, അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും അവർക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശരി, എന്തുകൊണ്ടെന്നില്ല. എല്ലാവരും പരസ്പരം വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളെപ്പോലെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. അവനോ അവളോ നിങ്ങളെ ഉടനടി മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വിവാഹമോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളെ വീണ്ടും സ്നേഹിക്കാൻ 19 വഴികൾനിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും വ്യത്യസ്‌ത ചരിത്രമുള്ള വ്യത്യസ്‌ത വ്യക്തികളാണ്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയത് അതല്ലായിരിക്കാം. എല്ലാം.
എല്ലാവരുടെയും ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയത്നവും ക്ഷമയും ധാരണയും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അത്യന്തം പ്രതിഫലം നൽകും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് മനസ്സിലാക്കൽ ഇത്ര പ്രധാനമായത് എന്നതിന്റെ ഒരു വിശദീകരണം നിങ്ങൾക്ക് കാണണമെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോയി.
3) ആത്മവിശ്വാസം
സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് നമ്മെത്തന്നെ കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ആത്മവിശ്വാസം കൂടാതെ, ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയിലും നമുക്ക് മുന്നേറാൻ കഴിയില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, ആത്മവിശ്വാസം എന്നത് വളരെ ആകർഷകമായ ഒരു ഗുണമാണ്, അത് മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുകയും ജീവിതത്തിൽ മുന്നേറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ അഹങ്കാരിയോ നാർസിസിസ്റ്റിക് ആയോ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിൽ സംതൃപ്തനായിരിക്കുകയും സ്വയം ബഹുമാനിക്കുകയും വേണം.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുകയും ജീവിതത്തോട് നല്ല മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യും.
തന്റെ സ്നേഹത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും മാസ്റ്റർക്ലാസ്സിൽ, റൂഡ ഇൻഡെ വിശദീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെനിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കരിഷ്മയും പ്രഭാവലയവും. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി ഉള്ള ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്.
സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങാം (നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പോലും)
ബന്ധങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ്.
എന്നാൽ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.
സ്വയം സ്നേഹിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം:
ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തിലും മൂല്യത്തിലും വിശ്വസിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക.
കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളോടും വികാരങ്ങളോടും നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുക വികാരങ്ങളും.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ കുറച്ച് പരിശീലനത്തിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
അവന്റെ സ്നേഹത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും മാസ്റ്റർക്ലാസിൽ, റൂഡ ഇയാൻഡെ നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെയും കേന്ദ്രത്തിൽ സ്വയം നട്ടുവളർത്തുന്നതിനുള്ള വളരെ ലളിതമായ ഒരു പ്രക്രിയ പങ്കിടുന്നു. ആർക്കും ചെയ്യാവുന്ന ഒരു വ്യായാമമാണിത്.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ മാസ്റ്റർക്ലാസിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയാനാകും. അത് ഇപ്പോൾ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സ്നേഹവും അടുപ്പവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ
ഒരു മികച്ച ബന്ധത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് ആശയവിനിമയമാണ് - വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ ആശയവിനിമയം. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും പരസ്പരം ദുർബലരാകാനും കഴിയണം. അതുപോലെ കേൾക്കാനും പഠിക്കണം. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
1) നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിലവിലില്ലെന്ന് നടിക്കുക.
2) ദുർബലരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പരസ്പരം പങ്കിടുക. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ.
3) മാറിമാറി സംസാരിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. സംസാരിക്കുന്നത് തുടരരുത്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ.
4) ആശയവിനിമയം നന്നായി നടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആ വ്യക്തിയോട് ചോദിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ എവിടെയെങ്കിലും ഒരുമിച്ച് നടക്കുമ്പോഴോ പോലുള്ള മറ്റൊരു മാധ്യമത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു.
5) നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അംഗീകരിക്കുന്ന ഒരു വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാര രീതി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും എഴുതുന്നതിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് മറ്റൊരാളോട് ഇത് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
6) ആരാണ് ശരിയെന്നതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതിന് പകരം "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് പരസ്പരം ക്ഷമിക്കാൻ പഠിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യത്തിൽ തെറ്റ്.
7) ഇടയ്ക്കിടെ പുഞ്ചിരിക്കുക, പരസ്പരം കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക - ഇത് നിങ്ങൾക്കിടയിൽ സുരക്ഷിതത്വവും അടുപ്പവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും അടുപ്പവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമം
ഇപ്പോൾ ഒരു മികച്ച ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യായാമത്തിനുള്ള സമയമാണിത്. ഇത് ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച സ്നേഹത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും മാസ്റ്റർക്ലാസിൽ നിന്നുള്ളതാണ്.
നിങ്ങൾ ഈ വ്യായാമം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി നല്ല ബന്ധം പുലർത്താനാകും.
നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് ഇതാണ്: കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ഇരുന്നു നോക്കൂനിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക്. എന്തെങ്കിലും നിഷേധാത്മക ചിന്തകളോ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവ ഒരു കടലാസിൽ എഴുതുക.
പിന്നീട് വീഡിയോയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കുക, പകരം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിച്ച് അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ഈ അഭ്യാസം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ഈ സ്നേഹത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും മാസ്റ്റർ ക്ലാസിലെ എല്ലാ അധ്യായങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ബന്ധങ്ങളുടെ ചില ആഴത്തിലുള്ള വശങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അവ എങ്ങനെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കാം, അവ എങ്ങനെ വൈരുദ്ധ്യത്തിലാകാം എന്നിങ്ങനെ.
ഇതും കാണുക: ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ 22 ഉപബോധമനസ്സുകൾനിങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് ഞാൻ അടുത്തിടെ ഒരു വീഡിയോ സൃഷ്ടിച്ചു. ചുവടെ കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എന്നെ Facebook-ൽ ലൈക്ക് ചെയ്യുക.
