Shaman baxtli va muhabbatli munosabatlarning 3 ta asosiy omilini tushuntiradi

Baxtli va mehr-muhabbatli munosabatlar ne'matdir.

Ammo juda ko'p noto'g'ri tushunchalar va munosabatlar haqida gap ketganda salbiy tomonlarni ko'rib chiqish uchun muvaffaqiyat uchun to'g'ri formulani topish imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin.

Keyin men afsonaviy shaman Ruda Iandêning juda aniq va aniq videosiga duch keldim.

Ushbu videoda Ruda eng muvaffaqiyatli munosabatlar uchta asosiy omil bilan tavsiflanishini tushuntiradi: qiziquvchanlik, tushunish va o'ziga ishonch.

Videoni o'zingiz uchun shu yerda ko'rishingiz mumkin.

Yoki mening xulosam uchun o'qishni davom eting.

1) Hamkoringiz haqida qiziqish

Muvaffaqiyatli munosabatlar yaxshi kitobga o'xshaydi.

Qahramon va qahramon doimo bir-biriga qiziqib turishi kerak. "Nima uchun?" Deb so'ramaslik. lekin "nega emas?" Va buni amalga oshirganingizda, siz hamkoringiz va o'zingiz haqida yangi narsalarni o'rganasiz.

Agar biz sherigimiz haqida etarli ma'lumotga ega bo'lmasak, muvaffaqiyatli munosabatlar o'rnatish yoki o'zimizga birgalikda kengayish va o'sishga imkon berish mumkin emas.

Hamkoringizning sevimli rangi va taomidan ko'proq narsani bilish juda muhim.

O'zingizdan so'rang: uni nima xursand qiladi? Sizning sherigingiz qachon birinchi marta oshiq bo'lgan va u o'zini qanday his qilgan? Yechilmagan nizolar bormi? Siz sherigingiz haqida nimalarni hayratda qoldirasiz?

Sizning sherigingiz nimaga ta'sir qilishini qanchalik chuqurroq o'rgansangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.

2) Hissiyotlarni tushunish vaxulq-atvor

Nima uchun odamlar nima qiladilar, nima o'ylaydilar, nima deb o'ylaydilar va nimani his qiladilar? Xo'sh, hech qanday sabab yo'q. Siz hamma bir-biridan farqli ekanligini tan olishingiz kerak.

Shuning uchun hamkoringiz siz kabi hissiy munosabatda bo'lishini kutmang. Va u sizni darhol tushunishini kutmang.

Siz va sizning sherigingiz har xil tarixga ega bo'lgan har xil shaxslarsiz va siz munosabatlarni tezda tuzatadi deb o'ylagan narsangiz unchalik bo'lmasligi mumkin. hammasi.

Bu har bir kishidan kuch, sabr va tushunishni talab qiladi, lekin bu uzoq muddatda o'z samarasini beradi.

Agar tushunish nima uchun bunchalik muhim ekanligini tushuntirishni istasangiz, Quyidagi videoda men chuqurroq ma'lumotga ega bo'ldim.

3) O'z-o'ziga ishonch

Baxtli munosabatlarni o'rnatish uchun o'zimizni mustahkamlash kerak. Ammo o'zimizga ishonchsiz hayotning hech bir sohasida uzoqqa bora olmaymiz.

Aslida, o'ziga bo'lgan ishonch boshqalarni o'ziga tortadigan va hayotda oldinga intilishga yordam beradigan juda jozibali fazilatdir.

Bu siz mag'rur yoki narsisistik bo'lishingiz kerak degani emas. Lekin bu siz o'zingizni yoqtirishingiz, kimligingiz bilan qulay bo'lishingiz va o'zingizni hurmat qilishingiz kerakligini anglatadi.

Shunda siz ko'proq energiyaga ega bo'lasiz, munosabatlaringizda samaraliroq bo'lasiz va hayotga ijobiy munosabatda bo'lasiz.

Sevgi va yaqinlik boʻyicha mahorat darsida Ruda Iandê oʻz mahoratingizni rivojlantirishingiz mumkinligini tushuntiradi.o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish orqali xarizma va aura. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz ustida ishlash.

O'zingizni sevishni qanday boshlash kerak (hatto o'zingizni munosabatlaringizga ishonchsizlik his qilganingizda ham)

Munosabatlarda o‘ziga bo‘lgan ishonchni rivojlantirishning kaliti bu o‘z-o‘zini sevishni boshlashdir.

Ammo o‘z-o‘zini sevish oson ko‘rinadigan, lekin aslida juda qiyin.

O‘z-o‘zini sevish degani:

O'z qadr-qimmati va inson sifatidagi qadriga ishonish.

O'zingning har bir qismini, shu jumladan o'zingga yoqmaydigan tomonlarini ham qabul qilish.

Va o'z fikrlaring, his-tuyg'ulari bilan ijobiy munosabatda bo'lish. va his-tuyg'ular.

Buni bajarishdan ko'ra aytish osonroq. Lekin buni ba'zi amaliyotlar bilan qilish mumkin.

O'zining sevgi va yaqinlik master-klassida Ruda Iandê o'zingizni borlig'ingiz va munosabatlaringiz markaziga joylashtirish uchun juda oddiy jarayon bilan o'rtoqlashadi. Bu har kim qila oladigan mashqdir.

Bu haqda uning master-klassida ko'proq bilib olishingiz mumkin. Hozir tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

Munosabatlaringizda sevgi va yaqinlikni yaratish bo'yicha boshqa maslahatlar

Ajoyib munosabatlarga yordam beradigan asosiy narsalardan biri bu muloqotdir - og'zaki va og'zaki bo'lmagan. Siz haqiqiy muammolar haqida gaplasha olishingiz va bir-biringiz bilan himoyasiz bo'lishingiz kerak. Va siz tinglashni o'rganishingiz kerak. Mana bir nechta maslahatlar:

1) Ular paydo bo'lganda his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Ulardan qochishga urinmangyoki ular yo'qdek tuyuladi.

2) O'zingizni himoyasiz bo'ling va bir-biringiz bilan his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Ayniqsa, munosabatlaringiz boshlanganda.

3) Navbat bilan gaplashing va tinglang. Suhbatni davom ettirmang, ayniqsa, agar siz aytayotgan narsa boshqa odamni qiziqtirmasa.

4) Agar muloqot unchalik yaxshi bo‘lmasa, u kishidan so‘rang. ovqat paytida yoki birga sayr qilish kabi boshqa vositada gaplashishni afzal ko'rardi.

5) Agar siz hali ham bog'lanmasangiz, ikkalangiz ham kelisha oladigan nizoni hal qilish usulidan foydalaning. Buni his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni yozib, keyin boshqa odamdan ham xuddi shunday qilishni so'rash orqali amalga oshirish mumkin.

6) Kim to'g'ri ekanligiga yopishib qolish o'rniga, "Men sizni yaxshi ko'raman" deb bir-biringizni kechirishni o'rganing. yoki vaziyatda noto'g'ri.

7) Tez-tez tabassum qiling va bir-biringizning ko'zingizga qarang - bu sizning orangizda xavfsizlik va yaqinlik hissi yaratadi.

Munosabatlarda sevgi va yaqinlikni yaxshilash uchun mashq qiling

Endi sizni ajoyib munosabatlar o'rnatish yo'lida boshlash uchun mashq qilish vaqti keldi. Bu men yuqorida aytib o'tgan sevgi va yaqinlik bo'yicha master-klassdan olingan.

Ushbu mashqni bajarayotganda, o'zingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishingiz uchun o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz muhim.

Siz nima qilmoqchisiz: ko'zgu oldida o'tiring va qarangko'zlaringga. Agar biron bir salbiy fikr yoki noqulay his-tuyg'ularni sezsangiz, ularni qog'ozga yozing.

Keyin videodagi mashqlardan birini ishlatib, ularning o'rniga nimani his qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring.

Ushbu mashqni bajarganingizdan so'ng, sevgi va yaqinlik master-klassining barcha bo'limlarini o'qib chiqishingizni tavsiya qilaman. Bu sizga munosabatlarning ba'zi chuqur tomonlarini, masalan, ular qanday muvozanatda bo'lishi va qanday qilib ziddiyatli bo'lishi mumkinligini tushunishga yordam beradi.

Yaqinda men o'zingizni sevishni qanday boshlash haqida video yaratdim. Quyida tomosha qiling.

Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.