Uno sciamano spiega i 3 fattori chiave per relazioni felici e amorevoli

Una relazione felice e amorevole è una benedizione.

Ma con tante idee sbagliate e negatività da vagliare quando si parla di relazioni, può sembrare impossibile trovare la formula giusta per il successo.

Poi mi sono imbattuto in un video molto chiaro e diretto dello sciamano Rudá Iandê.

In questo video Rudá spiega che le relazioni di maggior successo sono caratterizzate da tre fattori chiave: curiosità, comprensione e fiducia in se stessi.

Potete vedere il video qui.

Oppure continuate a leggere per il mio riassunto.

1) Curiosità nei confronti del partner

Una relazione di successo è come un buon libro.

L'eroe e l'eroina devono essere costantemente curiosi l'uno dell'altra, non chiedendo "perché?", ma "perché no?" E quando lo si fa, si impara qualcosa di nuovo sul proprio partner e su se stessi.

Quando non conosciamo abbastanza il nostro partner, è impossibile costruire una relazione di successo o permetterci di espanderci e crescere insieme.

È importante scoprire qualcosa di più dei colori e dei cibi preferiti dal partner.

Chiedetevi: cosa lo rende felice? Quando il vostro partner si è innamorato per la prima volta e come si sentiva allora? Ci sono conflitti irrisolti? Cosa ammirate del vostro partner?

Quanto più si riesce ad approfondire la conoscenza di ciò che rende il partner davvero interessante, tanto meglio è.

2) Comprensione dei sentimenti e del comportamento

Perché le persone fanno quello che fanno, pensano quello che pensano e sentono quello che sentono? Non c'è un perché: bisogna accettare che ognuno è diverso dall'altro.

Non aspettatevi quindi che il vostro partner abbia le vostre stesse reazioni emotive e che vi capisca immediatamente.

Voi e il vostro partner siete individui diversi con storie diverse e quello che pensavate sarebbe stato un rimedio rapido in una relazione potrebbe non esserlo affatto.

Ci vuole impegno, pazienza e comprensione da parte di tutti, ma a lungo andare si ripagherà in modo esponenziale.

Se volete vedere una spiegazione del perché la comprensione è così importante, ho approfondito la questione nel video qui sotto.

3) Fiducia in se stessi

Per costruire una relazione felice è necessario costruire noi stessi, ma senza la fiducia in noi stessi non possiamo andare lontano in nessun ambito della vita.

In effetti, la fiducia in se stessi è una qualità estremamente attraente che attira gli altri verso di voi e vi aiuta ad andare avanti nella vita.

Questo non significa che dovete essere presuntuosi o narcisisti, ma che dovete piacervi, sentirvi a vostro agio con ciò che siete e rispettarvi.

Avrete così più energia, sarete più efficaci nelle vostre relazioni e svilupperete un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Nella sua masterclass sull'amore e l'intimità, Rudá Iandê spiega che è possibile sviluppare il proprio carisma e la propria aura aumentando la fiducia in se stessi: basta lavorare sul rapporto che si ha con se stessi.

Come iniziare ad amare se stessi (anche quando ci si sente insicuri nelle proprie relazioni)

La chiave per sviluppare la fiducia in se stessi nelle relazioni è iniziare ad amare se stessi.

Ma amare se stessi è qualcosa che sembra facile, ma in realtà è molto difficile.

Amare se stessi significa:

Credere nel proprio valore e nella propria dignità di essere umano.

Accettare ogni parte di sé, anche quelle che non piacciono.

E avere un rapporto positivo con i propri pensieri, sentimenti ed emozioni.

È più facile a dirsi che a farsi, ma si può fare con un po' di pratica.

Nella sua masterclass sull'amore e l'intimità, Rudá Iandê condivide un processo molto semplice per piantare se stessi al centro del proprio essere e delle proprie relazioni. È un esercizio che chiunque può fare.

Per saperne di più, potete consultare la sua masterclass: cliccate qui per guardarla.

Altri consigli per creare amore e intimità nel vostro rapporto di coppia

Una delle cose principali che aiutano a creare una grande relazione è la comunicazione, sia verbale che non verbale. Dovete essere in grado di parlare dei problemi reali e di essere vulnerabili l'uno con l'altro. E dovete anche imparare ad ascoltare. Ecco alcuni suggerimenti:

1) Parlate delle vostre emozioni quando si manifestano, non cercate di evitarle o di far finta che non esistano.

2) Siate vulnerabili e condividete i vostri sentimenti con l'altro, soprattutto quando la vostra relazione è agli inizi.

3) Fate a turno per parlare e ascoltare. Non continuate a parlare, soprattutto se l'interlocutore non sembra interessato a ciò che dite.

4) Se la comunicazione non scorre bene, chiedete all'interlocutore se preferisce parlare in un altro modo, ad esempio durante un pasto o una passeggiata insieme.

5) Se ancora non riuscite a entrare in sintonia, utilizzate un metodo di risoluzione dei conflitti che sia condiviso da entrambi, ad esempio scrivendo i vostri sentimenti e le vostre emozioni e chiedendo all'altra persona di fare lo stesso.

6) Imparare a perdonarsi a vicenda dicendo "ti amo" invece di fissarsi su chi avesse ragione o torto nella situazione.

7) Sorridete spesso e guardatevi negli occhi: questo crea una sensazione di sicurezza e intimità tra voi.

Esercizi per migliorare l'amore e l'intimità nelle relazioni di coppia

Ora è il momento di un esercizio per iniziare il percorso verso la costruzione di una relazione fantastica, tratto dalla masterclass sull'amore e l'intimità di cui ho parlato prima.

Quando si pratica questo esercizio è importante monitorare attentamente i propri pensieri e sentimenti, in modo da avere un buon rapporto con se stessi.

Siediti davanti a uno specchio e guardati negli occhi: se noti pensieri negativi o emozioni spiacevoli, scrivili su un foglio di carta.

Quindi utilizzate uno degli esercizi del video per affrontarli pensando a ciò che vorreste provare.

Dopo aver praticato questo esercizio, vi consiglio di passare in rassegna tutti i capitoli di questa masterclass sull'amore e l'intimità, che vi aiuteranno a capire alcuni aspetti profondi delle relazioni, come ad esempio come possono essere in equilibrio e come possono essere in conflitto.

Di recente ho creato un video su come iniziare ad amare se stessi. Guardatelo qui sotto.

Ti è piaciuto il mio articolo? Metti "Mi piace" su Facebook per vedere altri articoli come questo nel tuo feed.