Un chaman explique les 3 facteurs clés d'une relation heureuse et amoureuse

Une relation heureuse et amoureuse est une bénédiction.

Mais avec tant d'idées fausses et de négativité en matière de relations, il peut sembler impossible de trouver la bonne formule pour réussir.

C'est alors que je suis tombé sur une vidéo très claire et directe du légendaire chaman Rudá Iandê.

Dans cette vidéo, Rudá explique que les relations les plus réussies se caractérisent par trois facteurs clés : la curiosité, la compréhension et la confiance en soi.

Vous pouvez visionner la vidéo ici.

Ou continuez à lire mon résumé.

1) Curiosité à l'égard de votre partenaire

Une relation réussie est comme un bon livre.

Le héros et l'héroïne doivent être constamment curieux l'un de l'autre, ne pas se demander " pourquoi ? " mais " pourquoi pas ? " Et lorsque vous le faites, vous apprenez quelque chose de nouveau sur votre partenaire et sur vous-même.

Lorsque nous n'en savons pas assez sur notre partenaire, il est impossible de construire une relation fructueuse ou de nous permettre de nous développer et de grandir ensemble.

Il est important de découvrir autre chose que les couleurs et les plats préférés de votre partenaire.

Posez-vous les questions suivantes : qu'est-ce qui le/la rend heureux/se ? Quand votre partenaire est-il/elle tombé(e) amoureux(se) pour la première fois et comment s'est-il/elle senti(e) à ce moment-là ? Existe-t-il des conflits non résolus ? Qu'est-ce que vous admirez chez votre partenaire ?

Plus vous apprendrez à connaître les motivations de votre partenaire, mieux ce sera.

2) Compréhension des sentiments et du comportement

Pourquoi les gens font-ils ce qu'ils font, pensent-ils ce qu'ils pensent et ressentent-ils ce qu'ils ressentent ? Eh bien, il n'y a pas de pourquoi. Vous devez accepter que chacun soit différent des autres.

Ne vous attendez donc pas à ce que votre partenaire ait les mêmes réactions émotionnelles que vous, ni à ce qu'il vous comprenne immédiatement.

Vous et votre partenaire êtes des individus différents avec des histoires différentes et ce que vous pensiez être une solution rapide dans une relation pourrait ne pas l'être du tout.

Cela demande des efforts, de la patience et de la compréhension de la part de chacun, mais les résultats seront exponentiels à long terme.

Si vous voulez savoir pourquoi il est si important de comprendre, j'ai approfondi la question dans la vidéo ci-dessous.

3) Confiance en soi

Pour construire une relation heureuse, il faut se construire soi-même, mais sans confiance en soi, on ne peut aller loin dans tous les domaines de la vie.

En effet, la confiance en soi est une qualité extrêmement séduisante qui attire les autres et vous aide à avancer dans la vie.

Cela ne signifie pas que vous devez être prétentieux ou narcissique, mais que vous devez vous aimer, être à l'aise avec ce que vous êtes et vous respecter.

Vous aurez alors plus d'énergie, serez plus efficace dans vos relations et développerez une attitude positive face à la vie.

Dans sa masterclass sur l'amour et l'intimité, Rudá Iandê explique qu'il est possible de développer son charisme et son aura en améliorant sa confiance en soi. Il suffit de travailler sur la relation que l'on entretient avec soi-même.

Comment commencer à s'aimer soi-même (même si l'on ne se sent pas sûr de soi dans ses relations) ?

La clé pour développer la confiance en soi dans les relations est de commencer à s'aimer soi-même.

Mais s'aimer soi-même est une chose qui semble facile mais qui est en fait assez difficile.

S'aimer soi-même signifie :

Croire en sa valeur en tant qu'être humain.

Accepter chaque partie de soi-même, y compris celles que l'on n'aime pas.

Et avoir une relation positive avec ses pensées, ses sentiments et ses émotions.

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est possible avec un peu d'entraînement.

Dans sa masterclass sur l'amour et l'intimité, Rudá Iandê partage un processus très simple pour se placer au centre de son être et de ses relations. C'est un exercice que tout le monde peut faire.

Pour en savoir plus, consultez sa masterclass en cliquant ici.

Autres conseils pour créer de l'amour et de l'intimité dans votre relation

La communication - verbale et non verbale - est l'un des principaux éléments qui contribuent à une bonne relation. Vous devez être capable de parler des vrais problèmes et d'être vulnérable l'un envers l'autre. Et vous devez aussi apprendre à écouter. Voici quelques conseils à ce sujet :

1) Parlez de vos émotions lorsqu'elles se manifestent, sans essayer de les éviter ou de faire comme si elles n'existaient pas.

2) Soyez vulnérable et partagez vos sentiments avec l'autre, surtout au début de votre relation.

3) Parlez et écoutez à tour de rôle. Ne continuez pas à parler, surtout si l'autre personne ne semble pas intéressée par ce que vous dites.

4) Si la communication ne passe pas très bien, demandez à la personne si elle préférerait parler d'une autre manière, par exemple au cours d'un repas ou d'une promenade.

5) Si vous n'arrivez toujours pas à vous entendre, utilisez une méthode de résolution des conflits sur laquelle vous êtes tous les deux d'accord, par exemple en écrivant vos sentiments et vos émotions et en demandant à l'autre personne de faire de même.

6) Apprenez à vous pardonner mutuellement en vous disant "je t'aime" au lieu de vous demander qui avait raison ou tort dans la situation.

7) Souriez souvent et regardez l'autre dans les yeux - cela crée un sentiment de sécurité et d'intimité entre vous.

Exercices pour améliorer l'amour et l'intimité dans les relations

Il est maintenant temps de faire un exercice pour vous mettre sur la voie de la construction d'une relation formidable. Cet exercice est tiré de la masterclass sur l'amour et l'intimité que j'ai mentionnée plus haut.

Lorsque vous pratiquez cet exercice, il est important de surveiller attentivement vos pensées et vos sentiments afin d'avoir une bonne relation avec vous-même.

Voici ce que vous allez faire : Asseyez-vous devant un miroir et regardez-vous dans les yeux. Si vous remarquez des pensées négatives ou des émotions désagréables, écrivez-les sur une feuille de papier.

Utilisez ensuite l'un des exercices de la vidéo pour y remédier en pensant à ce que vous aimeriez ressentir à la place.

Lorsque vous aurez pratiqué cet exercice, je vous recommande de parcourir tous les chapitres de cette masterclass sur l'amour et l'intimité, ce qui vous aidera à comprendre certains aspects profonds des relations, tels que l'équilibre et le conflit qu'elles peuvent connaître.

J'ai récemment créé une vidéo sur la façon de commencer à s'aimer soi-même.

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