مەزمۇن جەدۋىلى
بەختلىك ۋە سۆيگۈ مۇناسىۋىتى بەخت. . قىزىقىش ، چۈشىنىش ۋە ئۆزىگە ئىشىنىش.
بۇ فىلىمنى ئۆزىڭىز كۆرەلەيسىز.
ياكى خۇلاسەمنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ>
مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەت ياخشى كىتابقا ئوخشايدۇ.
قەھرىمان بىلەن قەھرىمان توختىماي بىر-بىرىگە قىزىقىشى كېرەك. «نېمىشقا؟» دەپ سورىمايدۇ. ئەمما «نېمىشقا بولمايدۇ؟». شۇنداق قىلسىڭىز ، ھەمراھىڭىز ۋە ئۆزىڭىز ھەققىدە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىسىز.
ھەمراھىمىزنى يېتەرلىك بىلمىسەك ، مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ياكى ئۆزىمىزنىڭ كېڭىيىشى ۋە تەرەققىي قىلىشىغا يول قويۇش مۇمكىن ئەمەس.
ھەمراھىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان رەڭگى ۋە يېمەك-ئىچمىكىدىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىلەرنى بايقاش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: ئۇنى نېمە خۇشال قىلىدۇ؟ ھەمراھىڭىز تۇنجى قېتىم قاچان مۇھەببەتلەشتى ، ئۇ كىشى قانداق ھېس قىلدى؟ ھەل قىلىنمىغان توقۇنۇشلار بارمۇ؟ ھەمراھىڭىزدىن نېمىگە قايىل بولىسىز؟ھەرىكەت
كىشىلەر نېمە ئۈچۈن ئۆزىنىڭ قىلغىنىنى قىلىدۇ ، ئويلىغانلىرىنى ئويلايدۇ ۋە ھېس قىلغانلىرىنى ھېس قىلىدۇ؟ ياخشى ، بۇنىڭ سەۋەبى يوق. سىز چوقۇم ھەممەيلەننىڭ بىر-بىرىگە ئوخشىمايدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك.
شۇڭا ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ئوخشاش ھېسسىيات ئىنكاسىنىڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلماڭ. ھەمدە ئۇنىڭ سىزنى دەرھال چۈشىنىشىنى ئۈمىد قىلماڭ. <. مەن تۆۋەندىكى سىنغا تېخىمۇ چوڭقۇرلاپ كىردىم.
3) ئۆزىگە ئىشىنىش
بەختلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۆزىمىزنى قۇرۇشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەمما ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ بولمىسا ، بىز ھاياتنىڭ ھەر قانداق ساھەسىگە يىراقلىشالمايمىز.
ئەمەلىيەتتە ، ئۆزىگە ئىشىنىش ئىنتايىن جەلپ قىلارلىق سۈپەت بولۇپ ، ئۇ باشقىلارنى سىزگە جەلپ قىلىدۇ ۋە سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ھەرگىزمۇ تەكەببۇرلۇق قىلىش ياكى نەپسانىيەتچىلىك قىلىش دېگەنلىك ئەمەس. ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرۈشىڭىز ، كىملىكىڭىزدىن راھەت بولۇشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. 0> ئۇنىڭ مۇھەببىتى ۋە يېقىنچىلىق ئۇستازىدا ، رۇدا Iandê سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈردىئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق جەزبىدارلىق ۋە قۇتۇپ نۇرى. سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش پەقەت ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن خىزمەت قىلىش> مۇناسىۋەتتە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى باشلاش.
ئەمما ئۆزىڭىزنى سۆيۈش قارىماققا ئاساندەك تۇيۇلىدىغان ، ئەمما ئەمەلىيەتتە بىر قەدەر قىيىن ئىش. 0> ئىنسان بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىممىتىڭىز ۋە قىممىتىڭىزگە ئىشىنىش.
ئۆزىڭىزنىڭ ھەر بىر قىسمىنى ، جۈملىدىن سىز ياقتۇرمايدىغان قىسىملارنى قوبۇل قىلىڭ. ۋە ھېسسىيات.
بۇنى قىلىشقا قارىغاندا ئاسان دېيىشكە بولىدۇ. ئەمما ئۇنى بەزى ئەمەلىيەتلەر بىلەن قىلغىلى بولىدۇ. بۇ ھەر قانداق ئادەم قىلالايدىغان چېنىقىش.
سىز ئۇنىڭ دەرسخانىسىدا بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشەلەيسىز. ھازىر بۇ يەرنى چېكىپ كۆرۈڭ.
مۇناسىۋىتىڭىزدە مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىق پەيدا قىلىدىغان باشقا ئۇسۇللار
ياخشى مۇناسىۋەتكە ياردەم بېرىدىغان ئاساسلىق ئىشلارنىڭ بىرى سۆزلىشىش ۋە ئاغزاكى سۆزلەشتىن ئىبارەت. سىز ھەقىقىي مەسىلىلەر ھەققىدە پاراڭلىشالايدىغان بولۇشىڭىز ۋە ئۆز-ئارا ئاجىز بولۇشىڭىز كېرەك. سىزمۇ قانداق ئاڭلاشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بۇ يەردە بىر قانچە ئۇسۇل بار:
قاراڭ: ئىپادىلىشىڭىزنىڭ ئىشلەۋاتقان 13 بەلگىسى (تولۇق تىزىملىك)1) ئۇلار كەلگەندە ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەڭ. ئۇلاردىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنماڭياكى ئۇلار يوق دەپ ياسىنىڭ.
2) ئاجىز بولۇپ ، ھېسسىياتىڭىزنى ئۆز-ئارا ھەمبەھىرلەڭ. بولۇپمۇ مۇناسىۋەت باشلانغاندا.
3) نۆۋەت بىلەن سۆزلەش ۋە ئاڭلاش. داۋاملىق گەپ قىلماڭ ، بولۇپمۇ قارشى تەرەپ سىزنىڭ گېپىڭىزگە قىزىقمايدىغاندەك كۆرۈنسە.
4) ئەگەر ئالاقە ئانچە ياخشى بولمىسا ، ئۇ كىشىدىن سوراپ بېقىڭ باشقا بىر ۋاستىدە سۆزلەشنى خالايدۇ ، مەسىلەن تاماق ئۈستىلى ياكى بىللە بىر يەرگە ماڭغاندا. بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يېزىش ، ئاندىن قارشى تەرەپتىنمۇ شۇنداق قىلىشنى تەلەپ قىلىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشىدۇ. ياكى ۋەزىيەتتە خاتا. 3>
ھازىر چېنىقىشنىڭ ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىش يولىغا باشلايدىغان ۋاقتىڭىز كەلدى. بۇ مەن يۇقىرىدا تىلغا ئالغان مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىق ئۇستازىدىن كەلگەن. 0> قىلماقچى بولغان ئىشىڭىز: ئەينەكنىڭ ئالدىدا ئولتۇرۇپ قاراپ بېقىڭكۆزىڭىزگە. ئەگەر سىز سەلبىي خىيال ياكى ئوڭايسىز ھېسسىياتقا دىققەت قىلسىڭىز ، ئۇنى قەغەزگە يېزىڭ.
ئاندىن سىندىكى چېنىقىشتىن بىرنى ئىشلىتىپ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ھېس قىلماقچى بولغانلىرىڭىزنى ئويلاڭ.
بۇ مەشىقنى مەشىق قىلغاندا ، بۇ مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىق دەرسلىكىنىڭ بارلىق بابلىرىنى ئۆگىنىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ بەزى چوڭقۇر تەرەپلىرىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، مەسىلەن ئۇلارنىڭ قانداق قىلغاندا تەڭپۇڭلۇقتا بولىدىغانلىقى ۋە قانداق توقۇنۇشۇپ قالىدىغانلىقى. تۆۋەندە كۆرۈڭ.
قاراڭ: كۈچلۈك مۇستەقىل كىشىلەر 15 ئىشنى ھېس قىلمايدۇماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ فېيىسبۇكتا ماڭا ئوخشاش ماقالىلەرنى يەملىرىڭىزدە كۆرۈڭ.
