En shaman förklarar de 3 nyckelfaktorerna för lyckliga och kärleksfulla relationer

Ett lyckligt och kärleksfullt förhållande är en välsignelse.

Men med så många missuppfattningar och negativitet att gå igenom när det gäller relationer kan det tyckas omöjligt att hitta rätt formel för att lyckas.

Sedan stötte jag på en mycket tydlig och direkt video av den legendariska shamanen Rudá Iandê.

I den här videon förklarar Rudá att de mest framgångsrika relationerna kännetecknas av tre nyckelfaktorer: nyfikenhet, förståelse och självförtroende.

Du kan se videon själv här.

Eller fortsätt läsa för att få en sammanfattning.

1) Nyfikenhet på din partner

Ett lyckat förhållande är som en bra bok.

Hjälten och hjältinnan måste ständigt vara nyfikna på varandra, inte fråga "varför?" utan "varför inte?" Och när man gör det lär man sig något nytt om sin partner och sig själv.

När vi inte vet tillräckligt mycket om vår partner är det omöjligt att bygga upp en framgångsrik relation eller tillåta oss själva att expandera och växa tillsammans.

Det är viktigt att upptäcka mer än bara din partners favoritfärg och favoritmat.

Fråga dig själv: Vad gör honom eller henne lycklig? När blev din partner förälskad för första gången och hur kände han eller hon sig då? Finns det några olösta konflikter? Vad beundrar du hos din partner?

Ju djupare du kan lära dig om vad som verkligen får din partner att ticka, desto bättre.

2) Förståelse för känslor och beteende

Varför gör människor vad de gör, tänker vad de tänker och känner vad de känner? Det finns inget varför. Man måste acceptera att alla är olika varandra.

Förvänta dig därför inte att din partner ska ha samma känsloreaktioner som du själv, och förvänta dig inte heller att han eller hon ska förstå dig omedelbart.

Du och din partner är olika individer med olika historier och det du trodde skulle vara en snabb lösning i ett förhållande kanske inte alls är det.

Det kräver ansträngning, tålamod och förståelse från allas sida, men det lönar sig exponentiellt i det långa loppet.

Om du vill se en förklaring till varför det är så viktigt att förstå är jag mer ingående i videon nedan.

3) Självförtroende

För att skapa ett lyckligt förhållande måste vi bygga upp oss själva. Men utan självförtroende kan vi inte komma långt i livet.

Självförtroende är faktiskt en mycket attraktiv egenskap som lockar andra till sig och hjälper dig att komma vidare i livet.

Det betyder inte att du ska vara inbilsk eller narcissistisk, men det betyder att du ska tycka om dig själv, känna dig bekväm med den du är och respektera dig själv.

Du får mer energi, blir effektivare i dina relationer och får en positiv inställning till livet.

I sin masterclass i kärlek och intimitet förklarar Rudá Iandê att du kan utveckla din utstrålning och aura genom att stärka ditt självförtroende. Allt du behöver göra är att arbeta med din relation till dig själv.

Hur du kan börja älska dig själv (även när du känner dig osäker i dina relationer).

Nyckeln till att utveckla självförtroende i relationer är att börja älska sig själv.

Men att älska sig själv är något som låter enkelt men som i själva verket är ganska svårt.

Att älska sig själv innebär:

Att tro på ditt värde och din värdighet som människa.

Acceptera varje del av dig själv, även de delar du inte gillar.

Och att ha ett positivt förhållande till dina tankar, känslor och känslor.

Detta är lättare sagt än gjort, men det går att göra med lite övning.

I sin masterclass i kärlek och intimitet delar Rudá Iandê med sig av en mycket enkel process för att placera dig själv i centrum av din varelse och dina relationer. Det är en övning som vem som helst kan göra.

Du kan läsa mer om detta i hans masterclass. Klicka här för att se den nu.

Andra tips för att skapa kärlek och intimitet i ditt förhållande

En av de viktigaste sakerna som bidrar till ett bra förhållande är kommunikation - både verbalt och icke-verbalt. Ni måste kunna prata om de verkliga problemen och vara sårbara mot varandra. Och ni måste också lära er att lyssna. Här är några tips:

1) Prata om dina känslor när de kommer upp. Försök inte undvika dem eller låtsas att de inte finns.

2) Var sårbar och dela dina känslor med varandra, särskilt när förhållandet är i början.

3) Turas om att prata och lyssna. Fortsätt inte att prata, särskilt inte om den andra personen inte verkar intresserad av vad du säger.

4) Om kommunikationen inte flyter så bra kan du fråga personen om han eller hon föredrar att prata på annat sätt, till exempel under en måltid eller under en promenad tillsammans.

5) Om ni fortfarande inte får kontakt, använd då en konfliktlösningsmetod som ni båda kan komma överens om. Detta kan göras genom att skriva ner dina känslor och känslor och sedan be den andra personen att göra detsamma.

6) Lär dig att förlåta varandra genom att säga "jag älskar dig" i stället för att fastna i vem som hade rätt eller fel i situationen.

7) Le ofta och titta in i varandras ögon - det skapar en känsla av trygghet och intimitet mellan er.

Övningar för att förbättra din kärlek och intimitet i relationer

Nu är det dags för en övning som hjälper dig att börja bygga upp ett bra förhållande. Den här övningen kommer från den masterclass om kärlek och intimitet som jag nämnde tidigare.

När du tränar den här övningen är det viktigt att du noga följer dina tankar och känslor så att du kan ha en bra relation till dig själv.

Det du ska göra är följande: Sätt dig framför en spegel och se dig själv i ögonen. Om du märker några negativa tankar eller obekväma känslor, skriv ner dem på ett papper.

Använd sedan en av övningarna från videon för att hantera dem genom att tänka på vad du skulle vilja känna i stället.

När du har tränat den här övningen rekommenderar jag att du går igenom alla kapitel i denna masterclass i kärlek och intimitet. Detta kommer att hjälpa dig att verkligen förstå några djupa aspekter av relationer, till exempel hur de kan vara i balans och hur de kan vara i konflikt.

Jag har nyligen skapat en video om hur du kan börja älska dig själv, se den nedan.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.