ஹேங்கவுட் செய்வதற்கான அழைப்பை பணிவுடன் நிராகரிப்பது எப்படி (ஒரு முட்டாள்தனமாக)

நீங்கள் என்னைப் போல் இருந்தால், ஹேங்கவுட் செய்வதற்கான சலுகை எப்போதும் முற்றிலும் வரவேற்கத்தக்கது அல்ல. ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக, மக்கள் என்னுடன் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருந்தாலும், அவர்களுடன் பழக விரும்பாத நேரங்கள் உள்ளன.

எனவே நான் எனது தொலைபேசியைச் சரிபார்த்து, என்னை வெளியே அழைக்கும் உரையைக் கண்டால், அடுத்ததாக வரும் கவலை மற்றும் உறுதியற்ற தன்மை. முரட்டுத்தனமாக இல்லாமல் நான் எப்படி இல்லை என்று சொல்வது?

ஹேங்அவுட் செய்வதற்கான இந்த அழைப்பை நான் எப்படி பணிவுடன் நிராகரிக்க முடியும்?

பல வழிகளில் இது ஒரு கலை வடிவம், அந்த அழைப்பை மனதார நிராகரிக்க முடிகிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, கொஞ்சம் முன்னறிவிப்பு, அக்கறை மற்றும் நிபுணத்துவம் இருந்தால், இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது.

இந்தக் கட்டுரையில், ஹேங்கவுட் செய்வதற்கான அழைப்பை எவ்வாறு பணிவுடன் நிராகரிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்குக் கற்பிப்பேன். சாதாரண அழைப்பிதழ் அல்லது முறையான ஒன்று.

யார் உங்களை எதற்கு அழைக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் சலுகையின் வகை நீங்கள் பதிலளிக்கும் விதத்தை மாற்றும்.

அதை மனதில் கொண்டு, தொடங்குவோம்.

என்ன சொல்வது

ஒவ்வொரு நண்பர் குழுவும் ஒவ்வொரு அழைப்பைப் போலவே வித்தியாசமானது. உங்கள் உரைப் பட்டியில் நகலெடுத்து ஒட்டக்கூடிய அனைத்து சொற்றொடரையும் நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இந்தக் கட்டுரை அதை உங்களுக்கு வழங்காது.

காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது எப்படி என்பதை நான் உங்களுக்குக் கற்பிப்பதுதான். , மாறிகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள், நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பாத சூழ்நிலையில் எந்த விதமான சூழ்நிலையிலும் பல்துறை, நேர்மையான மற்றும் கண்ணியமான பதிலை உருவாக்குவதற்கு.

நான் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் பதில் உங்களை யார் கேட்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து இருக்கும் .

சாதாரண அழைப்புகள் பற்றி பேசலாம்நீங்கள் அங்கு இல்லாவிட்டால்.

அப்படியானால், குற்ற உணர்ச்சியுடனும், வேண்டாம் என்று மன அழுத்தத்துடனும் ஏன் இவ்வளவு சக்தியை வீணடிக்க வேண்டும்?

ஆரோக்கியமான உறவுகள் கொடுக்கல் வாங்கல் மூலம் கட்டமைக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கேட்கும் திறன் உங்களிடம் இருந்தால், அதையே மற்றவருக்கும் மொழிபெயர்ப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் இருவரும் அதற்குச் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்.

கடைசி நிமிடத்தை ரத்துசெய்வது பற்றிய ஒரு வார்த்தை

இது அடிக்கடி ஒரு கவர்ச்சியான விருப்பமாகும். நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்ய அழைக்கப்படுகிறீர்கள், மேலும் "நான் உங்களிடம் திரும்பி வருகிறேன்" என்று கூறுகிறீர்கள்.

பின், அதைத் தள்ளிப் போட்டு, தள்ளிப்போடுகிறீர்கள். நீங்கள் பின்பற்ற மாட்டீர்கள் என்று தெரிந்தும், இல்லை என்று சொல்லாமல் தவிர்க்கிறீர்கள். பின்னர் உண்மையில் ஹேங்கவுட் செய்ய வேண்டிய நேரம் வரும், நீங்கள் ரத்து செய்ய வேண்டும்.

அல்லது, இதேபோன்ற நரம்பில், நீங்கள் செல்ல விரும்புவதாக அவர்களிடம் கூறிவிட்டு, ஒரு நாள் முன்பு அல்லது அன்றைய நாளையும் கூட ரத்து செய்ய வேண்டும். .

கடைசி நிமிடத்தை ரத்து செய்வதை வழக்கமாகக் கொண்ட பல நண்பர்களை நான் பெற்றிருக்கிறேன், அது உண்மையில் பழையதாகிவிடுகிறது — மற்றும் வேகமாக.

எனவே அது தூண்டுகிறது இல்லை என்று சொல்வதைத் தள்ளிப் போடுங்கள் — கடைசி நிமிடத்தில் யாரேனும் ஒருவர் என்னைப் பிளவுபடுத்துவதை விட, யாரேனும் என்னிடம் நேராக வேண்டாம் என்று சொல்வதையே நான் விரும்புகிறேன். உங்களை ரத்து செய்யுங்கள் அல்லது வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள், அதைப் பற்றி அதிகம் வருத்தப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

உங்கள் நண்பர்களிடம் நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்யத் தயாராக இல்லை என்று சொல்வதை எப்படி ரசிக்கிறீர்கள், அவர்களும் ரசிக்கிறார்கள் அதையே செய்ய முடியும்.

அவர்கள் எப்போதும் உங்களை ரத்து செய்தால்,எப்பொழுதும் உமிழும், மற்றும் அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது உங்களுக்கு கடினமாக்குவதால், அவர்களுடன் இருப்பதற்கு அவர்கள் சிறந்த நண்பர்களாக இருக்க மாட்டார்கள்.

ஆரோக்கியமான நட்பு என்பது இருவழித் தெருவாகும். என்ன.

முடிவிற்கு

ஹேங் அவுட் செய்வதற்கான அழைப்பை பணிவுடன் நிராகரிப்பது ஒரு கலைவடிவம். இது எப்பொழுதும் சுலபமாக இருக்காது ஆனால் கண்ணியமான, கனிவான மற்றும் சுயமரியாதையான பதிலை உருவாக்குவதற்கு ஒரு எளிய முறை உள்ளது.

மேலும் மறந்துவிடாதீர்கள், இது அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

அது நெருங்கிய நண்பர்கள், சக பணியாளர்கள் அல்லது முறையான அழைப்பாக இருந்தாலும் சரி, உண்மையாக இருக்கவும், தெளிவாகவும், வெளிப்படையாகவும் இருக்கவும், நீங்களே இருக்கவும்.

உங்கள் உறவுகளும் உங்கள் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியமும் அதற்கு செழிக்கும்.

சாதாரண அழைப்பிதழ்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது குறைந்த அழுத்த சூழ்நிலையாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இவருடனான உங்கள் உறவு நீங்கள் "ஆம்" என்று கூறுகிறீர்களோ இல்லையோ அதைச் சார்ந்து இல்லை.

எனவே குற்ற உணர்வு அல்லது அந்த நபரை ஏமாற்றும் பயம் நேராக இருக்க முயற்சிக்கும்போது உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்.

ஏனென்றால் அதை எதிர்கொள்வோம்: உங்களுக்கு நல்ல நேரம் இல்லையென்றால் நான் உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை. நீங்கள் வெளியே இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் சுற்றி இருப்பது வேடிக்கையாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

அப்படியானால், அழைப்பை நிராகரிப்பதை விட எப்பொழுதும் சிறந்த யோசனை என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. நீங்கள் விரும்பாத போது ஒன்றை ஏற்றுக்கொள் ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் நேர்மையாக இருக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் காரணங்களை யார் நன்றாக புரிந்துகொள்வார்கள்.

அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், உங்கள் பதில் அந்த வகையான உறவைப் பிரதிபலிக்கும்.

அவர்களுடன் நேரடியாக இருங்கள் ஆனால் சிந்தனையுடன் இருங்கள். அவர்களின் உணர்வுகளும் கூட. உங்களுடன் உறவுகொள்வதன் மூலம் அவர்களுக்குத் தேவைகளும் நன்மைகளும் உள்ளன.

கொடுப்பதும் வாங்குவதும்தான் ஆரோக்கியமான மற்றும் நெருக்கமான நட்பை உருவாக்குகிறது.

அது சாதுரியமாகத் தோன்றினால், நீங்கள் அதைச் செய்யவில்லை என்பதை அவர்களிடம் நேரடியாகச் சொல்லுங்கள். பழகுவது போல் தெரியவில்லை.நல்ல நண்பன் புரிந்து கொள்வான். நிச்சயமாக, அது எப்போதும் சிறந்த யோசனையாக இருக்காது.

உங்கள் சொந்த உரையாடல்களுக்கான ஜம்பிங் போர்டாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பதில்களுக்கான சில தளங்கள் இங்கே உள்ளன:

“உண்மையாக என்னிடம் இல்லை சமீபகாலமாக எனக்காக அதிக நேரம் இல்லை, நான் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன். என்னால் முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. அழைப்பிற்கு மிக்க நன்றி.”

“பெரும்பாலான வாரஇரவுகளில் நான் வேடிக்கையாக இருப்பதில் மிகவும் சோர்வடைகிறேன், ஆனால் விரைவில் ஏதாவது செய்வோம், அது மிக நீண்டது.”

“அது வேடிக்கையாகத் தெரிகிறது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது (அந்தத் தேதியில்). என்னைப் பற்றி யோசித்ததற்கு நன்றி!”

உண்மையாகவும் அன்பாகவும் இருப்பதுதான் முக்கியம். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி முதலில் நினைத்தார்கள் என்பதையும், உங்கள் நிறுவனத்தில் ஏங்கி உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை அவர்கள் ரசிக்கிறார்கள் என்பதையும் ஒப்புக்கொள்வது எப்போதும் நல்லது.

அதுதான் நல்ல நண்பர்கள். ஆனால், ஆரோக்கியமான உறவு என்பது ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை அமைத்துக் கொள்ளும் மற்றும் மதிக்கும் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் நண்பர் ஹேங்கவுட் செய்ய கண்ணியமாக மறுப்பதைக் கையாள முடியாவிட்டால், அவர்களால் கூட இது உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியத்திற்காக என்று தெரியும், அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு போலி நண்பர்கள் இருக்கிறார்களா என்று யோசிக்கிறீர்களா? நீங்கள் செய்யும் சில அழுத்தமான அறிகுறிகளை இங்கே பார்க்கலாம்.

2) பணிபுரியும் நண்பர்கள்

பணி நண்பர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வதற்கு உங்கள் பதில் உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களின் பதிலை விட சற்று வித்தியாசமாக இருக்கலாம் (அவர்கள் இல்லாவிட்டால்' மீண்டும் ஒன்று மற்றும் அதே, இன்நிச்சயமாக.)

பெரும்பாலும், நான் வேலையில் இருக்கும் போது, ​​மதிய உணவின் போது அல்லது அவர்களுடன் எப்போதாவது சாதாரணமாக உல்லாசப் பயணம் செய்யும் போது, ​​எனது பணி நண்பர்களின் சகவாசத்தை அனுபவிக்கிறேன்.

இருப்பினும், எனக்கு இடம் தேவை என்று கருதுகிறேன். என் நெருங்கிய நண்பர்களை விட அவர்களிடமிருந்து அதிகம்.

இதற்குக் காரணம், ஹேங்கவுட் செய்யும் போது வேலையைப் பற்றி குறை கூறுவதும் விவாதிப்பதும் அவர்களின் போக்கோடு தொடர்புடையது. என்னால் முடிந்தவரை வேலையை விட்டுவிட விரும்புவதால், அது என்னை சோர்வடையச் செய்கிறது.

நீங்களும் அவ்வாறே உணரலாம்.

குறைந்த நெருக்கமான உறவில் — அதுபோன்று சக பணியாளர்களுடன் — நீங்கள் நீங்கள் பொருத்தமாக இருந்தால் இன்னும் தெளிவற்றதாக இருக்க உரிமம் வேண்டும். நிச்சயமாக, மரியாதை குறைவாக இருப்பதற்கு இது எந்த காரணமும் இல்லை.

உங்களுடைய சொந்தத்தை உருவாக்க உதவும் சில நல்ல அவுட்லைன்கள் இங்கே உள்ளன:

“அழைப்புக்கு நன்றி, அது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்றிரவு எனக்கு மற்ற கடமைகள் உள்ளன."

"இது ஒரு கவர்ச்சியான சலுகை, ஆனால் சமீபத்தில் எனது வழக்கம் முற்றிலும் திசைதிருப்பப்பட்டது. இந்த நேரத்தில் நான் வீட்டில் இருக்க வேண்டும். என்னைப் பற்றி நினைத்ததற்கு நன்றி!”

“அது உங்களைப் பற்றி மிகவும் சிந்திக்க வைத்தது, ஆனால் (செயல்பாடு சொன்னது) என்னுடைய வேகம் இல்லை, மன்னிக்கவும்!”

இல்லை என்று சொல்ல பயப்பட வேண்டாம்.

நீங்கள் ஒருபோதும் செல்ல விரும்ப மாட்டீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், எந்தச் செயலாக இருந்தாலும் அதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள். குறிப்பாக இது ஒவ்வொரு வாரமும் நடக்கும் ஒன்று என்றால் (பெரும்பாலும் சக ஊழியர்களைப் போலவே.)

வேலை மற்றும் சோர்வு காரணமாக நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்ந்தால், 9-5 வாழ்க்கை உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. இங்கே ஒரு சுவாரஸ்யமான தோற்றம்இது ஏன் அனைவருக்கும் இல்லை.

3) அறிமுகமானவர்கள்

சக பணியாளர்களைப் போலவே, தெரிந்தவர்கள் உங்களுடன் நெருக்கமாக இருக்க மாட்டார்கள், இது உங்களுக்கு மிகவும் தெளிவற்றதாக இருக்க உரிமம் அளிக்கிறது.

எப்பொழுதும் கண்ணியமாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் சொந்த எல்லைகள், மன ஆரோக்கியம் அல்லது ஆற்றல் ஆகியவற்றை நீங்கள் உண்மையில் நெருங்காதவர்களுக்காக தியாகம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

முந்தைய பல பதில் எடுத்துக்காட்டுகள் இந்த நிகழ்வுகளுக்கு நன்றாகப் பொருந்தும், ஆனால் அறிமுகமானவருடன் பழகுவதற்கான அழைப்பை நீங்கள் எவ்வாறு பணிவுடன் நிராகரிக்கலாம் என்பதற்கான மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு இங்கே.

“அது நன்றாக இருக்கிறது, நேர்மையாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் தூங்கவில்லை சரி சமீபத்தில். நான் ஒரு சிறந்த அட்டவணையைப் பெற முயற்சிப்பேன் என்று எனக்கு நானே உறுதியளித்தேன், எனவே நான் இதை வெளியே உட்கார வேண்டும். நன்றி!”

உங்களால் ஏன் ஹேங்கவுட் செய்ய முடியாது என்பதில் தெளிவாக இருப்பதே மிகப்பெரிய திறவுகோல்.

உங்களுக்குத் தேவையான அளவு மற்றும் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் சுருக்கமாக இருக்கலாம். அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை அறிய, நீங்கள் இன்னும் தெளிவற்ற ஒன்றைக் கூறலாம்.

இல்லை என்று சொல்வது குற்றமல்ல, எனவே தற்காப்புக்காக வர வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்களுடன் இணைவதற்கான அவர்களின் முயற்சியை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளும் வரை, அது கண்ணியமாக இருக்கும் போது அது வெகுதூரம் செல்லும்.

4) புதிய நண்பர்கள் மற்றும் நீங்கள் இப்போது சந்தித்த நபர்கள்

புதியவர்களுக்காக நீங்கள் இப்போது சந்தித்த நண்பர்கள் மற்றும் நபர்கள், இது கொஞ்சம் வித்தியாசமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை நன்றாக தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம், ஆனால் நேரம் சரியாக இல்லை.

பயப்பட வேண்டாம் நேர்மையாக இருங்கள் ஆனால் உங்களால் முடியும்அதே நேரத்தில் வேறு ஏதாவது ஒன்றை அமைக்க திட்டமிடுங்கள்.

உதாரணமாக, உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்குவதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன:

“உண்மையாக, நான் நிறைய வெளியே சென்று வருகிறேன் சமீபத்தில், எனக்கு ஒரு இரவு தேவை, சிந்தனைக்கு நன்றி! ஒருவேளை நாம் அடுத்த வாரம் மீண்டும் இணைக்க முடியுமா?"

"உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்வதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் ஆனால் (எனக்கு சில தனிப்பட்ட விஷயங்களைக் கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும் / நான் அதில் பிஸியாக இருக்கிறேன் இரவு / இது ஒரு வேலை இரவு). நாங்கள் மறுதிட்டமிட்டு விரைவில் ஏதாவது செய்யலாமா?"

"கடந்த சில முறை நீங்கள் என்னை வெளியே கேட்டதற்கு நான் கிடைக்காமல் இருந்ததற்கு மன்னிக்கவும். நான் இணைக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் எனக்காக நேரம் ஒதுக்கி ஒரு அடிப்படையைக் கண்டறிய நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்து வருகிறேன். தயவு செய்து விரைவில் ஏதாவது செய்வோம்!"

நீங்கள் ஏற்கனவே அழைப்பை நிராகரித்திருந்தால், கடைசியாக இருப்பது நல்லது. புதிய நண்பர்கள் அல்லது நீங்கள் இப்போது சந்தித்த நபர்களுக்கு வரும்போது மட்டும் அல்லாமல், இந்தக் காட்சிகள் எதிலும் வேலை செய்யும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்படலாம்.

உண்மையைப் பற்றி நீங்கள் தெளிவாக இருந்தால், நினைவில் கொள்ளுங்கள் நீங்கள் நிராகரிப்பதற்கும் அந்த நபருக்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை, அவர்கள் அதை எந்தக் குற்றமும் செய்ய வாய்ப்பில்லை, அல்லது உண்மையில் அதை ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்.

பெரும்பாலும், நான் ஒருவரை வெளியே அழைத்தால், அது கைக்கு மாறானது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பலாம் என்பது என் மனதைக் கடந்துவிட்டது, எனவே நான் யோசனையை அங்கேயே தூக்கி எறிகிறேன். நீங்கள் இல்லை என்று சொன்னால், அது உண்மையில் பெரிய விஷயமே இல்லை.

ஆனால் முறையான அழைப்புகள் பற்றி என்ன? இல்லை என்று சொல்வது பெரும்பாலும் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயம் இருக்கிறதுகடமை உணர்வு. குறைந்த பட்சம், உங்கள் நண்பர்களை விட.

முறையான அழைப்புகள்

5) கூட்டங்கள் மற்றும் மாநாடுகள்

நாம் செய்யும்போது இந்த வகையான முறையான நிகழ்வுகளை உருவாக்க முடியும், சில நேரங்களில் அது வேலை செய்யாது. சம்பிரதாயமான ஒன்றில் கலந்துகொள்வதற்கான அழைப்பை நிராகரிப்பதற்குப் பின்னால் அதிக பயமும் மன அழுத்தமும் இருக்கிறது.

இருப்பினும், தெளிவான மற்றும் கண்ணியமாக இருப்பதன் மூலம் இதேபோன்ற தளத்தைப் பின்பற்றி, இந்த வகையான அழைப்பை மறுப்பது மற்றதை விட கடினமானது அல்ல.

பொருத்தமான சொற்றொடரைப் பற்றிய யோசனையை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கான இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன:

“துரதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த நேரத்தில் என்னால் (சந்திப்பு/மாநாடு) செய்ய முடியவில்லை. நான் ஆஜராக வேண்டிய (முந்தைய கடமை, முதலியன) என்னிடம் உள்ளது. சிரமத்திற்கு வருந்துகிறேன். நிச்சயமாக இந்த வாரத்தின் பிற்பகுதியில் இணைவோம்."

"என்னுடைய மன்னிப்பு, ஆனால் இந்த வாரம் ஏற்கனவே முன்பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது, அதனால் என்னால் (மாநாடு/மீட்டிங்) திட்டமிட முடியவில்லை. இது எந்தச் சிக்கலையும் ஏற்படுத்தாது என்று நம்புகிறேன், விரைவில் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.”

அழைப்பின் சம்பிரதாயத்தைப் பொருத்துவது முதன்மைத் திறவுகோலாகும். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் முயற்சியில் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை வெளியிட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏன் நீங்கள் கலந்து கொள்ள முடியாது.

நீங்கள் கலந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் கலந்து கொள்ள முடியாது, அது உங்கள் உரிமை. நீங்கள் இன்னும் தெளிவற்றதாக இருக்க வேண்டும் என்றால், அதைச் செய்ய தயங்க வேண்டாம்.

மீண்டும் வலியுறுத்த, மிக முக்கியமான விஷயம், சம்பிரதாயத்தின் அளவைப் பொருத்துவதாகும்.

6) இரவு உணவுகள், திருமணங்கள், நிகழ்வுகள்

பெரும்பாலானவைதிருமணங்களில் "RSVP" தேதி இருக்கும். உங்களால் கலந்து கொள்ள முடியாவிட்டால், RSVP இல் தோல்வியடைவதற்குப் பதிலாக, பணிவுடன் தவறு செய்து, மணமகனும், மணமகளும் அதைச் செய்ய மாட்டீர்கள் என்று தெரியப்படுத்துவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

இதைச் செய்யலாம். நீங்கள் மணமகனும், மணமகளும் நெருக்கமாக இருந்தால் குறிப்பாக அன்பாக இருங்கள். உங்கள் வசதி மற்றும் தனியுரிமைக்கான விருப்பத்தைப் பொறுத்து, ஒரு காரணத்தை வழங்குவது விருப்பமானது.

நீங்கள் நேரடியாகவும், நன்றியுடனும், கண்ணியமாகவும் இருக்கும் வரை, அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள்.

ஒரு நிகழ்வு அல்லது இரவு உணவிற்கு, அதே பணிவான கொள்கைகள் பொருந்தும். அதிக முறையான தனிப்பட்ட அழைப்பின் மூலம், நீங்கள் இல்லாதது குறிப்பிடப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், எனவே கொஞ்சம் கூடுதல் கவனம் தேவை.

அதைச் செய்வதற்கான இரண்டு வழிகள் இங்கே உள்ளன:

“இந்த இரவு உணவு அருமையாகத் தெரிந்தாலும், என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது என்று வருந்துகிறேன். நான் கவனிக்க வேண்டிய சில அழுத்தமான குடும்பக் கடமைகள் உள்ளன. அழைப்பிற்கு மிக்க நன்றி, அது எப்படி நடக்கிறது என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.”

“இந்த இரவில் (வேறு வகையான கடமைகளில்) நான் பிஸியாக இருக்கவில்லை என்று விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் கலந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் (என்றார் நிகழ்வில்). அடுத்த நிகழ்வு எப்போது நடக்கும் என்று எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள், நம்பிக்கையுடன், என்னால் அதைச் செய்ய முடியும்!”

மீண்டும் வலியுறுத்த, உங்களை அழைப்பதற்குப் பின்னால் உள்ள கருணையை அங்கீகரிப்பது முக்கிய விஷயம். அழைப்பிதழ், மற்றும் உண்மையானதாக இருங்கள்.

இந்தக் கோடிட்டுகளை உங்கள் சொந்தமாக்கிக் கொள்ளுங்கள், அவை எந்த வகையிலும் "ஒரே அளவு பொருந்தக்கூடிய" தீர்வு அல்ல.

ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைத்தல்

இதில் ஒன்றுஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான மிக முக்கியமான அம்சங்கள் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நிறுவுதல் (மற்றும் வைத்திருத்தல்) ஆகும்.

இதைச் செய்வதற்கு பல்வேறு வழிகள் உள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, இங்கே 5 படிகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன - ஆனால் சிலவற்றில் கவனம் செலுத்துவோம் அழைப்புகளை ஏற்கும் போது அல்லது நிராகரிக்கும்போது இதைச் செய்வதற்கான வழிகள்.

உங்கள் பணம், உங்கள் நேரம் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் ஆகியவை ஒருவருடன் ஏதாவது செய்ய அழைப்பின் போது நீங்கள் பயன்படுத்தும் மிகவும் பொருத்தமான ஆதாரங்களில் மூன்று ஆகும்.

இந்த விஷயங்களில் ஒவ்வொன்றையும் மக்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வதை நீங்கள் எவ்வளவு கையாள முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

எவ்வளவு கொடுக்கலாம் என்ற தெளிவான எல்லை இல்லாமல், நீங்கள் அதிக வரி விதிக்கப்படலாம், மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம் மற்றும் உங்கள் அறிவு முடிவில். மிகச்சிறிய கடமைகள் அல்லது நிகழ்வுகள் கூட உங்களை அதிகமாக உணரவைக்கும் மற்றும் விட்டுவிடத் தயாராக இருக்கும்.

அதனால்தான் எல்லைகளை அமைப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால், கிட்டத்தட்ட முரண்பாடாக, நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்கு உங்களால் வழங்க முடியும். இன்னும் அதிகமாக.

பழைய சொற்றொடரைப் போலவே, அளவை விட தரம்.

நீங்கள் உங்களை நேசிக்கும்போதும் அக்கறையுடனும் இருக்கும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களை நேசிப்பதற்கும் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் நீங்கள் மிகவும் திறமையாக இருப்பீர்கள்.

ஹேங் அவுட் செய்வதற்கான அழைப்புகளை ஏற்கும் போது இது உண்மையாக இருக்கும். நீங்கள் உண்மையிலேயே சந்திக்க முடியாது என உணர்ந்தால், இல்லை என்று சொல்ல பயப்பட வேண்டாம்.

உண்மையில் இருப்பதை விட உங்கள் வருகைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கலாம். உங்கள் நண்பர் அதைப் பற்றி ஒரு நொடி கூட யோசிக்காமல் இருக்கலாம்