Πώς να αρνηθείτε ευγενικά μια πρόσκληση για παρέα (χωρίς να είστε κόπανος)

Πώς να αρνηθείτε ευγενικά μια πρόσκληση για παρέα (χωρίς να είστε κόπανος)
Billy Crawford

Αν είστε σαν κι εμένα, η πρόταση για παρέα δεν είναι πάντα απολύτως ευπρόσδεκτη. Ως εσωστρεφής, υπάρχουν φορές που δεν θέλω να συναναστρέφομαι με ανθρώπους, όσο κοντά κι αν είναι σε μένα.

Έτσι, όταν τσεκάρω το τηλέφωνό μου και βρίσκω ένα μήνυμα που με προσκαλεί να βγω έξω, ακολουθεί το άγχος και η αναποφασιστικότητα. Πώς μπορώ να πω όχι χωρίς να φανώ αγενής;

Πώς μπορώ να αρνηθώ ευγενικά αυτή την πρόσκληση για παρέα;

Κατά πολλούς τρόπους είναι μια μορφή τέχνης, το να μπορείς να αρνηθείς αυτή την πρόσκληση με χάρη.

Ευτυχώς, με λίγη προνοητικότητα, προσοχή και τεχνογνωσία, είναι πολύ εύκολο να το κάνετε.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας διδάξω πώς να απορρίπτετε ευγενικά μια πρόσκληση για παρέα, είτε πρόκειται για μια περιστασιακή πρόσκληση είτε για μια επίσημη.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ποιος σας προσκαλεί σε τι, καθώς το είδος της προσφοράς θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο θα ανταποκριθείτε.

Δείτε επίσης: 10 λόγοι για τους οποίους η αυτοαγάπη είναι τόσο δύσκολη (και τι να κάνετε γι' αυτό)

Με αυτό κατά νου, ας ξεκινήσουμε.

Τι να πείτε

Κάθε ομάδα φίλων είναι διαφορετική, όπως και κάθε πρόσκληση. Αν ψάχνετε για μια γενική φράση που μπορείτε να αντιγράψετε και να επικολλήσετε στη γραμμή κειμένου σας, αυτό το άρθρο δεν θα σας τη δώσει.

Αυτό που μπορώ να κάνω είναι να σας διδάξω πώς να λάβετε υπόψη σας τους παράγοντες, τις μεταβλητές και τις περιστάσεις για να δημιουργήσετε μια ευέλικτη, ειλικρινή και ευγενική απάντηση σε κάθε είδους σενάριο όταν απλά δεν έχετε διάθεση να βγείτε έξω.

Όπως ανέφερα, η απάντησή σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το ποιος σας ρωτάει.

Ας μιλήσουμε πρώτα για τις περιστασιακές προσκλήσεις.

Casual προσκλήσεις

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αισθάνεστε ένοχοι για να πείτε όχι σε μια πρόσκληση για παρέα. Δεν οφείλετε αμέσως σε κάποιον ένα "ναι" μόνο και μόνο επειδή τον γνωρίζετε ή επειδή σας το ζήτησε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για ένα σενάριο χαμηλής πίεσης. Με άλλα λόγια, η σχέση σας με αυτό το άτομο δεν εξαρτάται από το αν θα πείτε "ναι" ή όχι.

Μην αφήνετε λοιπόν τις ενοχές ή το φόβο ότι θα απογοητεύσετε αυτό το άτομο να σας εμποδίζουν όταν προσπαθείτε να είστε ευθύς.

Γιατί ας το παραδεχτούμε: δεν θα θέλω ακριβώς να κάνω παρέα μαζί σου, αν δεν πρόκειται να περάσεις καλά. Αν δεν θέλεις να βγεις έξω, δεν θα είναι διασκεδαστικό να είσαι μαζί μου.

Σε αυτή την περίπτωση, λοιπόν, είναι ασφαλές να πούμε ότι είναι σχεδόν πάντα καλύτερη ιδέα να αρνηθείτε μια πρόσκληση από το να δεχτείτε μια πρόσκληση όταν δεν θέλετε.

Έχετε αυτό κατά νου καθώς θα εξετάζουμε μερικά διαφορετικά σενάρια.

1) Στενοί φίλοι

Οι στενοί φίλοι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους μπορείτε πιθανώς να είστε πιο ειλικρινείς και οι οποίοι θα κατανοήσουν καλύτερα τους λόγους σας.

Με αυτό το δεδομένο, η απάντησή σας θα αντικατοπτρίζει αυτό το είδος σχέσης.

Να είστε ειλικρινείς μαζί τους, αλλά να λαμβάνετε υπόψη σας και τα συναισθήματά τους. Έχουν επίσης ανάγκες και επωφελούνται από τη σχέση μαζί σας.

Είναι αυτό το δούναι και λαβείν που δημιουργεί μια υγιή και στενή φιλία.

Αν σας φαίνεται διακριτικό, πείτε τους ευθέως ότι δεν έχετε όρεξη για συναναστροφή. Ένας καλός φίλος θα καταλάβει. Φυσικά, αυτό δεν είναι πάντα η καλύτερη ιδέα.

Ακολουθούν μερικές πλατφόρμες για απαντήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως εφαλτήριο για τις δικές σας συζητήσεις:

"Ειλικρινά δεν είχα πολύ χρόνο για τον εαυτό μου τελευταία και νιώθω αρκετά εξαντλημένη. Δεν νομίζω ότι μπορώ να έρθω. Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση."

"Τα περισσότερα βράδια της εβδομάδας είμαι πολύ εξαντλημένος για να έχω πλάκα, αλλά ας κάνουμε κάτι σύντομα, έχει περάσει πολύς καιρός".

"Αυτό ακούγεται διασκεδαστικό, δυστυχώς, δεν θα μπορέσω να έρθω (εκείνη την ημερομηνία). Ευχαριστώ που με σκέφτηκες!"

Το κλειδί είναι να είστε γνήσιοι και ευγενικοί. Είναι πάντα καλό να αναγνωρίζετε το γεγονός ότι σας σκέφτηκαν εξ αρχής και ότι απολαμβάνουν να περνούν χρόνο μαζί σας τόσο πολύ ώστε να επιθυμούν την παρέα σας.

Γι' αυτό υπάρχουν οι καλοί φίλοι. Αλλά να θυμάστε επίσης ότι μια υγιής σχέση βασίζεται στην ικανότητα να θέτει και να σέβεται ο ένας τα όρια του άλλου.

Με άλλα λόγια, αν ο φίλος σας δεν μπορεί να διαχειριστεί μια ευγενική άρνηση να κάνετε παρέα, ακόμη και αν γνωρίζει ότι είναι για τη δική σας ψυχική υγεία, ίσως να μην είναι και ο πιο υγιής για εσάς.

Αναρωτιέστε αν έχετε ψεύτικους φίλους; Εδώ θα δείτε μερικά αδιάσειστα σημάδια ότι έχετε.

2) Φίλοι εργασίας

Η αντίδρασή σας στην παρέα με τους φίλους σας από τη δουλειά μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετική από εκείνη των στενών σας φίλων (εκτός και αν είναι ένα και το αυτό, φυσικά).

Συχνά, απολαμβάνω τη συντροφιά των φίλων μου από τη δουλειά, ενώ βρίσκομαι στη δουλειά, στο γεύμα ή σε περιστασιακές περιστασιακές εξόδους μαζί τους.

Ωστόσο, διαπιστώνω ότι χρειάζομαι χώρο από αυτούς πολύ περισσότερο από ό,τι από τους στενότερους φίλους μου.

Μέρος του λόγου έχει να κάνει με την τάση τους να παραπονιούνται και να συζητούν για τη δουλειά ενώ κάνουν παρέα. Αυτό με κουράζει, καθώς μου αρέσει να αφήνω τη δουλειά στη δουλειά όσο μπορώ.

Μπορεί να αισθάνεστε το ίδιο.

Σε μια λιγότερο στενή σχέση - όπως αυτή με τους συναδέλφους - έχετε την άδεια να είστε πιο ασαφής, αν το κρίνετε σκόπιμο. Φυσικά, αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να είστε λιγότερο ευγενικοί.

Ακολουθούν μερικά καλά περιγράμματα που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το δικό σας:

"Ευχαριστώ για την πρόσκληση, ακούγεται πολύ διασκεδαστικό. Δυστυχώς, έχω άλλες υποχρεώσεις απόψε".

"Αυτή είναι μια δελεαστική προσφορά, αλλά τον τελευταίο καιρό η ρουτίνα μου έχει πέσει τελείως στο κενό. Θα πρέπει να μείνω σπίτι αυτή τη φορά. Ευχαριστώ που με σκέφτεστε!"

"Αυτό είναι πολύ ευγενικό εκ μέρους σας, αλλά (η εν λόγω δραστηριότητα) δεν είναι η ταχύτητά μου, λυπάμαι!"

Μη φοβάστε να πείτε όχι.

Αν γνωρίζετε ότι πιθανότατα δεν θα θελήσετε ποτέ να πάτε, ξεκαθαρίστε ότι δεν σας ενδιαφέρει η δραστηριότητα, όποια κι αν είναι αυτή. Ειδικά αν είναι κάτι που συμβαίνει κάθε εβδομάδα (όπως συμβαίνει συχνά με συναδέλφους).

Αν αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι από τη δουλειά και την εξουθένωση, η ζωή 9-5 μπορεί να μην είναι για εσάς. Ακολουθεί μια ενδιαφέρουσα ματιά στο γιατί δεν είναι για όλους.

3) Γνωριμίες

Παρόμοια με τους συναδέλφους, οι γνωστοί δεν θα είναι τόσο κοντά σας, γεγονός που σας δίνει την άδεια να είστε πιο ασαφείς.

Υπάρχει πάντα η ανάγκη να είστε ευγενικοί, αλλά δεν υπάρχει λόγος να θυσιάζετε τα προσωπικά σας όρια, την ψυχική σας υγεία ή την ενέργειά σας για ανθρώπους με τους οποίους δεν είστε καν τόσο κοντά.

Πολλά από τα προηγούμενα παραδείγματα απαντήσεων θα ταιριάζουν καλά σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα για το πώς θα μπορούσατε να αρνηθείτε ευγενικά μια πρόσκληση για να βγείτε με έναν γνωστό.

"Αυτό ακούγεται ωραίο, ειλικρινά, αλλά δεν κοιμάμαι καλά τον τελευταίο καιρό. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα προσπαθήσω να κάνω ένα καλύτερο πρόγραμμα, οπότε πρέπει να το αφήσω αυτό. Ευχαριστώ!"

Το μεγαλύτερο κλειδί είναι να είστε ξεκάθαροι σχετικά με το γιατί δεν μπορείτε να κάνετε παρέα.

Μπορείτε να είστε όσο πιο σύντομοι θέλετε και αν δεν θέλετε να γνωρίζουν την προσωπική σας ζωή, μπορείτε να πείτε κάτι ακόμα πιο αόριστο.

Το να πείτε όχι δεν είναι έγκλημα, οπότε δεν υπάρχει λόγος να βγείτε αμυντικοί. Εφόσον αναγνωρίζετε την προσπάθειά τους να συνδεθούν μαζί σας, αυτό θα έχει μεγάλη σημασία όσον αφορά την ευγένεια.

4) Νέοι φίλοι και άνθρωποι που μόλις γνωρίσατε

Για τους νέους φίλους και τους ανθρώπους που μόλις γνωρίσατε, είναι λίγο διαφορετικό, επειδή μπορεί να θέλετε πραγματικά να τους γνωρίσετε καλύτερα και να κάνετε παρέα, αλλά ο χρόνος δεν είναι σωστός.

Δείτε επίσης: Προθέσεις vs πράξεις: 5 λόγοι για τους οποίους οι προθέσεις σας δεν έχουν σημασία

Μη φοβάστε να είστε ειλικρινείς, αλλά θα μπορούσατε να σχεδιάσετε να στήσετε κάτι άλλο ταυτόχρονα.

Για παράδειγμα, ορίστε μερικά παραδείγματα για να φτιάξετε τα δικά σας:

"Ειλικρινά, βγαίνω πολύ τον τελευταίο καιρό και χρειάζομαι μια βραδιά για τον εαυτό μου, ευχαριστώ για τη σκέψη! Ίσως μπορούμε να τα ξαναβρούμε την επόμενη εβδομάδα;"

"Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που θα βγω μαζί σου, αλλά (έχω κάποια προσωπικά πράγματα να τακτοποιήσω / είμαι απασχολημένος εκείνο το βράδυ / είναι βραδιά εργασίας). Μπορούμε να το αναβάλουμε και να κάνουμε κάτι σύντομα;"

"Συγγνώμη που δεν ήμουν διαθέσιμη τις τελευταίες φορές που μου ζήτησες να βγούμε. Θέλω να συνδεθούμε, αλλά προσπαθώ πολύ πιο πολύ να βρω χρόνο για τον εαυτό μου και να βρω μια βασική γραμμή. Ας κάνουμε κάτι σύντομα, σε παρακαλώ!"

Αυτό το τελευταίο είναι καλό αν έχετε ήδη αρνηθεί μια πρόσκληση στο παρελθόν. Μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να λειτουργήσει σε οποιοδήποτε από αυτά τα σενάρια, επίσης, όχι μόνο όταν πρόκειται για νέους φίλους ή ανθρώπους που μόλις γνωρίσατε.

Απλά να θυμάστε, αν είστε ξεκάθαροι για το γεγονός ότι ο λόγος που αρνείστε δεν έχει καμία σχέση με το άτομο, είναι απίθανο να προσβληθεί ή να το αναγνωρίσει καθόλου.

Συχνά, όταν προσκαλώ κάποιον να βγει έξω, είναι απροειδοποίητα. Με άλλα λόγια, μου πέρασε από το μυαλό ότι μπορεί να θέλεις να κάνεις κάτι, οπότε πετάω την ιδέα. Αν πεις όχι, δεν είναι καθόλου σπουδαίο.

Αλλά τι γίνεται με τις επίσημες προσκλήσεις; Αυτές μπορεί συχνά να είναι λίγο πιο αγχωτικές για να πείτε όχι, καθώς συχνά υπάρχει μια ορισμένη αίσθηση υποχρέωσης. Περισσότερο, τουλάχιστον από ό,τι από τους φίλους σας.

Επίσημες προσκλήσεις

5) Συναντήσεις και συνέδρια

Παρόλο που κάνουμε ό,τι μπορούμε για να κάνουμε τέτοιου είδους επίσημες εκδηλώσεις, μερικές φορές απλά δεν τα καταφέρνουμε. Υπάρχει πολύ περισσότερος φόβος και άγχος πίσω από την απόρριψη μιας πρόσκλησης για να παρευρεθείτε σε κάτι τόσο επίσημο.

Ωστόσο, ακολουθώντας μια παρόμοια πλατφόρμα με σαφήνεια και ευγένεια, η απόρριψη αυτού του τύπου πρόσκλησης δεν είναι δυσκολότερη από τις υπόλοιπες.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα που θα σας δώσουν μια ιδέα για την κατάλληλη διατύπωση:

"Δυστυχώς, δεν μπορώ να προλάβω τη (συνάντηση/συνδιάσκεψη) εκείνη την ώρα. Έχω (προηγούμενη υποχρέωση κ.λπ.) στην οποία πρέπει να είμαι παρών. Ζητώ συγγνώμη για την ταλαιπωρία. Ας συνδεθούμε σίγουρα αργότερα αυτή την εβδομάδα."

"Ζητώ συγγνώμη, αλλά αυτή η εβδομάδα είναι ήδη κλεισμένη, οπότε δεν μπορώ να προλάβω το (συνέδριο/συνάντηση) που έχει προγραμματιστεί. Ελπίζω αυτό να μην προκαλέσει προβλήματα και ανυπομονώ να επικοινωνήσω μαζί σας σύντομα."

Η αντιστοιχία με την τυπικότητα της πρόσκλησης είναι το πρωταρχικό κλειδί. Δεν χρειάζεται να αποκαλύψετε την προσωπική σας ζωή σε μια προσπάθεια να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και τους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να παρευρεθείτε.

Αν δεν μπορείτε να παρευρεθείτε, δεν μπορείτε να παρευρεθείτε και αυτό είναι δικαίωμά σας. Αν θέλετε να γίνετε ακόμα πιο ασαφής, μπορείτε να το κάνετε ελεύθερα.

Για να επαναλάβω, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ταιριάξετε το επίπεδο της τυπικότητας.

6) Δείπνα, γάμοι, εκδηλώσεις

Οι περισσότεροι γάμοι θα έχουν μια ημερομηνία "RSVP μέχρι". Αν δεν μπορείτε να παρευρεθείτε, ίσως είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα λάθος στην πλευρά της ευγένειας και να ενημερώσετε τη νύφη και τον γαμπρό ότι δεν θα τα καταφέρετε, αντί να μην απαντήσετε στην RSVP.

Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευγενικό αν είστε κοντά στη νύφη και το γαμπρό. Η αιτιολόγηση είναι προαιρετική, φυσικά, ανάλογα με την άνεση και την επιθυμία σας για ιδιωτικότητα.

Εφόσον είστε ευθύς, ευγνώμων και ευγενικός, θα καταλάβουν.

Για μια εκδήλωση ή ένα δείπνο, ισχύουν οι ίδιες αρχές ευγένειας. Με μια προσωπική πρόσκληση που είναι πιο επίσημη, η απουσία σας είναι πιο πιθανό να επισημανθεί, εξ ου και η ανάγκη για λίγη επιπλέον προσοχή.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό:

"Αν και αυτό το δείπνο ακούγεται φανταστικό, λυπάμαι που το λέω, αλλά δεν θα μπορέσω να έρθω. Έχω κάποιες επείγουσες οικογενειακές υποχρεώσεις που πρέπει να εκπληρώσω. Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση, παρακαλώ ενημερώστε με πώς θα πάει."

"Μακάρι να μην ήμουν απασχολημένος με (άλλου είδους υποχρέωση) αυτό το βράδυ, γιατί θα ήθελα πολύ να παρευρεθώ στην (εν λόγω εκδήλωση). Παρακαλώ ενημερώστε με πότε θα γίνει η επόμενη εκδήλωση, ελπίζω να μπορέσω να έρθω!"

Για να επαναλάβω, το κλειδί είναι να αναγνωρίσετε την ευγένεια που κρύβεται πίσω από την πρόσκλησή σας, να ανταποκριθείτε στην τυπικότητα της πρόσκλησης και να είστε γνήσιοι.

Κάντε αυτά τα περιγράμματα δικά σας, δεν είναι σε καμία περίπτωση μια λύση "ενός μεγέθους για όλους".

Θέτοντας υγιή όρια

Μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της υγιούς ζωής είναι η θέσπιση (και η τήρηση) υγιών ορίων.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό - για παράδειγμα, εδώ είναι 5 βήματα που λειτουργούν πολύ καλά - αλλά ας επικεντρωθούμε σε μερικούς τρόπους για να το κάνετε αυτό όταν πρόκειται για την αποδοχή ή την απόρριψη προσκλήσεων.

Τα χρήματά σας, ο χρόνος σας και η ενέργειά σας είναι τρεις από τους πιο σημαντικούς πόρους που χρησιμοποιείτε όταν δεσμεύεστε σε μια πρόσκληση να κάνετε κάτι με κάποιον.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε πόσα από όλα αυτά τα πράγματα μπορείτε να μοιραστείτε με τους ανθρώπους.

Χωρίς ένα σαφές όριο για το πόσα μπορείτε να δώσετε, μπορεί να βρεθείτε υπερφορτωμένοι, αγχωμένοι και στα όριά σας. Ακόμα και οι πιο μικρές υποχρεώσεις ή εκδηλώσεις θα σας κάνουν να νιώθετε καταβεβλημένοι και έτοιμοι να τα παρατήσετε.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να θέτετε όρια, γιατί τότε, σχεδόν παραδόξως, θα μπορέσετε να δώσετε στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν ακόμη περισσότερα.

Όπως λέει και η παλιά φράση, η ποιότητα πάνω από την ποσότητα.

Όταν αγαπάτε και φροντίζετε τον εαυτό σας, θα είστε πολύ πιο ικανοί να αγαπάτε και να φροντίζετε τους άλλους ανθρώπους γύρω σας.

Αυτό ισχύει όταν πρόκειται να αποδεχτείτε προσκλήσεις για να βγείτε. Αν πραγματικά αισθάνεστε ανίκανοι να συναντηθείτε, τότε μη φοβάστε να πείτε όχι.

Μπορεί να δίνετε μεγαλύτερη σημασία στην παρουσία σας από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Ο φίλος σας μπορεί να μην το σκεφτεί καν αν δεν ήσασταν εκεί.

Γιατί, λοιπόν, να σπαταλάτε τόση ενέργεια νιώθοντας ενοχές και άγχος για το "όχι";

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στο δούναι και λαβείν.

Το να έχετε την ικανότητα να ζητάτε αυτό που θέλετε θα μεταφράσει το ίδιο και για το άλλο άτομο, και θα είστε και οι δύο καλύτεροι γι' αυτό.

Μια λέξη για την ακύρωση της τελευταίας στιγμής

Είναι πολύ συχνά μια δελεαστική επιλογή. Σας προσκαλούν να βγείτε και λέτε "θα επικοινωνήσω μαζί σας".

Στη συνέχεια, το αναβάλλετε, αναβάλλοντας. Ξέροντας ότι δεν θα ακολουθήσετε, αλλά αποφεύγετε να τους πείτε όχι. Στη συνέχεια, έρχεται η ώρα να βγείτε πραγματικά και πρέπει να το ακυρώσετε.

Ή, με παρόμοιο τρόπο, τους λέτε ότι θα θέλατε να πάτε και μετά ακυρώνετε μια μέρα πριν ή ακόμα και την ημέρα της εκδήλωσης.

Είχα αρκετούς φίλους όλα αυτά τα χρόνια που το έκαναν συνήθεια να ακυρώνουν την τελευταία στιγμή και αυτό πραγματικά παλιώνει - και γρήγορα.

Έτσι, ενώ είναι δελεαστικό να αναβάλλετε το όχι - μιλώντας από εμπειρία, προτιμώ να μου πει κάποιος όχι κατευθείαν, παρά να με παρατήσει κάποιος την τελευταία στιγμή.

Να και κάτι άλλο που πρέπει να σκεφτείτε:

Αν οι φίλοι σας ακυρώσουν την επίσκεψή σας ή σας πουν όχι, δεν υπάρχει λόγος να αναστατωθείτε.

Με τον ίδιο τρόπο που εσείς απολαμβάνετε τη δυνατότητα να λέτε στους φίλους σας ότι δεν έχετε διάθεση για παρέα, απολαμβάνουν και εκείνοι τη δυνατότητα να κάνουν το ίδιο.

Αν πάντα σας ακυρώνουν, σας εγκαταλείπουν και σας δυσκολεύουν να περάσετε χρόνο μαζί τους, είναι πιθανό να μην είναι ο καλύτερος φίλος για να είστε μαζί του.

Μια υγιής φιλία είναι αμφίδρομη, ό,τι κι αν συμβαίνει.

Συμπερασματικά

Η ευγενική απόρριψη μιας πρόσκλησης για παρέα είναι μια μορφή τέχνης. Μπορεί να μην είναι πάντα εύκολο, αλλά υπάρχει μια απλή μέθοδος για να φτιάξετε μια ευγενική, ευγενική και γεμάτη αυτοσεβασμό απάντηση.

Και μην ξεχνάτε, δεν χρειάζεται να είναι υπερβολικά αγχωτικό.

Δεν πρόκειται να εξεταστείτε στο εδώλιο για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Δεν πειράζει να πείτε όχι και οι φίλοι σας θα το καταλάβουν απόλυτα.

Είτε πρόκειται για μια ανεπίσημη πρόσκληση από στενούς φίλους, συναδέλφους ή μια επίσημη πρόσκληση, απλά θυμηθείτε να είστε γνήσιοι, ξεκάθαροι και ειλικρινείς και να είστε ο εαυτός σας.

Οι σχέσεις σας και η προσωπική σας υγεία θα ευδοκιμήσουν γι' αυτό.




Billy Crawford
Billy Crawford
Ο Billy Crawford είναι ένας έμπειρος συγγραφέας και blogger με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας στον τομέα. Έχει πάθος να αναζητά και να μοιράζεται καινοτόμες και πρακτικές ιδέες που μπορούν να βοηθήσουν άτομα και επιχειρήσεις να βελτιώσουν τη ζωή και τη λειτουργία τους. Η γραφή του χαρακτηρίζεται από ένα μοναδικό μείγμα δημιουργικότητας, διορατικότητας και χιούμορ, κάνοντας το ιστολόγιό του ένα ελκυστικό και διαφωτιστικό ανάγνωσμα. Η τεχνογνωσία του Billy καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων των επιχειρήσεων, της τεχνολογίας, του τρόπου ζωής και της προσωπικής ανάπτυξης. Είναι επίσης αφοσιωμένος ταξιδιώτης, έχοντας επισκεφτεί περισσότερες από 20 χώρες και συνεχίζει να μετράει. Όταν δεν γράφει ή ταξιδεύει στον κόσμο, ο Μπίλι απολαμβάνει να παίζει σπορ, να ακούει μουσική και να περνά χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους του.