فہرست کا خانہ
اگر آپ میری طرح ہیں، تو hang out کرنے کی پیشکش ہمیشہ خوش آئند نہیں ہوتی۔ ایک انٹروورٹ کے طور پر، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب میں لوگوں کے ساتھ میل جول نہیں کرنا چاہتا، چاہے وہ میرے کتنے ہی قریب ہوں۔
اس لیے جب میں اپنا فون چیک کرتا ہوں اور مجھے دعوت دینے والا کوئی متن ملتا ہے، تو اگلا آتا ہے۔ بے چینی اور فیصلہ کن پن. میں بدتمیزی کے بغیر کیسے نہیں کہوں گا؟
میں شائستگی کے ساتھ اس دعوت کو کس طرح مسترد کر سکتا ہوں؟
بہت سے طریقوں سے یہ ایک فن کی شکل ہے، اس دعوت کو خوش اسلوبی سے مسترد کرنے کے قابل۔
خوش قسمتی سے، تھوڑی سی پیش گوئی، غور و فکر اور مہارت کے ساتھ، یہ کرنا کافی آسان ہے۔
اس مضمون میں، میں آپ کو سکھاؤں گا کہ کیسے شائستگی کے ساتھ ہینگ آؤٹ کی دعوت کو مسترد کیا جائے، چاہے یہ آرام دہ دعوت یا رسمی دعوت۔
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کون آپ کو کس چیز کے لیے مدعو کر رہا ہے، کیونکہ پیشکش کی قسم بدل جائے گی کہ آپ کیسے جواب دیتے ہیں۔
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، آئیے شروع کرتے ہیں۔
کیا کہنا ہے
ہر فرینڈ گروپ مختلف ہوتا ہے، جیسا کہ ہر دعوت نامہ ہے۔ اگر آپ کوئی ایسا جملہ تلاش کر رہے ہیں جسے آپ اپنے ٹیکسٹ بار میں کاپی اور پیسٹ کر سکتے ہیں، تو یہ مضمون آپ کو نہیں دے گا۔
میں آپ کو یہ سکھاتا ہوں کہ عوامل پر کیسے غور کیا جائے۔ , متغیرات، اور حالات کسی بھی قسم کے منظر نامے میں ایک ہمہ گیر، دیانت دار اور شائستہ جواب دینے کے لیے تیار کریں جب آپ باہر جانے کا دل نہیں کرتے۔ .
آئیے آرام دہ دعوتوں کے بارے میں بات کرتے ہیں۔اگر آپ وہاں نہیں ہوتے۔
تو پھر کیوں اتنی توانائی ضائع کرتے ہوئے احساس کمتری اور نہ کہنے پر زور دیا جاتا ہے؟
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ صحت مند تعلقات دینے اور لینے پر قائم ہوتے ہیں۔
آپ جو چاہیں مانگنے کی صلاحیت رکھتے ہیں وہ دوسرے شخص کے لیے وہی ترجمہ کرے گا، اور آپ دونوں اس کے لیے بہتر ہوں گے۔
آخری لمحے منسوخ کرنے پر ایک لفظ
یہ سب اکثر ایک پرکشش آپشن ہوتا ہے۔ آپ کو ہینگ آؤٹ کے لیے مدعو کیا جاتا ہے، اور آپ کہتے ہیں کہ "میں آپ کے پاس واپس آؤں گا"۔
پھر، آپ نے اسے ملتوی کر دیا۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ اس کی پیروی نہیں کریں گے لیکن آپ انہیں نہ بتانے سے گریز کرتے ہیں۔ پھر اصل میں ہینگ آؤٹ کرنے کا وقت آتا ہے اور آپ کو منسوخ کرنا پڑتا ہے۔
یا، اسی طرح کی رگ کے ساتھ، آپ ان سے کہتے ہیں کہ آپ جانا پسند کریں گے، اور پھر ایک دن پہلے، یا اس دن بھی منسوخ کریں .
گزشتہ سالوں میں میرے بہت سے دوست ہیں جنہوں نے اسے آخری لمحات میں منسوخ کرنے کی عادت بنالی ہے اور یہ واقعی بوڑھا ہو جاتا ہے — اور تیزی سے۔
تو جب کہ یہ صرف نہ کہنے کو ترک کر دیں — تجربے سے بات کرتے ہوئے میں اس سے زیادہ پسند کروں گا کہ کوئی مجھے سیدھا نہ کہے بجائے اس کے کہ آخری لمحے میں کوئی مجھ پر طعنہ زنی کرے۔ آپ کو منسوخ کریں یا آپ کو نہ بتائیں، اس کے بارے میں زیادہ پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
جس طرح آپ اپنے دوستوں کو یہ بتانے کے قابل ہوتے ہیں کہ آپ وقت گزارنے کے لیے تیار نہیں ہیں، وہ بھی لطف اندوز ہوتے ہیں ایسا کرنے کے قابل ہونا۔
اگر وہ ہمیشہ آپ کو منسوخ کر رہے ہیں،ہمیشہ جھکنا، اور آپ کے لیے حقیقت میں ان کے ساتھ وقت گزارنا مشکل بناتا ہے، اس بات کا امکان ہے کہ وہ بہترین دوست نہ ہوں جو آپ کے آس پاس ہوں۔
ایک صحت مند دوستی ایک دو طرفہ سڑک ہے، چاہے کچھ بھی ہو کیا.
اختتام کے لیے
ہینگ آؤٹ کی دعوت کو شائستگی سے مسترد کرنا ایک آرٹ فارم ہے۔ ہو سکتا ہے کہ یہ ہمیشہ آسان نہ ہو لیکن شائستہ، مہربان اور عزت نفس کا جواب تیار کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔
اور یہ نہ بھولیں کہ یہ ضرورت سے زیادہ دباؤ کا شکار نہیں ہے۔
<0 نہ کہنا ٹھیک ہے، اور آپ کے دوست پوری طرح سمجھ جائیں گے۔چاہے یہ قریبی دوستوں، ساتھیوں کی طرف سے کوئی غیر رسمی دعوت ہو، یا کوئی رسمی دعوت ہو، بس یاد رکھیں کہ حقیقی بنیں، واضح اور واضح رہیں، اور خود بنیں۔
آپ کے تعلقات اور آپ کی ذاتی صحت اس کے لیے پروان چڑھے گی۔
پہلے۔آرام دہ دعوتیں
ہینگ آؤٹ کی دعوت کو نہ کہنے پر خود کو مجرم محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ آپ فوری طور پر کسی کو "ہاں" دینے کے لیے صرف اس لیے واجب الادا نہیں ہیں کہ آپ انھیں جانتے ہیں یا صرف اس لیے کہ انھوں نے آپ سے پوچھا ہے۔
زیادہ تر معاملات میں، یہ کم دباؤ کا منظر ہے۔ دوسرے لفظوں میں، اس شخص کے ساتھ آپ کا رشتہ اس بات پر منحصر نہیں ہے کہ آپ "ہاں" کہتے ہیں یا نہیں۔
اس لیے سیدھے سادھے ہونے کی کوشش کرتے وقت اس شخص کے جرم یا مایوسی کے خوف کو آپ کو روکنے نہ دیں۔
کیونکہ آئیے اس کا سامنا کرتے ہیں: اگر آپ کا وقت اچھا نہیں گزر رہا ہے تو میں آپ کے ساتھ گھومنا بالکل نہیں چاہوں گا۔ اگر آپ باہر نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو آپ کے ارد گرد رہنے میں کوئی مزہ نہیں آئے گا۔
اس صورت میں، پھر، یہ کہنا محفوظ ہے کہ دعوت کو مسترد کرنا تقریباً ہمیشہ بہتر خیال ہوتا ہے جب آپ نہ چاہیں تو اسے قبول کریں۔
اس بات کو ذہن میں رکھیں جب ہم کچھ مختلف منظرناموں سے گزرتے ہیں۔
1) قریبی دوست
قریبی دوست وہ لوگ ہوتے ہیں کہ آپ شاید سب سے زیادہ ایماندار ہو سکتے ہیں اور جو آپ کی وجوہات کو سب سے بہتر سمجھے گا۔
اس کے کہنے کے ساتھ، آپ کا ردعمل اس قسم کے تعلق کی عکاسی کرے گا۔
ان کے ساتھ سیدھے رہیں لیکن سوچ سمجھ کر رہیں ان کے جذبات کا بھی۔ آپ کے ساتھ تعلق رکھنے سے ان کی ضرورتیں اور فائدہ بھی ہوتا ہے۔
یہ وہی ہے جو دینا اور لینا ایک صحت مند اور قریبی دوستی پیدا کرتا ہے۔
اگر یہ تدبر سے لگتا ہے، تو انہیں براہ راست بتائیں کہ آپ ایسا نہیں کرتے سماجی کرنے کی طرح محسوس نہیں کرتے.ایک اچھا دوست سمجھ جائے گا۔ یقیناً، یہ ہمیشہ بہترین خیال نہیں ہوتا ہے۔
یہاں جوابات کے لیے چند پلیٹ فارمز ہیں جنہیں آپ اپنی گفتگو کے لیے جمپنگ بورڈ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں:
"میں ایمانداری سے میرے پاس حال ہی میں اپنے لیے زیادہ وقت تھا اور میں کافی تھکا ہوا محسوس کر رہا ہوں۔ مجھے نہیں لگتا کہ میں اسے بنا سکتا ہوں۔ دعوت کے لیے آپ کا بہت شکریہ۔"
"زیادہ تر ہفتے کی راتوں میں میں کسی بھی تفریح کے لیے بہت تھک جاتا ہوں، لیکن آئیے جلد ہی کچھ کرتے ہیں، بہت لمبا ہو گیا ہے۔"
"یہ مذاق کی طرح لگتا ہے، بدقسمتی سے، میں اسے (اس تاریخ پر) نہیں بنا سکوں گا۔ میرے بارے میں سوچنے کے لیے شکریہ!”
بنیادی اور مہربان ہونا ہے۔ اس حقیقت کو تسلیم کرنا ہمیشہ اچھا ہوتا ہے کہ انہوں نے پہلے آپ کے بارے میں سوچا اور وہ آپ کے ساتھ وقت گزارنے میں کافی لطف اندوز ہوتے ہیں تاکہ آپ کی کمپنی کی خواہش ہو۔
اچھے دوست اسی کے لیے ہوتے ہیں۔ لیکن یہ بھی یاد رکھیں کہ ایک صحت مند رشتہ ایک دوسرے کے ساتھ حدود طے کرنے اور ان کا احترام کرنے کی صلاحیت پر مبنی ہوتا ہے۔
دوسرے الفاظ میں، اگر آپ کا دوست ہینگ آؤٹ کرنے سے شائستہ انکار کو نہیں سنبھال سکتا، چاہے وہ جانتے ہیں کہ یہ آپ کی اپنی ذہنی صحت کے لیے ہے، ہو سکتا ہے وہ آپ کے لیے سب سے زیادہ صحت مند نہ ہوں۔
حیرت ہو کہ کیا آپ کے جعلی دوست ہیں؟ یہاں کچھ زبردست علامات پر ایک نظر ہے جو آپ کرتے ہیں دوبارہ ایک اور ایک ہی، کیکورس۔)
> ان کی طرف سے میرے قریبی دوستوں سے بہت زیادہ۔اس کی ایک وجہ ان کی شکایت کرنے اور گھومنے پھرنے کے دوران کام پر بحث کرنے کے رجحان سے ہے۔ یہ صرف مجھے تھکا دیتا ہے، کیونکہ میں اپنے کام پر زیادہ سے زیادہ کام چھوڑنا پسند کرتا ہوں۔
آپ بھی ایسا ہی محسوس کر سکتے ہیں۔
کم گہرے رشتے میں — جیسے ساتھی کارکنوں کے ساتھ — آپ اگر آپ مناسب دیکھتے ہیں تو زیادہ مبہم ہونے کا لائسنس حاصل کریں۔ بلاشبہ، یہ کم شائستہ ہونے کا کوئی بہانہ نہیں ہے۔
آپ کو اپنا بنانے میں مدد کرنے کے لیے کچھ اچھے خاکے یہ ہیں:
"دعوت دینے کے لیے شکریہ، یہ واقعی مزے کی بات ہے۔ بدقسمتی سے، آج رات مجھے دوسری ذمہ داریاں مل گئی ہیں۔"
"یہ ایک پرکشش پیشکش ہے، لیکن حال ہی میں میرا معمول مکمل طور پر راستے کی طرف گر گیا ہے۔ مجھے اس وقت گھر ہی رہنا چاہیے۔ میرے بارے میں سوچنے کا شکریہ!”
نہ کہنے سے نہ گھبرائیں۔
اگر آپ جانتے ہیں کہ ممکنہ طور پر آپ کبھی نہیں جانا چاہیں گے، تو یہ واضح کر دیں کہ آپ کو اس سرگرمی میں دلچسپی نہیں ہے، چاہے وہ کچھ بھی ہو۔ خاص طور پر اگر ایسا کچھ ہوتا ہے جو ہر ہفتے ہوتا ہے (جیسا کہ اکثر ساتھی کارکنوں کے ساتھ ہوتا ہے۔)
اگر آپ کام کی وجہ سے مسلسل تھکاوٹ محسوس کر رہے ہیں، تو 9-5 کی زندگی شاید آپ کے لیے نہ ہو۔ یہاں ایک دلچسپ نظر ہے۔کیوں کہ یہ سب کے لیے نہیں ہے۔
3) جاننے والے
ساتھیوں کی طرح، جاننے والے آپ کے اتنے قریب نہیں ہوں گے، جو آپ کو زیادہ مبہم ہونے کا لائسنس دیتا ہے۔
ہمیشہ شائستہ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے لیکن ان لوگوں کے لیے اپنی ذاتی حدود، دماغی صحت یا توانائی کو قربان کرنے کی ضرورت نہیں ہے جن کے آپ واقعی اتنے قریب بھی نہیں ہیں۔
پچھلے بہت سے جوابی مثالیں ان مثالوں میں اچھی طرح سے فٹ ہوں گی لیکن یہاں ایک اور مثال ہے کہ آپ کس طرح شائستگی سے کسی جاننے والے کے ساتھ ملاقات کی دعوت کو مسترد کر سکتے ہیں۔
"یہ اچھی لگتی ہے، ایمانداری سے، لیکن مجھے نیند نہیں آرہی ہے۔ ٹھیک ہے حال ہی میں. میں نے اپنے آپ سے وعدہ کیا تھا کہ میں ایک بہتر شیڈول جاری کرنے کی کوشش کروں گا، لہذا مجھے اسے باہر بیٹھنے کی ضرورت ہے۔ شکریہ!”
سب سے بڑی کلید اس بارے میں واضح ہونا ہے کہ آپ کیوں hang out نہیں کر سکتے۔
آپ اپنی ضرورت کے مطابق مختصر ہو سکتے ہیں اور اگر آپ نہ چاہیں آپ کی ذاتی زندگی کو جاننے کے لیے آپ کچھ اور بھی مبہم کہہ سکتے ہیں۔
نہیں کہنا کوئی جرم نہیں ہے، اس لیے دفاعی طور پر سامنے آنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب تک آپ ان کی آپ سے رابطہ قائم کرنے کی کوشش کو تسلیم کرتے ہیں، جب تک شائستگی کی بات آتی ہے تو یہ بہت طویل سفر طے کرنے والا ہے۔
4) نئے دوست اور لوگ جن سے آپ ابھی ملے ہیں
نئے کے لیے دوستوں اور لوگوں سے جن سے آپ ابھی ملے ہیں، یہ تھوڑا مختلف ہے کیونکہ ہو سکتا ہے کہ آپ حقیقت میں انہیں بہتر طور پر جاننا اور وقت گزارنا چاہیں، لیکن وقت بالکل ٹھیک نہیں ہے۔
گھبرائیں نہیں۔ ایماندار ہو لیکن آپ کر سکتے ہیںایک ہی وقت میں کچھ اور ترتیب دینے کا منصوبہ بنائیں۔
مثال کے طور پر، آپ کو خود بنانے کے لیے کچھ مثالیں یہ ہیں:
"سچ میں، میں بہت زیادہ باہر جا رہا ہوں حال ہی میں، اور مجھے صرف اپنے لیے ایک رات کی ضرورت ہے، سوچ کے لیے شکریہ! ہو سکتا ہے کہ ہم اگلے ہفتے دوبارہ رابطہ کر سکیں؟"
"میں آپ کے ساتھ گھومنے پھرنے کے لیے بہت پرجوش ہوں لیکن (میرے پاس کچھ ذاتی چیزیں ہیں جن کا خیال رکھنا ہے / میں اس میں مصروف ہوں رات / یہ کام کی رات ہے)۔ کیا ہم دوبارہ شیڈول کر سکتے ہیں اور جلد ہی کچھ کر سکتے ہیں؟"
"مجھے افسوس ہے کہ میں گزشتہ کچھ بار آپ کے کہنے پر دستیاب نہیں تھا۔ میں جڑنا چاہتا ہوں، لیکن میں اپنے لیے وقت نکالنے اور ایک بنیادی لائن تلاش کرنے کے لیے بہت زیادہ کوشش کر رہا ہوں۔ آئیے براہ کرم جلد ہی کچھ کریں!”
اگر آپ پہلے ہی دعوت نامے کو مسترد کر چکے ہیں تو یہ آخری اچھا ہے۔ یہ ان میں سے کسی بھی منظرنامے میں کام کرنے کے لیے تیار کیا جا سکتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ، یہ صرف اس وقت نہیں جب بات نئے دوستوں یا لوگوں کی ہو جن سے آپ ابھی ملے ہیں۔
بس یاد رکھیں، اگر آپ اس حقیقت کے بارے میں واضح ہیں کہ جس وجہ سے آپ انکار کر رہے ہیں اس کا اس شخص سے کوئی لینا دینا نہیں ہے، وہ اس پر کوئی جرم نہیں کریں گے، یا حقیقتاً اسے تسلیم نہیں کریں گے۔
بھی دیکھو: سابق میں بھاگنے کے 11 روحانی معنیاکثر، جب میں کسی کو باہر مدعو کرتا ہوں، تو اس سے ہاتھ ملایا جاتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، یہ میرے ذہن سے گزر گیا ہے کہ آپ شاید کچھ کرنا چاہتے ہیں، لہذا میں نے اس خیال کو وہاں سے باہر پھینک دیا۔ اگر آپ نہیں کہتے ہیں تو یہ واقعی کوئی بڑی بات نہیں ہے۔
لیکن رسمی دعوتوں کا کیا ہوگا؟ نہ کہنے کے لیے وہ اکثر کافی زیادہ دباؤ کا شکار ہو سکتے ہیں، جیسا کہ اکثر ایک خاص بات ہوتی ہے۔ذمہ داری کا احساس. اس سے بھی زیادہ، کم از کم، آپ کے دوستوں کی طرف سے۔
رسمی دعوت نامے
5) میٹنگز اور کانفرنسیں
جب کہ ہم وہی کرتے ہیں جو ہم کرتے ہیں اس قسم کے رسمی واقعات کر سکتے ہیں، بعض اوقات یہ کام نہیں کرتا۔ کسی رسمی چیز میں شرکت کی دعوت کو مسترد کرنے کے پیچھے بہت زیادہ خوف اور تناؤ ہے۔
تاہم، واضح اور شائستہ ہو کر اسی طرح کے پلیٹ فارم کی پیروی کرتے ہوئے، اس قسم کی دعوت کو مسترد کرنا باقی چیزوں سے زیادہ مشکل نہیں ہے۔
آپ کو مناسب فقرے کا اندازہ دینے کے لیے یہاں چند مثالیں ہیں:
"بدقسمتی سے، میں اس وقت (میٹنگ/کانفرنس) نہیں کر سکتا۔ میرے پاس (سابقہ ذمہ داری، وغیرہ) ہے جس کے لیے مجھے حاضر ہونا ضروری ہے۔ تکلیف کے لئے معذرت خواہ ہیں. آئیے اس ہفتے کے آخر میں یقینی طور پر رابطہ کریں۔"
"میری معذرت، لیکن یہ ہفتہ پہلے ہی بک ہو چکا ہے، اس لیے میں (کانفرنس/میٹنگ) کو شیڈول نہیں کر سکتا۔ مجھے امید ہے کہ اس سے کوئی مسئلہ نہیں ہوگا، اور میں جلد ہی آپ سے رابطہ قائم کرنے کا منتظر ہوں۔"
دعوت نامہ کی رسمی مطابقت بنیادی کلید ہے۔ اپنے دفاع کی کوشش میں اپنی ذاتی زندگی کو بتانے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کیوں شرکت نہیں کر سکتے۔
اگر آپ شرکت نہیں کر سکتے تو آپ شرکت نہیں کر سکتے اور یہ آپ کا حق ہے۔ اگر آپ کو اس سے بھی زیادہ مبہم ہونے کی ضرورت ہے، تو بلا جھجھک ایسا کریں۔
دوہرانے کے لیے، سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ رسمی سطح کے مطابق ہو۔
6) عشائیہ، شادیاں، واقعات
زیادہ ترشادیوں کی تاریخ "RSVP by" ہوگی۔ اگر آپ شرکت نہیں کر سکتے ہیں، تو شائستگی کی طرف سے غلطی کرنا اور دولہا اور دلہن کو یہ بتانا ایک اچھا خیال ہے کہ آپ ایسا نہیں کریں گے، بجائے اس کے کہ آپ RSVP میں ناکام ہو جائیں۔
یہ ہو سکتا ہے خاص طور پر مہربان ہو اگر آپ دولہا اور دلہن کے قریب ہیں۔ وجہ بتانا اختیاری ہے، یقیناً، آپ کے آرام اور رازداری کی خواہش پر منحصر ہے۔
جب تک آپ سیدھے سادے، شکر گزار، اور شائستہ ہوں گے، وہ سمجھ جائیں گے۔
ایک کے لیے تقریب ہو یا عشائیہ، شائستگی کے ایک ہی اصول لاگو ہوتے ہیں۔ ایک ذاتی دعوت کے ساتھ جو زیادہ رسمی ہے، آپ کی غیر موجودگی کو نوٹ کیے جانے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، اس لیے تھوڑی اضافی ذہن سازی کی ضرورت ہے۔
ایسا کرنے کے چند طریقے یہ ہیں:
"جبکہ یہ ڈنر شاندار لگتا ہے، مجھے یہ کہتے ہوئے افسوس ہے کہ میں اسے نہیں بنا پاؤں گا۔ میرے پاس کچھ دباؤ خاندانی ذمہ داریاں ہیں جن میں شرکت کرنا ہے۔ دعوت کے لیے آپ کا بہت بہت شکریہ، براہ کرم مجھے بتائیں کہ یہ کیسا گزرا۔"
"کاش میں اس رات (دوسری قسم کی ذمہ داریوں) میں مصروف نہ ہوتا، کیونکہ میں شرکت کرنا پسند کریں گے (کہا گیا واقعہ)۔ براہ کرم مجھے بتائیں کہ اگلا ایونٹ کب ہے، امید ہے کہ میں اسے کرنے کے قابل ہو جاؤں گا!”
اعادہ کرنے کے لیے، کلید یہ ہے کہ آپ کو مدعو کرنے کے پیچھے احسان کو تسلیم کیا جائے، اس کی رسمیت سے میل کھایا جائے۔ دعوت دیں، اور حقیقی بنیں۔
ان خاکہ کو اپنا بنائیں، یہ کسی بھی طرح سے "ایک سائز سب کے لیے فٹ بیٹھتا ہے" حل نہیں ہیں۔
صحت مند حدود کا تعین
ان میں سے ایکصحت مند زندگی گزارنے کے سب سے اہم پہلو صحت مند حدود کو قائم کرنا (اور برقرار رکھنا) ہے۔
بھی دیکھو: 15 یقینی نشانیاں وہ اب بھی آپ سے پیار کرتا ہے (حالانکہ اس کی ایک گرل فرینڈ ہے)ایسا کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں — مثال کے طور پر، یہاں 5 اقدامات ہیں جو واقعی اچھی طرح سے کام کرتے ہیں — لیکن آئیے کچھ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ جب دعوت قبول کرنے یا مسترد کرنے کی بات آتی ہے تو ایسا کرنے کے طریقے۔
آپ کا پیسہ، آپ کا وقت اور آپ کی توانائی تین سب سے زیادہ متعلقہ وسائل ہیں جنہیں آپ کسی کے ساتھ کچھ کرنے کی دعوت دینے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ ان میں سے ہر ایک چیز کو لوگوں کے ساتھ شیئر کرنے میں کتنا کام کر سکتے ہیں۔
اس بات کی واضح حد کے بغیر کہ آپ کتنا دے سکتے ہیں، آپ اپنے آپ کو اوورٹیکس، دباؤ اور آپ کی عقل کی انتہا پر یہاں تک کہ چھوٹی سے چھوٹی ذمہ داریاں یا واقعات بھی آپ کو مغلوب اور ہار ماننے کے لیے تیار محسوس کریں گے۔
اسی لیے حدود کا تعین کرنا بہت ضروری ہے، کیونکہ اس کے بعد، تقریباً متضاد طور پر، آپ ان لوگوں کو دینے کے قابل ہو جائیں گے جن کا آپ خیال رکھتے ہیں اس سے بھی زیادہ کے بارے میں۔
پرانے فقرے کی طرح، مقدار سے زیادہ معیار۔
جب آپ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں اور ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو آپ اپنے آس پاس کے دوسرے لوگوں سے محبت کرنے اور ان کی دیکھ بھال کرنے کے بہت زیادہ اہل ہوں گے۔
یہ بات اس وقت درست ہوتی ہے جب بات hang out کے دعوت نامے قبول کرنے کی ہو اگر آپ واقعی محسوس کرتے ہیں کہ آپ ملنے سے قاصر ہیں، تو نہ کہنے سے نہ گھبرائیں۔
یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی حاضری کو حقیقت سے زیادہ اہمیت دے رہے ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دوست اس پر ایک بار سوچ بھی نہ پائے
