Hoe kinne jo in útnoeging om út te hingjen beleefd ôfwize (sûnder in jerk te wêzen)

As jo ​​binne lykas my, is in oanbod om te hangen net altyd in folslein wolkom. As introvert, binne der tiden dat ik gewoan net mei minsken omgean wol, hoe ticht se ek by my binne.

Dus as ik myn tillefoan kontrolearje en in tekst fyn dy't my útnoegje, komt it folgjende de eangst en indecision. Hoe sis ik nee sûnder grof te wêzen?

Hoe kin ik dizze útnoeging om út te hingjen beleefd ôfsizze?

Yn in protte manieren is it in keunstfoarm, dy útnoeging sierlik ôf te kinnen.

Gelokkich, mei in bytsje foartinken, oerwaging en saakkundigens, is it frij maklik om te dwaan.

Yn dit artikel sil ik jo leare hoe't jo in útnoeging om te hangen beleefd ôfwize kinne, of it no in tafallige útnoeging of in formele.

It is wichtich om te begripen wa't jo útnûget foar wat, om't it type oanbod sil feroarje hoe't jo reagearje.

Mei dat yn gedachten, litte wy begjinne.

Wat te sizzen

Elke freonegroep is oars, lykas elke útnoeging. As jo ​​op syk binne nei in opfangfrase dy't jo kinne kopiearje en plakke yn jo tekstbalke, sil dit artikel jo net jaan.

Wat ik kin dwaan is jo leare hoe't jo de faktoaren beskôgje moatte. , fariabelen en omstannichheden om in alsidich, earlik en beleefd antwurd te meitsjen yn elke soart senario as jo gewoan gjin gefoel hawwe om út te gean.

Lykas ik neamde, sil jo antwurd in protte ôfhingje fan wa't jo freget. .

Litte wy prate oer gewoane útnoegingsas jo der net wiene.

Dus wêrom fergrieme safolle enerzjy troch skuldich en stress te fielen om nee te sizzen?

It is wichtich om te ûnthâlden dat sûne relaasjes binne boud op jaan en nimme.

Jo hawwe de mooglikheid om te freegjen wat jo wolle, sil itselde oersette foar de oare persoan, en jo sille der beide better foar wêze.

In wurd oer it annulearjen fan lêste minút

It is al te faak in ferleidende opsje. Jo wurde útnoege om te hingjen, en jo sizze "Ik kom werom nei dy".

Dan sette jo it út, útstelle. Witte dat jo net sille folgje, mar jo foarkomme dat jo se nee fertelle. Dan komt it tiid om daliks út te hingjen en dan moatte jo ôfbrekke.

Of, yn deselde trant, fertelst se dat jo graach gean wolle, en annulearje dan in dei foar, of sels de dei fan .

Ik haw in oantal freonen yn 'e rin fan' e jierren hân dy't it in gewoante makke hawwe om lêste minút te annulearjen en it wurdt echt âld - en fluch.

Dus wylst it ferleidend is om gewoan set nee sizzen ôf - sprekt út ûnderfining Ik soe leaver dat immen my net rjochtstreeks fertelt dan dat immen op 'e lêste minút op my slacht.

Hjir is noch ien ding om te beskôgjen:

As jo ​​freonen op dy ôfbrekke of nee sizze, d'r is gjin reden om der al te oerstjoer oer te wêzen.

Op deselde manier as jo it leuk fine om jo freonen te fertellen dat jo net meidogge, genietsje se ek kinne itselde dwaan.

As se altyd op jo annulearje,altyd flakken, en it makket it dreech foar jo om feitlik tiid mei har troch te bringen, it is wierskynlik dat se net de bêste soarte freon binne om te wêzen.

In sûne freonskip is in twarjochting, gjin saak wat.

Ta beslút

Beleefd ôfwize fan in útnoeging om te hingjen is in keunstfoarm. It kin net altyd maklik wêze, mar d'r is in ienfâldige metoade om in beleefd, freonlik en sels respektearjend antwurd te meitsjen.

En ferjit net, it hoecht net al te stress te wêzen.

Jo sille net op 'e tribune krúsûndersyk wurde om josels te ferdigenjen. It is goed om nee te sizzen, en jo freonen sille it folslein begripe.

Of it no in ynformele útnoeging is fan nauwe freonen, kollega's, of in formele útnoeging, tink gewoan om echt te wêzen, dúdlik en foarôf te wêzen en josels te wêzen.

Jo relaasjes en jo persoanlike sûnens sille der foar bloeie.

Talige útnoegings

D'r is gjin reden om skuldich te fielen om nee te sizzen tsjin in útnoeging om te hingjen. Jo binne immen net direkt in "ja" skuldich gewoan om't jo se kenne of gewoan om't se jo fregen.

Yn 'e measte gefallen is it in leechdrukscenario. Mei oare wurden, jo relaasje mei dizze persoan hinget net ôf fan oft jo "ja" sizze of net.

Lit dus gjin skuld of eangst foar it teloarstellen fan dy persoan jo hinderje as jo besykje rjochtlinich te wêzen.

Om't wy it sizze: ik sil net krekt mei jo omhingje as jo gjin goeie tiid hawwe. As jo ​​​​net út wolle, sille jo net leuk wêze om yn 'e buert te wêzen.

Dan is it dan safier om te sizzen dat it hast altyd in better idee is om in útnoeging ôf te wizen dan om akseptearje ien as jo net wolle.

Hâld dat yn gedachten as wy troch in pear ferskillende senario's gean.

1) Nauwe freonen

Fuuwe freonen binne de minsken dêr't jo wierskynlik it earlikst mei wêze kinne en wa't jo redenen it bêste begripe kinne.

Dêrmei sil jo antwurd dat soarte relaasje reflektearje.

Wês rjochtlinich mei har, mar wês betochtsumer fan harren gefoelens, te. Se hawwe ek behoeften en profitearje fan it hawwen fan in relaasje mei dy.

It is dat jaan en nimme dat in sûne en hechte freonskip ûntstiet.

As it taktfol liket, fertel har dan direkt dat jo net dogge. gjin gefoel foar sosjalisearjen.In goede freon sil begripe. Fansels is dat net altyd it bêste idee.

Hjir binne in pear platfoarms foar antwurden dy't jo kinne brûke as springplank foar jo eigen petearen:

"I honestly have' Ik haw de lêste tiid in soad tiid foar mysels hân en ik fiel my aardich ôfsliten. Ik tink net dat ik kin meitsje it. Tige tank foar de útnoeging.”

“De measte wykeinen bin ik te útput om leuk te wêzen, mar litte wy gau wat dwaan, it is te lang lyn.”

“Dat klinkt leuk, Spitigernôch kin ik it net (op dy datum). Betanke foar it tinken fan my!”

De kaai is om echt en freonlik te wêzen. It is altyd goed om it feit te erkennen dat se yn it foarste plak oer jo tochten en dat se genôch tiid mei jo trochbringe om jo bedriuw te begearjen.

Dêr binne goede freonen foar. Mar tink der ek om dat in sûne relaasje basearre is op it fermogen om grinzen mei elkoar te setten en te respektearjen.

Mei oare wurden, as jo freon in beleefde wegering om te hingjen net oan kin, sels as se wit dat it foar jo eigen geastlike sûnens is, se binne miskien net de meast sûn foar jo.

Benijd oft jo falske freonen hawwe? Hjir is in blik op guon twingende tekens dy't jo dogge.

2) Wurkfreonen

Jo reaksje op omgean mei wurkfreonen kin wat oars wêze as dy fan jo nauwe freonen (útsein as se' re ien en deselde, fanfansels.)

Faak genietsje ik fan it selskip fan myn wurkfreonen wylst ik op it wurk bin, lunch, of sa no en dan in tafallige útstapke mei harren.

Ik fyn lykwols dat ik romte nedich haw. fan har folle mear as myn neiste freonen.

In diel fan 'e reden hat te krijen mei har oanstriid om te klagen en te besprekken oer wurk wylst se úthingje. Dat makket my gewoan wurch, om't ik it wurk graach sa folle as ik kin litte litte op it wurk.

Jo kinne itselde fiele.

Yn in minder yntime relaasje - sa mei kollega's - jo hawwe de lisinsje om mear vaager te wêzen as jo goed fine. Fansels is dat gjin ekskús om minder beleefd te wêzen.

Hjir binne wat goede sketsen om jo te helpen jo eigen te meitsjen:

"Hey, tank foar de útnoeging, dat klinkt echt leuk. Spitigernôch haw ik fannacht oare ferplichtingen.”

“Dat is in ferliedlik oanbod, mar de lêste tiid is myn routine hielendal oan ’e kant fallen. Ik soe dizze kear thús bliuwe moatte. Betanke foar it tinken oan my!"

"Dat is tige tankber fan jo, mar (saneamde aktiviteit) is gewoan net myn snelheid, sorry!"

Wês net bang om nee te sizzen.

As jo ​​​​witte dat jo wierskynlik noait meigean wolle, meitsje dan dúdlik dat jo net ynteressearre binne yn 'e aktiviteit, wat it ek wêze kin. Benammen as it wat is dat elke wike bart (lykas faaks it gefal is mei kollega's.)

As jo ​​​​altyd fersliten fiele troch wurk en burn-out, kin it 9-5-libben gewoan net foar jo wêze. Hjir is in yntrigearjende útstrielingby wêrom't it gewoan net foar elkenien is.

3) Bekentenissen

Fergelykber mei kollega's sille kunde net sa ticht by jo wêze, wat jo de lisinsje jout om faker te wêzen.

D'r is altyd in needsaak om beleefd te wêzen, mar it is net nedich om jo eigen persoanlike grinzen, geastlike sûnens of enerzjy op te offerjen foar minsken dy't jo net iens sa tichtby binne.

In protte fan 'e foarige antwurdfoarbylden passe goed yn dizze eksimplaren, mar hjir is noch in foarbyld fan hoe't jo in útnoeging om mei in kunde om te hingjen, beleefd ôfwize kinne.

"Dat klinkt moai, earlik sein, mar ik haw net sliept goed de lêste tiid. Ik haw mysels tasein dat ik besykje in better skema op gong te krijen, dus ik moat dizze útsitte. Tankewol!”

De grutste kaai is dúdlik te wêzen oer wêrom't jo net kinne omhingje.

Jo kinne sa bondich wêze as jo nedich binne en as jo net wolle se om jo persoanlik libben te kennen, kinne jo wat noch vaager sizze.

Nee sizze is gjin misdied, dus it is net nedich om as definsyf te kommen. Salang't jo har besykjen om mei jo te ferbinen erkenne, sil it in lange wei komme as it giet om beleefdheid.

4) Nije freonen en minsken dy't jo krekt moete hawwe

Foar nij freonen en minsken dy't jo krekt moete hawwe, it is in bytsje oars, om't jo se eins better kinne leare wolle en omgean, mar de timing is gewoan net goed.

Wês net bang om wês earlik mar do koeplan om tagelyk wat oars op te setten.

Hjir binne bygelyks in pear foarbylden om jo eigen te meitsjen:

"Earlik sein, ik bin in protte útgean de lêste tiid, en ik krekt nedich in nacht foar mysels, tank foar de gedachte! Miskien kinne wy ​​nije wike wer ferbining meitsje?"

"Ik bin echt optein om mei dy om te hingjen, mar (ik haw wat persoanlike dingen om foar te soargjen / ik bin der drok mei nacht / it is in wurknacht). Kinne wy ​​wer ynplanne en gau wat dwaan?"

"It spyt my dat ik de ôfrûne pear kear net beskikber west ha dat jo my útfrege hawwe. Ik wol wol ferbine, mar ik haw in protte hurder besocht om tiid foar mysels te meitsjen en in basisline te finen. Lit ús gau wat dwaan!”

Dy lêste is goed as jo al earder in útnoeging ôfwiisd hawwe. It kin oanpast wurde om yn elk fan dizze senario's te wurkjen, net allinich as it giet om nije freonen of minsken dy't jo krekt moete hawwe.

Tink derom, as jo dúdlik binne oer it feit dat de reden dat jo wegerje, hat neat te meitsjen mei de persoan, se sille der wierskynlik gjin mislediging foar nimme, of it echt erkenne.

Faak, as ik immen útnoegje, is it fan 'e hân. Mei oare wurden, it is my oerkommen dat jo miskien wat dwaan wolle, dus ik smyt it idee derút. As jo ​​nee sizze, is it echt hielendal gjin probleem.

Mar hoe sit it mei formele útnoegings? Dy kin faaks nochal wat stressiger wêze om nee tsjin te sizzen, om't der faaks in bepaalde isgefoel fan ferplichting. Mear dan, teminsten, fan jo freonen.

Formele útnoegings

5) Gearkomsten en konferinsjes

Wylst wy dogge wat wy dogge kin om dit soarte fan formele eveneminten te meitsjen, soms slagget it gewoan net. D'r is folle mear eangst en stress efter it ôfwizen fan in útnoeging om sa formeels by te wenjen.

It folgjen fan in ferlykber platfoarm troch dúdlik en beleefd te wêzen, is lykwols net dreger as de rest.

Hjir binne in pear foarbylden om jo in idee te jaan fan de passende frasering:

“Ik kin de (gearkomste/konferinsje) op dat stuit net meitsje, spitigernôch. Ik haw (foarige ferplichting, ensfh.) dêr't ik foar oanwêzich wêze moat. Ik ferûntskuldigje my foar it ûngemak. Lit ús letter dizze wike foar wis ferbine."

"Myn ekskús, mar dizze wike is al folboekt, dus ik kin de (konferinsje/gearkomste) net pland meitsje. Ik hoopje dat dit gjin problemen feroarsaket, en ik sjoch der nei út om gau mei jo te ferbinen.”

It oerienkomme mei de formaliteit fan de útnoeging is de primêre kaai. D'r is gjin need om jo persoanlik libben te iepenbierjen yn in poging om josels te ferdigenjen en wêrom jo net kinne bywenje.

As jo ​​net kinne bywenje, kinne jo net bywenje en dat is jo rjocht om te dwaan. As jo ​​​​noch faker wêze moatte, fiel jo frij om it te dwaan.

Om te herhalen, it wichtichste ding om te dwaan is it nivo fan formaliteit oan te passen.

6) Dinners, brulloften, barrens

Meastweddings sille hawwe in "RSVP by" datum. As jo ​​​​net meidwaan kinne, kin it in goed idee wêze om de hoflikheid oan 'e kant te gean en de breid en brêgeman witte te litten dat jo it net sille meitsje, ynstee fan gewoan net te RSVP.

Dit kin wês foaral aardich as jo ticht by de breid en brêgeman binne. In reden jaan is fansels opsjoneel, ôfhinklik fan jo treast en winsk foar privacy.

Salang't jo rjochtlinich, tankber en beleefd binne, sille se it begripe.

Foar in evenemint of in diner, deselde prinsipes fan beleefdheid jilde. Mei in persoanlike útnoeging dy't formeler is, sil jo ôfwêzigens earder opmurken wurde, dus de needsaak foar in bytsje ekstra omtinken.

Hjir binne in pear manieren om dat te dwaan:

"Hoewol dit diner fantastysk klinkt, spyt it my te sizzen dat ik it net kin meitsje. Ik haw wat driuwende famyljeferplichtingen om nei te gean. Tige tank foar de útnoeging, lit my asjebleaft witte hoe't it giet.”

“Ik woe dat ik dizze nacht net drok wie mei (oars soarte fan ferplichting), want ik soe graach bywenje (sei evenemint). Lit my asjebleaft witte wannear't it folgjende barren is, hooplik sil ik it kinne meitsje!"

Om te herheljen, de kaai is om de goedens te erkennen efter jo útnoegje, oerienkomme mei de formaliteit fan 'e útnoeging, en wês oprjocht.

Mak dizze sketsen jo eigen, se binne lang net in "one size fits all" oplossing.

Sûne grinzen ynstelle

Ien fan deDe wichtichste aspekten fan it libjen fan in sûn libben is it fêststellen (en hâlden fan) sûne grinzen.

D'r binne in protte ferskillende manieren om dit te dwaan - hjir binne bygelyks 5 stappen dy't echt goed wurkje - mar litte wy rjochtsje op guon manieren om dit te dwaan as it giet om it akseptearjen of ôfwizen fan útnoegings.

Jo jild, jo tiid en jo enerzjy binne trije fan 'e meast relevante boarnen dy't jo brûke as jo ynsette foar in útnoeging om wat mei immen te dwaan.

It is wichtich om krekt te begripen hoefolle fan elk fan dizze dingen jo kinne omgean mei it dielen fan minsken.

Sûnder in dúdlike grins oer hoefolle jo kinne jaan, kinne jo josels oerbelêste, beklamme en op dyn wit syn ein. Sels de lytste fan ferplichtings of eveneminten sille jo fiele oerweldige en ree om op te jaan.

Dêrom is it sa wichtich om grinzen te setten, want dan kinne jo, hast paradoksaal genôch, de minsken jaan dy't jo soarchje oer noch mear.

Lykas de âlde útdrukking, kwaliteit boppe kwantiteit.

As jo ​​leafhawwe en foar josels soargje, sille jo folle mear yn steat wêze om oare minsken om jo hinne leaf te hawwen en te fersoargjen.

Dit jildt as it giet om it akseptearjen fan útnoegings om te hangen. As jo ​​echt fiele dat jo net kinne moetsje, wês dan net bang om nee te sizzen.

It kin wêze dat jo mear belang jouwe oan jo oanwêzigens dan eins it gefal is. Jo freon kin it net iens in twadde gedachte jaan