17 نشانه فردی که از نظر عاطفی تخلیه می شود (و نحوه برخورد با آنها)

اگر در رابطه با فردی هستید که از نظر عاطفی تخلیه می شود، تلاش برای اینکه بفهمید چگونه او را مجبور کنید مشکلات خود را به شما تحمیل نکند و خلق و خوی شما را خراب کند می تواند خسته کننده باشد.

به همین دلیل است که شما باید از نشانه های این شخص آگاه باشید و تعیین کنید که چه کاری در اختیار شماست.

در عین حال، شما نمی خواهید تمام احساسات خود را در درون این شخص بریزید، زیرا آنها آن را به عنوان یک رفتار می بینند. ضعف دارید و سعی کنید از آن استفاده کنید

اما خبر خوب این است که کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید!

ما امروز اینجا هستیم تا 17 نشانه از یک فرد در حال تخلیه هیجانی را به شما ارائه دهیم (و چگونه با آنها کنار بیایید) تا دفعه بعد که استرس های خود را مطرح می کنند، ایده هایی در مورد آنچه می تواند به آنها کمک کند احساس بهتری داشته باشند. 1) آنها زود عصبانی می شوند

فردی که از نظر عاطفی تخلیه می شود سریع عصبانی می شود و می تواند به راحتی ناامید شود.

علاوه بر این، آنها ممکن است از هر نظری که می دهید عصبانی شوند. البته، شما نباید به عصبانیتی که این شخص نسبت به شما نشان می دهد پاسخ دهید.

از طرف دیگر:

شما باید به این فکر کنید که چگونه و چرا عصبانیت را نشان می دهد.

ممکن است، برای مثال، عصبانی باشند زیرا می‌خواهند احساس بهتری داشته باشند و از اینکه کاری برای کمک به آنها انجام نمی‌دهید ناامید هستند.

یا ممکن است عصبانی باشند زیرا واقعاً به کسی نیاز دارند که به آنها کمک کند.زندگی خود را احساس می کنند و به دلیل اتفاقاتی که با آنها می گذرد، احساس می کنند کاملاً از همه احساسات و انگیزه ها تخلیه شده اند.

آنها می توانند احساس "بله" کنند و به هیچ چیز اهمیتی ندهند.

آنها می توانند احساس بی تفاوتی کنند زیرا آنها نمی خواهند در مورد مشکلات خود صحبت کنند یا در مورد آنها صحبت کنند.

13) آنها زمان خود را به خطر نمی اندازند

یک چیزی که ممکن است متوجه شده باشید این است که آنها تمام وقت خود را صرف نگرانی می کنند. یا فکر کردن به اتفاقاتی که با آنها می گذرد.

ممکن است آن ها بیش از حد مشغول باشند تا بتوانند با مشکلات خود کنار بیایند تا کار دیگری انجام دهند، یا یاد گرفته اند که اگر به نظر می رسد به چیزهایی اهمیت نمی دهند. هیچ کس آنها را آزار نمی دهد.

در واقع:

گاهی اوقات ممکن است احساس شود که تصمیم گیری چندان فایده ای ندارد - گویی چیزی در زندگی باقی نمانده است.

ممکن است متوجه شوید که آنها به اندازه گذشته به شما توجه نمی کنند و اکنون می خواهند بیشتر اوقات تنها باشند.

معلوم است که کسی که نیست برخورد با احساسات آنها ممکن است پریشان، گوشه گیر و یا حتی افسرده به نظر برسد.

14) آنها از گفتگوهای عمیق تر اجتناب می کنند

ممکن است در درک نگرانی های شما یا گوش دادن به مشکلات شما مشکل داشته باشند.

ممکن است آن‌ها بیش از حد درگیر مشکلات خود هستند و نمی‌توانند زمانی را برای درگیر شدن با مشکلات شما اختصاص دهند.

ممکن است متوجه شده باشید که آنها با گفتن چیزی مانند "من نمی دانم"یا "من اهمیتی نمی دهم."

آنها ممکن است نتوانند راه حلی برای مشکلات خود ببینند یا ممکن است اصلاً نخواهند در مورد احساسات خود صحبت کنند.

در عین حال، به نظر می رسد احتمال دور شدن آنها و اجتناب از صحبت با افراد دیگر بیشتر است.

این اغلب به دلیل مشکلات عاطفی آنها است - آنها از هر چیزی که باعث ایجاد احساس تنش و ناراحتی در آنها شود اجتناب می کنند.

آنها ممکن است مایل به شنیدن یا صحبت در مورد چیزی نباشند که از نظر احساسی باردار است.

همچنین ممکن است متوجه شوید که آنها از گفتگوهای مهم با شما اجتناب می کنند.

اگر کاملاً از صحبت کردن در مورد هر موضوع مهمی اجتناب می کنند. با شما، این احتمال وجود دارد که آنها نمی خواهند شما در مورد آنها نگران باشید و از آنها حمایت کنید.

15) آنها احساس می کنند که بی ارزش هستند

افرادی که از نظر عاطفی تخلیه شده اند می توانند شروع به احساس می‌کنند به خاطر اتفاقاتی که در زندگی‌شان می‌افتد بی‌ارزش هستند.

این به این دلیل است که آنها در مشکلات خود گم می‌شوند و به نظر نمی‌رسد راهی برای خروج پیدا کنند.

آنها ممکن است احساس کنند که لایق محبت یا توجه دیگران نیستند و حتی ممکن است برای دوست داشتن خود نیز مشکل داشته باشند.

اما این بدان معنا نیست که افرادی که با آنها سروکار ندارند. احساسات برای خود ارزشی قائل نیستند!

این فقط به این معنی است که چیز دیگری نسبت به عزت نفس آنها در اولویت قرار گرفته است.

آنها ممکن است احساس کنند که مهم یا معنادار نیستند و وجود دارد هیچ نقطه ای درزندگی می کنند.

آنها ممکن است به خودکشی فکر کنند، اما متوجه می شوند که انجام آن واقعاً خطرناک است.

در نتیجه، ممکن است با زنده ماندن برای مراقبت از خودکشی اجتناب کنند. از خودشان.

وقتی این اتفاق می‌افتد، احساس می‌کنند که زندگی هیچ فایده‌ای ندارد.

16) آنها نمی‌خواهند تصمیم‌های مهم بگیرند

افرادی که از نظر عاطفی تحت فشار هستند ممکن است اصلاً تصمیمات مهمی نگیرند یا بدون درک عواقب آن تصمیم گیری کنند.

این ممکن است به این دلیل باشد که آنها احساس می کنند مشکلاتشان خیلی بزرگ است که نمی توانند با آنها کنار بیایند، یا برخی از به نظر می رسد مشکلات آنها بسیار زیاد است.

آنها ممکن است نتوانند به چیز دیگری جز مشکلات خود فکر کنند. آنها نمی خواهند زیاد در مورد آن فکر کنند، و ممکن است متوجه نشوند که انتخاب های خوب چقدر مهم است، زیرا آنها فقط به وضوح فکر نمی کنند.

آنها ممکن است ناخودآگاه از تصمیم گیری اجتناب کنند، زیرا آنها دارند. از اینکه اشتباه کنند یا به کسی صدمه بزنند می ترسند.

17) آنها به سرعت خلق و خوی خود را تغییر می دهند

کسی که از نظر عاطفی ثبات ندارد ممکن است روزی از خوشحالی به احساس ناامیدی، افسردگی یا اضطراب تبدیل شود. روز بعد.

آنها ممکن است به خوبی غذا بخورند و بخوابند، اما احساس می کنند که همیشه در هر روز بد خلق هستند یا متفاوت هستند.

آنها ممکن است احساس کنند دیگر کنترلی در دست ندارند. از چگونگی آنهااحساس کنند، یا اینکه احساسات آنها از دست آنها خارج شده است.

حتی ممکن است متوجه شوید که خلق و خوی آنها می تواند در عرض چند دقیقه تغییر کند!

به همین ترتیب:

آنها ممکن است به سختی بنشینند و استراحت کنند زیرا اغلب اوقات عصبی یا عصبی به نظر می رسند.

در نتیجه، ممکن است احساس کنند که خلق و خوی آنها هر ثانیه تغییر می کند، حتی اگر هیچ چیز مهمی نباشد. تغییر کرده است.

در اینجا چند نکته برای برخورد با این افراد وجود دارد

1) صبور باشید

همانطور که قبلاً اشاره کردم، افرادی که از نظر عاطفی تخلیه می شود و بارهای زیادی دارید، مقابله با آن دشوار است. آنها نمی خواهند در مورد مشکلات خود بشنوند، و همچنین راه حل نمی خواهند.

درست است!

آنها فقط می خواهند کسی به آنها گوش دهد، به همین دلیل است که معمولاً به آنها نزدیک می شوند. در وهله اول شما.

اما بی حوصلگی باعث بدتر شدن احساس آنها می شود، بنابراین باید با آنها صبور باشید و تا زمانی که باز شوند با آنها کار کنید.

عجله نکنید. و به آنها فشار نیاورید - به آنها فضا و زمان بدهید. نکته کلیدی در اینجا صبر و درک است.

2) نحوه همدلی را بیاموزید

یادگیری همدلی برای برخی افراد می تواند سخت باشد.

من همه دوست دارم که باشم. واقعی است، اما گاهی اوقات مردم آنقدر درگیر درام خودشان می شوند که در عوض آن را به شما می گویند.

کلید همدلی این است که یاد بگیرید چگونه خود را به جای آنها بگذارید و کشف کنید که چگونه اعمال شما چگونه است.بر آن‌ها تأثیر می‌گذارد و چرا.

برخی از افراد ممکن است به شما نگویند که چه احساسی دارند، اما اعمالشان اینطور خواهد بود. اگر این نکات را در ذهن داشته باشید، می‌توانید ببینید چه اشتباهی انجام می‌دهید و نحوه تعامل خود را با آنها تغییر دهید.

مهم است که این موارد را در نظر داشته باشید!

یادگیری نحوه همدلی با دیگران در ابتدا می تواند سخت باشد، اما زمانی که آن را به دست آورید، روابط شما نیز به شدت بهبود می یابد.

اگر با فردی که از نظر عاطفی تخلیه می شود سروکار داشته اید، این راهنما به شما کمک خواهد کرد. به شما بیاموزد که چگونه با آنها همدلی کنید تا آنها بتوانند باز شوند و دنیا را از دید شما ببینند.

3) صادق و مستقیم باشید

سعی کنید آنها را در جای خود قرار ندهید.

افرادی که از نظر عاطفی تخلیه شده اند در حال حاضر خوب عمل نمی کنند، بنابراین به آنها بگویید که کمکی نمی کند.

در عوض، اگر می خواهید چیز مهمی را به آنها بگویید، مستقیماً در مورد آن صحبت کنید و توضیح دهید که چگونه کلمات به آنها کمک می کند تا موقعیت خود را بهتر درک کنند.

آنها احساس می کنند که شما در کنار آنها هستید و به احتمال زیاد توصیه های شما را قبول می کنند زیرا در چشمان شما می بینند که واقعاً به آنها اهمیت می دهید.

گاهی اوقات افراد با مسائلی که از صحبت کردن در مورد آنها احساس ناراحتی می کنند به سراغ شما می آیند، اما همچنان بازخورد شما را می خواهند.

تا زمانی که شما به اندازه کافی صادق و مستقیم باشید، این افراد معمولاً قدردانی می کنند. آن را.

فقط این را به خاطر بسپارید:

صادق بودن و مستقیم بودن به این معنی نیست که باید بااحساسات یا نظرات آنها، یا اینکه شما باید تمام مشکلات آنها را به عهده بگیرید (حتی اگر آنها بپرسند).

4) حد و مرزها را تعیین کنید

این یکی از مهم ترین نکاتی است که می توانید در هنگام رعایت آنها رعایت کنید. برخورد با فردی که از نظر عاطفی تخلیه می‌شود.

مطمئن شوید که زیاد کاری نمی‌کنید و در مورد نحوه گذراندن وقت خود باز هستید.

ممکن است سخت باشد در مورد فردی که از نظر عاطفی تخلیه شده است تصمیم بگیرید چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری نمی توانید انجام دهید.

آنها ممکن است مشکلات زیادی داشته باشند یا در زندگی خود اشتباهاتی مرتکب شده باشند، بنابراین ممکن است احساس کنند که حق ندارند بپرسند. از شما کمک بگیرید یا توجه شما را بخواهید.

بالاخره، آنها با مشکلات زیادی روبرو هستند و به کسی نیاز دارند که با او صحبت کنند. مرزها مهم هستند زیرا به هر یک از طرفین این امکان را می دهند که احساس کنند می توانند کار خود را بدون اینکه اذیت شوند انجام دهند.

مرزها به شما و طرف مقابل این امکان را می دهد که فضا، زمان و حریم خصوصی برای هر دوی شما و همچنین وجود داشته باشید. در صورت نیاز به هر مهمانی زمان بدهید.

5) آنها را توانمند کنید

یکی از موثرترین راه ها برای کمک به فردی که از نظر عاطفی تخلیه شده است، توانمندسازی آنهاست.

به آنها بگویید. چقدر شگفت‌انگیز هستند و چقدر از کارهایی که انجام می‌دهند قدردانی می‌کنید.

به آن‌ها نشان دهید که واقعاً به آنها اهمیت می‌دهید و به آنها بگویید که درک می‌کنید چه چیزی را تجربه می‌کنند و به چه چیزی نیاز دارند.

آنها را تشویق کنید، به آنها انگیزه دهید و از آنها حمایت کنید.

این کار را می توان دربه چندین روش، اما ساده ترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به آنها بفهمانید که به آنها اهمیت می دهید و درک می کنید که چقدر شرایط برای آنها سخت بوده است.

به آنها بگویید که اگر شما همچنان آنجا خواهید بود. آنها به هر چیزی نیاز دارند، چه به صورت حرفه ای و چه شخصی.

فکر نهایی

افرادی که از نظر عاطفی تخلیه می شوند مستعد برخی عادات بد مانند بهانه جویی یا عدم مسئولیت اعمال خود و همچنین سرزنش مداوم دیگران هستند. برای مشکلاتشان.

ممکن است کنار آمدن با افرادی که از نظر عاطفی تخلیه شده اند سخت به نظر برسد و اغلب می توانند چمدان های زیادی داشته باشند.

اما این بدان معنا نیست که ارزش کمک کردن را ندارند. یا برقراری ارتباط با آنها، یا اینکه وقتی کمی به آنها وقت بدهید، با شما صحبت نمی کنند.

فهم و تفاهم راهی عالی برای کمک به مردم است، اما همچنین باید بدانید که حتی همه آن را با هم ندارند. اگرچه ممکن است اینطور به نظر برسند.

اگر با فردی که از نظر عاطفی تخلیه شده سروکار داشته اید، سعی کنید تا جایی که می توانید مثبت اندیش باشید. با آنها صحبت کنید، گوش دهید و آنها را درک کنید و به آنها بگویید که تنها نیستند.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.

وقتی به این موضوع فکر می کنید، می تواند به شما کمک کند که چگونه با این شخص برخورد کنید.

شاید تصمیم بگیرید که این ایده خوبی است فقط به او اجازه دهید عصبانیت خود را از بین ببرد یا اینکه باید به او کمک کنید تا بفهمد با چه کسی دیگری می تواند صحبت کند.

2) آنها دچار بی خوابی هستند

فردی که از نظر عاطفی تخلیه می شود ممکن است از بی خوابی به عنوان یک مشکل استفاده کند. راهی برای مقابله با مشکلاتشان.

بالاخره، اگر نمی توانند بخوابند، نمی توانند به مشکلاتی که دارند فکر کنند.

مشکل این است که ممکن است بی خوابی ایجاد شود. استرس، اضطراب یا افسردگی.

اگر این شخص به دلیل این مسائل بد می خوابد و شما مدام از او می خواهید که در مورد مشکلات صحبت کند، احتمالاً کمکی به احساس بهتر او نخواهد کرد.

با این حال:

شاید بتوانید آنها را وادار کنید تا در مورد چیزی که آنها را آزار می دهد صحبت کنند، زیرا باعث می شود تا مدتی به آن فکر نکنند.

فقط مطمئن شوید که سؤال نکنید. سوالات بسیار زیاد است، بنابراین آنها می توانند مشکلات خود را حل کنند.

3) آنها چمدان زیادی دارند

افرادی که شما را از نظر عاطفی تخلیه می کنند، باید با چیزهایی که قبل از آنها در زندگی آنها اتفاق افتاده است روبرو شوند. می تواند به جلو حرکت کند.

این معمولاً به این دلیل است که هرگز به آنها آموزش داده نشده است که چگونه احساسات خود را به درستی مدیریت کنند، و در نتیجه، آنها سرد و دور می شوند.

کلید این موضوع این است که شما نمی توانید انتظار داشته باشید که آنها به سادگی بر آن غلبه کنند. احتمالاً کمی زمان می بردتا آنها یاد بگیرند که چگونه با این مسائل کنار بیایند.

شما می توانید با تشویق و توضیح بهترین راه برای مقابله با مشکلات آنها کمک کنید.

ممکن است چند تلاش طول بکشد یا ممکن است انجام شود. فقط از ناکجاآباد بیایید – هر کاری که برای این شخص مفید باشد، تا زمانی که شما ثابت کنید صبور هستید مشکلی ندارد.

اما من متوجه شدم، برخورد با فردی که از نظر عاطفی تخلیه می شود می تواند سخت باشد، به خصوص اگر چمدان زیادی داشته باشد. .

اگر اینطور است، من شدیداً توصیه می‌کنم این ویدیوی نفس‌گیر رایگان را که توسط شمن، رودا اینده ایجاد شده است، تماشا کنید.

رودا یک مربی زندگی خودگوی دیگری نیست. از طریق شمنیسم و ​​سفر زندگی خود، او یک پیچ و تاب مدرن به روش‌های درمانی باستانی ایجاد کرده است.

تمرین‌های موجود در ویدیوی نیروبخش او سال‌ها تجربه نفس کشیدن و باورهای شمنی باستانی را با هم ترکیب می‌کند، که برای کمک به آرامش و بررسی آنها طراحی شده است. با جسم و روحشان.

بعد از سالها سرکوب احساساتم، جریان تنفس پویای رودا به معنای واقعی کلمه این ارتباط را زنده کرد.

و این چیزی است که آنها نیاز دارند:

یک جرقه آنها را دوباره با احساساتشان مرتبط کنید تا بتوانند روی مهمترین رابطه - رابطه ای که با خودتان دارند - تمرکز کنند.

بنابراین اگر آماده هستید که کنترل ذهن، بدن و آنها را پس بگیرید. روح، اگر آماده هستید به آنها کمک کنید تا با اضطراب و استرس خداحافظی کنند، توصیه های واقعی او را در زیر به آنها نشان دهید.

این یک پیوند به ویدیوی رایگان است.دوباره.

4) آنها هیچ انگیزه یا تمایلی ندارند

بسیاری از افرادی که از نظر عاطفی شما را تخلیه می کنند افرادی هستند که هیچ انگیزه یا تمایلی برای انجام کاری ندارند.

آنها ممکن است خواسته‌های جزئی داشته باشند، مانند اینکه بخواهند برون‌گرا یا جذاب‌تر باشند، اما هیچ انگیزه‌ای برای اقدام در جهت این اهداف ندارند.

مشکل این است که این امر می‌تواند باعث کناره‌گیری آنها از دنیا شود. یک لاک پشت در غلاف خود قرار می گیرد که منجر به اعتماد به نفس پایین و احساس ناتوانی می شود.

به همین دلیل است که باید مراقب رفتار خود با این شخص باشید.

بله، بدست آوردن آن آسان است. ناامید می شوند و به آنها می گویند که از پس مشکلاتشان بر نمی آیند. با این حال، این به آنها کمک نمی کند تا احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند.

در عوض، باید به علت انگیزه پایین آنها نگاه کنید و به آنها توصیه هایی در مورد نحوه برخورد با آن بدهید.

5 ) بیشتر گریه می کنند

گریه نشانه برآورده شدن نیازهای عاطفی شخص است.

معمولاً به این معنی است که آنها احساسات خود را ابراز می کنند و با این کار احساس آرامش می کنند.

با این حال، همچنین می تواند نشانه ای از این باشد که آنها در کنار آمدن با مسائل خود با مشکل مواجه هستند.

اگر این فرد بیشتر از حد معمول گریه می کند، ممکن است با مشکلات بزرگی دست و پنجه نرم کند.

باید به خاطر داشته باشید که شما مسئول کمک به آنها برای مقابله با این مشکلات نیستید.

به عنوان مثال، شما نمی توانید افسردگی آنها را از بین ببرید یا از دست دادن آنها را جایگزین کنید.از کودک.

اما این به این معنی نیست که باید اجازه دهید همیشه گریه کنند. اگر آنها در هر زمانی که در اطراف شما هستند به گریه کردن ادامه می دهند، به این معنی است که مشکلی وجود دارد.

بالاخره:

اگر فقط به آنها اجازه دهید احساس بهتری نخواهند داشت. به این ترتیب از شر احساسات خود خلاص شوید.

6) آنها از نظر جسمی خسته هستند

افرادی که شما را از نظر عاطفی تخلیه می کنند، از نظر عاطفی به خاطر مسائل خود احساس تخلیه می کنند.

اما، فیزیکی آنها انرژی که معمولاً برای زندگی صرف می شود، در عوض صرف این مسائل می شود و منجر به خستگی می شود.

مشکل این است که این کار برای آنها عادی نیست.

این امکان وجود دارد که آنها سعی کرده‌ایم مشکلاتشان را نادیده بگیریم و با چیزهای دیگر مشغول بمانیم تا مردم نتوانند میزان کارشان را ببینند.

این می‌تواند منجر به کار بیش از حد و فرسودگی شغلی شود.

با این وجود، این امکان نیز وجود دارد که آنها برای مدتی بیش از حد در بشقاب خود مصرف کرده باشند.

اگر اینطور است، آنها باید میزان کاری را که باید انجام دهند کاهش دهند تا به نتیجه نرسند. از بین رفته است.

اگر به نظر کسی می‌آید که می‌شناسید، با او در مورد حجم کاری خود صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا راه حلی برای آن بیابند.

7) آنها احساس ناامیدی دارند

افرادی که نسبت به مشکلات زندگی خود احساس ناامیدی می کنند، ممکن است از نظر عاطفی خسته شوند.

این امکان وجود دارد که آنها دیدگاهی منفی نسبت به زندگی داشته باشند که ناشی از مشکلات است.آنها ممکن است هیچ راهی برای خروج از این موقعیت نبینند و باور داشته باشند که مشکلات آنها هرگز از بین نخواهند رفت - یا بدتر از آن، فکر می کنند که لیاقت شاد بودن را ندارند.

آنها فقط غمگین نیستند - آنها احساس می کنند که دیگر چیزی در دنیا برای آنها باقی نمانده است.

آنها ممکن است نخواهند با مردم معاشرت کنند یا سر کار بروند و حتی ممکن است احساس خودکشی کنند.

به همین دلیل مهم است که در کنار آنها باشید و به آنها بگویید که با هر نیازی که دارند مشکلی ندارند.

این قدم بزرگی است که باید برداشته شود، اما آنها ممکن است احساس زیادی داشته باشند. اگر از احساسات آنها حمایت می کنید بهتر است.

بنابراین.

اگر فکر می کنید این یک مشکل است، باید مراقب نحوه برخورد با آنها باشید.

می خواهید به آنها فضا بدهید و سعی کنید رفتار آنها را مورد انتقاد قرار ندهید.

8) آنها در تمرکز مشکل دارند

افرادی که با مسائل زیادی سر و کار دارند در تمرکز مشکل دارند.

آنها ممکن است در تمرکز روی کار، معاشرت یا حتی سرگرمی های خود مشکل داشته باشند.

به همین دلیل است که ذهن آنها به هر حال منحرف می شود و باعث می شود به راحتی حواسشان پرت شود.

نه تنها بهره وری کمتری دارند، اما آنها همچنین بیشتر مستعد تجربه نوسانات خلقی هستند - که می دانید می تواند باعث شود شما نیز احساس خستگی کنید. آنها خسته شده اند و نمی توانند به وضوح تمرکز کنند.

خستگی آسیب می رساندتوانایی تمرکز، بنابراین جای تعجب نیست که چرا برخی از افرادی که با مسائل عاطفی سروکار دارند، سرشان نامشخص است.

آنها ممکن است چیزهایی را فراموش کنند، در تمرکز بر روی کار یا حتی در مدرسه مشکل داشته باشند. .

اگر آنها زندگی عادی ندارند و فقط با مشکلات خود کنار می آیند، توجه به دنیای اطراف برای آنها دشوار است.

به همین دلیل است که اگر فکر می کنید این یک مشکل است، می خواهید همه چیز را به دست بگیرید و در کنار آنها باشید.

9) آنها علائم افسردگی دارند

افسردگی بیماری است که با احساس غم و اندوه مشخص می شود. نیازهای عاطفی آنها، مانند نیاز به دوست داشته شدن، درک شدن و پذیرفته شدن، برآورده نمی شود و باعث می شود احساس بدی نسبت به خودشان داشته باشند.

این می تواند به این دلیل است که آنها سعی می کنند با احساسات کم ارزش خود کنار بیایند که ناشی از آسیب های دوران کودکی یا یک رابطه آزاردهنده است.

افرادی که در گذشته دردهای زیادی را تحمل کرده اند ممکن است ذهنیت منفی داشته باشند و منفی گرایی را بپذیرند. به عنوان بخشی از زندگی آنهاست.

گوش دهید:

این یک مشکل جدی است که می تواند باعث شود مبتلایان به آن احساس کنند که می خواهند از دنیا دور شوند و به هیچ چیز اهمیتی ندهند.

این روی خلق و خو و دید دیگران از دنیای اطراف خود تأثیر می گذارد.

افرادی که افسرده هستند ممکن است در انجام کارهای عادی زندگی خود مانند کار یا رفتن به مدرسه مشکل داشته باشند.

> ممکن است نخواهندبا دیگران ارتباط برقرار کنید یا خانه خود را ترک کنید.

آنها حتی می توانند از نظر جسمی احساس بیماری کنند، با علائمی مانند سردرد یا بدن درد. این می تواند هم برای شما و هم برای آنها خسته کننده باشد.

10) آنها عصبی هستند

افرادی که با استرس سر و کار دارند می توانند از نظر عاطفی نیز خسته شوند.

افرادی که ترس یا ترس شدید دارند. نگرانی‌ها می‌توانند باعث شوند که به دلیل اضطرابشان احساس خستگی کنید.

به همین دلیل است که آنها ممکن است به راحتی مرعوب شوند، احساس عصبانیت و عصبی کنند و در رفتار عادی در موقعیت‌های اجتماعی مشکل داشته باشند.

اینطور نیست که آنها بخواهند اینگونه رفتار کنند، بلکه مغزشان وقتی تحت فشار زیادی هستند چگونه کار می کند.

ممکن است احساس کنند که تحت فشار زیادی هستند و نمی توانند تحمل کنند. آن.

ممکن است فردی در مورد چیزی، مانند شغل یا رابطه خود مضطرب شده باشد.

آنها ممکن است در گذشته استرس شدیدی را تجربه کرده باشند و در نتیجه دچار شده باشند. زمان دشواری در مواجهه با زندگی – به خصوص موقعیت های استرس زا.

اگر فردی در موقعیت هایی عصبی باشد که برای او عادی نیست و در درونش عصبی است، ممکن است چیزی در زندگی او درست نباشد.

در بیشتر موارد، عصبی بودن برای هر کسی که هنوز با بسیاری از مسائل عاطفی عمیق برخورد نکرده است رایج است.

11) آنها تغییری در اشتها دارند.

افراد. کسانی که با یک بحران عاطفی سر و کار دارند نیز ممکن است تغییراتی را در خود تجربه کننداشتها.

آنها نمی توانند انرژی خود را روی غذا یا نوشیدنی متمرکز کنند.

به همین دلیل است که ممکن است بتوانند غذا بخورند یا در خوردن غذا مشکل زیادی داشته باشند یا همیشه احساس گرسنگی کنند.

درست است!

آنها همچنین ممکن است در هضم غذا دچار مشکل شوند و حتی ممکن است احساس بیماری در آنها ایجاد شود.

ممکن است فردی برای مقابله با آن مشکل داشته باشد. مشکلات آنها، که می تواند بر اشتها و هضم آنها تأثیر بگذارد.

افرادی که برای رسیدگی به مشکلات خود مشکل دارند، ممکن است احساس کنند که لیاقت مراقبت از خود را ندارند.

آنها ممکن است فکر نکنید که وقت دارند، یا احساس می کنند از دیگران جدا شده اند.

در نتیجه، این افراد ممکن است در خوردن و خوابیدن به طور منظم و به مقدار مناسب دچار مشکل شوند.

12) بی تفاوت

افرادی که از احساسات رنج می برند نیز ممکن است بی تفاوت باشند.

بی تفاوتی ناتوانی فرد در توجه به هر چیزی یا کسی است و می تواند باعث تنها ماندن او شود.

0>به همین دلیل است که ممکن است دریافت هر گونه کمک برای آنها دشوار باشد.

آنها احتمالاً آنقدر درگیر مشکلات خود هستند که نمی توانند به چیز دیگری اهمیت دهند.

آنها واقعاً غمگین یا افسرده نیستند، اما انرژی خود را بیشتر از حد معمول بر مشکلات خود متمرکز می کنند.

به همین دلیل است که می توانند طوری رفتار کنند که انگار هیچ چیز برایشان مهم نیست، حتی اگر سخت کار می کنند یا فقط می خوابند. خوب است.

آنها ممکن است یک اتفاق جدی در حال وقوع باشند