17 shenja të një personi që shteron emocionalisht (dhe si të merreni me to)

Nëse je në një lidhje me një person që shteron emocionalisht, mund të jetë rraskapitëse përpjekja për të kuptuar se si t'i detyrosh ata të ndalojnë t'i hedhin problemet e tyre mbi ju dhe t'ju prishin humorin.

Kjo është arsyeja pse ju duhet të jeni të vetëdijshëm për shenjat e këtij personi dhe të përcaktoni se çfarë është në fuqinë tuaj për të bërë.

Në të njëjtën kohë, ju nuk dëshironi të derdhni të gjitha emocionet tuaja tek ky person, sepse ai do ta shohë atë si një dobësi dhe përpiquni të përfitoni prej saj

Por lajmi i mirë është se ka gjëra që mund të bëni!

Ne jemi këtu sot për t'ju dhënë 17 shenja të një personi që shteron emocionalisht (dhe si t'i trajtoni ata) në mënyrë që herën tjetër që të fillojnë t'i shfaqin streset e tyre, ju do të keni disa ide se çfarë mund t'i ndihmojë ata të ndihen më mirë.

17 shenja të një personi të kulluar emocionalisht

1) Ata janë të shpejtë në zemërim

Një person që lodhet emocionalisht zemërohet shpejt dhe mund të frustrohet lehtësisht.

Kjo është arsyeja pse ju duhet të jeni të përgatitur që ata të shpërthejnë papritmas mbi ju.

Përveç kësaj, ata mund të zemërohen me çdo koment që bëni. Sigurisht, nuk duhet t'i përgjigjeni zemërimit që ky person tregon ndaj jush.

Nga ana tjetër:

Duhet të mendoni gjithashtu se si dhe pse po shfaqin zemërim.

Ata, për shembull, mund të jenë të zemëruar sepse duan të ndihen më mirë dhe janë të frustruar që ju nuk po bëni asgjë për t'i ndihmuar.

Ose mund të jenë të zemëruar sepse kanë vërtet nevojë për dikë qëjeta e tyre dhe ndihen plotësisht të shteruar nga të gjitha emocionet dhe motivimet për shkak të asaj që po ndodh me ta.

Ata mund të ndihen "blah" dhe të mos kujdesen shumë për asgjë.

Ata mund të ndihen apatikë sepse ata nuk duan të flasin ose diskutojnë për problemet e tyre.

13) Ata nuk e komprometojnë kohën e tyre

Një gjë që mund të keni vënë re është se ata po e kalojnë të gjithë kohën duke u shqetësuar ose duke menduar për atë që po ndodh me ta.

Është e mundur që ata janë shumë të zënë duke u përpjekur të përballojnë problemet e tyre për të bërë ndonjë gjë tjetër, ose ata kanë mësuar se nëse duket se nuk u interesojnë gjërat , askush nuk do t'i shqetësojë ata.

Në fakt:

Ndonjëherë mund të duket sikur nuk ka kuptim të marrësh shumë vendime – sikur të mos ketë mbetur asgjë në jetë.

Mund të vini re se ata nuk po ju kushtojnë aq shumë vëmendjen e tyre si më parë dhe tani duan të jenë vetëm shumicën e kohës.

Është e qartë se dikush që nuk është ballafaqimi me emocionet e tyre mund të duket i hutuar, i tërhequr apo edhe i dëshpëruar.

14) Ata shmangin bisedat që shkojnë më thellë

Ata mund ta kenë të vështirë të kuptojnë shqetësimet tuaja ose të dëgjojnë problemet tuaja.

Mund të jetë se ata janë shumë të kapur në problemet e tyre për të marrë kohë për t'u kapur me tuajat.

Ju mund të keni vënë re se ata fillojnë bisedat me ju duke thënë diçka si: "Une nuk e di"ose "Nuk më intereson."

Ata mund të mos jenë në gjendje të shohin një zgjidhje për problemet e tyre ose mund të mos duan të flasin fare për ndjenjat e tyre.

Në të njëjtën kohë, ata duket se kanë më shumë gjasa të largohen dhe të shmangin bisedën me njerëzit e tjerë.

Kjo është shpesh për shkak të problemeve të tyre emocionale – ata po shmangin çdo gjë që do t'i bëjë të ndihen të tensionuar dhe të pakëndshëm.

Ata mund të mos dëshirojnë të dëgjojnë ose të flasin për ndonjë gjë që është e ngarkuar emocionalisht.

Ju gjithashtu mund të zbuloni se ata duket se po shmangin bisedat e rëndësishme me ju.

Nëse ata shmangin plotësisht të folurit për ndonjë gjë të rëndësishme me ju, ka të ngjarë që ata të mos duan që ju të shqetësoheni për ta dhe t'u jepni mbështetje.

15) Ata ndjehen sikur janë të pavlefshëm

Njerëzit që janë të lodhur emocionalisht mund të fillojnë të ndihen sikur janë të pavlefshëm për shkak të asaj që po ndodh në jetën e tyre.

Kjo ndodh sepse ata humbasin në problemet e tyre dhe duket se nuk mund të gjejnë një rrugëdalje.

Ata mund të ndihen sikur nuk janë të denjë për dashurinë apo vëmendjen e të tjerëve dhe madje mund ta kenë të vështirë të duan edhe veten.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë se njerëzit që nuk merren me emocionet nuk e vlerësojnë veten!

Thjesht do të thotë se diçka tjetër është bërë një prioritet më i madh se vetëvlerësimi i tyre.

Ata mund të mendojnë se nuk janë të rëndësishëm apo kuptimplotë dhe se ka nuk ka kuptimjetojnë.

Ata mund të jenë duke menduar për vetëvrasjen, por e kuptojnë se është shumë rrezik për ta bërë atë në të vërtetë.

Si rezultat, ata mund të shmangin vetëvrasjen duke mbetur gjallë në mënyrë që të kujdesen nga vetja.

Kur kjo ndodh, ata fillojnë të ndihen sikur nuk ka kuptim të jetosh.

16) Ata nuk duan të marrin vendime të rëndësishme

Njerëzit që janë të stresuar emocionalisht mund të mos marrin fare vendime të rëndësishme ose t'i marrin ato pa i kuptuar pasojat.

Kjo mund të jetë për shkak se ata mendojnë se problemet e tyre janë shumë të mëdha për t'u marrë me të, ose për shkak se disa nga problemet e tyre duket se bëhen dërrmuese.

Ata mund të mos jenë në gjendje të mendojnë për asgjë tjetër përveç problemeve të tyre.

Çfarë ka më shumë?

Ata kanë më pak gjasa të planifikojnë përpara sepse ata nuk duan të mendojnë shumë për këtë dhe mund të mos e kuptojnë se sa e rëndësishme është të bësh zgjedhje të mira sepse thjesht nuk po mendojnë qartë.

Mund të shmangin në mënyrë të pandërgjegjshme marrjen e një vendimi sepse ata 'kanë frikë të gabojnë ose të lëndojnë dikë.

17) Ata ndryshojnë humorin e tyre shpejt

Dikush që nuk është emocionalisht i qëndrueshëm mund të kalojë nga të qenit i lumtur një ditë në ndjenjën e pashpresë, depresionit ose ankthit tjetër.

Ata mund të hanë dhe flenë mirë, por ndihen sikur janë gjithmonë me humor ose të ndryshëm në çdo ditë të caktuar.

Mund të ndihen sikur nuk e kanë më kontrollin se si atandjehen, ose se emocionet e tyre janë jashtë duarve.

Mund të zbuloni se disponimi i tyre mund të ndryshojë brenda pak minutash!

Në të njëjtën mënyrë:

Ata mund ta kenë të vështirë të qëndrojnë ulur dhe të relaksohen sepse duken nervozë ose nervozë shumicën e kohës.

Si rezultat, ata mund të ndihen sikur humori i tyre ndryshon çdo sekondë të ditës edhe pse asgjë nuk është me rëndësi reale. ka ndryshuar.

Këtu disa këshilla për t'u marrë me ata njerëz

1) Jini të durueshëm

Siç e përmenda më herët, njerëzit që janë mund të jetë e vështirë për t'u përballur me të shteruarit emocionalisht dhe me shumë bagazhe. Ata nuk duan të dëgjojnë për problemet e tyre dhe nuk duan as zgjidhje.

Kështu është!

Ata thjesht duan që dikush t'i dëgjojë, kjo është arsyeja pse zakonisht afrohen ju në radhë të parë.

Por të qenit të paduruar do t'i bëjë ata të ndihen më keq, kështu që duhet të jeni të durueshëm me ta dhe të vazhdoni të punoni me ta derisa të hapen.

Mos i nxitoni dhe as mos i shtyni – jepuni atyre hapësirë ​​dhe kohë. Çelësi këtu është durimi dhe mirëkuptimi.

2) Mësoni si të empatizoni

Empatia mund të jetë një gjë e vështirë për disa njerëz që të mësojnë.

Unë jam i gjithi për të qenë e vërtetë, por ndonjëherë njerëzit përfshihen aq shumë në dramën e tyre, saqë në vend të kësaj ata e kundërshtojnë ty.

Çelësi i empatisë është të mësosh se si ta vendosësh veten në vendin e tyre dhe të zbulosh se si janë veprimet e tuandikon tek ata dhe pse.

Disa njerëz mund të mos ju tregojnë se si ndihen, por veprimet e tyre do t'ju thonë. Nëse i mbani parasysh këto këshilla, do të jeni në gjendje të shihni se çfarë po bëni gabim dhe të ndryshoni mënyrën se si ndërveproni me to.

Është e rëndësishme t'i mbani parasysh këto gjëra!

Të mësosh se si të empatizosh me të tjerët mund të jetë e vështirë në fillim, por sapo ta marrësh atë, edhe marrëdhëniet e tua do të përmirësohen në mënyrë drastike.

Nëse keni pasur të bëni me një person që shteron emocionalisht, ky udhëzues do t'ju mësojë se si të ndjeheni me ta në mënyrë që ata të hapen dhe ta shohin botën nga këndvështrimi juaj.

3) Jini të sinqertë dhe të drejtpërdrejtë

Mundohuni të mos i vendosni në vend.

Njerëzit e lodhur emocionalisht thjesht nuk po ecin mirë për momentin, kështu që t'u thuash atyre se kjo nuk do t'ju ndihmojë.

Në vend të kësaj, nëse doni t'u tregoni atyre diçka të rëndësishme, tregohuni të drejtpërdrejtë në lidhje me të dhe shpjegoni se si fjalët do t'i ndihmojnë ata të kuptojnë më mirë situatën e tyre.

Ata do të ndihen sikur jeni në anën e tyre dhe do të kenë më shumë gjasa të marrin këshillat tuaja, sepse do të shohin në sytë tuaj se ju me të vërtetë kujdeseni për ta.

Ndonjëherë njerëzit do të vijnë tek ju me çështje për të cilat nuk ndihen rehat kur flasin, por ata ende do të duan komentet tuaja.

Për sa kohë që jeni mjaftueshëm i sinqertë dhe i drejtpërdrejtë, ata njerëz zakonisht i vlerësojnë atë.

Vetëm mbani mend këtë:

Të jesh i sinqertë dhe i drejtpërdrejtë nuk do të thotë se duhet të pajtohesh mendjenjat ose opinionet e tyre, ose që ju duhet të merrni përsipër të gjitha problemet e tyre (edhe nëse ata pyesin).

4) Vendosni kufij

Kjo është një nga këshillat më të rëndësishme që mund të ndiqni kur duke u marrë me një person që është i lodhur emocionalisht.

Sigurohuni që të mos merrni shumë përsipër dhe të jeni të hapur për mënyrën se si e shpenzoni kohën tuaj.

Mund të jetë e vështirë të vendosni se çfarë mund të bëni dhe çfarë nuk mund të bëni kur bëhet fjalë për një person që është i lodhur emocionalisht.

Ata mund të kenë shumë probleme ose të kenë bërë gabime në jetën e tyre, kështu që mund të ndihen sikur nuk kanë të drejtë të pyesin ju për ndihmë ose kërkoni vëmendjen tuaj.

Në fund të fundit, ata po kalojnë shumë dhe kanë nevojë për dikë me të cilin të flasin. Kufijtë janë të rëndësishëm sepse i lejojnë secilës palë të ndihet sikur mund të bëjë gjënë e vet pa u shqetësuar.

Kufijtë do t'ju lejojnë juve dhe personit tjetër të keni hapësirë, kohë dhe privatësi për të dy, si dhe jepini çdo partie kohë për veten e tyre kur është e nevojshme.

5) Fuqizoni ata

Një nga mënyrat më efektive për të ndihmuar dikë që është i lodhur emocionalisht është duke i fuqizuar ata.

Thuaju atyre. sa të mrekullueshëm janë dhe sa shumë vlerësoni gjithçka që bëjnë.

Tregojini se me të vërtetë kujdeseni për ta dhe tregojini se e kuptoni se çfarë po kalojnë dhe për çfarë kanë nevojë.

Inkurajojini, motivojini dhe jepini mbështetjen tuaj.

Kjo mund të bëhet nëdisa mënyra, por gjëja më e thjeshtë që mund të bëni është thjesht t'i bëni të ditur se ju interesoni për ta dhe se e kuptoni se sa të vështira kanë qenë gjërat për ta.

Lërini të kuptojnë se ju do të jeni akoma aty nëse ata kanë nevojë për çdo gjë, qoftë profesionalisht apo personalisht.

Mendimi përfundimtar

Njerëzit që shterrojnë emocionalisht janë të prirur ndaj disa zakoneve të këqija, të tilla si nxjerrja e justifikimeve ose mosmarrja e përgjegjësisë për veprimet e tyre, si dhe fajësimi i vazhdueshëm i të tjerëve për problemet e tyre.

Njerëzit që janë të lodhur emocionalisht mund të duken të vështira për t'u përballuar dhe ata shpesh mund të kenë shumë bagazhe.

Por kjo nuk do të thotë se nuk ia vlen t'i ndihmosh ose komunikimi me të, ose që ata nuk do të hapen me ty pasi t'u japësh pak kohë.

Të jesh i kuptueshëm është një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar njerëzit, por duhet të kuptosh gjithashtu se jo të gjithë e kanë atë së bashku. edhe pse mund të duken sikur po.

Nëse keni pasur të bëni me dikë të lodhur emocionalisht, përpiquni të qëndroni sa më pozitivë që mundeni. Flisni me ta, dëgjoni dhe kuptoni dhe bëjini të ditur se nuk janë vetëm.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

Kur mendoni për këtë në këtë mënyrë, kjo mund t'ju ndihmojë të vendosni se si t'i afroheni këtij personi.

Ju mund të vendosni se është një ide e mirë thjesht për ta lënë personin të largojë zemërimin e tij ose që ju duhet ta ndihmoni të kuptojë se me kë tjetër mund të flasë.

2) Ata kanë pagjumësi

Një person që shteron emocionalisht mund ta përdorë pagjumësinë si një mënyra për t'u marrë me problemet e tyre.

Në fund të fundit, nëse nuk mund të flenë, ata nuk mund të mendojnë për problemet që kanë.

Problemi është se mund të shkaktohet pagjumësia nga stresi, ankthi ose depresioni.

Nëse ky person po fle keq për shkak të këtyre çështjeve dhe ju vazhdoni t'i kërkoni të flasin për problemet, ndoshta nuk do t'i ndihmojë ata të ndihen më mirë.

Megjithatë:

Ju mund t'i bëni ata të flasin për atë që i shqetëson, pasi kjo do t'i bëjë ata të mos mendojnë për këtë për një kohë.

Vetëm sigurohuni që të mos pyesni shumë pyetje, kështu që ata mund të zgjidhin problemet e tyre.

3) Ata kanë shumë bagazhe

Njerëzit që ju lodhin emocionalisht duhet të përballen me gjërat që kanë ndodhur në jetën e tyre përpara mund të ecin përpara.

Kjo është zakonisht sepse ata kurrë nuk janë mësuar se si t'i trajtojnë siç duhet emocionet e tyre, dhe si rezultat, ato shfaqen si të ftohta dhe të largëta.

Çelësi me këtë është se nuk mund të presësh që ata thjesht ta kalojnë atë. Ndoshta do të marrë pak kohëqë ata të mësojnë se si të merren me ato çështje.

Ju mund të ndihmoni duke inkurajuar dhe shpjeguar mënyrën më të mirë për t'u marrë me problemet e tyre.

Mund të duhen disa përpjekje ose mund të thjesht dil nga hiçi - çdo gjë që funksionon për këtë person është në rregull për sa kohë që ju provoni të jeni të durueshëm.

Por e kuptoj, të përballesh me një person që shteron emocionalisht mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse ata kanë shumë bagazhe .

Nëse është kështu, ju rekomandoj të shikoni këtë video pa frymë, krijuar nga shamani, Rudá Iandê.

Rudá nuk është një trajner tjetër i vetëshpallur i jetës. Nëpërmjet shamanizmit dhe rrugëtimit të tij jetësor, ai ka krijuar një kthesë moderne në teknikat e lashta të shërimit.

Ushtrimet në videon e tij gjallëruese kombinojnë vite përvojë pune me frymëmarrje dhe besime të lashta shamanike, të krijuara për t'i ndihmuar ata të pushojnë dhe të kontrollohen me trupin dhe shpirtin e tyre.

Pas shumë vitesh të shtypjes së emocioneve të mia, fryma dinamike e Rudës e ringjalli fjalë për fjalë atë lidhje.

Dhe kjo është ajo që ata kanë nevojë:

Një shkëndijë t'i rilidhni me ndjenjat e tyre në mënyrë që ata të mund të fillojnë të fokusohen në marrëdhënien më të rëndësishme nga të gjitha – atë që kanë me veten.

Pra, nëse jeni gati të rimerrni kontrollin mbi mendjen, trupin dhe trupin e tyre. shpirt, nëse je gati t'i ndihmosh t'i thonë lamtumirë ankthit dhe stresit, tregoju atyre këshillat e tij të vërteta më poshtë.

Ja një lidhje për videon falaspërsëri.

4) Ata nuk kanë asnjë motivim apo dëshirë

Shumë nga njerëzit që po ju lodhin emocionalisht janë njerëz që nuk kanë motivim apo dëshirë për të bërë asgjë.

Ata mund të kenë disa dëshira të vogla, si dëshira për të qenë më shoqërues ose tërheqës, por ata nuk kanë ndonjë shtysë për të ndërmarrë veprime drejt këtyre qëllimeve.

Problemi është se kjo mund t'i bëjë ata të tërhiqen nga bota si p.sh. një breshkë në guaskën e saj, duke çuar në vetëbesim të ulët dhe ndjenjën e pafuqisë.

Kjo është arsyeja pse duhet të jeni të kujdesshëm se si silleni me këtë person.

Po, është e lehtë për t'u marrë të frustruar dhe t'u thoni që nuk i kapërcejnë problemet e tyre. Megjithatë, kjo nuk do t'i ndihmojë ata të ndihen më mirë me veten e tyre.

Në vend të kësaj, ju duhet të shikoni shkakun e motivimit të tyre të ulët dhe t'u jepni disa këshilla se si të merren me të.

5 ) Ata qajnë më shpesh

Të qash është një shenjë e plotësimit të nevojave emocionale të dikujt.

Zakonisht, kjo do të thotë se ata po i shprehin emocionet e tyre dhe po ndihen të ngushëlluar nga kjo.

Megjithatë, mund të jetë gjithashtu një shenjë se ata po e kanë të vështirë të përballen me problemet e tyre.

Nëse ky person po qan më shpesh se zakonisht, është e mundur që ai të ketë të bëjë me disa probleme të mëdha.

Duhet të keni parasysh se nuk jeni përgjegjës për t'i ndihmuar ata të merren me këto probleme.

Për shembull, ju nuk mund t'i largoni depresionin ose të zëvendësoni humbjen e tyree fëmijës.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë se duhet t'i lini të qajnë gjatë gjithë kohës. Nëse ata vazhdojnë të qajnë në çdo moment të kohës kur janë rreth jush, kjo do të thotë se diçka nuk shkon.

Në fund të fundit:

Ata nuk do të ndihen më mirë nëse thjesht i lejoni çlirojeni nga emocionet e tyre në këtë mënyrë.

6) Ata janë të rraskapitur fizikisht

Njerëzit që ju lodhin emocionalisht do të ndihen të lodhur emocionalisht nga problemet e tyre.

Megjithatë, fizikisht energjia që normalisht shkon në jetë harxhohet për këto çështje, duke çuar në lodhje.

Problemi është se kjo nuk është një gjë normale për ta.

Është e mundur që ata janë përpjekur të injorojnë problemet e tyre dhe të mbahen të zënë me gjëra të tjera, në mënyrë që njerëzit të mos jenë në gjendje të shohin se sa punë po bëjnë.

Kjo mund të çojë në punë të tepërt dhe djegie.

Megjithatë, është gjithashtu e mundur që ata kanë pasur shumë në pjatën e tyre për një kohë.

Nëse është kështu, ata duhet të zvogëlojnë sasinë e punës që duhet të bëjnë në mënyrë që të mos kenë i djegur.

Nëse kjo tingëllon si dikush që njihni, merrni parasysh të flisni me të për ngarkesën e tyre të punës dhe t'i ndihmoni të gjejnë një zgjidhje për të.

7) Ata kanë ndjenja të dëshpërimit

Njerëzit që ndihen të pashpresë për problemet në jetën e tyre mund të shterrojnë emocionalisht.

Është e mundur që ata të kenë zhvilluar një këndvështrim negativ për jetën, të shkaktuar nga problemetata kanë qenë duke u marrë me të.

Ata mund të mos shohin rrugëdalje nga situata dhe besojnë se problemet e tyre nuk do të zhduken kurrë – ose më keq, mendojnë se nuk e meritojnë të jenë të lumtur.

Ata nuk janë thjesht të trishtuar - ata ndihen sikur nuk ka më asgjë në botë për ta.

Mund të mos duan të shoqërohen me njerëz ose të shkojnë në punë, madje mund të ndihen vetëvrasës.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jesh aty për ta dhe t'i bësh të ditur se je në rregull me çfarëdo nevoje të tyre.

Është një hap i madh për t'u hedhur, por ata thjesht mund të ndihen shumë më mirë nëse i mbështetni ndjenjat e tyre.

Pra.

Nëse mendoni se ky është një problem, duhet të jeni të kujdesshëm se si i trajtoni ata.

Dëshironi t'u japësh pak hapësirë ​​dhe të përpiqesh të mos kritikosh sjelljen e tyre.

8) Ata kanë vështirësi të përqendrohen

Njerëzit që merren me shumë çështje kanë vështirësi të përqendrohen.

Ata mund të kenë vështirësi të përqendrohen te puna, shoqërimi apo edhe hobi i tyre.

Kjo është arsyeja pse mendja e tyre endet gjithsesi, duke i bërë ata të shpërqendrohen lehtësisht.

Jo vetëm që janë më pak produktivë, por ata janë gjithashtu më të prirur për të përjetuar ndryshime të humorit – të cilat ju e dini se mund t'ju bëjnë të ndiheni të rraskapitur gjithashtu.

Është e mundur që ata të kenë qenë duke u marrë me problemet e tyre për një kohë të gjatë dhe si rezultat, ata janë të rraskapitur dhe nuk janë në gjendje të përqendrohen qartë.

Lodhja ndikon nëaftësia për t'u përqendruar, kështu që nuk është çudi pse disa njerëz që merren me çështje emocionale kanë një kokë të paqartë.

Ata mund të harrojnë gjërat, të kenë vështirësi të përqendrohen në punë apo edhe në shkollë .

Nëse ata nuk po bëjnë një jetë normale dhe thjesht po përballen me problemet e tyre, mund të jetë e vështirë për ta t'i kushtojnë vëmendje botës përreth tyre.

Kjo është arsyeja pse ju doni t'i merrni gjërat në duart tuaja dhe të jeni pranë tyre nëse mendoni se ky është një problem.

9) Ata kanë simptoma depresioni

Depresioni është një sëmundje që karakterizohet nga ndjenja e trishtimit , të shteruar dhe të pashpresë.

Nevojat e tyre emocionale, si nevoja për t'u dashuruar, kuptuar dhe pranuar, nuk po plotësohen dhe kjo po i bën ata të ndihen keq me veten.

Kjo mund të jetë e mundur. qoftë se ata po përpiqen të përballen me ndjenjat e vetëvlerësimit të ulët që rrjedhin nga trauma e fëmijërisë ose një marrëdhënie abuzive.

Njerëzit që kanë duruar shumë dhimbje në të kaluarën mund të zhvillojnë një mentalitet negativ dhe të pranojnë negativitetin si pjesë e jetës së tyre.

Dëgjo:

Është një problem serioz që mund t'i bëjë të sëmurët të ndihen sikur duan të largohen nga bota dhe të mos kujdesen për asgjë.

Ndikon në disponimin dhe mënyrën se si dikush e sheh botën rreth tyre.

Njerëzit që janë në depresion mund të kenë vështirësi të bëjnë gjërat normale në jetën e tyre, si puna ose të shkojnë në shkollë.

> Ata mund të mos duankomunikojnë me të tjerët ose largohen nga shtëpia e tyre.

Ata madje mund të ndihen të sëmurë fizikisht, me simptoma si dhimbje koke ose dhimbje trupi. Kjo mund të jetë e lodhshme si për ju ashtu edhe për ata.

10) Ata janë nervoz

Njerëzit që kanë të bëjnë me stresin gjithashtu mund të shterrojnë emocionalisht.

Njerëzit që kanë frikë të fortë ose shqetësimet mund t'ju bëjnë të ndiheni të lodhur për shkak të ankthit të tyre.

Kjo është arsyeja pse ata mund të jenë të prirur për t'u frikësuar lehtësisht, të ndihen të nervozuar dhe nervozë dhe të kenë probleme të veprojnë normalisht në situata sociale.

Nuk është se duan të veprojnë kështu, por është thjesht se si funksionon truri i tyre kur janë nën presion të madh.

Ata mund të ndihen sikur janë nën presion të madh dhe nuk mund të përballojnë atë.

Mund të jetë që dikush të jetë bërë i shqetësuar për diçka, si puna ose një marrëdhënie.

Ai mund të ketë përjetuar stres të rëndë në të kaluarën dhe si rezultat, ata janë zhvilluar një kohë e vështirë për t'u marrë me jetën – veçanërisht situatat stresuese.

Nëse një person është nervoz brenda situatave që nuk janë normale që ai të ndihet nervoz brenda, është e mundur që diçka nuk është në rregull në jetën e tij.

Në pjesën më të madhe, nervozizmi është i zakonshëm për këdo që nuk është marrë ende me shumë çështje të thella emocionale.

11) Ata kanë një ndryshim në oreks.

Njerëzit. të cilët kanë të bëjnë me një krizë emocionale mund të përjetojnë gjithashtu ndryshime në tooreksi.

Ata nuk janë në gjendje të përqendrojnë energjinë e tyre në ushqim ose pije.

Kjo është arsyeja pse ata mund të jenë në gjendje të hanë ose të kenë shumë vështirësi në të ngrënë ose të ndihen të uritur gjatë gjithë kohës.

Është e vërtetë!

Ata gjithashtu mund ta kenë të vështirë tretjen e ushqimit dhe madje mund t'i bëjë të ndihen të sëmurë.

Është e mundur që dikush ta ketë të vështirë ta përballojë problemet e tyre, të cilat mund të ndikojnë në oreksin dhe tretjen e tyre.

Njerëzit që e kanë të vështirë të merren me problemet e tyre mund të ndihen sikur nuk e meritojnë të kujdesen për veten e tyre.

Ata mund të jenë të vështirë për t'u marrë me problemet e tyre. mos mendoni se kanë kohë ose ndihen të ndarë nga të gjithë të tjerët.

Si rezultat, këta njerëz mund të kenë probleme të hanë dhe të flenë rregullisht dhe në sasitë e duhura.

12) apatikë

Njerëzit që vuajnë nga emocionet mund të jenë gjithashtu apatikë.

Apatia është paaftësia e një personi për t'u kujdesur për çdo gjë ose për dikë dhe mund të bëjë që ai të lihet vetëm.

0>Kjo është arsyeja pse mund të jetë e vështirë për ta që të marrin ndonjë ndihmë.

Ata janë ndoshta aq të kapur nga problemet e tyre sa nuk kanë aftësinë të kujdesen për asgjë tjetër.

Ata nuk janë vërtet të trishtuar apo të dëshpëruar, por e përqendrojnë energjinë e tyre në problemet e tyre më shumë se zakonisht.

Kjo është arsyeja pse ata mund të sillen sikur asgjë nuk ka rëndësi për ta, edhe nëse janë duke punuar shumë ose duke fjetur thjesht mirë.

Ata mund të kenë diçka serioze që po ndodh