വൈകാരികമായി തളർന്ന വ്യക്തിയുടെ 17 അടയാളങ്ങൾ (അവരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം)

വൈകാരികമായി തളർന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നതും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നശിപ്പിക്കുന്നതും എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ. ഈ വ്യക്തിയുടെ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും വേണം.

അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ഈ വ്യക്തിയിലേക്ക് പകരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവർ അതിനെ ഒരു വ്യക്തിയായി കാണും. ബലഹീനത, അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത!

ഞങ്ങൾ ഇന്ന് ഇവിടെയുണ്ട്, വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ 17 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനാണ് (കൂടാതെ. അവരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം) അതുവഴി അടുത്ത തവണ അവർ അവരുടെ സമ്മർദ്ദം ഉയർത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർക്ക് സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആശയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

17 വൈകാരികമായി തളർന്ന വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

1) അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരും

വൈകാരികമായി തളർന്നിരിക്കുന്ന ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടും, എളുപ്പത്തിൽ നിരാശനാകാം.

അതുകൊണ്ടാണ് അവർ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ നേരെ പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടത്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പറയുന്ന ഏത് അഭിപ്രായത്തിലും അവർ ദേഷ്യപ്പെട്ടേക്കാം. തീർച്ചയായും, ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് കാണിക്കുന്ന കോപത്തോട് നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കരുത്.

മറുവശത്ത്:

അവർ എങ്ങനെ, എന്തിനാണ് ദേഷ്യം കാണിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ ദേഷ്യപ്പെട്ടേക്കാം, കാരണം അവർക്ക് സുഖം തോന്നാനും നിങ്ങൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലല്ലോ എന്ന നിരാശയും കാരണം.

അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ശരിക്കും ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ അവർ ദേഷ്യപ്പെട്ടേക്കാം.അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിമിത്തം എല്ലാ വികാരങ്ങളും പ്രചോദനങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ചോർന്നുപോയി അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ ചർച്ച ചെയ്യാനോ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

13) അവർ തങ്ങളുടെ സമയത്തെ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാറില്ല

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, അവർ തങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും ആകുലതയോടെയാണ് ചെലവഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

അവർ തങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ , ആരും അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ:

ചിലപ്പോൾ തോന്നിയേക്കാം, വളരെയധികം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെന്ന് - ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല എന്ന മട്ടിൽ.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം, അവർ മുമ്പത്തെപ്പോലെ അവരുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നില്ല, ഇപ്പോൾ അവർ മിക്കപ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അല്ലാത്ത ഒരാൾ അത് വ്യക്തമാണ് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നതോ, പിൻവാങ്ങപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗിയോ ആയി തോന്നാം.

14) ആഴത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ അവർ ഒഴിവാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനോ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ സമയമെടുക്കാൻ കഴിയാതെ അവർ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതാകാം.

ഇതുപോലെ എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞ് അവർ നിങ്ങളുമായി സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, "എനിക്കറിയില്ല"അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല.”

അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം കാണാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കണമെന്നില്ല.

അതേ സമയം, അവർ അകന്നുപോകാനും മറ്റ് ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഇത് പലപ്പോഴും അവരുടെ വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ മൂലമാണ് - അവർക്ക് പിരിമുറുക്കവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്തും അവർ ഒഴിവാക്കുന്നു.

വികാരാധീനമായ ഒന്നും കേൾക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല.

നിങ്ങളുമായുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭാഷണങ്ങൾ അവർ ഒഴിവാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം.

പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നത് അവർ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം, നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാനും അവർക്ക് പിന്തുണ നൽകാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം.

15) തങ്ങൾ വിലകെട്ടവരാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു

വൈകാരികമായി തളർന്നിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കാരണം അവർ വിലകെട്ടവരാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ അവർ വഴിതെറ്റിപ്പോകുന്നതും ഒരു പോംവഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തതുമാണ് ഇതിന് കാരണം.

അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ സ്‌നേഹത്തിനോ ശ്രദ്ധയ്‌ക്കോ തങ്ങൾ അർഹരല്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, കൂടാതെ തങ്ങളെത്തന്നെ സ്‌നേഹിക്കാൻ പോലും അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അവരുമായി ഇടപെടാത്ത ആളുകൾ എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത് വികാരങ്ങൾ സ്വയം വിലമതിക്കുന്നില്ല!

അതിന്റെ അർത്ഥം അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തേക്കാൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും വലിയ മുൻഗണനയായി മാറിയിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.

തങ്ങൾ പ്രധാനമോ അർത്ഥപൂർണ്ണമോ അല്ലെന്നും ഉണ്ടെന്നും അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. കാര്യമില്ലജീവിക്കുന്നു.

അവർ ആത്മഹത്യയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ അത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഫലമായി, കരുതലോടെ ജീവനോടെ തുടരുന്നതിലൂടെ അവർ ആത്മഹത്യ ഒഴിവാക്കിയേക്കാം സ്വയം.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ജീവിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു.

16) പ്രധാന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല

ആളുകൾ വൈകാരികമായി പിരിമുറുക്കമുള്ളവർ വലിയ തീരുമാനങ്ങളൊന്നും എടുക്കുകയോ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് യാതൊരു ധാരണയുമില്ലാതെ അവരെ എടുക്കുകയോ ചെയ്തേക്കില്ല.

ഇത് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര വലുതാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അതിരുകടന്നതായി തോന്നുന്നു.

അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും അവർക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

കൂടുതൽ എന്താണ്?

അവർ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കിയേക്കില്ല, കാരണം അവർ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കുന്നില്ല.

അവർ അബോധപൂർവ്വം തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു, കാരണം അവർ 'തെറ്റ് ചെയ്യുമോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കുമോ എന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.

17) അവർ പെട്ടെന്ന് അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റുന്നു

വൈകാരികമായി സ്ഥിരതയില്ലാത്ത ഒരാൾ ഒരു ദിവസം സന്തോഷവാനായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിരാശയോ വിഷാദമോ ആകാംക്ഷയോ ആയി മാറിയേക്കാം അടുത്തത്.

അവർ സുഖമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു ദിവസത്തിൽ അവർ എപ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥയിലോ വ്യത്യസ്‌തനായോ ആണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

ഇനി തങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. അവർ എങ്ങനെതോന്നുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ അവരുടെ കൈയ്യിൽ ഇല്ലെന്ന്.

നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം!

അതേ രീതിയിൽ:

അവർക്ക് നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. മാറിയിരിക്കുന്നു.

ആ ആളുകളുമായി ഇടപെടാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ

1) ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക

ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുന്നതും ധാരാളം ബാഗേജുകൾ ഉള്ളതും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പരിഹാരങ്ങളും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

അത് ശരിയാണ്!

ആരെങ്കിലും തങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് അവർ സാധാരണയായി സമീപിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആദ്യം തന്നെ.

എന്നാൽ അക്ഷമ അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരോട് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും അവർ തുറന്നുപറയുന്നത് വരെ അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം.

അവരെ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. അവരെ തള്ളിക്കളയരുത് - അവർക്ക് സ്ഥലവും സമയവും നൽകുക. ഇവിടെ പ്രധാനം ക്ഷമയും മനസ്സിലാക്കലുമാണ്.

2) സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക

അനുഭൂതി കാണിക്കുന്നത് ചിലർക്ക് പഠിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.

ഞാൻ എല്ലാറ്റിനും വേണ്ടിയാണ് യഥാർത്ഥമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ അവരുടെ സ്വന്തം നാടകത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും, ​​പകരം അവർ അത് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കും.

സഹാനുഭൂതിയുടെ താക്കോൽ സ്വയം എങ്ങനെ അവരുടെ ഷൂസിൽ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് പഠിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.അവരെ ബാധിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ട്.

ചില ആളുകൾ തങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയില്ല, പക്ഷേ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഈ നുറുങ്ങുകൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും അവരുമായി ഇടപഴകുന്ന രീതി മാറ്റാനും കഴിയും.

ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!

മറ്റുള്ളവരുമായി സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും.

നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി തളർന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഗൈഡ് അവരോട് എങ്ങനെ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുക, അതുവഴി അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ലോകത്തെ കാണാനും തുറന്ന് കാണാനും കഴിയും.

3) സത്യസന്ധരും നേരിട്ടും ആയിരിക്കുക

അവരെ സ്ഥലത്ത് നിർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വൈകാരികമായി തളർന്ന ആളുകൾ ഇപ്പോൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവരോട് അത് സഹായിക്കില്ല.

പകരം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അവരോട് പറയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് പറയുകയും നിങ്ങളുടെ എങ്ങനെയെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക അവരുടെ സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ വാക്കുകൾ അവരെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ അവരുടെ പക്ഷത്താണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് വരും, പക്ഷേ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ആവശ്യമായി വരും.

നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര സത്യസന്ധരും നേരിട്ടുള്ളവരുമാണെങ്കിൽ, ആ ആളുകൾ സാധാരണയായി വിലമതിക്കും. അത്.

ഇത് ഓർക്കുക:

സത്യസന്ധതയും നേരിട്ടും ആയിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം എന്നല്ലഅവരുടെ വികാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അഭിപ്രായങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കണം (അവർ ചോദിച്ചാലും).

4) അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ പിന്തുടരാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണിത് വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇടപെടുന്നു.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം എടുക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ സമയം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നും തുറന്നുപറയുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് വൈകാരികമായി തളർന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും തീരുമാനിക്കുക.

അവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റുകൾ സംഭവിച്ചിരിക്കാം, അതിനാൽ അവർക്ക് ചോദിക്കാൻ അവകാശമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ സഹായത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ ഒരുപാട് കടന്നുപോകുന്നു, അവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും വേണം. അതിരുകൾ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഓരോ കക്ഷിക്കും അവരുടെ കാര്യം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നാൻ അവർ അനുവദിക്കുന്നു.

അതിർത്തികൾ നിങ്ങൾക്കും മറ്റ് വ്യക്തിക്കും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും ഇടവും സമയവും സ്വകാര്യതയും അനുവദിക്കും. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഓരോ പാർട്ടിക്കും സമയം നൽകുക.

5) അവരെ ശാക്തീകരിക്കുക

വൈകാരികമായി തളർന്ന ഒരാളെ സഹായിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് അവരെ ശാക്തീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

അവരോട് പറയുക. അവർ എത്ര അത്ഭുതകരമാണ്, അവർ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണെന്ന് അവരെ കാണിക്കുക, അവർ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്നും അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.

അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ നൽകുക.

ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുംപല തരത്തിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ കാര്യം, നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും അവർക്ക് കാര്യങ്ങൾ എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ്.

എങ്കിലും നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക. അവർക്ക് പ്രൊഫഷണലായോ വ്യക്തിപരമായോ എന്തും ആവശ്യമാണ്.

അവസാന ചിന്ത

വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒഴികഴിവ് പറയുകയോ അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാതിരിക്കുകയോ മറ്റുള്ളവരെ നിരന്തരം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ പോലുള്ള ചില മോശം ശീലങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി.

വൈകാരികമായി തളർന്നിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നിയേക്കാം, അവർക്ക് പലപ്പോഴും ധാരാളം ബാഗേജുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.

എന്നാൽ അവർ സഹായിക്കാൻ അർഹരല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവർക്ക് കുറച്ച് സമയം നൽകിയാൽ അവർ നിങ്ങളോട് തുറന്ന് പറയില്ല.

മനസ്സിലാവുക എന്നത് ആളുകളെ സഹായിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അത് ഒരുമിച്ച് ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. അവർ ചെയ്യുന്നതുപോലെ തോന്നുമെങ്കിലും.

നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി തളർന്ന ഒരാളുമായി ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര പോസിറ്റീവായി തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരോട് സംസാരിക്കുക, അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക, അവർ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എന്നെ Facebook-ൽ ലൈക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഈ വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇത് നല്ല ആശയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ആ വ്യക്തിയെ ദേഷ്യം തീർക്കാൻ അനുവദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് മറ്റാരോടാണ് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുക എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കണം അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴി.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല.

ഉറക്കമില്ലായ്മ കാരണമായേക്കാം എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവയാൽ.

ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം ഈ വ്യക്തി മോശമായി ഉറങ്ങുകയും പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവരെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കില്ല.

എന്നിരുന്നാലും:

അവരെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. വളരെയധികം ചോദ്യങ്ങൾ, അതിനാൽ അവർക്ക് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

3) അവർക്ക് ധാരാളം ബാഗേജുകൾ ഉണ്ട്

നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി വലിച്ചെറിയുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ അവർക്ക് മുമ്പ് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുന്നോട്ട് പോകാം.

സാധാരണഗതിയിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവരെ ഒരിക്കലും പഠിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാലാണിത്, തൽഫലമായി, അവർ തണുത്തതും ദൂരെയുള്ളതുമായി മാറുന്നു.

ഇതിലെ പ്രധാന കാര്യം അവർ അത് മറികടക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല എന്നതാണ്. ഇത് ഒരുപക്ഷേ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുംആ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവർക്ക് പഠിക്കാനായി.

പ്രോത്സാഹനം നൽകി അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

ഇതിന് കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ഒരിടത്തുനിന്നും പുറത്തുവരൂ - നിങ്ങൾ ക്ഷമ കാണിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഈ വ്യക്തിക്ക് എന്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നാലും കുഴപ്പമില്ല.

എന്നാൽ എനിക്ക് മനസ്സിലായി, വൈകാരികമായി തളർന്ന വ്യക്തിയുമായി ഇടപഴകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് ധാരാളം ബാഗേജുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ .

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, റൂഡ യാൻഡെ എന്ന ഷാമൻ സൃഷ്‌ടിച്ച ഈ സൗജന്യ ബ്രീത്ത്‌വർക്ക് വീഡിയോ കാണാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

റൂഡ മറ്റൊരു സ്വയം അവകാശപ്പെട്ട ലൈഫ് കോച്ച് അല്ല. ഷാമനിസത്തിലൂടെയും സ്വന്തം ജീവിതയാത്രയിലൂടെയും, പുരാതന രോഗശാന്തി സങ്കേതങ്ങളിലേക്ക് അദ്ദേഹം ആധുനിക കാലത്തെ വഴിത്തിരിവ് സൃഷ്ടിച്ചു.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉത്തേജക വീഡിയോയിലെ വ്യായാമങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അനുഭവിച്ചതും പുരാതന ഷമാനിക് വിശ്വാസങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് അവരെ വിശ്രമിക്കാനും പരിശോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തോടും ആത്മാവിനോടും ഒപ്പം.

എന്റെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തിക്കൊണ്ട് വർഷങ്ങളോളം റൂഡയുടെ ചലനാത്മകമായ ശ്വസനപ്രവാഹം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആ ബന്ധത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചു.

അവർക്ക് വേണ്ടത് ഇതാണ്:

ഒരു തീപ്പൊരി അവരുടെ വികാരങ്ങളുമായി അവരെ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുക, അതിലൂടെ അവർക്ക് എല്ലാറ്റിലും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും - അവർ നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തുടങ്ങും.

അതിനാൽ അവരുടെ മനസ്സ്, ശരീരം, എന്നിവയിൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ ആത്മാവേ, ഉത്കണ്ഠയോടും സമ്മർദ്ദത്തോടും വിടപറയാൻ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അവന്റെ യഥാർത്ഥ ഉപദേശം താഴെ കാണിക്കൂ.

സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാവീണ്ടും.

4) അവർക്ക് പ്രചോദനമോ ആഗ്രഹമോ ഇല്ല

നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി തളർത്തുന്ന പലരും ഒന്നും ചെയ്യാൻ പ്രേരണയോ ആഗ്രഹമോ ഇല്ലാത്തവരാണ്.

അവർ ചില ചെറിയ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, കൂടുതൽ ആകർഷണീയമോ ആകർഷകമോ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി നടപടിയെടുക്കാൻ അവർക്ക് യാതൊരു പ്രേരണയുമില്ല.

ഇത് അവരെ ലോകത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ ഇടയാക്കും എന്നതാണ് പ്രശ്നം ഒരു കടലാമ അതിന്റെ തോടിൽ കയറി, അത് ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നതിലേക്കും നിസ്സഹായാവസ്ഥയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അതെ, അത് എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും നിരാശരായി, അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്തതിൽ അവരോട് പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, അത് അവരെ സ്വയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കില്ല.

പകരം, അവരുടെ കുറഞ്ഞ പ്രചോദനത്തിന്റെ കാരണം നിങ്ങൾ നോക്കുകയും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവർക്ക് ഉപദേശം നൽകുകയും വേണം.

5 ) അവർ കൂടുതൽ തവണ കരയുന്നു

കരയുന്നത് ഒരാളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടുന്നതിന്റെ അടയാളമാണ്.

സാധാരണയായി, അതിനർത്ഥം അവർ തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ഇതിൽ ആശ്വാസം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

>എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതിന്റെ സൂചന കൂടിയാണിത്.

ഈ വ്യക്തി പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ കരയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ചില പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം.

ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വിഷാദം ഇല്ലാതാക്കാനോ അവരുടെ നഷ്ടം മാറ്റാനോ കഴിയില്ല.കുട്ടിയുടെ.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവരെ എപ്പോഴും കരയാൻ അനുവദിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അവർ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുവട്ടത്തുള്ള ഏത് സമയത്തും അവർ കരയുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി:

നിങ്ങൾ അവരെ അനുവദിച്ചാൽ അവർക്ക് സുഖം തോന്നാൻ പോകുന്നില്ല ഈ രീതിയിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക.

6) അവർ ശാരീരികമായി തളർന്നിരിക്കുന്നു

നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി തളർത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ വൈകാരികമായി തളർച്ച അനുഭവപ്പെടും.

എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമത സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് പോകുന്ന ഊർജം പകരം ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ചിലവഴിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അവർക്ക് ഇത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമല്ല എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം.

അവർ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവഗണിക്കാനും മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ തിരക്കിലായിരിക്കാനും ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആളുകൾക്ക് അവർ എത്രമാത്രം ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയില്ല.

ഇത് അമിത ജോലിക്കും ക്ഷീണത്തിനും ഇടയാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, അവർ കുറച്ചുകാലമായി അവരുടെ പ്ലേറ്റിൽ വളരെയധികം കഴിച്ചിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അവർ ചെയ്യേണ്ട ജോലിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ അവർക്ക് ലഭിക്കില്ല. കത്തിനശിച്ചു.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെയെങ്കിലും പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ ജോലിഭാരത്തെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുകയും അതിനുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

7) അവർക്ക് നിരാശയുടെ വികാരമുണ്ട്

തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരാശ തോന്നുന്ന ആളുകൾക്ക് വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകാൻ കഴിയും.

പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം അവർ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിഷേധാത്മക വീക്ഷണം വളർത്തിയെടുത്തിരിക്കാം.അവർ ഇടപെട്ടു.

സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴിയും അവർ കാണുന്നില്ല, അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒരിക്കലും മാറില്ലെന്ന് അവർ വിശ്വസിച്ചേക്കാം - അല്ലെങ്കിൽ മോശമായത്, അവർ സന്തോഷിക്കാൻ അർഹരല്ലെന്ന് കരുതുന്നു.

അവർ കേവലം ദുഃഖിതരല്ല - ഈ ലോകത്ത് തങ്ങൾക്കായി ഇനി ഒന്നും ബാക്കിയില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു.

ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനോ ജോലിക്ക് പോകാനോ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലായിരിക്കാം, ആത്മഹത്യാ മനോഭാവം പോലും ഉണ്ടാകാം.

അതുകൊണ്ടാണ് അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായതും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്തായിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ഒരു വലിയ ചുവടുവയ്പ്പാണ്, പക്ഷേ അവർക്ക് ഒരുപാട് തോന്നിയേക്കാം നിങ്ങൾ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അതിനാൽ.

ഇതൊരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ എങ്ങനെ സമീപിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അവർക്ക് കുറച്ച് ഇടം നൽകാനും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ വിമർശിക്കാതിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

8) അവർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ട്

ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോ, സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുന്നതിനോ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഹോബികളിൽപ്പോലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.

അതുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ മനസ്സ് ഏതുവിധേനയും അലഞ്ഞുതിരിയുന്നത്, അത് അവരെ എളുപ്പത്തിൽ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നു.

അവർ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കുറവാണെന്ന് മാത്രമല്ല, എന്നാൽ അവർ മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം അനുഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ് - ഇത് നിങ്ങളെയും തളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

അവർ വളരെക്കാലമായി അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി, അവർ തളർന്നുപോയി, അവർക്ക് വ്യക്തമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല.

ക്ഷീണത്തെ ബാധിക്കുന്നുശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ്, അതിനാൽ വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ചിലർക്ക് അവ്യക്തമായ തലയുണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

അവർ കാര്യങ്ങൾ മറന്നേക്കാം, ജോലിയിലോ സ്‌കൂളിലോ പോലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം. .

അവർ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഒരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ എടുക്കാനും അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

9) അവർക്ക് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്

വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് വിഷാദം. , വറ്റിപ്പോയതും നിരാശാജനകവുമാണ്.

സ്നേഹിക്കപ്പെടേണ്ടതിന്റെയും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതിന്റെയും അംഗീകരിക്കേണ്ടതിന്റെയും ആവശ്യകത പോലെയുള്ള അവരുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടുന്നില്ല, അത് അവർക്ക് അവരോട് തന്നെ മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിന് കഴിയും. കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതത്തിൽ നിന്നോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധത്തിൽ നിന്നോ ഉടലെടുത്ത ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.

മുമ്പ് ഒരുപാട് വേദനകൾ സഹിച്ച ആളുകൾ നിഷേധാത്മക മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുകയും നിഷേധാത്മകത അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി.

കേൾക്കുക:

ഇത് ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നമാണ്, അത് അതിന്റെ ബാധിതർക്ക് ഈ ലോകത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നും തോന്നുന്നു.

അത് മാനസികാവസ്ഥയെയും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ ആരെങ്കിലും കാണുന്ന രീതിയെയും ബാധിക്കുന്നു.

വിഷാദമുള്ള ആളുകൾക്ക് ജോലി ചെയ്യുന്നതോ സ്‌കൂളിൽ പോകുന്നതോ പോലുള്ള അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സാധാരണ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.

> അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാംമറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വീട് വിടുക.

അവർക്ക് തലവേദനയോ ശരീരവേദനയോ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടെ ശാരീരികമായി അസുഖം പോലും അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് നിങ്ങൾക്കും അവർക്കും ഒരുപോലെ ക്ഷീണിച്ചേക്കാം.

10) അവർ പരിഭ്രാന്തരാണ്

സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ വൈകാരികമായും തളർന്നേക്കാം.

തീവ്രമായ ഭയം ഉള്ള ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആകുലതകൾ അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ നിമിത്തം നിങ്ങളെ തളർത്താൻ ഇടയാക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ് അവർ എളുപ്പത്തിൽ ഭയപ്പെടുത്താനും പരിഭ്രാന്തരാകാനും പരിഭ്രാന്തരാകാനും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയുള്ളത്.

ഇത്തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവർ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അവർ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്നും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. അത്.

ആരെങ്കിലും അവരുടെ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം പോലെയുള്ള എന്തിനെയോ കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കാം.

അവർക്ക് മുൻകാലങ്ങളിൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അതിന്റെ ഫലമായി അവർ വികസിച്ചു. ജീവിതവുമായി ഇടപെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സമയം - പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉള്ളിൽ പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നത് സാധാരണമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പരിഭ്രാന്തനാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ശരിയാകാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഭൂരിപക്ഷം, ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇതുവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാത്ത ഏതൊരാൾക്കും പരിഭ്രാന്തി സാധാരണമാണ്.

11) അവർക്ക് വിശപ്പിൽ മാറ്റമുണ്ട്.

ആളുകൾക്ക് വൈകാരിക പ്രതിസന്ധിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ അവസ്ഥയിലും മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാംവിശപ്പ്.

ഭക്ഷണത്തിലോ പാനീയത്തിലോ ഊർജം കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴും വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക.

ഇത് സത്യമാണ്!

അവർക്ക് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, അത് അവർക്ക് അസുഖം പോലും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

ആരെങ്കിലും അതിനെ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടാകാം. അവരുടെ വിശപ്പിനെയും ദഹനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ.

തങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ അർഹതയില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.

അവർക്ക് അവർക്ക് സമയമുണ്ടെന്ന് കരുതരുത്, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവരിൽ നിന്നും വേർപിരിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു.

ഫലമായി, ഈ ആളുകൾക്ക് കൃത്യമായ അളവിലും കൃത്യമായ അളവിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഉറങ്ങാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.

12) നിസ്സംഗത

വികാരങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളും നിസ്സംഗരായിരിക്കാം.

നിഷ്‌ക്രിയ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ആരെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്, അത് അവരെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും.

ഒരുപക്ഷേ അവർ തങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിയിരിക്കാം, അവർക്ക് മറ്റൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവില്ല.

അവർ ശരിക്കും ദുഃഖിതരല്ല, വിഷാദരോഗികളല്ല, എന്നാൽ അവർ പതിവിലും കൂടുതൽ തങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഊർജം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് അവർ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്‌താൽ പോലും, തങ്ങൾക്കൊന്നും പ്രശ്‌നമില്ലാത്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നത്. കൊള്ളാം.

അവർക്ക് ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാം