Სარჩევი
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ემოციურად დაცლილ ადამიანთან, შეიძლება დამღლელი იყოს იმის გარკვევა, თუ როგორ აიძულოთ ისინი შეწყვიტონ პრობლემების თქვენზე გადაყრა და თქვენი განწყობის გაფუჭება.
სწორედ ამიტომაა თქვენ უნდა იცოდეთ ამ ადამიანის ნიშნები და დაადგინოთ, რისი გაკეთება გაქვთ თქვენს ძალაში.
ამავდროულად, თქვენ არ გსურთ მთელი თქვენი ემოციები ამ ადამიანში გადაიტანოთ, რადგან ისინი ამას აღიქვამენ როგორც სისუსტე და შეეცადეთ ისარგებლოთ ამით
მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ!
ჩვენ დღეს აქ ვართ, რათა მოგაწოდოთ ემოციურად დაცლილი ადამიანის 17 ნიშანი (და როგორ გავუმკლავდეთ მათ) ასე რომ შემდეგ ჯერზე, როდესაც ისინი დაიწყებენ სტრესის გამოვლენას, გექნებათ გარკვეული იდეები იმის შესახებ, თუ რა დაეხმარება მათ უკეთ იგრძნონ თავი.
ემოციურად დაცლილი ადამიანის 17 ნიშანი
1) ისინი სწრაფად ბრაზდებიან
ემოციურად დაცლილი ადამიანი სწრაფად ბრაზდება და შეიძლება ადვილად იმედგაცრუებული იყოს.
ამიტომ უნდა იყოთ მზად იმისთვის, რომ ისინი მოულოდნელად აგიფეთქონ.
გარდა ამისა, ისინი შეიძლება გაბრაზდნენ თქვენს მიერ გაკეთებული ნებისმიერი კომენტარის გამო. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა უპასუხოთ იმ ბრაზს, რომელსაც ეს ადამიანი გამოხატავს თქვენს მიმართ.
მეორეს მხრივ:
თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ და რატომ ავლენენ ისინი ბრაზს.
მაგ., ისინი შეიძლება იყვნენ გაბრაზებული, რადგან უნდათ თავი უკეთესად იგრძნონ და იმედგაცრუებულები არიან, რომ თქვენ არაფერს აკეთებთ მათ დასახმარებლად.
ან შეიძლება გაბრაზდნენ, რადგან ნამდვილად სჭირდებათ ვინმემათი ცხოვრება და სრულიად დაცლილი ემოციებისგან და მოტივაციისგან იმის გამო, რაც მათთან ხდება.
ისინი შეიძლება გრძნობდნენ „ბლა“ და დიდად არ აინტერესებთ არაფერი.
მათ შეიძლება გრძნობდნენ აპათიას, რადგან მათ არ სურთ ისაუბრონ ან განიხილონ თავიანთი პრობლემები.
13) ისინი არ კარგავენ დროზე კომპრომისზე
ერთი რამ, რაც შეიძლება შენიშნეთ არის ის, რომ ისინი მთელ დროს ატარებენ წუხილში. ან ფიქრობენ იმაზე, თუ რა ხდება მათთან.
შესაძლებელია, რომ ისინი ზედმეტად დაკავებულნი არიან თავიანთი პრობლემების გადაჭრის მცდელობით, რათა სხვა რამე გააკეთონ, ან მათ ისწავლეს, რომ თუ არ აინტერესებს რამე , მათ არავინ შეაწუხებს.
სინამდვილეში:
ზოგჯერ შეიძლება ისეთი შეგრძნება იყოს, თითქოს აზრი არ აქვს ბევრი გადაწყვეტილების მიღებას – თითქოს ცხოვრებაში არაფერია დარჩენილი.
შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ისინი არ აქცევენ თქვენს ყურადღებას ისე დიდ ყურადღებას, როგორც ადრე და ახლა მათ ყველაზე მეტად სურთ მარტო ყოფნა.
გასაგებია, რომ ის, ვინც არ არის მათ ემოციებთან გამკლავება შეიძლება ყურადღების ფანტაზიით, თავშეკავებით ან თუნდაც დეპრესიულად გამოიყურებოდეს.
14) ისინი თავს არიდებენ უფრო ღრმა საუბრებს
მათ შეიძლება გაუჭირდეთ თქვენი პრობლემების გაგება ან თქვენი პრობლემების მოსმენა.
შესაძლოა, ისინი ზედმეტად არიან ჩართული საკუთარ პრობლემებში, რათა დრო დაუთმონ თქვენს პრობლემებს.
შეიძლება შეგიმჩნევიათ, რომ ისინი თქვენთან საუბარს იწყებენ ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა: "Მე არ ვიცი"ან „არ მაინტერესებს“.
მათ შეიძლება ვერ ნახონ თავიანთი პრობლემების გადაწყვეტა ან საერთოდ არ სურდეს ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე.
ამავდროულად, როგორც ჩანს, ისინი უფრო შორდებიან და თავს არიდებენ სხვა ადამიანებთან საუბარს.
ეს ხშირად მათი ემოციური პრობლემების გამო ხდება – ისინი თავს არიდებენ ყველაფერს, რაც მათ დაძაბულობასა და დისკომფორტს გამოიწვევს.
მათ შეიძლება არ სურდეთ რაიმეს მოსმენა ან საუბარი იმაზე, რაც ემოციურად დატვირთულია.
თქვენ ასევე შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ისინი თავს არიდებენ თქვენთან მნიშვნელოვან საუბრებს.
თუ ისინი მთლიანად თავს არიდებენ რაიმე მნიშვნელოვანზე საუბარს. თქვენთან ერთად, სავარაუდოა, რომ მათ არ სურთ, რომ მათზე ინერვიულოთ და მხარი დაუჭიროთ მათ.
15) ისინი გრძნობენ, რომ უღირსები არიან
ადამიანებმა, რომლებიც ემოციურად დაცლილი არიან, შეუძლიათ დაიწყონ გრძნობენ თავს, თითქოს უღირსები არიან იმის გამო, რაც ხდება მათ ცხოვრებაში.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი იკარგებიან თავიანთ პრობლემებში და, როგორც ჩანს, ვერ პოულობენ გამოსავალს.
ისინი შეიძლება იგრძნონ, რომ ისინი არ არიან სხვების სიყვარულის ან ყურადღების ღირსი და შეიძლება გაუჭირდეთ საკუთარი თავის შეყვარებაც.
თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანები, რომლებსაც საქმე არ აქვთ ემოციები არ აფასებენ საკუთარ თავს!
ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ რაღაც სხვა უფრო დიდი პრიორიტეტი გახდა, ვიდრე მათი თვითშეფასება.
მათ შეიძლება გრძნობდნენ, რომ ისინი არ არიან მნიშვნელოვანი ან მნიშვნელოვანი და რომ არსებობს აზრი არ აქვსცხოვრობენ.
ისინი შეიძლება ფიქრობდნენ თვითმკვლელობაზე, მაგრამ აცნობიერებენ, რომ ამის რეალურად გაკეთება ძალიან დიდი რისკია.
შედეგად, მათ შესაძლოა თავი აარიდონ თვითმკვლელობას ცოცხლად დარჩენით, რათა იზრუნონ საკუთარ თავზე.
როდესაც ეს მოხდება, ისინი იწყებენ გრძნობას, რომ ცხოვრებას აზრი არ აქვს.
16) მათ არ სურთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება
ადამიანები, რომლებიც ემოციურად სტრესული არიან, შესაძლოა საერთოდ არ მიიღონ რაიმე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები ან მიიღონ ისინი შედეგების გაუცნობიერებლად.
ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ მათი პრობლემები ძალიან დიდია იმისთვის, რომ გაუმკლავდნენ, ან იმიტომ, რომ ზოგიერთი მათი პრობლემები, როგორც ჩანს, გადაჭარბებული ხდება.
მათ შეიძლება არ შეეძლოთ სხვა რამეზე ფიქრი, გარდა მათი პრობლემებისა. მათ არ სურთ ამაზე ზედმეტად ფიქრი და შეიძლება ვერ გააცნობიერონ, რამდენად მნიშვნელოვანია კარგი არჩევანის გაკეთება, რადგან ისინი უბრალოდ არ ფიქრობენ ნათლად.
ისინი შეიძლება ქვეცნობიერად გაურბოდნენ გადაწყვეტილების მიღებას, რადგან ისინი ეშინიათ, რომ შეცდეთ ან ვინმეს ავნო.
17) ისინი სწრაფად იცვლიან განწყობას
ვინც არ არის ემოციურად სტაბილური, შესაძლოა ერთ დღეს ბედნიერი იყოს უიმედოდ, დეპრესიაში ან შფოთვამდე. შემდეგი.
ისინი შეიძლება კარგად ჭამდნენ და ეძინათ, მაგრამ გრძნობენ, რომ ისინი ყოველთვის განწყობილნი არიან ან განსხვავებულები არიან ნებისმიერ მოცემულ დღეს.
ისინი შეიძლება გრძნობდნენ, რომ ვეღარ აკონტროლებენ თუ როგორ ისინიგრძნობენ, ან რომ მათი ემოციები არ არის ხელიდან.
შეიძლება აღმოაჩინო, რომ მათი განწყობა შეიძლება შეიცვალოს რამდენიმე წუთში!
იგივე გზით:
მათ შეიძლება უჭირთ მშვიდად ჯდომა და დასვენება, რადგან უმეტესად ნერვიულობენ ან ნერვიულობენ.
შედეგად, მათ შეუძლიათ იგრძნონ, თითქოს მათი განწყობა იცვლება დღის ყოველ წამს, მიუხედავად იმისა, რომ არაფერია რეალური მნიშვნელოვანი. შეიცვალა.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა ამ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის
1) იყავით მომთმენი
როგორც უკვე აღვნიშნე, ადამიანები, რომლებიც ემოციურად დაცლილი და ბევრი ბარგის ქონა რთულია გამკლავება. მათ არ სურთ გაიგონ თავიანთი პრობლემების შესახებ და არც გადაწყვეტილებები.
ეს ასეა!
მათ უბრალოდ სურთ, რომ ვინმემ მოუსმინოს მათ, რის გამოც ჩვეულებრივ უახლოვდებიან. თქვენ, პირველ რიგში.
მაგრამ მოუთმენლობა აუარესებს მათ, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ მათთან მოთმინება და გააგრძელოთ მათთან მუშაობა, სანამ არ გაიხსნება.
ნუ აჩქარდებით მათ. და ნუ უბიძგებთ მათ - მიეცით მათ სივრცე და დრო. აქ მთავარი მოთმინება და გაგებაა.
2) ისწავლეთ თანაგრძნობა
ზოგიერთისთვის თანაგრძნობა შეიძლება რთული იყოს.
მე ვარ იმისთვის, რომ ვიყო. ნამდვილი, მაგრამ ხანდახან ადამიანები ისე ხვდებიან საკუთარ დრამას, რომ შენს მაგივრად აგდებენ მას.
თანაგრძნობის გასაღები არის ისწავლო როგორ დააყენო საკუთარი თავი მათ ადგილას და გაარკვიო, როგორია შენი ქმედებები.გავლენას ახდენს მათზე და რატომ.
ზოგიერთმა შეიძლება არ გითხრათ, რას გრძნობს, მაგრამ მათი ქმედებები გეტყვით. თუ გაითვალისწინებთ ამ რჩევებს, შეძლებთ დაინახოთ რას აკეთებთ არასწორად და შეცვალოთ როგორ ურთიერთობთ მათთან.
Იხილეთ ასევე: ზრახვები ქმედებების წინააღმდეგ: 5 მიზეზი, რის გამოც თქვენს ზრახვებს არ აქვს მნიშვნელობამნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოთ ეს!
სხვებთან თანაგრძნობის სწავლა თავიდან შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ როგორც კი ამას მოახდენთ, თქვენი ურთიერთობებიც მკვეთრად გაუმჯობესდება.
თუ საქმე გქონდათ ემოციურად დაღლილ ადამიანთან, ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ. გასწავლით თუ როგორ უნდა თანაუგრძნოთ მათ, რათა მათ გაიხსნან და დაინახონ სამყარო თქვენი პერსპექტივიდან.
3) იყავით გულწრფელი და უშუალო
ეცადეთ, არ დააყენოთ ისინი ადგილზე.
ემოციურად დაცლილი ადამიანები ამ მომენტში უბრალოდ არ არიან კარგად, ამიტომ უთხარით მათ, რომ ეს არ გამოგადგებათ.
სამაგიეროდ, თუ გინდათ უთხრათ რაიმე მნიშვნელოვანი, პირდაპირ მიმართეთ და აუხსენით როგორ სიტყვები დაეხმარება მათ უკეთ გააცნობიერონ თავიანთი მდგომარეობა.
ისინი იგრძნობენ, რომ თქვენ მათ გვერდით ხართ და უფრო მეტად მიიღებენ თქვენს რჩევას, რადგან ისინი თქვენს თვალებში დაინახავენ, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ მათზე.
ზოგჯერ ადამიანები მოდიან თქვენთან ისეთი საკითხებით, რომლებზეც საუბრისას თავს არაკომფორტულად გრძნობენ, მაგრამ მაინც მოითხოვენ თქვენი გამოხმაურება.
სანამ საკმარისად გულწრფელი და უშუალო ხართ, ეს ადამიანები ჩვეულებრივ აფასებენ ეს.
უბრალოდ დაიმახსოვრე ეს:
იყო გულწრფელი და პირდაპირი არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა დაეთანხმომათი გრძნობები ან მოსაზრებები, ან რომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მათი ყველა პრობლემა (მაშინაც კი, თუ ისინი გთხოვენ).
4) დაადგინეთ საზღვრები
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა, რომელიც შეგიძლიათ მიჰყვეთ, როდესაც საქმე იმ ადამიანთან, რომელიც ემოციურად დაცლილია.
დარწმუნდი, რომ ძალიან ბევრს არ იღებ და ღია ხარ იმის შესახებ, თუ როგორ ატარებ დროს.
შეიძლება რთული იყოს გადაწყვიტეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ და რისი გაკეთება არ შეგიძლიათ, როდესაც საქმე ეხება ემოციურად დაცლილ ადამიანს.
მათ შეიძლება ბევრი პრობლემა ჰქონდეთ ან დაუშვათ შეცდომები ცხოვრებაში, ასე რომ, მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ არ აქვთ უფლება ჰკითხონ. თქვენ დახმარებისთვის ან მოითხოვეთ თქვენი ყურადღება.
ბოლოს და ბოლოს, ისინი ბევრ რამეს განიცდიან და მათ სჭირდებათ ვინმე, ვისთანაც ისაუბრონ. საზღვრები მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი საშუალებას აძლევს თითოეულ მხარეს იგრძნოს, რომ შეუძლია საკუთარი საქმის გაკეთება შეწუხების გარეშე.
საზღვრები საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ სივრცე, დრო და კონფიდენციალურობა ორივესთვის, ისევე როგორც თქვენ. თითოეულ მხარეს მიეცით დრო, როცა საჭიროა.
5) მიეცით მათ უფლება
ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ემოციურად დაცლილი ადამიანის დასახმარებლად არის მისი გაძლიერება.
უთხარით მათ. რამდენად გასაოცარნი არიან ისინი და რამდენად აფასებთ ყველაფერს, რასაც აკეთებენ.
აჩვენეთ მათ, რომ ნამდვილად ზრუნავთ მათზე და აცნობეთ მათ, რომ გესმით, რას განიცდიან ისინი და რა სჭირდებათ.
გაამხნევეთ ისინი, წაახალისეთ ისინი და მიეცით თქვენი მხარდაჭერა.
ეს შეიძლება გაკეთდესრამდენიმე გზა, მაგრამ ყველაზე მარტივი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის უბრალოდ აცნობოთ მათ, რომ ზრუნავთ მათზე და რომ გესმით, რამდენად რთული იყო მათთვის.
აცნობეთ მათ, რომ თქვენ მაინც იქნებით იქ, თუ მათ ყველაფერი სჭირდებათ, პროფესიონალურად თუ პირადად.
საბოლოო აზრი
ემოციურად დაცლილი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ისეთი ცუდი ჩვევებისკენ, როგორიცაა გამართლება ან პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ ქმედებებზე, ასევე მუდმივად სხვების დადანაშაულება. მათი პრობლემების გამო.
ადამიანებს, რომლებიც ემოციურად დაცლილნი არიან, შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ გამკლავება და მათ ხშირად შეუძლიათ ბევრი ბარგი ჰქონდეთ.
მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მათ დახმარება არ ღირს. ან კომუნიკაცია, ან რომ ისინი არ გაგიხსნიან, როგორც კი მათ გარკვეული დრო დაუთმოთ.
გაგება შესანიშნავი გზაა ხალხის დასახმარებლად, მაგრამ ასევე უნდა გააცნობიეროთ, რომ ეს ყველას ერთად არ აქვს თუნდაც თუმცა შეიძლება ისე ჩანდეს, როგორც მათ.
თუ საქმე გქონდათ ემოციურად დაცლილ ადამიანთან, შეეცადეთ იყოთ რაც შეიძლება პოზიტიური. ესაუბრეთ მათ, მოუსმინეთ და გაიგეთ და აცნობეთ, რომ მარტო არ არიან.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
ესაუბრეთ, მაგრამ ვერ ვპოულობთ სხვას.როდესაც ამაზე ფიქრობთ, ეს დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ როგორ მიუდგეთ ამ ადამიანს.
შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ ეს კარგი იდეაა უბრალოდ ნება დართოთ ადამიანმა გაათავისუფლოს თავისი ბრაზი ან რომ თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას იმის გარკვევაში, თუ ვის შეეძლო დაელაპარაკოს.
2) მათ აქვთ უძილობა
ემოციურად დაღლილმა ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს უძილობა, როგორც საშუალება. მათი პრობლემების მოგვარების გზა.
ბოლოს და ბოლოს, თუ მათ არ შეუძლიათ ძილი, ისინი ვერ ფიქრობენ იმ პრობლემებზე, რომლებსაც აქვთ.
პრობლემა ის არის, რომ შესაძლოა უძილობა იყოს გამოწვეული. სტრესის, შფოთვის ან დეპრესიის გამო.
თუ ამ საკითხთან დაკავშირებით ამ ადამიანს ცუდად სძინავს და თქვენ მუდმივად სთხოვთ, ისაუბრონ პრობლემებზე, ეს ალბათ არ დაეხმარება მას უკეთ იგრძნოს თავი.
თუმცა:
შეიძლება აიძულოთ ისინი ისაუბრონ იმაზე, რაც აწუხებს მათ, რადგან ეს აიძულებს მათ ამაზე ცოტა ხნით არ იფიქრონ.
უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ იკითხოთ ძალიან ბევრი კითხვაა, ასე რომ მათ შეუძლიათ თავიანთი პრობლემების გადაჭრა.
3) მათ ბევრი ბარგი აქვთ
ადამიანებს, რომლებიც ემოციურად განადგურებენ, უნდა შეხვდნენ იმას, რაც მათ ცხოვრებაში მანამდე მოხდა. შეუძლიათ წინსვლა.
ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ მათ არასდროს უსწავლებიათ როგორ გაუმკლავდნენ თავიანთ ემოციებს და, შედეგად, ისინი ცივი და შორს არიან.
გასაღები ამაშია. არის ის, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მოელით მათ უბრალოდ გადალახონ. ამას ალბათ გარკვეული დრო დასჭირდებარათა მათ ისწავლონ როგორ გაუმკლავდნენ ამ საკითხებს.
შეგიძლიათ დაეხმაროთ წახალისებით და მათი პრობლემების გადასაჭრელად საუკეთესო გზების ახსნით.
ამას შეიძლება დასჭირდეს რამდენიმე მცდელობა, ან შეიძლება უბრალოდ არსაიდან გამოდი – რაც არ უნდა გამოგადგეს ამ ადამიანისთვის, კარგია, სანამ მოთმინება გამოიჩინე.
მაგრამ მე მესმის, ემოციურად დაღლილ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ მას ბევრი ბარგი აქვს. .
თუ ეს ასეა, გირჩევთ უყუროთ ამ უფასო სუნთქვის ვიდეოს, შექმნილი შამანის, რუდა იანდეს მიერ.
რუდა არ არის კიდევ ერთი თვითგამოცხადებული ცხოვრების მწვრთნელი. შამანიზმისა და საკუთარი ცხოვრებისეული მოგზაურობის წყალობით, მან შექმნა თანამედროვე ირონია უძველესი სამკურნალო ტექნიკის მიმართ.
სავარჯიშოები მის გამამხნევებელ ვიდეოში აერთიანებს მრავალწლიან გამოცდილებას და უძველეს შამანურ რწმენებს, რომლებიც შექმნილია მათ დასახმარებლად დაისვენონ და შეამოწმონ მათი სხეულით და სულით.
ჩემი ემოციების ჩახშობის მრავალი წლის შემდეგ, რუდას დინამიურმა სუნთქვამ ფაქტიურად გააცოცხლა ეს კავშირი.
და ეს არის ის, რაც მათ სჭირდებათ:
ნაპერწკალი. დააკავშირეთ ისინი თავიანთ გრძნობებთან, რათა დაიწყონ ყურადღების გამახვილება ყველაზე მნიშვნელოვან ურთიერთობაზე - ის, რაც მათ აქვთ საკუთარ თავთან.
ასე რომ, თუ მზად ხართ დაიბრუნოთ კონტროლი მათ გონებაზე, სხეულზე და სულო, თუ მზად ხარ დაეხმარო მათ შფოთვას და სტრესს დაემშვიდობონ, აჩვენე მათ მისი ნამდვილი რჩევა ქვემოთ.
აქ არის უფასო ვიდეოს ბმული.კიდევ ერთხელ.
4) მათ არ აქვთ მოტივაცია და სურვილი
ბევრი ადამიანი, ვინც ემოციურად გთრგუნავს, არის ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ რაიმეს გაკეთების მოტივაცია ან სურვილი.
მათ შეიძლება ჰქონდეთ მცირე სურვილები, როგორიცაა სურვილი იყოს უფრო გამამხნევებელი ან მიმზიდველი, მაგრამ მათ არ აქვთ რაიმე სურვილი, განახორციელონ ზომები ამ მიზნების მისაღწევად.
პრობლემა ის არის, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისინი სამყაროდან გასვლა კუს ნაჭუჭში, რაც იწვევს დაბალ თვითშეფასებას და უმწეობის შეგრძნებას.
ამიტომ უნდა იყოთ ფრთხილად, როგორ მოიქცეთ ამ ადამიანთან.
დიახ, ადვილი მისახვედრია იმედგაცრუებული და უთხარი მათ, რომ არ გადალახეს თავიანთი პრობლემები. თუმცა, ეს არ დაეხმარება მათ უკეთ იგრძნონ თავი საკუთარი თავის მიმართ.
სანაცვლოდ, თქვენ უნდა გადახედოთ მათი დაბალი მოტივაციის მიზეზს და მისცეთ რჩევები, თუ როგორ უნდა მოგვარდნენ მას.
5 ) ისინი უფრო ხშირად ტირიან
ტირილი ვიღაცის ემოციური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ნიშანია.
ჩვეულებრივ, ეს ნიშნავს, რომ ისინი გამოხატავენ თავიანთ ემოციებს და ამით ნუგეშს გრძნობენ.
თუმცა, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანიც, რომ მას უჭირს პრობლემების მოგვარება.
თუ ეს ადამიანი ჩვეულებრივზე ხშირად ტირის, შესაძლებელია, რომ მას რაიმე სერიოზული პრობლემა აქვს.
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი, დაეხმაროთ მათ ამ პრობლემების მოგვარებაში.
მაგალითად, თქვენ არ შეგიძლიათ მოხსნათ დეპრესია ან შეცვალოთ მათი დაკარგვა.ბავშვის.
თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ ყოველთვის უნდა მისცეთ საშუალება, იტირონ. თუ ისინი განაგრძობენ ტირილს დროის ნებისმიერ მომენტში, როდესაც ისინი თქვენს გვერდით არიან, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც არასწორია.
ბოლოს და ბოლოს:
ისინი თავს უკეთესად ვერ გრძნობენ, თუ უბრალოდ მისცემ უფლებას. განთავისუფლდით ემოციებისგან ამ გზით.
6) ისინი ფიზიკურად არიან დაღლილები
ადამიანები, რომლებიც ემოციურად განადგურებენ, გრძნობენ ემოციურად დაცლილს მათი პრობლემების გამო.
თუმცა, მათი ფიზიკური ენერგია, რომელიც ჩვეულებრივ საცხოვრებლად მიდის, სამაგიეროდ ამ საკითხებზე იხარჯება, რაც იწვევს დაღლილობას.
პრობლემა ის არის, რომ ეს მათთვის ნორმალური არ არის.
შესაძლებელია, რომ ვცდილობთ უგულებელვყოთ მათი პრობლემები და იყოთ დაკავებული სხვა საქმით, რათა ადამიანები ვერ დაინახონ, რამდენ სამუშაოს ასრულებენ.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი მუშაობა და გადაწვა.
მიუხედავად ამისა, ასევე შესაძლებელია, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მათ ძალიან ბევრი აინტერესებთ.
თუ ეს ასეა, მათ უნდა შეამცირონ სამუშაოს მოცულობა, რათა არ მიიღონ დამწვარია.
თუ ეს ჟღერს ვინმეს ნაცნობს, იფიქრეთ ესაუბრეთ მათ სამუშაო დატვირთვის შესახებ და დაეხმარეთ მათ გამოსავლის პოვნაში.
7) მათ აქვთ უიმედობის გრძნობა
ადამიანები, რომლებიც თავს უიმედოდ გრძნობენ თავიანთ ცხოვრებაში არსებულ პრობლემებთან დაკავშირებით, შეიძლება ემოციურად დაცლილიყვნენ.
შესაძლებელია, რომ მათ განუვითარდეთ ნეგატიური ხედვა ცხოვრებაზე, გამოწვეული პრობლემებით.მათ უკვე ჰქონდათ საქმე.
მათ შეიძლება სიტუაციიდან გამოსავალი ვერ დაინახონ და დაიჯერონ, რომ მათი პრობლემები არასდროს გაქრება – ან უარესი, ფიქრობენ, რომ არ იმსახურებენ ბედნიერებას.
ისინი არ არიან უბრალოდ სევდიანები - მათ გრძნობენ, თითქოს მათთვის აღარაფერი რჩება ამქვეყნად.
მათ შეიძლება არ სურდეთ ადამიანებთან ურთიერთობა ან სამსახურში წასვლა და შესაძლოა თვითმკვლელობის გრძნობაც კი.
სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი, იყოთ მათ გვერდით და აცნობეთ მათ, რომ თქვენ კარგად ხართ მათი საჭიროებების მიმართ.
ეს დიდი ნაბიჯია გადასადგმელი, მაგრამ ისინი უბრალოდ შეიძლება ბევრს გრძნობენ. უკეთესია, თუ მხარს უჭერთ მათ გრძნობებს.
ასე რომ.
თუ ფიქრობთ, რომ ეს პრობლემაა, ფრთხილად უნდა იყოთ მათთან მიმართებაში.
თქვენ გსურთ მიეცით მათ გარკვეული სივრცე და შეეცადოთ არ გააკრიტიკოთ მათი საქციელი.
8) მათ უჭირთ კონცენტრირება
ადამიანებს, რომლებიც ბევრ საკითხს ეხება, უჭირთ კონცენტრირება.
მათ შეიძლება უჭირთ სამუშაოზე, სოციალიზაციაზე ან თუნდაც ჰობიზე ფოკუსირება.
სწორედ ამიტომ მათი გონება მაინც ცდება, რაც მათ ადვილად იშლება.
არა მხოლოდ ისინი ნაკლებად პროდუქტიულები არიან, მაგრამ ისინი ასევე უფრო მიდრეკილნი არიან განწყობის ცვალებადობისკენ – რაც თქვენ იცით, რომ ასევე შეიძლება დაღლილობის გრძნობა გაგიჩნდეთ.
შესაძლებელია, რომ ისინი დიდი ხნის განმავლობაში აგვარებენ თავიანთ პრობლემებს და შედეგად, ისინი დაღლილები არიან და ვერ ახერხებენ მკაფიო ფოკუსირებას.
დაღლილობა ზარალდებაკონცენტრირების უნარი, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს, ვინც ემოციურ საკითხებს ეხება, გაუგებარი თავი.
მათ შეიძლება დაივიწყონ რაღაცები, უჭირთ სამსახურზე ფოკუსირება ან თუნდაც სკოლაში. .
თუ ისინი არ ცხოვრობენ ნორმალურად და უბრალოდ უმკლავდებიან თავიანთ პრობლემებს, შეიძლება გაუჭირდეს მათ გარშემო სამყაროს ყურადღების მიქცევა.
სწორედ ამიტომაა. გსურთ აიღოთ ყველაფერი თქვენს ხელში და იყოთ მათ გვერდით, თუ ფიქრობთ, რომ ეს პრობლემაა.
9) მათ აქვთ დეპრესიის სიმპტომები
დეპრესია არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება სევდის გრძნობით. , დაცლილი და უიმედო.
მათი ემოციური მოთხოვნილებები, როგორიცაა სიყვარულის, გაგების და მიღების მოთხოვნილება, არ არის დაკმაყოფილებული და ეს მათ თავს ცუდად გრძნობს.
ეს შეიძლება იყოს. იყოს ის, რომ ისინი ცდილობენ გაუმკლავდნენ დაბალი თვითშეფასების გრძნობას, რომელიც გამოწვეულია ბავშვობის ტრავმით ან შეურაცხმყოფელი ურთიერთობით.
ადამიანებს, რომლებსაც წარსულში ბევრი ტკივილი გადაიტანეს, შეიძლება განვითარდეს ნეგატიური აზროვნება და მიიღონ ნეგატივი. როგორც მათი ცხოვრების ნაწილი.
მოუსმინეთ:
ეს არის სერიოზული პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მისი დაზარალებულების განცდა, თითქოს მათ სურთ სამყაროსგან თავის დაღწევა და არაფერზე ზრუნვა.
ეს გავლენას ახდენს განწყობაზე და იმაზე, თუ როგორ ხედავს ადამიანი მათ გარშემო არსებულ სამყაროს.
ადამიანებს, რომლებიც დეპრესიაში არიან, შეიძლება უჭირთ თავიანთი ცხოვრების ჩვეულებრივი საქმეების კეთება, როგორიცაა მუშაობა ან სკოლაში სიარული.
> შეიძლება არ სურდესდაუკავშირდნენ სხვებს ან დატოვონ სახლი.
მათ შეუძლიათ ფიზიკურადაც კი იგრძნონ თავი ცუდად, სიმპტომებით, როგორიცაა თავის ტკივილი ან სხეულის ტკივილი. ეს შეიძლება დამღლელი იყოს როგორც თქვენთვის, ასევე მათთვის.
10) ისინი ნერვიულობენ
ადამიანები, რომლებსაც სტრესი აქვთ, შესაძლოა ემოციურად დაცლილი აღმოჩნდნენ.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძლიერი შიში ან საზრუნავმა შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობის შეგრძნება მათი შფოთვის გამო.
სწორედ ამიტომ მათ შეიძლება ადვილად შეშინდნენ, ნერვიულობდნენ და ნერვიულობდნენ და უჭირთ ნორმალურად ქცევა სოციალურ სიტუაციებში.
ეს არ არის ის, რომ მათ სურთ ასე მოიქცნენ, მაგრამ ეს არის ის, თუ როგორ მუშაობს მათი ტვინი, როდესაც ისინი დიდი ზეწოლის ქვეშ არიან.
მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ ძალიან დიდი ზეწოლის ქვეშ არიან და ვერ უმკლავდებიან ის.
შესაძლოა, ვიღაცას რაღაც აწუხებდეს, მაგალითად, სამუშაოს ან ურთიერთობის შესახებ.
Იხილეთ ასევე: ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალის 10 მახასიათებელი, რომელმაც იცის საკუთარი გონებამათ შესაძლოა განიცადონ მძიმე სტრესი წარსულში და შედეგად, განვითარდნენ რთული პერიოდია ცხოვრებასთან გამკლავება - განსაკუთრებით სტრესული სიტუაციები.
თუ ადამიანი ნერვიულობს ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც მისთვის ნორმალური არ არის, მაშინ შესაძლებელია, რომ რაღაც არ არის სწორი მის ცხოვრებაში.
უმეტესწილად, ნერვიულობა ხშირია მათთვის, ვისაც ჯერ კიდევ არ გაუკეთებია ბევრი ღრმა ემოციური საკითხი.
11) მათ აქვთ მადის ცვლილება.
ადამიანები. ვინც ემოციურ კრიზისს განიცდის, შესაძლოა განიცადოს ცვლილებები მათშიმადა.
მათ არ შეუძლიათ ენერგიის ფოკუსირება საჭმელზე ან სასმელზე.
სწორედ ამიტომ მათ შეუძლიათ ჭამა ან უჭირთ ჭამა, ან მუდმივად გრძნობენ შიმშილს.
მართალია!
მათ შეიძლება ასევე უჭირთ საჭმლის მონელება და ამან შეიძლება აგრძნობინოს კიდეც.
შესაძლებელია, ვინმეს უჭირს მასთან გამკლავება. მათი პრობლემები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ მადაზე და საჭმლის მონელებაზე.
ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ პრობლემების მოგვარება, შეიძლება იგრძნონ, რომ არ იმსახურებენ საკუთარ თავზე ზრუნვას.
მათ შეიძლება არ იფიქროთ, რომ აქვთ დრო, ან გრძნობენ, რომ ყველასგან განცალკევებულად გრძნობენ თავს.
შედეგად, ამ ადამიანებს შეიძლება უჭირთ რეგულარულად და სათანადო რაოდენობით ჭამა და ძილი.
12) ისინი არიან აპათიური
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ემოციებს, შეიძლება ასევე იყვნენ აპათიური.
აპათია არის ადამიანის უუნარობა აინტერესებდეს რაიმეზე ან ვინმეზე და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის მარტო დარჩეს.
0>ამიტომაც შეიძლება მათთვის გაუჭირდეს რაიმე დახმარების მიღება.
ისინი ალბათ იმდენად არიან ჩაფლულნი თავიანთ პრობლემებში, რომ არ აქვთ უნარი სხვა რამეზე იზრუნონ.
ისინი ნამდვილად არ არიან სევდიანები და დეპრესიულები, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივზე მეტად ამახვილებენ ყურადღებას თავიანთ პრობლემებზე.
ამიტომაც მათ შეუძლიათ ისე იმოქმედონ, თითქოს მათთვის არაფერია მნიშვნელოვანი, მაშინაც კი, თუ ისინი ბევრს მუშაობენ ან უბრალოდ სძინავთ. კარგია.
მათ შეიძლება რაღაც სერიოზული მოხდეს
