17 comharran air neach a tha a’ drèanadh gu tòcail (agus mar a dhèiligeas tu riutha)

Ma tha thu ann an dàimh le neach a tha a’ drèanadh gu faireachdail, faodaidh e a bhith sgìth a bhith a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a bheir thu orra stad a bhith a’ dumpadh nan duilgheadasan aca ort agus a’ milleadh do shunnd.

Sin as coireach gu bheil thu feumaidh tu a bhith mothachail air comharran an neach seo agus dearbhadh dè a tha taobh a-staigh do chumhachd a dhèanamh.

Aig an aon àm, chan eil thu airson na faireachdainnean agad gu lèir a dhòrtadh a-steach don neach seo, oir bidh iad ga fhaicinn mar laigse agus feuch an gabh thu brath air

Ach is e an deagh naidheachd gu bheil rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh!

Tha sinn an seo an-diugh gus 17 comharran a thoirt dhut mu neach a tha a’ drèanadh gu tòcail (agus mar a dhèiligeas iad riutha) gus an ath thuras a thòisicheas iad a’ togail an cuid cuideam, bidh beachdan agad air dè dh’ fhaodadh an cuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

17 comharra air neach a tha a’ drèanadh gu faireachdail

1) Tha iad luath ri feirg

Tha fear a tha a’ drèanadh gu faireachdail gu luath a’ cur feirge agus faodaidh e bhith air a shàrachadh.

Sin as coireach gum feum thu a bhith deiseil airson gun sèideadh iad ort gu h-obann.

A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh gum fàs iad feargach le beachd sam bith a nì thu. Gun teagamh, cha bu chòir dhut freagairt a thoirt don fhearg a tha an neach seo a' nochdadh dhut.

Air an làimh eile:

Bu chòir dhut cuideachd smaoineachadh air ciamar agus carson a tha iad a' nochdadh fearg.<1

Faodaidh iad, mar eisimpleir, a bhith feargach leis gu bheil iad airson a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr agus tha iad sàraichte nach eil thu a’ dèanamh dad airson an cuideachadh.

No faodaidh iad a bhith feargach leis gu bheil fìor fheum aca air cuideiginam beatha agus a’ faireachdainn gu tur air an drèanadh leis a h-uile faireachdainn agus togradh air sgàth na tha a’ dol leotha.

Dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn “blah” agus gun cus dragh a bhith aca mu rud sam bith.

Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn apathy a chionn chan eil iad airson bruidhinn mu na duilgheadasan aca no bruidhinn orra.

13) Chan eil iad a' cur an cuid ùine ann an cunnart

'S e aon rud 's dòcha gun do mhothaich thu gu bheil iad a' cur seachad an ùine gu lèir fo iomagain neo a bhith a’ smaoineachadh air dè tha dol leotha.

Dh’fhaodadh gu bheil iad ro thrang a’ feuchainn ri dèiligeadh ris na trioblaidean aca airson rud sam bith eile a dhèanamh, neo tha iad air ionnsachadh mura h-eil coltas gu bheil dragh orra mu rudan , cha chuir duine dragh orra.

Gu dearbh:

Uaireannan faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar nach eil feum air mòran de cho-dhùnadh a dhèanamh – mar nach eil dad air fhàgail nam bheatha.<1

Dh’ fhaodadh tu mothachadh nach eil iad a’ toirt uimhir den aire dhut ’s a b’ àbhaist dhaibh, agus a-nis tha iad ag iarraidh a bhith nan aonar a’ mhòr-chuid dhen ùine.

Tha e follaiseach nach eil cuideigin aig nach eil. dh'fhaodadh dèiligeadh ris na faireachdainnean aca a bhith air am buaireadh, air an tarraing air ais no fiù 's trom-inntinn.

14) Bidh iad a' seachnadh chòmhraidhean a tha a' dol nas doimhne

Dh'fhaodadh gum bi ùine dhoirbh aca na draghan agad a thuigsinn no èisteachd ris na duilgheadasan agad.<1

Dh’ fhaodadh e bhith gu bheil iad air an glacadh ro mhòr anns na trioblaidean aca fhèin airson an ùine a ghabhail gus grèim fhaighinn air an fheadhainn agad fhèin.

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gun tòisich iad a’ còmhradh riut le bhith ag ràdh rudeigin mar, "Chan eil fios agam"neo “Chan eil dragh agam.”

Is dòcha nach fhaic iad fuasgladh air na duilgheadasan aca no ’s dòcha nach eil iad airson bruidhinn mu na faireachdainnean aca idir.

Aig an aon àm, tha e coltach gu bheil iad nas dualtaich gluasad air falbh agus a bhith a' seachnadh bruidhinn ri daoine eile.

Gu math tric tha seo air sgàth an trioblaidean faireachail – tha iad a' seachnadh rud sam bith a bheir orra a bhith a' faireachdainn teann agus mì-chofhurtail.

'S dòcha nach eil iad airson cluinntinn no bruidhinn mu rud sam bith a tha fo uallach tòcail.

Dh'fhaodadh tu cuideachd faighinn a-mach gu bheil e coltach gu bheil iad a' seachnadh còmhraidhean cudromach riut.

Ma sheachainn iad gu tur bruidhinn mu dheidhinn rud sam bith cudromach còmhla riut, tha e coltach nach eil iad airson gun cuir thu dragh orra agus gun toir thu taic dhaibh.

15) Tha iad a’ faireachdainn mar gu bheil iad gun luach

Faodaidh daoine a tha air an drèanadh gu tòcail tòiseachadh air a' faireachdainn mar gu bheil iad gun luach air sgàth na tha dol air adhart nam beatha.

Tha seo air sgàth 's gu bheil iad air chall nan trioblaidean 's nach eil coltas gu bheil iad a' lorg slighe a-mach.

Tha iad dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn mar nach eil iad airidh air gaol no aire dhaoine eile, agus dh’ fhaodadh eadhon ùine chruaidh a bhith aca iad fhèin a ghràdhachadh cuideachd.

Ach, chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil daoine nach eil a’ dèiligeadh riutha chan eil faireachdainnean a’ cur luach orra fhèin!

Tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil rudeigin eile air a thighinn gu bhith na phrìomhachas nas motha na am fèin-spèis.

Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn nach eil iad cudromach no brìoghmhor agus gu bheil gun fheum a-steacha’ fuireach.

S dòcha gu bheil iad a’ smaoineachadh air fèin-mharbhadh, ach tuigidh iad gu bheil e ro mhòr na chunnart a bhith ga dhèanamh.

Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh iad fèin-mharbhadh a sheachnadh le bhith a’ fuireach beò gus a bhith faiceallach dhiubh fhèin.

Nuair a thachras seo, tòisichidh iad a’ faireachdainn mar nach eil feum air a bhith beò.

16) Chan eil iad airson co-dhùnaidhean mòra a dhèanamh

Daoine a fo chuideam tòcail is dòcha nach dèan iad co-dhùnaidhean mòra idir no gun dèan iad gun tuigse air a’ bhuil.

Dh’ fhaodadh seo a bhith air sgàth gu bheil iad a’ faireachdainn gu bheil na duilgheadasan aca ro mhòr dhaibh dèiligeadh riutha, no air sgàth cuid de tha coltas gu bheil na trioblaidean aca a' fàs ro mhòr.

'S dòcha nach urrainn dhaibh smaoineachadh air rud sam bith eile ach na trioblaidean aca.

Dè tha barrachd?

Chan eil iad cho dualtach planadh air adhart oir chan eil iad airson cus smaoineachadh mu dheidhinn, agus 's dòcha nach eil iad a' tuigsinn cho cudromach sa tha e deagh roghainnean a dhèanamh a chionn 's nach eil iad dìreach a' smaoineachadh gu soilleir.

'S dòcha gu bheil iad gu fo-mhothachail a' seachnadh co-dhùnadh seach gu bheil iad tha eagal ort a bhith ceàrr no gortachadh cuideigin.

17) Bidh iad ag atharrachadh am faireachdainn gu sgiobalta

Faodaidh cuideigin nach eil seasmhach gu tòcail a dhol bho bhith toilichte aon latha gu bhith a’ faireachdainn gun dòchas, trom-inntinn no iomagain an ath rud.

Dh'fhaodadh iad a bhith ag ithe 's a' cadal ceart gu leòr, ach tha iad a' faireachdainn gu bheil iad daonnan cianail no eadar-dhealaichte air latha sònraichte sam bith.

Dh'fhaodadh iad a bhith a' faireachdainn nach eil smachd aca tuilleadh de mar a tha iadfaireachdainn, neo gu bheil na faireachdainnean aca a-mach às an làmhan.

Dh’ fhaodadh tu fiù ’s gum faodadh am faireachdainn atharrachadh ann am beagan mhionaidean!

San aon dòigh:

'S dòcha gum bi ùine dhoirbh aca a bhith nan suidhe agus a' gabhail fois oir tha coltas gu bheil iad iomagaineach no leisg a' mhòr-chuid den ùine.

Mar thoradh air an sin, dh'fhaodadh iad a bhith a' faireachdainn mar gum biodh am faireachdainn ag atharrachadh a h-uile diog dhen latha ged nach eil dad fìor chudromach air atharrachadh.

Seo cuid de mholaidhean airson dèiligeadh ris na daoine sin

1) Bi foighidneach

Mar a thuirt mi na bu tràithe, daoine a tha faodaidh e a bhith duilich a bhith a’ drèanadh gu tòcail agus tòrr bhagannan a bhith agad. Chan eil iad airson cluinntinn mu na duilgheadasan aca, agus chan eil iad ag iarraidh fuasglaidhean nas motha.

Tha sin ceart!

Tha iad dìreach airson gun èist cuideigin riutha, agus 's e sin as coireach gu bheil iad a' dlùthachadh riutha mar as trice. sibhse sa chiad àite.

Ach le bhith mì-fhoighidneach nì sin iad a' faireachdainn nas miosa, mar sin feumaidh tu a bhith foighidneach leotha agus cumail ag obair còmhla riutha gus am fosgail iad.

Na dèan cabhag orra agus na bi gam putadh nas motha - thoir àite dhaibh cho math ri ùine. 'S e foighidinn agus tuigse an iuchair an seo.

2) Ionnsaich mar a nì thu co-fhaireachdainn

Faodaidh co-fhaireachdainn a bhith na rud doirbh do chuid de dhaoine ionnsachadh.

Tha mi uile airson a bhith dha-rìribh, ach uaireannan bidh daoine air an glacadh cho mòr anns an dràma aca fhèin is gu bheil iad ga thoirt a-mach ort na àite.

Is e an rud as cudromaiche airson co-fhaireachdainn ionnsachadh mar a chuireas tu thu fhèin nam brògan, agus faigh a-mach mar a tha na gnìomhan agada' toirt buaidh orra agus carson.

S dòcha nach innis cuid dhut mar a tha iad a' faireachdainn, ach nì na gnìomhan aca. Ma chumas tu na molaidhean seo nad inntinn, chì thu na tha thu a' dèanamh ceàrr agus atharraich mar a bhios tu ag eadar-obrachadh leotha.

Tha e cudromach na rudan seo a chumail nad inntinn!

Faodaidh ionnsachadh mar a nì thu co-fhaireachdainn le daoine eile a bhith duilich an toiseach, ach aon uair ‘s gum faigh thu an crochadh air, thig piseach mòr air do dhàimhean cuideachd.

Ma tha thu air a bhith a’ dèiligeadh ri neach a tha a’ drèanadh gu faireachdail, nì an iùl seo teagaisg dhut mar a nì thu co-fhaireachdainn leotha gus an urrainn dhaibh an saoghal fhosgladh agus fhaicinn bho do shealladh.

3) Bi onarach agus dìreach

Feuch nach cuir thu san spot iad.<1

Chan eil daoine a tha air an drèanadh gu tòcail a’ dèanamh math an-dràsta, mar sin innis dhaibh nach cuidich sin.

An àite sin, ma tha thu airson rudeigin cudromach innse dhaibh, bi dìreach mu dheidhinn agus mìnich mar cuidichidh faclan iad gus an suidheachadh aca a thuigsinn nas fheàrr.

Bidh iad a’ faireachdainn mar gu bheil thu air an taobh aca agus bidh iad nas dualtaich do chomhairle a ghabhail oir chì iad nad shùilean gu bheil thu dha-rìribh a’ gabhail cùram dhiubh.

Uaireannan thig daoine thugad le cùisean a tha iad a’ faireachdainn mì-chofhurtail a’ bruidhinn mu dheidhinn, ach bidh iad fhathast ag iarraidh do bheachdan air ais.

Cho fad ‘s a tha thu onarach agus dìreach, mar as trice bidh na daoine sin a’ cur luach air e.

Dìreach cuimhnich seo:

Chan eil a bhith onarach agus dìreach a’ ciallachadh gum feum thu aontachadh leisna faireachdainnean no na beachdan aca, no gum feum thu na duilgheadasan aca uile a ghabhail os làimh (fiù 's ma dh'iarras iad).

4) Stèidhich crìochan

Seo aon de na molaidhean as cudromaiche as urrainn dhut a leantainn nuair a' dèiligeadh ri neach a tha a' drèanadh gu faireachdail.

Dèan cinnteach nach gabh thu cus thairis, agus gu bheil thu fosgailte mun dòigh anns a bheilear a' cur seachad an ùine agad.

Faodaidh e a bhith doirbh co-dhùnadh dè as urrainn dhut agus nach urrainn dhut a dhèanamh nuair a thig e gu neach a tha air a thrèigsinn gu tòcail.

Dh’ fhaodadh gu bheil tòrr thrioblaidean aca no gu bheil iad air mearachdan a dhèanamh nam beatha, agus mar sin dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn mar nach eil còir aca faighneachd thusa airson cuideachadh no iarraidh d’ aire.

Às deidh na h-uile, tha iad a’ dol tro tòrr agus feumaidh iad cuideigin airson bruidhinn riutha. Tha crìochan cudromach oir tha iad a’ leigeil le gach pàrtaidh a bhith a’ faireachdainn gun urrainn dhaibh an rud fhèin a dhèanamh gun a bhith a’ cur dragh orra.

Leigidh crìochan leat fhèin agus an neach eile àite, ùine agus prìobhaideachd a bhith agad dhut fhèin agus don neach eile. thoir ùine do gach pàrtaidh dhaibh fhèin nuair a bhios feum orra.

5) Thoir cumhachd dhaibh

Is e aon de na dòighean as èifeachdaiche gus cuideigin a tha air an drèanadh gu tòcail a chuideachadh le bhith a’ toirt cumhachd dhaibh.

Innis dhaibh cho iongantach sa tha iad agus cho mòr sa tha thu a’ cur luach air a h-uile rud a nì iad.

Seall dhaibh gu bheil fìor chùram agad mun deidhinn, agus innis dhaibh gu bheil thu a’ tuigsinn na tha iad a’ dol troimhe agus na tha a dhìth orra.

Brosnaich iad, brosnaich iad, agus thoir do thaic dhaibh.

Faodar seo a dhèanamh ann angrunn dhòighean, ach 's e an rud as sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh dìreach innse dhaibh gu bheil cùram agad mun deidhinn agus gu bheil thu a' tuigsinn cho cruaidh sa tha cùisean air a bhith dhaibh.

Innsibh dhaibh gum bi sibh ann fhathast ma tha feum aca air rud sam bith, gu proifeasanta neo gu pearsanta.

Smaoineachadh mu dheireadh

Tha daoine a’ drèanadh gu tòcail buailteach do dhroch chleachdaidhean leithid leisgeulan a ghabhail no gun a bhith a’ gabhail uallach airson na rinn iad, a bharrachd air a bhith a’ cur a’ choire air daoine eile an-còmhnaidh airson na trioblaidean aca.

Is dòcha gu bheil coltas doirbh air daoine a tha air an drèanadh gu tòcail agus gu tric bidh tòrr bhagaichean aca.

Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach fhiach iad cuideachadh no a bhith a’ conaltradh riutha, no nach fosgail iad riut aon uair ‘s gu bheil thu a’ toirt ùine dhaibh.

Tha a bhith tuigseach na dhòigh math air daoine a chuideachadh, ach feumaidh tu cuideachd tuigsinn nach eil e aig a h-uile duine eadhon ged is dòcha gu bheil coltas mar a tha iad.

Ma tha thu air a bhith a' dèiligeadh ri cuideigin a tha air an drèanadh gu faireachdail, feuch ri fuireach cho dòchasach 's as urrainn dhut. Bruidhinn riutha, èist agus tuig iad, agus leig fios dhaibh nach eil iad nan aonar.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

Nuair a smaoinicheas tu air san dòigh seo, cuidichidh e thu gus co-dhùnadh ciamar a thèid thu chun an neach seo.

S dòcha gun co-dhùin thu gur e deagh bheachd a tha ann dìreach leigeil leis an neach am fearg a chuir a-mach no gum bu chòir dhut an cuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach cò eile ris am b’ urrainn dhaibh bruidhinn.

2) Tha insomnia aca

Dh’ fhaodadh neach a tha a’ drèanadh gu tòcail a bhith a’ cleachdadh insomnia mar dòigh air dèiligeadh ris na trioblaidean aca.

Às deidh na h-uile, mura h-urrainn dhaibh cadal, chan urrainn dhaibh smaoineachadh air na trioblaidean a th' aca.

'S e an duilgheadas a th' ann gur dòcha gu bheil insomnia air adhbhrachadh le cuideam, iomagain no trom-inntinn.

Ma tha an neach seo a’ cadal gu dona air sgàth nan duilgheadasan sin agus gu bheil thu a’ cumail a’ faighneachd dhaibh bruidhinn mu na duilgheadasan, is dòcha nach eil e gu bhith gan cuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr.

Ge-tà:

Dh'fhaodadh gum faigh thu orra bruidhinn air na tha a' cur dragh orra, oir bheir e orra gun a bhith a' smaoineachadh mu dheidhinn airson greis.

Dìreach dèan cinnteach nach iarr thu cus cheistean, gus an urrainn dhaibh obrachadh tro na cùisean aca.

3) Tha tòrr bhagannan aca

Feumaidh daoine a tha gad dhrèanadh gu tòcail aghaidh a thoirt air na rudan a tha air tachairt nam beatha mus dèan iad gluasad air adhart.

Tha seo mar as trice air sgàth 's nach deach ionnsachadh dhaibh a-riamh mar a làimhsicheas iad am faireachdainnean gu ceart, agus mar thoradh air sin, bidh iad a 'tighinn dheth cho fuar agus fad às.

An iuchair le seo is e sin nach urrainn dhut a bhith an dùil gum faigh iad thairis air. Is dòcha gun toir e beagan ùinedhaibh ionnsachadh mar a dhèiligeas iad ris na cùisean sin.

Faodaidh tu cuideachadh le bhith a’ toirt brosnachadh dhut agus a’ mìneachadh an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na duilgheadasan aca.

Dh’ fhaodadh gun toir e beagan oidhirpean, no dh’ fhaodadh gun toir e dìreach thig a-mach à àite sam bith - tha rud sam bith a dh'obraicheas don neach seo ceart gu leòr fhad 's a tha thu foighidneach.

Ach tha mi ga fhaighinn, faodaidh e a bhith duilich dèiligeadh ri neach a tha a' drèanadh gu faireachdail, gu h-àraidh ma tha tòrr bhagannan aca .

Ma tha sin fìor, tha mi a’ moladh gu mòr a bhith a’ coimhead a’ bhidio anail an-asgaidh seo, a chruthaich an shaman, Rudá Iandê.

Chan e coidse beatha fèin-proifeasanta eile a th’ ann an Rudá. Tro shamanism agus a thuras beatha fhèin, tha e air tionndadh an latha an-diugh a chruthachadh gu seann dhòighean slànachaidh.

Tha na h-eacarsaichean anns a’ bhidio bheothail aige a’ cothlamadh bliadhnaichean de eòlas obair-anail agus seann chreideasan shamanic, air an dealbhadh gus an cuideachadh gus fois a ghabhail agus sgrùdadh a dhèanamh a-steach. len bodhaig agus anam.

Às deidh iomadh bliadhna de bhith a’ cuir às do na faireachdainnean agam, dh’ ath-bheothaich sruth anail fiùghantach Rudá an ceangal sin gu litearra.

Agus sin a dh’fheumas iad:

Sradag gus an ceangal a-rithist leis na faireachdainnean aca gus an urrainn dhaibh tòiseachadh a’ cur fòcas air an dàimh as cudromaiche dhiubh uile – an tè a th’ aca riut fhèin. anam, ma tha thu deiseil airson an cuideachadh gus soraidh slàn le iomagain is cuideam, seall dhaibh a chomhairle dha-rìribh gu h-ìosal.

Seo ceangal chun bhidio an-asgaidha-rithist.

4) Chan eil togradh no miann aca

Is daoine aig nach eil togradh no miann dad a dhèanamh a th’ ann am mòran de na daoine a tha gad tharruing gu tòcail.

Tha iad is dòcha gu bheil beagan miannan aca, leithid a bhith ag iarraidh a bhith nas tarraingiche a-mach no a-mach, ach chan eil oidhirp sam bith aca a dhol an gnìomh a dh’ ionnsaigh na h-amasan sin. turtar na shlige, a' leantainn gu fèin-spèis ìosal agus a' faireachdainn gun chuideachadh.

Sin as coireach gum feum thu a bhith faiceallach mu mar a dhèiligeas tu ris an neach seo.

Seadh, tha e furasta faighinn air an sàrachadh agus innis dhaibh airson gun a bhith a’ faighinn thairis air na duilgheadasan aca. Ach, chan eil sin gu bhith gan cuideachadh a bhith a' faireachdainn nas fheàrr mun deidhinn fhèin.

An àite sin, bu chòir dhut coimhead air adhbhar an togradh ìosal agus comhairle a thoirt dhaibh air mar a dhèiligeas iad ris.

5 ) Bidh iad a’ caoineadh nas trice

Tha caoineadh na chomharra air feumalachdan tòcail cuideigin a bhith air an coinneachadh.

Mar as trice, tha e a’ ciallachadh gu bheil iad a’ cur an cèill am faireachdainnean agus a’ faireachdainn gu bheil iad a’ faighinn comhfhurtachd le seo.

> Ach, faodaidh e a bhith na chomharra cuideachd gu bheil ùine dhoirbh aca a’ dèiligeadh ris na cùisean aca.

Ma tha an neach seo a’ caoineadh nas trice na àbhaist, dh’ fhaodadh gu bheil iad a’ dèiligeadh ri trioblaidean mòra.

Bu chòir dhut cumail nad chuimhne nach ann ort a tha an t-uallach airson an cuideachadh le bhith dèiligeadh ris na duilgheadasan sin.

Mar eisimpleir, chan urrainn dhut an trom-inntinn a thoirt air falbh no an call a chuir na àite.leanabh.

Ach, chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut leigeil leotha caoineadh fad na h-ùine. Ma chumas iad a’ caoineadh uair sam bith nuair a tha iad timcheall ort, tha e a’ ciallachadh gu bheil rudeigin ceàrr ort.

Às deidh a h-uile càil:

Chan eil iad gu bhith a’ faireachdainn nas fheàrr ma leigeas tu leotha iad. cuir às do na faireachdainnean aca san dòigh seo.

6) Tha iad sgìth gu corporra

Bidh na daoine a bhios gad dhrèanadh gu tòcail a’ faireachdainn gu bheil iad air an drèanadh gu tòcail leis na cùisean aca.

Ach, tha an cuid corporra tha an lùth a bhios mar as trice a' dol a-steach beò ga chosg air na cùisean seo an àite sin, a' leantainn gu sgìths.

'S e an duilgheadas a th' ann nach e rud àbhaisteach a tha seo dhaibh a dhèanamh.

'S dòcha gum bi iad' tha mi air a bhith a' feuchainn ris na trioblaidean aca a leigeil seachad agus cumail trang le rudan eile 's nach fhaic daoine dè an obair a tha iad a' dèanamh.

Faodaidh seo leantainn gu cus obair is losgadh.

A dh'aindeoin sin, tha e comasach cuideachd gu bheil iad air a bhith a' faighinn cus air an truinnsear aca airson greiseag.

Ma 's e seo a' chùis, feumaidh iad an uiread obrach a tha aca ri dhèanamh a lùghdachadh gus nach faigh iad loisgte a-mach.

Ma tha seo coltach ri cuideigin as aithne dhut, smaoinich air bruidhinn riutha mun eallach obrach aca agus an cuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air a shon.

7) Tha iad a’ faireachdainn eu-dòchas

Faodaidh daoine a tha a’ faireachdainn gun dòchas mu na duilgheadasan nam beatha a bhith a’ drèanadh gu tòcail.

Dh’ fhaodadh gu bheil iad air sealladh àicheil a leasachadh air beatha, air adhbhrachadh leis na duilgheadasantha iad air a bhith a' dèiligeadh ris.

S dòcha nach fhaic iad dòigh sam bith a-mach às an t-suidheachadh agus a' creidsinn nach fhalbh na trioblaidean aca gu bràth – no nas miosa, a' smaoineachadh nach eil iad airidh air a bhith toilichte.

Chan e dìreach bròn a th’ annta – tha iad a’ faireachdainn mar nach eil dad air fhàgail san t-saoghal dhaibh tuilleadh.

Is dòcha nach eil iad airson a bhith còmhla ri daoine no a dhol a dh’ obair, agus dh’ fhaodadh iad fiù ’s a bhith a’ faireachdainn fèin-mharbhadh.

Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith ann dhaibh agus innse dhaibh gu bheil thu ceart gu leòr le ge bith dè na feumalachdan a th’ aca. nas fheàrr ma tha thu taiceil dha na faireachdainnean aca.

Mar sin.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gur e duilgheadas a tha seo, bu chòir dhut a bhith faiceallach mar a thèid thu thuca.

Tha thu ag iarraidh airson beagan rùm a thoirt dhaibh agus feuch gun a bhith a' càineadh an cuid giùlain.

8) Tha duilgheadas aca a bhith ag amas

Tha duilgheadas aca a bhith ag amas air daoine a tha a' dèiligeadh ri tòrr chùisean.

Dh’ fhaodadh iad a bhith duilich a bhith ag amas air obair, a’ conaltradh gu sòisealta, neo fiù ’s na cur-seachadan aca.

Sin as coireach gu bheil an inntinn a’ dol air seachran co-dhiù, a’ toirt orra aire a tharraing gu furasta.

Chan e a-mhàin gu bheil iad cho cinneasach, ach tha iad cuideachd nas dualtaich a bhith a’ faighinn eòlas air gluasadan mood – rud a tha fios agad a bheir ort a bhith a’ faireachdainn sgìth cuideachd.

Tha e comasach gu bheil iad air a bhith a’ dèiligeadh ris na duilgheadasan aca airson ùine mhòr, agus mar thoradh air sin, tha iad sgìth agus chan urrainn dhaibh fòcas a chur air gu soilleir.

Tha crìonadh a' dol air adhartcomas cuimseachadh, agus mar sin chan eil e na iongnadh carson a tha ceann neo-shoilleir aig cuid de dhaoine a tha a’ dèiligeadh ri cùisean tòcail.

Faodaidh iad rudan a dhìochuimhneachadh, trioblaid a bhith aca a bhith ag amas air obair no eadhon san sgoil .

Mura bheil iad a’ fuireach ann am beatha àbhaisteach agus gu bheil iad dìreach a’ dèiligeadh ris na trioblaidean aca, faodaidh e a bhith duilich dhaibh aire a thoirt don t-saoghal mun cuairt orra.

Sin as coireach tha thu airson rudan a thoirt nad làmhan fhèin agus a bhith ann dhaibh ma tha thu den bheachd gur e duilgheadas a tha seo.

9) Tha comharraidhean trom-inntinn orra

Is e galar a th’ ann an trom-inntinn a tha air a chomharrachadh le bhith a’ faireachdainn brònach , air an traoghadh, agus gun eu-dòchas.

Chan eilear a’ coinneachadh ris na feumalachdan faireachail aca, leithid am feum air gaol, tuigsinn agus gabhail ris, agus tha e a’ toirt orra a bhith a’ faireachdainn dona mun deidhinn fhèin.

Dh’fhaodadh e biodh e gu bheil iad a’ feuchainn ri dèiligeadh ri faireachdainnean fèin-luach ìosal a thig bho bhròn leanabachd no dàimh ana-cainteach.

Faodaidh daoine a dh’ fhuiling tòrr cràdh san àm a dh’ fhalbh inntinn àicheil a leasachadh agus gabhail ri dearmad mar phàirt dhe am beatha.

Èist:

'S e fìor dhuilgheadas a th' ann a bheir air an luchd-fulang a bhith a' faireachdainn mar gu bheil iad airson falbh bhon t-saoghal agus gun a bhith a' gabhail cùram mu rud sam bith.

Tha e a’ toirt buaidh air an fhaireachdainn agus air an dòigh sa bheil cuideigin a’ faicinn an t-saoghail mun cuairt orra.

Faodaidh gum bi e doirbh do dhaoine a tha trom-inntinn na rudan àbhaisteach a dhèanamh nam beatha, leithid obair neo a dhol dhan sgoil.

> Is dòcha nach eil iad ag iarraidhconaltradh ri daoine eile no an taigh fhàgail.

Faodaidh iad fiù 's a bhith a' faireachdainn tinn gu corporra, le comharraidhean leithid ceann goirt no cràdh bodhaig. Faodaidh seo a bhith a' drèanadh an dà chuid dhut fhèin agus dhaibh-san.

10) Tha iad iomagaineach

Faodaidh daoine a tha a' dèiligeadh ri cuideam a bhith a' drèanadh gu faireachdail cuideachd.

Daoine air a bheil eagal mòr neo faodaidh draghan toirt ort a bhith a' faireachdainn sgìth air sgàth an iomagain.

Sin as coireach gum faodadh iad a bhith buailteach a bhith fo eagal, a' faireachdainn gu bheil iad cianail agus iomagaineach, agus gu bheil trioblaid aca a bhith ag obair gu h-àbhaisteach ann an suidheachaidhean sòisealta.

Chan e gu bheil iad airson a bhith ag obair mar seo, ach is ann dìreach mar a tha an eanchainn ag obair nuair a tha iad fo tòrr cuideam.

Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil iad fo cus cuideam agus nach urrainn dhaibh dèiligeadh

Dh’ fhaodadh e bhith gu bheil cuideigin air fàs iomagaineach mu rudeigin, leithid an obair no an dàimh.

Dh’ fhaodadh iad a bhith air eòlas fhaighinn air cuideam mòr san àm a dh’ fhalbh, agus mar thoradh air sin, tha iad air fàs àm duilich a' dèiligeadh ri beatha – gu h-àraidh suidheachaidhean a tha fo uallach.

Ma tha duine iomagaineach ann an suidheachaidhean nach eil àbhaisteach dhaibh a bhith a' faireachdainn iomagaineach a-staigh, dh'fhaodadh nach eil rudeigin ceart nam beatha.<1

Airson a’ mhòr-chuid, tha nearbhach cumanta do dhuine sam bith nach do dhèilig ri mòran chùisean tòcail domhainn fhathast.

11) Tha iad ag atharrachadh am miann.

Daoine a tha a’ dèiligeadh ri èiginn thòcail faodaidh iad cuideachd atharrachaidhean fhaicinn

Chan urrainn dhaibh an lùth a chuimseachadh air biadh no air deoch.

Sin as coireach gum faodadh iad a bhith comasach air ithe no a bhith gu math duilich ithe, no a bhith a’ faireachdainn acrach fad na h-ùine.

Tha e fìor!

Dh’fhaodadh gum bi ùine dhoirbh aca cuideachd a’ cnàmhadh bìdh agus dh’ fhaodadh e eadhon toirt orra faireachdainn tinn.

Dh’ fhaodadh gu bheil ùine chruaidh aig cuideigin a’ dèiligeadh ris na trioblaidean aca, a dh'fhaodas buaidh a thoirt air am biadh agus an cnàmhadh.

Dh'fhaodadh daoine aig a bheil ùine dhoirbh dèiligeadh ris na trioblaidean aca a bhith a' faireachdainn mar nach eil iad airidh air aire a thoirt dhaibh fhèin.

Faodaidh iad chan eil iad a’ smaoineachadh gu bheil tìde aca, neo gu bheil iad a’ faireachdainn dealaichte bhon a h-uile duine eile.

Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh gu bheil trioblaidean aig na daoine seo ag ithe agus a’ cadal gu cunbhalach agus anns na suimean ceart.

12) Tha iad apathetic

Faodaidh daoine a tha fulang le faireachdainnean a bhith fo bhròn cuideachd.

Is e dìoghaltas nach urrainn duine cùram a ghabhail mu rud sam bith no mu dhuine sam bith, agus faodaidh e toirt orra a bhith air am fàgail leis fhèin.

Sin as coireach gum faodadh e a bhith doirbh dhaibh cuideachadh sam bith fhaighinn.

Is dòcha gu bheil iad cho trom anns na trioblaidean aca 's nach eil e comasach dhaibh cùram a ghabhail mu rud sam bith eile.

Chan eil iad uabhasach brònach neo dubhach, ach bidh iad a' cur an cuid lùths air na duilgheadasan aca nas motha na an àbhaist.

Sin as coireach gum faodadh iad a bhith mar nach biodh dad cudromach dhaibh, fiù 's ged a tha iad ag obair cruaidh no a' cadal dìreach gu math.

Dh’ fhaodadh rudeigin trom a bhith aca a’ dol a-steach