Էմոցիոնալ սպառող մարդու 17 նշան (և ինչպես վարվել դրանց հետ)

Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք էմոցիոնալորեն սպառող մարդու հետ, ապա դա կարող է հոգնեցուցիչ լինել՝ փորձելով պարզել, թե ինչպես ստիպել նրան դադարեցնել իրենց խնդիրները ձեզ վրա դնելը և ձեր տրամադրությունը փչացնելը:

Սա է պատճառը, որ դուք պետք է տեղյակ լինեք այս անձի նշաններին և որոշեք, թե ինչ կարող եք անել:

Միևնույն ժամանակ, դուք չեք ցանկանում ձեր բոլոր զգացմունքները լցնել այս մարդու մեջ, քանի որ նա դա կընկալի որպես թուլությունը և փորձեք օգտվել դրանից

Բայց լավ նորությունն այն է, որ կան բաներ, որ դուք կարող եք անել:

Մենք այսօր այստեղ ենք, որպեսզի ձեզ 17 նշաններ ցույց տանք, որ զգացմունքայնորեն սպառող մարդ է (և ինչպես վարվել դրանց հետ), որպեսզի հաջորդ անգամ, երբ նրանք սկսեն վեր հանել իրենց սթրեսները, դուք որոշ պատկերացումներ կունենաք այն մասին, թե ինչը կարող է օգնել նրանց ավելի լավ զգալ:

17 նախանշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ հուզականորեն լիցքաթափվող մարդ է

1) Նրանք արագ են բարկանում

Զգացմունքային առումով սպառող մարդը արագ զայրանում է և կարող է հեշտությամբ հիասթափվել:

Ահա թե ինչու դուք պետք է պատրաստ լինեք, որ նրանք հանկարծակի պայթեն ձեզ վրա:

Բացի այդ, նրանք կարող են զայրանալ ձեր ցանկացած մեկնաբանությունից: Իհարկե, դուք չպետք է արձագանքեք այն զայրույթին, որը այս անձը ցույց է տալիս ձեր հանդեպ:

Մյուս կողմից.

Դուք նաև պետք է մտածեք, թե ինչպես և ինչու են նրանք ցույց տալիս զայրույթը:

Նրանք կարող են, օրինակ, զայրանալ, քանի որ ցանկանում են ավելի լավ զգալ և հիասթափված են, որ դուք ոչինչ չեք անում իրենց օգնելու համար:

Կամ նրանք կարող են զայրանալ, քանի որ իսկապես ինչ-որ մեկի կարիքն ունեն:նրանց կյանքը և լիովին սպառված են բոլոր զգացմունքներից և մոտիվացիաներից՝ կապված այն ամենի հետ, ինչ տեղի է ունենում նրանց հետ:

Նրանք կարող են իրենց «բլա» զգալ և ոչ մի բանի մասին առանձնապես չհուզել: նրանք չեն ցանկանում խոսել կամ քննարկել իրենց խնդիրների մասին:

13) Նրանք չեն զիջում իրենց ժամանակը

Մի բան, որ դուք կարող եք նկատել, այն է, որ նրանք իրենց ամբողջ ժամանակը ծախսում են անհանգստության վրա: կամ մտածում են այն մասին, թե ինչ է կատարվում նրանց հետ:

Հնարավոր է, որ նրանք չափազանց զբաղված են՝ փորձելով հաղթահարել իրենց խնդիրները, որպեսզի կարողանան որևէ այլ բան անել, կամ նրանք սովորել են դա, եթե թվում է, թե չեն հետաքրքրում իրերին. , ոչ ոք նրանց չի անհանգստացնի:

Իրականում.

Երբեմն կարող է թվալ, որ ընդհանրապես իմաստ չունի որոշում կայացնելը, կարծես կյանքում ոչինչ չի մնացել:

Դուք կարող եք նկատել, որ նրանք ձեզ չեն տրամադրում իրենց ուշադրությունը նախկինում, և այժմ նրանք ցանկանում են շատ ժամանակ մենակ մնալ:

Ակնհայտ է, որ մեկը, ով այդպես չէ: նրանց հույզերի հետ վարվելը կարող է շեղված, հետամնաց կամ նույնիսկ ընկճված թվալ:

14) Նրանք խուսափում են ավելի խորը ընթացող խոսակցություններից

Նրանք կարող են դժվարությամբ հասկանալ ձեր մտահոգությունները կամ լսել ձեր խնդիրները:

Հնարավոր է, որ նրանք շատ են զբաղված իրենց խնդիրներով, որպեսզի ժամանակ հատկացնեն ձեր խնդիրներին:

Դուք կարող եք նկատել, որ նրանք սկսում են զրույցը ձեզ հետ՝ ասելով. «Ես չգիտեմ»կամ «Ինձ չի հետաքրքրում»:

Նրանք կարող են չկարողանալ իրենց խնդիրների լուծումը տեսնել կամ ընդհանրապես չցանկանալ խոսել իրենց զգացմունքների մասին:

Միևնույն ժամանակ, նրանք ավելի հավանական է, որ հեռանան և խուսափեն այլ մարդկանց հետ խոսելուց:

Դա հաճախ պայմանավորված է նրանց հուզական խնդիրների պատճառով. նրանք խուսափում են այն ամենից, ինչը կստիպի նրանց լարված և անհարմար զգալ:

Նրանք կարող են չուզենալ լսել կամ խոսել որևէ բանի մասին, որը հուզականորեն լիցքավորված է:

Դուք կարող եք նաև նկատել, որ նրանք կարծես խուսափում են ձեզ հետ կարևոր խոսակցություններից:

Եթե նրանք լիովին խուսափում են որևէ կարևոր բանի մասին խոսելուց: ձեզ հետ, հավանական է, որ նրանք չեն ցանկանում, որ դուք անհանգստանաք նրանց համար և աջակցեք նրանց:

15) Նրանք զգում են, որ իրենք անարժեք են

Մարդիկ, ովքեր հուզված են, կարող են սկսել զգում են, որ նրանք անարժեք են այն ամենի պատճառով, ինչ տեղի է ունենում իրենց կյանքում:

Սա այն պատճառով է, որ նրանք մոլորվում են իրենց խնդիրների մեջ և կարծես թե չեն կարողանում ելք գտնել:

Նրանք կարող է զգալ, որ նրանք արժանի չեն ուրիշների սիրուն կամ ուշադրությանը, և նրանք նույնիսկ կարող են դժվարությամբ սիրել իրենց նույնպես:

Սակայն դա չի նշանակում, որ մարդիկ, ովքեր գործ չունեն իրենց հետ: զգացմունքները չեն գնահատում իրենց:

Դա պարզապես նշանակում է, որ ինչ-որ այլ բան ավելի մեծ առաջնահերթություն է դարձել, քան նրանց ինքնագնահատականը:

Նրանք կարող են զգալ, որ դրանք կարևոր կամ իմաստալից չեն, և որ կա ոչ մի կետապրում են:

Նրանք կարող են մտածել ինքնասպանության մասին, բայց գիտակցում են, որ դա իրականում անելու համար չափազանց մեծ ռիսկ է:

Արդյունքում նրանք կարող են խուսափել ինքնասպանությունից` ողջ մնալով` հոգ տանելու համար: իրենցից:

Երբ դա տեղի է ունենում, նրանք սկսում են զգալ, որ ապրելն իմաստ չունի:

16) Նրանք չեն ցանկանում մեծ որոշումներ կայացնել

Մարդիկ, ովքեր էմոցիոնալ սթրեսի մեջ են, կարող են ընդհանրապես որևէ կարևոր որոշում չընդունել կամ չհասկանալ դրանց հետևանքները:

Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ նրանք զգում են, որ իրենց խնդիրները չափազանց մեծ են, որպեսզի կարողանան լուծել, կամ որոշ նրանց խնդիրները կարծես թե դառնում են ճնշող:

Նրանք կարող են չկարողանալ այլ բանի մասին մտածել, բացի իրենց խնդիրներից: նրանք չեն ցանկանում շատ մտածել այդ մասին և կարող են չհասկանալ, թե որքան կարևոր է լավ ընտրություն կատարելը, քանի որ նրանք պարզապես հստակ չեն մտածում:

Նրանք կարող են ենթագիտակցորեն խուսափում որոշում կայացնելուց, քանի որ նրանք «վախենում են սխալվելուց կամ ինչ-որ մեկին վիրավորելուց:

17) Նրանք արագ փոխում են իրենց տրամադրությունը

Ինչ-որ մեկը, ով էմոցիոնալ կայուն չէ, մի օր երջանիկ լինելուց կարող է դառնալ հուսահատ, ընկճված կամ անհանգիստ: հաջորդը:

Նրանք կարող են լավ սնվել և քնել, բայց նրանք զգում են, որ միշտ տրամադրված են կամ տարբեր են ցանկացած օրվա ընթացքում:

Նրանք կարող են զգալ, որ այլևս չեն վերահսկում: այն մասին, թե ինչպես են նրանքզգում են, կամ որ նրանց էմոցիաներն իրենց ձեռքից դուրս են:

Դուք նույնիսկ կարող եք պարզել, որ նրանց տրամադրությունը կարող է փոխվել հաշված րոպեների ընթացքում:

Նույն կերպ.

Նրանք կարող են դժվարությամբ նստել անշարժ և հանգստանալ, քանի որ շատ ժամանակ նրանք նյարդային կամ նյարդային են թվում:

Արդյունքում նրանք կարող են զգալ, որ իրենց տրամադրությունը փոխվում է օրվա ամեն վայրկյան, թեև իրական կարևոր բան չկա: փոխվել է:

Ահա որոշ խորհուրդներ այդ մարդկանց հետ վարվելու համար

1) Եղեք համբերատար

Ինչպես նշեցի ավելի վաղ, մարդիկ, ովքեր էմոցիոնալ արտահոսքը և շատ ուղեբեռ ունենալը կարող է դժվար լինել: Նրանք չեն ցանկանում լսել իրենց խնդիրների մասին, ինչպես նաև լուծումներ չեն ուզում:

Ճիշտ է:

Նրանք պարզապես ուզում են, որ ինչ-որ մեկը լսի իրենց, ինչի համար էլ սովորաբար մոտենում են: առաջին հերթին դուք:

Սակայն անհամբերությունը կվատթարացնի նրանց ինքնազգացողությունը, այնպես որ դուք պետք է համբերատար լինեք նրանց հետ և շարունակեք աշխատել նրանց հետ, մինչև նրանք բացվեն:

Մի շտապեք նրանց հետ: և մի՛ մղեք նրանց, ինչպես նաև ժամանակ տվեք նրանց: Այստեղ հիմնականը համբերությունն ու ըմբռնումն է:

2) Սովորեք կարեկցել

Որոշ մարդկանց համար կարեկցանքը կարող է դժվար լինել սովորելը:

Ես ամեն ինչ ուզում եմ լինել: իսկական, բայց երբեմն մարդիկ այնքան են տարվում իրենց սեփական դրամայի մեջ, որ փոխարենը դա անում են ձեր վրա:

Կարեկցելու հիմնական բանը սովորելն է, թե ինչպես ինքներդ ձեզ դնել իրենց տեղում և բացահայտել ձեր արարքները:ազդել նրանց վրա և ինչու:

Որոշ մարդիկ կարող են չասել ձեզ, թե ինչ են զգում, բայց նրանց գործողությունները կասեն: Եթե ​​հիշեք այս խորհուրդները, դուք կկարողանաք տեսնել, թե ինչ եք սխալ անում և փոխել, թե ինչպես եք փոխազդում դրանց հետ:

Կարևոր է հիշել այս բաները:

Սովորել, թե ինչպես կարեկցել ուրիշների հետ, սկզբում կարող է դժվար լինել, բայց երբ հասկանաք դրան, ձեր հարաբերությունները նույնպես կտրուկ կբարելավվեն:

Եթե գործ ունեիք էմոցիոնալ սպառող մարդու հետ, այս ուղեցույցը կօգնի ձեզ սովորեցրեք ձեզ, թե ինչպես կարեկցել նրանց հետ, որպեսզի նրանք կարողանան բացվել և տեսնել աշխարհը ձեր տեսանկյունից:

3) Եղեք ազնիվ և անմիջական

Աշխատեք նրանց տեղում չդնել:

Զգացմունքային հյուծված մարդիկ այս պահին իրենց լավ չեն զգում, այնպես որ ասեք նրանց, որ դա չի օգնի:

Փոխարենը, եթե ցանկանում եք նրանց ինչ-որ կարևոր բան ասել, ուղղակիորեն խոսեք դրա մասին և բացատրեք, թե ինչպես եք խոսքերը կօգնեն նրանց ավելի լավ հասկանալ իրենց իրավիճակը:

Նրանք կզգան, որ դուք իրենց կողքին եք և ավելի հավանական է, որ կընդունեն ձեր խորհուրդը, քանի որ ձեր աչքերում կտեսնեն, որ դուք իսկապես հոգում եք իրենց մասին:

Երբեմն մարդիկ կգան ձեզ մոտ այնպիսի հարցերով, որոնց մասին նրանք անհարմար են զգում խոսել, բայց նրանք դեռ կցանկանան ձեր կարծիքը:

Քանի դեռ դուք բավականաչափ անկեղծ և անմիջական եք, այդ մարդիկ սովորաբար գնահատում են այն:

Պարզապես հիշեք սա.

Ազնիվ և անմիջական լինելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է համաձայնեք դրա հետ.նրանց զգացմունքները կամ կարծիքները, կամ որ դուք պետք է վերաբերվեք նրանց բոլոր խնդիրներին (նույնիսկ եթե նրանք հարցնեն):

4) Սահմանեք սահմաններ

Սա ամենակարևոր խորհուրդներից մեկն է, որին կարող եք հետևել, երբ գործ ունենալով էմոցիոնալ հոսող մարդու հետ:

Համոզվեք, որ դուք շատ բան չեք վերցնում և բաց եք այն հարցում, թե ինչպես եք ծախսում ձեր ժամանակը:

Դժվար է լինել որոշեք, թե ինչ կարող եք անել և ինչ չեք կարող անել, երբ խոսքը վերաբերում է էմոցիոնալ հյուծված մարդուն:

Նրանք կարող են շատ խնդիրներ ունենալ կամ սխալներ թույլ տալ իրենց կյանքում, ուստի կարող են թվալ, թե իրավունք չունեն հարցնել դուք օգնության համար կամ պահանջեք ձեր ուշադրությունը:

Ի վերջո, նրանք շատ բանի միջով են անցնում և ինչ-որ մեկի հետ խոսելու կարիք ունեն: Սահմանները կարևոր են, քանի որ դրանք թույլ են տալիս յուրաքանչյուր կողմին զգալ, որ կարող է անել իր գործը առանց անհանգստանալու:

Սահմանները թույլ կտան ձեզ և դիմացինին ունենալ տարածք, ժամանակ և գաղտնիություն երկուսիդ համար, ինչպես նաև Անհրաժեշտության դեպքում յուրաքանչյուր կողմին ժամանակ տրամադրեք իրենց համար:

5) Հզորացրեք նրանց

Ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը օգնելու մեկին, ով հոգեպես հյուծված է, նրանց հզորացնելն է:

Ասա նրանց: որքան զարմանալի են նրանք և որքան եք գնահատում այն ​​ամենը, ինչ նրանք անում են:

Ցույց տվեք նրանց, որ իսկապես հոգում եք իրենց մասին և թող գիտեն, որ հասկանում եք, թե ինչի միջով են նրանք անցնում և ինչի կարիք ունեն:

Խրախուսեք նրանց, մոտիվացրեք նրանց և աջակցեք նրանց:

Դա կարելի է անելմի քանի եղանակներով, բայց ամենապարզ բանը, որ կարող եք անել, պարզապես տեղեկացնել նրանց, որ դուք հոգում եք իրենց մասին և որ հասկանում եք, թե որքան դժվար է եղել իրենց համար:

Թույլ տվեք նրանց, որ դուք դեռ այնտեղ կլինեք, եթե նրանք ինչ-որ բանի կարիք ունեն՝ մասնագիտական ​​կամ անձնապես:

Վերջնական միտք

Զգացմունքային թուլացող մարդիկ հակված են որոշ վատ սովորությունների, ինչպիսիք են արդարացումներ գտնելը կամ իրենց արարքների համար պատասխանատվություն չկրելը, ինչպես նաև անընդհատ ուրիշներին մեղադրելը: իրենց խնդիրների համար:

Մարդկանց հետ, ովքեր էմոցիոնալ հյուծված են, կարող է թվալ, որ դժվար է գործ ունենալ, և նրանք հաճախ կարող են մեծ քանակությամբ բեռ ունենալ:

Սակայն դա չի նշանակում, որ նրանց չարժե օգնել: կամ շփվելը, կամ որ նրանք չեն բացվի ձեր առջև, երբ նրանց որոշ ժամանակ տրամադրեք:

Ըմբռնող լինելը մարդկանց օգնելու հիանալի միջոց է, բայց դուք նաև պետք է հասկանաք, որ ոչ բոլորն են դա միասին ունենում, նույնիսկ թեև կարող է թվալ, որ այդպես է:

Եթե գործ ունեք էմոցիոնալ հյուծված մեկի հետ, փորձեք հնարավորինս դրական լինել: Խոսեք նրանց հետ, լսեք և հասկացեք նրանց, և թող իմանան, որ իրենք միայնակ չեն:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:

Երբ մտածում եք դրա մասին այսպես, դա կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե ինչպես մոտենալ այս մարդուն:

Դուք կարող եք որոշել, որ դա լավ գաղափար է պարզապես թույլ տալ, որ մարդը դուրս հանի իր զայրույթը, կամ որ դուք պետք է օգնեք նրան պարզել, թե ուրիշ ում հետ կարող է խոսել:

2) Նրանք ունեն անքնություն

Էմոցիոնալ սպառող մարդը կարող է օգտագործել անքնությունը որպես անքնություն: իրենց խնդիրները լուծելու միջոց:

Ի վերջո, եթե նրանք չեն կարողանում քնել, նրանք չեն կարող մտածել իրենց ունեցած խնդիրների մասին:

Խնդիրն այն է, որ կարող է առաջանալ անքնություն սթրեսի, անհանգստության կամ դեպրեսիայի պատճառով:

Եթե այս անձը վատ է քնում այս խնդիրների պատճառով, և դուք անընդհատ խնդրում եք նրան խոսել խնդիրների մասին, հավանաբար դա չի օգնի նրան ավելի լավ զգալ:

Այնուամենայնիվ.

Դուք կարող եք ստիպել նրանց խոսել այն մասին, թե ինչն է իրենց անհանգստացնում, քանի որ դա նրանց կստիպի որոշ ժամանակ չմտածել այդ մասին:

Պարզապես համոզվեք, որ դուք չհարցնեք չափազանց շատ հարցեր, այնպես որ նրանք կարողանան լուծել իրենց խնդիրները:

3) Նրանք ունեն շատ ուղեբեռ

Մարդիկ, ովքեր ձեզ հուզում են էմոցիոնալ առումով, պետք է առերեսվեն այն բաների հետ, որոնք տեղի են ունեցել իրենց կյանքում մինչ նրանք կարող է առաջ շարժվել:

Սա սովորաբար այն պատճառով է, որ նրանք երբեք չեն սովորեցրել, թե ինչպես ճիշտ վարվել իրենց հույզերի հետ, և արդյունքում դրանք դառնում են սառը և հեռու:

Սրա բանալին այն է, որ դուք չեք կարող ակնկալել, որ նրանք պարզապես կհաղթահարեն դա: Հավանաբար որոշ ժամանակ կպահանջվիորպեսզի նրանք սովորեն, թե ինչպես վարվել այդ խնդիրների հետ:

Դուք կարող եք օգնել՝ խրախուսելով և բացատրելով նրանց խնդիրները լուծելու լավագույն միջոցը:

Դա կարող է մի քանի փորձ պահանջել, կամ դա կարող է լինել: Պարզապես արի մի տեղից. ինչ էլ որ ստացվի այս մարդու համար, նորմալ է, քանի դեռ դու ապացուցում ես, որ համբերատար ես:

Բայց ես հասկանում եմ, որ էմոցիոնալ սպառող մարդու հետ գործ ունենալը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե նրանք ունեն շատ ուղեբեռ: .

Եթե դա այդպես է, ես խորհուրդ եմ տալիս դիտել այս անվճար շնչառական տեսանյութը, որը ստեղծվել է շաման Ռուդա Իանդեի կողմից:

Ռուդան այլ ինքնահավան կյանքի մարզիչ չէ: Շամանիզմի և իր կյանքի ճանապարհորդության միջոցով նա ստեղծել է հնագույն բուժական տեխնիկայի ժամանակակից շրջադարձ:

Նրա կազդուրիչ տեսանյութի վարժությունները համատեղում են շնչառության տարիների փորձը և հնագույն շամանական համոզմունքները, որոնք նախատեսված են նրանց հանգստանալու և ստուգելու համար: իրենց մարմնի և հոգու հետ:

Երկար տարիներ իմ զգացմունքները ճնշելուց հետո Ռուդայի դինամիկ շնչառական հոսքը բառացիորեն վերածնեց այդ կապը:

Եվ դա նրանց պետք է.

Կայծ վերամիավորել նրանց իրենց զգացմունքների հետ, որպեսզի նրանք կարողանան սկսել կենտրոնանալ ամենակարևոր հարաբերությունների վրա՝ ինքդ քեզ հետ ունեցած հարաբերությունների վրա:

Այսպիսով, եթե դու պատրաստ ես հետ վերցնել վերահսկողությունը նրանց մտքի, մարմնի և մարմնի վրա: հոգի, եթե պատրաստ ես օգնել նրանց հրաժեշտ տալ անհանգստությանը և սթրեսին, ցույց տուր նրանց իր իսկական խորհուրդը ստորև:

Ահա անվճար տեսանյութի հղումը:կրկին:

4) Նրանք չունեն մոտիվացիա կամ ցանկություն

Մարդկանցից շատերը, ովքեր ձեզ հուզում են էմոցիոնալ առումով, մարդիկ են, ովքեր չունեն որևէ մոտիվացիա կամ ցանկություն որևէ բան անելու:

Նրանք կարող են ունենալ որոշ աննշան ցանկություններ, ինչպես, օրինակ, ցանկություն ունենալ լինել ավելի շփվող կամ գրավիչ, բայց նրանք որևէ մղում չունեն քայլեր ձեռնարկելու այդ նպատակներին հասնելու համար:

Խնդիրն այն է, որ դա կարող է հանգեցնել նրանց հեռանալու աշխարհից, ինչպես օրինակ. կրիան իր պատյանի մեջ, ինչը հանգեցնում է ցածր ինքնագնահատականի և անօգնական զգալու:

Ահա թե ինչու դուք պետք է զգույշ լինեք, թե ինչպես վարվեք այս մարդու հետ:

Այո, դա հեշտ է ձեռք բերել: հիասթափված է և ասում է նրանց, որ չեն կարողանում հաղթահարել իրենց խնդիրները: Այնուամենայնիվ, դա չի օգնի նրանց ավելի լավ զգալ իրենց մասին:

Փոխարենը, դուք պետք է նայեք նրանց ցածր մոտիվացիայի պատճառը և նրանց որոշ խորհուրդներ տաք, թե ինչպես վարվել դրա հետ:

5 ) Նրանք ավելի հաճախ են լացում

Լացը նշան է, որ ինչ-որ մեկի էմոցիոնալ կարիքները բավարարված են:

Սովորաբար դա նշանակում է, որ նրանք արտահայտում են իրենց զգացմունքները և մխիթարվում են դրանով:

Սակայն դա կարող է նաև նշան լինել, որ նրանք դժվարությամբ են հաղթահարում իրենց խնդիրները:

Եթե այս մարդը սովորականից ավելի հաճախ է լաց լինում, հնարավոր է, որ նա առնչվում է որոշ լուրջ խնդիրների հետ:

Դուք պետք է հիշեք, որ դուք պատասխանատվություն չեք կրում նրանց օգնելու համար այս խնդիրները լուծելու համար:

Օրինակ, դուք չեք կարող հեռացնել նրանց դեպրեսիան կամ փոխարինել նրանց կորուստը:երեխայի մասին:

Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք պետք է թույլ տաք, որ նրանք անընդհատ լաց լինեն: Եթե ​​նրանք շարունակում են լաց լինել ցանկացած պահի, երբ նրանք ձեր կողքին են, դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ:

Ի վերջո.

Նրանք ավելի լավ չեն զգա, եթե դուք պարզապես թույլ տաք նրանց: ազատվեք նրանց զգացմունքներից այս կերպ:

6) Նրանք ֆիզիկապես հյուծված են

Մարդիկ, ովքեր ձեզ հուզում են էմոցիոնալ առումով, զգացմունքային կերպով կթուլանան իրենց խնդիրներից:

Սակայն նրանց ֆիզիկական էներգիան, որը սովորաբար գնում է կյանքին, դրա փոխարեն ծախսվում է այս խնդիրների վրա, ինչը հանգեցնում է հոգնածության:

Խնդիրն այն է, որ դա նրանց համար սովորական բան չէ:

Հնարավոր է, որ նրանք: փորձել եմ անտեսել նրանց խնդիրները և զբաղված լինել այլ գործերով, որպեսզի մարդիկ չկարողանան տեսնել, թե որքան աշխատանք են նրանք անում:

Սա կարող է հանգեցնել գերաշխատանքի և հոգնածության:

Այնուամենայնիվ, հնարավոր է նաև, որ նրանք որոշ ժամանակով չափից դուրս շատ բան ունեն:

Եթե դա այդպես է, ապա նրանք պետք է կրճատեն իրենց կատարած աշխատանքի ծավալը, որպեսզի չստանան: այրված է:

Եթե թվում է, թե ինչ-որ մեկին դուք ճանաչում եք, մտածեք նրա հետ խոսելու իրենց ծանրաբեռնվածության մասին և օգնելու նրան լուծում գտնել դրա համար:

7) Նրանք հուսահատության զգացում ունեն

Մարդիկ, ովքեր անհույս են զգում իրենց կյանքի խնդիրներից, կարող են էմոցիոնալ հյուծվել:

Հնարավոր է, որ նրանց մոտ կյանքի նկատմամբ բացասական վերաբերմունք է ձևավորվել՝ պայմանավորված խնդիրների պատճառով:նրանք գործ ունեն:

Նրանք կարող են իրավիճակից ելք չտեսնեն և կարծում են, որ իրենց խնդիրները երբեք չեն անհետանա, կամ ավելի վատ՝ կարծում են, որ արժանի չեն երջանիկ լինելու:

Նրանք պարզապես տխուր չեն, նրանք զգում են, որ աշխարհում այլևս ոչինչ չի մնացել իրենց համար:

Նրանք կարող են չցանկանալ շփվել մարդկանց հետ կամ գնալ աշխատանքի, և կարող են նույնիսկ ինքնասպանության զգալ:

Ահա թե ինչու է կարևոր լինել նրանց կողքին և տեղեկացնել նրանց, որ դուք լավ եք վերաբերվում նրանց կարիքներին:

Դա մեծ քայլ է, բայց նրանք պարզապես կարող են շատ բան զգան: ավելի լավ է, եթե դուք աջակցում եք նրանց զգացմունքներին:

Այսպիսով:

Եթե կարծում եք, որ սա խնդիր է, դուք պետք է զգույշ լինեք, թե ինչպես եք մոտենում նրանց:

Դուք ցանկանում եք նրանց որոշակի տեղ տալ և փորձել չքննադատել նրանց պահվածքը:

8) Նրանք դժվարությամբ են կենտրոնանում

Մարդիկ, ովքեր առնչվում են շատ հարցերով, դժվարությամբ են կենտրոնանում:

Նրանք կարող են դժվարությամբ կենտրոնանալ աշխատանքի, շփվելու կամ նույնիսկ իրենց հոբբիների վրա:

Ահա թե ինչու, այնուամենայնիվ, նրանց միտքը թափառում է, ինչի պատճառով նրանք հեշտությամբ շեղվում են:

Ոչ միայն նրանք ավելի քիչ արդյունավետ են, բայց նրանք նաև ավելի հակված են տրամադրության փոփոխության, ինչը, դուք գիտեք, որ կարող է ձեզ նաև հոգնած զգալ:

Հնարավոր է, որ նրանք երկար ժամանակ զբաղվել են իրենց խնդիրներով, և արդյունքում, նրանք ուժասպառ են և չեն կարողանում հստակ կենտրոնանալ:

Հոգնածությունը վնաս է պատճառումկենտրոնանալու ունակություն, ուստի զարմանալի չէ, թե ինչու են որոշ մարդիկ, ովքեր զբաղվում են էմոցիոնալ խնդիրներով, անհասկանալի գլուխ ունեն:

Նրանք կարող են մոռանալ ինչ-որ բաներ, դժվարանալ կենտրոնանալ աշխատանքի վրա կամ նույնիսկ դպրոցում: .

Եթե նրանք նորմալ կյանքով չեն ապրում և պարզապես հաղթահարում են իրենց խնդիրները, նրանց համար կարող է դժվար լինել ուշադրություն դարձնել շրջապատող աշխարհին:

Ահա թե ինչու: դուք ցանկանում եք ամեն ինչ վերցնել ձեր ձեռքը և լինել նրանց կողքին, եթե կարծում եք, որ սա խնդիր է:

9) Նրանք ունեն դեպրեսիայի ախտանիշներ

Դեպրեսիան հիվանդություն է, որը բնութագրվում է տխրության զգացումով: , սպառված և անհույս:

Նրանց էմոցիոնալ կարիքները, ինչպիսիք են սիրված լինելու, հասկացվելու և ընդունվելու կարիքը, չեն բավարարվում, և դա ստիպում է նրանց վատ զգալ իրենց հանդեպ:

Դա կարող է լինի այն, որ նրանք փորձում են հաղթահարել ցածր ինքնագնահատականի զգացումները, որոնք բխում են մանկության տրավմայից կամ վիրավորական հարաբերություններից:

Մարդիկ, ովքեր անցյալում շատ ցավ են ապրել, կարող են բացասական մտածելակերպ զարգացնել և ընդունել բացասականը: որպես իրենց կյանքի մի մաս:

Լսեք.

Դա լուրջ խնդիր է, որը կարող է պատճառ դառնալ, որ իր տառապողներն ուզում են հեռանալ աշխարհից և ոչ մի բանի վրա չմտահոգվել:

Դա ազդում է տրամադրության և այն ձևի վրա, թե ինչ-որ մեկը տեսնում է իրենց շրջապատող աշխարհը:

Մարդիկ, ովքեր ընկճված են, կարող են դժվարություններ ունենալ իրենց կյանքում սովորական բաներ անելիս, օրինակ՝ աշխատելու կամ դպրոց հաճախելու համար:

>Նրանք կարող են չցանկանալշփվել ուրիշների հետ կամ լքել իրենց տունը:

Նրանք կարող են նույնիսկ ֆիզիկապես հիվանդ զգալ՝ ախտանշաններով, ինչպիսիք են գլխացավը կամ մարմնի ցավը: Սա կարող է սպառել և՛ ձեզ, և՛ նրանց:

10) Նրանք նյարդային են

Սթրեսով զբաղվող մարդիկ կարող են նաև էմոցիոնալ հյուծվել:

Մարդիկ, ովքեր ունեն ուժեղ վախեր կամ անհանգստությունները կարող են պատճառ դառնալ, որ դուք հոգնածություն զգաք նրանց անհանգստության պատճառով:

Ահա թե ինչու նրանք կարող են հակված լինել հեշտությամբ վախեցնելու, նյարդայնանալու և նյարդայնանալու և սոցիալական իրավիճակներում նորմալ գործելու դժվարություններ ունենալ:

Այնպես չէ, որ նրանք ցանկանում են այսպես վարվել, այլ հենց այնպես է աշխատում նրանց ուղեղը, երբ նրանց վրա մեծ ճնշում է գործադրվում:

Նրանք կարող են այնպիսի զգացողություն ունենալ, կարծես չափազանց մեծ ճնշման տակ են և չեն կարողանում դիմանալ: դա:

Կարող է լինել, որ ինչ-որ մեկը մտահոգվել է ինչ-որ բանով, օրինակ՝ իր աշխատանքով կամ հարաբերություններով:

Նրանք կարող էին անցյալում ծանր սթրեսի ենթարկվել, և արդյունքում՝ զարգացել Կյանքի հետ առնչվելու դժվար ժամանակաշրջան, հատկապես սթրեսային իրավիճակներ:

Եթե մարդը նյարդայնանում է այնպիսի իրավիճակներում, որոնք նորմալ չեն, որ նա նյարդայնանում է, ապա հնարավոր է, որ ինչ-որ բան այն չէ իր կյանքում:

Նյարդայնությունը մեծ մասամբ սովորական է բոլոր նրանց համար, ովքեր դեռ չեն առնչվել շատ խորը զգացմունքային խնդիրների հետ:

11) Նրանք ունեն ախորժակի փոփոխություն:

Մարդիկ: ովքեր զբաղվում են էմոցիոնալ ճգնաժամով, կարող են նաև փոփոխություններ զգալ իրենց մեջախորժակը:

Նրանք չեն կարողանում կենտրոնացնել իրենց էներգիան սննդի կամ խմիչքի վրա:

Ահա թե ինչու նրանք կարող են ուտել կամ ուտելու շատ դժվարություններ ունենալ կամ անընդհատ քաղցած զգալ:

Ճիշտ է:

Նրանք կարող են նաև դժվարությամբ մարսել սնունդը, և դա կարող է նույնիսկ վատ զգալ:

Հնարավոր է, որ ինչ-որ մեկը դժվարությամբ է հաղթահարում այդ խնդիրը: նրանց խնդիրները, որոնք կարող են ազդել նրանց ախորժակի և մարսողության վրա:

Մարդիկ, ովքեր դժվարությամբ են զբաղվում իրենց խնդիրներով, կարող են թվալ, թե իրենք արժանի չեն իրենց մասին հոգալու:

Նրանք կարող են Մի կարծեք, որ իրենք ժամանակ ունեն, կամ նրանք իրենց բոլորից բաժանված են զգում:

Արդյունքում այս մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ կանոնավոր և պատշաճ քանակությամբ ուտելու և քնի հետ:

12) Նրանք ապատիկ

Մարդիկ, ովքեր տառապում են զգացմունքներից, կարող են նաև անտարբեր լինել:

Ապատիան մարդու անկարողությունն է հոգ տանել որևէ բանի կամ որևէ մեկի մասին, և դա կարող է հանգեցնել նրան, որ նա մենակ մնա:

0>Ահա թե ինչու նրանց համար կարող է դժվար լինել որևէ օգնություն ստանալը:

Նրանք, հավանաբար, այնքան են տարված իրենց խնդիրներով, որ այլ բանի մասին մտածելու ունակություն չունեն:

Նրանք իրականում տխուր կամ ընկճված չեն, բայց նրանք իրենց էներգիան կենտրոնացնում են իրենց խնդիրների վրա ավելի շատ, քան սովորաբար:

Ահա թե ինչու նրանք կարող են վարվել այնպես, կարծես իրենց համար ոչինչ կարևոր չէ, նույնիսկ եթե նրանք շատ են աշխատում կամ պարզապես քնում են: լավ:

Նրանք կարող են ինչ-որ լուրջ բան անել