Kako natjerati bivšeg da te ostavi na miru

Dakle, veza je gotova, no čini se da vaš bivši ne razumije poruku.

Mogu vam neprestano slati poruke, uhoditi vas na društvenim mrežama ili svratiti nenajavljeno.

Ako ovo zvuči kao ono što se vama događa, znajte da niste sami.

Nekim ljudima je teško prihvatiti da je njihovoj vezi kraj. Postanu tužni, usamljeni, očajni, a ponekad čak i ljuti. Tako se bivši pretvara u uhodu.

Koliko god to bilo neugodno, postoje načini da ih natjerate da vas ostave na miru.

Evo 15 dokazanih tehnika kako ih izbaciti iz svog života jednom zauvijek.

Uskočimo odmah:

1) Budite jasni da je veza gotova

Ako vaš prekid nije bio obostran, vaš bivši možda ima teško prihvaćate činjenicu da je gotovo.

To će rezultirati time da vas pokušavaju vratiti. Ustrajat će vas zvati ili slati poruke, čak i kada ste rekli da niste zainteresirani.

Ako ste vi inicirali prekid, važno je jasno zašto prekidate odnos.

Ako vjeruju da imaju šanse ponovno se spojiti, mogli bi biti puno uporniji i agresivniji.

Uvjerite se da su razlozi koje navodite jasni. Neka shvate da ne mogu učiniti ništa da poprave stvari ili da se predomislite.

Ako znaju da je prekid konačan, osjećat će manji pritisak da vas "osvoje natrag" i možda će biti spremnijiprihvati svoju odluku.

2) Reci im da te ostave na miru

Ako tvoj bivši i dalje pokušava kontaktirati s tobom, jasno mu daj do znanja da nisi zainteresiran za razgovor s njim. To može biti osobito važno ako se pojavljuju u vašem domu, na poslu, u školi ili na drugim mjestima koja često posjećujete.

Moguće je da bi mogli izazvati scenu ili izazvati sukob. U vašem je interesu da stvari budu što je moguće pristojnije.

Čvrsto i izravno im dajte do znanja da ne želite imati ništa s njima dobar je način da obeshrabrite njihovo uhođenje.

Izbjegavajte pravdajući se zašto im ne želite odgovoriti jer to može učiniti da izgledate obrambeno.

Umjesto toga, mirno im i izravno recite da niste zainteresirani za interakciju s njima

3) Uspostavite čvrste granice

Vaš bivši vas može pokušati kontaktirati iz očaja i želje da ponovno budete zajedno.

Ako vas bivši nastavi kontaktirati nakon što ste mu rekli da vas ostavi na miru, vrijeme je da postavite neke granice.

Ako ne mogu shvatiti savjet, jasno im dajte do znanja da nećete tolerirati njihovo ponašanje i da će se suočiti s posljedicama ako vas nastave gnjaviti ili uznemiravati.

Manje ekstremne opcije uključuju blokiranje telefonskog broja ili adrese e-pošte, odlazak na društvene mreže i postavljanje postavki privatnosti tako da vaš bivši više ne može vidjeti vaš profil ili promjenu vašeg telefonskog broja.

Ako vaš bivši je i daljeUznemirava vas i osjećate se neugodno, možda bi bilo dobro uključiti nekog od svojih prijatelja ili članova obitelji.

Njihova prisutnost pomoći će odvratiti vašeg bivšeg od izazivanja problema i pružit će vam emocionalnu podršku.

4) Budite dosljedni

Ako ste bivšem rekli da ga ne želite vidjeti ili razgovarati s njim, morate biti spremni ispuniti svoje prijetnje.

Ako ponovno počnete razgovarati s njima i kasnije se predomislite, mogli bi se ponadati i pomisliti da želite ponovno biti zajedno.

Što je još gore, mogli bi steći dojam da mogu uznemiravati vas sve dok konačno ne pristanete ponovno razgovarati ili komunicirati s njima.

To ih može učiniti agresivnijima i neumoljivima u njihovoj potrazi za kontaktom s vama.

Zbog toga je važno jasno postaviti granice i pridržavajte ih se.

5) Ignorirajte ih

Ako ništa drugo ne uspije, možete jednostavno ignorirati svog bivšeg.

I znajte da ovo može zvučati hladno, ali to je učinkovit način da natjerate bivšeg da vas ostavi na miru.

Kad vaš bivši vidi da ne odgovarate, na kraju će se frustrirati i odustati.

To je ono što sam učinila prije nekoliko godina kada sam prekinula s najprijatnijim tipom na svijetu. Jednostavno me nije puštao na miru i iako sam izuzetno fina osoba, morala sam ignorirati njegove pozive i poruke kako bi on shvatio da je među nama zauvijek gotovo.

Jaosjećao sam se užasno radeći to, ali je uspjelo.

6) Blokirajte njihove telefonske brojeve i e-poštu

Rekli ste im da je gotovo.

Prilično ste jasno dali do znanja da želite da vas ostave na miru – a ipak vas i dalje zovu, šalju vam poruke i čak vam šalju e-poštu.

Vrijeme je da poduzmete neke drastične mjere.

Vrijeme je da blokirate njihove broj i adresu e-pošte – također možete postaviti filtar koji automatski šalje njihove e-poruke ravno u smeće.

Znam da ovo može biti težak korak jer je to netko do koga vam je nekoć bilo jako stalo.

Međutim, ako ne prihvate savjet i ostave vas na miru, zapravo vam ne ostavljaju mnogo opcija.

Blokiranje njih je jedan od najboljih načina da ih natjerate da vas ostave sami.

Nadajmo se da će, ako budete dosljedni u njihovom ignoriranju, shvatiti poruku i prestati vas pokušavati kontaktirati.

7) Promijenite postavke društvenih medija

Ako vas bivši kontaktira na društvenim mrežama, uklonite ga s popisa prijatelja i promijenite svoje postavke kako bi vaši postovi bili privatni.

Na taj način će vaš bivši moći vidjeti vaše postove samo ako su na svoju listu prijatelja.

Znam da možda imate mnogo sljedbenika i da želite svoje objave objaviti, ali budite strpljivi. Pričekajte da vas bivši prestane uznemiravati i kada se stvari smire, možete ponovno izaći u javnost.

8) Promijenite način na koji odgovarate na njihove poruke

Akopristali ste ostati u kontaktu sa svojim bivšim kako biste razmijenili važne informacije, a oni zlorabe taj dogovor tako što vam svakodnevno šalju poruke, tada morate promijeniti način na koji odgovarate.

Sada, ako ste pristojni i uvijek odgovorite i šalite se svom bivšem, morate prestati.

Prvo, nemojte odmah odgovoriti. Pričekajte nekoliko sati ili čak dan ili dva prije nego što odgovorite.

Drugo, neka vaše poruke budu kratke.

Smatram da je najbolje držati se odgovora od jedne ili dvije riječi na pitanja vašeg bivšeg tako da bude jasno da niste zainteresirani za daljnju komunikaciju.

9) Zamolite njihove prijatelje da razgovaraju s njima

Izmiču li stvari malo kontroli?

Ako vas vaš bivši ne sluša i ne želi vas ostaviti na miru, možda će vam trebati pomoć da prođete.

Prijatelji vašeg bivšeg možda će ih moći urazumiti i uvjeriti ih da su ozbiljni i da njihovo ponašanje nije ni normalno ni prihvatljivo.

Obratite se jednom od njihovih prijatelja i recite im svoju situaciju. Sve dok znaju da ozbiljno namjeravate prekinuti vezu, trebali bi vam biti voljni pomoći.

Vaš bivši možda neće slušati ako pokušate izravno razgovarati s njim, ali ako se prijatelj umiješa, to može učiniti stvari učinkovitijima.

10) Nastavite sa svojim životom

Jedan od najboljih načina da natjerate bivšeg da vas ostavi na miru je da nastavite sa svojim životom.

Ako je vaš prekid bio relativno nov, ovo bi moglozvuči kao nemoguć zadatak. Uostalom, mnogi su ljudi još uvijek u mukama prekida i ne mogu razmišljati ni o čemu drugom.

Bore se da prebrode slomljeno srce i nose se s posljedicama prekida. Ali ne smijete dopustiti da vas to spriječi da nastavite sa svojim životom.

Ako ne nastavite sa svojim životom, ako iza sebe ne ostavite "traumu" svog prekida, samo će olakšati vašem bivšem da izdrži.

Zato izađite s prijateljima, odaberite novi hobi, idite na putovanje ili započnite novi projekt.

Zaključak je da nakon završetka veze život ide dalje.

11) Ponovno počnite izlaziti

Svi smo čuli izreku, "ako 'ne ideš naprijed, ti se krećeš unatrag', a to može biti nevjerojatno istinito nakon prekida.

Možda ćete pronaći sebe kako iznova proživljavate prekid, želeći da su stvari krenule drugačije .

Možda se osjećate tužno što stvari nisu išle kako treba ili ljuti na sebe jer ste si dopustili da budete u još jednoj toksičnoj vezi.

Bez obzira na to što osjećate o svom bivšem, to je važno je ne odustati od ljubavi. A ako želite da vaš bivši primi poruku i ostavi vas na miru, ponovni izlaziti sjajan je način da to učinite.

Ako se trenutno ne viđate ni s kim, zamolite prijatelja da vam spoji nekoga ili nabavite aplikaciju za upoznavanje.

Jednom kada počnete izlazitiopet, tvoj bivši će vidjeti da ne žališ za njim, i vjerojatno će shvatiti savjet i nastaviti dalje.

Ali hej, shvaćam ako nisi baš nestrpljiv da se vratiš spoj nakon neurednog prekida i bivšeg uhoditelja.

Vjerojatno se pitaš kako su stvari toliko izmakle kontroli.

Mislim, počelo je odlično, mislio si da si konačno upoznao ljubav vašeg života i sada sve što želite učiniti je što više distancirati sebe i svog bivšeg.

Što ako završite u još jednoj užasnoj vezi? Kako se možete pobrinuti da se ponovno ne zaljubite u krivu osobu?

Odgovor se može pronaći u odnosu koji imate sami sa sobom. To sam naučio od poznatog šamana Rudá Iandêa.

U svom nevjerojatnom besplatnom videu Rudá objašnjava kako mnogi od nas imaju pogrešnu predodžbu o ljubavi i na kraju imaju nerealna očekivanja koja će nas sigurno iznevjeriti.

Prije nego što budete spremni imati smislen odnos s nekim drugim, prvo trebate poraditi na odnosu koji imate sami sa sobom.

Moj savjet je da odvojite vrijeme i pogledate besplatni video i poslušaj što Ruda ima za reći prije nego što se ponovno izložiš. Vjerujte mi, nećete požaliti.

12) Dajte drugima do znanja da je veza gotova

Ako vas bivši ne sluša, možda bi bilo vrijedno obratiti se zajedničkom prijatelji, članovi obitelji ili kolege s posla.

Ako ne mogu uvjeriti vašeg bivšeg damisliš ono što govoriš, to što si njihov poznanik može ih odvratiti od kontakta s tobom.

Ako vide da su drugi ljudi u njihovom životu svjesni prekida i da im je rečeno da te ostave na miru, oni mogu misliti da će svaki pokušaj da vas kontaktiraju učiniti da izgledaju loše.

Štoviše, jednom kada bude otvoreno, prekid će izgledati stvarniji i konačniji.

13) Dobijte podršku od drugih

Proces prekida može biti nevjerojatno težak i izazovan i možda biste trebali potražiti podršku dok prolazite kroz njega.

Ako je vaš prekid bio posebno neuredan ili ako teško se osloboditi svojih osjećaja prema bivšem, može biti važno potražiti podršku.

To možete učiniti na više načina:

• Možete razgovarati s prijateljem ili članom obitelji o tome kako se osjećate
• Možete prisustvovati terapiji (posebno ako je vaš prekid bio posebno neuredan)
• Možete se čak obratiti i online podršci grupa za druge koji prolaze kroz prekid.

Dobivanje podrške može vam pomoći u ovom izazovnom vremenu, a također vam može pomoći da vas bivši ostavi na miru.

14 ) Shvatite da situacija nije vaša krivnja

Ako se trenutačno nosite s prekidom veze s uhodom, vjerojatno ste proveli puno vremena okrivljujući sebe za to.

Možda ste pitate se što ste krivo učinili ili se možda kudite zbog krajavezu.

Možda krivite sebe za činjenicu da se vaš bivši ponaša i uhodi vas.

Slušajte me: Ako je prekid bio posebno neuredan i vaš bivši se pretvorio u uhodi, važno je shvatiti da ono što se događa nije tvoja krivnja.

Bez obzira koliko te tvoj bivši krivio za prekid, bez obzira koliko te pokušavao natjerati da se osjećaš krivim za ono što se dogodilo, nije tvoja krivnja.

Što god se dogodilo između vas dvoje u vezi, nema nikakve veze s onim što se sada događa. Nisi učinio ništa loše i ne zaslužuješ ovo.

15) Ako stvari krenu loše, nazovi policiju

Konačno, ako ti bivši počne prijetiti ili ne pokazuje znake zaustavljanja, možete nazvati policiju i zatražiti zabranu prilaska.

Dobijanje zabrane često je jedan od najboljih načina da natjerate svog bivšeg uhođivača da prestane.

Ovo je službeni dokument koji kaže vašem bivšem da ne kontaktira vas, vašu obitelj ili bilo koga koga ste naveli kao zaštićene osobe.

Oni također ne mogu ići na mjesta gdje često posjećujete, poput posla ili doma, jer bi se to smatralo uznemiravanjem.

Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.