విషయ సూచిక
కాబట్టి, సంబంధం ముగిసింది, అయినప్పటికీ మీ మాజీ వ్యక్తికి సందేశం వచ్చినట్లు కనిపించడం లేదు.
వారు మీకు ఎడతెగని మెసేజ్‌లు పంపవచ్చు, సోషల్ మీడియాలో మిమ్మల్ని వెంబడించవచ్చు లేదా అనుకోకుండా వదిలివేయవచ్చు.
>ఇది మీకు ఏమి జరుగుతోందని అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా దూరంగా ఉన్నారని తెలుసుకోండి.
కొంతమంది తమ సంబంధం ముగిసిందని అంగీకరించడం చాలా కష్టం. వారు విచారంగా, ఒంటరిగా, నిరాశకు గురవుతారు మరియు కొన్నిసార్లు కోపంగా కూడా ఉంటారు. ఆ విధంగా ఒక మాజీ స్థాకర్‌గా మారతాడు.
అది ఎంత చికాకు కలిగించినా, వారు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
మీ జీవితం నుండి వారిని బయటకు తీసుకురావడానికి ఇక్కడ 15 నిరూపితమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం.
సరిగ్గా దూకుదాం:
1) సంబంధం ముగిసిందని స్పష్టంగా చెప్పండి
మీ విడిపోవడం పరస్పరం కాకపోతే, మీ మాజీకి అది ముగిసిందనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడం చాలా కష్టం.
దీని వలన వారు మిమ్మల్ని తిరిగి పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీకు ఆసక్తి లేదని మీరు చెప్పినప్పటికీ, వారు మీకు కాల్ చేయడం లేదా మెసేజ్ పంపడం కొనసాగించవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: మీరు జీవితంలో కష్టపడుతున్నప్పుడు 10 చిట్కాలుమీరు విడిపోవడాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు ఎందుకు ముగిస్తున్నారనే దాని గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. సంబంధం.
వారు తిరిగి కలిసే అవకాశం ఉందని వారు విశ్వసిస్తే, వారు మరింత పట్టుదలతో మరియు దూకుడుగా ఉండవచ్చు.
మీరు జాబితా చేసిన కారణాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. విషయాలను సరిదిద్దడానికి లేదా మీ మనసు మార్చుకోవడానికి వారు ఏమీ చేయలేరని వారికి అర్థమయ్యేలా చేయండి.
బ్రేక్అప్ అంతిమమని వారికి తెలిస్తే, "మిమ్మల్ని తిరిగి గెలిపించడానికి" వారు తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు మరియు మరింత సుముఖంగా ఉండవచ్చుమీ నిర్ణయాన్ని అంగీకరించండి.
2) మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయమని వారికి చెప్పండి
మీ మాజీ ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, వారితో మాట్లాడేందుకు మీకు ఆసక్తి లేదని స్పష్టం చేయండి. వారు మీ ఇల్లు, కార్యాలయం, పాఠశాల లేదా మీరు తరచుగా వచ్చే ఇతర ప్రదేశాలలో కనిపిస్తే ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కావచ్చు.
అవి ఒక సన్నివేశానికి కారణమయ్యే లేదా ఘర్షణకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. విషయాలను సాధ్యమైనంత వరకు సివిల్‌గా ఉంచడం మీ శ్రేయస్కరం.
మీరు వారితో ఏమీ చేయకూడదని వారికి దృఢంగా మరియు నేరుగా తెలియజేయడం వారి వేధించే ప్రవర్తనను నిరుత్సాహపరిచేందుకు మంచి మార్గం.
మానుకోండి. మీరు వారికి ఎందుకు ప్రతిస్పందించరు అనేదానికి సాకులు చెప్పడం వలన మీరు రక్షణాత్మకంగా కనిపిస్తారు.
బదులుగా, వారితో సంభాషించడానికి మీకు ఆసక్తి లేదని వారికి ప్రశాంతంగా మరియు నేరుగా చెప్పండి
3) ఏర్పాటు చేయండి దృఢమైన సరిహద్దులు
నిరాశ మరియు తిరిగి కలిసిపోవాలనే కోరికతో మీ మాజీ మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మీ మాజీ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయమని చెప్పిన తర్వాత కూడా మిమ్మల్ని సంప్రదించడం కొనసాగిస్తే, ఇది కొన్ని హద్దులను సెట్ చేయాల్సిన సమయం.
వారు సూచన తీసుకోలేకపోతే, మీరు వారి ప్రవర్తనను సహించరని మరియు వారు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం లేదా వేధించడం కొనసాగించినట్లయితే వారు పరిణామాలను ఎదుర్కొంటారని స్పష్టం చేయండి.
తక్కువ తీవ్రమైన ఎంపికలు ఫోన్ నంబర్ లేదా ఇమెయిల్ చిరునామాను బ్లాక్ చేయడం, సోషల్ మీడియాలోకి వెళ్లడం మరియు మీ గోప్యతా సెట్టింగ్‌లను సెట్ చేయడం వలన మీ మాజీ ఇకపై మీ ప్రొఫైల్‌ను చూడలేరు లేదా మీ ఫోన్ నంబర్‌ని మార్చడం వంటివి ఉంటాయి.
మీ మాజీ అయితే ఇప్పటికీ ఉందిమిమ్మల్ని వేధిస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు, మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరిని చేర్చుకోవడం మంచి ఆలోచన కావచ్చు.
వారి ఉనికి మీ మాజీని ఎలాంటి ఇబ్బంది కలిగించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీకు మానసిక మద్దతును అందిస్తుంది.
4) స్థిరంగా ఉండండి
మీరు మీ మాజీని చూడకూడదని లేదా వారితో మాట్లాడకూడదని చెప్పినట్లయితే, మీ బెదిరింపులను అనుసరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.
మీరు వారితో మళ్లీ మాట్లాడటం ప్రారంభించి, తర్వాత మీ మనసు మార్చుకుంటే, వారు తమ ఆశలను పెంచుకోవచ్చు మరియు మీరు మళ్లీ కలిసిపోవాలనుకుంటున్నారని భావించవచ్చు.
ఇంకా చెత్తగా, వారు చేయగలరనే అభిప్రాయాన్ని వారు పొందవచ్చు. మీరు చివరకు వారితో మళ్లీ మాట్లాడటానికి లేదా సంభాషించడానికి అంగీకరించే వరకు మిమ్మల్ని వేధించండి.
ఇది మీతో సంప్రదింపుల కోసం వారిని మరింత దూకుడుగా మరియు కనికరం లేకుండా చేస్తుంది.
అందుకే స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం సరిహద్దులు మరియు వాటికి కట్టుబడి ఉండండి.
5) వాటిని విస్మరించండి
ఇవన్నీ విఫలమైతే, మీరు మీ మాజీని విస్మరించవచ్చు.
నేను ఇది చల్లగా అనిపించవచ్చు, కానీ మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం అని తెలుసుకోండి.
మీరు స్పందించడం లేదని మీ మాజీ చూసినప్పుడు, చివరికి వారు నిరాశ చెందుతారు మరియు వదులుకుంటారు.
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నేను ప్రపంచంలోనే అత్యంత సన్నిహిత వ్యక్తితో విడిపోయినప్పుడు అదే చేశాను. అతను నన్ను ఒంటరిగా వదలడు మరియు నేను చాలా మంచి వ్యక్తిని అయినప్పటికీ, మా మధ్య అది మంచిగా ముగిసిందని అతను అర్థం చేసుకోవడానికి నేను అతని కాల్‌లు మరియు సందేశాలను విస్మరించాల్సి వచ్చింది.
నేనుఅలా చేయడం భయంకరంగా అనిపించింది, కానీ అది పని చేసింది.
6) వారి ఫోన్ నంబర్‌లు మరియు ఇమెయిల్‌లను బ్లాక్ చేయండి
అది అయిపోయిందని మీరు వారికి చెప్పారు.
మీరు చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు వారు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయాలని కోరుకుంటున్నారు – అయినప్పటికీ వారు మీకు కాల్ చేస్తున్నారు, మెసేజ్‌లు పంపుతున్నారు మరియు మీకు ఇమెయిల్‌లు కూడా పంపుతున్నారు.
ఇది కొన్ని కఠినమైన చర్యలు తీసుకోవాల్సిన సమయం.
ఇది వారిని నిరోధించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. నంబర్ మరియు ఇమెయిల్ చిరునామా – మీరు వారి ఇమెయిల్‌లను స్వయంచాలకంగా నేరుగా ట్రాష్‌కు పంపే ఫిల్టర్‌ను కూడా సెటప్ చేయవచ్చు.
ఇది మీరు ఒకప్పుడు ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి కాబట్టి ఇది చాలా కష్టమైన చర్య అని నాకు తెలుసు.
అయితే, వారు సూచనను తీసుకోకపోతే మరియు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేస్తే, వారు నిజంగా మిమ్మల్ని అనేక ఎంపికలతో వదిలిపెట్టరు.
వాటిని నిరోధించడం వారు మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. ఒంటరిగా.
ఆశాజనక, మీరు వాటిని విస్మరించడంలో స్థిరంగా ఉంటే, వారు సందేశాన్ని అందుకుంటారు మరియు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించడం ఆపివేస్తారు.
7) మీ సోషల్ మీడియా సెట్టింగ్‌లను మార్చండి
మీ మాజీ మిమ్మల్ని సోషల్ మీడియాలో సంప్రదిస్తుంటే, వారిని మీ స్నేహితుల జాబితా నుండి తీసివేసి, మీ పోస్ట్‌లను ప్రైవేట్‌గా చేయడానికి మీ సెట్టింగ్‌లను మార్చండి.
ఈ విధంగా, మీ మాజీ వారు ఆన్‌లో ఉంటే మాత్రమే మీ పోస్ట్‌లను చూడగలరు. మీ స్నేహితుల జాబితా.
మీకు చాలా మంది అనుచరులు ఉండవచ్చని మరియు మీరు మీ పోస్ట్‌లను పబ్లిక్ చేయాలనుకుంటున్నారని నాకు తెలుసు, అయితే ఓపికపట్టండి. మీ మాజీ మిమ్మల్ని వేధించడం ఆపే వరకు వేచి ఉండండి మరియు విషయాలు చల్లబడినప్పుడు, మీరు మళ్లీ పబ్లిక్‌కి వెళ్లవచ్చు.
8) మీరు వారి సందేశాలకు ప్రతిస్పందించే విధానాన్ని మార్చండి
అయితేముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చిపుచ్చుకోవడానికి మీరు మీ మాజీతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి అంగీకరించారు మరియు వారు ప్రతిరోజూ మీకు సందేశం పంపడం ద్వారా ఆ ఒప్పందాన్ని దుర్వినియోగం చేస్తున్నారు, అప్పుడు మీరు మీ ప్రతిస్పందనను మార్చుకోవాలి.
ఇప్పుడు, మీరు మర్యాదగా ఉండి, ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వ్రాయండి మరియు మీ మాజీని హాస్యం చేయండి, మీరు ఆపాలి.
మొదట, వెంటనే ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వకండి. ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడానికి ముందు కొన్ని గంటలు లేదా ఒకటి లేదా రెండు రోజులు వేచి ఉండండి.
రెండవది, మీ సందేశాలను చిన్నదిగా ఉంచండి.
మీ మాజీ ప్రశ్నలకు ఒకటి లేదా రెండు పదాల సమాధానాలకు కట్టుబడి ఉండటం ఉత్తమమని నేను గుర్తించాను తద్వారా మీరు తదుపరి కమ్యూనికేషన్‌పై ఆసక్తి చూపడం లేదని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.
9) వారి స్నేహితులను వారితో మాట్లాడమని అడగండి
విషయాలు కొంచెం అదుపు తప్పుతున్నాయా?
మీ మాజీ వ్యక్తి మీ మాట వినకపోతే మరియు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలిపెట్టకపోతే, మీకు కొంత సహాయం అవసరం కావచ్చు.
మీ మాజీ స్నేహితులు వారితో కొంత అవగాహనతో మాట్లాడగలరు మరియు మీరు అని వారిని ఒప్పించగలరు' తీవ్రంగా మరియు వారి ప్రవర్తన సాధారణమైనది లేదా ఆమోదయోగ్యం కాదు.
వారి స్నేహితులలో ఒకరిని సంప్రదించి, మీ పరిస్థితిని వారికి తెలియజేయండి. మీరు సంబంధాన్ని ముగించే విషయంలో తీవ్రంగా ఉన్నారని వారికి తెలిసినంత వరకు, వారు మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
మీరు వారితో నేరుగా మాట్లాడాలని ప్రయత్నిస్తే మీ మాజీ వినకపోవచ్చు, కానీ స్నేహితుడు జోక్యం చేసుకుంటే, ఇది విషయాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.
10) మీ జీవితాన్ని కొనసాగించండి
మీ మాజీని మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడం.
మీ విడిపోవడం సాపేక్షంగా ఇటీవలిది అయితే, ఇది కావచ్చుఅసాధ్యమైన పనిలా ఉంది. అన్నింటికంటే, చాలా మంది వ్యక్తులు ఇప్పటికీ వారి విడిపోవడం యొక్క బాధలో ఉన్నారు మరియు ఇంకేమీ గురించి ఆలోచించలేరు.
వారు గుండెపోటును అధిగమించడానికి మరియు విడిపోయిన తర్వాత ఎదురయ్యే పరిణామాలను ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడుతున్నారు. కానీ మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించకుండా అడ్డుకోలేరు.
మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించకపోతే, మీ విడిపోవడం వల్ల కలిగే "బాధ"ని మీరు వదిలిపెట్టకపోతే, అది మీ మాజీకి హ్యాంగ్‌గెంగ్‌ను కొనసాగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
కాబట్టి మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లండి, కొత్త అభిరుచిని ఎంచుకోండి, యాత్రకు వెళ్లండి లేదా కొత్త ప్రాజెక్ట్‌ను ప్రారంభించండి.
బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, సంబంధం ముగిసిన తర్వాత, జీవితం కొనసాగుతుంది.
11) మళ్లీ డేటింగ్ ప్రారంభించండి
మనమందరం ఈ సామెతను విన్నాము, “మీరు ఉంటే 'ముందుకు వెళ్లడం లేదు, మీరు వెనుకకు కదులుతున్నారు," మరియు విడిపోయిన తర్వాత అది నమ్మశక్యంకాని నిజం కావచ్చు.
మీరు విడిపోవడాన్ని పదే పదే పునరుజ్జీవింపజేయవచ్చు, విషయాలు భిన్నంగా సాగాయని కోరుకుంటారు. .
పని జరగనందుకు మీరు బాధపడవచ్చు లేదా మరొక విష సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించినందుకు మీపై కోపంగా ఉండవచ్చు.
మీ మాజీ గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఇది ప్రేమను వదులుకోకపోవడం ముఖ్యం. మరియు మీరు మీ మాజీకి సందేశాన్ని అందజేయాలని మరియు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలివేయాలని మీరు కోరుకుంటే, మళ్లీ డేటింగ్ చేయడం ఒక గొప్ప మార్గం.
ప్రస్తుతం మీరు ఎవరినీ చూడనట్లయితే, మిమ్మల్ని సెటప్ చేయమని స్నేహితుడిని అడగండి ఎవరైనా లేదా డేటింగ్ యాప్‌ని పొందండి.
మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించిన తర్వాతమళ్ళీ, మీ మాజీ వారు మీరు వారిపై దృష్టి పెట్టడం లేదని చూస్తారు మరియు వారు సూచనను పొంది ముందుకు సాగవచ్చు.
అయితే హే, మీరు తిరిగి పొందడానికి ఆసక్తిగా లేకుంటే నేను దాన్ని పొందుతాను. గజిబిజిగా విడిపోయిన తర్వాత డేటింగ్ మరియు స్టాకర్ మాజీ.
విషయాలు ఇంతగా ఎలా మారాయి అని మీరు బహుశా ఆశ్చర్యపోతున్నారు.
అంటే, ఇది చాలా అద్భుతంగా ప్రారంభించబడింది, మీరు చివరకు వారిని కలుసుకున్నారని మీరు అనుకున్నారు మీ జీవితాన్ని ప్రేమించండి మరియు ఇప్పుడు మీరు చేయాలనుకుంటున్నది మీకు మరియు మీ మాజీకి మధ్య వీలైనంత దూరం ఉంచడమే.
మీరు మరొక భయంకరమైన సంబంధాన్ని ముగించినట్లయితే? మీరు మళ్లీ తప్పు వ్యక్తితో పడకుండా ఎలా చూసుకోవాలి?
సమాధానం మీతో మీకు ఉన్న సంబంధంలో కనుగొనవచ్చు. ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి నేను నేర్చుకున్నది అదే.
అతని అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో, మనలో ఎంతమందికి ప్రేమ గురించి తప్పుడు ఆలోచనలు ఉన్నాయో మరియు అవాస్తవికమైన అంచనాలతో మనల్ని నిరాశపరిచే అవకాశం ఉందని రుడా వివరించాడు.
మీరు వేరొకరితో అర్ధవంతమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందు, మీరు ముందుగా మీతో మీకు ఉన్న సంబంధాన్ని పెంచుకోవాలి.
ఉచిత వీడియోని చూడటానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ బయట పెట్టే ముందు రుడా చెప్పేది వినండి. నన్ను నమ్మండి, మీరు పశ్చాత్తాపపడరు.
12) సంబంధం ముగిసిందని ఇతరులకు తెలియజేయండి
మీ మాజీ మీ మాట వినకపోతే, పరస్పరం సంప్రదించడం విలువైనదే కావచ్చు. స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా సహోద్యోగులు.
వారు మీ మాజీని ఒప్పించలేకపోతేమీరు చెప్పేదేమిటంటే, వారితో పరిచయం ఉన్నవారు మిమ్మల్ని సంప్రదించకుండా వారిని అడ్డుకోవచ్చు.
వారి జీవితంలోని ఇతర వ్యక్తులు విడిపోవడం గురించి తెలుసుకుని, మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయమని వారికి చెప్పబడినట్లు వారు చూస్తే, మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి చేసే ఏవైనా ప్రయత్నాల వల్ల వారు చెడుగా కనిపిస్తారని వారు అనుకోవచ్చు.
అంతేకాదు, ఒకసారి అది బహిరంగంగా ఉంటే, విడిపోవడం మరింత వాస్తవమైనది మరియు అంతిమంగా కనిపిస్తుంది.
13) మద్దతు పొందండి ఇతరుల నుండి
బ్రేక్అప్ ప్రక్రియ చాలా కష్టంగా మరియు సవాలుగా ఉంటుంది మరియు మీరు దాని ద్వారా వెళుతున్నప్పుడు మీరు మద్దతు కోసం చేరుకోవచ్చు.
మీ విడిపోవడం ముఖ్యంగా గందరగోళంగా ఉంటే, లేదా మీ మాజీ పట్ల మీ భావాలను వదిలివేయడం మీకు కష్టంగా ఉంది, మద్దతు కోసం చేరుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు దీన్ని అనేక మార్గాల్లో చేయవచ్చు:
- మీకు ఎలా అనిపిస్తోంది అనే దాని గురించి మీరు స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడవచ్చు
- మీరు చికిత్సకు హాజరుకావచ్చు (ముఖ్యంగా మీ విడిపోవడం చాలా గందరగోళంగా ఉంటే)
- మీరు ఆన్‌లైన్ సపోర్ట్‌ను కూడా సంప్రదించవచ్చు విడిపోతున్న ఇతరుల కోసం సమూహం.
ఈ సవాలు సమయంలో మద్దతు పొందడం మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీ మాజీని మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయడానికి కూడా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
14 ) పరిస్థితి మీ తప్పు కాదని అర్థం చేసుకోండి
మీరు ప్రస్తుతం స్టాకర్ విడిపోవడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దాని కోసం మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటూ చాలా సమయం గడిపే అవకాశం ఉంది.
మీరు ఇలా ఉండవచ్చు మీరు ఏమి తప్పు చేశారా అని ఆలోచిస్తున్నారా లేదా ముగించడానికి మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవచ్చుసంబంధం.
మీ మాజీ అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నందుకు మరియు మిమ్మల్ని వెంబడిస్తున్నందుకు మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిందిస్తూ ఉండవచ్చు.
నేను చెప్పేది వినండి: విడిపోవడం చాలా గందరగోళంగా ఉంటే మరియు మీ మాజీ ఒక వ్యక్తిగా మారినట్లయితే స్టాకర్, జరుగుతున్నది మీ తప్పు కాదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
ఇది కూడ చూడు: స్త్రీలు ఎందుకు అభద్రతలో ఉన్నారు? 10 పెద్ద కారణాలుబ్రేకప్ కోసం మీ మాజీ మిమ్మల్ని ఎంతగా నిందించినా, జరిగిన దానికి వారు మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగించడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా, అది కాదు మీ తప్పు.
సంబంధంలో మీ ఇద్దరి మధ్య ఏం జరిగినా, ఇప్పుడు జరుగుతున్న దానికి ఎలాంటి సంబంధం లేదు. మీరు ఏ తప్పు చేయలేదు మరియు మీరు దీనికి అర్హులు కాదు.
15) విషయాలు చెడిపోతే, పోలీసులకు కాల్ చేయండి
చివరిగా, మీ మాజీ మిమ్మల్ని బెదిరించడం లేదా ఎటువంటి సంకేతాలు చూపకపోతే ఆపివేస్తే, మీరు పోలీసులకు కాల్ చేసి, నిలుపుదల ఆర్డర్‌ను అభ్యర్థించవచ్చు.
నిలుపుదల ఆర్డర్‌ను పొందడం అనేది మీ మాజీ స్టాకర్‌ను ఆపివేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
ఇది అధికారిక పత్రం. మిమ్మల్ని, మీ కుటుంబాన్ని లేదా మీరు రక్షిత వ్యక్తులుగా జాబితా చేసిన వారిని సంప్రదించవద్దని మీ మాజీని చెబుతుంది.
మీరు తరచుగా ఉండే పని లేదా ఇల్లు వంటి ప్రదేశాలకు కూడా వారు వెళ్లలేరు, ఎందుకంటే అది వేధింపుగా పరిగణించబడుతుంది.
మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.
