ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಘೋಷಿತವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು.

>ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ದೂರವಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಒಂಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾಜಿ ಒಬ್ಬ ಹಿಂಬಾಲಕನಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು 15 ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಜಿಗಿಯೋಣ:

1) ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯು ಪರಸ್ಪರರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗಲೂ ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧ.

ಅವರು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ವಿಘಟನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು" ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

2) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅವರು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿವಿಲ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವರ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಿಸಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿ

3) ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ದೃಢವಾದ ಗಡಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ನೀವು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಸುಳಿವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಅವರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ವಿಪರೀತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಇದ್ದರೆ. ಇನ್ನೂನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4) ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯಬಹುದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಂವಾದಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿ.

ಇದು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

5) ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ಇಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕಂಡಾಗ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಅವರ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಯಿತು.

ನಾನುಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಭಯವಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

6) ಅವರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ

ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ – ಆದರೂ ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ – ನೀವು ಅವರ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸುಳಿವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ.

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

7) ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅವರು ಆನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಟ್ಟಿ.

ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು.

8) ಅವರ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಒಂದು ವೇಳೆಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈಗ, ನೀವು ಸಭ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೊದಲು, ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಕಾಯಿರಿ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದಗಳ ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

9) ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಳಿ

ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೈತಪ್ಪುತ್ತಿವೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

10) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇರಬಹುದುಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ "ಆಘಾತ" ವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಏನೆಂದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ, ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

11) ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ “ನೀವು ಇದ್ದರೆ” ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ 'ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ," ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಿಜವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆದಿವೆ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. .

ಕೆಲಸಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾರನ್ನೂ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದರೆಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಮುನಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸುಳಿವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಹೇ, ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಹಿಂಬಾಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಡುವೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಂತರವನ್ನು ಇಡುವುದು.

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಭಯಾನಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ಏನು? ನೀವು ಮತ್ತೆ ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಖ್ಯಾತ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು.

ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ರುಡಾ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಸಲಹೆಯು ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ರೂಡಾ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

12) ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ತಲುಪಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಹೇಳಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಏನೆಂದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಬಹಿರಂಗವಾದಾಗ, ವಿಘಟನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನೈಜ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

13) ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇತರರಿಂದ

ಬ್ರೇಕಪ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು
• ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ)
• ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು ವಿಘಟನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಇತರರಿಗಾಗಿ ಗುಂಪು.

ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಈ ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

14 ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟಾಕರ್ ಬ್ರೇಕಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಹೀಗಿರಬಹುದು ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತಿರಬಹುದುಸಂಬಂಧ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಟನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ: ವಿಘಟನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯು ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ಟಾಕರ್, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವಿಘಟನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ದೂಷಿಸಿದರೂ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಅದು ಅಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನೇ ನಡೆದರೂ ಅದಕ್ಕೂ ಈಗ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ.

15) ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ, ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀವು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯಾಜ್ಞೆಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಆದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸ್ಟಾಕರ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅಧಿಕೃತ ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವ ಯಾರನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮನೆಯಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಂತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಿರುಕುಳ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.