Eski sevgilinizin sizi yalnız bırakmasını nasıl sağlarsınız?

Yani, ilişki bitti, ancak eski sevgiliniz mesajı almamış gibi görünüyor.

Size durmadan mesaj atabilir, sosyal medyada sizi takip edebilir veya habersizce uğrayabilirler.

Eğer bu durum size de oluyormuş gibi geliyorsa, yalnız olmadığınızı bilin.

Bazı insanlar ilişkilerinin bittiğini kabullenmekte zorlanırlar. Üzgün, yalnız, çaresiz ve hatta bazen öfkeli olurlar. İşte eski sevgilinin sapığa dönüşmesi böyle bir şeydir.

Bu ne kadar can sıkıcı olursa olsun, sizi yalnız bırakmalarını sağlamanın yolları vardır.

İşte onları hayatınızdan sonsuza dek çıkarmanız için kanıtlanmış 15 teknik.

Hemen başlayalım:

1) İlişkinin bittiği konusunda net olun

Ayrılığınız karşılıklı olmadıysa, eski sevgiliniz bittiği gerçeğini kabullenmekte zorlanabilir.

Bu, sizi geri kazanmaya çalışmalarına neden olacaktır. İlgilenmediğinizi söylediğinizde bile sizi aramaya veya mesaj atmaya devam edeceklerdir.

Ayrılığı başlatan sizseniz, ilişkiyi neden bitirdiğiniz konusunda net olmanız önemlidir.

Tekrar bir araya gelme şansları olduğuna inanıyorlarsa, çok daha ısrarcı ve agresif olabilirler.

Listelediğiniz nedenlerin açık olduğundan emin olun. Bir şeyleri düzeltmek veya fikrinizi değiştirmek için yapabilecekleri hiçbir şey olmadığını anlamalarını sağlayın.

Ayrılığın nihai olduğunu bilirlerse, sizi "geri kazanmak" için daha az baskı hissedecekler ve kararınızı kabul etmeye daha istekli olabileceklerdir.

2) Sizi yalnız bırakmalarını söyleyin

Eski sevgiliniz hala sizinle iletişime geçmeye çalışıyorsa, onunla konuşmak istemediğinizi açıkça belirtin. Bu, özellikle evinize, işinize, okulunuza veya sık sık gittiğiniz diğer yerlere geliyorlarsa önemli olabilir.

Olay çıkarmaları veya çatışmaya girmeleri mümkündür. Olayları mümkün olduğunca medeni tutmak sizin yararınıza olacaktır.

Onlarla hiçbir şey yapmak istemediğinizi kesin ve doğrudan bildirmek, takip davranışlarını caydırmak için iyi bir yoldur.

Onlara neden yanıt vermeyeceğinize dair bahaneler üretmekten kaçının çünkü bu sizi savunmacı gösterebilir.

Bunun yerine, sakince ve doğrudan onlarla etkileşime girmek istemediğinizi söyleyin

3) Kesin sınırlar oluşturun

Eski sevgiliniz çaresizlikten ve tekrar bir araya gelme arzusundan dolayı sizinle iletişime geçmeye çalışabilir.

Eski sevgiliniz sizi rahat bırakmasını söyledikten sonra sizinle iletişime geçmeye devam ediyorsa, bazı sınırlar koymanın zamanı gelmiş demektir.

İpucu alamıyorlarsa, davranışlarına tolerans göstermeyeceğinizi ve sizi rahatsız veya taciz etmeye devam ederlerse sonuçlarıyla yüzleşeceklerini açıkça belirtin.

Daha az uç seçenekler arasında telefon numarasını veya e-posta adresini engellemek, sosyal medyaya girmek ve gizlilik ayarlarınızı eski sevgilinizin artık profilinizi göremeyeceği şekilde ayarlamak veya telefon numaranızı değiştirmek sayılabilir.

Eski sevgiliniz sizi hala taciz ediyorsa ve kendinizi rahatsız hissediyorsanız, arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinizden birini dahil etmek iyi bir fikir olabilir.

Onların varlığı eski sevgilinizi sorun çıkarmaktan caydırmaya yardımcı olacak ve size duygusal destek sağlayacaktır.

4) Tutarlı olun

Eski sevgilinize onu görmek ya da onunla konuşmak istemediğinizi söylediyseniz, tehditlerinizi yerine getirmeye hazır olmalısınız.

Onlarla tekrar konuşmaya başlar ve daha sonra fikrinizi değiştirirseniz, umutlanabilir ve tekrar bir araya gelmek istediğinizi düşünebilirler.

Daha da kötüsü, siz onlarla tekrar konuşmayı veya etkileşime geçmeyi kabul edene kadar sizi taciz edebilecekleri izlenimine kapılabilirler.

Bu durum, sizinle temas kurma arayışlarında onları daha agresif ve acımasız hale getirebilir.

Bu nedenle net sınırlar belirlemek ve bunlara bağlı kalmak önemlidir.

5) Onları görmezden gelin

Her şey başarısız olursa, eski sevgilinizi görmezden gelebilirsiniz.

Bunun kulağa soğuk gelebileceğini biliyorum, ancak eski sevgilinizin sizi yalnız bırakmasını sağlamanın etkili bir yoludur.

Eski sevgiliniz yanıt vermediğinizi gördüğünde, sonunda hayal kırıklığına uğrayacak ve vazgeçecektir.

Birkaç yıl önce dünyanın en yapışkan adamından ayrıldığımda ben de böyle yapmıştım. Beni rahat bırakmıyordu ve son derece iyi bir insan olmama rağmen, aramızdaki ilişkinin sonsuza dek bittiğini anlaması için aramalarını ve mesajlarını görmezden gelmem gerekiyordu.

Bunu yaparken kendimi çok kötü hissettim ama işe yaradı.

6) Telefon numaralarını ve e-postalarını engelleyin

Onlara her şeyin bittiğini söyledin.

Sizi rahat bırakmalarını istediğinizi açıkça belirttiniz - ama yine de sizi aramaya, mesaj atmaya ve hatta e-posta göndermeye devam ediyorlar.

Bazı sert önlemler almanın zamanı geldi.

Numaralarını ve e-posta adreslerini engellemenin zamanı geldi - e-postalarını otomatik olarak doğrudan çöp kutusuna gönderen bir filtre de kurabilirsiniz.

Bunun atılması zor bir adım olabileceğini biliyorum çünkü bu kişi bir zamanlar çok değer verdiğiniz biriydi.

Ancak, bir ipucu alıp sizi rahat bırakmazlarsa, size pek fazla seçenek bırakmıyorlar demektir.

Onları engellemek, sizi rahat bırakmalarını sağlamanın en iyi yollarından biridir.

Umarım, onları görmezden gelme konusunda tutarlı olursanız, mesajı alırlar ve sizinle iletişim kurmaya çalışmayı bırakırlar.

7) Sosyal medya ayarlarınızı değiştirin

Eski sevgiliniz sizinle sosyal medya üzerinden iletişime geçiyorsa, onu arkadaş listenizden çıkarın ve paylaşımlarınızı gizli hale getirmek için ayarlarınızı değiştirin.

Bu şekilde, eski sevgiliniz gönderilerinizi yalnızca arkadaş listenizdeyse görebilecektir.

Çok sayıda takipçiniz olduğunu ve paylaşımlarınızı herkese açık hale getirmek istediğinizi biliyorum, ancak sabırlı olun. Eski sevgilinizin sizi taciz etmeyi bırakmasını bekleyin ve işler sakinleştiğinde tekrar halka açık hale gelebilirsiniz.

8) Mesajlarına yanıt verme şeklinizi değiştirin

Önemli bilgileri paylaşmak için eski sevgilinizle iletişim halinde kalmayı kabul ettiyseniz ve o size her gün mesaj atarak bu anlaşmayı kötüye kullanıyorsa, yanıt verme şeklinizi değiştirmeniz gerekir.

Şimdi, eğer kibar biriyseniz ve her zaman eski sevgilinize cevap yazıp espri yapıyorsanız, durmanız gerekir.

Öncelikle, hemen cevap vermeyin. Cevap vermeden önce birkaç saat, hatta bir veya iki gün bekleyin.

İkinci olarak, mesajlarınızı kısa tutun.

Eski sevgilinizin sorularına bir veya iki kelimelik yanıtlar vermenin en iyisi olduğunu düşünüyorum, böylece daha fazla iletişimle ilgilenmediğiniz açıkça anlaşılır.

9) Arkadaşlarından onlarla konuşmalarını isteyin

İşler biraz kontrolden mi çıkıyor?

Eğer eski sevgiliniz sizi dinlemiyor ve rahat bırakmıyorsa, o zaman biraz yardıma ihtiyacınız olabilir.

Eski sevgilinizin arkadaşları onlarla konuşabilir ve onları ciddi olduğunuza ve davranışlarının ne normal ne de kabul edilebilir olduğuna ikna edebilir.

Arkadaşlarından birine ulaşın ve durumunuzu bildirin. İlişkiyi bitirme konusunda ciddi olduğunuzu bildikleri sürece, size yardımcı olmaya istekli olacaklardır.

Eski sevgilinizle doğrudan konuşmaya çalışırsanız onu dinlemeyebilir, ancak bir arkadaşınızın araya girmesi işleri daha etkili hale getirebilir.

10) Hayatınıza devam edin

Eski sevgilinizin sizi yalnız bırakmasını sağlamanın en iyi yollarından biri hayatınıza devam etmektir.

Eğer ayrılığınız nispeten yakın bir zamanda gerçekleştiyse, bu imkansız bir görev gibi gelebilir. Ne de olsa, birçok insan hala ayrılıklarının acısını yaşıyor ve başka bir şey düşünemiyor.

Kalp kırıklığını atlatmak ve ayrılık sonrasıyla başa çıkmak için mücadele ediyorlar. Ancak bunun sizi hayatınıza devam etmekten alıkoymasına izin veremezsiniz.

Eğer hayatınıza devam etmezseniz, ayrılığınızın "travmasını" geride bırakmazsanız, bu sadece eski sevgilinizin size tutunmasını kolaylaştıracaktır.

Arkadaşlarınızla dışarı çıkın, yeni bir hobi edinin, bir seyahate çıkın veya yeni bir projeye başlayın.

Sonuç olarak, bir ilişki sona erdikten sonra hayat devam eder.

11) Yeniden çıkmaya başlayın

"İlerlemiyorsan, geriye gidiyorsundur" sözünü hepimiz duymuşuzdur ve bu, bir ayrılık sonrasında inanılmaz derecede doğru olabilir.

Kendinizi ayrılığı tekrar tekrar yaşarken bulabilir, her şeyin daha farklı olmasını dileyebilirsiniz.

İşler yolunda gitmediği için üzgün hissedebilir ya da başka bir zehirli ilişkiye girmenize izin verdiğiniz için kendinize kızabilirsiniz.

Eski sevgiliniz hakkında ne hissediyor olursanız olun, aşktan vazgeçmemek önemlidir. Eski sevgilinizin mesajı almasını ve sizi rahat bırakmasını istiyorsanız, yeniden çıkmaya başlamak bunu yapmanın harika bir yoludur.

Şu anda kimseyle görüşmüyorsanız, bir arkadaşınızdan size birini ayarlamasını isteyin veya bir tanışma uygulaması edinin.

Yeniden çıkmaya başladığınızda, eski sevgiliniz onun için yanıp tutuşmadığınızı görecek ve muhtemelen ipucunu anlayıp yoluna devam edecektir.

Ama hey, dağınık bir ayrılıktan ve takipçi eski sevgiliden sonra flört etmeye geri dönmeye pek hevesli değilseniz anlarım.

Muhtemelen işlerin nasıl bu kadar kontrolden çıktığını merak ediyorsunuzdur.

Yani, her şey harika başladı, sonunda hayatınızın aşkıyla tanıştığınızı düşündünüz ve şimdi tek yapmak istediğiniz eski sevgilinizle aranıza mümkün olduğunca mesafe koymak.

Ya yine berbat bir ilişki yaşarsanız? Yanlış kişiye tekrar aşık olmamak için neler yapabilirsiniz?

Cevap kendinizle kurduğunuz ilişkide bulunabilir. Ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendiğim şey buydu.

Muhteşem ücretsiz videosunda Rudá, çoğumuzun aşk hakkında nasıl yanlış fikirlere sahip olduğumuzu ve bizi hayal kırıklığına uğratacak gerçekçi olmayan beklentilere kapıldığımızı açıklıyor.

Başka biriyle anlamlı bir ilişki kurmaya hazır olmadan önce, kendinizle olan ilişkiniz üzerinde çalışmanız gerekir.

Tavsiyem, kendinizi tekrar ortaya koymadan önce zaman ayırıp ücretsiz videoyu izlemeniz ve Ruda'nın söyleyeceklerini dinlemenizdir. Bana güvenin, pişman olmayacaksınız.

12) Başkalarının ilişkinin bittiğini bilmesini sağlayın

Eski sevgiliniz sizi dinlemiyorsa, ortak arkadaşlarınıza, aile üyelerinize veya iş arkadaşlarınıza ulaşmaya değer olabilir.

Eski sevgilinizi söylediklerinizde ciddi olduğunuza ikna edemezlerse, onların bir tanıdığı olmanız sizinle iletişime geçmelerini engelleyebilir.

Hayatlarındaki diğer insanların ayrılıktan haberdar olduğunu ve onlara sizi rahat bırakmalarının söylendiğini görürlerse, sizinle iletişime geçme girişimlerinin kendilerini kötü göstereceğini düşünebilirler.

Dahası, her şey açığa çıktığında, ayrılık daha gerçek ve nihai görünecektir.

13) Başkalarından destek alın

Ayrılık süreci son derece zor ve zorlu olabilir ve bu süreçten geçerken destek almak isteyebilirsiniz.

Ayrılığınız özellikle karmaşıksa veya eski sevgilinize karşı hissettiklerinizden kurtulmakta zorlanıyorsanız, destek almak için iletişime geçmeniz önemli olabilir.

Bunu birkaç şekilde yapabilirsiniz:

• Bir arkadaşınızla veya aile üyenizle nasıl hissettiğiniz hakkında konuşabilirsiniz
• Terapiye katılabilirsiniz (özellikle de ayrılığınız çok karmaşıksa)
• Ayrılık yaşayan diğer kişiler için çevrimiçi bir destek grubuna bile ulaşabilirsiniz.

Destek almak bu zorlu dönemde size yardımcı olabilir ve ayrıca eski sevgilinizin sizi yalnız bırakmasını sağlamanıza da yardımcı olabilir.

14) Durumun sizin hatanız olmadığını anlayın

Şu anda bir takipçi ayrılığıyla uğraşıyorsanız, muhtemelen bunun için kendinizi suçlayarak çok zaman geçirmişsinizdir.

Neyi yanlış yaptığınızı merak ediyor ya da ilişkiyi bitirdiğiniz için kendinizi dövüyor olabilirsiniz.

Eski sevgilinizin davranışları ve sizi takip etmesi nedeniyle kendinizi suçluyor olabilirsiniz.

Beni dinleyin: Ayrılık özellikle karmaşıksa ve eski sevgiliniz bir takipçiye dönüştüyse, olanların sizin hatanız olmadığını anlamanız önemlidir.

Eski sevgiliniz ayrılık için sizi ne kadar suçlarsa suçlasın, olanlar için sizi ne kadar suçlu hissettirmeye çalışırsa çalışsın, bu sizin suçunuz değil.

İlişkiniz sırasında aranızda her ne olduysa, bunun şu anda olanlarla hiçbir ilgisi yok. Sen yanlış bir şey yapmadın ve bunu hak etmiyorsun.

15) İşler kötüye giderse, polisi arayın

Son olarak, eski sevgiliniz sizi tehdit etmeye başlarsa veya durma belirtisi göstermezse, polisi arayabilir ve bir yasaklama emri talep edebilirsiniz.

Uzaklaştırma emri çıkartmak genellikle takipçi eski sevgilinizi durdurmanın en iyi yollarından biridir.

Bu, eski sevgilinize sizinle, ailenizle veya korunan kişiler olarak listelediğiniz herhangi biriyle iletişime geçmemesini söyleyen resmi bir belgedir.

Ayrıca, taciz olarak değerlendirileceğinden, iş veya ev gibi sık gittiğiniz yerlere de giremezler.

Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.