உங்கள் முன்னாள் உங்களை தனியாக விட்டுவிடுவது எப்படி

எனவே, உறவு முடிந்துவிட்டது, ஆனால் உங்கள் முன்னாள் செய்தியைப் பெறவில்லை.

அவர்கள் உங்களுக்கு இடைவிடாமல் குறுஞ்செய்தி அனுப்பலாம், சமூக ஊடகங்களில் உங்களைப் பின்தொடரலாம் அல்லது அறிவிக்கப்படாமல் போகலாம்.

இது உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்று தோன்றினால், நீங்கள் தனிமையில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிலருக்கு தங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். அவர்கள் சோகமாகவும், தனிமையாகவும், அவநம்பிக்கையாகவும், சில சமயங்களில் கோபமாகவும் கூட இருப்பார்கள். முன்னாள் ஒருவர் பின்தொடர்பவராக மாறுகிறார்.

எவ்வளவு எரிச்சலூட்டினாலும், அவர்கள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிட வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அவர்களை வெளியேற்ற 15 நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள் இங்கே உள்ளன. ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து.

சரியாக குதிப்போம்:

1) உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை தெளிவாக இருங்கள்

உங்கள் முறிவு பரஸ்பரம் இல்லை என்றால், உங்கள் முன்னாள் அது முடிந்துவிட்டது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம்.

இது அவர்கள் உங்களைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கும். உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்று நீங்கள் கூறினாலும், அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்கு அழைப்பு விடுப்பார்கள் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவார்கள்.

நீங்கள்தான் பிரிவினையைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏன் முடிவடைகிறீர்கள் என்பது குறித்து தெளிவாக இருப்பது முக்கியம். உறவு.

அவர்கள் மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கான வாய்ப்பு இருப்பதாக அவர்கள் நம்பினால், அவர்கள் மிகவும் விடாப்பிடியாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் பட்டியலிடும் காரணங்கள் தெளிவாக உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். விஷயங்களைச் சரிசெய்யவோ அல்லது உங்கள் மனதை மாற்றவோ அவர்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்பதை அவர்களுக்குப் புரியவையுங்கள்.

பிரிவு என்பது இறுதியானது என்று அவர்களுக்குத் தெரிந்தால், "உங்களை மீண்டும் வெல்வதற்கான" அழுத்தத்தை அவர்கள் குறைவாக உணருவார்கள், மேலும் அதிக விருப்பத்துடன் இருப்பார்கள்.உங்கள் முடிவை ஏற்கவும்.

2) உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடுமாறு அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்

உங்கள் முன்னாள் நபர் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள முயன்றால், அவர்களுடன் பேசுவதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள். உங்கள் வீடு, வேலை, பள்ளி அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி செல்லும் பிற இடங்களில் அவர்கள் தோன்றினால் இது மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் ஒரு காட்சியை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோதலை ஏற்படுத்தலாம். விஷயங்களை முடிந்தவரை நாகரீகமாக வைத்திருப்பது உங்கள் நலன் சார்ந்தது.

அவர்களுடன் நீங்கள் எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை என்பதை உறுதியாகவும் நேரடியாகவும் அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பது அவர்களின் பின்தொடர்ந்து செல்லும் நடத்தையை ஊக்கப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஏன் அவர்களுக்குப் பதிலளிக்க மாட்டீர்கள் என்பதற்கான காரணங்களைச் சொல்வது, இது உங்களை தற்காப்புடன் தோற்றமளிக்கும்.

மாறாக, அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்பதை அவர்களிடம் நிதானமாகவும் நேரடியாகவும் சொல்லுங்கள்

3) நிறுவவும் உறுதியான எல்லைகள்

உங்கள் முன்னாள் நபர் விரக்தியிலும், மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கான விருப்பத்தாலும் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

உங்கள் முன்னாள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடச் சொன்ன பிறகும் உங்களைத் தொடர்புகொண்டால், சில எல்லைகளை வகுக்க வேண்டிய நேரம் இது.

அவர்களால் குறிப்பைப் பெற முடியாவிட்டால், அவர்களின் நடத்தையை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதையும், அவர்கள் தொடர்ந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்தாலோ அல்லது துன்புறுத்தினால் விளைவுகளைச் சந்திக்க நேரிடும் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துங்கள்.

தொலைபேசி எண் அல்லது மின்னஞ்சல் முகவரியைத் தடுப்பது, சமூக ஊடகங்களுக்குச் செல்வது மற்றும் உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளை அமைத்தல், உங்கள் முன்னாள் உங்கள் சுயவிவரத்தைப் பார்க்க முடியாது அல்லது உங்கள் தொலைபேசி எண்ணை மாற்றுவது ஆகியவை குறைவான தீவிர விருப்பங்களில் அடங்கும்.

உங்கள் முன்னாள் என்றால் இன்னும்உங்களை துன்புறுத்துவது மற்றும் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவரை ஈடுபடுத்துவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.

அவர்களின் இருப்பு உங்கள் முன்னாள் நபரை எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படுத்தாமல் தடுக்க உதவும் மற்றும் உங்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்கும்.

4) நிலையாக இருங்கள்

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பார்க்கவோ, அவர்களுடன் பேசவோ விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் கூறியிருந்தால், உங்கள் அச்சுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அவர்களுடன் மீண்டும் பேச ஆரம்பித்து பின்னர் உங்கள் மனதை மாற்றிக்கொண்டால், அவர்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்து, நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றுசேர வேண்டும் என்று நினைக்கலாம்.

இன்னும் மோசமானது, அவர்களால் முடியும் என்ற எண்ணத்தை அவர்கள் பெறலாம். நீங்கள் இறுதியாக அவர்களுடன் பேச அல்லது தொடர்பு கொள்ள ஒப்புக்கொள்ளும் வரை உங்களைத் துன்புறுத்துங்கள்.

இது அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்பைப் பின்தொடர்வதில் அவர்களை மேலும் ஆக்ரோஷமாகவும் இடைவிடாதவர்களாகவும் மாற்றலாம்.

இதனால்தான் தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம் எல்லைகள் மற்றும் அவற்றை ஒட்டிக்கொள்.

5) அவற்றைப் புறக்கணிக்கவும்

மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் புறக்கணிக்கலாம்.

நான் இது குளிர்ச்சியாகத் தோன்றலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் முன்னாள் ஒருவர் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடுவதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் முன்னாள் ஒருவர் நீங்கள் பதிலளிக்காததைக் கண்டால், இறுதியில் அவர்கள் விரக்தியடைந்து விட்டுவிடுவார்கள்.

சில வருடங்களுக்கு முன்பு நான் உலகிலேயே மிகவும் பற்றுள்ள பையனைப் பிரிந்தபோது அதைத்தான் செய்தேன். அவர் என்னைத் தனியாக விட்டுவிடமாட்டார், நான் மிகவும் நல்லவனாக இருந்தாலும், அது எங்களுக்குள் நல்லபடியாக முடிந்துவிட்டது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்வதற்காக அவருடைய அழைப்புகளையும் செய்திகளையும் புறக்கணிக்க வேண்டியிருந்தது.

நான்.அதைச் செய்வது மிகவும் பயமாக இருந்தது, ஆனால் அது வேலை செய்தது.

6) அவர்களின் ஃபோன் எண்கள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களைத் தடு

அது முடிந்துவிட்டது என்று அவர்களிடம் சொல்லிவிட்டீர்கள்.

நீங்கள் அதை மிகத் தெளிவாகச் சொல்லிவிட்டீர்கள். அவர்கள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிட வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள் – இன்னும் அவர்கள் உங்களை அழைக்கிறார்கள், குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறார்கள், மேலும் உங்களுக்கு மின்னஞ்சல்களை அனுப்புகிறார்கள்.

சில கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.

அவர்களைத் தடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. எண் மற்றும் மின்னஞ்சல் முகவரி - நீங்கள் ஒரு வடிப்பானையும் அமைக்கலாம், அது தானாகவே அவர்களின் மின்னஞ்சல்களை நேரடியாக குப்பைக்கு அனுப்பும்.

இது ஒரு கடினமான படியாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு காலத்தில் மிகவும் அக்கறை கொண்டிருந்தவர்.

இருப்பினும், அவர்கள் ஒரு குறிப்பை எடுத்துக்கொண்டு உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடவில்லை என்றால், அவர்கள் உண்மையில் உங்களுக்கு பல விருப்பங்களைத் தரமாட்டார்கள்.

அவர்களைத் தடுப்பது அவர்கள் உங்களை விட்டு விலகுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். தனியாக.

நம்பிக்கையுடன், நீங்கள் அவர்களைப் புறக்கணிப்பதில் தொடர்ந்து இருந்தால், அவர்கள் செய்தியைப் பெறுவார்கள் மற்றும் உங்களைத் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துவார்கள்.

7) உங்கள் சமூக ஊடக அமைப்புகளை மாற்றவும்

உங்கள் முன்னாள் சமூக ஊடகங்களில் உங்களைத் தொடர்புகொண்டால், அவர்களை உங்கள் நண்பர்கள் பட்டியலிலிருந்து அகற்றி, உங்கள் இடுகைகளைத் தனிப்பட்டதாக்க உங்கள் அமைப்புகளை மாற்றவும்.

இவ்வாறு, உங்கள் முன்னாள் அவர்கள் உங்கள் இடுகைகளை அவர்கள் இயக்கத்தில் இருந்தால் மட்டுமே பார்க்க முடியும். உங்கள் நண்பர்கள் பட்டியல்.

உங்களுக்கு நிறைய பின்தொடர்பவர்கள் இருக்கலாம் என்பதையும், உங்கள் இடுகைகளைப் பொதுவில் வைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் நான் அறிவேன், ஆனால் பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் முன்னாள் உங்களைத் துன்புறுத்துவதை நிறுத்தும் வரை காத்திருங்கள், விஷயங்கள் தணிந்தவுடன், நீங்கள் மீண்டும் பொதுவில் செல்லலாம்.

8) அவர்களின் செய்திகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கும் முறையை மாற்றினால்

முக்கியமான தகவல்களைப் பரிமாறிக் கொள்வதற்காக உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பில் இருக்க நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டீர்கள், மேலும் அவர்கள் அந்த ஒப்பந்தத்தைத் தவறாகப் பயன்படுத்தி தினமும் உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறார்கள், நீங்கள் பதிலளிக்கும் விதத்தை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்.

இப்போது, ​​நீங்கள் கண்ணியமாக இருந்தால், எப்போதும் பதில் எழுதுங்கள் உங்கள் முன்னாள் நபரை நகைச்சுவையாக்குங்கள், நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.

முதலில், உடனடியாக பதிலளிக்க வேண்டாம். பதிலளிப்பதற்கு முன் சில மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் காத்திருக்கவும்.

இரண்டாவதாக, உங்கள் செய்திகளை சுருக்கமாக வைத்திருங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் கேள்விகளுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு வார்த்தைகளில் பதிலளிப்பது சிறந்தது என்று நான் கருதுகிறேன் அதனால் நீங்கள் மேலும் தகவல் பரிமாற்றத்தில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பது தெளிவாகிறது.

9) அவர்களின் நண்பர்களிடம் பேசச் சொல்லுங்கள்

விஷயங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கையை மீறி வருகிறதா?

உங்கள் முன்னாள் நபர் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்கவில்லை மற்றும் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடவில்லை என்றால், அதைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு சில உதவிகள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் முன்னாள் நண்பர்களால் அவர்களுடன் சில உணர்வுகளைப் பேசி, அவர்களை நீங்கள் நம்ப வைக்க முடியும். தீவிரமான மற்றும் அவர்களின் நடத்தை சாதாரணமாகவோ அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாகவோ இல்லை.

அவர்களின் நண்பர்களில் ஒருவரை அணுகி உங்கள் நிலைமையை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்வதில் தீவிரமாக உள்ளீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கும் வரை, அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அவர்களிடம் நேரடியாகப் பேச முயற்சித்தால், உங்கள் முன்னாள் அவர் கேட்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் நண்பர் தலையிட்டால், இது விஷயங்களை மேலும் திறம்படச் செய்யலாம்.

10) உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடருங்கள்

உங்கள் முன்னாள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர்வது.

உங்கள் முறிவு ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தியதாக இருந்தால், இது இருக்கலாம்சாத்தியமற்ற பணி போல் தெரிகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலர் இன்னும் தங்கள் பிரிவின் வேதனையில் உள்ளனர், மேலும் வேறு எதையும் பற்றி சிந்திக்க முடியாமல் உள்ளனர்.

அவர்கள் மனவேதனையை போக்கவும், பிரிந்த பிறகு ஏற்படும் விளைவுகளைச் சமாளிக்கவும் போராடுகிறார்கள். ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர விடாமல் தடுக்க முடியாது.

உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் தொடரவில்லை என்றால், உங்கள் பிரிவின் "அதிர்ச்சியை" நீங்கள் விட்டுவிடவில்லை என்றால், அது உங்கள் முன்னாள் நபர் தொடர்ந்து தங்குவதை எளிதாக்குவார்.

எனவே உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள், புதிய பொழுதுபோக்கைத் தொடங்குங்கள், சுற்றுலா செல்லுங்கள் அல்லது புதிய திட்டத்தைத் தொடங்குங்கள்.

இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், ஒரு உறவு முடிந்த பிறகு, வாழ்க்கை தொடரும்.

11) மீண்டும் டேட்டிங் தொடங்கு

நாம் அனைவரும் கேட்டிருப்போம், “நீங்கள் என்றால் 'முன்னோக்கி நகரவில்லை, நீங்கள் பின்னோக்கி நகர்கிறீர்கள்," மற்றும் அது ஒரு பிரிந்த பிறகு நம்பமுடியாத அளவிற்கு உண்மையாக இருக்கலாம்.

விஷயங்கள் வித்தியாசமாக நடந்திருக்க வேண்டும் என்று விரும்பி மீண்டும் மீண்டும் பிரிந்ததை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் உணரலாம். .

விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை என்று நீங்கள் வருத்தப்படலாம் அல்லது மற்றொரு நச்சு உறவில் இருக்க உங்களை அனுமதித்ததற்காக உங்கள் மீது கோபமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அது காதலை கைவிடாமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் முன்னாள் நபர் செய்தியைப் பெற்று உங்களைத் தனியாக விட்டுவிட விரும்பினால், மீண்டும் பழகத் தொடங்குவது அதைச் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

தற்போது நீங்கள் யாரையும் பார்க்கவில்லை எனில், உங்களை அமைக்க நண்பரிடம் கேளுங்கள் யாராவது அல்லது டேட்டிங் பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்தவுடன்மீண்டும், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றிக் கவலைப்படவில்லை என்பதை உங்கள் முன்னாள் நபர் பார்ப்பார், மேலும் அவர்கள் குறிப்பைப் பெற்று முன்னேறுவார்கள்.

ஆனால் ஏய், நீங்கள் சரியாகத் திரும்ப ஆர்வமாக இல்லாவிட்டால் நான் அதைப் பெறுகிறேன். ஒரு குழப்பமான முறிவுக்குப் பிறகு டேட்டிங் மற்றும் ஸ்டால்கர் முன்னாள்.

விஷயங்கள் எப்படி கையை மீறின என்று நீங்கள் ஒருவேளை யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.

அதாவது, இது நன்றாகத் தொடங்கியது, நீங்கள் இறுதியாக அவரைச் சந்திப்பீர்கள் என்று நினைத்தீர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை நேசிப்பதோடு, இப்போது நீங்கள் செய்ய விரும்புவது உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கும் இடையே முடிந்தவரை தூரத்தை வைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் மற்றொரு பயங்கரமான உறவில் முடிவடைந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் மீண்டும் தவறான நபரிடம் விழுந்துவிடாமல் இருப்பதை எப்படி உறுதிப்படுத்துவது?

உங்களுடனான உறவில் பதிலைக் காணலாம். புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê இலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது இதுதான்.

அவரது அற்புதமான இலவச வீடியோவில், நம்மில் எத்தனை பேருக்கு காதல் பற்றி தவறான எண்ணம் உள்ளது மற்றும் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளுடன் நம்மை ஏமாற்றிவிடுவோம் என்று ரூடா விளக்குகிறார்.

வேறொருவருடன் அர்த்தமுள்ள உறவைப் பேணுவதற்கு நீங்கள் தயாராவதற்கு முன், உங்களுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவில் முதலில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும்.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் உங்களை மீண்டும் வெளியே நிறுத்துவதற்கு முன் ரூடா சொல்வதைக் கேளுங்கள். என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.

12) உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதை மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்

உங்கள் முன்னாள் நபர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லை என்றால், அது பரஸ்பரம் பேசுவது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம். நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது சக பணியாளர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை அவர்களால் சமாதானப்படுத்த முடியாவிட்டால்நீங்கள் சொல்வதை நீங்கள் சொல்கிறீர்கள், அவர்களுக்கு அறிமுகமானவர் உங்களைத் தொடர்புகொள்வதிலிருந்து அவர்களைத் தடுக்கலாம்.

தங்கள் வாழ்வில் உள்ள பிறர் பிரிந்ததைப் பற்றி அறிந்திருப்பதையும், அவர்கள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடச் சொன்னதையும் அவர்கள் பார்த்தால், உங்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கான எந்தவொரு முயற்சியும் அவர்களை மோசமாகத் தோற்றமளிக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கலாம்.

மேலும் என்ன, அது வெளிப்படையாகத் தெரிந்தவுடன், முறிவு மிகவும் உண்மையானதாகவும் இறுதியானதாகவும் தோன்றும்.

13) ஆதரவைப் பெறுங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து

பிரிந்து செல்லும் செயல்முறை நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாகவும் சவாலாகவும் இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் அதைச் சந்திக்கும் போது ஆதரவைப் பெற விரும்பலாம்.

உங்கள் முறிவு குறிப்பாக குழப்பமாக இருந்தால், அல்லது உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் உங்கள் உணர்வுகளை விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, ஆதரவை அணுகுவது முக்கியம்.

நீங்கள் இதை பல வழிகளில் செய்யலாம்:

• நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் பேசலாம்
• சிகிச்சையில் கலந்துகொள்ளலாம் (குறிப்பாக உங்கள் முறிவு மிகவும் குழப்பமாக இருந்தால்)
• ஆன்லைன் ஆதரவையும் நீங்கள் அணுகலாம் பிரிந்து செல்லும் மற்றவர்களுக்கான குழு.

இந்த சவாலான நேரத்தில் ஆதரவைப் பெறுவது உங்களுக்கு உதவும், மேலும் உங்கள் முன்னாள் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடவும் இது உதவும்.

14 ) நிலைமை உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் தற்போது ஒரு ஸ்டாக்கர் பிரிவைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அதற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதற்கு அதிக நேரம் செலவழித்திருக்கலாம்.

நீங்கள் இருக்கலாம். நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள் என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், அல்லது முடிவுக்கு வர உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளலாம்உறவு.

உங்கள் முன்னாள் செயல்பாட்டிற்காகவும், உங்களைப் பின்தொடர்வதற்காகவும் உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டிக்கொண்டிருக்கலாம்.

நான் சொல்வதைக் கேளுங்கள்: பிரேக்-அப் குறிப்பாக குழப்பமாக இருந்திருந்தால் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் ஒருவராக மாறியிருந்தால் ஸ்டாக்கர், நடப்பது உங்கள் தவறு அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

உங்கள் முன்னாள் பிரிந்ததற்காக உங்களை எவ்வளவு குற்றம் சாட்டினாலும், அவர்கள் நடந்ததற்கு உங்களைக் குற்றவாளியாக உணர எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், அது இல்லை உங்கள் தவறு.

உங்கள் இருவருக்கும் இடையே உறவில் என்ன நடந்தாலும், அதற்கும் இப்போது நடப்பதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. நீங்கள் எந்தத் தவறும் செய்யவில்லை, இதற்கு நீங்கள் தகுதியானவர் அல்ல.

15) விஷயங்கள் மோசமாகிவிட்டால், போலீஸை அழைக்கவும்

கடைசியாக, உங்கள் முன்னாள் நபர் உங்களை அச்சுறுத்த ஆரம்பித்தாலோ அல்லது எந்த அறிகுறியும் காட்டாதாலோ நிறுத்தினால், நீங்கள் காவல்துறையை அழைத்து, தடை உத்தரவைக் கோரலாம்.

தடை உத்தரவைப் பெறுவது, உங்கள் முன்னாள் வேட்டையாடுபவர்களை நிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.

இது அதிகாரப்பூர்வ ஆவணமாகும். உங்களையோ, உங்கள் குடும்பத்தினரையோ அல்லது நீங்கள் பாதுகாக்கப்பட்ட நபர்களாகப் பட்டியலிட்டுள்ள எவரையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம் என்று உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் கூறுகிறார்.

அவர்கள் நீங்கள் அடிக்கடி வேலை செய்யும் இடங்களான வேலை அல்லது வீடு போன்ற இடங்களுக்குச் செல்ல முடியாது, ஏனெனில் அது துன்புறுத்தலாகக் கருதப்படும்.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.