Kako prisiliti bivšega, da te pusti pri miru

Razmerja je torej konec, vendar se zdi, da vaš bivši ne razume sporočila.

Lahko vam neprestano pošiljajo sporočila, vas zasledujejo na družabnih omrežjih ali nenapovedano prihajajo k vam.

Če se vam to zdi podobno, vedite, da še zdaleč niste sami.

Nekateri ljudje se težko sprijaznijo s tem, da je njihovega razmerja konec. Postanejo žalostni, osamljeni, obupani in včasih celo jezni. Tako se bivši spremeni v zasledovalca.

Čeprav je to neprijetno, obstajajo načini, kako jih pripraviti do tega, da vas pustijo pri miru.

Tukaj je 15 preverjenih tehnik, s katerimi jih boste enkrat za vselej odstranili iz svojega življenja.

Pojdimo takoj naprej:

1) Jasno povejte, da je razmerja konec

Če razhod ni bil obojestranski, bo vaš bivši morda težko sprejel dejstvo, da je konec.

Zaradi tega vas bodo poskušali pridobiti nazaj. Vztrajno vas bodo klicali ali vam pošiljali sporočila, tudi ko boste rekli, da vas to ne zanima.

Če ste pobudnik razhoda vi, je pomembno, da jasno poveste, zakaj prekinjate razmerje.

Če verjameta, da imata možnost, da se bosta spet zbližala, sta lahko veliko bolj vztrajna in agresivna.

Prepričajte se, da so razlogi, ki jih navajate, jasni. Prepričajte jih, da razumejo, da ne morejo storiti ničesar, da bi stvari popravili ali spremenili vaše mnenje.

Če bodo vedeli, da je razhod dokončen, bodo čutili manjši pritisk, da bi vas pridobili nazaj, in bodo morda bolj pripravljeni sprejeti vašo odločitev.

2) Povejte jim, naj vas pustijo pri miru

Če bivši še vedno poskuša stopiti v stik z vami, jasno povejte, da vas pogovori z njim ne zanimajo. To je še posebej pomembno, če se pojavlja na vašem domu, v službi, šoli ali na drugih mestih, ki jih pogosto obiskujete.

Lahko se zgodi, da bodo povzročili prizor ali se spopadli. V vašem interesu je, da so stvari čim bolj umirjene.

Če jim odločno in neposredno sporočite, da ne želite imeti ničesar z njimi, je to dober način, da jih odvrnete od zasledovanja.

Izogibajte se izgovorom, zakaj jim ne boste odgovorili, saj lahko zaradi tega izgledate obrambno.

Namesto tega jim mirno in neposredno povejte, da vas interakcija z njimi ne zanima.

3) Določite trdne meje

Vaš bivši bo morda poskušal stopiti v stik z vami iz obupa in želje, da bi se ponovno zbližali.

Če bivši še naprej navezuje stike z vami, potem ko ste mu rekli, naj vas pusti pri miru, je čas, da postavite meje.

Če ne znajo sprejeti namigov, jim jasno povejte, da ne boste dopuščali njihovega vedenja in da jih bodo doletele posledice, če vas bodo še naprej vznemirjali ali nadlegovali.

Manj skrajne možnosti so blokiranje telefonske številke ali e-poštnega naslova, vstop v družabne medije in nastavitev zasebnosti tako, da bivši ne more več videti vašega profila, ali sprememba telefonske številke.

Če vas bivši še vedno nadleguje in se počutite neprijetno, je morda dobro, da vključite prijatelja ali družinskega člana.

Njihova prisotnost bo vašemu bivšemu partnerju preprečila, da bi povzročal težave, in vam bo nudila čustveno podporo.

4) Bodite dosledni

Če ste bivšemu rekli, da ga ne želite več videti ali se z njim pogovarjati, morate biti pripravljeni uresničiti svoje grožnje.

Če se z njima ponovno začnete pogovarjati in si pozneje premislite, si bosta morda upala in mislila, da se želite ponovno zbližati.

Še huje, lahko dobijo vtis, da vas lahko nadlegujejo, dokler se končno ne strinjate, da se z njimi ponovno pogovarjate ali sodelujete.

Zaradi tega bodo morda še bolj agresivni in vztrajni pri iskanju stikov z vami.

Zato je pomembno, da postavite jasne meje in se jih držite.

5) Ignorirajte jih

Če vse drugo ne uspe, lahko bivšega preprosto ignorirate.

Vem, da se morda sliši hladno, vendar je to učinkovit način, da bivšega pustiš pri miru.

Ko bivši vidi, da se ne odzivate, bo sčasoma postal razočaran in obupal.

To sem storila pred nekaj leti, ko sem se razšla z najbolj vpadljivim fantom na svetu. Preprosto me ni pustil pri miru in čeprav sem izjemno prijazna oseba, sem morala ignorirati njegove klice in sporočila, da je razumel, da je med nama za vedno konec.

Počutil sem se grozno, a je delovalo.

6) Blokirajte njihove telefonske številke in e-pošto

Povedali ste jim, da je konec.

Jasno ste povedali, da želite, da vas pustijo pri miru, a vas še vedno kličejo, vam pišejo sporočila in celo pošiljajo e-pošto.

Čas je, da sprejmete nekaj drastičnih ukrepov.

Čas je, da blokirate njihovo številko in e-poštni naslov - nastavite lahko tudi filter, ki njihova e-poštna sporočila samodejno pošlje naravnost v koš.

Vem, da je to lahko težak korak, saj gre za nekoga, ki vam je bil nekoč zelo pri srcu.

Če pa se ne zmenijo za namig in vas ne pustijo pri miru, vam v resnici ne puščajo veliko možnosti.

Blokiranje je eden najboljših načinov, da vas pustijo pri miru.

Če jih boste dosledno ignorirali, bodo razumeli sporočilo in prenehali vzpostavljati stik z vami.

7) Spremenite nastavitve družabnih omrežij

Če vas bivši spremlja prek družabnih omrežij, ga odstranite s seznama prijateljev in spremenite nastavitve tako, da bodo vaše objave zasebne.

Na ta način bo vaš bivši lahko videl vaše objave le, če bo na vašem seznamu prijateljev.

Vem, da imaš veliko sledilcev in da želiš objaviti svoje objave, vendar bodi potrpežljiv. Počakaj, da te bivši preneha nadlegovati, in ko se stvari umirijo, jih lahko spet objaviš.

8) Spremenite način odzivanja na njihova sporočila

Če ste se dogovorili, da boste ostali v stiku z bivšim in si izmenjali pomembne informacije, on pa to zlorablja in vam vsak dan pošilja sporočila, morate spremeniti način odzivanja.

Če ste vljudni in svojemu bivšemu vedno pišete nazaj ter ga spravljate v smeh, se morate ustaviti.

Prvič, ne odgovorite takoj. Počakajte nekaj ur ali celo dan ali dva, preden odgovorite.

Drugič, sporočila naj bodo kratka.

Menim, da je najbolje, da na vprašanja bivšega odgovorite z eno ali dvema besedama, da bo jasno, da vas nadaljnja komunikacija ne zanima.

9) prosijo svoje prijatelje, da se z njimi pogovorijo.

Ali so stvari nekoliko ušle izpod nadzora?

Če vas bivši ne posluša in vas ne pusti pri miru, boste morda potrebovali pomoč pri razhodu.

Prijatelji vašega bivšega ju bodo morda znali pregovoriti in ju prepričati, da mislita resno in da njuno vedenje ni niti normalno niti sprejemljivo.

Obrnite se na enega od njihovih prijateljev in jim povejte, v kakšnem položaju ste. Če vedo, da resno nameravate prekiniti razmerje, vam bodo pripravljeni pomagati.

Nekdanji partner morda ne bo poslušal, če se boste z njim pogovarjali neposredno, če pa bo posredoval prijatelj, bo to morda učinkovitejše.

10) Nadaljujte s svojim življenjem

Eden od najboljših načinov, da vas bivši pusti pri miru, je, da nadaljujete svoje življenje.

Če ste se razšli razmeroma pred kratkim, se to morda zdi nemogoča naloga. Veliko ljudi namreč še vedno močno občuti razhod in ne more razmišljati o ničemer drugem.

Težko se spopadajo z zlomljenim srcem in posledicami razhoda. Vendar ne smete dovoliti, da bi vas to oviralo pri nadaljnjem življenju.

Če ne boste nadaljevali svojega življenja, če ne boste pustili za seboj "travme" razhoda, bo vaš bivši le še lažje vztrajal.

Pojdite ven s prijatelji, lotite se novega hobija, pojdite na potovanje ali začnite nov projekt.

Bistvo je, da se po koncu razmerja življenje nadaljuje.

11) Ponovno začnite hoditi na zmenke

Vsi smo že slišali rek: "Če ne greš naprej, greš nazaj." To lahko neverjetno drži tudi po razhodu.

Morda boste vedno znova podoživljali razhod in si želeli, da bi se stvari odvijale drugače.

Morda ste žalostni, ker se stvari niso izšle, ali pa ste jezni nase, ker ste si dovolili biti v še enem strupenem razmerju.

Ne glede na to, kaj čutite do svojega bivšega, je pomembno, da ne obupate nad ljubeznijo. In če želite, da vaš bivši razume sporočilo in vas pusti pri miru, je ponovni zmenek odličen način za to.

Če se trenutno z nikomer ne videvate, prosite prijatelja, naj vas z nekom poveže, ali pa si omislite aplikacijo za zmenke.

Ko se boste ponovno začeli sestajati, bo bivši videl, da ne hrepenite po njem, in verjetno bo razumel namig in se preselil.

Vendar razumem, če se po težavnem razhodu in bivšem zasledovalcu ne želite vrniti na zmenke.

Verjetno se sprašujete, kako so stvari tako ušle izpod nadzora.

Začelo se je odlično, mislili ste, da ste končno spoznali ljubezen svojega življenja, zdaj pa si želite le, da bi se z bivšim čim bolj oddaljili.

Kaj če se znajdete v še enem groznem razmerju? Kako lahko poskrbite, da se ne boste spet zaljubili v napačno osebo?

Odgovor lahko najdete v odnosu, ki ga imate s samim seboj. To sem se naučil od priznanega šamana Rudá Iandêja.

V svojem neverjetnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje, kako si mnogi od nas napačno predstavljajo ljubezen in imajo nerealna pričakovanja, ki nas bodo zagotovo razočarala.

Preden ste pripravljeni na pomemben odnos z nekom drugim, morate najprej izboljšati odnos, ki ga imate sami s seboj.

Svetujem vam, da si vzamete čas za ogled brezplačnega videoposnetka in poslušate, kaj ima Ruda za povedati, preden se ponovno izpostavite. Verjemite mi, ne bo vam žal.

12) Povejte drugim, da je razmerja konec.

Če vas bivši ne posluša, se lahko obrnete na skupne prijatelje, družinske člane ali sodelavce.

Če bivšega ne morejo prepričati, da mislite resno, lahko to, da ste njegov znanec, odvrne od tega, da bi stopili v stik z vami.

Če vidijo, da so druge osebe v njihovem življenju seznanjene z razhodom in da jim je bilo rečeno, naj vas pustijo pri miru, lahko mislijo, da bodo zaradi kakršnih koli poskusov navezovanja stikov z vami videti slabo.

Poleg tega se bo razhod, ko bo razkrit, zdel bolj resničen in dokončen.

13) Pridobite podporo drugih

Proces razhoda je lahko izjemno težak in zahteven, zato boste morda želeli poiskati podporo.

Če je bil vaš razhod še posebej zapleten ali če se težko znebite čustev do bivšega, je pomembno, da poiščete podporo.

To lahko storite na več načinov:

• S prijateljem ali družinskim članom se lahko pogovorite o tem, kako se počutite.
• lahko se udeležite terapije (zlasti če je bil vaš razhod še posebej zapleten).
• Lahko se obrnete tudi na spletno podporno skupino za druge, ki preživljajo razhod.

Podpora vam lahko pomaga v tem težkem obdobju, poleg tega pa vam lahko pomaga, da bivši odneha od vas.

14) Zavedajte se, da situacija ni vaša krivda.

Če se trenutno spopadate z razhodom zaradi zasledovalca, obstaja velika verjetnost, da ste veliko časa porabili za to, da ste se za to krivili.

Morda se sprašujete, kaj ste storili narobe, ali pa se obtožujete, da ste končali razmerje.

Morda se krivite za to, da se vaš bivši vede in vas zalezuje.

Poslušajte me: če je bil razhod še posebej zapleten in se je vaš bivši spremenil v zalezovalca, morate razumeti, da to, kar se dogaja, ni vaša krivda.

Ne glede na to, kako zelo vas bivši krivi za razhod, ne glede na to, kako zelo vas želi prepričati, da ste krivi za to, kar se je zgodilo, to ni vaša krivda.

Ne glede na to, kaj se je zgodilo med vama v razmerju, to nima nobene zveze s tem, kar se dogaja zdaj. Ničesar niste storili narobe in si tega ne zaslužite.

15) Če se stvari poslabšajo, pokličite policijo.

Če vam bivši začne groziti ali ne kaže znakov, da bo prenehal, lahko pokličete policijo in zahtevate prepoved približevanja.

Prepoved približevanja je pogosto eden najboljših načinov, da bivši zalezovalec preneha.

To je uradni dokument, ki bivšemu partnerju prepoveduje stike z vami, vašo družino ali drugimi osebami, ki ste jih navedli na seznamu zaščitenih oseb.

Prav tako ne morejo vstopiti na mesta, kjer se pogosto zadržujete, na primer v službi ali doma, saj bi to veljalo za nadlegovanje.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.