តារាងមាតិកា
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីទៀតទេ? 0>យើងធ្លាប់ធ្វើកិច្ចការឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងកំពុងតែបន្តនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ យើងលែងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដ៏មានអត្ថន័យនៅខាងក្រៅការងារទៀតហើយ។
ការពិតគឺថាឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថាពួកគេរស់នៅក្នុងជីវិតដែលស្ទើរតែគ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្វីក្រៅពីការងារ ឬផ្ទះរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាពិបាករកវិធីថែទាំខ្លួនអ្នក។ ជាការប្រសើរណាស់ មានវិធី 15 យ៉ាងដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមថែទាំម្តងទៀត!
វិធី 15 យ៉ាងដើម្បីថែទាំម្តងទៀតនៅពេលដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីទាំងអស់
1) បង្កើនជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពសាមញ្ញ
តើពេលណាដែលអ្នកបានដើរលេងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ អានសៀវភៅ សរសេរកំណាព្យ ឬធ្វើអ្វីដែលមិនទាក់ទងនឹងការងារ?
ទទួលយកវា។ អ្នកមិនបានធ្វើរឿងទាំងនេះមួយរយៈមកហើយ។
អ្នករវល់ ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចចោលសកម្មភាពសាមញ្ញដែលមិនត្រូវការពេលវេលា ឬប្រាក់ច្រើន។ ហើយស្មានថាម៉េច?
ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាភ្លេចថាវាចូលចិត្តអ្វីម្តងទៀតហើយ។
ប៉ុន្តែតើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកកាន់តែច្រើន?
តាមពិតទៅ វាមាន។
ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នក អ្នកគួរតែព្យាយាមចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសាមញ្ញៗដែលអ្នកតែងតែចូលចិត្ត។ សាមញ្ញដូចដែលវាស្តាប់ទៅ។
នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់។ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងនៅពីមុខទូរទស្សន៍ ឬអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ ហើយនោះជារឿងល្អ! ដោយសារតែការបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នកដ៏ទៃនឹងធ្វើឱ្យពួកគេចង់បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នកផងដែរ។
ហេតុអ្វី? មែនហើយ…
ហេតុផលគឺសាមញ្ញ៖ ការថែទាំគឺឆ្លង! ហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក៏នឹងចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀតដែរ!
ហើយពួកគេក៏នឹងចង់ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលផងដែរ! ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យទេ នោះអ្នកត្រូវធ្វើការកែប្រែខ្លះ។
9) ត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយខ្លួនអ្នក
នេះគឺជាទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់មួយ។
បើអ្នកមិនខ្វល់ពីខ្លួនឯងទេ នោះអ្នកនឹងមិនខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃឡើយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃទេ នោះអ្នកនឹងមិនខ្វល់ពីខ្លួនអ្នកទេ។
និយាយម្យ៉ាងទៀត៖ ដើម្បីចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត អ្នកត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយខ្លួនអ្នក។
អ្នក ត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវមានចិត្តទូលាយជាមួយលុយរបស់អ្នក។
ហើយមានអ្វីទៀត?
អ្នកត្រូវមានចិត្តទូលាយចំពោះគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកត្រូវបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះខ្លួនអ្នកម្ដងទៀត ហើយអ្នកត្រូវបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដទៃ។
ព្រោះការមានចិត្តទូលាយជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សក្នុងការបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះយើងផងដែរ។ ការមានចិត្តទូលាយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងម្ដងទៀត! ហើយនោះជារឿងល្អណាស់!
ព្រោះនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនយើង យើងអាចខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃផងដែរ! ហើយនោះជាពេលដែលទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យចាប់ផ្តើមកើតឡើង!
ប៉ុន្តែយ៉ាងម៉េចតើនេះអាចទៅរួចទេ?
ការពិតគឺថា អ្នកតែងតែអាចស្វែងរកវិធីដើម្បីសម្រាកដោយខ្លួនឯង! ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់នឹងកាលវិភាគរបស់អ្នក សូមសម្រាកខ្លះ។ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងពីការងាររបស់អ្នក សូមសម្រាកខ្លះ។
អ្នកអាចសម្រាកឱ្យខ្លួនអ្នកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទូរទស្សន៍ ឬអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ ស្វែងរកវិធីធ្វើចិត្តទូលាយជាមួយខ្លួនអ្នក ដើម្បីចាប់ផ្តើមការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត!
ហើយនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកធ្វើផងដែរ!
10) ដាក់កម្រិតពេលវេលារបស់អ្នកចំណាយលើអ៊ីនធឺណិត
តើអ្នកចំណាយពេលរាប់ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ?
ទទួលយកវា។ អ្នករស់នៅតាមរបៀបទំនើប។ គ្មានឱកាសដែលអ្នកមិនចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិតបានច្រើននោះទេ។
ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែមានអ៊ីនធឺណិតគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ អ៊ីនធឺណិតគឺល្អសម្រាប់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
ប៉ុន្តែស្មានអ្វី?
វាជាវិធីដ៏អាក្រក់ក្នុងការទាក់ទងជាមួយខ្លួនអ្នក។
មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ហើយកាន់តែផ្តាច់ចេញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ យើងកាន់តែមានភាពស្រពិចស្រពិលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃ។
ហើយយើងកំពុងទទួលយកវាបន្ថែមទៀតដោយចំណាយពេលច្រើនពេកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នក ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក…
ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកចំណាយពេលមិនលើសពី 2 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកអាចប្រើពេលវេលានេះដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ឬអានអត្ថបទព័ត៌មាន ឬសៀវភៅមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែកុំចំណាយពេលលើអ៊ីនធឺណិតទាល់តែសោះ ប្រសិនបើអ្នកអាចជួយវា!
ដោយសារអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ធ្វើបែបនេះពីមុនមក វាអាចនឹងចំណាយពេលអនុវត្តបន្តិចដើម្បីស៊ាំនឹងវា។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបនេះ?
ជាការប្រសើរណាស់ ការចំណាយពេលជាមួយខ្លួនអ្នកជំនួសឱ្យការរមូរតាមអ៊ីនធឺណិតគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត ទោះបីជាអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីផ្សេងទៀតក៏ដោយ។
11) បំភ្លេចពីការរំពឹងទុកមិនល្អរបស់សង្គម
ក្នុងមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 តើមានភាពលើសលប់ប៉ុណ្ណា តើអ្នកត្រូវបានសង្គមរំពឹងទុកថាមិនល្អចំពោះអ្នកទេ?
ឧទាហរណ៍ សង្គមដាក់សម្ពាធជាខ្លាំងលើស្ត្រីឱ្យស្គម និងស្អាត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនសមនឹងការរំពឹងទុករបស់សង្គម នោះគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរិះគន់អ្នកផងដែរ!
សង្គមដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងលើបុរសឱ្យមានភាពរឹងមាំ ជោគជ័យ និងមានអំណាច។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនសមនឹងការរំពឹងទុករបស់សង្គម នោះគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរិះគន់អ្នកផងដែរ!
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកចំណាយថាមពលច្រើនដើម្បីបំពេញការរំពឹងទុកមិនល្អរបស់សង្គម អ្នកតែងតែភ្លេច យកចិត្តទុកដាក់។
អ្នកភ្លេចខ្វល់ពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយអ្នកភ្លេចខ្វល់ពីខ្លួនអ្នក។
ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើល ដើម្បីដឹងថាមានទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកប្រហែលជាបានមើលរំលង៖
ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។
ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញ RudáIandê នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់គាត់ស្តីពីការបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីដាំខ្លួនអ្នកនៅកណ្តាលនៃពិភពលោករបស់អ្នក។
ហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវា វាមិនមានការប្រាប់ពីចំនួនសុភមង្គល និងការបំពេញដែលអ្នកអាចរកបាននោះទេ។ នៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ដូច្នេះតើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យដំបូន្មានរបស់ Rudá ផ្លាស់ប្តូរជីវិត?
មែនហើយ គាត់ប្រើបច្ចេកទេសដែលបានមកពីការបង្រៀនរបស់សាម៉ានីពីបុរាណ ប៉ុន្តែគាត់បានធ្វើឱ្យទាន់សម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ពួកគេ។ គាត់ប្រហែលជាអាម៉ាប់ ប៉ុន្តែគាត់ធ្លាប់ជួបបញ្ហាដូចគ្នាក្នុងរឿងស្នេហាដូចអ្នក និងខ្ញុំដែរ។
ហើយដោយប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ គាត់បានរកឃើញផ្នែកដែលពួកយើងភាគច្រើនខុសក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលមិនចេះចប់ មានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានតម្លៃ មិនពេញចិត្ត ឬមិនស្រលាញ់ នោះវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។
ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនេះ និង បណ្ដុះឱ្យមានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការគោរពដែលអ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
12) ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន
តើអ្នកធ្លាប់បានឮអ្វីអំពី សារៈសំខាន់នៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់សុខុមាលភាពប្រធានបទ?
ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីទាំងអស់ នោះឱកាសដែលអ្នកមិនធ្វើ។
និយាយដោយសាមញ្ញ ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងមានន័យថាការយល់ដឹង ពីអារម្មណ៍ គំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកដឹងខ្លួនឯង អ្នកដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនោះ។ អ្នកយល់ពីឫសគល់របស់អ្នក។អារម្មណ៍។
ហើយផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯង វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលរារាំងអ្នកពីការមានជីវិតស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ។
ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើ អ្នកមិនដឹងខ្លួនទេ? អ្នកខ្លាចមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ ពីព្រោះអ្នកគិតថាវានឹងអាក្រក់។
ហើយនៅតាមផ្លូវ អ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការថែទាំ។ អ្នកគ្រាន់តែភ្លេចថារឿងជាច្រើនសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរព្យាយាមគិតអំពីគំនិតរបស់អ្នក ហើយកាន់តែយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។
13) សូមពិនិត្យមើលអនាម័យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
មូលហេតុចម្បងដែលអ្នកគ្រាន់តែមិនខ្វល់អំពីអ្វីទាំងអស់ អាចត្រូវបានលាក់នៅក្នុងអនាម័យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាអ្វីទៅជាអនាម័យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក?
តាមពិតទៅ អនាម័យផ្លូវចិត្តគឺស្ទើរតែដូចគ្នានឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តដែរ។ ប៉ុន្តែវាច្រើនអំពីការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងការពារជំងឺផ្លូវចិត្ត។
និយាយសាមញ្ញ វាជាស្ថានភាពដែលចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតីដំណើរការបានល្អបំផុត។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយភាពតានតឹងអប្បបរមា។
អនាម័យផ្លូវចិត្តគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ចាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ រហូតដល់ការផ្តល់ជំនួយដល់អ្នកដែលមានពួកគេ។
ប៉ុន្តែតើវាទាក់ទងនឹងការពិតដែលថាអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីនោះដោយរបៀបណា?អនាម័យ ទំនងជាអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
ហើយនេះអាចជាហេតុផលដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីអ្វីទាំងអស់។ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អក្នុងចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អខាងផ្លូវចិត្តទេ។ ហើយអ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អ ដោយសារភាពតានតឹង។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចខ្វល់ពីអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
14) កម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលរារាំងអ្នក
តើអ្នកធ្លាប់បានកត់សម្គាល់ទេថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចរារាំងអ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានទេ?
ហើយអ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះ?
អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរារាំងអ្នកពីមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកខ្វល់ខ្វាយអ្វីទាំងអស់។
ស៊ីជម្រៅ អ្នកដឹងថាវាពិត។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវកម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ។
ដូច្នេះតើអ្នកកម្ចាត់ពួកវាដោយរបៀបណា?
គ្រាន់តែព្យាយាមផ្តោតលើអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នក។
នៅពេលណា អ្នកយល់ថាខ្លួនឯងមានគំនិតអវិជ្ជមាន ផ្តោតលើអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចជារឿងដូចជា សុភមង្គល ភាពរីករាយ សន្តិភាព និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងចិត្ត និងគំនិតរបស់អ្នក វានឹងជួយលុបបំបាត់ការនិយាយដើម ឬពាក្យចចាមអារ៉ាមអវិជ្ជមានដែលអាចអណ្តែតជុំវិញបរិយាកាសសាលា។
ព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងកាន់តែខ្លាំង។ ហើយនៅទីបំផុត អ្នកនឹងអាចខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិត។
15) ផ្តោតលើរឿងជាក់លាក់មួយ ហើយថែរក្សាវាទាំងស្រុង
ហើយដើម្បីបញ្ចប់បញ្ជីនៃវិធីចាប់ផ្តើមថែទាំនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងចុងក្រោយ។
វាសាមញ្ញណាស់។
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការថែរក្សារឿងមួយ ហើយធ្វើឱ្យវាជាអាទិភាពរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែផ្តោតលើរឿងមួយនេះ ហើយថែរក្សាវាឱ្យបានពេញលេញ។
ហើយបន្ទាប់មក អ្នកនឹងអាចខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិត។
នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់!
ហើយតើមានអ្វីទៀត?
អ្នកអាចធ្វើវាបានតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ ហើយវានឹងជួយអ្នកឱ្យខ្វល់ពីរឿងផ្សេងៗផងដែរ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ខ្វល់ពីអ្វីមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាអ្វីនោះទេ ចូររកមើលអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងខ្លួន។ នេះអាចជាចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬចំណាប់អារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងផ្នែកខាងក្នុង។
ដូច្នេះព្យាយាមផ្តោតលើរឿងមួយ ហើយថែរក្សាវាឱ្យបានពេញលេញ។ ហើយឆាប់ៗនេះ អ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីរឿងប្លែកៗជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
សូមបន្តចាប់ផ្តើមការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត
សរុបមក នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ វាអាចជា ពិបាកផ្តោតលើអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយើងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាយើងមិនមានអ្វីកើតឡើងសម្រាប់យើងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។
នៅក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន វាអាចពិបាកក្នុងការខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីៗទាំងអស់។ យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយព័ត៌មានជាច្រើនដែលវាពិបាកក្នុងការតាមដាន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់និងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនយើង។
ពីការចេញទៅដើរលេង ចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យសហគមន៍ក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬការស្ម័គ្រចិត្តនៅជម្រកសត្វក្នុងតំបន់។ទោះបីជាអ្នកបានឮដំបូន្មានមួយលានដងក៏ដោយ សកម្មភាពដ៏សាមញ្ញ និងសម្បូរបែបទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន មានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងម្តងទៀត។
2) ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលខ្វល់ពីអ្នក
សូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់។
ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ។
ហើយនោះពិតជាពិបាកដោះស្រាយណាស់។
តាមពិតទៅ វាងាយស្រួលក្នុងការជាប់គាំងក្នុងរបៀបនៃការនៅម្នាក់ឯង ហើយបន្ទាប់មកយើងមិនអាចរកផ្លូវចេញបានទេព្រោះយើង រវល់ពេកក្នុងការព្យាយាមដោះស្រាយការនៅម្នាក់ឯង។
សូមមើលផងដែរ: ការសិក្សាស្រាវជ្រាវពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សឆ្លាតវៃខ្ពស់ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងប៉ុន្តែការនៅម្នាក់ឯងគឺមិនល្អទេ។ ហើយនេះគឺជាហេតុផលចម្បងមួយ ដែលធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ផ្តាច់ខ្លួនពីខ្លួនយើង និងអ្នកដទៃ។ នេះជាហេតុផលចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកលែងខ្វល់ខ្វាយទៀតហើយ។
ដូច្នេះតើអ្នករួចផុតពីវដ្តនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ នោះដល់ពេលហើយ ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
មិនថាវាដោយការចូលរួមក្នុងក្លឹបសៀវភៅ ឬចូលរួមក្នុងមុខងារសង្គមទេ ផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក និងមានបំណងវិនិយោគក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
វិធីមួយគឺទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រ ការយល់ដឹង និងការលើកទឹកចិត្តនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។
ពួកគេនឹងរំលឹកអ្នកថា មានជីវិតច្រើនជាងការនៅម្នាក់ឯង ហើយអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងនោះទេ។ ពួកគេនឹងបង្ហាញអ្នកថាអ្នកអាចស្វែងរកផ្លូវចេញពីអារម្មណ៍នៃស្ថានភាពនេះ។តែម្នាក់ឯង។
ប៉ុន្តែកុំគ្រាន់តែនៅជាមួយមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ បើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងទាក់ទងទៅអ្នកដទៃដែលយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ហេតុអ្វី?
ដោយសារតែនៅពេលដែលយើងទាក់ទងទៅមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយសុំជំនួយពួកគេ ពួកគេរីករាយក្នុងការផ្តល់វា។ ហើយនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវការគាំទ្រដែលយើងត្រូវការ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត។
កុំភ្លេចថា: គ្មាននរណាម្នាក់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀតទេ ក្រៅពីខ្លួនអ្នក។ អ្នកមានថាមពល និងសមត្ថភាពក្នុងការថែទាំម្តងទៀត... ហើយនោះគឺជាជំហានដំបូងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញពីការនៅម្នាក់ឯង។
3) ដឹងពីសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក
នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក វាពិតជាងាយស្រួល មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជាប់គាំង។
ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកមិនមានបញ្ហាគ្រប់គ្រាន់ ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនផ្តល់ការបំពេញឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នក។
ហើយនោះជាពេលដែលចិត្តរបស់យើងវង្វេងទៅកន្លែងបន្ទាប់៖ រឿងធំបន្ទាប់។
វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកអ្វីដែលអាចជាជំនួសឱ្យអ្វីដែលមាន។ ហើយនៅពេលដែលយើងផ្តោតលើអ្វីដែលអាចជា យើងភ្លេចអំពីចំនួនដែលយើងមានរួចហើយ។ ហើយនេះអាចនាំយើងទៅកាន់ផ្លូវមិនល្អ។ យើងបាត់បង់ការមើលឃើញពីសក្តានុពលពេញលេញរបស់យើង ហើយបញ្ចប់ដោយមានអារម្មណ៍ថាមិនបានបំពេញ និងមិនបានបំពេញម្តងទៀត។
ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ?
អ្នកមានអំណាចដើម្បីក្រោកឈរឡើងពិតប្រាកដសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងដឹងពីសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនេះ ហើយចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត?
ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ បញ្ឈប់ការស្វែងរកការជួសជុលខាងក្រៅដើម្បីតម្រៀបចេញរបស់អ្នកជីវិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ អ្នកដឹងថាវាមិនដំណើរការទេ។
ហើយនោះក៏ព្រោះតែអ្នកមើលខាងក្នុង និងបញ្ចេញថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញការពេញចិត្ត និងការបំពេញដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ។
ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះពីសាម៉ាន Rudá Iandê។ បេសកកម្មជីវិតរបស់គាត់គឺដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យស្តារតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងដោះសោភាពច្នៃប្រឌិត និងសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ គាត់មានវិធីសាស្រ្តមិនគួរឱ្យជឿដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេស shamanic បុរាណជាមួយនឹងការកែប្រែសម័យទំនើប។
នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់គាត់ Rudá ពន្យល់ពីវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចាប់ផ្តើមថែរក្សា និងមានអារម្មណ៍ម្តងទៀត។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរជាមួយខ្លួនអ្នក ដោះសោសក្តានុពលគ្មានទីបញ្ចប់របស់អ្នក ហើយដាក់ចំណង់ចំណូលចិត្តជាបេះដូងនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះដោយពិនិត្យមើលការណែនាំពិតប្រាកដរបស់គាត់។
នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
4) ចេញពីទម្លាប់របស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន
ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងបញ្ឈប់អ្នកនៅទីនោះ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីអ្វីមួយមួយវិនាទី។
តើអ្នក ធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថា ពេលខ្លះអ្នកមានថ្ងៃល្អ ហើយបន្ទាប់មកមានពេលផ្សេងទៀត អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើអ្វីច្រើនមែនទេ?
មែនហើយ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីអារម្មណ៍ដែលយើងទទួលបាននៅពេលដែលយើងជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវមួយ។
យើងមានអារម្មណ៍ថាយើងមិនទៅណាបានលឿនទេ ពីព្រោះយើងមិនដំណើរការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ឬក្តីសុបិនរបស់យើង… ប៉ុន្តែហេតុអ្វី?
ដោយសារតែយើងជាប់គាំងនៅក្នុងទម្លាប់ចាស់ដដែលម្តងហើយម្តងទៀត។ យើងកំពុងធ្វើអ្វីៗវិធីដូចគ្នាគ្រប់ពេលវេលា។ យើងកំពុងធ្វើកំហុសដដែលៗម្តងទៀត។ ហើយនោះជារបៀបដែលវាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវមួយ។ វាជាការលំបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ សុទិដ្ឋិនិយម និងងប់ងល់។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើវាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះការពិតដែលថាអ្នកមិនខ្វល់ទៀតទេ។
ការពិតគឺថាយើង ជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវមួយ យើងមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីនោះទេ។ យើងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់យើងគ្រាន់តែជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏ធំមួយ។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមិនខ្វល់ទៀតទេ។
វាដោយសារតែយើងមិនដំណើរការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ឬក្តីសុបិនរបស់យើង។ ហើយការពិតគឺ មនុស្សភាគច្រើនមិនមានការរីកចំរើនច្រើនទេ... ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេមិនខ្វល់ទៀតទេ!
ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿង៖ អ្នកអាចបំបែកចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក ហើយត្រលប់ទៅអ្វីដែលអ្នកវិញ។ ពិតជាចង់បានក្នុងជីវិត ដោយគ្រាន់តែចេញពីទម្លាប់របស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយម្តងទៀត រីករាយនឹងជីវិតម្តងទៀត ហើយងប់ងល់នឹងរឿងដែលអ្នកស្រលាញ់ម្តងទៀត។
ដូច្នេះ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកធ្វើ៖ ចេញពីទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅថ្ងៃនេះ។ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជាប់គាំង។
ហើយបន្ទាប់មករកមើលរបៀបដែលអ្នកអាចបំបែកចេញពីវត្ថុទាំងនោះ។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលវានឹងត្រូវធ្វើសម្រាប់អ្នក ដើម្បីចេញពីទម្លាប់របស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ និងក្តីសុបិនរបស់អ្នកម្តងទៀត។
5) អនុវត្តកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ហើយសរសេរក្នុងវាឱ្យបានញឹកញាប់
ខ្ញុំ ដឹងថានេះនឹងស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាចំលែកបន្តិច ប៉ុន្តែនេះជារឿងមួយ៖ ការចុះផ្សាយគឺជាមួយ។វិធីល្អបំផុតដើម្បីថែទាំខ្លួនអ្នក។ យ៉ាងម៉េចដែរ?
មែនហើយ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីគំនិត អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ វាជួយអ្នកដំណើរការអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការតាមរយៈរឿងមួយចំនួនដែលថ្លឹងថ្លែងក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមរក្សាកំណត់ហេតុថ្ងៃនេះ ហើយសរសេរក្នុងវាឱ្យបានញឹកញាប់។ គ្រាន់តែសរសេរអ្វីដែលចូលមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភថាតើវាជារឿង "ល្អ" ឬ "អាក្រក់" នោះទេ។
គ្រាន់តែសរសេរអ្វីដែលនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកចំណាយពេលបន្តិចទៀតនៅថ្ងៃក្រោយដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នក សរសេរចុះកាលពីយប់មុន។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 15 នៃការក្បត់ក្នុងមិត្តភាពហើយនេះគឺជារឿងមួយទៀត៖ ការសរសេររឿងចុះក្រោមគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការយកវាចេញពីក្បាលរបស់យើង ដូច្នេះយើងអាចឈប់បារម្ភពីពួកគេ... ព្រោះយើងនឹងអាចដឹងថាពួកគេគួរឱ្យអស់សំណើចប៉ុណ្ណា។ ពិតជាមែនទេ?
ដូច្នេះគ្រាន់តែសរសេរអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយបន្ទាប់មកនៅថ្ងៃក្រោយ អ្នកអាចអានវាឡើងវិញ ហើយសើចថាវាពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ហើយវាពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យខ្វល់ខ្វាយម្តងទៀត ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកអាក្រក់បំផុតក៏ដោយ។
6) ចំណាយពេលជាមួយធម្មជាតិ
បាទ អ្នក ត្រូវហើយ នេះស្តាប់ទៅដូចជាគំនិតល្អនៅលើក្រដាស ប៉ុន្តែតាមពិត វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចេញពីផ្ទះ ហើយធ្វើអ្វីមួយ។
ហើយសូម្បីតែនៅពេលអ្នកធ្វើក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាមិនរីករាយនឹងវាច្រើននោះទេ។ . ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សច្រើនតែមិនធ្វើវាច្រើន។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ខ្វល់ម្តងទៀត នោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះ។ហើយទៅដើរលេងក្នុងធម្មជាតិ។ ហេតុអ្វី?
នេះជារឿង៖ នៅពេលដែលអ្នកចេញពីទម្លាប់របស់អ្នក ហើយទៅដើរលេង អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយម្តងទៀត។
អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានថាមពលម្តងទៀត . អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ឡើងវិញ… ហើយរឿងទាំងអស់នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នកម្ដងទៀត! ហើយនោះជាអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងជីវិត។
ដូច្នេះតើមានអ្វីបន្ទាប់ដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ?
អ្នកនឹងដើរកាត់សួនច្បារ ឬអង្គុយនៅក្នុង សួនច្បារក្រោយផ្ទះ និងមើលសត្វស្លាប ឬផ្កា។ គ្រាន់តែយកឆ្កែរបស់អ្នកទៅដើរលេង។ ឬស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិឡើងវិញ!
គ្មានសម្ពាធនៅទីនោះទេ ប៉ុន្តែការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិឡើងវិញគឺជាវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីចាប់ផ្តើមការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត និងកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
7) អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកចេញ
តើអ្នកបង្ហាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តើអ្នកប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត ឬមានអារម្មណ៍ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? អារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះនរណាម្នាក់។
ហើយវាជារឿងដ៏សោកសៅ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងចំពោះរឿងដែលសំខាន់សម្រាប់យើង។
ប៉ុន្តែរឿងនោះគឺប្រសិនបើយើងមិន t បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងទៅកាន់មនុស្សដែលសំខាន់សម្រាប់យើង នោះអារម្មណ៍ទាំងនោះនឹងកើនឡើងនៅខាងក្នុងក្បាលរបស់យើង។ ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលយើងត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនោះ… អញ្ចឹង… យើងនឹងមិនអាចធ្វើបានទេ។
រឿងនោះគឺ យើងមិនគួរឈប់បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងនោះទេ។ វាជារឿងល្អដែលត្រូវធ្វើ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការតាមអារម្មណ៍របស់យើង ហើយដំណើរការវានៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។
ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ឃើញថា ការទុកអារម្មណ៍ទាំងនោះចេញអាចជារឿងពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមយូរមកហើយ។ ដើម្បីរក្សាការគ្រប់គ្រងពួកគេ។
ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្ពស់ឱ្យមើលវីដេអូការដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនេះ ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។
Rudá មិនមែនជាជីវិតដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងផ្សេងទៀតទេ គ្រូបង្វឹក។ តាមរយៈ shamanism និងដំណើរជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់ គាត់បានបង្កើតវិធីទំនើបទាន់សម័យទៅនឹងបច្ចេកទេសព្យាបាលបុរាណ។
លំហាត់នៅក្នុងវីដេអូដ៏រស់រវើករបស់គាត់រួមបញ្ចូលគ្នានូវបទពិសោធន៍នៃការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំ និងជំនឿ shamanic បុរាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក និងពិនិត្យមើល ជាមួយនឹងរូបកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃការបង្រ្កាបអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ លំហូរដង្ហើមដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ Rudá បានធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដ។
ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖
ផ្កាភ្លើង ដើម្បីភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តោតលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុត - អ្វីដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីគ្រប់គ្រងចិត្ត រាងកាយ និង ព្រលឹង ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីនិយាយលាពីការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង សូមពិនិត្យមើលការណែនាំពិតប្រាកដរបស់គាត់ខាងក្រោម។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
8) បណ្ដុះបណ្ដាលទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យ
ខ្ញុំសូមធ្វើការស្មាន។ អ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងដ៏មានន័យក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។
ហើយវាមិនល្អទេ។ ព្រោះទំនាក់ទំនងដែលមានន័យជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត។ ហើយទំនាក់ទំនងដែលមានន័យក៏អាចជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនយើងម្ដងទៀត។ ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវខ្វល់ម្តងទៀត។
កុំឱ្យខ្ញុំសួរអ្នកអ្វីមួយ។
តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងដ៏មានន័យ? មានហេតុផលមួយចំនួនដែលអាចកើតមាន៖
- អ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សដែលរវល់ខ្លាំង ហើយអ្នកមានរឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
- អ្នកប្រហែលជាតែងតែដើរទៅមុខជានិច្ច។ ហើយអ្នកមិនមានពេលច្រើនដើម្បីចំណាយជាមួយអ្នកដទៃទេ។
- អ្នកប្រហែលជាជាមនុស្ស introvert ហើយអ្នកមិនសូវពូកែបង្កើតមិត្តទេ។
- ឬអ្នកប្រហែលជាមិនខ្វល់ អំពីអ្នកដ៏ទៃ។
ហើយប្រសិនបើវាជាការពិត នោះខ្ញុំសុំទោសដែលនិយាយថា អ្នកប្រហែលជាមិនមានបទពិសោធន៍ច្រើនក្នុងវិធីថែទាំឥឡូវនេះទេ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវា មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបណ្តុះទំនាក់ទំនងប្រកបដោយអត្ថន័យជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។
មិនថាជាករណីអ្វីក៏ដោយ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ម្តងទៀត។ ហើយវាចាប់ផ្តើមដោយការស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យ។
ដូច្នេះខ្ញុំសូមសួរអ្នកម្តងទៀត៖ តើសកម្មភាពបន្ទាប់របស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ?
អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចំណាយកាន់តែច្រើន ពេលវេលាជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្ដិរបស់អ្នកមែនទេ? អ្នកនឹងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេញឹកញាប់ជាងមុនមែនទេ?
អ្នកប្រហែលជាចំណាយពេលតិចជាងមុន
