15 cara pikeun miara deui nalika anjeun teu paduli nanaon

Naha anjeun ngarasa teu paduli naon-naon deui?

Dina jaman warta jeung hiburan 24/7 anu terus-terusan, urang geus leungiteun hubungan jeung rasa miara tradisional urang.

Kami geus biasa ngalakukeun hal-hal anu gancang sareng terus-terusan dina waktos ayeuna. Urang henteu deui ngarasa perlu pikeun kalibet dina kagiatan anu bermakna di luar pagawéan.

Kaleresan ayeuna seueur jalma anu hirup dina kahirupan anu bieu aya hubunganana sareng naon waé di luar padamelan atanapi bumi.

Upami anjeun sapertos kieu, anjeun tiasa bajoang milarian cara pikeun miara diri anjeun. Nya, aya 15 cara pikeun ngamimitian miara deui!

15 cara pikeun miara deui nalika anjeun henteu paduli nanaon

1) Beungharkeun hirup anjeun ku kagiatan anu sederhana

Iraha terakhir anjeun jalan-jalan di pantai, maca buku, nyerat sajak, atanapi ngalakukeun hal anu henteu aya hubunganana sareng padamelan?

Ngaku. Geus lila anjeun teu ngalakukeun hal-hal ieu.

Maneh sibuk, jeung gampang poho kana kagiatan basajan nu teu merlukeun loba waktu atawa duit. Jeung tebak naon?

Waktu ngatur kahirupan sibuk anjeun, anjeun bisa poho kumaha carana miara deui.

Tapi aya nanaon nu bisa Anjeun pigawé pikeun ngarasa leuwih disambungkeun jeung dunya?

Sabenerna, aya.

Supaya ngarasa leuwih nyambung jeung dunya sabudeureun anjeun, anjeun kudu nyobaan ngalakonan kagiatan basajan nu sok anjeun mikaresep. Sasederhana sigana.

Ieu tiasa naon waémédia sosial jeung hareupeun TV atawa layar komputer. Tur éta hiji hal anu alus! Sabab némbongkeun minat ka batur bakal ngajadikeun maranéhna hayang némbongkeun minat ka anjeun ogé.

Naha? Tah…

Alesanna basajan: miara téh nular! Sareng nalika anjeun ngawitan miara deui, réréncangan sareng kulawarga anjeun ogé bakal ngarawat deui!

Sareng aranjeunna bakal hoyong ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngabantosan anjeun langkung saé! Janten, upami anjeun henteu ngagaduhan hubungan anu bermakna, anjeun kedah ngalakukeun sababaraha parobihan.

9) Janten berehan sareng diri anjeun

Ieu penting pisan.

Lamun teu paduli ka diri sorangan, moal paduli ka batur. Sareng upami anjeun henteu paduli ka batur, maka anjeun moal paduli ka diri anjeun.

Dina kecap sanésna: pikeun ngamimitian miara deui, anjeun kedah béréhan ka diri anjeun.

Anjeun. kudu berehan ku waktu jeung tanaga, jeung kudu berehan ku duit.

Naon deui?

Kudu berehan ku pikiran jeung emosi. Anjeun kudu némbongkeun minat ka diri sorangan deui, sarta anjeun kudu némbongkeun minat ka batur.

Sabab berehan téh cara pangalusna pikeun jalma pikeun némbongkeun minat ka urang ogé. Janten berehan téh naon ngajadikeun urang ngarasa alus ngeunaan diri urang deui! Sareng éta hal anu saé pisan!

Sabab nalika urang ngarasa alus ngeunaan diri urang sorangan, urang ogé tiasa paduli ka batur! Sareng nalika hubungan anu bermakna mimiti kajantenan!

Tapi kumahanaha ieu mungkin?

Kaleresan anjeun tiasa milarian cara pikeun masihan diri istirahat! Salaku conto, upami anjeun kabeuratan ku jadwal anjeun, cokot sababaraha waktos. Atanapi, upami anjeun ngarasa setrés ku padamelan anjeun, cobian waktos istirahat.

Malah anjeun tiasa istirahat tina média sosial sareng layar TV atanapi komputer. Teangan cara pikeun berehan ka diri sorangan pikeun ngamimitian miara deui!

Sareng éta anu abdi hoyong anjeun laksanakeun ogé!

10) Batasi waktos anjeun dina  Internét

Naha anjeun méakkeun jam-jaman unggal dinten di Internét?

Ngaku. Anjeun hirup dina cara modern. Henteu aya kasempetan yén anjeun henteu nyéépkeun waktos anjeun online.

Tapi sanés hartosna anjeun kedah online sadaya waktos. Internét téh hadé pikeun tetep silaturahmi sareng réréncangan sareng kulawarga.

Tapi tebak naon?

Éta cara anu goréng pikeun ngahubungi diri anjeun.

Jalma-jalma beuki seueur. sarta leuwih dipegatkeun tina parasaan sorangan. Urang jadi beuki deet dina hubungan urang jeung batur.

Jeung urang nyokot leuwih jauh ku méakkeun loba teuing waktos di Internet.

Janten dinten ieu, abdi hoyong anjeun. pikeun ngalakukeun hiji hal anu sigana henteu acan kantos anjeun lakukeun…

Abdi hoyong anjeun méakkeun henteu langkung ti 2 jam sadinten dina Internét. Anjeun tiasa nganggo waktos ieu pikeun tetep komunikasi sareng réréncangan sareng kulawarga atanapi maca sababaraha tulisan atanapi buku warta. Tapi ulah nyéépkeun waktos online upami anjeun tiasatulungan!

Kusabab anjeun teu acan kantos ngalakukeun ieu sateuacanna, panginten peryogi sakedik latihan pikeun ngabiasakeunana, tapi tetep waé.

Naha anjeun kedah ngalakukeun ieu?

Muhun, nyéépkeun waktos sareng diri sanés ngagulung Internét mangrupikeun cara anu saé pikeun ngarasa langkung nyambung kana parasaan anjeun. Éta cara anu saé pikeun ngamimitian miara deui, sanaos anjeun henteu paduli ngeunaan anu sanés.

11) Poho kana harepan masarakat anu teu séhat

Dina skala 1 dugi ka 10, kumaha kabeuratan. naha anjeun ku harepan masarakat anu teu damang ka anjeun?

Misalna, masarakat sok ngadesek awéwé sangkan kurus jeung geulis. Tur upami Anjeun salah teu nyocogkeun ka ekspektasi masarakat, mangka kulawarga jeung babaturan Anjeun bakal mimiti nyempad Anjeun oge!

Masyarakat nempatkeun loba tekanan dina lalaki pikeun jadi kuat, suksés, jeung kawasa. Sareng upami anjeun henteu nyocogkeun kana harepan masarakat, maka kulawarga sareng réréncangan anjeun bakal mimiti ngritik anjeun ogé!

Naon waé masalahna, nalika anjeun nyéépkeun énergi anu ageung pikeun nyumponan harepan masarakat anu teu séhat, anjeun sering hilap. jaga.

Hilap paduli ka jalma anu anjeun dipikacinta sareng anjeun hilap paduli ka diri anjeun.

Tapi upami perkawis hubungan, anjeun tiasa kaget. ngadangu yen aya hiji sambungan penting pisan anjeun geus meureun geus mopohokeun:

Hubungan anjeun jeung diri.

Kuring diajar ngeunaan ieu ti dukun RudáIeu. Dina video gratis na anu luar biasa dina ngokolakeun hubungan anu séhat, anjeunna masihan anjeun alat pikeun melak diri anjeun di tengah dunya anjeun.

Sareng nalika anjeun ngamimitian ngalakukeun éta, teu aya anu nyarioskeun sabaraha kabagjaan sareng kasugemaan anu anjeun tiasa mendakan. dina diri anjeun sareng hubungan anjeun.

Jadi naon anu ngajantenkeun naséhat Rudá janten ngarobih kahirupan?

Tah, anjeunna ngagunakeun téknik anu diturunkeun tina ajaran perdukunan kuno, tapi anjeunna nempatkeun twists modéren sorangan. aranjeunna. Anjeunna tiasa dukun, tapi anjeunna ngalaman masalah cinta anu sami sareng anjeun sareng kuring.

Sareng nganggo kombinasi ieu, anjeunna ngaidentipikasi daérah dimana kalolobaan urang salah dina hubungan urang.

Janten upami anjeun bosen hubungan anjeun teu pernah jalan, ngarasa undervalued, teu diapresiasi, atawa teu dipikacinta, video gratis ieu bakal masihan anjeun sababaraha téhnik endah pikeun ngarobah kahirupan cinta anjeun sabudeureun.

Jieun parobahan kiwari jeung ngokolakeun rasa cinta jeung hormat anjeun terang anjeun pantes.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo gratis.

12) Janten langkung sadar diri

Naha anjeun kantos ngadangu nanaon ngeunaan pentingna kasadaran diri pikeun kasadaran subjektif?

Mun anjeun henteu paduli kana naon waé, kamungkinan anjeun henteu paduli.

Sacara basajan, kasadaran diri hartosna sadar. ngeunaan parasaan anjeun, pikiran anjeun, jeung kalakuan anjeun.

Mun anjeun sadar diri, anjeun terang kumaha parasaan anjeun sarta naha anjeun ngarasa kitu. Anjeun ngartos akar anjeunémosi.

Sareng ogé, nalika anjeun sadar diri, langkung gampang pikeun ngaleungitkeun émosi négatif anu nahan anjeun gaduh kahirupan cinta anu saé.

Tapi kumaha upami anjeun teu sadar diri?

Hayu atuh ngajelaskeun.

Anjeun terus-terusan nutup diri tina émosi anjeun. Anjeun sieun ngarasa nanaon sabab mikir yén éta bakal goréng.

Jeung sapanjang jalan, anjeun leungit kamampuhan pikeun miara. Anjeun ngan poho yén loba hal anu pantes perhatian anjeun.

Éta sababna anjeun kudu nyoba muhasabah pikiran anjeun sarta jadi leuwih sadar diri.

13) Tingali kana kabersihan mental anjeun

Alesan utama naha anjeun teu paduli ngeunaan naon waé tiasa disumputkeun dina kabersihan méntal anjeun.

Tapi naha anjeun terang naon kabersihan méntal anjeun?

Saleresna, kabersihan mental ampir sarua jeung kaséhatan méntal. Tapi éta langkung seueur ngeunaan ngurus kaséhatan méntal sareng nyegah gangguan jiwa.

Sacara basajan, éta kaayaan dimana pikiran, awak, sareng sumangetna tiasa dianggo pangsaéna. Ieu bisa dihartikeun salaku kamampuh pikeun ngarasakeun hirup sapinuhna sarta nyieun kaputusan kalawan setrés minimal.

Kabersihan méntal ngawengku sakabéh aspék karaharjaan méntal hiji jalma, ti ngadiagnosa gangguan nepi ka nyadiakeun rojongan pikeun jalma nu boga panyakit.

Tapi kumaha hubunganana sareng kanyataan yén anjeun henteu paduli naon waé?

Muhun, upami anjeun henteu ngurus mental anjeun.kabersihan, kamungkinan pisan anjeun gaduh masalah émosional.

Sareng ieu tiasa janten alesan anjeun henteu paduli nanaon. Anjeun teu ngarasa séhat dina pikiran jeung awak anjeun. Anjeun teu ngarasa ogé mental. Sareng anjeun henteu tiasa nyandak kaputusan anu saé kusabab setrés. Anjeun ngan teu bisa paduli ngeunaan nanaon dina hirup anjeun.

14) Singkirkeun émosi négatip nu nahan anjeun balik

Kantos perhatikeun kumaha émosi négatip bisa nahan anjeun balik ti sagalana anjeun hoyong?

Jeung naon nu leuwih parah?

Émosi négatif nahan anjeun ti jalma anu anjeun pikanyaah sarta henteu ngantep anjeun paduli nanaon.

Dina jero, anjeun terang éta leres. Ku kituna anjeun kudu nyingkirkeun émosi négatif ieu.

Jadi kumaha carana ngaleungitkeun éta?

Coba waé fokus kana émosi positip anjeun.

Iraha waé. Anjeun manggihan diri ngabogaan pikiran négatip, difokuskeun émosi positif Anjeun. Ieu tiasa janten hal sapertos kabagjaan, kabagjaan, katengtreman, sareng cinta. Lamun anjeun boga parasaan ieu dina haté jeung pikiran anjeun, éta bakal mantuan pikeun ngaleungitkeun sagala gosip négatip atawa rumor nu bisa ngambang di sabudeureun lingkungan sakola.

Coba sangkan aranjeunna kuat tur kuat. Sarta pamustunganana, anjeun bakal bisa miara sagalana dina kahirupan.

15) Pokus kana hiji hal husus sarta ngurus eta sagemblengna

Jeung mungkas daptar ieu cara pikeun ngamimitian miara, Abdi badé nyarioskeun anu terakhir.

Éta saderhana pisan.

Anjeun ngan ukur kedah ngurus.hiji hal sarta jadikeun prioritas Anjeun. Ngan fokus kana hiji hal ieu jeung ngurus eta sagemblengna.

Terus, anjeun bakal bisa miara sagalana dina kahirupan.

Éta sadayana aya pikeun eta!

Anjeun tiasa ngalakukeun ieu sareng naon waé anu anjeun pikahoyong. Tapi leuwih sae pikeun milih hiji hal anu bakal ngajadikeun anjeun ngarasa alus ngeunaan diri. Sareng ieu bakal ngabantosan anjeun ogé paduli kana hal-hal sanés.

Contona, upami anjeun hoyong paduli kana hiji hal, tapi anjeun henteu terang naon, milari hal-hal anu ngajantenkeun anjeun karasaeun. Ieu bisa jadi hobi atawa minat nu ngajadikeun anjeun ngarasa alus di jero.

Ku kituna coba difokuskeun hiji hal jeung ngurus eta sagemblengna. Sarta geura-giru, anjeun bakal manggihan diri paduli ngeunaan loba hal béda dina kahirupan anjeun.

Go payun, mimitian miara deui

Ka nyimpulkeun, nalika anjeun ngarasa down, bisa jadi tangguh pikeun difokuskeun nanaon. Tapi sanajan urang ngarasa teu boga naon-naon keur urang, masih aya cara pikeun nyieun kaayaan hadé.

Di dunya kiwari, bisa jadi hésé paduli nanaon. Kami dikurilingan ku seueur inpormasi anu tiasa janten sesah pikeun ngalacak.

Ku sabab éta penting pisan pikeun miara sareng ngarasa langkung saé ngeunaan diri urang.

Sanaos anjeun kantos nguping naséhat sajuta kali, kagiatan anu sederhana sareng ngeuyeuban ieu tiasa ngabantosan anjeun ngarasa nyambung deui.

2) Nyambung jeung jalma-jalma nu paduli ka anjeun

Hayu urang jujur.

Kadang-kadang hese paduli ka batur lamun ngarasa sorangan.

Sareng éta tiasa leres-leres tiasa diurus.

Tapi nyorangan teu damang. Sareng ieu mangrupikeun salah sahiji alesan utama naha urang ngarasa teu nyambung ti diri urang sorangan sareng batur. Ieu salah sahiji alesan utama naha anjeun teu paduli deui.

Jadi kumaha anjeun bisa leupas tina siklus ieu?

Mun anjeun ngarasa pegat tina batur, mangka waktuna pikeun ngahubung sareng jalma-jalma anu paduli ka anjeun.

Naha éta ku gabung ka klub buku atanapi ngahadiran acara sosial, luangkeun waktos pikeun jalma anu paduli ka anjeun sareng daék investasi dina kahirupan anjeun.

Salah sahiji cara nyaéta pikeun ngahubung sareng jalma anu paduli ka anjeun. Éta nyayogikeun dukungan, pangertian, sareng dorongan nalika anjeun peryogi pisan.

Éta bakal ngingetkeun anjeun yén aya deui kahirupan tibatan nyalira sareng anjeun henteu nyalira. Aranjeunna bakal nunjukkeun yén anjeun tiasa mendakan jalan kaluar tina perasaan ieunyaliara.

Tapi ulah ngan ukur tetep sareng jalma anu paduli ka anjeun. Janten kabuka sareng nganjang ka batur anu paduli ogé. Kunaon?

Sabab nalika urang ngahubungi batur sareng menta tulung ka aranjeunna, aranjeunna bagja nyayogikeunana. Sareng ieu masihan dukungan anu urang peryogikeun pikeun ngamimitian miara deui.

Entong hilap, sanaos: teu aya anu tiasa masihan anjeun naon anu diperyogikeun pikeun ngamimitian miara deui tapi diri anjeun. Anjeun gaduh kakuatan sareng kamampuan pikeun ngarawat deui… sareng éta mangrupikeun léngkah munggaran anjeun pikeun pulih tina nyalira.

3) Ngawujudkeun poténsi pinuh anjeun

Nalika anjeun dina rut, éta gampang. ngarasa kawas anjeun nyangkut.

Lamun pakasaban anjeun teu cukup nangtang atawa hubungan anjeun teu nyadiakeun minuhan cukup, anjeun bisa mimiti heran naha aya nanaon sejenna kaluar aya pikeun anjeun.

Sareng éta nalika pikiran urang ngumbara ka tempat anu salajengna: hal anu ageung salajengna.

Gampil kajebak dina naon anu tiasa janten tibatan naon. Sareng nalika urang difokuskeun naon anu tiasa janten, urang hilap ngeunaan sabaraha anu urang parantos gaduh. Sareng ieu tiasa nyababkeun urang ka jalan anu teu damang. Urang leungit tina poténsi pinuh urang jeung tungtungna ngarasa unfulfilled jeung unfulfilled deui.

Tapi anjeun terang naon?

Anjeun boga kakuatan pikeun sabenerna nangtung pikeun diri jeung sadar poténsi pinuh anjeun.

Janten naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ningkatkeun kaayaan ieu sareng ngamimitian miara deui?

Mimitian ku diri anjeun. Eureun milarian perbaikan éksternal pikeun nyortir anjeunhirup, jero jero, anjeun terang ieu teu jalan.

Sareng éta kusabab dugi ka ningali ka jero sareng ngaleupaskeun kakuatan pribadi anjeun, anjeun moal pernah mendakan kapuasan sareng minuhan anu anjeun milarian.

Kuring diajar ieu ti dukun Rudá Iandê. Misi hirupna nyaéta ngabantosan jalma mulangkeun kasaimbangan kana kahirupan sareng muka konci kreativitas sareng poténsina. Anjeunna gaduh pendekatan anu luar biasa anu ngagabungkeun téknik perdukunan kuno sareng pulas modéren.

Dina vidéo gratisna anu saé, Rudá ngajelaskeun metode anu efektif pikeun ngamimitian miara sareng ngaraosan deui.

Jadi upami anjeun hoyong ngawangun hubungan anu langkung saé sareng diri anjeun, muka konci poténsial anjeun anu teu aya watesna, sareng nempatkeun gairah dina manah sadaya anu anjeun laksanakeun, mimitian ayeuna ku pariksa naséhat asli na.

Ieu mangrupikeun tautan kana pidéo gratis deui.

4) Kaluar tina rutinitas anjeun sabisa-bisa

Ayeuna kuring bakal ngeureunkeun anjeun di dinya sareng ngajantenkeun anjeun mikir ngeunaan hiji hal sadetik.

Geus anjeun Naha anjeun kantos terang yén sakapeung anjeun gaduh dinten anu saé, teras dina waktos anu sanés, anjeun henteu resep ngalakukeun nanaon?

Muhun, ieu anu kuring nyarioskeun. Abdi nyarioskeun perasaan urang nalika urang macét dina rut.

Urang ngarasa teu kamana-mana gancang kusabab urang henteu kamajuan pikeun tujuan atanapi impian urang… tapi naha?

Kusabab urang terus-terusan nyangkut kana rutinitas baheula. Urang ngalakukeun halcara nu sarua sadaya waktu. Kami ngalakukeun kasalahan anu sami deui. Tur éta kumaha eta karasaeun keur nyangkut dina rut a. Hésé ngarasa bagja, optimis, jeung gairah.

Ayeuna anjeun bisa jadi heran naon hubunganana jeung kanyataan yén anjeun geus teu paduli deui.

Kabeneran urang' deui nyangkut dina rut a, urang teu ngarasa kawas ngalakukeun nanaon. Urang ngarasa hirup urang ngan hiji runtah badag waktu. Sareng éta sababna urang henteu paduli deui.

Éta kusabab urang henteu aya kamajuan pikeun tujuan atanapi impian urang. Sareng kanyataanna, seueur jalma ogé henteu seueur kamajuan… sareng éta sababna aranjeunna henteu paduli deui!

Tapi ieu mangrupikeun: anjeun tiasa kaluar tina kabiasaan anjeun sareng uih deui kana naon anu anjeun pikahoyong. hoyong pisan dina kahirupan ngan ku kaluar tina rutinitas anjeun sabisa-bisa. Anjeun tiasa mimiti ngarasa bagja deui, sumanget deui kana kahirupan, sareng gairah kana hal-hal anu anjeun pikahoyong deui.

Jadi ieu anu kuring hoyong anjeun laksanakeun: Kaluar tina rutinitas anjeun sabisa-bisa ayeuna. Jieun daptar sagala hal anu nyieun anjeun nyangkut dina rut.

Terus pikirkeun kumaha anjeun bisa megatkeun kaluar ti eta. Pikirkeun naon anu bakal dipikabutuh pikeun anjeun kaluar tina rutinitas anjeun sareng mimitian kamajuan deui pikeun tujuan sareng impian anjeun.

5) Mawa jurnal sareng sering nyerat di jerona

I terang ieu bade disada rada aneh, tapi ieu hal: journaling mangrupacara alus teuing pikeun miara diri. Kumaha tah?

Muhun, éta ngamungkinkeun anjeun ngébréhkeun pikiran, parasaan, sareng pangalaman anjeun. Éta ngabantosan anjeun ngolah émosi sareng parasaan anjeun. Sareng éta ngamungkinkeun anjeun pikeun ngerjakeun sababaraha hal anu matak beurat dina pikiran anjeun.

Janten, mimitian ngadamel jurnal ayeuna sareng sering nyerat dina éta. Tuliskeun naon waé anu aya dina pikiran anjeun unggal dinten. Anjeun malah teu kedah hariwang ngeunaan naha éta "saé" atanapi "goréng".

Tulis naon waé anu aya dina pikiran anjeun, teras teras-terasan sakedap kanggo ngeunteung naon anu anjeun pikahoyong. nyerat wengi sateuacanna.

Sareng ieu sanés: nyerat hal-hal mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaleungitkeun éta tina sirah urang supados urang tiasa ngeureunkeun hariwang ngeunaan éta… sabab urang bakal tiasa ningali kumaha konyol aranjeunna leres kitu?

Tah tuliskeun naon waé nu aya dina pikiran anjeun, terus engke dina poé, anjeun bisa maca deui jeung seuri ningali kumaha konyolna. Sareng éta leres-leres bakal ngabantosan anjeun paduli deui, sanaos anjeun pikir anjeun paling parah.

6) Méakkeun waktos sareng alam

Leres, anjeun Leres, ieu mangrupikeun ide anu saé dina kertas, tapi kanyataanana, henteu gampang pikeun kaluar ti bumi sareng ngalakukeun hiji hal.

Sanaos anjeun ngalakukeun éta, anjeun panginten henteu resep pisan. . Éta sababna jalma sering henteu ngalakukeunana.

Tapi upami anjeun hoyong paduli deui, maka penting pisan pikeun kaluar ti bumi.jeung indit for keur leumpang di alam. Kunaon?

Kieu masalahna: pas anjeun kaluar tina rutinitas anjeun sareng jalan-jalan, anjeun bakal mimiti ngarasa bagja deui.

Anjeun bakal mimiti ngarasa langkung énergi deui. . Anjeun bakal mimiti ngarasa pikiran anjeun langkung jelas deui… sareng sadaya hal ieu bakal ngabantosan anjeun ngarasa langkung saé ngeunaan diri anjeun deui! Sareng éta anu penting pisan dina kahirupan.

Janten naon anu anjeun badé laksanakeun saatos maca tulisan ieu?

Anjeun badé jalan-jalan ngalangkungan taman atanapi linggih di di buruan tukang sareng ningali manuk atanapi kembang. Ngan, bawa anjing anjeun jalan-jalan. Atanapi milarian cara sanés pikeun nyambungkeun deui sareng alam!

Teu aya tekanan, tapi nyambungkeun deui sareng alam mangrupikeun cara anu kabuktian pikeun ngamimitian miara deui sareng ningkatkeun karaharjaan anjeun.

7) Lunturkeun parasaan anjeun

Sabaraha sering anjeun ngedalkeun sagala anu anjeun rasakeun?

Sabaraha sering anjeun nyarioskeun ka pasangan naon anu anjeun pikirkeun atanapi parasaan? Sabaraha sering anjeun nyarioskeun ka babaturan naon anu aya dina pikiran anjeun?

Ieu patarosan penting, sareng kuring bungah yén kami ngajukeun topik ieu kusabab kuring terang yén aya seueur jalma di luar anu henteu pernah nganyatakeun. parasaan maranéhna ka saha waé.

Sareng éta hal anu hanjelu, utamana lamun urang henteu ngébréhkeun perasaan urang kana hal-hal anu penting pikeun urang.

Tapi masalahna, lamun urang henteu t nganyatakeun parasaan urang ka jalma anu penting pikeun urang, mangka parasaan eta ngan bakal ngawangun nepi di jerosirah urang. Terus mun geus waktuna urang ngungkulan éta parasaan... nya... urang moal bisa.

Masalahna, urang teu kudu eureun ngébréhkeun perasaan urang. Ieu hal anu hadé pikeun ngalakukeun sabab ngamungkinkeun urang pikeun ngolah parasaan urang sareng ngolah éta dina pikiran urang.

Tapi kuring terang, ngantepkeun parasaan éta tiasa sesah, khususna upami anjeun parantos lami nyobian. pikeun tetep ngawasa aranjeunna.

Lamun kitu, kuring kacida nyarankeun nonton video breathwork gratis ieu, dijieun ku dukun, Rudá Iandê.

Rudá lain hirup-ngaku sorangan. palatih. Ngaliwatan shamanisme sareng perjalanan hirupna sorangan, anjeunna nyiptakeun pulas modéren kana téknik penyembuhan kuno.

Latihan dina vidéo anu nyegerkeun anjeunna ngagabungkeun pangalaman napas mangtaun-taun sareng kapercayaan perdukunan kuno, dirancang pikeun ngabantosan anjeun santai sareng pariksa. kalayan awak sareng jiwa anjeun.

Saatos mangtaun-taun nahan émosi kuring, aliran napas dinamis Rudá sacara harfiah ngahirupkeun deui sambungan éta.

Sareng éta anu anjeun peryogikeun:

Percikan. pikeun nyambungkeun deui anjeun sareng parasaan anjeun supados anjeun tiasa ngamimitian fokus kana hubungan anu paling penting - hubungan anu anjeun gaduh sareng diri anjeun.

Jadi upami anjeun siap nyandak deui kadali kana pikiran, awak, sareng Jiwa, upami anjeun parantos pamit pikeun kahariwang sareng setrés, tingali naséhat asli na di handap.

Ieu mangrupikeun tautan kana pidéo gratis deui.

8) Budidayahubungan bermakna

Hayu atuh nebak. Anjeun teu gaduh hubungan anu bermakna dina kahirupan anjeun.

Sareng éta henteu saé. Kusabab hubungan bermakna anu ngajadikeun urang senang. Jeung hubungan bermakna ogé bisa mantuan urang ngarasa leuwih alus ngeunaan diri urang deui. Sareng anu paling penting, jaga deui.

Ulah kuring naroskeun ka anjeun.

Naha anjeun terang naha anjeun henteu ngagaduhan hubungan anu bermakna? Aya sababaraha alesan anu mungkin:

• Anjeun sigana jalma anu sibuk pisan, sareng anjeun gaduh seueur hal dina kahirupan anjeun.
• Anjeun sigana sok ngalih. , sarta anjeun teu boga loba waktu pikeun méakkeun kalawan batur.
• Anjeun bisa jadi jelema nu sipatna katutup, sarta anjeun teu pisan pinter nyieun babaturan.
• Atawa anjeun bisa jadi teu paduli. ngeunaan batur.

Sareng upami éta leres, hapunten kuring nyarios yén anjeun sigana henteu ngalaman seueur cara miara ayeuna.

Éta sababna. jadi penting pikeun ngokolakeun hubungan bermakna jeung jalma séjén.

Naon masalahna, éta bener penting pikeun ngamimitian miara deui. Sareng éta dimimitian ku milarian hubungan anu bermakna.

Janten kuring naroskeun sakali deui: kumaha tindakan anjeun salajengna saatos maca tulisan ieu?

Anjeun badé ngamimitian ngaluarkeun artos langkung seueur. waktos sareng kulawarga sareng babaturan anjeun, leres? Anjeun bakal langkung sering nyambung sareng aranjeunna, sanés?

Anjeun sigana bakal nyéépkeun waktos langkung sakedik.