സഹ-ആശ്രിത ബന്ധങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും സഹാശ്രയ ബന്ധങ്ങൾ വിഷമകരമാണ് - മറ്റൊരാളെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്, അവരിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നതിൽ ഭയം തോന്നുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്നില്ല. , എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് അറിയാമെങ്കിലും, ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ പാറ്റേൺ തകർക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഇപ്പോൾ: ഒരു ചോദ്യം നിലനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു: സഹ-ആശ്രിത ബന്ധങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ക്രമത്തിൽ വേർപെടുത്തേണ്ടതുണ്ടോ? ഈ ചലനാത്മകത സുഖപ്പെടുത്താൻ?

ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരത്തിൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി നോക്കാം:

സഹ-ആശ്രിത ബന്ധങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും!

ഇപ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നിയേക്കാം, കാരണം ഇത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അൽപ്പം ഉത്കണ്ഠയുള്ളതാണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട് ഇപ്പോൾ വളരെ ആശ്വാസമുണ്ട് - നല്ല കാരണത്താൽ - ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാതെ തന്നെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകത പൂർണ്ണമായും മാറ്റാൻ കഴിയും.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ - അത് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ആരംഭകർക്ക്, ഒരു "ബന്ധം" യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റാൻ കഴിയും - പലപ്പോഴും ഇവിടെയാണ് പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് ആരംഭിക്കുന്നത്.

പരസ്പരം "പൂർണമാക്കുന്ന" രണ്ടുപേരെക്കുറിച്ചാണ് ബന്ധം ആവശ്യമെന്ന് ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് തെറ്റായ ധാരണയുണ്ട്.

ഇത് അങ്ങനെയല്ല; ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്ന രണ്ട് വ്യക്തികളായിരിക്കാംഒരുമിച്ച്.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം എന്നത് തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാൻ പരസ്‌പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് ജീവികളെയാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ഈ ചലനാത്മകത മാറ്റുന്നത് വളരെ സാദ്ധ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമല്ല.

ഇപ്പോൾ: തുടക്കത്തിൽ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യം സംഭരിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാതെ തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും:

നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഒരു കോഡിപെൻഡന്റ് ബന്ധത്തിലാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും മാറ്റാനുള്ള ആദ്യപടി അവബോധമാണ് - നിങ്ങൾ എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട് .

കോഡ്ഡിപെൻഡൻസിയുടെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത മാറ്റാൻ തുടങ്ങാം.

നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഡൈനാമിക് ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്തിനാണ് അതിൽ ഉള്ളതെന്നോ കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൽ ഉണ്ടെന്ന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.

അസ്വാഭാവികമായി ഒന്നും തോന്നാത്ത തരത്തിൽ ഈ ചലനാത്മകതയും അതിലൂടെ വരുന്ന വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ വളരെ പരിചിതമായിരിക്കാം.

സഹ-ആശ്രിത ബന്ധങ്ങൾ വികാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്ആശ്രിതത്വം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അടുത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പമില്ലാത്തപ്പോൾ അങ്ങേയറ്റം ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിച്ചേക്കാം, ഒപ്പം അവിശ്വസനീയമാംവിധം തോന്നുകയും ചെയ്യും അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പമില്ലാത്തപ്പോൾ സുരക്ഷിതരല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശൂന്യതയും പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവവും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ അപൂർണ്ണമാണെന്ന തോന്നലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

അതിൽ എന്തെങ്കിലും പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ ?

ശരി, നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഇരിക്കുകയാണ്, ഇത് വായിക്കുന്നത്, ഇതിനകം തന്നെ ഒരു പടി മുന്നിലാണ്!

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സാവധാനം കോഡിപെൻഡന്റ് ആയി മാറിയിട്ടുണ്ടോ, അതോ അങ്ങനെയാണോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക. തുടക്കം മുതൽ.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ സഹാശ്രയ വ്യക്തി നിങ്ങളാണോ, അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാണോ, അതോ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആണോ? ഈ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് എന്ത് സ്വഭാവങ്ങളാണ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നത്?

എന്തായാലും, നമ്മൾ നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ തന്നെ ആഴത്തിൽ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്:

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങളാണുള്ളത് എന്ന് നോക്കൂ

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഒരു സഹാശ്രിത ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ഈ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് നിങ്ങളെ പറ്റി എന്ത് വിശ്വാസങ്ങളാണ് ഉള്ളതെന്ന് നോക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാത്രമല്ല ഉത്തരവാദികൾ, അത് നിങ്ങളാണ് - നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന്, നിങ്ങളുടെ മൂല്യം, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം എന്താണ് പറയുന്നത് .

നിങ്ങൾ എയിലാണെങ്കിൽസഹ-ആശ്രിത ബന്ധം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന ചില പ്രധാന പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ അർഹനല്ലെന്നോ നിങ്ങൾ യോഗ്യനല്ലെന്നോ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹം, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞേക്കാം.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവനല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കേണ്ട ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിൽ അത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. അവരുടെ അംഗീകാരവും.

നിങ്ങളുടെ പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങളെ നിങ്ങൾ തകർക്കുകയും അവ എന്തിനാണെന്നും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ മൂല്യം എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും - ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ മാറ്റും.

ഇപ്പോൾ: ഇത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, എനിക്കറിയാം. ഇതെല്ലാം എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബാല്യത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിർണായകമാകും, അത് എന്നെ എന്റെ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുമായി ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു ആശ്രിത ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുമായി ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കാനും സ്വയം ബഹുമാനിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളും.

സാധ്യമായ എല്ലാ വിധത്തിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുൻപിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രതിഷ്ഠിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവരോട് തുല്യ പ്രാധാന്യത്തോടെ പെരുമാറണം എന്നാണ്. , ഒപ്പം നിങ്ങളെത്തന്നെ ആശ്രയിക്കാൻ പഠിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്നതും എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും അവരുടെ മേൽ ചുമത്തുന്നതും എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി ശക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ അധികം ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ്.

കഷ്‌ടമായ സമയങ്ങളിൽ അത് തരണം ചെയ്യാനുള്ള ശക്തിയും ആത്മസ്‌നേഹവും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

എനിക്കറിയാം, അത് ആകാം മുമ്പൊരിക്കലും നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ ആദ്യം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ആ സൗജന്യ മാസ്റ്റർക്ലാസിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന വളരെ എളുപ്പമുള്ള ചില ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഇത് സഹായിക്കുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. നിങ്ങൾ, അത് എന്റെ ജീവിതത്തെയും ഞാൻ എന്നെ കാണുന്ന രീതിയെയും വൻതോതിൽ മാറ്റിമറിച്ചുവെന്ന് എനിക്കറിയാം.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

ഇത് നിങ്ങളുമായി വേർപിരിയുന്നത് എളുപ്പമാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ പങ്കാളിയാകുക.

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായി വേർപിരിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരാളുമായി വേർപിരിയുന്നത് അതിലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഇപ്പോൾ: എനിക്ക് പേടിയില്ലനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തണം എന്ന് പറയുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് ആ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ പരിഭ്രാന്തരാക്കും, ഇത് എന്റെ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് എന്നെ നയിക്കുന്നു:

നിങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക പങ്കാളി

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ സന്തോഷവാനായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എപ്പോഴെങ്കിലും വേർപിരിഞ്ഞാൽ എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുമെന്ന് നിരന്തരം ഭയപ്പെടുക.

ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അവരുടെ പിന്തുണയും സ്നേഹവും പോലുള്ള ചില കാര്യങ്ങളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമായേക്കാം, എന്നാൽ സന്തോഷവും സ്‌നേഹവും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്‌ടമാകില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ബന്ധം വേർപെടുത്തിയാൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാരണം നിങ്ങൾ ഇനി അവരെ ആശ്രയിക്കില്ല.

നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഇതിനർത്ഥമില്ല നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് മോശമായ ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടെന്ന്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ഒന്നിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഒരു ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ. , നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്കില്ല എന്ന മട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നിയേക്കാം.

ഇത് ഇങ്ങനെയാകുമ്പോൾഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബന്ധം വേർപെടുത്തി വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിയാകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വീണ്ടും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ വേർപിരിയേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് രോഗശാന്തി സഹവാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാകുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്തായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. അത് എന്നെ എന്റെ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക, സ്വയം അൽപ്പം ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടട്ടെ

നിങ്ങൾ ഒരു ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കാമെങ്കിലും, അത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലായിരിക്കാം.

ഇത് മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾ അവനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനാലോ ആകാം.

ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, സ്വയം അൽപ്പം ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടട്ടെ.

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കില്ല നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥനാകാനോ പ്രേരിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള ഇടം ഉള്ളതുപോലെ, കാരണം നിങ്ങൾ നിരന്തരം സന്തോഷവാനായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പരിപാലിക്കുകയും വേണം.

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തി അവരില്ലാതെ ആയിരിക്കണമെന്നല്ല, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കുകയും ഇടയ്‌ക്കിടെ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുകയും വേണം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കടവും കോപവും ഭയവും നിങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിനൊപ്പം ഇരിക്കുന്നുഅസ്വാസ്ഥ്യം നിങ്ങളെ ഇടയ്ക്കിടെ വേറിട്ട് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ അവസാന പോയിന്റാണ്:

ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാതെ പരസ്പരം അകന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തെ വിലമതിക്കാൻ പഠിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, പരസ്പരം അകന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തെ വിലമതിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിരന്തരം മിസ് ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം അവരില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഇത് ആരോഗ്യകരമല്ല, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവരെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തെ വിലമതിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കരുത് സമയം.

ആദ്യം ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരുമിച്ചാണെങ്കിൽ, പരസ്പരം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കില്ല കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.

എനിക്കറിയാം, ആദ്യം, ഇത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കാലം കഴിയുന്തോറും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും.

നിങ്ങൾ സ്വയം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവോ അത്രയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയും.

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയുമെന്നും ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ലഭ്യമാകാതെ വരുമ്പോഴെല്ലാം അത് ആവശ്യമാണ്!

അവസാന ചിന്തകൾ

ഒരു സഹാശ്രയ ബന്ധം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലാം എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് സാധ്യമാണ്!

നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും! ധാരാളം ജോലികൾ, പക്ഷേ എല്ലാത്തിനൊപ്പംനിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കുറച്ച് ജോലി, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവാനും ആയിത്തീരും.

ഇത് ശരിക്കും ഒരു വിജയ-വിജയ സാഹചര്യമാണ്!

നിങ്ങളുടെ ഏകാശ്രയത്തെ നേരിടാനും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാനും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യം നൽകിയെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഒരുമിച്ച് ഒരു നല്ല ഭാവി!