අන්තර්ගත වගුව
සහයෝගී සබඳතාවන් හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම විෂ සහිතයි - වෙනත් කෙනෙකු මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා සිටීම ඇදහිය නොහැකි තරම් වෙහෙසකරයි, ඔවුන්ගෙන් කවදා හෝ වෙන්වීම ගැන භීතියක් දැනේ.
මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් කෙසේ විය යුතුද යන්න නොවේ. , නමුත් ඔබ එය දන්නා විට පවා, සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටියදී මෙම රටාව බිඳ දැමීම අපහසු විය හැකිය.
දැන්: එක් ප්‍රශ්නයක් පවතින බව පෙනේ: සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතා සුරැකිය හැකිද, නැතහොත් ඔබට පිළිවෙලට වෙන් කිරීමට අවශ්‍යද? මෙම ගතිකත්වය සුව කිරීමටද?
මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ගැන ඔබ බිය විය හැක, නමුත් ඔබ එසේ වීමට අවශ්‍ය නැත, අපි වඩාත් සමීපව බලමු:
සහ-පරාධී සබඳතා සුරැකිය හැකිද?
ඔව්, නියත වශයෙන්ම!
එය පහසු නොවන නිසා දැන් එය තරමක් බියජනක බවක් දැනෙන්නට පුළුවන, නමුත් එය කළ හැකි ය.
ඔබේ තරමක් කනස්සල්ලට පත් හදවත බව මට විශ්වාසයි දැන් ඉතා සහනයක් ඇත - සහ හොඳ හේතුවක් නිසා - සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමකින් තොරව සම්බන්ධතා ගතිකත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකිය.
එසේ පැවසීම - එය පහසු නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය කළ හැකිය.
ආරම්භකයින් සඳහා, මිනිසුන්ට "සම්බන්ධතාවය" සැබවින්ම කෙබඳු විය යුතුද යන්න පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කළ හැකිය - බොහෝ විට ගැටලුවේ මූලය ආරම්භ වන්නේ මෙයයි.
බොහෝ දෙනෙකුට වැරදි වැටහීමක් ඇත, සම්බන්ධතාවය එකිනෙකා “සම්පූර්ණ” කරන දෙදෙනෙකු සම්බන්ධ විය යුතුය.
මෙය එසේ නොවේ; සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් එකිනෙකාට සහයෝගය දක්වන සහ වර්ධනය වන පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු විය හැකියඑකට.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවයක් යනු එකිනෙකාගේ හොඳම අනුවාදයන් වීමට එකිනෙකාට පොළඹවන ජීවීන් දෙදෙනෙකි.
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, මෙම ගතිකත්වය වෙනස් කිරීමට බෙහෙවින් හැකියාව ඇත.
ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම වෑයමක් දැරීමට සිදුවනු ඇත, නමුත් එය කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ.
දැන්: ආරම්භයේදී සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීමට ඔබට ධෛර්යය එකතු කර ගත යුතුය, නමුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට යාමට හැකි වන පරිදි ඔබ ඔබම වැඩ කළ පසු මෙය අවසානයේ විශාල දෙයක් විය හැකිය.
ඉතින් දැන් මෙම විශාල බර ඔබේ උරහිසෙන් ඉවත් කර ඇති බැවින්, ඔබ කෙසේදැයි බලමු. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් නොකර එය සුරැකිය හැක:
ඔබ සහජීවන සම්බන්ධතාවයක සිටින්නේ මන්දැයි සොයා බලන්න
ඕනෑම තත්වයක් වෙනස් කිරීමට පළමු පියවර වන්නේ දැනුවත් කිරීමයි - ඔබ ගනුදෙනු කරන්නේ කුමක් දැයි ඔබ දැනගත යුතුය .
ඔබ සහසම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය පිළිබඳව දැනුවත් වූ පසු, ඔබට සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබේ ගතිකත්වය වෙනස් කිරීම ආරම්භ කළ හැක.
ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිට ඇති බව පෙනේ, එබැවින් ගතිකත්වය ආරම්භ වූයේ කවදාද යන්න හෝ ඔබ දැන් එහි සිටින්නේ ඇයිද යන්න නිවැරදිව නිශ්චය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය.
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබ එහි සිටින බව ඔබ නොදැන සිටිය හැක.
ඔබ මෙම ගතිකත්වයට සහ ඒ සමඟ ඇති වන හැඟීම්වලට අසාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස නොපෙනෙන තරමට පුරුදු වී සිටිය හැකිය.
සහ-පරාධීන සබඳතා හැඟීම් මත පදනම් වේයැපීම, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔබේ සහකරු නොමැතිව ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි බව ඔබට හැඟෙන බවයි.
ඔබට නිතරම ඔබේ සහකරු අසල සිටීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, ඔබ ඔවුන් සමඟ නොමැති විට දැඩි කනස්සල්ලක් අත්විඳිය හැකිය, සහ ඇදහිය නොහැකි තරම් හැඟීමක් ඇති වේ ඔවුන් ඔබ සමඟ නොමැති විට අනාරක්ෂිතයි.
ඔබට හිස්බවක්, ආශ්වාදයක් නොමැතිකම, සහ ඔබේ සහකරු නොමැතිව අසම්පූර්ණ වීමේ හැඟීමක් ඔබට තිබිය හැක.
එමඟින් කිසිවක් හුරුපුරුදු වේද ?
හොඳයි, ඔබ මෙහි වාඩි වී මෙය කියවන පමණින්, එය දැනටමත් ඉදිරි පියවරකි!
ඔබේ සම්බන්ධය ක්‍රමයෙන් සහසම්බන්ධ වී තිබේද, නැතහොත් එය එසේ වී තිබේද යන්න සොයා බලන්න. ආරම්භයේ සිට.
ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සහසම්බන්ධ පුද්ගලයා ඔබද, එය ඔබගේ සහකරුද, නැතිනම් ඔබ දෙදෙනාද? මෙම ගතිකත්වයට දායක වන හැසිරීම් මොනවාද?
ඕනෑම අවස්ථාවක, අපි අප තුළම ගැඹුරින් බැලීමට අවශ්‍ය වනු ඇත:
ඔබ ගැන ඔබට ඇති සීමාකාරී විශ්වාසයන් දෙස බලන්න
දැන්, ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින්නේ මන්දැයි ඔබට වඩා හොඳ අවබෝධයක් ඇති විට, මෙම ගතිකත්වයට දායක විය හැකි ඔබ ගැන ඔබ තුළ ඇති විශ්වාසයන් මොනවාදැයි සොයා බැලීමට කාලයයි.
0>ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු වලට වගකිව යුත්තේ ඔබේ සහකරු පමණක් නොවේ, එය ඔබ ද වේ - ඔබ කවුරුන්ද යන්න, ඔබේ වටිනාකම සහ ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට ඔබට ඇති හැකියාව යන සියල්ල අතිශයින්ම වැදගත් වේ. .සහ ඔබ සිටින්නේ නම් aසහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාව, ඔබේ තත්වය තුළ ඔබව සිරකර තබන ප්‍රධාන සීමාකාරී විශ්වාසයන් ඔබට තිබිය හැක.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ආදරය ලැබීමට සුදුසු නැති බව හෝ ඔබ සුදුසු නොවන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් අන් අයගෙන් ආදරය, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ ආදරය දැනීමෙන් ඔබව අවහිර කළ හැකිය.
නැතහොත් ඔබ ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, එය ඔබට ඔබේ සහකරු මත විශ්වාසය තැබිය යුතු සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටීමට දායක විය හැකිය. සහ ඔවුන්ගේ අනුමැතිය.
ඔබ ඔබේ සීමාකාරී විශ්වාසයන් බිඳ දැමූ විට සහ ඔවුන් එහි සිටින්නේ ඇයිද යන්න සහ ඔබ කැමති ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක සිටීමෙන් ඔවුන් ඔබව අවහිර කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගත් විට, ඔබට සුව වීමට පටන් ගත හැක.
ඔබට ඔබ ගැන සිතන ආකාරය සහ ඔබේ වටිනාකම ඔබ දකින ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය - මෙය ඔබේ සම්බන්ධතාවය වෙනස් කරයි.
දැන්: මෙය කරනවාට වඩා කීම පහසුයි, මම දනිමි. මේ සියල්ල ආරම්භ වූයේ කොතැනින්දැයි සොයා බැලීමට ඔබට ඔබේ ළමා කාලය ආපසු හැරී බැලීමට සිදු වනු ඇත.
සුව කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය තීරණාත්මක වනු ඇත, එය මා මගේ ඊළඟ කරුණ වෙත ගෙන එයි:
2>ඔබ සමඟ ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගන්නඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් කළ යුතු තවත් වැදගත් දෙයක් නම් ඔබ සමඟ ශක්තිමත් සබඳතාවක් ගොඩනගා ගැනීමයි.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට අවශ්‍ය බව නොවේ. ඔබේ සහකරුට ආදරය කිරීම නවත්වන්න, නැතහොත් ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කරන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබට ආදරය කිරීමට, ඔබටම ගරු කිරීමට සහ රැකබලා ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතු බවයි.ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන සැලකිලිමත් වන තරමටම ඔබම.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරුට වඩා හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔබ ඉදිරියෙහි තැබිය යුතු බව නොවේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ට සමානව වැදගත් ලෙස සැලකිය යුතු බවයි. , සහ ඔබ මත පමණක් රඳා සිටීමට ඉගෙන ගන්න.
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබේ සහකරුට හේත්තු වී සියලු වගකීම් ඔවුන් මත පැටවීම පහසුය.
නමුත් ඔබ ඔබ සමඟ ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගන්න, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේ සහකරු මත එතරම් විශ්වාසයක් තැබීමට අවශ්‍ය නොවන බවයි.
අමාරු කාලවලදී එය ජය ගැනීමට ඔබට ශක්තිය සහ ස්වයං ආදරය ඔබ තුළ ඇත.
0>මෙම ක්‍රියාවලිය මුලදී අපහසු විය හැකි නමුත්, ආදරය සහ ලෙන්ගතුකම පිළිබඳ විස්මිත මාස්ටර් පන්තියක් ඇත, එය ඔබට ඔබ සමඟ එම සබඳතාව ගොඩනගා ගැනීම ආරම්භ කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබේ ඇස් විවෘත කළ හැකිය.මම දන්නවා, එය එසේ විය හැකියි. ඔබ මීට පෙර කිසි දිනෙක එය කර නොමැති නම්, මුලදී එය ඉතා අපහසු වේ, නමුත් ඔබට එම නොමිලේ මාස්ටර් පන්තියේ දක්වා ඇති ඉතා පහසු පියවර කිහිපයකින් ඔබ සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කළ හැකිය.
එය උදව් වේ දැයි මම නොදනිමි. ඔබ, එය මගේ ජීවිතය සහ මා දකින ආකාරය විශාල ලෙස වෙනස් කළ බව මම දනිමි.
නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න
මෙය ඔබට ඔබේ සමඟ වෙන්වීම පහසු කරයි. ඔබට අවශ්‍ය නම් සහකරු වන්න.
ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම අපහසුය, නමුත් ඔබ ඔබටම ආදරය නොකරන විට කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම ඊටත් වඩා අපහසුය.
බලන්න: ඔබ යමෙකු ගැන සිතන විට සහ ඔවුන් උත්පතන වන විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?දැන්: මම නැහැඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ වෙන් විය යුතු බව පැවසීම, නමුත් ඔබ සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීම එම හැකියාව ගැන ඔබව බියෙන් අඩු කරයි, එය මගේ ඊළඟ කරුණට මාව ගෙන යයි:
ඔබ නොමැතිව ඔබ හොඳින් සිටින බව තේරුම් ගන්න හවුල්කරු
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබේ සහකරු නොමැතිව ඔබට ජීවත් වීමට නොහැකි වනු ඇතැයි ඔබ බිය විය හැක.
බලන්න: ඔබ ඔබටම ආදරය නොකරන විට සිදුවන දේවල් 10ක්ඔබට නොහැකි වනු ඇතැයි ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්. ඔබේ සහකරු නොමැතිව සතුටින් සිටින්න, ඔබ දෙදෙනා කවදා හෝ වෙන් වුවහොත් නරක දෙයක් සිදුවනු ඇතැයි නිරන්තරයෙන් බිය වන්න.
මෙය භයානක විය හැක, නමුත් ඔබේ සහකරු නොමැතිව ඔබ හොඳින් සිටින බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ඔවුන්ගේ සහයෝගය සහ ආදරය වැනි සමහර දේවල් සඳහා ඔබට ප්‍රවේශය අහිමි විය හැක, නමුත් ඔබට සතුටින් හා ආදරය කිරීමට ඇති හැකියාව ඔබට අහිමි නොවනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වෙන් වූ පසු ඔබ වඩාත් සතුටින් සිටිය හැක. ඔබ තවදුරටත් ඔවුන් මත රඳා නොසිටින නිසා ඔබේ සහකරුවා වේ.
ඔබට ඔබ ගැන, ඔබේම අවශ්‍යතා සහ ඔබේ ජීවිත ඉලක්ක ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට හැකි වනු ඇත.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ නැහැ ඔබට ඔබේ සහකරු කෙරෙහි නරක චේතනාවක් ඇති බව, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවයක නොමැති නම්, එයින් මිදීමට ඔබට සුදානම් වන බව හැඟෙන අතර එමඟින් ඔබට වඩා හොඳ දෙයක් කරා ගමන් කළ හැකිය.
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට , ඔබේ සහකරු නොමැතිව ඔබට කිසිවක් කළ නොහැකි බව, සහ ඔබට ඔබේම තීරණ ගැනීමේ හැකියාවක් නොමැති බව වැනි, ඔබ නිතරම කොටු වී සිටින බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
මෙය සිදු වූ විටනඩුවේදී, ඔබට මිදී නැවත ඔබේම පුද්ගලයෙකු වීමට ඉඩ දීම සඳහා සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
නැවතත්, ඔබට ඔබේ සහකරුගෙන් වචනාර්ථයෙන් වෙන් වීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් සුව කිරීමේ සහසම්බන්ධතාවයේ කොටසකි. ඔබේ සහකරු නොමැතිව ඔබ සතුටින් සිටින බවත් ඔබ නැවත ආදරයෙන් බැඳෙනු ඇති බවත් වටහා ගැනීමයි.
මෙය ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් බැහැර විය හැක, නමුත් එය ක්‍රියාවලියේ කොටසකි. එය මා මගේ මීළඟ කරුණ වෙත ගෙන එයි:
ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වී ඔබට මදක් ප්‍රේරණය වීමට ඉඩ හරින්න
ඔබ සහජීවන සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබට එය අවසන් කිරීමට සුදානම් නැති බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන, එය ඔබට හොඳම විය හැකි වුවද.
මෙය වෙනස් වීමට ඇති බිය නිසා විය හැකිය, නැතහොත් ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මත යැපීම නිසා ඔවුන් හැර යාම ගැන සිතීමට පවා නොහැකිය.
මෙය එසේ නම්, ඔබ ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීම වැදගත් වන අතර, ඔබ මඳක් අවුලුවාලීමට ඉඩ හරින්න.
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබට දැනෙන්නේ නැත. ඔබට කලබල වීමට හෝ අවුලුවාලීමට ඉඩක් ඇති නිසා, ඔබ නිරතුරුවම සතුටින් සිටිය යුතු අතර ඔබේ සහකරු ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ වෙන් වී ඔවුන් නොමැතිව සිටිය යුතු බව නොවේ. එය සරලව අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් යම් ඉඩක් නිර්මාණය කර ගත යුතු අතර ඔබට වරින් වර තනිව සිටීමට ඉඩ දිය යුතු බවයි.
ඔබේ සහකරු මත සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාසය තැබීමෙන් ඇතිවන දුක, කෝපය සහ බිය ඔබටම දැනෙන්නට ඉඩ හැරිය යුතුය.
මේකත් එක්ක ඉඳගෙනඅසහනය ඔබට කාලයකට වරක් වෙන්ව කාලය ගත කිරීම සමඟ එකඟ වීමට සහ එය සමඟ හොඳින් සිටීමට උපකාරී වනු ඇත, එය ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ අවසාන කරුණයි:
එකට වීමට ආශාවෙන් තොරව එකිනෙකාගෙන් දුරස්ව කාලය අගය කිරීමට ඉගෙන ගන්න
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, එකිනෙකාගෙන් ඈත්ව සිටින කාලය අගය කිරීම අපහසු විය හැක, මන්ද ඔබට නිරන්තරයෙන් ඔබේ සහකරු මග හැරෙන අතර ඔවුන් නොමැතිව ඔබට ක්‍රියා කළ නොහැකි යැයි හැඟෙන බැවිනි.
මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අතර, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන් මත ඕනෑවට වඩා යැපෙන බවයි.
ඔබ සහසම්බන්ධ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් ඈත්ව සිටින කාලය අගය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වන අතර, සියල්ලන්ම එකට සිටීමට ආශා නොකරන්න. කාලය.
මෙය මුලදී දුෂ්කර බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය දිගුකාලීනව ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ සැම විටම එකට සිටින්නේ නම්, ඔබට එකිනෙකා මග හැරීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ සහ ඔබේ කාලය වෙන් කර අගය කරන්න.
ඔබේ සහකරු ඇතුළත් නොවන, ඔබ ආදරය කරන දේවල් සොයා ගන්න.
මම දන්නවා, මුලදී, එය කළ නොහැකි බව පෙනේ, නමුත් මම පොරොන්දු වෙනවා, එය කාලයත් සමඟම යහපත් වනු ඇත.
ඔබ විසින්ම වැඩි වැඩියෙන් කරන තරමට, ඔබට ඔබේ සහකරු මත යැපෙන අඩු බවක් දැනෙනු ඇත.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේම හමුවීමට හැකි වනු ඇති බවයි. ඔබේ සහකරු නොලැබෙන සෑම අවස්ථාවකදීම අවශ්‍ය වේ!
අවසාන සිතුවිලි
සහ-ආධීන සම්බන්ධතාවයක් සුව කිරීම සෑම දෙයක්ම පහසු නමුත් එය කළ හැකිය!
ඔබට එය ඇතුළත් කිරීමට සිදුවනු ඇත! වැඩ ගොඩක්, නමුත් සෑම සමගඔබ කරන වැඩ ටිකක්, ඔබ නිරෝගීව හා සතුටින් සිටිනු ඇත.
එය සැබවින්ම ජයග්‍රාහී තත්වයක්!
මෙය ඔබගේ සහජීවනයට මුහුණ දී වැඩ ආරම්භ කිරීමට ඔබට ධෛර්යය ලබා දෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි එකට වඩා හොඳ අනාගතයක්!
