An urrainnear dàimhean co-eisimeileach a shàbhaladh?

Tha dàimhean co-eisimeilich puinnseanta don dà chom-pàirtiche a tha an sàs ann – tha e uamhasach sgìth a bhith an urra ri cuideigin eile gu tur, a’ faireachdainn gu bheil eagal ort a bhith air do sgaradh bhuapa gu bràth. , ach fiù 's nuair a bhios tu eòlach air, faodaidh e a bhith doirbh am pàtran seo a bhriseadh fhad 's a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach.

A-nis: tha coltas gu bheil aon cheist a' leantainn: an tèid dàimhean co-eisimeileach a shàbhaladh, no am feum thu dealachadh ann an òrdugh gus an fiùghantach seo a shlànachadh?

'S dòcha gu bheil an t-eagal ort ro fhreagairt na ceiste seo, ach chan fheum thu a bhith, leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt:

An tèid dàimhean co-eisimeileach a shàbhaladh?

Seadh, gu dearbh!

S dòcha gum bi e beagan eagallach an-dràsta oir chan eil e furasta, ach faodar a dhèanamh.

Tha mi cinnteach gu bheil do chridhe beagan iomagaineach gu math faochadh an-dràsta - agus air adhbhar math - faodar daineamaigs dàimh atharrachadh gu tur gun a bhith agad crìoch a chuir air an dàimh.

Le bhith ga ràdh - cha bhith e furasta. Ge-tà, faodar a dhèanamh.

Sa chiad dol a-mach, faodaidh daoine an sealladh aca atharrachadh air cò ris a tha còir aig “dàimh” a bhith coltach – seo gu tric far a bheil freumh na trioblaid a’ tòiseachadh.

Tha mì-thuigse aig mòran dhaoine gum feum an dàimh a bhith mu dhithis a bhios “a’ “crìochnachadh” a chèile.

Chan eil seo fìor; faodaidh dàimh fallain a bhith timcheall air dithis a tha a’ toirt taic dha chèile agus a’ fàscòmhla.

Tha dàimh fhallain mu dheidhinn dà chreutair a bhios a’ brosnachadh a chèile gu bhith nan dreachan as fheàrr dhiubh fhèin.

Ma tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, tha e gu math comasach an gluasad seo atharrachadh.

Feumaidh tu an oidhirp a chuir a-steach gu dearbh, ach chan eil sin eu-comasach.

A-nis: 's dòcha gum feum thu a' mhisneachd a chruinneachadh gus an urrainn dhut coiseachd air falbh bhon dàimh an toiseach, ach faodaidh seo a bhith na rud math air a' cheann thall, aon uair 's gu bheil thu air obrachadh ort fhèin gu leòr airson a dhol gu dàimh nas fhallaine. is urrainn dha do dhàimh a shàbhaladh gun a bhith ga chrìochnachadh:

Faigh a-mach carson a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach

Is e mothachadh a’ chiad cheum air atharrachadh ann an suidheachadh sam bith - feumaidh fios a bhith agad cò ris a tha thu a’ dèiligeadh .

Aon uair 's gu bheil thu air fàs mothachail air dinamics còd-eisimeileachd, faodaidh tu tòiseachadh air do dhineamaigs atharrachadh taobh a-staigh an dàimh.

Tha coltas ann gu bheil thu air a bhith ann an dàimh cho-eisimeileach airson ùine fhada, mar sin 's dòcha gum bi e doirbh innse cuin dìreach a thòisich an gluasad, neo carson a tha thu ann an-dràsta.

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeilich, 's dòcha nach eil thu fiù 's mothachail gu bheil thu ann.

Is dòcha gu bheil thu cho cleachdte ris a’ bheòthalachd seo agus na faireachdainnean a tha na chois ’s nach eil coltas ann gu bheil dad annasach.

Tha dàimhean co-eisimeileach stèidhichte air faireachdainneaneisimeileachd, a tha a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach urrainn dhut a bhith ag obair às aonais do chom-pàirtiche.

Dh’ fhaodadh gum feum thu a bhith timcheall do chom-pàirtiche fad na h-ùine, is dòcha gum bi fìor dhragh ort nuair nach eil thu còmhla riutha, agus gu bheil thu a’ faireachdainn uamhasach mì-chinnteach nuair nach eil iad còmhla ribh.

'S dòcha gu bheil thu a' faireachdainn falamh, dìth brosnachaidh, agus a' faireachdainn gu bheil thu neo-choileanta às aonais do chompanach.

A bheil an fhuaim sin eòlach ?

Uill, tha an fhìrinn gu bheil thu nad shuidhe an seo, a' leughadh seo, na cheum air adhart mar-thà!

Faigh a-mach a bheil an dàimh agad air tionndadh co-eisimeileach gu slaodach, neo an robh e mar sin bhon toiseach.

An tusa an neach a tha an urra riut fhèin anns an dàimh agad, an e do chompanach a th’ ann, neo an e thusa le chèile? Dè an giùlan a tha a’ cur ris a’ bheothail seo?

Co-dhiù, feumaidh sinn sùil nas doimhne a ghabhail annainn fhìn:

Seall dè na creideasan cuibhrichte a th’ agad mu do dheidhinn fhèin

A-nis, nuair a tha tuigse nas fheàrr agad carson a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, tha an t-àm ann coimhead air dè na creideasan a th’ agad mu do dheidhinn fhèin a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur ris a’ bheothalachd seo.

Chan e dìreach do chom-pàirtiche a tha cunntachail airson na duilgheadasan nad dhàimh, tha e cuideachd thu fhèin - tha na tha thu ag innse dhut fhèin mu cò thu, do luach, agus do chomas faighinn na tha thu ag iarraidh nad bheatha uile air leth cudromach .

Agus ma tha thu ann an adàimh dhlùth-eisimeileach, 's dòcha gu bheil creideasan mòra cuibhreachaidh agad mud dheidhinn fhèin a tha gad chumail glaiste nad shuidheachadh.

Mar eisimpleir, ma tha thu a' creidsinn nach eil thu airidh air a bhith air do ghràdh, no nach eil thu airidh air. gaol bho dhaoine eile, 's dòcha gun cuir e bacadh ort bho bhith a' faireachdainn gu bheil gaol agad air an dàimh agad.

No ma tha thu a' creidsinn nach eil thu math gu leòr, dh'fhaodadh gun cuidich e riut a bhith ann an dàimh dhlùth-eisimeilich far am feum thu a bhith an urra ri do chompanach agus an cead.

Nuair a bhriseas tu sìos na creideasan cuingealaichte agad agus a thuigeas tu carson a tha iad ann agus mar a tha iad gad bhacadh bho bhith anns an t-seòrsa dàimh a tha thu ag iarraidh, faodaidh tu tòiseachadh air slànachadh.

Faodaidh tu atharrachadh mar a tha thu a' smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin agus mar a chì thu do luach - agus atharraichidh seo do chàirdeas.

A-nis: tha seo nas fhasa a ràdh na rinn thu, tha fios agam. Feumaidh tu coimhead air ais gu d’ òige gus faighinn a-mach cò às a thàinig seo uile.

Gus tòiseachadh air slànachadh, bidh an dàimh agad riut fhèin air leth cudromach, a bheir mi chun ath phuing agam:

Tog dàimh làidir leat fhèin

Rud cudromach eile ri dhèanamh ma tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach 's e dàimh làidir a thogail leat fhèin.

Chan eil seo a' ciallachadh gum feum thu stad air a bhith dèidheil air do chompanach, no gan gearradh a-mach às do bheatha, tha e dìreach a’ ciallachadh gum feum thu ionnsachadh gaol a thoirt dhut fhèin, spèis a thoirt dhut fhèin agus aire a thoirt dhut.thu fhèin a cheart cho math sa tha thu a’ toirt aire don chom-pàirtiche agad.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu thu fhèin a chuir air beulaibh do chom-pàirtiche anns a h-uile dòigh as urrainn dhut, tha e a’ ciallachadh gum feum thu do làimhseachadh fhèin a cheart cho cudromach riuthasan. , agus ionnsaich earbsa a chur annad fhèin a cheart cho mòr.

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, tha e furasta a bhith a’ cumail a’ dol air do chom-pàirtiche agus a’ cur a h-uile uallach orra.

Ach nuair a tha thu tog dàimh làidir riut fhèin, tha seo a’ ciallachadh nach fheum thu a bhith an urra cho mòr ris a’ chom-pàirtiche agad.

Tha an neart agus an fèin-ghràdh agad annad fhèin gus a dhèanamh tro amannan duilich.

Faodaidh am pròiseas seo a bhith duilich an toiseach, ach tha sàr-chlas ann air Gràdh is dlùth-cheangal a dh’ fhaodadh dìreach do shùilean fhosgladh air mar as urrainn dhut tòiseachadh air an dàimh sin a thogail leat fhèin.

Tha fios agam, faodaidh e a bhith. cho duilich an toiseach mura do rinn thu a-riamh e roimhe, ach faodaidh tu obrachadh air do chàirdeas leat fhèin ann an ceumannan gu math furasta a tha air am mìneachadh anns a’ chlas mhaighstir an-asgaidh sin.

Chan eil fhios agam an cuidich e thusa, tha fios agam gun do dh’atharraich e gu mòr mo bheatha agus an dòigh sa chì mi mi fhìn.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh

Nì seo e nas fhasa dhut cuideachd briseadh suas le do com-pàirtiche ma dh'fheumas tu.

Tha e doirbh briseadh suas le cuideigin air a bheil thu measail, ach tha e eadhon nas duilghe briseadh suas le cuideigin nuair nach eil thu fiù 's gad ghràdh fhèin.

A-nis: Chan eil miag ràdh gum feum thu briseadh suas le do chompanach, ach le bhith a’ togail dàimh riut fhèin cuiridh sin nas lugha de dh’ eagal ort mun chomas sin, a bheir mi chun ath phuing agam:

Tuig gum bi thu ceart gu leòr às aonais do com-pàirtiche

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, 's dòcha gu bheil eagal ort nach urrainn dhut a bhith beò às aonais do chompanach.

Dh'fhaodadh gum bi thu fiù 's a' faireachdainn nach urrainn dhut bi toilichte às aonais do chom-pàirtiche, agus daonnan eagal gun tachradh rudeigin dona ma nì thu dà phàirt a-riamh.

Faodaidh seo a bhith eagallach, ach tha e cudromach cuimhneachadh gum bi thu ceart gu leòr às aonais do chompanach.

Dh’ fhaodadh gun caill thu cothrom air rudan sònraichte, leithid an taic agus an gaol, ach cha chaill thu do chomas a bhith toilichte agus gràdhach.

Gu dearbh, is dòcha gum bi thu nas toilichte nuair a bhriseas tu suas do chom-pàirtiche air sgàth 's nach bi thu cho eisimeil orra tuilleadh.

'S dòcha gun urrainn dhut barrachd fòcas a chur ort fhèin, air na feumalachdan agad fhèin, agus air na h-amasan beatha agad.

Chan eil seo a' ciallachadh gu bheil droch rùn agad a thaobh do chom-pàirtiche, tha e a’ ciallachadh mura h-eil thu ann an dàimh fhallain gu bheil thu deiseil airson faighinn a-mach às gus an urrainn dhut gluasad a dh’ionnsaigh rudeigin nas fheàrr.

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach , is dòcha gu bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn glaiste, mar nach urrainn dhut dad a dhèanamh às aonais do chom-pàirtiche, agus mar nach eil an comas agad do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh.

Nuair a tha seocùis, tha e glè chudromach an dàimh a thoirt gu crìch gus am bi thu saor agus a bhith nad neach fhèin a-rithist.

A-rithist, chan fheum thu gu litireil dealachadh bho do chompanach, ach pàirt de chòd eisimeileachd slànachaidh a' tuigsinn gum bi thu toilichte às aonais do chompanach agus gun tuit thu ann an gaol a-rithist.

Dh'fhaodadh gu bheil seo a-mach às do raon comais, ach tha sin mar phàirt den phròiseas. Bheir sin mi chun ath phuing agam:

Faigh a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus leig leat fhèin a bhith air do phiobrachadh beagan

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, 'S dòcha nach eil thu deiseil airson crìoch a chur air, ged a dh'fhaodadh gum biodh e na b' fheàrr dhut.

Faodaidh seo a bhith air sgàth eagal atharrachaidh, no air sgàth 's gu bheil thu an urra ri do chompanach fiù 's smaoineachadh air falbh.

Ma tha seo fìor, tha e cudromach gun tèid thu a-mach às an raon comhfhurtachd agad, agus gum bi thu air do phiobrachadh beagan.

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn mar gu bheil àite agad airson a bhith troimh-chèile no air do bhrosnachadh, oir feumaidh tu an-còmhnaidh a bhith toilichte agus aire a thoirt don chom-pàirtiche agad.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu briseadh suas le do chompanach agus a bhith às an aonais, tha e dìreach a' ciallachadh gum feum thu beagan àite a chruthachadh dhut fhèin agus leigeil leat fhèin a bhith nad aonar uair ann an ùine.

Feumaidh tu leigeil leat fhèin a bhith a' faireachdainn a' bhròn, na feirge, agus an eagal a thig bho bhith gu tur an urra ri do chompanach.

Suidhe le seocuidichidh mì-chofhurtachd thu le bhith a’ caitheamh ùine bho chèile a h-uile uair ann an ùine agus a bhith ceart gu leòr leis, is e sin a’ phuing mu dheireadh a th’ agam:

Ionnsaich meas a bhith agad air ùine air falbh bho chèile gun a bhith ag iarraidh a bhith còmhla

Ma tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, faodaidh e a bhith duilich ùine air falbh bho chèile a mheas, oir bidh thu an-còmhnaidh ag ionndrainn do chom-pàirtiche agus a’ faireachdainn mar nach urrainn dhut obrachadh às an aonais.

Seo chan eil e fallain, agus tha e a' ciallachadh gu bheil thu an eisimeil cus orra.

Nuair a tha thu ann an dàimh dhlùth-eisimeileach, tha e cudromach gun ionnsaich thu a bhith a' cur luach air ùine air falbh bho do chompanach, agus gun a bhith ag iarraidh a bhith còmhla uile an ùine.

Dh'fhaodadh seo a bhith doirbh an toiseach, ach cuidichidh e do chàirdeas san fhad-ùine.

Ma tha thu an-còmhnaidh còmhla, chan fhaigh thu cothrom a bhith ag ionndrainn a chèile agus cuir luach air an ùine agad bho chèile.

Lorg rudan a nì thu air a bheil gràdh agad, nach eil a' gabhail a-steach do chompanach.

Tha fios agam, an toiseach, is dòcha gu bheil e do-dhèanta, ach tha mi a' gealltainn, fàsaidh e nas fheàrr mar a thèid tìde air adhart.

Mar as motha a nì thu leat fhèin, 's ann as lugha a dh'eisdeas tu ri do chompanach.

Tha seo a' ciallachadh cuideachd gun urrainn dhut do chuid fhèin a choinneachadh nuair nach eil an com-pàirtiche agaibh ri fhaighinn!

Smaointean deireannach

Tha e furasta a bhith a’ slànachadh dàimh dhlùth-eisimeileach, ach tha e comasach!

Feumaidh tu a chur a-steach mòran oibre, ach leis gachbeagan obrach a nì thu, fàsaidh tu nas fhallaine agus nas toilichte.

S e suidheachadh dha-rìribh a th’ ann airson buannachadh!

Tha mi an dòchas gun tug seo misneachd dhut a dhol an aghaidh do dhìlseachd agus tòiseachadh air obair air. àm ri teachd nas fheàrr còmhla!