10 வலிமிகுந்த காரணங்கள் நீங்கள் விரும்பினாலும் கூட முறிவுகள் வலிக்கும்

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் சமீபத்தில் பிரிந்திருந்தால், அவர்கள் உங்கள் மனதில் சிறிது நேரம் இருப்பதற்கான நல்ல வாய்ப்புகள் உள்ளன.

நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்திக்கலாம், விஷயங்கள் ஏன் முடிந்தது என்று யோசிக்கலாம், மேலும் விஷயங்கள் நடக்க வேண்டும் என்று விரும்பலாம். வேறுபட்டது.

முக்கியமாக நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் நபரும் விஷயங்களை முடிப்பதற்கு முன்பு நீண்ட நேரம் ஈடுபட்டிருந்தால், பிரிந்ததிலிருந்து மீள்வது ஒரு வேதனையான செயலாக இருக்கலாம். ஆனால் பலவிதமான உணர்ச்சிகளைக் கடந்து செல்வது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் நாம் அனைவரும் அதை விட்டுவிடுவது கடினம்.

நீங்கள் விரும்பினாலும் கூட, பிரிந்து செல்வது ஏன் மிகவும் புண்படுத்தும் முக்கிய காரணங்களை நான் உங்களுக்கு எடுத்துரைப்பேன். நிகழ. உடனே உள்ளே குதிப்போம்.

1) நீங்கள் தனிமையாக உணர்கிறீர்கள்

குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரை இழக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் குறைவதால் அவதிப்படுவீர்கள். உங்களுக்காக உங்களுக்கு அதிக நேரம் உள்ளது மற்றும் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் முறைகள் மாற வேண்டும்.

நீங்கள் குறைந்த ஆற்றலை உணரலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம்.

உங்கள் ஈர்ப்பு உணர்வு தான் பாதிக்கப்படும் முதல் விஷயங்களில் ஒன்று மற்றும் முக்கியத்துவம். இது உங்கள் லிபிடோவையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்ததைப் போல் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த முடியாது என உணரலாம்.

காதல் உறவில் இருப்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த சந்திப்பு. இது வெளிப்படையானது மற்றும் வேடிக்கையானது. விரும்பப்படுவதிலிருந்து புறக்கணிக்கப்படுவது நமது ஈகோவுக்கு வேதனையாக இருக்கலாம். காயம் மற்றும் தனிமையாக இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது.

2) உங்கள் சுய உருவம் வெற்றி பெறுகிறது

உங்கள் துணையை நீங்கள் இழந்தால், அது உங்கள் சுய உருவத்தில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் இல்லை என நீங்கள் உணரலாம்மற்றும் புதிய நபர்களைச் சந்திக்கலாம்

சமூக அமைப்பில் நடந்த உறவை நீங்கள் முடித்துக்கொண்டால், உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பதையும், அதே அமைப்புகளில் இருக்கும்போது அவர்களுடன் நீங்கள் இருக்க விரும்புவதையும் நீங்கள் காணலாம்.

புதிய விஷயங்களைச் செய்வதும், உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பில்லாத புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதும், இது நிகழாமல் தடுக்க உதவும்.

புதிய விஷயங்களைச் செய்து, உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பில்லாத புதிய செயல்களில் ஈடுபட முயற்சிக்கவும். . இது புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கும், உங்கள் முன்னாள் நபரை புதிய சூழலில் வைப்பதற்கும் உதவும்.

முன்னோக்கிச் செல்வதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு முற்றிலும் புறம்பாக ஏதாவது ஒன்றைச் செய்து பாருங்கள்.

இது புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கும், உங்கள் முன்னாள் நபரை ஒரு புதிய சூழலில் வைப்பதற்கும் உதவும்.

6) பொதுவாக சுய-கவனிப்பில் ஈடுபடுங்கள்

நீங்கள் மனம் உடைந்து உங்கள் முன்னாள் நபருக்காக ஏங்கும்போது, ​​அது கடந்த காலத்தின் மீதும் நீங்கள் தவறவிட்ட நபரின் மீதும் கவனம் செலுத்தத் தூண்டலாம்.

இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் முன்னேறுவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுதந்திரத்தை மீண்டும் பெறலாம்.

மாறாக, சுயநலத்தில் ஈடுபடுங்கள். பொதுவாக கவனிப்பு மற்றும் சுய வளர்ச்சி. நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுகிறீர்கள், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுகிறீர்கள், பொதுவாக உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் எளிதாக முன்னேறி, உங்கள் முன்னாள் நபரை புதியதாக மாற்றுவீர்கள். சூழல்.

7) பெரிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் முன்னாள் மீது உங்களுக்கு அக்கறை இருந்தால், பெரிய விஷயங்களில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.

இது ஒரு காரணம் அல்லதுநீங்கள் வலுவாக உணரும் பிரச்சினை, அல்லது அது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான உறவாக இருக்கலாம்.

பெரிய விஷயங்களில் உங்கள் கவனத்தைச் செலுத்துவது, உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது வெறித்தனமாக உணரும்போது நீங்கள் முன்னேற உதவும்.

உறவின் நீடித்த காயம் மற்றும் வலியைக் கடந்து உங்கள் முன்னாள் நபரை ஒரு புதிய சூழலில் வைக்க இது உங்களுக்கு உதவும்.

8) மேலும் உற்சாகமான கூட்டாளரைத் தேடுங்கள்

நீங்கள் என்றால் உங்கள் முன்னாள் மீது தொடர்ந்து அக்கறையுடன் இருங்கள், உங்கள் காதல் வாழ்க்கைக்கு ஒரு புதிய தொடக்கத்தை வழங்க ஒரு புதிய, மிகவும் உற்சாகமான துணையை கண்டுபிடிப்பது உதவியாக இருக்கும்.

இது நீங்கள் தவறவிட்ட நபரைக் கடந்து சென்று அவர்களை இணைத்துக்கொள்ள உதவும். ஒரு புதிய சூழலில்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் சுற்றித் திரிந்து கொண்டிருந்தால், ஒரு புதிய பங்குதாரர் உங்களை அதிலிருந்து வெளியேற்ற உதவுவார்.

மீண்டும் டேட்டிங் செய்வதும் உங்களுக்குப் புதியதைத் தரும். உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும், புதிய தொடக்கத்தை வழங்கவும் உற்சாகமூட்டுகிறது.

9) கடந்த காலத்தைப் பற்றி யோசிக்காதீர்கள்

நீங்கள் முன்னேற முயற்சிக்கும் போது, ​​கடைசியாக நீங்கள் செய்ய விரும்புவது கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறது.

உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் உறவு ஏன் முடிவுக்கு வந்தது, கடந்த காலத்தை கடந்த காலத்தில் வைப்பதும் சமமாக முக்கியமானது.

முன்னோக்கி நகர்த்த முயற்சிக்கவும். கடந்த காலத்தை பற்றி பேசுவதை தவிர்க்கவும். அதற்குப் பதிலாக, முன்னோக்கிச் செல்வதிலும், உங்கள் எதிர்காலத்தை மேம்படுத்தும் நேர்மறையான செயல்களில் ஈடுபடுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் முடிவுகளை நம்புங்கள்

ஒரு காரணத்திற்காக முறிவுகள் நடக்கின்றன.

நீங்கள் இருந்தாலும் கூட. உங்கள் முன்னாள் காதலியை இன்னும் காதலிக்கிறார்கள்ஒரு காரணத்திற்காக உறவு முடிவுக்கு வந்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் அது இயல்பாகவே அவசியம் என்று நீங்கள் உணர்ந்த ஒன்று. உங்களை நம்புங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் மீது நீங்கள் வெறித்தனமாக இருந்தால், முன்னேறுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்க வேண்டும்.

உங்கள் உறவை நீங்கள் திரும்பிப் பார்த்து, எப்படி என்பதைத் தீர்மானிக்கும் காலம் வரும். அது முடிந்தது.

இதற்கிடையில், பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிகளில் முன்னேற உங்களை அனுமதிக்கவும்.

இந்த அனுபவம் ஏன் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது மற்றும் நகர்த்துவதற்கு நீங்கள் எப்படி நடவடிக்கை எடுக்கலாம் என்பதை நாங்கள் விவரித்துள்ளோம். அன்று. ஆனால் நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல், சில சமயங்களில் புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது அல்லது உங்கள் கடந்தகால உறவைப் பற்றி சிந்திக்க புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களை வெறித்தனமான சிந்தனை மற்றும் வலியிலிருந்து வெளியேற்ற உதவும்.

இந்த புதிய வாய்ப்பை ஏன் வேடிக்கை பார்க்கக்கூடாது? வாசகர்களுடனான உங்கள் முறிவு பற்றிய முழுமையான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விளக்கத்தை நீங்கள் உளவியல் மூலத்தில் பெறலாம்.

அவர்களிடமிருந்து நான் ஒரு வாசிப்பைப் பெற்றபோது, ​​​​அது எவ்வளவு நுண்ணறிவு என்று நான் ஆச்சரியப்பட்டேன்.

அவர்கள் எனக்கு உதவினார்கள். எனது சமீபத்திய பிரிவிற்குப் பிறகு இறுதியாக முன்னேற வேண்டும். இந்தப் புதிய அணுகுமுறையை என்னால் பரிந்துரைக்காமல் இருக்க முடியாது.

உங்கள் வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

உங்கள் மற்றவர்களை அணுகினாலும் இல்லாவிட்டாலும், பிரிந்த பிறகு காயப்படுவது இயல்பானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதை கடக்க நேரமும் பொறுமையும் தேவைப்படும். சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஒரு வெளிச்சம் இருப்பதாக நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.

இருப்பினும், உங்கள் முன்னாள் நபர் மீது நீங்கள் தொடர்ந்து வெறித்தனமாக இருந்தால் அல்லது அவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட்டால்எதிர்மறையான வழிகள், இது உங்களை நகர்த்துவதைத் தடுக்கலாம்.

மேலும், இதுபோன்ற சிந்தனைப் பழக்கங்கள் புதியவர்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம், மேலும் உங்கள் முன்னாள் நபரை உங்கள் வாழ்க்கையில் காலவரையின்றி வைத்திருப்பது அர்த்தமுள்ள மற்றும் நீடித்த இணைப்புகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் பின்வாங்குவதற்குப் பதிலாக முன்னோக்கிச் செல்வதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் உறவின் எதிர்காலத்தையும் உங்கள் எதிர்காலத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.

வலுவாக இருங்கள் மற்றும் வலி விரைவில் குறையும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.

உங்கள் அணுகுமுறைகளும் நடத்தைகளும் புதிய தொனியைப் பெறுகின்றன.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் இருந்தீர்களோ, அது உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கண்ணோட்டத்தில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களை எப்படி பார்க்கிறீர்கள். திடீரென்று ஒரு முறிவு ஏற்படும் போது, ​​இது மதிப்பின்மை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் யார் என்பதில் ஏதோ தவறு இருப்பதாகவோ அல்லது மற்றவர் மனதைத் தீர்மானித்துவிட்டதாகவோ நீங்கள் நம்பத் தொடங்கலாம். அவர்கள் உங்களைச் சந்திக்கும் முன்பே.

3) நீங்கள் ஒரு நண்பரையும் காதலரையும் இழக்கிறீர்கள்

நண்பராக நீங்கள் கருதும் ஒருவரை இழப்பது கடினம், பின்னர் அவர் உங்கள் காதலராக இருந்தார் என்ற உண்மையைச் சேர்க்கவும் அதற்கு மேல்.

நீங்கள் பிரியும்போது, ​​உங்கள் நட்பைப் பராமரிப்பது எளிதல்ல. மீண்டும் ஒருவரையொருவர் மீண்டும் இணைத்து நிம்மதியாக இருப்பதற்கு முன் ஒரு சரிசெய்தல் காலம் நடக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக பிரிந்த பிறகு அவர் உங்களுடன் எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், செயல்முறை கடினமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். இவை உணர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள். வேறொருவருடன் புதிய உறவை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், அதே போல் நீங்கள் ஒருமுறை வைத்திருந்த ஒன்றை இழந்தால் அதைச் சமாளிக்கும் வலியை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டியிருக்கும்.

4) நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்ததாக உணர்கிறீர்கள்

ஒரு காலத்தில் நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்ட உடல் நெருக்கத்தை இனி நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள், இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ ஒன்று காணவில்லை என்று உணர்கிறீர்கள். இந்தக் கூட்டாளி உங்களை ஏமாற்றிவிட்டதால் அல்லது உங்களை ஏதோ ஒரு வகையில் காயப்படுத்தியதால் நீங்கள் அவருடன் பிரிந்திருக்கலாம்.

உங்கள் உணர்வுஉறவில் இருக்கும் போது நீங்கள் அனுபவித்த பாதுகாப்பு மற்றும் இணைப்பு இந்த வெற்றிடத்தை நிரப்ப உங்களுக்கு உதவ யாரும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அனைத்தையும் சுமந்து செல்வது வேதனையானது.

இது நம்மைப் பாதுகாப்பற்றதாகவும் தனிமையாகவும் உணரவைக்கும், இது நமக்குள்ளேயே எதிர்மறையான உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் முறிவு மிகவும் புண்படுத்தலாம், மேலும் சிக்கலை இன்னும் ஆழமாக விசாரிக்க தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளரைத் தொடர்புகொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவில் உள்ளதைப் போன்ற ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளர், உங்கள் வழிசெலுத்தலுக்கு உதவலாம். பிரிந்த பிறகு மிகவும் வேதனையாக உணர்கிறேன். அவர்கள் உண்மையிலேயே மக்களுக்குப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் துறையில் முதலிடத்தில் இருக்கிறார்கள்.

குறிப்பாக வலிமிகுந்த பிரிவைச் சந்தித்த பிறகு, என்னால் வெளியே வரமுடியவில்லை, அவர்கள்தான் இறுதியாக என்னை அதிலிருந்து வெளியேற்றினார்கள்.

எனது பிரச்சினைகள் மற்றும் வலியைப் பற்றிக் கேட்டு எனது குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் சோர்வடைந்துவிட்டனர், மேலும் எனக்கு புதிதாக ஒருவர் தேவைப்பட்டார். அவர்கள் எனக்கு வேலை செய்யும் உத்திகளை வழங்கினர்.

அவர்கள் பொறுமையாகவும், புரிந்துணர்வும் மற்றும் தொழில் ரீதியாகவும் இருந்தனர்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க உறவு பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவர் உங்களுக்கு உதவுவார் என்று நான் நம்புகிறேன். இந்த இருண்ட சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் புதிய வெளிச்சம்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

5) உங்கள் முடிவுகளை நீங்கள் யூகிக்கிறீர்கள்

உங்களுக்கு வலிமிகுந்த பிரிவினை ஏற்பட்டாலும் கூட நீங்கள் என்றால் அதைத் தேர்ந்தெடுத்தவர் நீங்கள்இரண்டாவது உங்கள் முடிவை யூகிக்கவும்.

உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் துணையும் சிறந்த உடலுறவைப் பகிர்ந்து கொண்டால், அவர் உங்களை ஏமாற்றியதாக ஒப்புக்கொண்டால், இது ஒரு "ஒப்பந்தத்தை முறிப்பவரா" என்று நீங்கள் யோசிக்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த நல்ல தருணங்களை மட்டுமே நீங்கள் நினைக்கத் தொடங்கி, அவருடைய செயல்கள் உங்களை எவ்வளவு காயப்படுத்தியது என்பதை மறந்துவிடலாம்.

ஆனால் காலப்போக்கில், இந்த வலியை நீங்கள் மறந்துவிடலாம். முன்பு போல் எதுவும் இல்லை அல்லது உங்கள் ஈர்ப்பு குறைபாடு வயது, எடை, ஒட்டுமொத்த தோற்றம் அல்லது அவரது செயல்களை நியாயப்படுத்த நீங்கள் நினைக்கும் வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும் இருக்கலாம்.

இதுவும் முடியும். குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும், இது இழப்பைக் கடப்பதை இன்னும் கடினமாக்குகிறது. கவனமாக இரு. இது விரக்தியின் இருண்ட குழிக்குள் சுழல்கிறது. உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள் மற்றும் அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு சரியானதை நீங்கள் செய்தீர்கள் என்று நம்புங்கள்.

6) நீங்கள் உங்களை வித்தியாசமாக பார்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள் நாம் நம்மைப் பார்க்கும் விதத்தில். நாம் எவ்வளவு காயப்பட்டிருக்கிறோம் என்று பார்க்க ஆரம்பிக்கிறோம். மேலும் நாம் எவ்வளவு இரக்கமற்றவர்களாக இருக்க முடியும் என்பதையும் பார்க்கலாம்.

நாம் காதலிக்கும்போது, ​​​​நமது கூட்டாளிகளின் குறைகளை எதிர்கொண்டாலும், நாம் அடிக்கடி நேர்மறையாகப் பார்க்கிறோம். நாங்கள் அவர்களின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களை எங்களுடைய தேவைகளுக்கு முன் வைக்க முனைகிறோம்.

உங்கள் முன்னுரிமைகள் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் நேரத்தையும் பாசத்தையும் கோருவதன் மூலமும் உங்கள் பங்குதாரர் சில வழிகளில் உங்களைப் பயன்படுத்திக்கொண்டதாக நீங்கள் உணரலாம்.

இப்போது உறவு முடிந்துவிட்டதால், வேறு ஒருவரை உங்களுக்கு முன் வைத்து ஏன் இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்அவர்கள் உங்களை எப்படி நடத்த அனுமதித்தீர்கள் என்று வெட்கப்படுகிறேன். உங்கள் தவறுகளையும், உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களை நீங்கள் எவ்வாறு சமரசம் செய்துகொண்டீர்கள் என்பதையும் பார்க்கத் தொடங்குவதால், பிரிந்தால் வலியை உணரலாம்.

7) நீங்கள் யாரையாவது இழந்தால் அதை உங்களால் விளக்க முடியாது.

உங்களை நேசிப்பது மற்றும் யார் உங்களைக் காதலித்தார்கள், அது வேலை செய்யாதபோதும் என்ன நடந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும் போக்கு உள்ளது.

நீங்கள் உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் (அது உங்கள் தவறு அல்ல) அல்லது குற்றம் சாட்டுகிறது மற்ற நபர் (அவர்கள் உங்களை சரியாக நடத்தவில்லை).

பிரிவுகளைச் சுற்றி எப்போதும் மர்மத்தின் ஒரு கூறு உள்ளது.

என்ன நடந்தது என்பதில் உங்களுக்கு சில சந்தேகங்கள் இருக்கலாம் ஆனால் அதை விளக்க முடியாது. அல்லது நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் விதத்தில் இது நடந்ததா என்பது சந்தேகம். அல்லது என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படி நினைவில் வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு சூழ்நிலையை பொருத்த முடியவில்லை.

உறவுகள் ஏன் தோல்வியடைகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். சில நேரங்களில் அது மோசமான நேரம் அல்லது நிறைய தவறான புரிதல் அல்லது வெளிப்புறமாக ஏதாவது செயல்பட்டது.

எவ்வளவு தர்க்கரீதியாக அவற்றைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சித்தாலும், உறவுகள் மற்றும் முறிவுகள் ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதல்ல.

8) நீங்கள் வெளியே சென்றால் ஒருவருக்கு துரோகம் செய்வது போல் உணர்கிறீர்கள்

பிரிவுக்குப் பிறகு, இழப்பை சமாளிக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வதைத் தவிர்ப்பது இயல்பானது. அவர்கள் ஊரில் ஒரு இரவுக்கு திட்டமிடுகிறார்களா அல்லது காபி குடிக்க விரும்பினாலும் சரி.

உங்கள் முன்னாள் நபரை காயப்படுத்தலாம் அல்லது நீங்கள் ஓடுவீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.அவருக்குள் அல்லது அவளுக்குள் பொது வெளியில். அல்லது அவர் அல்லது அவள் இப்போது பார்க்கும் நபரிடம் ஓடலாம். புதியவருடன் உல்லாசமாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்காமல் இருக்கலாம்.

இப்போது அந்த மாதிரியான வெளிப்பாட்டிற்கு நீங்கள் தயாராக இல்லை, அது உங்களை எப்படி உணரவைக்கும் என்று கவலைப்படலாம்.

இந்த உணர்வை நீங்கள் சமாளிக்க கடினமாக இருந்தால், சில புதிய யோசனைகளை வெளிப்படுத்துவது உங்களுக்கு உதவலாம்.

இன்னொரு சிறந்த ஆதாரம், மனநல மூலத்தில் உள்ள திறமையான ஆலோசகரின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாசிப்பு ஆகும்.

உங்கள் உறவைப் பற்றிய தெளிவு மற்றும் அது ஏன் மிகவும் வேதனையுடன் முடிவடைந்திருக்கலாம், இந்த ஆலோசகர்கள் உங்களின் அடுத்த படிகள் மற்றும் காதலில் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன என்பதை அதிக நம்பிக்கையுடன் பார்த்துக்கொள்ள உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பார்கள்.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

9) உங்கள் சாகச உணர்வையும் தன்னிச்சையையும் இழக்கிறீர்கள்

ஒரு பிரிவிற்குப் பிறகு, புதிய அனுபவங்களைப் பெறுவது மற்றும் வேடிக்கையாக இருப்பது வேதனையாக உணரலாம். மீண்டும். விஷயங்கள் முடிவடைவதற்கும் மாறுவதற்கும் வலியை ஏற்படுத்துவதால், நம் வாழ்க்கையை வாழ்வதிலிருந்து நாம் எளிதாகப் பின்வாங்கலாம்.

உங்களுக்கு உறவை நினைவூட்டுவதாக நீங்கள் நினைப்பதால், நீங்கள் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கலாம்.

உங்களை பிஸியாக வைத்துக் கொள்ள விரும்புவது இயற்கையானது, ஆனால் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணராத வரை, இது உதவியை விட அதிகமாக காயப்படுத்தலாம். ஆனால் அது நன்றாக இருக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை.

உறவில் இருந்து நீங்கள் பிரிந்தால், வருத்தப்படுவதற்கு இன்னும் நேரம் எடுக்கும்.மாற்றத்திற்கு இரங்கல். சில சமயங்களில் நாம் நமது பழைய உறவுகளை மீட்டெடுக்கும் வரை அல்லது அவர்கள் நம்மைக் கடந்து செல்லும் வரை வேடிக்கை மற்றும் புதிய சாகசங்களைச் செய்ய அனுமதிக்க முடியாது.

10) நீங்கள் ஒரு பரிபூரணவாதி

முறிவுகள் முடியும் நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை முடிக்க முடிவு செய்திருந்தாலும், அவை தோல்வியடைந்ததாக உணரலாம்.

நீங்கள் ஒரு பரிபூரணவாதியா? சில விஷயங்கள் மாற வேண்டும் மற்றும் முடிவடைய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏன் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதை இது விளக்குகிறது.

நீங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளியில் ஒரு முன்மாதிரி மாணவராக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் இப்போது நீங்கள் சரியான தொழிலையும் சரியானதையும் தேடுகிறீர்கள் பங்குதாரர். இருப்பினும், நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, அது உங்களை மேலும் மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை அனுபவிக்கும் வரை என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

இப்போது நீங்கள் உறவில் இருந்து வெளியேறிவிட்டீர்கள், அது வேதனையாக உணரலாம். மற்றும் தோல்வி போன்றது. இப்போது நீங்கள் வேறொருவரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் "சரியானவர்" அல்லாத ஒருவரைத் தீர்த்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை.

மேலும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்பாத காரணத்தால் வலியை உணரலாம். வேறொருவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான அதிக முயற்சியில்.

எப்படி முன்னேறுவது

பிரிவாக இருந்து முன்னேறுவது கடினமாக இருக்கலாம். நாம் அடிமையாகி, நம்மைப் பற்றி வருத்தப்படவும் வருந்தவும் பழகலாம். கடந்த சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களாக உறவில் உள்ள முறிவு மற்றும் சிரமங்கள் உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உரையாடல்களில் ஆதிக்கம் செலுத்தியிருக்கலாம். அப்படியானால், உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு மாற்றுவது? மென்மையாகவும் மெதுவாகவும் செல்லுங்கள். பிறகு முன்னேற சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளனஉங்கள் முறிவு.

1) உங்கள் உணர்வுகளை அங்கீகரித்து ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

முன்னோக்கிச் செல்வதற்கான முதல் படி உங்கள் உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை முழுமையாக அங்கீகரிப்பதாகும். நீங்கள் ஏன் அப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் உணர்வுகள் இயல்பானவை என்பதை அங்கீகரிப்பதும் இதில் அடங்கும்.

நீங்கள் சிக்கித் தவிக்கத் தொடங்கும் போது அல்லது உங்களால் முன்னோக்கிச் செல்ல முடியாது என உணரும்போது, ​​நீங்கள் ஏன் உணர்கிறீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்யும் விதம்.

உன்னை இப்படி உணர என்ன நடந்தது? உங்கள் உணர்வுகள் என்ன சொல்கிறது? இதேபோன்ற அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் நண்பரிடம் நீங்கள் என்ன கூறுவீர்கள்?

நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஏதாவது ஒரு செயலில் ஈடுபடும்போது, ​​அதை புறநிலையாகப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கும். உங்கள் உணர்வுகளை அங்கீகரிப்பது, அவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளவும், அவற்றின் மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவற்றைத் தாண்டிச் செல்லவும் உதவும்.

2) நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பது குறித்து நேர்மையாக இருங்கள்

இல்லையா நீங்கள் அப்படி உணர்கிறீர்கள், உங்கள் பிரிவினைக்கு வழிவகுத்த நிகழ்வுகளைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் பிரிந்து, இப்போது அவர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், ஏன் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் முன்னேறுவதைத் தடுக்கும் சுய-தோல்வி எண்ணங்களின் சுழற்சியில் ஈடுபட விரும்பவில்லை. நேர்மறையான வழிகளில்.

உங்கள் துணையுடன் ஏன் பிரிந்தீர்கள்? நீங்கள் செய்த ஏதாவது காரணமா அல்லது அவர்கள் செய்த காரியமா? அல்லது அது காரணிகளின் கலவையா?

அவர்கள் செய்த ஏதாவது காரணமாக உங்கள் உறவு முறிந்தால், என்ன செய்ததுஅவர்கள் செய்கிறார்கள், அதற்காக நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க முடியுமா?

நீங்கள் செய்த ஏதோவொன்றின் காரணமாக உறவு முறிந்தால், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மாற்றி சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறீர்களா?

3) அதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் பிஸியாகவும் கவனச்சிதறலுடனும் இருங்கள்

முன்னோக்கிச் செல்வதற்கும், கடந்த காலத்தில் உங்கள் முன்னாள் நபரை வைப்பதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று பிஸியாக இருப்பதும், கவனத்தை சிதறடிப்பதும் ஆகும்.

அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் கவனத்தை மற்ற விஷயங்களில் செலுத்த முடியும், மற்றும் அதன் மூலம் உங்கள் முன்னாள் உங்கள் மனதில் குறைந்த இடத்தை கொடுக்கிறது. நீங்கள் முன்னேற சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மனதையும் கைகளையும் பிஸியாக வைத்திருப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.

உங்களுக்கு விருப்பமான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.

இது இருக்கலாம் பேக்கிங்கில் இருந்து விளையாட்டு விளையாடுவது அல்லது கிக் பாக்ஸிங் போன்ற புதிய பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்வது.

4) நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் பிரிந்தபோது, ​​ஒரு காரணத்திற்காக பிரிந்தீர்கள். நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சிறிதும் பரிசீலிக்காமல் உறவை முடித்துக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஏன் அவ்வாறு செய்தீர்கள் என்பதற்கான காரணங்களும் உங்களிடம் இருக்கலாம்.

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதும் நினைவூட்டுவதும் உங்கள் கவனத்துடன் இருக்க உதவும். எதிர்காலம் மற்றும் நேர்மறையான வழிகளில் முன்னேறுங்கள்.

இது மீண்டும் அதே தவறுகளை செய்வதைத் தவிர்க்க உதவும், மேலும் இது உங்கள் முன்னாள் மீது அதிக வெறுப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

நீங்கள் ஏன் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் பிரிந்திருப்பது கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல் எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் கடந்த கால தவறுகளை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும் இது உதவும்.

5) புதிய செயல்பாடுகளை முயற்சிக்கவும்.