10 doloraj kialoj kial rompo doloras eĉ kiam vi volis ĝin

Se vi lastatempe disiĝis kun via eks, estas bona ŝanco ke ili restas sufiĉe en via menso.

Vi eble pensas pri ili ofte, scivolas kial aferoj finiĝis, kaj dezirus, ke aferoj povus esti. malsama.

Reakiri post rompo povas esti dolora procezo, precipe se vi kaj via eks estis implikitaj dum longa tempo antaŭ ol fini aferojn. Sed estas tute normale trapasi gamon da emocioj kaj estas malfacile por ni ĉiuj lasi.

Mi rakontos al vi la ĉefajn kialojn, kial disiĝo povas tiom dolori, eĉ kiam vi volis ĝin. okazi. Ni ensaltu tuj.

1) Vi sentas vin soleca

Kiam vi perdas signifan alian, vi suferas pro malkresko de la kvalito de via vivo. Vi havas pli da tempo por vi mem kaj viaj kutimoj kaj ŝablonoj devos ŝanĝiĝi.

Vi eble sentos vin malpli energia kaj via sano suferas.

Unu el la unuaj aferoj, kiuj suferas, estas via altiro. kaj graveco. Ĉi tio ankaŭ povas influi vian libidon kaj senti ke vi ne povas esprimi ĝin tiel libere kiel kiam vi estis en rilato.

Esti en romantika rilato estas potenca renkonto. Ĝi estas esprimplena kaj amuza. Iri de esti dezirata al esti ignorita povas esti dolora al niaj egooj. Estas tute normale senti sin vundita kaj sole.

2) Via membildo estas trafita

Kiam vi perdas vian partneron, ĝi povas konduki al ŝanĝo en via membildo. Vi povas senti kvazaŭ vi ne estaskaj renkonti novajn homojn

Se vi ĉesigis rilaton, kiu okazis en socia medio, vi eble trovos vin senĉese pensanta pri via eks kaj deziri, ke vi ankoraŭ estis kun ili kiam vi estas en tiuj samaj agordoj.

Fari novajn aferojn kaj renkonti novajn homojn kiuj ne estas ligitaj al via eks povas helpi malhelpi tion okazi.

Provu fari novajn aferojn kaj okupiĝi pri novaj agadoj kiuj ne estas ligitaj al via eks . Ĉi tio povas helpi vin renkonti novajn homojn kaj meti vian eks en novan kuntekston.

Se vi malfacilas antaŭeniri, konsideru fari ion, kio estas tute ekster via komforta zono.

Ĉi tio povas helpi vin renkonti novajn homojn kaj meti vian ekson en novan kuntekston.

6) Degaĝiĝu al memzorgo ĝenerale

Kiam vi estas malĝoja kaj sopiras pri via eks, ĝi povas esti tenta koncentriĝi pri la pasinteco kaj la persono, kiun vi sopiras.

Tamen, fari tion povas malhelpi vin antaŭeniri kaj reakiri vian konfidon kaj sendependecon.

Anstataŭe, engaĝiĝu al mem- prizorgado kaj memevoluo ĝenerale. Certigu, ke vi bone manĝas, dormas sufiĉe kaj prizorgas vian mensan kaj emocian sanon ĝenerale.

Per tio, vi faciligos antaŭeniri kaj meti vian ekson en novan. kunteksto.

7) Koncentriĝu pri io pli granda

Se vi obsedas pri via eks, vi eble profitos atentigi ion pli grandan.

Ĉi tio povus esti kaŭzo aŭafero pri kiu vi forte sentas, aŭ ĝi povus esti pozitiva rilato en via vivo.

Meti vian atenton pri io pli granda povas helpi vin antaŭeniri kiam vi sentas vin blokita aŭ obsedita kun via eks.

Ĝi povas helpi vin preterpasi la daŭran doloron kaj doloron de la rilato kaj meti vian ekson en novan kuntekston.

8) Trovu pli ekscitan partneron

Se vi' konstante obsedas pri via eks, eble estus utile provi trovi novan, pli ekscitan partneron por doni novan komencon al via amvivo.

Ĉi tio povas helpi vin preterpasi la personon, kiun vi sopiras kaj meti ilin. en nova kunteksto.

Se vi movadis kaj obsedis pri via eks, nova partnero povas helpi eltiri vin el ĝi.

Reanamiĝi ankaŭ povas doni al vi ion novan. kaj ekscite fokusigi vian atenton kaj doni novan komencon.

9) Ne rememoru pri la pasinteco

Kiam vi provas antaŭeniri, la lasta afero, kiun vi volas fari estas remaĉanta pri la pasinteco.

Kvankam gravas agnoski viajn sentojn kaj kial via rilato finiĝis, estas same grave meti la pasintecon en la pasintecon.

Por antaŭeniri, provu evitu remaĉi pri la pasinteco. Anstataŭe, fokusu antaŭeniri kaj trovi manierojn okupiĝi pri pozitivaj agadoj, kiuj plibonigos vian estontecon.

Fidu viajn decidojn

Rompiĝoj okazas ial.

Eĉ se vi estas ankoraŭ enamiĝinte kun via eks, ĝi estasgrave memori, ke la rilato finiĝis pro kialo, kaj ĝi estis io, kion vi sentis, ke ĝi estas esence necesa. Fidu vin.

Se vi trovas vin obsedante pri via eks, vi devus provi trovi manierojn antaŭeniri.

Venos tempo, kiam vi povos retrorigardi vian rilaton kaj determini kiel ĝi finiĝis.

Intertempe, estu pacienca kaj permesu al vi antaŭeniri en sanaj manieroj.

Ni priskribis kial ĉi tiu sperto povas sentiĝi tiel dolora kaj kiel vi povas fari paŝojn por moviĝi. on. Sed kiel mi menciis pli frue, foje provi novajn aferojn aŭ trovi novajn manierojn pensi pri via pasinta rilato povas helpi eltiri vin el la obseda pensado kaj doloro.

Kial ne amuziĝi kun ĉi tiu nova ŝanco? Vi povas ricevi tute personigitan klarigon pri via disiĝo kun la legantoj ĉe Psychic Source.

Kiam mi ricevis legadon de ili, mi surpriziĝis pri kiom komprenema ĝi estis.

Ili helpis min. por finfine antaŭeniri post mia lasta rompo. Mi ne povas ne rekomendi ĉi tiun novan aliron.

Alklaku ĉi tie por akiri vian legadon.

Ĉu vi kontaktas aliajn aŭ ne, memoru, ke estas normale sentiĝi vundita post rompo. Ĉi tio bezonos tempon kaj paciencon por trapasi. Mi povas promesi al vi, ke estas lumo ĉe la fino de la tunelo.

Tamen, se vi daŭre obsedas pri via eks aŭ pasigos tro da tempo pri ili.negativaj manieroj, ĉi tio povus malhelpi vin pluiri.

Krome, tiaj pensaj kutimoj povus malhelpi vin trovi iun novan, kaj konservi vian ekson en via vivo senfine povus malhelpi vin formi signifajn kaj daŭrajn rilatojn.

Koncentrante antaŭeniri anstataŭ retroiri kun via eks, vi povas plibonigi kaj la estontecon de via rilato kaj ankaŭ vian estontecon.

Restu forta kaj memoru, ke la doloro baldaŭ malpliiĝos.

Ĉu vi ŝatis mian artikolon? Ŝati min en Fejsbuko por vidi pliajn artikolojn kiel ĉi tion en via feed.

Viaj sintenoj kaj kondutoj ankaŭ alprenas novan tonon.

Ju pli longe vi estis kun via eks, des pli granda la efiko ĝi havus sur via vidpunkto pri vi mem kaj kiel vi vidas vin mem. Kiam disiĝo okazas subite, ĉi tio povas konduki al sentoj de senvaloro kaj malalta memestimo.

Vi eĉ povas komenci kredi, ke estas io malĝusta kun kiu vi estas aŭ ke la alia persono decidis sian decidon. antaŭ ol ili eĉ renkontis vin.

3) Vi perdas amikon same kiel amanton

Estas malfacile perdi iun, kiun vi konsideras amiko, kaj poste aldoni la fakton, ke li estis via amanto. supre.

Kiam vi disiĝas, ne estas facile konservi vian amikecon. Estas alĝustigperiodo kiu devas okazi antaŭ povi rekonekti kaj esti trankvila unu kun la alia denove.

La procezo povas esti malfacila kaj dolora precipe se li volas nenion fari kun vi post la rompo. Ĉi tiuj estas emociaj spertoj. Vi devos travivi la doloron rekonstrui novan rilaton kun iu alia, se tion vi elektis, kaj ankaŭ trakti la perdon de io, kion vi iam havis.

4) Vi sentas vin malsukcesigita

Vi ne plu ĝuas la fizikan intimecon, kiun vi iam kunhavis kaj nun sentas, ke io mankas el via vivo. Vi verŝajne rompis kun ĉi tiu partnero ĉar ili lasis vin aŭ vundis vin iel.

Via sento desekureco kaj rilato kiun vi kutimis sperti dum en rilato eble mankas sen iu ĉirkaŭe por helpi vin plenigi ĉi tiun malplenon. Kaj estas dolorige porti ĉiujn ĉi tiujn negativajn emociojn.

Ĉi tio povas igi nin sentiĝi nesekuraj kaj solecaj, kio povas konduki al pli negativaj sentoj en ni mem.

Dum ĉi tiu artikolo helpos vin kompreni kial. via disiĝo povas tiom dolori, povas esti helpe kontakti profesian trejniston pri rilatoj por esplori la aferon pli profunde.

Profesia trejnisto, kiel tiuj disponeblaj ĉe Relationship Hero, povas helpi vin navigi vian disiĝon. sentis sin tiel dolorita post via rompo. Ili vere helpas homojn solvi problemojn kaj estas plej elstaraj en sia kampo.

Post travivis precipe doloran rompon, el kiu mi ne tute povis eliri, ili finfine eltiris min el ĝi.

Mia familio kaj amikoj laciĝis aŭdi pri miaj problemoj kaj doloro kaj mi bezonis iun novan al kiu kontakti. Ili donis al mi strategiojn, kiuj funkciis.

Kaj ili estis paciencaj, komprenemaj kaj profesiaj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun sperta trejnisto pri rilatoj, kiun mi certas helpos vin trovi. nova lumo ĉe la fino de ĉi tiu malluma tunelo.

Alklaku ĉi tie por komenci.

5) Vi duan divenas viajn decidojn

Vi eble spertos doloran rompon, eĉ se vi estis tiu, kiu elektis ĝin se vidue divenu vian decidon.

Ekzemple, se vi kaj via partnero kunhavis bonegan sekson kaj li aŭ ŝi konfesis trompi vin, vi eble komencos demandi ĉu ĉi tio estis "interkonsento." Vi eble komencos pensi nur pri la bonaj momentoj, kiujn vi havis kune, kaj forgesos kiom multe doloras vin liaj agoj.

Sed kun la tempo, vi eble forgesos ĉi tiun doloron. Kaj sentu, ke nenio estas tiel bona kiel antaŭe aŭ ke via manko de altiro ŝuldiĝas al aĝo, pezo, ĝenerala aspekto, aŭ kia ajn alia senkulpigo vi povas pensi por pravigi liajn agojn.

Ĉi tio ankaŭ povas. konduki al malalta memestimo kaj depresio, kiuj povas eĉ pli malfacile superi la perdon. Atentu. Ĝi estas malhela kavo de malespero spirali en. Restu firme en via decido kaj fidu, ke vi faris la ĝustan por vi tiutempe.

6) Vi komencas vidi vin malsame

Unu el la plej doloraj aferoj pri rompo estas la maniero kiel ni povas rigardi nin mem. Ni komencas vidi kiom vunditaj ni estas. Kaj ni ankaŭ povas vidi kiom senkompataj ni povas esti.

Kiam ni estas enamiĝintaj, ni ofte pozitive vidas niajn partnerojn, eĉ antaŭ iliaj mankoj. Ni emas meti iliajn bezonojn kaj dezirojn antaŭ la niaj.

Vi povas senti, ke via partnero utiligis vin en certaj manieroj regante viajn prioritatojn kaj postulante vian tempon kaj amon.

Nun kiam la rilato finiĝis, vi eble scivolos kial vi metas iun alian antaŭ vi kaj estuembarasita pri kiel vi lasas ilin trakti vin. La rompo povas senti doloron ĉar vi komencas vidi viajn erarojn kaj kiel vi kompromitis aferojn, kiuj estas gravaj por vi.

7) Vi ne povas klarigi ĝin

Kiam vi perdas iun en kiu vi estis. ami kaj kiu estis enamiĝinta al vi, estas tendenco provi eltrovi kio okazis, eĉ kiam ĝi ne funkciis.

Vi emas kulpigi vin mem (ne estis via kulpo) aŭ kulpigi. la alia persono (ili ne traktis vin ĝuste).

Ĉiam estas ero de mistero ĉirkaŭ disiĝo.

Vi eble havas kelkajn suspektojn pri tio, kio okazis, sed ŝajnas ke vi ne povas klarigi ĝin. Aŭ dubi, ke ĝi okazis tiel, kiel vi memoras ĝin. Aŭ eble vi scias, kio okazis, sed ne kapablas adapti la situacion al kiel vi volas memori ĝin.

Estas malfacile kompreni kial la rilatoj malsukcesas. Kelkfoje nur malbona tempo aŭ multe da miskompreno aŭ io ekstera eniris en ludon.

Kiel ajn vi provas logikan sencon de ili, rilatoj kaj disiĝo tute ne estas facile eltroveblaj.

8) Vi sentas, ke vi perfidas iun, se vi eliras

Post rompo kaj kiam vi provas superi la perdon, estas normale eviti eliri kun viaj amikoj. Ĉu ili planas nokton en la urbo aŭ nur volas preni iom da kafo.

Vi eble sentas, ke ĝi damaĝus vian ekson aŭ ke vi kuros.en lin aŭ ŝin eksteren publike. Aŭ eble renkontu la personon, kiun li aŭ ŝi nun vidas. Eble vi ne volas permesi al vi amuziĝi kun iu nova.

Vi ne estas preta por tia malkovro nuntempe kaj eble zorgu pri kiel ĝi sentos vin.

Se vi malfacilas superi ĉi tiun senton, esti elmontrita al novaj ideoj povas helpi vin.

Alia bonega rimedo por provi estas havi personigitan legadon de talenta konsultisto ĉe Psychic Source.

De doni al vi klarecon pri via rilato, kaj kial ĝi eble finiĝis tiel dolore, ĉi tiuj konsilistoj rajtigos vin fari decidojn pri viaj sekvaj paŝoj kaj pri kia enamiĝo atenti pli fide.

Alklaku ĉi tie por ricevi vian personecigitan legadon.

9) Vi perdas vian senton de aventuro kaj spontaneco

Post rompo, povas sentiĝi dolorige preni novajn spertojn kaj amuziĝi. denove. Ni povas facile deteni nin de vivi niajn vivojn ĉar doloras ke aferoj finiĝas kaj ŝanĝiĝas.

Vi eĉ povas eviti eliri ĉar vi pensas, ke ĝi memorigos vin pri la rilato.

>

Estas nature voli teni vin okupata sed krom se vi fartas pli bone pri vi mem, tio povas dolori pli ol helpi. Sed tio ne signifas, ke ĝi sentos bone.

Kiam vi estas rompita de rilato, ĝi ankoraŭ povas preni tempon por funebri kajfunebri la ŝanĝon. Kelkfoje ni ne povas permesi al ni amuzon kaj novajn aventurojn ĝis ni superos niajn antaŭajn rilatojn aŭ ili preterpasis nin.

10) Vi ​​estas perfektisto

Rompiĝoj povas. sentiĝu dolora, eĉ se vi estas tiu, kiu decidis fini aferojn, ĉar ili povas sentiĝi kiel fiasko.

Ĉu vi estas perfektisto? Tio povas klarigi kial vi ne ŝatas konfesi, ke iuj aferoj devas ŝanĝiĝi kaj finiĝi.

Vi eble estis modela studento en mezlernejo, sed nun vi serĉas la perfektan karieron kaj la perfektan. partnero. Tamen, anstataŭ ricevi al vi tion, kion vi volas, ĝi nur igas vin pli deprimita ĉar estas malfacile eltrovi kio funkcias ĝis vi spertas ĝin.

Nun kiam vi estas ekster rilato, ĝi povas sentiĝi dolora. kaj kiel malsukceso. Nun vi devas trovi iun alian ĉar vi ne volas kontentiĝi kun iu, kiu ne estas "perfekta."

Kaj ĝi povas senti doloron ĉar vi ne volas esti sola momente aŭ meti. en pli da klopodo por trovi iun alian.

Kiel pluiri

Paŭri de disiĝo povas esti malfacila. Ni povas iĝi toksomaniuloj kaj kutimi senti malĝojon kaj bedaŭron pri ni mem. La rompo kaj malfacilaĵoj en la rilato eble regis viajn pensojn kaj konversaciojn dum la lastaj semajnoj aŭ monatoj. Do kiel vi povas ŝanĝi vian pensmanieron por pluiri? Estu milda kaj iru malrapide. Jen kelkaj konsiletoj por antaŭeniri postevia disiĝo.

1) Rekonu kaj agnosku viajn sentojn

La unua paŝo por antaŭeniri estas rekoni viajn sentojn kaj plene agnoski ilin. Ĉi tio inkluzivas kompreni kial vi sentas kiel vi sentas, same kiel rekoni, ke viaj sentoj estas normalaj.

Kiam vi komencas senti vin blokita aŭ kvazaŭ vi ne povas antaŭeniri, prenu tempon por demandi vin kial vi sentas la kiel vi faras.

Kio okazis por ke vi sentis vin tiel? Kion viaj sentoj diras al vi? Kion vi dirus al amiko, kiu travivis similan sperton?

Kiam vi estas emocie engaĝita pri io, povas esti malfacile vidi ĝin objektive. Agnoski viajn sentojn povas helpi vin plikonsciiĝi pri ili, komenci kompreni iliajn radikkaŭzojn kaj preterpasi ilin.

2) Estu honesta kun vi mem pri kial vi disiĝis

Ĉu aŭ ne. vi sentas tion, vi devas esti honesta kun vi mem pri la eventoj, kiuj kondukis al via disiĝo. Se vi disiĝis kun via partnero kaj nun trovas vin konstante pensanta pri ili, vi devas demandi vin kial.

Vi ne volas okupiĝi pri ciklo de memvenkaj pensoj, kiuj malhelpas vin antaŭeniri. en pozitivaj manieroj.

Kial vi rompis kun via partnero? Ĉu pro io, kion vi faris, aŭ pro io, kion ili faris? Aŭ ĉu ĝi estis kombinaĵo de faktoroj?

Se via rilato finiĝis pro io, kion ili faris, kion farisili faras kaj ĉu vi povas pardoni ilin pro tio?

Se la rilato finiĝis pro io, kion vi faris, ĉu vi kredas, ke vi povas ŝanĝi kaj fari pli bone estonte?

3) Trovu manierojn por resti okupata kaj distrita

Unu el la plej bonaj manieroj antaŭeniri kaj meti vian ekson en la pasintecon estas resti okupata kaj distrita.

Tio ebligas al vi koncentri vian atenton al aliaj aferoj, kaj tiel donas al via eks malpli da spaco en via menso. Se vi luktas por antaŭeniri, provu trovi manierojn okupi vian menson kaj manojn.

Engaĝiĝu en agadoj kiuj interesas vin, kaj faru aferojn, kiujn vi ĝuas.

Ĉi tio povus esti io ajn de bakado ĝis ludado de sportoj aŭ okupado de nova ŝatokupo kiel piedbatboksado.

4) Memoru kial vi disiĝis

Kiam vi disiĝis, vi disiĝis ial. Vi verŝajne ne finis la rilaton sen almenaŭ iom da konsidero, kaj vi verŝajne havas viajn kialojn por kial vi faris tion.

Rememori kaj memorigi vin pri kial vi disiĝis kun via eks povas helpi vin resti koncentrita pri tio. la estontecon kaj antaŭeniri en pozitivaj manieroj.

Ĉi tio povus helpi vin eviti denove fari la samajn erarojn, kaj ankaŭ povus helpi vin eviti tro obsedi pri via eks.

Memorante kial vi disiĝi kun via eks povas helpi vin koncentriĝi pri la estonteco anstataŭ resti en la pasinteco.

Ĝi ankaŭ povas helpi vin eviti ripeti erarojn de via pasinteco.

5) Provu novajn agadojn.